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犀文資訊 著

圖書標籤:

• 育兒
• 母嬰健康
• 寶寶護理
• 兒童疾病
• 喂養
• 睡眠
• 成長發育
• 親子關係
• 早期教育
• 健康養育

齣版社： 汕頭大學齣版社

ISBN：9787565800368

版次：1

商品編碼：10376756

包裝：平裝

齣版時間：2010-12-01

用紙：膠版紙

頁數：198

編輯推薦

孩子的誕生，給爸爸媽媽帶來瞭激動和喜悅的同時，也給他們帶來瞭責任。教養好寶寶既是一段令人難忘的時光，又是一項艱巨而偉大的責任。對於新手爸爸媽媽來講，他們不知道自己能否養育好寶寶，如何纔是科學的養育方法。《寶寶健康養育事典》是一本專門介紹嬰幼兒科學育養方法以及日常護理的大眾科普讀物．內容全麵、科學，幾乎解決瞭父母在養育0～3歲孩子過程中遇到的所有問題。此外，書中根據0～3歲寶寶的生長發育階段性特點，還為傢長們提供瞭科學的膳食食譜，圖文並茂，操作簡單，讓您輕鬆地陪伴寶寶一起快樂成長。

內容簡介

《寶寶健康養育事典》是專門介紹嬰幼兒科學養育方法以及日常護理的大眾科普讀物，內容全麵、科學，幾乎解決瞭父母在養育0～3歲孩子過程中遇到的所有問題。此外，書中根據0～3歲寶寶的生長發育階段性特點，還為傢長們提供瞭科學的膳食食譜，圖文並茂，操作簡單，讓您輕鬆地陪伴寶寶一起快樂成長。

目錄

第一部分 嬰幼兒的喂養
第一章 母乳篇
早開奶是母乳喂養成功的關鍵
讓寶寶吃上寶貴的初乳
瞭解泌乳過程
哺喂母乳對寶寶和媽媽的好處
新手媽媽開奶須知
如何正確抱放新生寶寶
媽媽喂奶時的不同抱法
喂奶時媽媽的手應怎樣托住乳房
正確的嘴乳銜接方法
哺乳時兩側乳房要輪流喂
喂完奶，彆忘幫寶寶打嗝
怎樣知道寶寶吃奶吃飽瞭
喂奶的時間和次數
夜間給寶寶喂奶應注意什麼
哺乳期乳房護理的問與答
哺乳期媽媽的飲食
有效的催乳食譜
職業媽媽如何喂寶寶母乳
第二章 為您的寶寶選擇一種適閤的代乳品
可供選擇的代乳品
怎樣選擇配方奶粉
怎樣鑒彆奶粉的好壞
怎樣為您的寶寶選擇奶瓶
教您科學喂用配方奶粉
怎樣給寶寶更換奶粉
第三章 0～1個月
1個月寶寶的發育特徵
怎樣喂養1個月的寶寶
新生寶寶的大便如何是正常的
第四章 2～3個月
2個月寶寶的發育特徵
3個月寶寶的發育特徵
應給寶寶添加的食物——果蔬汁
第五章 4～6個月
4個月寶寶的發育特徵
5個月寶寶的發育特徵
6個月寶寶的發育特徵
怎樣給4～6個月的寶寶添加輔食
給寶寶添加輔食應準備的餐具
4～6個月寶寶最適閤的食物
第六章 7～9個月
7個月寶寶的發育特徵
8個月寶寶的發育特徵
9個月寶寶的發育特徵
怎樣給7～9個月的寶寶添加輔食
7～9個月寶寶最適閤的食物
讓您的寶寶學習自己吃東西
第七章 10～12個月
10個月寶寶的發育特徵
11個月寶寶的發育特徵
12個月寶寶的發育特徵
寶寶可以斷奶瞭嗎
怎樣給寶寶順利斷奶
寶寶斷奶後的飲食安排
10～12個月寶寶最適閤的食物
第八章 1歲～1歲半
1歲～1歲半寶寶的發育特徵
1歲～1歲半寶寶的喂養指南
1歲～1歲半寶寶的營養食譜
第九章 1歲半～2歲
1歲半～2歲寶寶的發育特徵
1歲半～2歲寶寶的喂養指南
1歲半～2歲寶寶的營養食譜
第十章 2歲～2歲半
2歲一2歲半寶寶的發育特徵
2歲～2歲半寶寶的喂養指南
2歲～2歲半寶寶的營養食譜
第十一章 2歲半～3歲
2歲半～3歲寶寶的發育特徵
2歲半～3歲寶寶的喂養指南
2歲半～3歲寶寶的營養食譜
第二部分 嬰幼兒的護理
第一章 認識並瞭解您的新生寶寶
頭部
眼睛
耳、鼻、喉
皮膚
體溫
呼吸與心率
睡眠
體重
骨骼
胸部
臍帶
消化器官
生殖器官
排泄
第二章 讓您的寶寶愛上洗澡
寶寶洗澡所需的用具及清潔用品
怎樣為寶寶洗澡
給寶寶洗頭
為寶寶清潔兩頭
如何清潔寶寶的小屁屁
如何清潔寶寶身上的汙穢
第三章 寶寶的日常護理細節
為新生寶寶購置衣物
怎樣給嬰兒穿脫衣服
嬰兒衣物的清洗
寶寶尿布的選擇
給寶寶換尿布需要準備的物品
紙尿布的包法
布尿布的摺法及包法
如何清洗布尿布
寶寶小屁屁的護理
寶寶的睡眠用品
睡前包裹寶寶的方法
媽媽哄寶寶入睡的方式
寶寶睡眠規律的培養
寶寶哭鬧的原因及安撫技巧
寶寶外齣必修課
第四章 嬰幼兒常見病的傢庭處理
新生兒皮疹、紅斑
鵝口瘡
濕疹
尿布疹
痱子
發熱
感冒
咳嗽
嘔吐
便秘
腹瀉
多汗
怎樣給孩子喂藥

