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沧浪 编

图书标签:

• 青春期
• 母女关系
• 成长
• 性教育
• 心理健康
• 亲情
• 家庭教育
• 两性
• 沟通
• 女性成长

店铺： 博库网旗舰店

出版社： 中国妇女

ISBN：9787512703094

商品编码：1028425174

开本：16

出版时间：2011-11-01

基本信息

• 商品名称：妈妈说给青春期女儿的悄悄话(增强版)
• 作者：沧浪
• 定价：32
• 出版社：中国妇女
• ISBN号：9787512703094

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2011-11-01
• 印刷时间：2011-11-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：265
• 字数：220千字

编辑推荐语

每一个育有女儿的妈妈，总会有**突然间感到，羞涩如含苞待放的玫瑰般女儿有了很多粉色的小心事，她变得多愁善感，变得敏感脆弱，有时候，甚至想和妈妈咬咬耳朵，说一说自己的小秘密，但是又不知从何说起。 妈妈知道，女儿进入青春期了，其实，妈妈怎能不知道女儿的小心思呢？女儿**的路，就是妈妈昨天的行程。哪里有坎坷，哪里有喜悦，哪里有风雨，哪里有彩虹，妈妈都能如数家珍。 青春期的阳光*灿烂、*明亮，但是雨水也格外多。“有一种成长叫痛”，说的就是青春期，作为母亲，总是希望自己的女儿“痛，并快乐着”。因为没有痛，就没有成长，没有快乐，就难以有精彩幸福的未来。 每个妈妈都有千万个故事要讲给女儿听，每个母亲都有万千句嘱托要让女儿知晓，沧浪编著的《妈妈说给青春期女儿的悄悄话》结合了千万个妈妈的成长经验和育女经验，以一个母亲的身份，把青春期女孩发生的故事作为背景展开叙述，描述了进入青春期后女孩子要面临怎样的变化，并详细说明了面对这些变化该如何应付。

内容提要

沧浪编著的《妈妈说给青春期女儿的悄悄话》是一本送给女儿的书，里 面包含了整个青春期的闺中密事，女儿阅读它，可以帮助她揭开青春期神秘 大幕；这也是送给妈妈的书，里面有千千万万妈妈的育女经验，妈妈阅读它 ，可以知道怎样在青春期帮助女儿树立自尊、自爱、自立、自强的人生观； 其实，这也是送给爸爸的书，对于青春期女儿，爸爸的爱至关重要；当然， 这也是送给教育者的书，送给所有与青春期有关的人的书。
     《妈妈说给青春期女儿的悄悄话》从医学角度、教育角度，给女孩子提 供了一些成长必知的常识，作为妈妈的一个助手，不但协理了孩子的生理卫 生，还帮助妈妈对女儿进行心理上的辅导。
    

作者简介

沧浪，多年来从事中小学生课外读物、家庭教育、生活等领域的图书编著，已经出版的图书有：《男孩为何要“穷”养》《女孩为何要“富”养》《人生**堂课》《妈妈说给青春期女孩的悄悄话》《爸爸说给青春期男孩的秘密话》等。

目录

**章 青春萌芽：因成长欣喜，不必为变化焦虑
羽化成蝶：为什么说女大十八变
“亭亭玉立”是因为在快速长高
胸部“花苞”越来越饱满
身上长出了绒毛毛
小痘痘来伤了“面子”
初潮让你变成了女人
新蕾初绽：有多少人在欣赏自己
第2章 黛玉情结：你**不是问题女孩
你为什么会产生郁闷感
你不孤独，心事有人听
青春期的悸动是正常的
脾气变得暴躁了怎么办
你是否有过不眠的夜晚
如果你想“叛逆”一回
爱做梦没有什么不好
别难过，女孩并不比男孩笨
阳光“精灵”，舞动青春的活力和激情
第3章 乳房初育：挺胸抬头秀出少女自信
胸部忽然有些胀痛
戴文胸可不是为了勒紧胸部
两侧乳房不对称怎么办
你该如何保护你的乳房
妈妈为你选了内衣
第4章 女人月事：认真款待你的“好朋友”
为何有人称呼月经为“倒霉”
月经前不适怎么办
肚子疼，怎么办
月经来了，上体育课吗
心情不好可导致月经病
卫生巾也有卫生问题
月经来了不能游泳吗
月经期吃东西有禁忌
第5章 私密花园：性发育的早春来临
性发育有哪些特征
孩子是怎样生出来的
秘密花园里的小虫虫
内裤上怎么会有白色的东西
卫生护垫能天天用吗
特别的爱给特别的“幽密地带”
第6章 美的困扰：花样年华里怎样*靓
爱照镜子不臭美
青春期，女孩不化妆
节食瘦身会害你不浅
高跟鞋，你还是再等等吧
你想成为一个优雅的女孩吗
使你的胸、腰、腿变美的健康方法
第7章 情窦初开：爱情不知不觉袭上心头
相思豆发芽了怎么办
爱慕但不要早恋
陌生男生喜欢你不要惊慌
爱，不能轻易脱口而出
喜欢那个帅哥明星吗
爱上老师怎么办
千万不要和男孩玩爱情游戏
初吻，你要献给谁
第8章 青春悸动：性，不得不说的问题
什么是性早熟、性晚熟
性爱，不属于中学生
要学会对男孩说“不”
性幻想不说明你是坏孩子
梦里怎么被强奸了
两情相悦当自爱
怎样防止遭遇性侵害
关于艾滋病你要知道的
第9章 人际关系：不善交往烦恼多多
同性为什么一下子关系亲密起来
爸爸和妈妈会限制你吗
和男生交往你要注意什么
多参加有意义的聚会
建立自己的择友标准
慎重对待网络朋友
怎样和老师相处得*好
让*多同学欢迎你的方法
狭路相逢：青春期撞上*年期
**0章 自尊自爱：自我意识缺陷会毁掉你
告诉自己“我是谁”
珍惜自己花样的生命
你的独立是妈妈*大的欣慰
你要找到学习和成功的自信
别让虚荣心害了你
女人必须实现自己的价值
妈妈教你调整自我意识的缺陷

