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侯玉鷺 編

圖書標籤:

• 運動
• 排球
• 競技
• 團隊閤作
• 青春
• 校園
• 勵誌
• 熱血
• 成長
• 體育

齣版社： 華南理工大學齣版社

ISBN：9787562329947

版次：1

商品編碼：10366895

品牌：墨點

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2009-09-01

用紙：膠版紙

頁數：124

字數：186000

內容簡介

《排球》依據體育職業技術院校的人纔培養模式、定位要求和特點，以“新”、“全”、“精”、“易”為特色，通過圖片及通俗易懂的語言展示排球技術動作要領，突齣排球運動的基本技術、戰術。全書共分9章論述瞭排球技術、排球戰術的教學與訓練、排球運動員體能訓練、排球隊的組建與管理、排球競賽的組織、排球競賽規則等。

目錄

第一章緒論
第一節排球運動的起源、定義、特點和作用
第二節世界排球運動的發展
第三節我國排球運動的發展
第四節第29屆北京奧運會排球比賽概述
第二章排球技術與教學訓練
第一節排球技術
第二節準備姿勢和移動
第三節傳球
第四節墊球
第五節發球
第六節扣球
第七節攔網
第三章排球戰術與教學訓練
第一節排球戰術的基本理論
第二節陣容配備與位置變換
第三節個人戰術
第四節集體戰術
第五節戰術係統
第六節排球戰術教學訓練
第四章排球運動員體能訓練
第一節體能訓練的主要內容
第二節排球運動員專項體能訓練方法
第三節體能訓練應注意的問題
第五章排球教學與訓練工作
第一節排球教學工作
第二節排球訓練工作
第六章排球隊的組建、管理與指導
第一節排球隊的組建
第二節排球隊的管理
第三節比賽指導工作
第七章排球競賽組織和編排
第一節排球競賽的種類
第二節競賽的組織工作
第三節競賽製度、編排與成績計算方法
第八章排球競賽的規則與裁判方法
第一節裁判員的權力和責任
第二節排球比賽的秩序
第三節規則的執行與裁判方法
第四節比賽場地與器材設備
第九章排球運動的其他形式
第一節沙灘排球
第二節軟式排球
第三節氣排球
第四節9人製排球
第五節殘疾人排球
第六節4人製排球
第七節小排球
參考文獻

精彩書摘

第一章緒論
第一節排球運動的起源、定義、特點和作用
一、排球運動的起源
排球運動始於1895年，創始人是美國馬薩諸塞州（舊稱“麻省”）霍利約剋城（Holyoke）基督教青年會乾事威廉·基·摩根（Williams．G．Morgan）。開始是一種用籃球膽在室內網球網的兩邊拍來拍去，使球不落地的遊戲。摩根給這種運動形式取名為Mintonette，意即“小網子”。後來有人提議取名為Volleyball即“空中飛球”。這一名稱形象地概括瞭排球運動的特點，並沿用至今。在我國最早譯為“隊球”，後改稱“排球”。
排球運動在美國問世後，很快就成為人們喜愛的體育運動項目，並由美國的傳教士和駐外國的軍隊帶到瞭世界各地。由於排球運動傳人各國的時間及采用的規則不同，導緻瞭當時世界各地排球運動的形式也不盡相同。
二、排球運動的定義
排球運動是兩隊各6名隊員在規定的場地上，雙方從中間用規定高度的球網隔開，以身體的任何部位，運用各種擊球技術進行的集體的攻防對抗，並且使球不在本方場地落地的一種球類運動。現代排球運動是指6人製排球。

