天然養生保健係列：中華養生茶飲600款 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

　　藥茶養生的原理，泡煮藥茶的知識，藥茶養生飲食宜忌，介紹不同人群四季的美容養生保健藥茶。

內容簡介

　　收載及創製瞭行之有效的600款藥茶方。全書主要內容包括：一、茶葉及飲茶的相關知識；二、藥茶的相關知識；三、四季養生藥茶；四、不同體質養生藥茶；五、亞健康養生藥茶；六、特殊人群養生藥茶；七、美容養生藥茶；八、兒童保健藥茶；九、女性保健藥茶；十、男性保健藥茶；十一、中老年保健藥茶；十二、其他疾病保健藥茶。《中華養生茶飲600款》所選藥茶方由配方、製作、用法、效用、方解五部分組成。《中華養生茶飲600款》內容由中醫藥專業人員編寫，內容科學嚴謹，通俗易懂，製作簡單，使用方便。若對證用藥茶，則療法顯著。對於一些較復雜或緊急的病癥，應及時嚮醫生谘詢或到正規醫院進行係統治療。

作者簡介

　　施旭光，醫學博士，廣州中醫藥大學方劑學教研室教授，碩士生導師；廣州中醫藥大學第一附屬醫院內科門診主任醫師；廣東省高校“韆百十”人纔工程校級培養對象。兼任中華中醫藥學會方劑專業委員會委員，《中華現代中醫學雜誌》編委。
長期從事中醫方劑學、中醫內科學的教學、科研和臨床工作。善於用中醫方法治療內科常見病和疑難雜癥，在中醫養生保鍵、藥膳食療、中醫治未病等方麵有較深入的研究。曾主持廣東省科技廳課題1項、廣東省教育廳課題1項、廣東省中醫藥局重點課題2項，參與國傢、省部級和廳局級課題共18項，主持新藥開發項目1項。發錶學術論文46篇。生編《小病小痛怎麼辦——實用傢庭用藥指南》、《服藥禁忌》、《美容禁忌》、《飲食禁忌》、《百味中藥補療食譜》、《百味中藥防老食譜》、《傷寒、金匱方歌訣新編》、《中西醫匯通常用方劑》等專著，參加《乙肝中醫療法》，《臨床中醫腫瘤學》、《從生活中防治甲亢》、《方劑學》、《方荊的現代研究》、《中華養生藥酒精選》、《中醫食療學》，《中華養生靚湯1000款》、《方劑學應試指南》等專著的編寫工作。

目錄

茶的相關知識
藥茶的相關知識
四季養生藥茶
春季養生藥茶
益肝腎茶
菊花梔子金錢草飲
菊愧茉莉茶
麥鼕菊花茶
藿香佩蘭茶
清上愈眩茶
夏季養生藥茶
雙花綠茶飲
甘草蓮子心茶
薄荷香薷茶
烏梅清暑茶
西瓜翠衣茶
薄荷蜜茶
鞦季養生藥茶
桑葉沙參茶
百閤麥味茶
桑葉梨鼕茶
杏仁茶
沙參麥鼕茶
二參茶
鼕季養生茶
蘿蔔茶
生曬參茶
巴戟牛膝茶
薑糖茶
沙苑杞子茶
蟲草茶
不同體質養生藥茶
敞寒猝生藥茶
生薑茶
良薑茴香茶
桂皮烏藥茶
花椒蟲草茶
菟絲子茶
吳茱萸茶
清熱猝生藥茶
龍膽菊槐茶
清心茶
清火茶
苦瓜茶
闆藍大青茶
金錢黃柏茶
益氣養生藥茶
西洋參茶
黨參茯苓茶
黃精茶
黃芪枸杞茶
參茶
大棗龍眼茶
補血養生藥茶
大棗桂圓茶
烏龍首烏茶
蟲草紅棗茶
黃芪當歸茶
黃芪五加茶
活缸養生藥茶
赤芍丹皮茶
益母草茶
澤蘭香附茶
丹參血藤茶
鬱金延鬍茶
滋陰養生藥茶
生地烏梅茶
百閤枇杷茶
首烏熟地茶
五味二鼕茶
銀耳茶
黑白芝麻茶
溫陽養生藥茶
杜仲蓯蓉茶
羊藿路通茶
桂皮茴香茶
核桃茶
仙靈五味茶
沙苑韭子茶
亞健康養生藥茶
慢性疲勞養生藥茶
參芪益氣茶
杜仲茶
大棗蜂蜜茶
太子參茶
續斷茶
巴戟黨參茶
神經衰弱(睡眠障礙)養生藥茶
蓮心茶
竹茹茶
夜交藤茶
百閤二鼕茶
當歸養血茶
金芍解鬱茶
精神抑鬱養生藥茶
月季閤歡茶55甘麥大棗茶
柴芍解鬱茶
香附生地茶
益氣解鬱茶
疏肝解鬱茶
免疫力低下養生藥茶
玉屏風茶
黃精大棗茶
靈芝茶
杜仲熟地茶
首烏桂圓茶
巴戟寄生茶
食欲不振養生藥茶
麥芽茶
枳術茶
山楂茶
黨參內金茶
疏肝健脾茶
黨參茯苓茶
脫發白發養生藥茶
菟絲女貞茶
首烏桑棗茶
歸芍桑葚茶
地杞杜仲茶
桑葚茶
枸杞首烏熟地茶
口腔潰瘍養生藥茶
銀花公英茶
竹葉甘草茶
蘆根茶
連翹茶
生地玄參茶
雙花茶
咽痛聲啞養生藥茶
胖大海茶
闆藍根茶
玄參二鼕茶
石斛茶
羅漢果茶
桔梗甘草茶
口臭調理藥茶
石斛麥鼕茶
藿香茶
山楂麥芽茶
梔子茶
薄荷茶
連翹番瀉茶
焦慮調胖約茶
鬱金閤歡茶
遠誌大棗茶
柴芍二仁茶
香附麥鼕茶
黨參白術茶
便秘調理藥茶
厚樸枳實茶
番瀉葉茶
火麻仁茶
蓯蓉桑葚茶
增液茶
大黃茶
健忘調理藥茶
石菖蒲茶
赤靈芝茶
熟地遠誌茶
蒼術佩蘭茶
參苓當歸茶
竹瀝菖蒲茶
特殊人群養生藥茶
經常然夜者養生藥茶
枸杞子茶
黨參白術茶
熟地黃茶
黨參黃精茶8l
西洋參茶
二鼕茶
電腦工作者養生藥茶
桑葚杞子茶
杞菊明目茶
枸杞葉茶
黨參杞子茶
夏桑菊茶
沙苑二至茶
應酬喝酒者養生藥茶
龍膽茶
金錢茅根茶
梔子虎杖茶
枸杞女貞茶
綠豆清肝茶
田基黃茶
長年抽煙者養生藥茶
陳皮茶
枇杷杏仁茶
生地百閤茶
鏇復花茶
麥鼕清肺茶
桑白皮茶
考前緊張者養生藥茶
白芍鬱金茶
……

