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出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506451642

版次：1

商品编码：10097438

包装：平装

开本：16开

出版时间：2008-06-01

用纸：铜版纸

页数：95

字数：100000

正文语种：中文

编辑推荐

　　《5分钟玩转发型》作者是生活类图书资深策划人、撰稿人及北京瑞雅文化传播有限公司执行总监。长期致力于生活类图书的策划、撰稿及现代时尚生活潮流的观察研究。在时尚流行、服饰美容、营养美食、运动健身、亲子孕育、建筑家居以及相关领域有着深入敏锐的观察和独到的见解。曾与海内外多家知名建筑设计事务所、礼仪专家、名医、名厨、营养专家、瑜伽导师、设计师、造型师、摄影师等各领域之精英成功合作，为读者带来高品质的衣食住行资讯。
　　迷恋文字和图像，愿将美妙的生活转变为图书作品呈现给世人，愿为读者做跨媒体导游。愿读者每

内容简介

　　《5分钟玩转发型》讲述秀发，长短卷直各尽其妙；女人，千娇百媚各不同。发丝处的小小变换，折射出女人细腻的情思，见证了女人蜕变的轨迹。女人一生的历程都在通过发型演绎。幼时翘翘的羊角辫，在蹦跳中抒发童年的天真；少女时渐长渐美的秀发，柔顺中满蕴着少女的多情；走进婚姻，精炼的短发诠释成熟与干练；韶华逝去，华发飞雪，银发凝聚的便是女人一生的心情…… 怎么？觉得没有好看的梳编发型？千万不要这么想哦！现存赶快翻看《5分钟玩转发型》吧！除了漂亮的梳编发型，还有适合你自己的秀发护理方法哦！快点随我一起来吧！

内页插图

目录

楔子
Part 1　了解自己的秀发
毛发的健康检查
判断自己是什么发质
选择适合自己发质的洗发露、护发素
饮食与美发

Part 2　秀发护理8秘计
秘计1　正确的洗发方法
秘计2　正确的干发方法
秘计3　发梳的选择、保养和清洁
秘计4　正确的秀发梳理方法
秘计5　秀发深层滋润3步曲
秘计6　打造丝滑秀发
秘计7　消除头屑的烦恼
秘计8　防治脱发

Part 3秘计发型打理7秘计
秘计1　染发DIY
秘计2　选择适合自己肤色的发色
秘计3　整发剂的使用
秘计4　选择适合自己脸犁的发型
秘计5　卷发DlY
秘计6　直板烫DIY
秘计7　发膜DIY

Part 4　发型梳编61秘计
秘计1　扎马尾辫的技巧
秘计2　三股辫的技巧
秘计3　鱼骨辫的技巧
秘计4　正编辫的技巧
秘计5　反编辫的技巧
秘计6　侧编辫的技巧
秘计7　逆梳的技巧
秘计8　拧发的技巧
秘计9　各种工具盘发的技巧
秘计10　OL的短发梳编①
秘计11　OL的短发梳编②
秘计12　OL的短发梳编③
秘计13　OL的中发梳编①
秘计14　OL的中发梳编②
秘计15　OL的中发梳编③
秘计16　OL的中长发梳编①
秘计17　OL的中长发梳编②
秘计18　OL的中长发梳编③
秘计19　约会的短发梳编①
秘计20　约会的短发梳编②
秘计21　约会的短发梳编③
秘计22　约会的中发梳编①
秘计23　约会的中发梳编②
秘计24　约会的中发梳编③
秘计25　约会的中长发梳编①
秘计26　约会的中长发梳编②
秘计27　约会的中长发梳编③
秘计28　PARTY的短发梳编①
秘计29　PARTY的短发梳编②
秘计30　PARTY的短发梳编③
秘计31　PARTY的中发梳编①
秘计32　PARTY的中发梳编②
秘计33　PARTY的中发梳编③
秘计34　PARTY的中长发梳编①
秘计35　PARTY的中长发梳编②
秘计36　PARTY的中长发梳编⑨
秘计37　休闲的短发梳编①
秘计38　休闲的短发梳编②
秘计39　休闲的短发梳编③
秘计40　休闲的中发梳编①
秘计41　休闲的中发梳编②
秘计42　休闲的中发梳编③
秘计43　休闲的中长发梳编①
秘计44　休闲的中长发梳编②
秘计45　休闲的中长发梳编③
秘计46　运动的短发梳编①
秘计47　运动的短发梳编②
秘计48　运动的短发梳编③
秘计49　运动的中发梳编①
秘计50　运动的中发梳编②
秘计51　运动的中发梳编③
秘计52　运动的中长发梳编①
秘计53　运动的中长发梳编②
秘计54　运动的中长发梳编③
秘计55　戴帽子的短发梳编
秘计56　戴帽子的中发梳编
秘计57　戴帽子的中长发梳编
秘计58　戴丝巾的梳编①
秘计59　戴丝巾的梳编②
秘计60　使用假发的梳编①
秘计61　使用假发的梳编②／③

