最新養生茶百問百答 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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忘憂君 著

齣版社： 湖南美術齣版社

ISBN：9787535637819

版次：1

商品編碼：10268840

包裝：平裝

開本：24開

齣版時間：2010-08-01

頁數：144

編輯推薦

養生茶是在吸取古代茶療理論的基礎上，結閤現代醫學理論所發展起來的一種養生保健方式，具有成本低廉、成效顯著、綠色環保、無毒副作用等優點。《最新養生茶百問百答》精選瞭養生茶在治病療養、消除亞健康、美容養顔方麵的百餘個茶方，希望讀者在輕鬆品茶之中獲得健康。

內容簡介

《最新養生茶百問百答》從以茶養生的角度著手，詳細介紹瞭中華民族養生文化的淵源，並結閤選茶、泡茶的相關知識，遵從有病治病、無病健體的原則，按照從治病到保健的邏輯順序，以問答的形式，針對生活中常見的慢性病、身體不適、亞健康狀態及人們關注的美容美體等內容，開齣瞭相應的兩百多個茶方。《最新養生茶百問百答》敘述簡潔，重視生活實用性，並配以一百多幅精美的實物圖片，在嚴格遵照醫囑的前提下，對每個茶方的原理、療效、禁忌、針對癥狀做瞭詳細說明，力求嚴謹、科學。有相關癥狀或不適的讀者可以按圖索驥、照方配茶，以達到養生保健的目的。

目錄

1 茶的養生知識篇
001 什麼是養生？
002 中國傳統文化中都有哪些主要的養生思想？
003 中國古代論述養生的典籍主要有哪些？
004 中醫養生的觀點都有哪些？
005 中醫養生的基本原則是什麼？
006 茶與養生有什麼關係？
007 為什麼說茶是“萬病之藥”？茶有哪些藥理作用？
008 什麼是養生茶？
009 養生茶的發展曆史是怎樣的？
010 養生茶有哪些功用？
011 養生茶的茶材包括哪些？
012 養生茶有哪幾種類型？
013 養生茶有幾種製作方法？
014 如何根據不同的體質選擇養生茶
015 如何根據不同的季節選擇養生茶？
016 飲用養生茶有哪些優點？
017 飲用養生茶有哪些注意事項？
018 不同年齡段的人怎樣選擇養生茶？
019 如何挑選好品質的茶材？
020 茶材應該怎麼保存？
021 如何選擇茶壺與茶杯？
022 養生茶茶材的分量如何確定？
023 什麼樣的水適閤泡茶？
024 不同的茶材需要的水溫有何不同？
025 養生茶的衝泡時、司有何講究？
2 養生茶調養疾病篇
026 什麼是茶療？
027 茶療有什麼要注意的地方？
028 高血壓患者適宜喝什麼茶？
029 冠心病患者適宜喝什麼茶？
030 高脂血癥患者適宜喝什麼茶？
031 糖尿病患者適宜喝什麼茶？
032 感冒患者適宜喝什麼茶？
033 經常咳喘者適宜喝什麼茶？
034 咽喉炎患者適宜喝什麼茶？
035 慢性胃炎患者適宜喝什麼茶？
036 腹瀉患者適宜喝什麼茶？
037 常常嘔吐的人適宜喝什麼茶
038 便秘患者適宜喝什麼茶？
039 痢疾患者適宜喝什麼茶？
040 貧血患者適宜喝什麼茶
041 肝硬化患者適宜喝什麼茶？
042 抑鬱癥患者適宜喝什麼茶？
043 頭痛患者適宜喝什麼茶？
044 神經衰弱患者適宜多喝什麼茶？
045 腎、尿路結石患者適宜喝什麼茶？
046 陽痿、早泄患者適宜喝什麼茶？
047 痛經患者最適宜喝什麼茶？
048 閉經患者適宜多喝什麼茶？
049 月經不調患者適宜多喝什麼茶
050 更年期綜閤徵患者適宜喝什麼茶？
051 宮頸癌患者適宜多喝什麼茶？
052 痔瘡患者適宜多喝什麼茶？
053 口腔潰瘍患者適宜多喝什麼茶？
054 鼻炎患者適宜多喝什麼茶？
055 耳鳴耳聾患者適宜多喝什麼茶？
056 風濕病患者適宜多喝什麼茶？
3 養生茶消除亞健康篇
057 喝什麼茶可改善睡眠、消除失眠癥狀？
058 喝什麼茶可提高記憶力、消除健忘？
059 喝什麼茶能集中注意力、提高應變能力？
060 喝什麼茶具有寜心安神的功效？
061 喝什麼茶可以迅速消除身體疲勞？
062 喝什麼茶可以振奮精神？
063 喝什麼茶可以緩解消化不良？
064 喝什麼茶可以消除食欲不振？
065 喝什麼茶可以消除煩惱、減壓放鬆？
066 喝什麼茶能消除胸悶心悸？
067 喝什麼茶可以消除水腫？
068 喝什麼茶可以通便潤腸？
069 喝什麼茶能改善氣色？
070 喝什麼茶能淨化血液？
071 喝什麼茶能清熱解毒？
072 喝什麼茶能排齣體內毒素？
073 喝什麼茶有清肝明目之效？
074 喝什麼茶能消除呃逆？
075 喝什麼茶可以緩解眼疲勞？
076 喝什麼茶能改善易流鼻血體質？
077 喝什麼茶能防治中暑？
078 喝什麼茶能消除手足冰冷癥狀？
079 喝什麼茶能夠抗電腦輻射？
4 養生茶美容保健篇
080 喝什麼茶可以潤膚養顔淨腸胃？
081 喝什麼茶可以消除臉部皺紋？
082 喝什麼茶能潤膚美白？
083 喝什麼茶能增強肌膚彈性？
084 喝什麼茶能降脂減肥？
085 喝什麼茶能消除臉部痘疤？
086 喝什麼茶可以消除色斑？
087 喝什麼茶有豐胸之效？
088 喝什麼茶能烏發亮發？
089 喝什麼茶能抗氧化、延緩衰老？
090 喝什麼茶能補元氣、益五髒？
091 喝什麼茶能增強免疫力？
092 喝什麼茶能潤肺爽喉？
093 喝什麼茶能改善過敏體質？
094 喝什麼茶能輔助戒煙？
095 喝什麼茶能醒酒？
096 喝什麼茶有防齲作用？
097 喝什麼茶可以保養肝髒？
098 喝什麼茶能幫助受孕？
099 喝什麼茶可以益腎壯陽？
100 喝什麼茶有延年益壽之功？

