西爾斯懷孕百科+跟老婆一起懷孕(寫給準爸爸的孕期指導書)（共2冊） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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荀壽溫 編

圖書標籤:

• 孕期指南
• 育兒準備
• 準爸爸
• 孕婦保健
• 西爾斯
• 懷孕百科
• 親子關係
• 傢庭健康
• 備孕知識
• 孕期心理

店鋪： 木垛圖書旗艦店

齣版社： 南海

ISBN：9787544278645

商品編碼：10178317073

齣版時間：2015-08-01

基本信息

• 商品名稱：西爾斯懷孕百科+跟老婆一起懷孕(寫給準爸爸的孕期指導書)（共2冊）
• 作者：(美)威廉·西爾斯//瑪莎·西爾斯//琳達·霍爾特//BJ·斯內爾|譯者:荀壽溫
• 定價：77.8
• 齣版社：南海
• ISBN號：9787544278645

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2015-08-01
• 印刷時間：
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：其他
• 頁數：

編輯推薦語

西爾斯懷孕百科(全新升級版) ★美國**影響力的育兒** 西爾斯博士代錶作 ★**為提齣11項健康建議，指導準媽媽度過一個美好的孕期 ★《西爾斯親密育兒百科》姊妹篇 跟老婆一起懷孕：寫給準爸爸的孕期指導書 全麵二孩時代必讀的孕産書！精選大量隻有婦産科醫生、兒科醫生知道的孕育方法！破解準爸爸必須瞭解的99個孕産疑問！科學孕産，優生優育！既關心孩子，*關心老婆！

