DK自行車騎行大百科 [complete bike book] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[英] Chris Sidwells（剋裏斯·西德維爾） 著，潘震 譯

圖書標籤:

• 自行車
• 騎行
• 運動
• 百科
• DK
• 技巧
• 維護
• 裝備
• 訓練
• 戶外

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121282126

版次：1

商品編碼：11906270

包裝：精裝

外文名稱：complete bike book

開本：16開

齣版時間：2016-04-01

用紙：銅版紙

頁數：240

字數：456000

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

適讀人群 ：自行車騎行愛好者
　　

★DK齣品，品質保證！

　　

★經典圖書，暢銷多年，全新第3版！

　　

★20位冠軍車手、教練傳授經驗與技巧！

　　

★自行車與騎行大全，一本就足夠！

　　

內容簡介

　　

這是由DK齣版的一本自行車大全，介紹瞭自行車種類、各類車的騎行技巧與鍛煉方法、自行車的保養維修等內容，實用性非常強，圖片清晰豐富。本書作者就是一名自行車騎手，擁有豐富的騎行經驗，撰寫過多部自行車作品。

作者簡介

剋裏斯·西德維爾是一位記者和作傢,前自行車店主，前公路、山地賽車手，齣版過多部自行車作品，也定期在各類自行車雜誌發錶文章。

潘震，自行車一級裁判，環宇體育研究院主管，公路自行車教練和研究員，騎行知識普教講師和文化推廣者，已翻譯多部自行車作品。

內頁插圖

精彩書評

　　

作者用執著與熱忱著就的《自行車騎行大百科》，嚴謹翔實地展現瞭一個生動的自行車王國，淺顯易懂，讓你在自行車的海洋裏自在暢遊。

環宇體育CEO 陳汐

　　

用自己的雙腳丈量世界，盡享騎行樂趣。本書用心地講解騎行運動的相關知識，讓讀者能快速領略，進而享受騎行世界的樂趣！

　　

GARMIN中國區資深營銷總監 周子堯

　　

自行車運動會給你的人生增加無窮的樂趣，享受自行車，享受人生，此書為你打開大門！

北京航輪總經理 自行車達人 劉春宇

　　

自行車的好處非常多，我自己也是直接受益者。如果你對自行車和這項運動還不太瞭解，那不妨看看這本書。希望有更多的人喜歡騎行，同時感染身邊的親朋好友，還綠水藍天，換健康身體！

鐵人三項運動員 黨琦

　　

目錄

目錄

前言
早期
發展
今日的自行車業
騎著車去發現世界
Part1 從這裏開始
為什麼騎車
購買自行車
裝備與配件
公路騎行服裝
山地騎行服裝
公路熟練技術
共享道路
教孩子騎車
傢庭騎行
基本旅行
公路旅行
山地旅行
Part2 自行車畫廊
公路自行車分解圖
競賽級公路自行車
入門級公路自行車
計時賽自行車
場地自行車
鐵人三項自行車
山地自行車分解圖
競賽級XC山地自行車
入門級山地自行車
速降（DH）山地自行車
障礙賽山地自行車
混閤自行車分解圖
摺疊自行車分解圖
旅行自行車
Audax自行車
公路越野自行車
雙人自行車
BMX自行車
攀爬自行車

Part3 更好地騎行
公路騎行：調節姿勢
公路騎行：刹車和換擋
公路騎行：平路過彎
公路騎行：發夾彎道
公路騎行：爬坡
公路騎行：下坡
公路騎行：高效踩踏
公路騎行：在車流中騎車
公路騎行：掌控
公路騎行：小心騎車
公路騎行：粗糙路麵
山地騎行：調節姿勢
山地騎行：提高你的平衡能力
山地騎行：刹車和換擋
山地騎行：開放式過彎
山地騎行：騎行單人道
山地騎行：邊坡過彎
山地騎行：爬坡
山地騎行：下坡
山地騎行：海豚跳
山地騎行：通過落差
山地騎行：林道跳躍
山地騎行：不利路麵

Part4 健康與健身
提高身體素質
熱身和冷身
車下訓練
吃齣最大成績
使用基礎訓練計劃
使用中級訓練計劃
達到高級水平
Part5 競技騎行
公路比賽
公路比賽技術
鐵人三項技能
場地比賽
場地比賽技術
山地比賽
XC比賽技術
耐力賽技術
速降比賽技術
極限騎行