前言/序言

《光影流转：经典电影的视觉叙事密码》 作者： [此处留空，或填写一个虚构的名字，例如：林风] 出版社： [此处留空，或填写一个虚构的出版社名称，例如：青石映画] --- 图书简介： 《光影流转：经典电影的视觉叙事密码》并非一本教导读者如何快速改变外在形象的指南，而是深入电影艺术的殿堂，解析那些在黑白与彩色胶片上留下的永恒印记。本书旨在揭示经典电影是如何通过精妙的视觉语言，构建起复杂而引人入胜的故事世界，从而实现深层次的情感共鸣与思想传递。它关乎的不是“几分钟内完成造型”，而是“几十年乃至上百年的光影沉淀”。 本书的叙事核心在于“观看的深度”。我们邀请读者放下对情节的预设认知，转而关注摄影机背后的哲学思考与技术选择。全书分为四个主要部分，层层递进，系统梳理了电影视觉叙事的核心要素，从基础的构图原理到复杂的灯光美学，再到剪辑的节奏掌控。 第一部分：画面的骨骼——构图与空间哲学 这一部分将焦点投向银幕上的二维平面如何承载三维空间与叙事张力。我们将探究黄金分割、三分法在不同时代导演手中的演变，并着重分析大师们如何利用前景、中景和背景的层次感，为人物关系和心理状态设置隐喻。例如，我们会剖析安东尼奥尼（Antonioni）电影中那些刻意留白的空旷构图，它们如何精准地反映了现代人的疏离感；以及韦斯·安德森（Wes Anderson）标志性的居中对称，这种形式美学背后的强迫症式控制欲与对秩序的渴望。 我们不会讨论如何“快速整理”头发或衣着，而是深入分析景深（Depth of Field）如何成为叙事工具。浅景深将观众的注意力牢牢锁定在特定人物或物体上，制造悬念或聚焦情感；而深景深则允许观众在同一画面内解读多重信息，构建复杂的环境叙事。这种对“聚焦”与“延展”的控制，是导演与观众之间无声的契约。 第二部分：情绪的调色板——光影的戏剧性 灯光，是电影的灵魂，也是视觉叙事中最具情感穿透力的元素。本书的第二部分完全致力于分析光线如何塑造氛围、界定角色和推动情节。我们将从早期的明暗对比法（Chiaroscuro）出发，解析德国表现主义电影中那种极端的、扭曲的光影，它们如何将建筑和人物同时异化为情感的投射。 随后，我们将讨论三点布光法（Three-Point Lighting）在不同类型片中的应用与颠覆。在黑色电影（Film Noir）中，低调照明（Low-Key Lighting）如何与人物的道德模糊性相呼应，每一道阴影都成为未言明的秘密。而在好莱坞黄金时代的史诗片中，高调照明（High-Key Lighting）如何营造出理想化的、清晰可辨的正义感。我们还会探讨自然光线的运用，例如塔可夫斯基（Tarkovsky）如何捕捉窗户射入的漫射光，让“时间”本身成为画面中的一个可见的、可触摸的元素。 第三部分：镜头的语言——运动与视角的权力 镜头运动并非简单的移动，它是导演的“脚步”和“目光”。第三部分详细阐述了运动镜头的叙事潜力。推轨镜头（Tracking Shot）如何跟随人物的脚步，将观众“拖入”场景的紧张氛围；摇摄（Pan）与俯仰（Tilt）如何揭示环境的广阔或局促；而旋转镜头（Crane Shot）和潜望镜式的视角，则代表着上帝般的审视或极度的迷失。 特别值得深入探讨的是主观镜头（Point of View Shot, POV）。它不仅是让观众“看见”角色所见，更是让观众“成为”角色。本书会对比不同电影中POV镜头的运用，分析它们如何瞬间打破第四堵墙，强迫观众面对角色的恐惧、欲望或偏执。这种对观看者心理的精确操纵，远比表面的造型变化来得深刻。 第四部分：时间的雕塑——剪辑的节奏与结构 如果说摄影是建筑，那么剪辑就是时间艺术的雕塑。本书的最后一部分回归到蒙太奇理论，探讨如何通过画面的衔接来创造新的意义、加速或减缓观众的心理体验。我们将不再满足于“跳切”或“交叉剪辑”的表面概念，而是追溯爱森斯坦（Eisenstein）的“碰撞蒙太奇”如何产生辩证的张力，以及马丁·斯科塞斯（Scorsese）如何利用快速剪辑来展现人物内心世界的混乱与活力。 节奏的掌控是视觉叙事的终极奥秘。长镜头为何能带来沉浸感和现实的重量？快速的短切片为何能制造焦虑和肾上腺素飙升的感觉？本书认为，完美的视觉叙事，是通过对上述所有元素的精准计算与编排，最终实现对观众情感的精确“导航”，让每一帧画面都承载着不可替代的叙事重量。 结语：重塑观看习惯 《光影流转》是一本写给所有对电影艺术怀有敬意的学习者的深度导览手册。它旨在提升读者的“电影素养”，教会我们如何超越故事本身，去阅读光影、理解构图、感受时间。它不是速成手册，而是一部需要耐心品味的视觉辞典，它承诺的是一次漫长而深刻的艺术之旅，而非五分钟就能完成的表面功夫。通过解析这些经典视觉语言，我们得以更深刻地理解人类情感与叙事艺术的共通之处。 本书适合谁阅读？ 电影专业学生及爱好者 对视觉艺术和摄影有浓厚兴趣的读者 希望提升鉴赏力，不再满足于被动观看的电影观众 所有对经典艺术作品背后的技术与哲学思考感兴趣的人士 本书不提供任何关于快速时尚、发型设计或个人形象打造的建议。它只专注于电影——这个最复杂、最迷人的光影艺术形式。

