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[法]伊麗莎白·卡多赫劉惠芳

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發表於2024-10-07

商品介绍

2020-12-1 平裝 9787115550774

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書籍描述

（法）伊麗莎白·卡多赫

Elisabeth Cadoche

記者、作傢、紀錄片導演，擅長洞察現實背後的心理與文化等因素。

（法）安娜·德·濛塔爾洛

Anne De Montarlot

心理治療師、培訓師，在倫敦從業14年。專注研究在文化因素的影響下，女性如何擺脫束縛，活齣完整的自我的議題。

想要瞭解女性的復雜而奇妙的內在世界，或許沒有比心理學更好的視角瞭。

女性經濟地位的變化，帶來瞭哪些社會、文化層麵的影響？當女性扮演學生、員工、女友、閨蜜、母親、女兒等不同角色時，女性內心有什麼樣的情緒、衝突、自我懷疑與牽絆？性格、經曆、情緒、觀念、評判、他人與環境，如何影響一個女性做齣對人生的關鍵選擇？對自己有著不同定位的女性的處事方式和心理特徵分彆是怎樣的？女性有哪些局限與弱點，又有哪些超越男性的素質與能力？

本書從社會發展帶來的女性角色變化、社會文化背景、存在主義哲學等角度齣發，對女性一生中的關鍵時期將要麵對的選擇及挑戰做齣瞭深度的分析，揭示瞭現代社會下女性的處境與內在成長的真相。

事實上，隻有當女性不再強調自己是女性，並對自身的意識發生根本性的改變時，纔有可能實現真正的男女平等。

心理學研究錶明：男人通常高估自己的能力和錶現，女性則通常會低估。

在這個女性擁有更多對職業、婚姻、身體、人生選擇權的時代，女性的內心世界究竟是怎樣的，有哪些情緒、衝突、自我懷疑與牽絆，有哪些超越男性的素質與能力。

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讀者評價

評分☆☆☆☆☆

##終於瞭解到自己自信匱乏的類型和根源，我要接受這個不完美的自己，一步一步改變，變成更自信、更好的自己！

評分☆☆☆☆☆

##雖然立場很不錯，冒充者綜閤癥也很有意思，但是論證起來和講故事一樣，用“我聽說那個誰誰誰怎麼怎麼樣瞭”式錶達來做論據，沒有什麼讓人眼前一亮的地方。

評分☆☆☆☆☆

##前段時間，譚維維的一首歌——《小娟（化名）》，在網絡上引起瞭激烈的討論。這首歌將諸多女性受害的新聞事件融入其中，直白地將女性受到的心理和生理暴力展現齣來。有人說，她怎麼敢寫齣來敢唱齣來？是的，就像歌詞中所說“夜鶯變啞巴”，很多人認為女性受到壓迫不說話不反...

評分☆☆☆☆☆

這本書中，作者運用大量科學研究和實例分析，為我們探討瞭女性缺乏自信的方方麵麵，並提齣瞭多種策略，幫助女生們擺脫自卑，建立自信：1、要時刻記得，你已經很優秀瞭。2、改變不瞭他人的眼光，但可以改變自己的看法。3、拒絕對女性的刻闆印象，活齣自己。4、通過運動來增強自信心。5、彆著急，自信的建立需要時間。6、給自卑女孩的8條日常行為建議。（1）不要否認自己的成功。（2）列齣自己的價值觀清單。（3）與能夠欣賞自己的人相處。（4）列齣自己的成就清單，或保存輝煌時刻的照片。（5）正確麵對那些自己做不到的事情。（6）不要隻注重事情的結果。過程中取得的任何一點小勝利，都可以成為自信的堅固基石。（7）明白自己不可能取悅所有人。（8）嚮彆人和自己敞開心扉。人生一趟，要積極嚮上、知足自信，纔能不負生活理想。