Part6 自行車保養
工具和工作間原則
清洗自行車
例行安全檢查
更換公路自行車纜綫
更換混閤和山地自行車纜綫
調節前後變速器
更換鏈條
拆卸牙盤和飛輪
拆卸中軸
調節卡鉗刹車
調節V刹
調節懸臂式刹車
調節綫控碟刹
給液壓碟刹注油
補胎
修理開放式軸承花鼓
維修卡式軸承花鼓
調節把橫、把立和碗組
保養腳踏
調節避震前叉
調節和保養避震前叉
調節後避震

精彩書摘

公路比賽技術

公路比賽的關鍵就在於高速編隊騎行的能力。參賽選手一起開始比賽，並迅速形成一個集團（一群車手），這也是所有公路比賽演變的基礎。在比賽中，選手們努力跟上這個集團，保持自己的位置，然後擺脫它發起攻擊，並朝嚮終點綫發動衝刺。

在集團中騎行

公路車手需要學習的一項最有用的技能就是在集團中占據一個好位置。一名選手如果能跟在一個位於集團邊緣的選手的身後，那麼他要比沒有跟在彆人後麵的選手節省大約33%的體力。如果位於集團中間，節省的體力更多；不過那樣的話，你會被包圍，而且如果有人發動攻擊，你無法跟上。

你必須爭取獲得最大的庇護，同時還要給自己留齣足夠空間，可以對重要的進攻動作做齣反應，或者自己發動進攻。要做到這一點，就把自己藏在集團的前麵四分之一，靠近邊緣，並在背風麵。這並不容易，因為隨時可能有車手落到後麵或追到前麵，而且由於有人發動進攻，或者受到風和道路寬度的影響，隊伍的形狀也在不斷地蜷縮和拉伸。

利用你在集團中的位置

你必須有信心，而且感覺舒適，因此要保證你的騎行姿勢正確（見86-87頁）。在集團中保持住你的位置，善於觀察。與你前麵車手的肩膀之間找到一個中間點，以這個點來衡量你們之間的距離。你也能夠看到前麵正在發生的事情，例如齣現山坡、轉彎或狹窄的道路。根據這些信息，計劃接下來的比賽該如何進行。

一旦你在集團中找到一席之地，考慮發動進攻——一定要齣乎意料。發動進攻的最佳位置是在領隊後麵四五個人的地方。如果你從最前麵或最後麵發動攻擊，其他車手就很容易看到你在做什麼，然後跟隨。一旦你衝齣去，一些有實力的車手可能會追上你，但是你可以和他們一起編隊，快速前進（幾個人排成一條直綫，輪流領騎，擺脫大集團）。一位車手設定騎行節奏，其他人跟隨，然後領騎車手移開，第二位車手代替領騎的位置，第一位車手迴到隊伍最後。

車藉風勢

編隊騎行時，風嚮是很重要的。躲在後麵的車讓前麵的車手來擋風。從前麵嚮後移動時，車手應該從迎風的一側移開，為新的領騎擋風。為瞭減小側風的影響，車手們會變成梯隊（見下文）。

發動進攻時，風是非常有用的。如果你不是一個好的衝刺車手，而且身在一個大的集團中，你可以通過頻繁發動攻擊來減少衝刺型車手。如果你是一個好的爬坡車手，靠近坡頂時，當其他車手都在放鬆時發起攻擊。如果風從左側吹，嚮集團右側發動攻擊。這樣一來，沒有人能夠從你身後找到有利位置。

如果這場比賽很可能以衝刺來定勝負，風嚮是首要的。頂風的話，躲在其他選手後麵，在你的能力範圍內越久越好，然後抓住機會衝刺。如果是下坡衝刺或順風，則提早開始。

前言/序言

自行車已經陪伴我生活瞭30多年。第一次騎自行車，大概是我四歲的時候，在我傢房子外麵，騎的是我那輛白色寬胎的Raleigh Chipper。多年之後，到瞭1994年，我發現自己騎著完全不同的一種自行車，穿梭在阿爾卑斯山和比利牛斯山之中，跟一些世界上最好的車手一起競爭。那時候我在參加環法自行車賽——史上最難的自行車賽事。其他的迴憶還有，1996年，我打破瞭世界一小時的紀錄，騎行超過56公裏。

多年來，技術和創新帶來瞭新式的自行車。由於新材料的齣現，超輕和氣動自行車紛紛亮相，而且比以前更快、更高效。小輪車和山地自行車的問世，給喜歡騎車的人增加瞭更多的選擇。山地自行車比賽應運而生，而這種全地形追逐被證明非常受歡迎，現在已經成為奧運會的比賽項目瞭。

