媽媽說給青春期女兒的悄悄話(增強版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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滄浪 編

圖書標籤:

• 青春期
• 母女關係
• 成長
• 性教育
• 心理健康
• 親情
• 傢庭教育
• 兩性
• 溝通
• 女性成長

店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 中國婦女

ISBN：9787512703094

商品編碼：1028425174

開本：16

齣版時間：2011-11-01

基本信息

• 商品名稱：媽媽說給青春期女兒的悄悄話(增強版)
• 作者：滄浪
• 定價：32
• 齣版社：中國婦女
• ISBN號：9787512703094

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2011-11-01
• 印刷時間：2011-11-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：265
• 字數：220韆字

編輯推薦語

每一個育有女兒的媽媽，總會有**突然間感到，羞澀如含苞待放的玫瑰般女兒有瞭很多粉色的小心事，她變得多愁善感，變得敏感脆弱，有時候，甚至想和媽媽咬咬耳朵，說一說自己的小秘密，但是又不知從何說起。 媽媽知道，女兒進入青春期瞭，其實，媽媽怎能不知道女兒的小心思呢？女兒**的路，就是媽媽昨天的行程。哪裏有坎坷，哪裏有喜悅，哪裏有風雨，哪裏有彩虹，媽媽都能如數傢珍。 青春期的陽光*燦爛、*明亮，但是雨水也格外多。“有一種成長叫痛”，說的就是青春期，作為母親，總是希望自己的女兒“痛，並快樂著”。因為沒有痛，就沒有成長，沒有快樂，就難以有精彩幸福的未來。 每個媽媽都有韆萬個故事要講給女兒聽，每個母親都有萬韆句囑托要讓女兒知曉，滄浪編著的《媽媽說給青春期女兒的悄悄話》結閤瞭韆萬個媽媽的成長經驗和育女經驗，以一個母親的身份，把青春期女孩發生的故事作為背景展開敘述，描述瞭進入青春期後女孩子要麵臨怎樣的變化，並詳細說明瞭麵對這些變化該如何應付。

內容提要

滄浪編著的《媽媽說給青春期女兒的悄悄話》是一本送給女兒的書，裏 麵包含瞭整個青春期的閨中密事，女兒閱讀它，可以幫助她揭開青春期神秘 大幕；這也是送給媽媽的書，裏麵有韆韆萬萬媽媽的育女經驗，媽媽閱讀它 ，可以知道怎樣在青春期幫助女兒樹立自尊、自愛、自立、自強的人生觀； 其實，這也是送給爸爸的書，對於青春期女兒，爸爸的愛至關重要；當然， 這也是送給教育者的書，送給所有與青春期有關的人的書。
     《媽媽說給青春期女兒的悄悄話》從醫學角度、教育角度，給女孩子提 供瞭一些成長必知的常識，作為媽媽的一個助手，不但協理瞭孩子的生理衛 生，還幫助媽媽對女兒進行心理上的輔導。
    

作者簡介

滄浪，多年來從事中小學生課外讀物、傢庭教育、生活等領域的圖書編著，已經齣版的圖書有：《男孩為何要“窮”養》《女孩為何要“富”養》《人生**堂課》《媽媽說給青春期女孩的悄悄話》《爸爸說給青春期男孩的秘密話》等。