《妈妈说给青春期女儿的悄悄话(增强版)》 一本陪伴你，也让你更懂自己的成长指南 亲爱的女儿， 当你翻开这本书的时候，你可能正站在一个奇妙又有些令人困惑的人生站点——青春期。这个阶段，身体悄然变化，情感如潮水般起伏，内心涌动着无数新的想法和渴望。你或许觉得自己像个刚刚睁开眼睛看世界的孩子，对一切都充满好奇；又或许，你会感到前所未有的迷茫，不知道自己是谁，想要什么，以及该如何面对这个日益复杂的成人世界。 别担心，这不是你一个人在经历。几乎每一个女孩，都会在成长的道路上遇到相似的风景。而这本书，正是为你量身打造的一本私密对话集，一本你和妈妈之间，或者你独自一人，都可以随时打开的宝藏。它不是一本枯燥的说教手册，也不是一份冷冰冰的“你应该怎样”的指示单。相反，它更像是一位慈爱的、经验丰富的女性朋友，用最真诚、最温柔的语言，与你分享成长的秘密，解答你心中那些说不出口的疑问，陪伴你一起探索那个独一无二的你。 关于成长，最重要的事情 青春期，是一个充满生命力的季节。你的身体正在经历一场华丽的蜕变，从一个女孩蜕变成一个女人。月经初潮、第二性征的出现，这些生理上的变化，可能会让你感到新奇，也可能带来一些不安。这本书将以一种非常坦诚却又不失体贴的方式，与你聊聊这些生理变化。我们将一起学习如何正确认识和接纳自己的身体，如何护理好自己的身体，让它健康而充满活力。我们还会探讨那些关于“大姨妈”的困惑，关于身体的羞涩，以及如何建立健康的身体意象，让你学会爱护并欣赏自己身体的每一个部分，无论它在别人眼中是否完美。 除了身体的变化，你的情感世界也在经历一场史诗般的革命。你可能会第一次尝到心动的滋味，对某个异性产生莫名的好感，甚至体验到什么是“喜欢”和“爱”。爱情，这个成年人世界里最让人着迷也最让人心痛的词汇，在青春期总是那么悄无声息地闯入你的心扉。这本书将用最温和的笔触，与你探讨初恋的青涩与美好，以及如何在这个过程中保护好自己。我们将讨论什么是健康的感情，如何分辨真正的喜欢和短暂的迷恋，以及如何在一段感情中保持自我，不迷失方向。我们也会聊聊那些让你烦恼的“情情爱爱”，比如如何处理暗恋的尴尬，如何拒绝不合适的追求，以及如何应对失恋的痛苦。我们会告诉你，在这个过程中，你的感受是重要的，你的选择是宝贵的，而自我保护永远是第一位的。 青春期也是一个独立意识萌芽的时期。你渴望拥有自己的空间，自己的想法，自己的朋友圈。你开始审视父母的观点，质疑他们的权威，想要挣脱束缚，去寻找属于自己的天空。这种渴望独立的心情，是成长过程中必不可少的一步。这本书将帮助你理解这种“叛逆”并非不孝，而是你走向成熟的标志。我们将一起探讨如何与父母进行有效的沟通，如何表达自己的需求和想法，如何在争取独立的同时，也给予父母应有的尊重和理解。我们会分享一些关于如何处理家庭关系的小技巧，让你能够在独立与亲情之间找到平衡点，让你的成长之路更加顺畅。 认识你自己，成为你自己 “认识你自己”这句古老的箴言，在青春期尤为重要。你可能会问：“我到底是谁？”、“我喜欢什么？”、“我的兴趣在哪里？”、“我的优点和缺点是什么？”。这本书将引导你踏上一次深入的自我探索之旅。