普通高等學校體育教育專業主乾課配套教材：體育心理學題解 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社： 高等教育齣版社

ISBN：9787040203059

版次：1

商品編碼：10003576

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2006-09-01

用紙：膠版紙

頁數：204

字數：240000

正文語種：中文

編輯推薦

　　本書是一部高校體育心理學的配套教材，全書分為習題、習題解答兩大部分，內容涉及體育心理學概述、體育學習的心理學基礎、運動興趣、體育活動中的目標定嚮與目標設置等，每一章均配有相應的學習習題及答案分析，適閤高校體育專業學生學習使用。

內容簡介

　　《體育心理學題解》是普通高等教育“十五”國傢規劃教材《體育心理學》的配套教材之一，也是被教育部和高等教育齣版社評定為國傢高等學校“精品”教材中的一本，編寫本教材的主要目的是使學生既全麵又重點地復習和掌握體育心理學的理論和方法，同時，也是為瞭提高本門課程教師的教學質量和教學效果。《體育心理學題解》既可以作為學生學好體育心理學的參考書，也可以作為教師教學的重要參考資料。
　　《體育心理學題解》與主教材《體育心理學》的體係完全一緻，由單選題、多選題、匹配題、填空題、簡答題、論述題等六個部分組成，且配有參考答案，這有助於學生更好地復習和鞏固所學知識，教師更有效地進行教學。

目錄

第一部分 習 題
第一章 體育心理學概述習題
第二章 體育學習的心理學基礎習題
第三章 運動興趣習題
第四章 運動動機習題
第五章 體育活動中的目標定嚮與目標設置習題
第六章 運動歸因習題
第七章 體育鍛煉與心理健康習題
第八章 運動損傷的心理緻因與康復習題
第九章 注意與運動錶現習題
第十章 心境狀態與運動錶現習題
第十一章 應激、喚醒、焦慮與運動錶現習題
第十二章 心理技能訓練概述習題
第十三章 運動中的行為乾預方法習題
第十四章 運動中的認知乾預方法習題
第十五章 體育運動中的團體凝聚力習題
第十六章 體育運動中的領導行為習題
第十七章 運動中的攻擊性行為習題
第十八章 運動技能的學習習題
第十九章 提高體育教學效果的心理學方法習題
第二十章 體育教學中學生的個彆差異習題

第二部分 習題解答
第一章 體育心理學概述習題解答
第二章 體育學習的心理學基礎習題解答
第三章 運動興趣習題解答
第四章 運動動機習題解答
第五章 體育活動中的目標定嚮與目標設置習題解答
第六章 運動歸因習題解答
第七章 體育鍛煉與心理健康習題解答
第八章 運動損傷的心理緻因與康復習題解答
第九章 注意與運動錶現習題解答
第十章 心境狀態與運動錶現習題解答
第十一章 應激、喚醒、焦慮與運動錶現習題解答
第十二章 心理技能訓練概述習題解答
第十三章 運動中的行為乾預方法習題解答
第十四章 運動中的認知乾預方法習題解答
第十五章 體育運動中的團體凝聚力習題解答
第十六章 體育運動中的領導行為習題解答
第十七章 運動中的攻擊性行為習題解答
第十八章 運動技能的學習習題解答
第十九章 提高體育教學效果的心理學方法習題解答
第二十章 體育教學中學生的個彆差異習題解答

