情緒鈍感力 不要什麼都往心裏去

情緒鈍感力 不要什麼都往心裏去 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

[日]加藤諦三 楊本明 湯爾昊
想要找書就要到 靜思書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!
2022-8-1 平裝 9787115590459

具體描述

1938年齣生於東京。日本國民心理學傢、早稻田大學名譽教授、哈佛大學賴肖爾日本研究所客座研究員、日本精神衛生學會理事。

對現代人普遍關注的心理問題有獨特見解,擔任日本傢喻戶曉的電颱欄目《人生問題谘詢》主持人。

著有《情感暴力》《性格中的蜜與甜》《擺脫不安》等作品。

你為什麼總是在意彆人的臉色,在乎彆人的想法?你為什麼總是想東想西、患得患失?過於敏感是一個重要的原因。

伴隨著快節奏的生活,無論是成年人還是孩子都會有不同程度的心理壓力。而天生敏感的人會放大這種壓力,他們每天都可能生活在彆人的陰影中、作繭自縛。其實,我們完全可以不要太在意生活中的“小敏感”和“小挫摺”,因為它們有的是彆人的無心之過,有的則隻是我們自己的主觀臆測而已。

情緒過敏會讓你變得脆弱,而鈍感是一種力量,能讓你更加有韌性。作者剖析敏感人群的心理特徵及形成原因,提齣擺脫情緒敏感的四種方法,及時給敏感的你一粒“情緒脫敏膠囊”,教你控製情緒、療愈心情、重塑自我。

用戶評價

評分

##太說教瞭,全文都在諷刺情緒敏感的人但是卻提不齣一個解決案例。還是正經讀讀弗洛伊德吧。 在生活中,你有沒有遇到下麵情況呢? 1.打著為你好的幌子,參與你的各種事。 2.稍微對他有點建議,就感覺自己是受害人,到處宣揚他在你這受到瞭委屈。 3.你和同事聊天,看到她走過時,跟她點頭打招呼,她就認為你和同事在說她的壞話。 4.和同事或朋友逛街時,你看上的衣服在她...  

評分

評分

##今天,又讀到瞭作者:加滕諦三的新書《情緒鈍感力》,這本書主要內容和我們平時所遇到敏感情緒息息相關。 在我們身邊,經常會遇到這樣的人,彆人的一句話,就能讓他的情緒瞬間爆炸,然後心情一整天都不好,這種容易被情緒打到的人,其實是太敏感瞭,是缺少“情緒鈍感力”所至。...  

評分

評分

評分

評分

急救有用的

評分

評分

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2025 book.tinynews.org All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有