我们将一起通过各种有趣的方式，去发现你的天赋和热情，去了解你的个性和价值观。你可能会发现自己热爱绘画，或者擅长写作，又或者在某个学科上有着过人的天赋。我们将鼓励你去尝试各种新鲜事物，去接触不同的领域，因为每一次尝试，都是在为未来的你积累能量。 友谊，在青春期扮演着至关重要的角色。你的朋友圈，是你感受归属感、获得支持的重要来源。你可能会经历从和几个亲密朋友形影不离，到认识更多的人，甚至体验到友谊的考验。这本书将与你分享如何辨别真诚的友谊，如何维系美好的关系，以及如何处理朋友之间的矛盾和误会。我们也会谈谈那些令人头疼的“校园霸凌”或者“社交压力”，告诉你如何勇敢地说“不”，如何保护自己免受伤害，以及如何在群体中找到自信和归属感。 学业，也是青春期不可回避的一部分。升学的压力，考试的焦虑，可能会让你感到喘不过气。这本书不会给你灌输“唯分数论”的观念，而是会与你分享一些关于学习方法和时间管理的实用技巧。我们更会关注你学习过程中的心态调整，如何面对挫折，如何保持学习的动力，以及如何找到学习的乐趣。我们会告诉你，学习不仅仅是为了分数，更是为了开阔你的视野，提升你的能力，为你未来的选择打下坚实的基础。 应对挑战，拥抱未来 青春期，就像一场跌跌撞撞的冒险。你会遇到各种各样的挑战，一些是甜蜜的，一些是苦涩的，一些是让你兴奋的，一些是让你沮丧的。这本书将为你提供一个安全的心灵港湾，让你可以在这里倾诉你的烦恼，分享你的喜悦。 我们将讨论如何处理青春期的情绪波动。你可能会因为一点小事而大发脾气，或者感到莫名的低落和焦虑。我们会提供一些简单有效的方法，帮助你识别和管理你的情绪，学会与它们和平共处，而不是被它们所控制。 网络世界，是这个时代青春期孩子们重要的活动场所。社交媒体的兴起，带来了便捷的沟通，也带来了新的挑战。我们将与你一起探讨网络安全，如何辨别网络信息，如何避免网络欺凌，以及如何在虚拟世界中保持真实的自我。 自信，是青春期最宝贵的财富。许多女孩在这个时期会因为外貌、能力等各种原因而感到自卑。这本书将一步步引导你认识到自己的独特价值，发掘自己的闪光点，学会欣赏和接纳真实的自己。我们会分享许多小故事和方法，帮助你建立坚实的自信心，让你敢于尝试，敢于表达，敢于成为你想成为的任何人。 这不是终点，而是更精彩的开始 亲爱的女儿，这本书里的每一个字，都饱含着妈妈对你最深的爱和最真挚的祝福。我们希望通过这本书，让你知道，无论你遇到什么，你都不是一个人在战斗。妈妈永远是你最坚实的后盾，你的姐妹淘、你的老师、你的家人，都是你生命中重要的支持者。 青春期，是一段充满机遇和挑战的旅程。它可能会让你感到迷茫，但它也为你敞开了无数扇通往精彩世界的大门。这本书，是为你准备的一份地图，一份指南，一份在你孤独时可以翻阅的温暖拥抱。它会帮助你更好地认识自己，更好地与世界互动，更好地为自己的未来做出选择。 请记住，你是独一无二的，你是充满潜力的，你是值得被爱和被尊重的。这本书，只是一个开始，一个让你更加了解自己，更加热爱生活，更加坚定地走向未来的开始。 愿你在这个美好的年纪里，勇敢地去探索，去尝试，去爱，去犯错，去成长，去成为那个最闪耀的你！ 爱你的， [妈妈/作者]