《體育心理學》：解鎖運動潛能，成就卓越人生 運動，不僅僅是強身健體，更是超越自我、挑戰極限的旅程。在這趟旅程中，心理的強大與身體的健壯同樣重要。理解並運用體育心理學的原理，能夠幫助我們突破瓶頸，激發潛能，享受運動帶來的純粹快樂，甚至在競技場上創造輝煌。 本書，《體育心理學》，正是您探索運動心理奧秘的理想指南。它並非一本枯燥的學術著作，而是以嚴謹的科學理論為基礎，結閤大量生動鮮活的案例，深入淺齣地剖析運動過程中涉及的各種心理現象，為您提供一套係統而實用的運動心理學知識體係。無論您是渴望提升運動錶現的運動員，希望科學指導學生的體育教師，還是對運動心理學充滿好奇的運動愛好者，都能從中獲益匪淺。 為何要學習體育心理學？ 在追求卓越的運動道路上，身體素質的訓練固然重要，但往往決定最終成敗的，是那顆堅韌不拔、積極樂觀的心。 突破生理極限，激發潛在能力： 許多時候，我們的身體並沒有達到真正的極限，而是被心理因素所束縛。緊張、恐懼、焦慮、缺乏自信，這些負麵情緒都可能導緻錶現失常。體育心理學教您如何識彆和管理這些情緒，建立強大的心理韌性，從而挖掘齣身體更深層次的潛能。 提升運動錶現，實現個人目標： 從提高訓練效率到臨場發揮，體育心理學提供瞭豐富的策略。如何設定有效的目標？如何提高專注力？如何在壓力下保持冷靜？如何從失敗中學習並重振旗鼓？這些問題的答案，都蘊藏在體育心理學的理論與實踐中。 享受運動樂趣，培養健康心態： 運動的本質是快樂。然而，過度追求成績、害怕失敗，可能會讓運動變成一種負擔。體育心理學幫助您重塑對運動的認知，學會享受過程，培養積極樂觀的心態，讓運動真正成為生活的一部分，帶來持久的身心愉悅。 促進團隊協作，構建良好人際關係： 在集體項目中，團隊的心理狀態至關重要。如何建立團隊凝聚力？如何有效溝通？如何處理團隊內部的衝突？體育心理學為您提供解決這些問題的工具，讓團隊協作更加順暢，共同朝著目標前進。 應對運動傷害，加速康復進程： 運動傷害不僅影響身體，更會對心理造成打擊。恐懼再次受傷、信心動搖，這些心理障礙可能延緩康復。體育心理學幫助您正確麵對傷害，積極調整心態，以更樂觀、更堅定的態度投入康復過程。 本書為您呈現哪些精彩內容？ 《體育心理學》將帶領您踏上一段精彩的探索之旅，從多個維度深入瞭解運動中的心理世界： 第一部分：體育心理學導論——認識運動的內心世界 體育心理學的定義、研究對象與方法： 什麼是體育心理學？它研究什麼？我們如何研究它？本章將為您構建起體育心理學的基本框架，讓您對其有清晰的認識。 個體心理特徵與運動錶現： 人格特質、氣質類型、能力差異等個體心理特徵如何影響運動錶現？瞭解這些，有助於我們更好地認識自己和他人的優勢與劣勢。 運動動機——點燃內在的火焰： 什麼是動機？它為何如此重要？本書將深入探討成就動機、內部動機與外部動機，教您如何有效地激發和維持運動動機，讓您擁有源源不斷的動力。 運動情緒與情感——情緒的力量與控製： 運動中的喜悅、興奮、焦慮、沮喪，這些情緒是如何産生的？它們又如何影響我們的錶現？您將學會識彆並有效管理運動中的情緒，讓積極情緒成為您的助力。 第二部分：運動中的認知過程——思維的力量 運動中的注意與意識： 在瞬息萬變的運動場上，如何集中注意力，排除乾擾？本章將探討注意的類型、特點以及如何訓練高效的注意，讓您的思維更加敏銳。 運動中的感知與錶象： 身體的感知，對運動情境的錶象理解，在運動技能的學習與執行中扮演著怎樣的角色？您將瞭解如何通過有效的感知訓練和錶象訓練來提升運動技能。 運動中的思維與決策： 運動中的快速判斷與決策至關重要。本章將剖析運動思維的特點，以及如何提高決策的效率與準確性。 運動中的記憶與學習： 運動技能的掌握離不開記憶。我們將探討運動記憶的規律，以及如何運用心理學原理提高運動技能的學習效率和鞏固效果。 第三部分：運動中的個體發展與心理調適——成長與超越 運動技能的學習與發展： 從初學者到專傢，運動技能是如何習得和發展的？本章將深入剖析運動技能學習的階段與規律，為您提供科學的學習方法。 運動中的個性心理： 成功運動員身上有哪些共有的個性特徵？如何培養積極的個性心理，以應對運動中的挑戰？ 運動中的意誌品質： 頑強的意誌力是成就偉大的基石。本章將探討意誌力的構成要素，以及如何通過係統的訓練來塑造堅韌的意誌品質。 運動心理訓練與調適： 如何運用心理學方法進行有針對性的訓練？例如，如何進行意象訓練、放鬆訓練、自我對話訓練等，以提升心理素質。 第四部分：競技體育中的心理學——巔峰錶現的秘密 賽前心理準備與臨場發揮： 如何科學地進行賽前準備？如何在比賽中保持最佳的心理狀態？您將獲得實用的策略和技巧。 運動中的應激與焦慮管理： 比賽壓力巨大，如何有效應對和管理賽場上的緊張與焦慮？本書將提供行之有效的心理調適方法。 運動訓練中的心理學： 如何將心理學原理融入日常訓練，提高訓練效果？如何處理訓練中的心理疲勞？ 運動群體心理： 在團隊運動中，如何理解和影響群體心理？如何建立強大的團隊凝聚力？ 運動心理谘詢與輔導： 當遇到嚴重的心理睏擾時，如何尋求專業的幫助？瞭解運動心理谘詢的基本原理與流程。 第五部分：特殊人群的體育心理學——關愛與融入 青少年體育心理學： 青少年在運動中的心理特點是什麼？如何引導他們健康成長？ 老年人體育心理學： 運動對老年人的心理健康有何益處？如何設計適閤老年人的運動方案？ 特殊需要人群的體育心理學： 關注殘障人士、有特殊教育需求者在體育運動中的心理需求與發展。 為何選擇《體育心理學》？ 理論係統，深入淺齣： 本書緊密結閤心理學理論，同時避免瞭晦澀難懂的學術術語，用通俗易懂的語言進行闡述，讓您輕鬆掌握核心概念。 案例豐富，生動鮮活： 大量來源於真實體育場景的案例分析，幫助您更直觀地理解理論知識，並學會將其應用於實際。 實用性強，可操作性高： 本書不僅講解理論，更側重於提供實用的心理訓練方法和策略，讓您學有所用，即刻實踐。 麵嚮廣泛，普適性強： 無論您是專業運動員、體育教練、體育教師，還是普通的運動愛好者，都能從中找到適閤自己的內容，提升運動體驗。 前沿視野，與時俱進： 緊跟體育心理學研究的最新進展，為您呈現最前沿的理論與實踐。 《體育心理學》將是您在運動道路上不可或缺的夥伴。它將幫助您打開通往內心世界的大門，解鎖身體的無限潛能，更重要的是，讓您在運動中找到真正的快樂與意義，成就更加卓越的人生。 現在，就讓我們一起踏上這場精彩的體育心理學之旅吧！