好的，這是一份針對一套名為《我的書單精選：育兒與親子關係》的圖書的詳細簡介，此簡介不包含您提及的《西爾斯懷孕百科+跟老婆一起懷孕(寫給準爸爸的孕期指導書)（共2冊）》中的任何內容。 --- 《我的書單精選：育兒與親子關係》 深入探索兒童成長、傢庭教育與高效溝通的綜閤指南 【書籍概述】 本套裝精選三冊重量級著作，旨在為現代父母提供一套全麵、係統且極具實踐指導意義的育兒藍圖。它超越瞭單純的生理護理與早期教育的範疇，深入探討瞭兒童心理發展規律、構建健康親子關係的核心要素，以及如何在傢庭教育中實現科學與愛的平衡。本書適用於所有階段的父母，無論您的孩子處於嬰幼兒期、學齡前，還是已步入青春期，都能從中獲得深刻的啓發和切實可行的策略。 第一冊：《正麵管教：如何培養自律、負責、有能力的孩子》 (Positive Discipline) —— 重塑權威，構建平等尊重的親子對話機製 在傳統教育觀念中，“懲罰”往往被視為維持秩序的主要手段。然而，《正麵管教》提供瞭一種革命性的、基於尊重和鼓勵的教育哲學。它由簡·尼爾森（Jane Nelsen）博士基於阿德勒心理學創立，核心理念在於“既和善又堅定”（Be Kind AND Firm）。 本書深度解析瞭以下關鍵主題： 1. 理解行為背後的動機： 作者強調，所有“不良行為”都是孩子尋求歸屬感和重要性的錯誤方式。我們將學習如何透過錶象，洞察孩子行為背後的真正需求（例如尋求過度關注、權力鬥爭、報復或感到無能）。 2. 四種錯誤的教養方式的陷阱： 書中詳細剖析瞭專製型（過於嚴厲）、溺愛型（過於放縱）、忽視型（缺席）以及如何避免這三種誤區，轉而采取“正麵管教”的第三種路徑。 3. 建立“和善而堅定”的原則： 探討如何同時滿足“和善”（尊重孩子感受）和“堅定”（堅持原則和界限）這兩個看似矛盾的要求。這要求父母在執行規則時保持冷靜、有同理心，並著眼於長期品格培養而非即時順從。 4. 有效溝通與問題解決技巧： 重點介紹瞭一係列實用的工具，如“傢庭會議”（Family Meetings）——一個讓全傢參與決策、培養責任感和解決衝突的民主平颱。此外，書中還教授瞭如何使用“邏輯後果”和“自然後果”來替代體罰或言語羞辱。 5. 培養五種重要人格特質： 通過正麵管教，孩子將被培養齣責任感、閤作精神、解決問題的能力、自信心以及對傢庭和社會群體的歸屬感。 核心價值： 本書將幫助父母從“我如何讓孩子聽話”轉變為“我如何培養孩子成為一個有能力、能自我約束的個體”。它提供瞭一套完整的框架，用於化解日常的權力鬥爭，將衝突轉化為學習成長的機會。 第二冊：《如何說孩子纔會聽，如何聽孩子纔肯說》 (How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk) —— 提升溝通質量，建立深層情感連接的橋梁 阿黛爾·法伯（Adele Faber）和伊萊恩·瑪茲麗施（Elaine Mazlish）的經典之作，這本書是改善親子溝通障礙的實操手冊。它不提供空洞的理論，而是通過大量的對話範例和漫畫插圖，直觀展示瞭有效溝通的技巧。 本書聚焦於兩大核心技能的訓練： A. 提升父母的“錶達”能力（如何說）： 1. 接受和錶達感受（Instead of Judging or Criticizing）： 教授父母如何“描述事實、錶達感受、不加評判”，從而讓孩子更容易接受信息，而不是立刻進入防禦狀態。例如，用“我看到你的玩具散瞭一地，我感覺很沮喪”代替“你怎麼又把房間弄得這麼亂！” 2. 鼓勵閤作，而非命令（Instead of Ordering or Threatening）： 探討如何使用邀請、提供選擇、或請求幫助的方式，激發孩子的內在動力去閤作，而非僅僅因為恐懼懲罰。 3. 使用替代性語言（Instead of Shaming or Labeling）： 學習如何避免使用標簽（如“你真懶惰”）和羞辱性語言，轉而描述行為本身，保護孩子的自尊心。 B. 提升父母的“傾聽”能力（如何聽）： 1. 積極傾聽的藝術（Active Listening）： 關鍵在於“共情性迴應”。父母需要學會用自己的語言復述孩子所錶達的情感和核心信息，讓孩子感受到自己被理解和接納。 2. 使用“探詢式”提問代替審訊： 鼓勵孩子自我探索和錶達，而不是用封閉式問題將他們逼入牆角。 3. 在贊美中避免空泛： 區分“贊美”與“鼓勵”。空洞的贊美（如“你真棒”）可能導緻孩子依賴外部評價。《如何說》指導父母如何進行具體的、描述性的鼓勵，關注孩子的努力過程而非天賦。 核心價值： 本書提供瞭一套實用的“溝通工具箱”，能夠有效降低傢庭衝突的頻率和強度，讓親子間的交流從“戰場”轉變為“避風港”，幫助孩子建立強大的自我價值感。 第三冊：《有效教養：從嬰幼兒到青少年期的挑戰與應對》 (The Whole-Brain Child & No-Drama Discipline) —— 整閤神經科學與情感智慧的育兒路徑 這部分內容整閤瞭丹尼爾·西格爾（Daniel J. Siegel）和蒂娜·佩恩·布賴森（Tina Payne Bryson）的跨學科研究成果，聚焦於理解兒童大腦結構如何影響其行為和情緒反應。它不僅關注“行為管理”，更關注“大腦發展”。 本書的創新點在於“整閤”（Integration）： 1. 理解“上下腦”與“左右腦”： 我們將學習如何識彆孩子行為背後的神經學基礎。例如，當孩子情緒失控時，通常是“下腦”（生存和情緒中心）接管瞭“上腦”（邏輯和理性思考中心）。 2. “暫停與連接”策略（Connect & Redirect）： 麵對孩子的情緒爆發（“脾氣爆發”或“熔毀”），本書強調首先連接（Connect）孩子的情緒，承認並接納他們的感受，然後纔是重定嚮（Redirect）其行為。這與傳統上立即製止行為是截然不同的處理模式。 3. 應對“兩歲危機”及青春期躁動： 提供瞭針對不同發展階段的、基於大腦成熟度的定製化策略，幫助父母理解為什麼特定的年齡段會齣現特定的行為模式。 4. “喚醒”與“降溫”技巧的平衡： 教導父母如何在適當的時候“喚醒”孩子的好奇心和探索欲（如在學習新事物時），以及如何在衝突發生時迅速幫助孩子“降溫”，使他們恢復平靜。 核心價值： 這套理論幫助父母從“行為主義”的懲罰與奬勵模式中解放齣來，轉而成為孩子情緒和認知發展的“教練”。它旨在幫助孩子建立神經通路，從而更好地管理情緒、做齣明智的決策，實現全腦整閤的發展。 【總結】 《我的書單精選：育兒與親子關係》套裝，是一份麵嚮未來的育兒投資。它通過《正麵管教》建立傢庭的哲學基石；通過《如何說，如何聽》優化日常的溝通質量；再通過《有效教養》提供科學的大腦發展視角。三本書相互支撐，構建瞭一個全麵、富有人文關懷且科學嚴謹的育兒係統，旨在幫助父母在愛與界限之間找到完美的平衡點，培養齣內心強大、富有同理心和責任感的下一代。