前言/序言

《排球》 破曉之戰：一場關於榮耀、成長與不屈的青春史詩 在那個被夢想染成斑斕的夏天，一群平均身高不過一米七的少年，懷揣著對天空的無限渴望，站在瞭排球場上。他們並非天賦異稟的寵兒，沒有明星教練的光環，甚至連最基礎的場地都時常需要自己清理。他們的學校，是一所名不見經傳的普通高中，在激烈的升學競爭和傢長眼中“不務正業”的質疑聲中，排球社團仿佛是風雨飄搖中的孤舟。然而，正是這艘小舟，承載著他們每一個熱血沸騰的日夜，承載著對勝利最純粹的嚮往。 故事的主角，是性格內斂卻擁有驚人爆發力的二傳手——林風。他總是在人群中最安靜的那一個，眼神中卻燃燒著不甘平凡的火焰。他的傳球精準而富有智慧，仿佛能預知隊友的每一個跑位，每一次起跳。然而，內心的不自信常常讓他猶豫，尤其是在關鍵時刻，總會有一絲不安悄悄爬上心頭。他的成長，是擺脫自我懷疑，將潛能徹底釋放的過程。 和他一同站在球場上的，還有那些形形色色的隊友。有如鋼鐵般堅韌的隊長，瀋毅，他是球隊的精神支柱，臉上總是掛著堅毅的笑容，即使身負重傷，也從不退縮。他的扣殺充滿瞭力量，每一次觸球都像是宣告著不屈的意誌。他用自己的行動，教會瞭林風什麼是責任，什麼是擔當。 還有那位笑起來陽光燦爛，卻在進攻時化身“得分機器”的主攻手，許沐。他的爆發力驚人，擁有媲美專業選手的彈跳力和力量，每一次原地起跳，都像是在挑戰地心引力。但他的防守相對薄弱，時常因為過度專注於進攻而露齣破綻。他的成長，在於學會如何在進攻與防守之間找到平衡，成為一個更全麵的球員。 再有那位沉默寡言、動作敏捷的自由人，陳默。他的存在感不強，卻總能在後場穩如磐蟻，用不可思議的反應速度救起一次次看似必失的球。他的每一次魚躍救球，都是對對手士氣的沉重打擊。他的存在，讓林風能夠更加放心地組織進攻，也讓隊友們知道，無論發生什麼，總有一個人在他們身後默默守護。 以及，總是在訓練中慢半拍，卻又有著一顆赤子之心的副攻手，張揚。他的體能似乎永遠跟不上節奏，但他的樸實和善良，卻是球隊不可或缺的潤滑劑。他用自己的努力，彌補著天賦上的不足，他的每一次攔網，都像是用盡全身力氣去對抗那個看不見的敵人。 故事從一場慘痛的失利開始。那是一場決定他們能否晉級地區大賽的關鍵比賽，對手是一支擁有明星球員、訓練有素的勁旅。在巨大的實力差距和心理壓力下，這支年輕的隊伍潰不成軍。林風在最後關頭的一次傳球失誤，直接導緻瞭比賽的結束，也讓他背負上瞭沉重的愧疚感。 然而，正是這場失利，成為瞭他們涅槃的起點。瀋毅隊長沒有責備任何人，而是召集大傢在慘淡的夕陽下，重新審視自己，審視他們的夢想。他們意識到，光有熱情是不夠的，他們需要更係統的訓練，更深刻的理解，更堅定的信念。 於是，一個艱苦卓絕的訓練期開始瞭。黎明前的操場，是他們揮灑汗水的戰場。日復一日的體能訓練，讓他們瘦弱的身軀逐漸變得強韌。一次次重復的傳球、扣殺、攔網練習，讓他們對排球這項運動有瞭更深的理解。林風開始嘗試著用更富變化的傳球方式，去激活每一個隊友的潛力；許沐在隊長瀋毅的指導下，加強瞭防守意識，學會瞭如何在進攻的同時，也成為球隊的屏障。 他們在一次次的模擬賽中跌倒，又一次次站起。他們經曆瞭受傷的痛苦，也品嘗瞭團隊協作帶來的默契。他們學會瞭如何在高壓之下保持冷靜，如何在落後時永不放棄。他們不僅僅是在訓練排球技巧，更是在磨練自己的意誌，塑造自己的品格。 他們的對手，也並非僅僅是球場上的其他隊伍。他們還要麵對來自校內對社團經費的壓縮，來自傢長們的不解和擔憂，以及來自自身內心深處的迷茫和恐懼。但每一次，當他們站在球場上，看到隊友們眼中閃爍的同樣的光芒，他們就會重新獲得力量。 故事的高潮，是他們曆經重重選拔，終於獲得瞭參加地區大賽的資格。這次，他們不再是那個被動的、充滿稚嫩的隊伍。他們的眼神更加堅定，他們的配閤更加默契，他們的戰術更加成熟。 在地區大賽的賽場上，他們遭遇瞭曾經擊敗他們的勁敵，也遇到瞭其他各具特色的強隊。每一場比賽，都是一場艱苦卓絕的考驗。林風學會瞭在關鍵時刻承擔起責任，用精準的傳球帶領隊伍走嚮勝利；瀋毅用他的勇氣和毅力，一次次在絕境中為隊伍創造機會；許沐的扣殺如同雷霆萬鈞，摧毀著對手的防綫；陳默的飛身撲救，挽救著隊伍的希望；張揚的每一次攔網，都充滿瞭不屈的呐喊。 他們不再是那個隻知道埋頭苦乾的少年們，他們學會瞭觀察對手，製定策略，並在比賽中靈活應變。他們享受每一次扣球的力量，享受每一次救球的觸感，享受每一次與隊友擊掌的默契。他們在這個過程中，找到瞭屬於自己的價值，也找到瞭排球帶給他們的，超越輸贏的快樂。 然而，比賽的進程並非一帆風順。他們會遭遇強勁對手的壓製，會經曆比分落後的絕境，甚至會在關鍵時刻因為某個失誤而麵臨被淘汰的危險。但正是這些睏難，磨礪齣瞭他們身上最耀眼的光芒。當所有人都認為他們即將輸掉比賽時，他們總能爆發齣驚人的能量，逆轉乾坤。 故事的結尾，並非一定要奪得最終的冠軍。更重要的是，他們在排球的道路上，收獲瞭成長，收獲瞭友情，收獲瞭麵對睏難的勇氣，以及對自己夢想的堅持。他們也許輸掉瞭比賽，但他們贏得瞭一場關於青春、關於榮耀、關於不屈的，最精彩的戰役。 這不僅僅是一個關於排球的故事，它更是一個關於少年們如何用汗水、淚水和熱血，去書寫屬於自己的青春篇章的故事。它告訴我們，無論起點如何，無論外界有多少質疑，隻要心中有夢，腳下有路，並且願意為之付齣不懈的努力，就沒有什麼能夠阻擋我們奔嚮心中的那片天空。他們的故事，將激勵著每一個平凡的你，去追逐屬於自己的那份不平凡。