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣版，對於我們這些在基層體育教學一綫工作的老師來說，無疑是雪中送炭。我們常年麵對著不同年齡段、不同運動基礎的學生，如何有效地激發他們的運動興趣，提升他們的運動技能，以及如何處理學生在運動中可能齣現的各種心理問題，一直是我們的難題。很多時候，我們隻能憑經驗摸索，缺乏科學的理論指導。而這本《體育心理學題解》，則為我們提供瞭一個非常紮實的理論框架和實踐指導。它不僅僅講解瞭運動心理學的基本理論，更重要的是，它提供瞭大量的基於理論的教學策略和方法。比如，在講到運動學習時，它詳細介紹瞭不同學習理論在體育教學中的應用，並給齣瞭如何設計練習、提供反饋的建議，這些都對我們日常的教學工作非常有幫助。此外，書中關於如何培養學生自信心、如何應對運動挫摺的內容，也讓我們在處理學生心理問題時，有章可循，不再束手無策。我尤其欣賞它對“題解”部分的處理，這些題目涵蓋瞭體育心理學教學中常見的難點和重點，通過對這些題目的解答，我不僅鞏固瞭自身的理論知識，還學習到瞭很多不同的解題思路，這對於我在課堂上組織學生討論、進行知識點梳理時，都提供瞭寶貴的素材。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對體育項目本身有著濃厚興趣，但同時又對運動員背後心理活動感到好奇的普通讀者。一直以來，我都在尋找一本能夠將體育運動的激情與人類內在的心理世界巧妙結閤的書籍。直到我發現瞭這本《體育心理學題解》，我纔找到瞭我心目中的那本書。這本書給我最大的感受是它的“溫度”。它沒有將體育心理學寫成一堆冰冷的理論公式，而是充滿瞭對運動過程中人的情感、意誌、認知等方麵細緻入微的觀察和分析。我特彆喜歡它對運動錶現與心理狀態之間關係的闡述，比如在比賽關鍵時刻，運動員是如何調控自己的情緒，如何保持專注，如何剋服內心的恐懼。這些內容讓我對那些賽場上的英雄們有瞭更深的理解和敬意。而且，這本書在講解理論時，也非常注重與實際的體育訓練相結閤，它提供的各種心理訓練方法，比如可視化、自我對話、放鬆訓練等，都非常具有操作性，我甚至嘗試在自己的日常鍛煉中運用一些方法，感覺效果也很好。書中的“題解”部分，更是讓我驚嘆於作者的深厚功底，它不僅僅是對問題的解答，更是一種思維的引導，讓我能夠從不同的角度去審視和理解體育心理學的各個方麵。

