具體描述
1938年齣生於東京。日本國民心理學傢、早稻田大學名譽教授、哈佛大學賴肖爾日本研究所客座研究員、日本精神衛生學會理事。
對現代人普遍關注的心理問題有獨特見解，擔任日本傢喻戶曉的電颱欄目《人生問題谘詢》主持人。
著有《情感暴力》《性格中的蜜與甜》《擺脫不安》等作品。
你為什麼總是在意彆人的臉色，在乎彆人的想法？你為什麼總是想東想西、患得患失？過於敏感是一個重要的原因。
伴隨著快節奏的生活，無論是成年人還是孩子都會有不同程度的心理壓力。而天生敏感的人會放大這種壓力，他們每天都可能生活在彆人的陰影中、作繭自縛。其實，我們完全可以不要太在意生活中的“小敏感”和“小挫摺”，因為它們有的是彆人的無心之過，有的則隻是我們自己的主觀臆測而已。
情緒過敏會讓你變得脆弱，而鈍感是一種力量，能讓你更加有韌性。作者剖析敏感人群的心理特徵及形成原因，提齣擺脫情緒敏感的四種方法，及時給敏感的你一粒“情緒脫敏膠囊”，教你控製情緒、療愈心情、重塑自我。
用戶評價
##就那麼迴事兒吧…
評分##作為一個曾經很敏感的人，我非常理解敏感帶來的種種睏擾。在其他人看來的不值一提的事情上，敏感的人可能有無數想法在腦海中浮現，這使人疲憊不堪。 最近我讀瞭《情緒鈍感力》這本書，在這本書中，作者剖析敏感人群的心理特徵及形成原因，提齣擺脫情緒敏感的四種方法，及時給敏...
評分 評分##太說教瞭，全文都在諷刺情緒敏感的人但是卻提不齣一個解決案例。還是正經讀讀弗洛伊德吧。 在生活中，你有沒有遇到下麵情況呢？ 1.打著為你好的幌子，參與你的各種事。 2.稍微對他有點建議，就感覺自己是受害人，到處宣揚他在你這受到瞭委屈。 3.你和同事聊天，看到她走過時，跟她點頭打招呼，她就認為你和同事在說她的壞話。 4.和同事或朋友逛街時，你看上的衣服在她...
評分##很多女性會有“玻璃心”，總感覺公司同事對自己不友好，看來看去身邊沒一個好人，因而陷入悲苦的情緒中，不願和彆人接觸，工作狀態也受瞭影響。 其實有些時候，不過是自己的疑心作祟，大傢都那麼忙，誰有精力總針對你。不如“鈍感”一點，樂嗬嗬和大傢打成一片。
評分##我們要學會貓眼看世界，貓可以把你當成空氣，但他的眼裏永遠都藏著自己的星辰大海。
評分##《情緒鈍感力》 不要什麼都往心裏去 ☘️鈍感是一種智慧，是體驗人生況味後的從容和淡定。 ☘️鈍感是接納，是承受，是對生活最好的適應 ☘️鈍感是一邊品味挫摺和傷痛，一邊堅定地朝著自己的方嚮前行。 ☘️生活沒有那麼多“弦外之音”你不必為彆人的情緒負責...
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