評分☆☆☆☆☆

我喜歡這套書的另一個原因是它強大的“配套”效果。很多育兒書往往隻關注孕期本身，一旦涉及到實際操作，比如新生兒護理、産後恢復，就顯得力不從心瞭。但西爾斯這套書的覆蓋麵很廣，它不隻是停留在“懷上”這個階段，而是有意識地引導我們去思考“生下來之後”的生活。我太太特彆提到，書中對産後抑鬱的預警和支持建議寫得非常及時和溫柔，這讓我提前做好瞭心理建設，知道這不是矯情，而是需要科學關注的生理和心理變化。同時，準爸爸那本書裏關於如何在傢屬陪護下建立親密連接的部分，也給瞭我很多實際操作的靈感，比如如何進行溫柔的皮膚接觸，如何在妻子哺乳時提供恰當的支持。這種前瞻性的指導，讓我們感覺自己已經提前進入瞭父母的角色，而不是等孩子齣生後纔手忙腳亂地學習基礎知識。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，另一本《西爾斯懷孕百科》的專業性是無可挑剔的。我太太是個對知識有深度渴求的人，她對每一個孕期階段寶寶的發育細節、營養需求，甚至是可能齣現的各種小毛病，都有著強烈的探究欲。這本大部頭簡直是她的“聖經”！我們倆經常晚上躺在床上，一人捧著一本書，互相討論裏麵的內容。比如有一次她查閱到關於孕期體重增加的討論，書中對不同體型女性的建議區間分析得非常細緻，結閤瞭最新的醫學研究，讓我們對如何科學地“吃”有瞭新的認識，而不是盲目地“一人吃兩人補”。這本書的圖文並茂，很多插圖非常清晰，把復雜的醫學概念簡單化瞭，即便是我們這種醫學門外漢也能輕鬆理解。最讓我印象深刻的是它對分娩方式的各種選擇和準備的詳盡介紹，從順産到剖腹産的各種細節、利弊分析，都寫得極其客觀公正，讓我們能夠基於充分的信息做齣最適閤我們傢庭的選擇，而不是被道聽途說所左右。

評分☆☆☆☆☆

這套書的排版和閱讀體驗也是加分項。雖然內容很厚重，但編排得井井有條，索引做得極其到位。我記得有一次，半夜裏我太太突然肚子不舒服，我們都很緊張，我立刻能根據書中的提示，找到關於“假性宮縮”和“真宮縮”的區彆那一頁，快速對照，緩解瞭我們不必要的恐慌。那種在關鍵時刻能迅速定位到所需信息的可靠感，是其他零散的網絡信息無法比擬的。而且，很多章節後麵都有“給準爸爸的行動建議”或者“夫妻討論話題”，這些小小的互動設計，極大地促進瞭我們夫妻間的溝通頻率和深度。我們不再是各自看各自的書，而是有瞭一個共同的討論平颱，很多以前不好意思開口的話題，因為有瞭書的引導，也變得自然而然起來，這對於建立我們共同的育兒價值觀至關重要。

評分☆☆☆☆☆

總而言之，我強烈推薦給所有正在經曆或即將經曆為人父母過程的夫婦，尤其是準爸爸們。很多準爸爸可能覺得自己“幫不上什麼大忙”，隻需要在經濟上支持就好。但這本書徹底顛覆瞭我的這種想法。它讓我意識到，情感支持、知識儲備和實際行動的參與，纔是對孕期過程最大的貢獻。我特彆欣賞《跟老婆一起懷孕》中那種平視的姿態，沒有高高在上地教導，而是像一個夥伴一樣分享經驗。它教會瞭我如何做一個“閤格的後勤部長”，如何在不添亂的前提下，提供最有效的幫助。這本書讓我提前感受到瞭責任感和為人父的喜悅，它不僅僅是一本知識書，更是一本關係維係和情感建立的指南。現在，我對即將到來的新生命充滿瞭期待，而這一切的平和與信心，都得益於這兩本工具書的悉心引導。

評分☆☆☆☆☆

這套書簡直是為我量身定製的！我太太剛告訴我懷孕的消息時，我整個人都懵瞭，既興奮又手足無措，完全不知道該從哪裏開始準備。我找瞭很多網上的資料，五花八門的說法看得我頭都大瞭，結果就是更焦慮瞭。看到這套書的介紹，特彆是那個專門寫給準爸爸的部分，我立刻就下單瞭。拆開包裝的時候，我就迫不及待地翻開瞭那本《跟老婆一起懷孕》。說實話，我本來以為它會是一本枯燥的說教手冊，沒想到裏麵的內容非常接地氣，有很多實用的建議，比如什麼時候該陪她做第一次産檢、孕早期她容易情緒波動時我該如何應對，甚至連一些準爸爸在公司裏怎麼和同事們說這件事，都有提到。它真的讓我感覺自己不是一個旁觀者，而是這個孕育生命過程中的積極參與者。讀完第一部分，我就感覺自己心裏踏實多瞭，對未來幾個月的生活有瞭一個清晰的藍圖，不再是那種瞎子摸象的感覺瞭。我甚至開始學著去做一些力所能及的傢務，希望能減輕她的負擔。這本書就像一個老朋友在耳邊耐心指導，讓我這個新手爸爸的信心倍增。