評分☆☆☆☆☆

作為一名體育教育專業的畢業生，我一直覺得自己的知識體係中，理論與實踐之間存在著一定的鴻溝。很多時候，我們學習到的理論知識，在實際應用中卻顯得有些捉襟見肘。這本《體育心理學題解》，恰恰填補瞭我的這一空白。它不僅僅是對體育心理學知識的簡單梳理，更重要的是，它將這些抽象的理論與具體的體育教學場景緊密地聯係起來。我最喜歡的一點是，這本書在介紹每個理論後，都會附帶大量的實例分析和應用建議。比如，在講解“群體動力”時，它不僅解釋瞭群體凝聚力、領導者風格等概念，還詳細分析瞭如何在不同類型的運動隊伍中，通過有效的溝通和協調，提升團隊的整體錶現。這些內容對於我們未來的教學工作，提供瞭非常直接和寶貴的指導。而且，這本書的“題解”部分，設計得非常巧妙。它不是簡單地給齣答案，而是層層深入地剖析題目背後的考點和知識點，幫助我們理解“為什麼是這個答案”，以及如何觸類旁通。這讓我感覺，這本書不僅僅是在幫助我記憶知識，更是在培養我的分析和解決問題的能力。這本書讓我深刻體會到，體育心理學並非遙不可及的高深理論，而是與我們日常生活和教學工作息息相關的實用學科。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是體育教育專業學生們的福音！作為一名正在備考的研究生，我翻閱瞭市麵上不少體育心理學的參考書，但說實話，很多都寫得晦澀難懂，理論堆砌，讓人望而卻步。直到我偶然發現瞭這本《體育心理學題解》，簡直是打開瞭新世界的大門。它的內容安排非常閤理，不是那種簡單羅列概念的教材，而是深入淺齣地講解瞭體育心理學的核心理論，並且緊密結閤瞭實際的體育教學和訓練場景。比如，在講到動機理論的時候，它不僅僅介紹瞭成就動機理論、歸因理論等，還詳細分析瞭如何在不同運動項目中激發運動員和學生的內在和外在動機，提供瞭非常具體可操作的策略。更讓我驚喜的是，這本書的題目解析部分，不是簡單地給齣答案，而是對每個題目的考點、易錯點進行瞭深入剖析，很多題目都來自於曆年考研真題，這對於我這種需要通過考試來檢驗學習成果的學生來說，簡直是無價之寶。它幫助我梳理瞭知識體係，鞏固瞭對關鍵概念的理解，並且讓我能夠掌握解題的思路和方法。我甚至覺得，這本書不僅僅是為備考的學生準備的，對於一綫體育教師來說，也能從中獲得很多提升教學效果的啓發。它真正做到瞭理論與實踐相結閤，讓原本枯燥的理論變得生動有趣，充滿價值。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對運動心理學一直充滿好奇的普通愛好者，我一直想深入瞭解這項學科，但苦於找不到閤適的入門讀物。很多市麵上的書籍要麼過於學術化，充斥著各種心理學專業術語，讓人讀起來雲裏霧裏；要麼過於通俗化，流於錶麵，缺乏深度。直到我無意間接觸到這本《體育心理學題解》，我纔發現，原來體育心理學可以如此引人入勝。這本書雖然名字裏有“題解”二字，但其內容遠不止於此。它以一種非常係統的方式，將體育心理學涉及到的各個關鍵領域進行瞭詳細的闡述，從運動動機、情緒調節，到運動學習、群體動力，再到運動損傷的心理恢復等等，幾乎涵蓋瞭所有重要的方麵。我特彆喜歡它在講解每一個理論時，都會引用大量的實際案例，比如如何通過心理訓練幫助運動員剋服大賽前的緊張，如何在團隊閤作中提升運動錶現，這些案例都非常生動，讓我能夠非常直觀地理解抽象的理論。而且，它的語言風格也非常親切，沒有那種冷冰冰的學術腔調，讀起來就像是在聽一位經驗豐富的體育心理學教授在娓娓道來。即使是一些比較復雜的概念，在作者的解讀下也變得易於理解，讓我對體育運動中人的心理活動有瞭全新的認識，也讓我更加熱愛這項運動。

評分☆☆☆☆☆

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單車，上路！

評分☆☆☆☆☆

《體育心理學題解》與主教材《體育心理學》的體係完全一緻，由單選題、多選題、匹配題、填空題、簡答題、論述題等六個部分組成，且配有參考答案，這有助於學生更好地復習和鞏固所學知識，教師更有效地進行教學。 《體育心理學題解》是普通高等教育“十五”國傢級規劃教材《體育心理學》的配套教材之一，也是被教育部和高等教育齣版社評定為國傢高等學校“精品”教材中的一本，編寫本教材的主要目的是使學生既全麵又重點地復習和掌握體育心理學的理論和方法，同時，也是為瞭提高本門課程教師的教學質量和教學效果。《體育心理學題解》既可以作為學生學好體育心理學的參考書，也可以作為教師教學的重要參考資料。

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第十二章

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