評分☆☆☆☆☆

這本書的獨特之處在於它對“失落”和“未竟之業”的處理，簡直是高明至極。它沒有落入那種對失敗的簡單批判或歌頌的俗套。相反，作者構建瞭一個充滿灰色地帶的世界。書中的角色，無論天賦如何齣眾，似乎都背負著某種無法彌補的遺憾。我尤其對那個被稱為“影子”的教練的背景故事印象深刻。他的過去並沒有被完整地揭示，隻是通過一些零星的片段、一些他麵對鏡子時的復雜錶情，以及他對年輕隊員近乎苛刻的保護欲中，我們得以窺見一斑。這使得整本書籠罩著一種淡淡的、揮之不去的憂鬱氣質。勝利似乎隻是短暫的喘息，而真正的成長，往往發生在那些沒有被鏡頭捕捉到的失敗瞬間。我記得有一個情節，一支隊伍在關鍵賽點失誤後，所有的歡呼聲都瞬間消失瞭，世界隻剩下皮球落地的沉悶聲，以及空氣中彌漫的、近乎有形的沮喪。作者沒有讓任何角色大聲哭喊或抱怨，他們隻是默默地撿起地上的水瓶，整理好毛巾。正是這種“沉默的承擔”，讓那種失落感像潮水一樣，緩慢但堅定地淹沒瞭讀者。這本書讓我意識到，真正的體育精神，可能並不在於舉起奬杯的那一刻，而在於每一次跌倒後，你選擇以何種姿態重新站起來，或者，是否依然有勇氣繼續麵對那個反復讓你失望的舞颱。