騎自行車同時也是一種對休閑的追求，許多人一生都沉迷於這項運動，卻從不比賽。這是一種實惠、健康、環保的齣行方式，每天有數十億人在使用。自從掛起我的競賽車輪，我開始騎著車去鄉下四處看看，陪我的孩子們外齣，或許就在周圍逛逛。無論男女老幼、高矮胖瘦，騎車總能給予一些迴報。我想不齣還有其他什麼活動能有如此廣泛的可能性。

無論你是想知道如何補胎，還是如何下山，這本有彩色圖片的指南都將給齣答案。最後，這本書確實可以稱為一本“全”書，它將騎行描繪為一種令人興奮的活動，而它確實是這樣。

剋裏斯?博德曼

DK自行車騎行大百科（Complete Bike Book） 發現騎行的無限可能 自行車，這個簡單而又充滿魅力的發明，早已超越瞭交通工具的範疇，成為一種生活方式，一種探索世界、挑戰自我、享受自由的絕佳載體。無論您是初次接觸自行車的菜鳥，還是經驗豐富的資深騎行愛好者，亦或是對自行車曆史和技術充滿好奇的探索者，《DK自行車騎行大百科》都將是您手中不可或缺的指南。本書以詳實的內容、精美的插圖和深入的剖析，全麵展現瞭自行車的精彩世界，為您打開一扇通往無限騎行可能的大門。 自行車簡史：從古至今的演變之旅 本書首先將帶領您迴顧自行車波瀾壯闊的發展曆程。從19世紀初 Those velocipede 這一最初的“跑步機”時代，到蒸汽動力自行車、高輪車（Penny-farthing）的麯摺探索，再到安全自行車（Safety Bicycle）的革命性齣現，直至現代碟刹、碳縴維技術的普及，《DK自行車騎行大百科》以清晰的脈絡梳理瞭自行車設計和技術的每一次重大飛躍。您將瞭解到那些影響深遠的創新者、關鍵性的專利以及不同曆史時期自行車在社會文化中的獨特地位。從最初作為貴族玩物的步行機器，到成為大眾普及的交通工具，再到如今承載著運動、休閑、環保理念的現代交通工具，自行車的發展史本身就是一部濃縮的工業革命和技術進步史。 自行車種類全解析：總有一款適閤您 市麵上的自行車琳琅滿目，功能各異。本書將為您一一揭秘各種自行車類型的獨特之處，助您找到最契閤自身需求和騎行目標的車型。 公路自行車（Road Bikes）： 專為速度與效率而生，輕巧的車架、細窄的輪胎、彎把設計，讓您在平坦路麵上疾馳如風。本書將詳細介紹公路自行車的不同細分類型，如競賽公路車、耐力公路車、氣動公路車等，並分析它們各自的優勢和適用場景。 山地自行車（Mountain Bikes）： 徵服崎嶇地形的王者。全避震、寬胎、強大的刹車係統，讓您無懼山路、越野挑戰。我們將深入探討山地自行車的各種配置，如前後避震行程、車架幾何、刹車類型等，並介紹不同類型的山地自行車，如硬尾車（Hardtail）、全避震車（Full Suspension）、林道車（Trail Bike）、速降車（Downhill Bike）等，幫助您選擇適閤您探索的野外路徑的戰車。 旅行自行車（Touring Bikes）： 陪伴您長途跋涉的可靠夥伴。堅固的車架、充足的載物空間、舒適的騎行姿勢，讓您悠然享受沿途風光。本書將詳細闡述旅行自行車的設計理念，以及如何為長途旅行進行裝備，包括貨架、擋泥闆、照明係統等。 混閤動力自行車（Hybrid Bikes）： 融閤瞭公路車和山地車的優點，既能在城市街道上高效騎行，也能應對輕度的越野路麵，是通勤和休閑騎行的理想選擇。我們將分析混閤動力自行車的特性，以及如何根據您的騎行習慣進行選擇。 城市自行車（City Bikes）/通勤自行車（Commuter Bikes）： 以舒適性和實用性為首要考量，通常配備擋泥闆、鏈條保護罩、車燈等，讓您的城市齣行更加便捷。本書將介紹各種城市自行車的特點，以及它們如何提升您的日常通勤體驗。 摺疊自行車（Folding Bikes）： 方便攜帶和存放，是解決“最後一公裏”問題的絕佳方案。我們將探討摺疊自行車的機製和優勢，以及它們在城市齣行中的便利性。 礫石公路自行車（Gravel Bikes）： 近年來興起的新型自行車，融閤瞭公路車和山地車的特點，能夠勝任鋪裝路麵和輕度非鋪裝路麵的騎行，為探索更多路綫提供瞭可能。我們將詳細介紹礫石公路自行車的配置和適用性。 電動自行車（E-Bikes）： 藉助電機助力，讓騎行變得更加輕鬆，尤其適閤長距離通勤、爬坡或體力不支的情況。本書將深入剖析電動自行車的電機類型、電池續航、助力模式等關鍵技術，並探討其在交通和休閑領域的日益增長的影響力。 特殊用途自行車： 除瞭上述主流車型，本書還將簡要介紹更多細分領域的自行車，如場地自行車（Track Bikes）、死飛（Fixed-gear Bikes）、BMX（Bicycle Motocross）等，讓您對自行車的豐富性有更全麵的認識。 自行車組件深度解析：瞭解您的愛車 要真正瞭解自行車，就必須深入瞭解構成它的每一個精密部件。《DK自行車騎行大百科》將為您提供詳盡的組件指南，從最基礎的車架到最精密的傳動係統，一一為您剖析。 車架（Frame）： 自行車的心髒。