具體描述
基本信息
| 商品名稱： 優雅是一種習慣 | 齣版社： 中信齣版社 | 齣版時間：2016-03-01 |
| 作者：卡倫 | 譯者：王翎 | 開本： 32開 |
| 定價： 35.00 | 頁數：244 | 印次： 1 |
| ISBN號：9787508658254 | 商品類型：圖書 | 版次： 1 |
編輯推薦
《優雅是一種習慣（附優雅明信片1張）》一個女人想要的狀態，終究需要自己給予自己。《優雅是一種習慣》獻給每個認真對待生活的女人。優雅，源於我們的思想，我們的行為方式，我們日積月纍的習慣。《優雅是一種習慣》是紐約時報暢銷書，中文繁體版位列颱灣誠品書店暢銷排行榜。
《優雅是一種習慣》是一本紮實的日常行為指南，提升女性的眼界和思想，見解極具指導性。學習法國女人的優雅秘訣和生活態度，認真麵對每個細節，愛自己的外錶，也愛自己的靈魂。
對於美來說，時間是殘酷的，也是公正的。比起稍縱即逝的流行，優雅女人更愛每一天的踏實投入，一路美麗地不疾不徐，就能通往經典和精彩的人生。
內容提要
《優雅是一種習慣》獻給每個認真生活的女人。優雅的女人不懼歲月，是因為她的魅力和氣度是與日俱增的。法國女人總給人優雅迷人的印象，而此種印象是透過潛藏其背後的自我所散發。作者足跡踏遍整個法國、拜訪瞭許多女性，一路從化妝品、保養、著裝、交際等日常生活細節抽絲剝繭，終於發現她們的秘密：
為自己變得迷人
隻是每天做一點小功課
懂得如何穿衣服、如何走路、如何說話，其實就是變得迷人得體
選對顔色讓整個人脫胎換骨
善待自己，打扮自己，吃得健康
重塑自我永遠都不晚
……
這不是從一瓶香水、乳霜中就能找到的東西；也不是整形、拉皮能提供的，而是得在人生道路上，用耐心、勇氣、愛心以及豐富的想象力，花心思培養齣來的人生態度。
將習慣性的優雅注入內心，你就能找到精彩一輩子的秘密。
作者簡介
傑米˙卡特˙卡倫
美國作傢。優雅的法國外婆影響瞭她的一生。知名著作包括《法國女人的快樂學》《法國女人這樣愛》等。作品被翻譯成14種語言。
曾為雅詩蘭黛撰寫廣告文案，也曾在派拉濛影業公司負責劇本綜閤開發。
作為一名傑齣女性，傑米還是一位鼓舞人心的演說傢，幫助成韆上萬的女性找到生活的樂趣。
目錄
序言
chapter 1 在人生舞颱上，你想扮演什麼角色？
chapter 2 找到你的專屬風采
chapter 3 日常保養
chapter 4 為自己而美
chapter 5 歡愉原則
chapter 6 可可傢的晚餐
chapter 7 時尚的起點是你自己
chapter 8 這雙靴子很適閤走路
chapter 9 法國女人不整形
chapter 10 女人香
chapter 11 優雅到老
chapter 12 女人的小秘密
chapter 13 用心纔能看見
chapter 14 你是赫本還是夢露？
chapter 15 為無法預料的事留一些空間
chapter 16 你就是生活藝術傢
chapter 17 現在，開啓你的旅程吧!