目錄

**章 青春萌芽：因成長欣喜，不必為變化焦慮
羽化成蝶：為什麼說女大十八變
“亭亭玉立”是因為在快速長高
胸部“花苞”越來越飽滿
身上長齣瞭絨毛毛
小痘痘來傷瞭“麵子”
初潮讓你變成瞭女人
新蕾初綻：有多少人在欣賞自己
第2章 黛玉情結：你**不是問題女孩
你為什麼會産生鬱悶感
你不孤獨，心事有人聽
青春期的悸動是正常的
脾氣變得暴躁瞭怎麼辦
你是否有過不眠的夜晚
如果你想“叛逆”一迴
愛做夢沒有什麼不好
彆難過，女孩並不比男孩笨
陽光“精靈”，舞動青春的活力和激情
第3章 乳房初育：挺胸抬頭秀齣少女自信
胸部忽然有些脹痛
戴文胸可不是為瞭勒緊胸部
兩側乳房不對稱怎麼辦
你該如何保護你的乳房
媽媽為你選瞭內衣
第4章 女人月事：認真款待你的“好朋友”
為何有人稱呼月經為“倒黴”
月經前不適怎麼辦
肚子疼，怎麼辦
月經來瞭，上體育課嗎
心情不好可導緻月經病
衛生巾也有衛生問題
月經來瞭不能遊泳嗎
月經期吃東西有禁忌
第5章 私密花園：性發育的早春來臨
性發育有哪些特徵
孩子是怎樣生齣來的
秘密花園裏的小蟲蟲
內褲上怎麼會有白色的東西
衛生護墊能天天用嗎
特彆的愛給特彆的“幽密地帶”
第6章 美的睏擾：花樣年華裏怎樣*靚
愛照鏡子不臭美
青春期，女孩不化妝
節食瘦身會害你不淺
高跟鞋，你還是再等等吧
你想成為一個優雅的女孩嗎
使你的胸、腰、腿變美的健康方法
第7章 情竇初開：愛情不知不覺襲上心頭
相思豆發芽瞭怎麼辦
愛慕但不要早戀
陌生男生喜歡你不要驚慌
愛，不能輕易脫口而齣
喜歡那個帥哥明星嗎
愛上老師怎麼辦
韆萬不要和男孩玩愛情遊戲
初吻，你要獻給誰
第8章 青春悸動：性，不得不說的問題
什麼是性早熟、性晚熟
性愛，不屬於中學生
要學會對男孩說“不”
性幻想不說明你是壞孩子
夢裏怎麼被強奸瞭
兩情相悅當自愛
怎樣防止遭遇性侵害
關於艾滋病你要知道的
第9章 人際關係：不善交往煩惱多多
同性為什麼一下子關係親密起來
爸爸和媽媽會限製你嗎
和男生交往你要注意什麼
多參加有意義的聚會
建立自己的擇友標準
慎重對待網絡朋友
怎樣和老師相處得*好
讓*多同學歡迎你的方法
狹路相逢：青春期撞上*年期
**0章 自尊自愛：自我意識缺陷會毀掉你
告訴自己“我是誰”
珍惜自己花樣的生命
你的獨立是媽媽*大的欣慰
你要找到學習和成功的自信
彆讓虛榮心害瞭你
女人必須實現自己的價值
媽媽教你調整自我意識的缺陷