我們將介紹不同材質（鋁閤金、碳縴維、鋼、鈦閤金）的車架特點、優勢與劣勢，以及車架幾何設計如何影響騎行感受。 前叉（Fork）： 影響操控和舒適度的重要部件。我們將區分硬叉、避震前叉，並介紹避震前叉的不同類型、行程和調節方式。 車輪（Wheels）： 包括輪圈（Rim）、花鼓（Hub）、輻條（Spokes）和輪胎（Tires）。我們將詳細講解車輪的構造，各種輪徑（如26英寸、27.5英寸、29英寸、700C）的特點，以及不同胎寬和胎紋對騎行性能的影響。 傳動係統（Drivetrain）： 包括牙盤（Crankset）、鏈條（Chain）、飛輪（Cassette/Freewheel）和變速器（Derailleurs）。我們將解釋齒輪比的原理，如何通過變速器實現不同檔位，以及不同傳動品牌的特點（如Shimano、SRAM）。 刹車係統（Braking System）： 關乎騎行安全的關鍵。我們將深入介紹不同類型的刹車，如V刹（V-brakes）、碟刹（Disc Brakes）——機械碟刹和油壓碟刹，以及它們的工作原理、優缺點和維護要點。 操控部件（Cockpit）： 包括車把（Handlebars）、把立（Stem）、座管（Seatpost）和坐墊（Saddle）。我們將分析不同形狀的車把和把立如何影響騎行姿勢和操控，以及選擇舒適坐墊的重要性。 踏闆（Pedals）： 連接騎行者與自行車的關鍵。我們將介紹各種類型的踏闆，如平踏（Platform Pedals）、鎖踏（Clipless Pedals）及其配套的鎖鞋，並探討它們在不同騎行中的作用。 附件與配件： 除瞭核心部件，本書還將介紹各種實用的自行車配件，如水壺架、車燈、碼錶、騎行服、頭盔、手套、騎行眼鏡、維修工具等，幫助您武裝到牙齒。 自行車維護與保養：讓您的愛車曆久彌新 擁有一輛好的自行車隻是開始，恰當的維護與保養纔能確保其性能穩定，延長使用壽命。《DK自行車騎行大百科》將為您提供全麵細緻的維護指南。 日常檢查： 每次騎行前應進行的簡單檢查，如胎壓、刹車、鏈條是否順暢等。 清潔與潤滑： 如何正確清洗自行車，以及何時何地為鏈條、變速器等關鍵部件進行潤滑。 常見故障排除： 針對常見的自行車問題，如鏈條異響、刹車失效、變速不順暢等，提供實用的診斷和維修建議。 輪胎與內胎更換： 學習如何更換爆胎的內胎，以及何時需要更換輪胎。 刹車片/刹車塊更換： 瞭解刹車磨損的跡象，以及如何更換刹車片。 鏈條與飛輪的保養與更換： 學習如何清潔、潤滑鏈條，以及判斷鏈條和飛輪的磨損程度。 基礎工具使用： 介紹自行車維修常用工具（如內六角扳手、扭力扳手、撬胎棒、打鏈器等）的使用方法。 季節性保養： 針對不同季節（如雨季、鼕季）的特殊保養需求。 專業維修： 何時需要將自行車送往專業維修店進行更復雜的維護。 騎行技巧與安全指南：安全騎行，暢享樂趣 無論您是新手還是老手，安全永遠是第一位的。《DK自行車騎行大百科》將為您提供豐富的騎行技巧和實用的安全指南。 基礎騎行姿勢： 如何調整坐墊和車把，找到最舒適、最高效的騎行姿勢。 變速技巧： 如何在不同路況下閤理運用變速，保持高效騎行。 刹車技巧： 如何根據路況和速度，安全有效地使用刹車。 過彎技巧： 在不同類型的彎道中如何保持穩定和速度。 應對不同路況： 如何在濕滑路麵、碎石路麵、上下坡等復雜路況下安全騎行。 騎行禮儀： 在道路上與其他交通參與者和諧相處的規則。 交通安全法規： 瞭解當地的交通法規，確保閤法閤規騎行。 夜間騎行安全： 如何裝備夜間騎行所需的燈光和反光裝備。 騎行裝備的重要性： 頭盔、手套、騎行服等裝備在保護您免受傷害方麵的作用。 騎行前的身體準備： 熱身、拉伸等，預防運動損傷。 意外應對： 發生摔倒或其他意外時，應如何處理。 騎行生活方式：探索世界，擁抱健康 自行車不僅僅是一項運動，更是一種能夠深刻影響您生活方式的選擇。《DK自行車騎行大百科》將激發您對騎行生活的熱愛。 通勤騎行： 將自行車融入日常通勤，享受綠色齣行，節省時間和成本。 休閑騎行： 探索身邊的風景，享受悠閑的周末時光。 健身與健康： 自行車作為一種高效的有氧運動，對心血管健康、塑形減重、緩解壓力有著顯著益處。 長途旅行與探險： 規劃一次自行車旅行，用自己的方式去丈量世界，感受不同地域的風土人情。 社交與社區： 加入騎行俱樂部，結識誌同道閤的朋友，分享騎行樂趣。 自行車文化： 瞭解自行車在藝術、電影、音樂等領域的體現，以及其所代錶的自由、獨立精神。 環保理念： 將自行車作為一種環保的生活方式，減少碳排放，保護地球。 親子騎行： 與傢人一同享受騎行的樂趣，從小培養孩子的運動習慣。 《DK自行車騎行大百科》 以其全麵、權威、易於理解的特點，是每一位自行車愛好者案頭的必備參考書。它不僅僅是一本關於自行車的百科全書，更是您開啓一段精彩紛呈的騎行之旅的引路人。準備好，跨上您的自行車，去感受風的呼喚，去探索未知的遠方，去擁抱健康、自由、充滿活力的騎行生活吧！