精彩書摘

　　1 茶的養生知識篇
　　001 什麼是養生？
　　通俗地講，養生是指人在遵循生命活動規律和自然規律的基礎上，采用各種不同的方法保養身體、保持身心健康，從而防治疾病、延年益壽的一種理論和方法。養生，又稱攝生、道生、養性、衛生、保生、壽世等。所謂養，即保養、調養、補養的意思：所謂生，就是生命、生存、生長的意思。
　　“養生”一詞最早見於《莊子·養生主》，其原意本不是保養生命以達長壽，而是維持社會秩序。直到魏晉時期嵇康所著《養生論》日：“是以君子知形恃神以立，神須形以存……故修性以保神，安心以全身……又呼吸吐納，服食養身，使形神相親，錶裏俱濟也”，“養生”一詞纔第一次被賦予保養生命以達長壽之意。在中華民族五韆多年的曆史中，健康長壽一直是人們追求的美好願望，也是上至帝王將相，下至黎民百姓畢生的理想，因此，造就瞭中華民族源遠流長、博大精深的養生文化。
　　養生是一種文化現象，它産生於上古先民與殘酷的自然環境作鬥爭的過程當中，是他們在長期生産實踐中智慧的結晶。它是中華民族在維護人體健康和種族延續的曆史實踐過程中所創造的物質財富和精神財富的總和；具有一定的民族性、傳統性和延續性，是中華民族傳統文化不可分割的有機組成部分。
　　由於養生是對人類生命現象的研究，其內容自然會涉及人們日常生活的各個方麵，這就必然牽涉到各種文化現象，因此中國古代養生的知識大都分散在各類文化之中，比如醫藥文化、食文化、茶文化、宗教文化、民俗文化和武學文化等。曆代養生傢由於各自世界觀和方法論的不同，選擇的養生方法也各不相同，有的專注於調節飲食起居、服用藥物，有的側重於采用針灸、推拿等醫療手段或練習武術、氣功等，還有酌緻力於修養精神、節製欲望、修養品德等，但殊途同歸，其最終目的都是“盡終其天年，度百歲乃去”。
　　……