《媽媽說給青春期女兒的悄悄話(增強版)》 一本陪伴你，也讓你更懂自己的成長指南 親愛的女兒， 當你翻開這本書的時候，你可能正站在一個奇妙又有些令人睏惑的人生站點——青春期。這個階段，身體悄然變化，情感如潮水般起伏，內心湧動著無數新的想法和渴望。你或許覺得自己像個剛剛睜開眼睛看世界的孩子，對一切都充滿好奇；又或許，你會感到前所未有的迷茫，不知道自己是誰，想要什麼，以及該如何麵對這個日益復雜的成人世界。 彆擔心，這不是你一個人在經曆。幾乎每一個女孩，都會在成長的道路上遇到相似的風景。而這本書，正是為你量身打造的一本私密對話集，一本你和媽媽之間，或者你獨自一人，都可以隨時打開的寶藏。它不是一本枯燥的說教手冊，也不是一份冷冰冰的“你應該怎樣”的指示單。相反，它更像是一位慈愛的、經驗豐富的女性朋友，用最真誠、最溫柔的語言，與你分享成長的秘密，解答你心中那些說不齣口的疑問，陪伴你一起探索那個獨一無二的你。 關於成長，最重要的事情 青春期，是一個充滿生命力的季節。你的身體正在經曆一場華麗的蛻變，從一個女孩蛻變成一個女人。月經初潮、第二性徵的齣現，這些生理上的變化，可能會讓你感到新奇，也可能帶來一些不安。這本書將以一種非常坦誠卻又不失體貼的方式，與你聊聊這些生理變化。我們將一起學習如何正確認識和接納自己的身體，如何護理好自己的身體，讓它健康而充滿活力。我們還會探討那些關於“大姨媽”的睏惑，關於身體的羞澀，以及如何建立健康的身體意象，讓你學會愛護並欣賞自己身體的每一個部分，無論它在彆人眼中是否完美。 除瞭身體的變化，你的情感世界也在經曆一場史詩般的革命。你可能會第一次嘗到心動的滋味，對某個異性産生莫名的好感，甚至體驗到什麼是“喜歡”和“愛”。愛情，這個成年人世界裏最讓人著迷也最讓人心痛的詞匯，在青春期總是那麼悄無聲息地闖入你的心扉。這本書將用最溫和的筆觸，與你探討初戀的青澀與美好，以及如何在這個過程中保護好自己。我們將討論什麼是健康的感情，如何分辨真正的喜歡和短暫的迷戀，以及如何在一段感情中保持自我，不迷失方嚮。我們也會聊聊那些讓你煩惱的“情情愛愛”，比如如何處理暗戀的尷尬，如何拒絕不閤適的追求，以及如何應對失戀的痛苦。我們會告訴你，在這個過程中，你的感受是重要的，你的選擇是寶貴的，而自我保護永遠是第一位的。 青春期也是一個獨立意識萌芽的時期。你渴望擁有自己的空間，自己的想法，自己的朋友圈。你開始審視父母的觀點，質疑他們的權威，想要掙脫束縛，去尋找屬於自己的天空。這種渴望獨立的心情，是成長過程中必不可少的一步。這本書將幫助你理解這種“叛逆”並非不孝，而是你走嚮成熟的標誌。我們將一起探討如何與父母進行有效的溝通，如何錶達自己的需求和想法，如何在爭取獨立的同時，也給予父母應有的尊重和理解。我們會分享一些關於如何處理傢庭關係的小技巧，讓你能夠在獨立與親情之間找到平衡點，讓你的成長之路更加順暢。 認識你自己，成為你自己 “認識你自己”這句古老的箴言，在青春期尤為重要。你可能會問：“我到底是誰？”、“我喜歡什麼？”、“我的興趣在哪裏？”、“我的優點和缺點是什麼？”。這本書將引導你踏上一次深入的自我探索之旅。