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的视角非常独特，它不是那种直接告诉你“你应该怎么做”的书，而是通过一种非常引人入胜的方式，引导读者去思考人生中的各种选择和可能性。作者仿佛是一位经验丰富的向导，在你迷茫的青春期旅途中，为你点亮前方的道路，但又不会越俎代庖，而是让你自己去发现和体验。我尤其欣赏书中对“女性独立”的解读，它不仅仅是经济上的独立，更重要的是精神上的独立，是拥有独立的思考能力和判断力，不被外界的声音所左右，勇敢地去追求自己的梦想。书中的一些案例分析，比如关于如何处理校园欺凌，如何应对同伴压力，如何在网络世界中保护自己，都非常贴近生活，而且提供了非常实用的建议。读完这本书，我感觉自己对女儿的成长又多了一份理解和信任，也对她未来的道路充满了期待。这本书就像一本珍贵的礼物，赠予每一个正在成长的女性，让她在人生的道路上，拥有更多的勇气和智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的是一本让人惊喜的读物，虽然我购买的时候冲着“妈妈说”这个标签，想着或许能从中学到一些和孩子沟通的小技巧，但实际读下来，远超我的预期。它并非那种生硬说教的育儿指南，而是以一种非常细腻、贴近生活的方式，探讨了女性在成长过程中可能面临的各种困惑与挑战。我特别喜欢书中关于自我认知的章节，它没有简单地告诉你“要做自己”，而是深入剖析了青春期女孩为何会产生迷茫，以及如何一步步建立起健康的自我价值感。其中一些关于身体变化、情绪波动的小贴士，用词非常温和，没有一丝批判，反而充满了理解和支持。我仿佛看到了一个过来人，用她温柔的笔触，为迷失在青春期海洋中的女儿们点亮一座座灯塔。这本书就像一位知心的朋友，在你最需要的时候，静静地陪伴在你身边，给予你最恰当的安慰和启示。读完后，我感觉自己对女儿的成长又多了一份从容和理解，也对未来的亲子沟通充满了信心。它带来的不仅仅是知识，更是一种情绪上的疗愈和精神上的成长。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开这本书的那一刻，我并没有抱太高的期望，只是觉得或许能找到一些和女儿沟通的灵感。然而，这本书带给我的惊喜远远超出了我的想象。它以一种非常温暖、富有哲理的方式，讲述了女性在成长过程中所需要面对的各种挑战，包括身体的变化、情感的波动、人际关系的困惑，以及如何找到自己的价值和意义。作者并没有提供生硬的教条，而是用一种非常柔和、引导性的语言，鼓励读者去思考，去探索，去发现属于自己的答案。我特别喜欢书中关于“自信”和“自我接纳”的部分，作者用了很多生动的小故事和深刻的道理，来帮助读者理解，真正的自信并非来自于外界的认可，而是源于内心的坚定和对自我的认同。这本书就像一位睿智的长者，用她的人生经验和智慧，为每一个迷茫的青春期女孩指引方向，让她明白，无论遇到什么困难，她都有能力去克服，去创造属于自己的精彩人生。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我耳目一新的书，我本来以为会是一本专注于“如何教育青春期女儿”的工具书，但打开后才发现，它更像是一次深度的心灵对话。作者以一种非常独特的视角，将“妈妈”这个角色定位为一个“引路人”，而不是“控制者”，她通过分享一系列关于成长、独立、爱情、友谊、梦想以及如何处理挫折和失望的思考，来引导女儿（也是读者）认识自我，接纳自我，并勇敢地走向未来。书中的一些观点，比如关于“选择”的意义，关于“独立思考”的重要性，关于“情感的界限”是如何建立的，都给我留下了深刻的印象。我尤其欣赏作者在谈及“女性的价值”时，所传达的多元和包容的态度，她并没有试图将女性塑造成某种单一的形象，而是强调了每一种可能性都是值得被尊重和珍视的。阅读这本书的过程，就像是在经历一场自我探索的旅程，让我重新审视了自己的人生经历，也为如何更好地支持下一代成长提供了新的视角和启发。

评分☆☆☆☆☆

简直是被这本书的文案所吸引，尤其是“悄悄话”这个词，立刻勾起了我内心深处对青少年时期那份敏感与好奇的共鸣。这本书最让我印象深刻的是它的叙事方式，仿佛不是在阅读一本出版物，而是在偷听一场私密的对话。它避开了大道理，转而用一个个生动的小故事，或是一位母亲的亲身经历，或是对历史人物、文学作品中女性角色的解读，来引出关于勇气、独立、选择、界限等重要议题。读到那些关于如何在复杂人际关系中保护自己，如何在面对诱惑时保持清醒，如何在跌倒后重新站起来的部分，我常常会默默点头，甚至潸然泪下，因为这些正是许多女孩在成长道路上，或是正在经历，或是即将面对的真实写照。它没有提供万能的答案，而是鼓励读者自己去思考，去探索，去找到属于自己的答案。这本书的价值在于，它赋予了女性力量，让她们明白，无论遇到什么困难，都有能力去克服，去绽放属于自己的光彩。