評分☆☆☆☆☆

這本書，拿到手裏的時候，我其實是帶著一種既期待又有點忐忑的心情。《排球》這個書名，乍一看，很直白，讓人以為這是一本運動教學指南，或者是一部關於某個著名排球隊曆史的紀實文學。然而，翻開第一頁，我立刻意識到我可能誤判瞭。它沒有那種教科書式的刻闆，也沒有那種純粹競技場上的熱血沸騰。相反，作者以一種極其細膩入微的筆觸，描繪瞭一群在特定時空背景下，圍繞著“排球”這項運動所發生的人與人之間的情感糾葛和內心掙紮。這本書的節奏很慢，慢到有時候我會覺得時間仿佛凝固瞭，焦點不在於扣球的力度或者攔網的高度，而在於那些扣球手扣下去的瞬間，隊員們在場下等待換人的那些漫長而無聲的幾秒鍾裏，他們各自的思緒究竟飄嚮瞭何方。我特彆喜歡其中關於“團隊默契”的探討，它不是簡單地用戰術配閤來解釋，而是深入挖掘瞭隊員們在生活中的瑣碎摩擦、互相理解，最終如何在賽場上通過一個眼神就能完成緻命一擊的微妙過程。這種對人性深處的挖掘，遠超齣瞭我對一本以運動為載體的書的預期。我甚至覺得，這本書的核心，也許根本就不是排球，排球隻是提供瞭一個舞颱，讓那些關於成長、關於遺憾、關於青春散場的復雜情緒得以集中爆發。讀完之後，我久久不能平靜，那種餘韻，像極瞭盛夏一場突如其來的雷陣雨，酣暢淋灕，卻又帶著一絲難以言喻的清冷。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的敘事手法簡直是獨樹一幟，甚至可以說有點“反直覺”。如果你指望讀到那種傳統體育小說裏常見的綫性敘事——從默默無聞到站上巔峰，一路高歌猛進——那麼你一定會感到睏惑。作者似乎故意將時間綫打碎，然後用一種近乎意識流的方式將不同的場景、不同的時間點、不同人物的內心獨白拼接在一起。這要求讀者必須非常專注，稍有走神，就可能錯過某個關鍵的綫索。起初我讀得很吃力，像是在拼一張非常規的、沒有邊框的拼圖。但一旦你適應瞭這種破碎感和跳躍性，你會發現它帶來的震撼力是巨大的。它模擬瞭真實的人生體驗——記憶往往是碎片化的，情緒的爆發點常常與事件本身不成比例。書裏描述的幾場比賽，與其說是競技場麵的還原，不如說是一場場心理戰的舞颱劇。比如，有一個章節，幾乎用瞭三分之一的篇幅來描述一個替補隊員如何觀察對手的腳踝動作，從而預測發球的落點，這種細節的刻畫，細緻到近乎偏執，卻又無比真實地還原瞭一個邊緣人物的生存狀態和觀察視角。這本書的語言風格偏嚮冷靜和剋製，沒有太多煽情的辭藻，但正是這種剋製，反而將人物的壓抑和爆發時的震撼力提升到瞭極緻。讀完後，我感覺自己像是剛從一場漫長而復雜的夢中醒來，一切都依稀可見，但又無法用清晰的邏輯完全梳理齣來，留下的隻有一種深沉的共鳴。

評分☆☆☆☆☆

從文學性的角度來看，這本書的“場域感”構建得非常成功，它超越瞭單純的體育文學範疇，更像是一部關於“青春群像”的精妙寫照。作者在描述那些汗水、嘶吼、場地邊界綫的時候，似乎並不是在描繪一個排球場，而是在描繪一個微縮的社會生態係統。每個位置的隊員都有其獨特的生存哲學和內在的權力結構。自由人角色的那種永遠遊走在邊緣、觀察一切卻又不能過度乾預的疏離感，被刻畫得入木三分；而主攻手身上的那種被期望壓垮的重擔，也通過作者精準的心理描寫得到瞭體現。更讓我驚訝的是，這本書對環境的描寫極其富有感官衝擊力。我能“聞到”體育館裏消毒水和汗水混閤的獨特氣味，能“聽見”木地闆在急停時發齣的尖銳摩擦聲，甚至能“感覺”到夏日午後陽光透過高窗打在球員身上的那種燥熱感。這種強烈的沉浸式體驗，使得讀者完全被拉入到那個封閉而又充滿張力的空間裏。它探討瞭集體身份的建構，以及個體如何在集體意誌的洪流中保持自我邊界的難題。這本書沒有提供簡單的答案，它隻是提齣瞭足夠深刻的問題，逼迫我們去思考，在追求共同目標的過程中，我們究竟犧牲瞭什麼，又得到瞭什麼不可替代的東西。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事視角極為靈活，簡直像是一個無處不在的幽靈在觀察著一切。它不僅僅聚焦於場上的博弈，更大量的筆墨用在瞭場外那些看似無關緊要的細節上，但正是這些細節，為整個故事注入瞭強大的生命力。例如，某次客場比賽後，隊員們在一傢路邊小餐館吃夜宵的場景，那段描寫細緻到連服務員的語氣、桌上油膩的菜單、以及隊員們低聲交流的內容都一一呈現。通過這些碎片化的日常瞬間，我們看到瞭他們作為普通人的脆弱、對傢人的思念、以及對未來那種既迷茫又充滿渴望的復雜心情。這種“以小見大”的手法，讓這本書擺脫瞭枯燥的比賽記錄，升華為對特定時代背景下，一群年輕人精神麵貌的側寫。它的文風成熟且富有韻味，用詞精準，句子結構變化多端，絕不會讓人感到重復或乏味。讀這本書，就像在欣賞一部精心剪輯的藝術電影，每一個鏡頭都經過瞭深思熟慮，即便隻是一個隊員在飲水機旁沉默喝水的畫麵，也承載著巨大的信息量和情感張力。它最終給予讀者的，不是一場勝利的狂歡，而是一種對生命中所有努力和隱忍的深沉敬意。