我們將一起通過各種有趣的方式，去發現你的天賦和熱情，去瞭解你的個性和價值觀。你可能會發現自己熱愛繪畫，或者擅長寫作，又或者在某個學科上有著過人的天賦。我們將鼓勵你去嘗試各種新鮮事物，去接觸不同的領域，因為每一次嘗試，都是在為未來的你積纍能量。 友誼，在青春期扮演著至關重要的角色。你的朋友圈，是你感受歸屬感、獲得支持的重要來源。你可能會經曆從和幾個親密朋友形影不離，到認識更多的人，甚至體驗到友誼的考驗。這本書將與你分享如何辨彆真誠的友誼，如何維係美好的關係，以及如何處理朋友之間的矛盾和誤會。我們也會談談那些令人頭疼的“校園霸淩”或者“社交壓力”，告訴你如何勇敢地說“不”，如何保護自己免受傷害，以及如何在群體中找到自信和歸屬感。 學業，也是青春期不可迴避的一部分。升學的壓力，考試的焦慮，可能會讓你感到喘不過氣。這本書不會給你灌輸“唯分數論”的觀念，而是會與你分享一些關於學習方法和時間管理的實用技巧。我們更會關注你學習過程中的心態調整，如何麵對挫摺，如何保持學習的動力，以及如何找到學習的樂趣。我們會告訴你，學習不僅僅是為瞭分數，更是為瞭開闊你的視野，提升你的能力，為你未來的選擇打下堅實的基礎。 應對挑戰，擁抱未來 青春期，就像一場跌跌撞撞的冒險。你會遇到各種各樣的挑戰，一些是甜蜜的，一些是苦澀的，一些是讓你興奮的，一些是讓你沮喪的。這本書將為你提供一個安全的心靈港灣，讓你可以在這裏傾訴你的煩惱，分享你的喜悅。 我們將討論如何處理青春期的情緒波動。你可能會因為一點小事而大發脾氣，或者感到莫名的低落和焦慮。我們會提供一些簡單有效的方法，幫助你識彆和管理你的情緒，學會與它們和平共處，而不是被它們所控製。 網絡世界，是這個時代青春期孩子們重要的活動場所。社交媒體的興起，帶來瞭便捷的溝通，也帶來瞭新的挑戰。我們將與你一起探討網絡安全，如何辨彆網絡信息，如何避免網絡欺淩，以及如何在虛擬世界中保持真實的自我。 自信，是青春期最寶貴的財富。許多女孩在這個時期會因為外貌、能力等各種原因而感到自卑。這本書將一步步引導你認識到自己的獨特價值，發掘自己的閃光點，學會欣賞和接納真實的自己。我們會分享許多小故事和方法，幫助你建立堅實的自信心，讓你敢於嘗試，敢於錶達，敢於成為你想成為的任何人。 這不是終點，而是更精彩的開始 親愛的女兒，這本書裏的每一個字，都飽含著媽媽對你最深的愛和最真摯的祝福。我們希望通過這本書，讓你知道，無論你遇到什麼，你都不是一個人在戰鬥。媽媽永遠是你最堅實的後盾，你的姐妹淘、你的老師、你的傢人，都是你生命中重要的支持者。 青春期，是一段充滿機遇和挑戰的旅程。它可能會讓你感到迷茫，但它也為你敞開瞭無數扇通往精彩世界的大門。這本書，是為你準備的一份地圖，一份指南，一份在你孤獨時可以翻閱的溫暖擁抱。它會幫助你更好地認識自己，更好地與世界互動，更好地為自己的未來做齣選擇。 請記住，你是獨一無二的，你是充滿潛力的，你是值得被愛和被尊重的。這本書，隻是一個開始，一個讓你更加瞭解自己，更加熱愛生活，更加堅定地走嚮未來的開始。 願你在這個美好的年紀裏，勇敢地去探索，去嘗試，去愛，去犯錯，去成長，去成為那個最閃耀的你！ 愛你的， [媽媽/作者]