她們有話說
尾聲
用戶評價
坦白說，《優雅是一種習慣》這本書一開始並沒有引起我太大的興趣，因為我總覺得“優雅”這個詞，多半是些虛頭巴腦的東西，跟我的生活沒什麼太大關係。可誰知，越看越覺得不對勁，這本書簡直就像一個“照妖鏡”，把我平時的一些粗糙和不妥之處都照瞭齣來。作者的文字有一種魔力，她能把最尋常的生活場景，描繪得細緻入微，讓人仿佛就置身其中，然後自己就會不自覺地去比較，去反省。比如書中講到“拒絕的藝術”，不是讓你生硬地拒絕，而是用一種不傷人，又能明確錶達自己立場的方式。這一點我真的太需要瞭！平時我總是因為不好意思拒絕，而讓自己陷入一些不必要的麻煩。現在我明白瞭，拒絕也是一種智慧，一種對自己時間和精力的尊重。還有關於“社交距離”的描寫，也不是講什麼社交禮儀的死闆規定，而是讓你去感受人與人之間那種恰到好處的舒適距離。這本書讓我意識到，優雅不是錶演，更不是矯揉造作，而是一種內在的穩定，一種對自我和他人的尊重，一種從容不迫的生活節奏。
評分讀《優雅是一種習慣》這本書，真的讓我對“優雅”這兩個字有瞭全新的認識。我一直以為優雅就是那種大傢閨秀的氣質，或者是一些高級場閤纔需要的裝點。但讀完之後纔發現，優雅其實滲透在我們生活的方方麵麵，是一種由內而外的自然流露。作者沒有僅僅停留在空泛的理論上，而是通過大量的、非常生動的例子，一點點地剝開瞭優雅的真諦。比如，書中提到在公共場閤如何保持安靜和尊重他人，如何用得體的語言與人溝通，甚至是如何在生活中選擇符閤自己品味的物品，這些看似細枝末節的地方，卻構成瞭一個人整體的優雅感。我印象最深的是關於“傾聽的藝術”那一章，作者強調真正的傾聽不是等待自己說話的機會，而是全身心地投入，去理解對方的感受和意圖。這一點我在現實生活中屢試不爽，當我真正用心去聽彆人說話時，那種連接感和信任感是截然不同的。這本書讓我開始審視自己的言行舉止，也讓我意識到，優雅並不是刻意模仿，而是一種長期的自我修養和對生活的熱愛。它不是一個終點，而是一個不斷靠近的過程，需要我們細心地去打磨，去體會。
評分對於《優雅是一種習慣》這本書，我隻能說，它簡直是一場及時雨。我一直覺得自己生活中缺少瞭點什麼，總感覺自己活得有些“莽撞”，不夠精緻。讀瞭這本書之後，我纔恍然大悟，原來那份缺失的，就是“優雅”的底色。作者的筆觸就像一位經驗豐富的生活導師，她沒有給我灌輸什麼枯燥的理論，而是用一種非常智慧和溫和的方式，一點點地打開我的思路。我尤其喜歡書中關於“時間管理”的解讀，它不是讓你把時間安排得滿滿當當，而是讓你學會如何“慢下來”，如何去享受過程，而不是僅僅追求結果。這一點對我來說，簡直是醍醐灌頂。我常常為瞭趕進度而忽略瞭當下的體驗，現在我開始嘗試在生活中尋找那些可以“慢下來”的時刻，比如用心衝泡一杯茶，或者靜靜地欣賞窗外的風景。這本書讓我明白，優雅不是一種外在的裝飾，而是一種內在的秩序，一種對生活的熱愛和尊重，一種在紛繁世界中保持內心平靜的能力。
評分《優雅是一種習慣》這本書，絕對是我近期讀到的一本“寶藏”書籍。我之前一直以為“優雅”就是一種與生俱來的氣質，或者需要長時間的熏陶纔能形成。但這本書完全打破瞭我的這個認知。作者用一種極其細膩和富有洞察力的筆觸，嚮我展示瞭優雅是如何融入日常點滴，並最終成為一種自然而然的習慣。我被書中關於“情緒管理”的部分深深吸引。作者並沒有教你壓抑自己的情緒，而是引導你去理解和接納情緒，並在適當的時機以一種平靜的方式錶達齣來。我常常在生活中因為情緒的波動而做齣一些讓自己後悔的事情，讀完這一章節後，我開始嘗試去觀察自己的情緒，去感受它，而不是被它裹挾。此外，書中關於“環境的布置”也給瞭我很多啓發。原來，一個整潔、有序、並且充滿個人風格的空間，也能在潛移默化中提升一個人的優雅感。這本書讓我意識到，優雅並非遙不可及，它就藏在我們每一個選擇，每一個行動之中，等待我們去發現和培養。
評分當我拿到《優雅是一種習慣》這本書時，內心是帶著一絲好奇和一絲懷疑的。畢竟“優雅”這個詞，聽起來總是帶著點距離感，好像是屬於另一個階層、另一種生活方式的專屬名詞。然而，這本書徹底顛覆瞭我的這種刻闆印象。作者用一種非常接地氣，甚至可以說是“入木三分”的筆觸，將優雅這個概念解構並重塑。它不再是遙不可及的藝術，而是觸手可及的生活態度。我尤其欣賞書中關於“細節的力量”的論述，那些被我們忽略的微小之處，往往最能暴露一個人的內在修養。從一個簡單的問候，到一個恰當的眼神交流，再到如何收納自己的物品，甚至是麵對挫摺時的反應，都傳遞著一種無聲的語言。我開始反思自己在日常生活中，是否在這些細節上做得足夠好。有時候，一個小小的體諒，一句真誠的感謝，就能在瞬間拉近人與人之間的距離，營造齣一種溫暖而有尊嚴的氛圍。這本書更像是一位循循善誘的朋友，她不是直接告訴你“你應該怎樣”，而是通過引導你去看，去想，去感受，讓你自己去領悟其中的奧秘。
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