评分☆☆☆☆☆

这本书《5分钟玩转发型》的名字让我脑海里浮现出各种可能性。我一直觉得，发型是整体造型中非常重要的一环，但很多时候，我们总是在发型上卡住，不知道如何突破。我希望这本书能打破这个困境，用最直接、最有效的方式，教我们如何快速改变发型，从而改变心情和形象。我最期待的是，它能不能教一些适合不同场合的发型？比如说，在面试的时候，需要一个显得专业又自信的发型；在约会的时候，又需要一个温柔又迷人的发型。而这一切，都能在五分钟之内完成，这听起来简直是天方夜谭，但也正因如此，让我充满了好奇。我还在想，这本书会不会提供一些利用工具的技巧？比如，用卷发棒或者直发器，怎样才能快速做出自然的波浪或者蓬松感？或者有没有一些无需加热的造型方法，对头发更健康？我一直想尝试一些自己以前没敢尝试过的风格，但又怕失败，所以如果这本书能给出一些循序渐进的指导，并且有详细的图解，那对我来说帮助会非常大。我渴望这本书能成为我的发型启蒙老师，让我不再害怕尝试，而是享受每一次发型改变带来的惊喜。

评分☆☆☆☆☆

看到《5分钟玩转发型》这本书的名字，我立刻就被吸引住了。我一直觉得，发型是决定一个人气质的关键因素，但现实生活中，大部分人都被“早上没时间”、“不知道怎么弄”等问题困扰。我非常希望这本书能够提供切实可行的解决方案，让普通人也能轻松掌握快速变换发型的技巧。我脑海里想象着，这本书里会有很多针对不同场景的发型设计。比如，上班族的日常通勤发型，既要干练又要得体；周末的休闲发型，要轻松又时尚；甚至是参加婚礼或者晚宴的场合，也能在短时间内做出惊艳的效果。我尤其对那些“懒人必备”的发型感到好奇，比如不用卷发棒就能做出自然卷度的技巧，或者用简单的编发手法就能创造出复杂感的效果。我也希望能看到一些关于如何利用发胶、发蜡等造型产品的小窍门，让发型更持久、更有型。我期待这本书能成为我梳妆台上不可或缺的一部分，让我不再为发型烦恼，而是能够自信地展现各种风格。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字叫《5分钟玩转发型》，单看书名就觉得非常吸引人！我一直对发型改造很感兴趣，但平时工作忙，总觉得花很多时间打理头发很麻烦。所以，当我在书店看到这本书时，简直像是找到了救星。我一直期待这本书能提供一些简单易学、快速有效的发型技巧。比如，有没有那种不需要太多工具，只需要几分钟就能完成的日常通勤发型？或者是在紧急情况下，能瞬间提升气场、让整个人看起来精神焕发的急救发型？我特别想知道，这本书会不会教我们如何利用现有的发饰，比如发夹、发带，甚至是丝巾，来创造出完全不同的风格？我知道很多人都对如何打理不同发质（比如细软发、粗硬发、或者容易毛躁的发质）感到困扰，所以如果这本书能提供一些针对不同发质的打理和造型秘诀，那简直是太棒了。我脑海里已经有很多期待了，比如，有没有那种能够立刻让脸看起来小一圈的侧边发髻？或者是在派对上能让你成为焦点的华丽编发，而且能在几分钟内搞定？我希望这本书能像一个贴心又专业的发型师，随时在我身边，为我提供源源不断的灵感和解决方案。

