具体描述
1938年出生于东京。日本国民心理学家、早稻田大学名誉教授、哈佛大学赖肖尔日本研究所客座研究员、日本精神卫生学会理事。
对现代人普遍关注的心理问题有独特见解，担任日本家喻户晓的电台栏目《人生问题咨询》主持人。
著有《情感暴力》《性格中的蜜与甜》《摆脱不安》等作品。
你为什么总是在意别人的脸色，在乎别人的想法？你为什么总是想东想西、患得患失？过于敏感是一个重要的原因。
伴随着快节奏的生活，无论是成年人还是孩子都会有不同程度的心理压力。而天生敏感的人会放大这种压力，他们每天都可能生活在别人的阴影中、作茧自缚。其实，我们完全可以不要太在意生活中的“小敏感”和“小挫折”，因为它们有的是别人的无心之过，有的则只是我们自己的主观臆测而已。
情绪过敏会让你变得脆弱，而钝感是一种力量，能让你更加有韧性。作者剖析敏感人群的心理特征及形成原因，提出摆脱情绪敏感的四种方法，及时给敏感的你一粒“情绪脱敏胶囊”，教你控制情绪、疗愈心情、重塑自我。
用户评价
##加点“甜”吧，别当生活的苦行僧！不如意事常八九，为何不多想那一二？ 你有没有明明很努力学习，期末考试成绩还是班上垫底的？你有没有每天兢兢业业地工作，到年底奖金和升职都和你擦肩而过？你有没有每天辛苦操持家务，陪伴辅导孩子，丈夫依然对你各种不满甚至背叛…… 这就...
评分##今天，又读到了作者：加滕谛三的新书《情绪钝感力》，这本书主要内容和我们平时所遇到敏感情绪息息相关。 在我们身边，经常会遇到这样的人，别人的一句话，就能让他的情绪瞬间爆炸，然后心情一整天都不好，这种容易被情绪打到的人，其实是太敏感了，是缺少“情绪钝感力”所至。...
评分 评分 评分 评分##把书中的速效情绪脱敏胶囊收藏起来，下次再有情绪的时候，拿出来吃上几颗，便能很快治愈。 面对各种情绪，有时候，我们要做加法，有时候，我们要做减法，有时候，我们要做乘法，有时候我们要做除法。
评分相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.idnshop.cc All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有