具体描述
1938年出生于东京。日本国民心理学家、早稻田大学名誉教授、哈佛大学赖肖尔日本研究所客座研究员、日本精神卫生学会理事。
对现代人普遍关注的心理问题有独特见解，担任日本家喻户晓的电台栏目《人生问题咨询》主持人。
著有《情感暴力》《性格中的蜜与甜》《摆脱不安》等作品。
你为什么总是在意别人的脸色，在乎别人的想法？你为什么总是想东想西、患得患失？过于敏感是一个重要的原因。
伴随着快节奏的生活，无论是成年人还是孩子都会有不同程度的心理压力。而天生敏感的人会放大这种压力，他们每天都可能生活在别人的阴影中、作茧自缚。其实，我们完全可以不要太在意生活中的“小敏感”和“小挫折”，因为它们有的是别人的无心之过，有的则只是我们自己的主观臆测而已。
情绪过敏会让你变得脆弱，而钝感是一种力量，能让你更加有韧性。作者剖析敏感人群的心理特征及形成原因，提出摆脱情绪敏感的四种方法，及时给敏感的你一粒“情绪脱敏胶囊”，教你控制情绪、疗愈心情、重塑自我。
用户评价
一本带来慢节奏的书籍，钝感力并不是一个贬义词，往往他更能给你带来更多的适应时间，从而有效地去解决问题。有的人很喜欢自己变得聪明一点，多了解别人多一些，体察到别人的心情，察言观色，无论是对待领导，家人，同事，朋友，更能贴心的体会他们的心情，往往在这个时候而忘...
评分 评分##过于敏感，会让我们变得非常焦虑。具有一些钝感力，能够让我们活着更加快乐。
评分##看到了一些隐性的自恋，比如“生理疑病症”、“道德疑病症”。原来有一些担心，只是因为过于敏感。放下害怕，多关注别人就有机会改变。
评分##就那么回事儿吧…
评分##《情绪钝感力》 不要什么都往心里去 ☘️钝感是一种智慧，是体验人生况味后的从容和淡定。 ☘️钝感是接纳，是承受，是对生活最好的适应 ☘️钝感是一边品味挫折和伤痛，一边坚定地朝着自己的方向前行。 ☘️生活没有那么多“弦外之音”你不必为别人的情绪负责...
评分##掌控情绪才能掌控自己！一本不错的书，情绪四大法则，让人轻松快乐！
评分##都说往日皆逝，不可沉溺，情绪敏感者们却总将自己置于各种负面情绪中无法自拔，深受其害却不自知。 就像人们总说，不要带着恶意去揣测别人，而情绪敏感者就总喜欢这么干，还总把自己的猜测当做事实。情绪这把双刃剑，在情绪敏感者手里，真正的做到了伤人伤己。
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