评分☆☆☆☆☆

《5分钟玩转发型》这本书，光听名字就让人觉得实用又有趣。我一直都想拥有“随手就能换个发型”的能力，让生活充满更多变化和乐趣。我期待这本书能真正实现这个目标，提供一些真正能够在短时间内完成的发型教程。我经常早上醒来，看着镜子里的自己，觉得发型太平淡，想要点改变，但又不知道从何下手。所以，如果这本书能提供一些“一分钟变发”或者“三分钟造型”的秘诀，那就太棒了。我特别希望里面能有一些适合各种发量和发型的万能技巧，比如如何让细软发看起来蓬松有型，或者如何收敛粗硬发，让它服帖有光泽。除此之外，我也很想知道，这本书会不会涉及到发型与脸型搭配的知识？比如，什么样的发型能够修饰圆脸，什么样的发型能够拉长方脸？如果能有一些具体的例子和搭配建议，那就更完美了。我设想，这本书就像一个随身的造型宝典，无论我在哪里，遇到什么情况，都能快速找到合适的解决方案，让我的形象始终保持新鲜感和吸引力。

评分☆☆☆☆☆

《5分钟玩转发型》这本书的名字，直接戳中了我的痛点！我是一个生活节奏很快的人，每天早上都要跟时间赛跑，根本没精力去研究复杂的发型。所以我一直在寻找一种既能快速改变发型，又能让整体造型看起来焕然一新的方法。我希望这本书能提供一些简单到几乎不需要练习就能掌握的发型。比如说，有没有那种只需要几步就能完成的优雅盘发？或者是一些能够瞬间提升时尚感的发髻或者编发？我还在想，这本书会不会分享一些利用工具的小技巧，比如如何用梳子或者手指就能做出自然的蓬松感，而不是依赖昂贵的造型产品。我还很期待，书中会不会提供一些适合不同季节或者服装风格的发型建议？比如，夏天适合清爽的发型，冬天适合保暖又好看的发型。如果这本书能够真正做到“5分钟”，并且效果显著，那它绝对会成为我最喜爱的一本造型书。我渴望这本书能让我摆脱每天一成不变的发型，让我的形象变得更加多变和精彩。

评分☆☆☆☆☆

一般，不太适应，还可以

评分☆☆☆☆☆

凑单时买的，太不值了，一点都不好，买了肯定后悔。

评分☆☆☆☆☆

我买了个不错哦我买了个不错哦

评分☆☆☆☆☆

凑单时买的，太不值了，一点都不好，买了肯定后悔。

评分☆☆☆☆☆

n年前流行的发型居然也敢拿出来卖，土得要死~~

评分☆☆☆☆☆

刚到货，蛮好的，方便，可看性强

评分☆☆☆☆☆

我买了个不错哦我买了个不错哦

评分☆☆☆☆☆

凑单时买的，太不值了，一点都不好，买了肯定后悔。

评分☆☆☆☆☆

京东还是不错，赞一个啊，好好好