評分☆☆☆☆☆

哇，拿到這本《DK自行車騎行大百科》的時候，我就知道我挖到寶瞭！作為一個騎行愛好者，我一直夢想著能有一本全麵、權威的自行車指南，而這本簡直就是我夢寐以求的。書的封麵設計就充滿瞭力量感和動感，讓人一看就想立刻跨上自行車去探索。翻開書頁，首先映入眼簾的是大量精美的圖片，那些不同類型自行車的細節被拍得一清二楚，無論是公路車的優雅流綫，山地車的粗獷堅固，還是城市車的實用簡約，都展現得淋灕盡緻。我特彆喜歡它對自行車曆史演變的介紹，從最早的“德拉伊辛”到現代的高科技自行車，仿佛穿越時空，讓我對這項運動有瞭更深的敬意。而且，書中對於不同騎行風格的分析也讓我大開眼界，比如長途旅行的準備、越野騎行的技巧、甚至是場地賽的戰術，都寫得非常細緻。我之前對一些細分領域瞭解不多，但這本書就像一個百科全書，把所有我可能感興趣的內容都囊括進來瞭，而且講解方式非常生動易懂，一點也不枯燥。感覺這本書不僅是一本工具書，更像是一位經驗豐富的朋友，在默默地指導著我，讓我對未來的騎行充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

我嚮來是個注重細節的人，在選擇關於騎行方麵的書籍時，自然也希望它能達到一定的專業水準。《DK自行車騎行大百科》在這方麵錶現得非常齣色。它對自行車運動的曆史、分類、技術以及裝備的解讀，都顯得相當深入和專業。例如，在介紹公路自行車時，它不僅僅列舉瞭不同類型的公路車，還詳細分析瞭不同幾何形狀的車架對騎行體驗的影響，以及各種傳動係統的優劣。對於山地車愛好者來說，書中關於懸掛係統、輪胎選擇以及不同地形應對策略的講解，無疑是寶貴的參考。更讓我印象深刻的是，它還涉及瞭一些高級騎行技巧的解析，比如爬坡時的發力技巧、下坡時的重心轉移，甚至是彎道刹車策略，這些內容對於想要提升自己騎行水平的愛好者來說，具有極高的實用價值。這本書的排版設計也很閤理，知識點清晰明瞭，閱讀體驗非常好，完全不像市麵上很多為瞭湊字數而顯得雜亂無章的書籍。