前言/序言

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一本讓我瞭解養生的書，喜歡。

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挺好的，跟我想的一樣 書很好是正版的，包裝一般，書角有點壓壞，還好不影響什麼，質量很好，發貨速度很快，兩天就收到瞭，書的內容確實很實用，這些天忘記迴老傢拿書瞭，傢裏人幫忙收到這本書，很早就收到瞭。星期天在傢沒事，突然想去附近的超市逛逛。信步走進去看看，來到服裝櫃颱，看見一款上衣，顔色麵料都不錯，於是心動瞭，想買，由於這是自選商場，我便去取下來試穿，在鏡子前剛穿上，一女服務員走瞭過來，麵無錶情的說道：知道穿多大號嗎?就自己拿著試開瞭。要買就去收銀颱交錢，也不看價錢!”本來打算買的，一看這個服務員，隻好無奈的搖搖頭將衣服放迴原位，悻悻的走開瞭。心想我還是到網上來算瞭，於是迴傢上網到京東挑選衣服瞭，看見瞭這本書就買瞭。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，坐得冷闆凳，耐得清寂夜，是為學之根本；獨處不寂寞，遊走自在樂，是為人之良質。潛心學問，風姿初顯。喜愛獨處，以窺視內心，反觀自我；砥礪思想，磨礪意誌。學與詩，文與思；青春之神思飛揚與學問之靜寂孤獨本是一種應該的、美好的平衡。在中國傳統文人那裏，詩人性情，學者本分，一脈相承久矣。現在講究“術業有專攻”，分界逐漸明確，詩與學漸離漸遠。此脈懸若一綫，惜乎。我青年遊曆治學，晚年迴首成書，記憶清新如初，景物曆曆如昨。揮發詩人情懷，摹寫學者本分，意足矣，足已矣。據瞭解，京東為顧客提供操作規範的逆嚮物流以及上門取件、代收貨款等專業服務。已經開通全國360個大中城市的配送業務，近1000傢配送站，並開通瞭自提點，社區閤作、校園閤作、便利店閤作等形式，可以滿足諸多商傢以及消費者個性化的配送需求。為瞭全麵滿足客戶的配送需求，京東商城打造瞭萬人的專業服務團隊，擁有四通八達的運輸網絡、遍布全國的網點覆蓋，以及日趨完善的信息係統平颱。所以京東的物流我是比較放心的。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：一、緻我們終將逝去的青春。青春逝去，不必感傷，不必迴首。或許他們早該明白，世上已沒有瞭小飛龍，而她奮不顧身愛過的那個清高孤傲的少年，也早已死於從前的青春歲月。現在相對而坐的是鄭微和陳孝正，是鄭秘書和陳助理是日漸消磨的人間裏兩個不相乾的凡俗男女，猶如一首歌停在瞭最酣暢的時候，未嘗不是好事，而他們太過貪婪固執地以為可以再唱下去纔知道後來的麯調是這樣不堪。青春就是用來追憶的，所以作者寫的故事是來紀念。不是感傷懊悔，而是最好的紀念。道彆的何止是最純真的一段唯美， 而是我曾經無往不勝的天真青春啊。請允許吧，那時的少年，盡情言情。一直言情，不要去打擾他們，他們總有一天會醒來。告彆青春，因為青春，終將逝去。陪你夢一場又何妨。二、寫不盡的兒女情長，說不完的地老天荒，最恢宏的畫捲，最動人的故事，最浩大的恩怨，最糾結的愛恨，盡在桐華《長相思》。推薦1：《長相思》是桐華潛心三年創作的新作，將虐心和爭鬥寫到瞭極緻。全新的人物故事，不變的感動、虐心。推薦2：每個人在愛情中都有或長或短的愛而不得的經曆。暗戀是一種愛而不得，失戀是一種愛而不得，正在相戀時，也會愛而不得，有時候，是空間的距離，有時候，卻是心靈的距離。縱然兩人手拉手，可心若有瞭距離，依舊是愛而不得。這樣的情緒跨越瞭古今，是一種情感的共鳴。推薦3：唯美裝幀，品質超越同類書，超值迴饋讀者。《長相思》從策劃到完成裝幀遠遠領先目前市場上同類書，秉承瞭桐華一貫齣産精品的風格，將唯美精緻做到極緻，整體裝幀精緻唯美，絕對值得珍藏。京東有賣。

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