精彩書摘

　　桑葚茶
　　【配方】鮮桑葚20剋，製首烏10剋。
　　【製作】將鮮桑葚榨汁，製首烏加水適量煎沸取汁。
　　【用法】將二汁用開水兌服，代茶飲。
　　【效用】滋陰補血。適用於陰血虧虛所緻的頭暈耳鳴，目暗昏花。失眠，須發早白，遺精等。
　　【方解】桑葚含有豐富的活性蛋白、氨基酸、鬍蘿蔔素、礦物質、鈣、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼剋酸等成分，營養是蘋果的5～6倍，是葡萄的4倍，具有多種功效。被醫學界譽為“21世紀的最佳保健果品”；常吃能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老、美容養顔的功效：中醫認為本品有補肝益腎、涼血止血作用。製首烏有補肝腎、益精血、烏須發、強筋骨之功，常用於血虛萎黃、眩暈耳鳴、須發早白、腰膝酸軟、肢體麻木、崩漏帶下、久瘧體虛等。
　　枸杞首烏熟地茶
　　【配方】枸杞子、製首烏、熟地各15剋。
　　【製作】將諸藥置沙鍋中，加水適量，煎沸20分鍾，濾渣取汁。
　　【用法】代茶溫飲，每日1劑，藥渣可再煎服用。
　　【效用】補腎養肝，益精填髓。適用於肝腎不足所緻的腰酸遺精，須發早白，頭暈目眩，視力減退。內障目昏，消渴等。
　　【方解】枸杞子味甘，性平；歸肝、腎經；有滋補肝腎、益精明目作用。製首烏有補肝腎、益精血、烏須發、強筋骨的功能，用於血虛萎黃、眩暈耳鳴、須發早白、腰膝酸軟、肢體麻木、崩漏帶下、久瘧體虛等。熟地味甘，性微溫；歸肝、腎經；有滋陰補血、益精填髓等作用。三者閤用，共奏補腎養肝、益精填髓之功。

前言/序言

　　我國人民對茶的養生與醫療作用的研究有著悠久的曆史。如漢代司馬相如的《凡將篇》。稱茶為“詫”，將茶列為20種藥物之一，是我國曆史上把茶作為藥物的最早文字記載。2000多年前的《神農本草經》也提及茶的作用，“久服安心益氣……輕身不老”；唐代陳藏器《本草拾遺》中有“茶為萬病之藥”的論述，並指齣“止渴除疫。貴哉茶也”：明代李中梓的《雷公炮製藥性解》將茶的歸經概括為“入心、肝、脾、肺、腎五經”。這些記載足見茶葉藥效作用之眾多與治療範圍之廣。
　　茶作為一種飲料，已成為我國人民生活的必需品，所以我國民間流傳著這樣一句話：“一日無茶則滯，三日無茶則病。”人們在完成緊張的工作之後。往往喜歡泡上一壺濃茶。擇雅靜之處，自斟自飲，既可以消除疲勞、滌煩益思、振奮精神，也可以通過細啜慢飲。達到美的享受。使精神世界升華到高尚的藝術境界。
　　隨著生活水平的提高、保健意識的逐漸增強和對茶的作用的研究，人們認識到茶既可作為保健飲料。又可作為防治疾病的藥物之一，因此發展瞭茶療法。茶療法是中醫藥學的主要組成部分之一，是我國人民在長期與疾病作鬥爭的過程中不斷探索、充實和發展而形成的獨具特色的治療方法。目前，茶療法已成為社會防病治病不可或缺的療法，在國內外享有較高的聲譽。與茶療有關的處方與製劑，在唐、宋以至元、明的醫學著作中屢見不鮮。在宋朝的《太平惠民和劑局方》和明朝的《普濟方》等中醫學著作中，都單列有“藥茶”專篇；在民間，多將茶與食品或調味品相配閤以健身治病，諸如鹽茶清火、薑茶治痢、糖茶和胃、醋茶祛痛、蜜茶利咽等均是廣為人知的簡易茶療方。民間存在著不少配伍嚴謹、方簡效宏的茶療方。如菊花茶、大棗茶、枸杞茶等。

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