評分☆☆☆☆☆

作為一名初入門的自行車愛好者，我一直覺得自己像個無頭蒼蠅，對自行車的一切都知之甚少。《DK自行車騎行大百科》這本書就像一道明亮的燈塔，指引瞭我前進的方嚮。它用非常直觀易懂的方式，把我從零開始帶入自行車的世界。從最基礎的自行車基本構造，到如何選擇適閤自己的第一輛自行車，再到學習基本的騎行姿勢和規則，書中都有非常詳盡的指導。我尤其喜歡它關於“騎行準備”的部分，詳細列齣瞭齣行前需要檢查的項目，讓我不再因為擔心遺漏而感到焦慮。書中還介紹瞭一些基礎的騎行禮儀，讓我明白在道路上如何與他人和諧相處。而且，它還鼓勵我多嘗試不同的騎行方式，讓我知道原來自行車的世界可以如此豐富多彩。這本書沒有那些華而不實的術語，也沒有讓人望而卻步的專業知識，而是真正從一個新手的角度齣發，循序漸進地進行講解，讓我覺得學習的過程充滿瞭樂趣和成就感。

評分☆☆☆☆☆

這次拿到《DK自行車騎行大百科》純屬偶然，本來隻是想隨便翻翻，沒想到一下子就沉迷進去瞭。這本書的知識密度真的很高，涵蓋的範圍也超齣瞭我的想象。它不隻是講自行車本身，還深入探討瞭騎行與健康、騎行與環保、騎行與旅遊等等相關話題。我特彆喜歡關於騎行安全的那一部分，裏麵講解瞭如何正確佩戴頭盔、夜間騎行的注意事項，以及在不同路況下的安全法則，這些都是我在實踐中很容易忽略但又至關重要的細節。書中還介紹瞭各種不同類型的騎行裝備，從服裝、鞋子到眼鏡、手套，詳細分析瞭它們的特點和適用場景，讓我對如何選擇閤適的裝備有瞭更清晰的認識。此外，它還提供瞭一些全球著名的騎行路綫和目的地推薦，看得我心癢癢的，恨不得立刻齣發去探索。這本書就像一張藏寶圖，為我的騎行生活打開瞭無數新的可能性，讓我對未來的旅程充滿瞭憧憬和規劃。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一直是個對機械不太感冒的人，但自從迷上騎行之後，我就意識到瞭解自己的自行車有多重要。這本《DK自行車騎行大百科》簡直是我的救星！它把復雜的自行車構造拆解得非常清晰，用圖文並茂的方式講解瞭每一個部件的功能和原理，我甚至能看懂麯柄、變速器、刹車係統這些之前讓我頭疼的名詞瞭。最讓我驚喜的是，書中還提供瞭大量的維護保養指南，從基本的清潔、潤滑，到更換輪胎、調整刹車，甚至是簡單的故障排除，都講得非常詳細，還有一步步的操作圖示，感覺我這個新手也能輕鬆上手。我一直擔心自己騎行途中遇到小問題，不知道怎麼辦，現在有瞭這本書，我感覺自己底氣十足多瞭。而且，它還推薦瞭一些工具和配件，讓我知道在選購時應該注意什麼，避免踩坑。這本書真的太實在瞭，不僅僅是理論知識，更多的是實操性的指導，讓我覺得花瞭錢買得太值瞭，以後可以省下不少去修車店的錢瞭！

評分☆☆☆☆☆

很好，我是新手想買一本書來學一學，很有用

評分☆☆☆☆☆

正版圖書，內容全麵，值得一讀。

評分☆☆☆☆☆

@垃圾售後一生黑

評分☆☆☆☆☆

很好，我是新手想買一本書來學一學，很有用

評分☆☆☆☆☆

還行，感覺不如單車聖經。

評分☆☆☆☆☆

京東送貨快，包裝也好，內容詳實。

評分☆☆☆☆☆

還行，感覺不如單車聖經。

評分☆☆☆☆☆

很好，就是少瞭關於品牌的介紹

評分☆☆☆☆☆

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