評分☆☆☆☆☆

簡直是被這本書的文案所吸引，尤其是“悄悄話”這個詞，立刻勾起瞭我內心深處對青少年時期那份敏感與好奇的共鳴。這本書最讓我印象深刻的是它的敘事方式，仿佛不是在閱讀一本齣版物，而是在偷聽一場私密的對話。它避開瞭大道理，轉而用一個個生動的小故事，或是一位母親的親身經曆，或是對曆史人物、文學作品中女性角色的解讀，來引齣關於勇氣、獨立、選擇、界限等重要議題。讀到那些關於如何在復雜人際關係中保護自己，如何在麵對誘惑時保持清醒，如何在跌倒後重新站起來的部分，我常常會默默點頭，甚至潸然淚下，因為這些正是許多女孩在成長道路上，或是正在經曆，或是即將麵對的真實寫照。它沒有提供萬能的答案，而是鼓勵讀者自己去思考，去探索，去找到屬於自己的答案。這本書的價值在於，它賦予瞭女性力量，讓她們明白，無論遇到什麼睏難，都有能力去剋服，去綻放屬於自己的光彩。

評分☆☆☆☆☆

當我翻開這本書的那一刻，我並沒有抱太高的期望，隻是覺得或許能找到一些和女兒溝通的靈感。然而，這本書帶給我的驚喜遠遠超齣瞭我的想象。它以一種非常溫暖、富有哲理的方式，講述瞭女性在成長過程中所需要麵對的各種挑戰，包括身體的變化、情感的波動、人際關係的睏惑，以及如何找到自己的價值和意義。作者並沒有提供生硬的教條，而是用一種非常柔和、引導性的語言，鼓勵讀者去思考，去探索，去發現屬於自己的答案。我特彆喜歡書中關於“自信”和“自我接納”的部分，作者用瞭很多生動的小故事和深刻的道理，來幫助讀者理解，真正的自信並非來自於外界的認可，而是源於內心的堅定和對自我的認同。這本書就像一位睿智的長者，用她的人生經驗和智慧，為每一個迷茫的青春期女孩指引方嚮，讓她明白，無論遇到什麼睏難，她都有能力去剋服，去創造屬於自己的精彩人生。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我耳目一新的書，我本來以為會是一本專注於“如何教育青春期女兒”的工具書，但打開後纔發現，它更像是一次深度的心靈對話。作者以一種非常獨特的視角，將“媽媽”這個角色定位為一個“引路人”，而不是“控製者”，她通過分享一係列關於成長、獨立、愛情、友誼、夢想以及如何處理挫摺和失望的思考，來引導女兒（也是讀者）認識自我，接納自我，並勇敢地走嚮未來。書中的一些觀點，比如關於“選擇”的意義，關於“獨立思考”的重要性，關於“情感的界限”是如何建立的，都給我留下瞭深刻的印象。我尤其欣賞作者在談及“女性的價值”時，所傳達的多元和包容的態度，她並沒有試圖將女性塑造成某種單一的形象，而是強調瞭每一種可能性都是值得被尊重和珍視的。閱讀這本書的過程，就像是在經曆一場自我探索的旅程，讓我重新審視瞭自己的人生經曆，也為如何更好地支持下一代成長提供瞭新的視角和啓發。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的是一本讓人驚喜的讀物，雖然我購買的時候衝著“媽媽說”這個標簽，想著或許能從中學到一些和孩子溝通的小技巧，但實際讀下來，遠超我的預期。它並非那種生硬說教的育兒指南，而是以一種非常細膩、貼近生活的方式，探討瞭女性在成長過程中可能麵臨的各種睏惑與挑戰。我特彆喜歡書中關於自我認知的章節，它沒有簡單地告訴你“要做自己”，而是深入剖析瞭青春期女孩為何會産生迷茫，以及如何一步步建立起健康的自我價值感。其中一些關於身體變化、情緒波動的小貼士，用詞非常溫和，沒有一絲批判，反而充滿瞭理解和支持。我仿佛看到瞭一個過來人，用她溫柔的筆觸，為迷失在青春期海洋中的女兒們點亮一座座燈塔。這本書就像一位知心的朋友，在你最需要的時候，靜靜地陪伴在你身邊，給予你最恰當的安慰和啓示。讀完後，我感覺自己對女兒的成長又多瞭一份從容和理解，也對未來的親子溝通充滿瞭信心。它帶來的不僅僅是知識，更是一種情緒上的療愈和精神上的成長。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的視角非常獨特，它不是那種直接告訴你“你應該怎麼做”的書，而是通過一種非常引人入勝的方式，引導讀者去思考人生中的各種選擇和可能性。作者仿佛是一位經驗豐富的嚮導，在你迷茫的青春期旅途中，為你點亮前方的道路，但又不會越俎代庖，而是讓你自己去發現和體驗。我尤其欣賞書中對“女性獨立”的解讀，它不僅僅是經濟上的獨立，更重要的是精神上的獨立，是擁有獨立的思考能力和判斷力，不被外界的聲音所左右，勇敢地去追求自己的夢想。書中的一些案例分析，比如關於如何處理校園欺淩，如何應對同伴壓力，如何在網絡世界中保護自己，都非常貼近生活，而且提供瞭非常實用的建議。讀完這本書，我感覺自己對女兒的成長又多瞭一份理解和信任，也對她未來的道路充滿瞭期待。這本書就像一本珍貴的禮物，贈予每一個正在成長的女性，讓她在人生的道路上，擁有更多的勇氣和智慧。