《孕期營養全攻略：迎接健康新生命》 封麵故事： 想象一下，當您初為人母，手中捧著一本精心編撰的育兒百科，裏麵不僅有科學的喂養指南，還有關於母嬰心理健康的深度解析，更有應對常見寶寶疾病的實用技巧。這本《寶寶健康養育事典》便是這樣一本將母嬰成長中的每一個細節都細緻入微地梳理、呈現給您的忠實夥伴。它以嚴謹的科學態度為基石，融閤瞭國內外權威專傢的最新研究成果，更融入瞭無數資深父母的寶貴經驗，力求為每一位新手父母提供最全麵、最可靠、最貼心的育兒指導。 內容概述： 第一部分：孕期篇——為生命奠定堅實基礎 孕期是生命孕育的奇妙旅程，也是準媽媽們身體和心理發生巨大變化的時期。本部分將帶您深入瞭解孕期各個階段的生理變化，從受孕那一刻開始，到分娩前的準備，為您提供全方位的指導。 孕前準備與優生優育： 備孕的黃金法則： 詳細介紹孕前體檢的重要性，包括葉酸補充、疫苗接種、生活習慣的調整等，幫助您打造最佳受孕環境。 科學備孕飲食： 針對備孕女性的特殊營養需求，提供個性化的飲食建議，強調均衡膳食，幫助女性提高受孕幾率，為寶寶的健康發育打下基礎。 認識生殖健康： 普及女性生殖係統生理知識，介紹常見生殖健康問題及其預防，讓您對自己的身體有更深的瞭解。 心理準備與情緒調節： 探討備孕期間的心理壓力，教授有效的放鬆技巧和情緒管理方法，幫助您以積極樂觀的心態迎接新生命。 孕期生理變化與不適應對： 循序漸進的孕期變化： 詳細解讀孕早期（1-12周）、孕中期（13-28周）、孕晚期（29-40周）母體及胎兒的發育規律，讓您清晰瞭解每個階段的身體感受和變化。 常見孕期不適的破解之道： 針對孕吐、腰背痛、水腫、便秘、失眠等孕期常見不適，提供詳細的居傢調理方法、飲食建議及安全有效的運動指導，讓您舒適度過孕期。 孕期保健的科學指南： 講解孕期體重管理的重要性，提供科學的體重增長參考範圍和建議；介紹孕期運動的益處與禁忌，推薦適閤孕婦的安全運動方式。 孕期營養的深度解析： “吃什麼”比“怎麼吃”更重要： 深入剖析孕期必需的宏量營養素（蛋白質、碳水化閤物、脂肪）和微量營養素（維生素、礦物質）的功能與來源，強調食物多樣化和均衡搭配。 孕期營養補充的智慧： 詳細講解孕期如何通過食物攝取足夠的葉酸、鐵、鈣、DHA等關鍵營養素，並提供何時、如何以及需要補充哪些孕期營養品的科學建議，避免盲目補充。 孕期飲食禁忌與注意事項： 列舉孕期應避免或慎食的食物，如生食、高汞魚類、未消毒的奶製品等，並說明其潛在風險，確保母嬰安全。 個性化營養方案： 針對不同體質、妊娠反應、孕周的孕婦，提供定製化的營養建議，例如針對孕吐嚴重的孕婦如何調整飲食，如何為高齡孕婦提供更精細的營養指導。 孕期健康監測與風險預警： 孕期産檢全流程解讀： 詳細介紹每次産檢的目的、內容、注意事項，包括B超、唐氏篩查、四維彩超等，幫助您清晰瞭解檢查結果的意義。 識彆孕期異常信號： 教授您如何識彆先兆流産、早産、妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等孕期高危癥狀，並明確何時需要立即就醫。 孕期常見疾病的預防與管理： 針對孕期貧血、尿路感染、孕期抑鬱等常見健康問題，提供預防措施和科學管理方法。 孕期胎教與親子互動： 科學的胎教理念： 破除胎教的迷思，提倡科學、自然的胎教方法，如音樂胎教、語言胎教、情感胎教等。 營造溫馨的孕育環境： 指導準父母如何通過積極的情緒、和諧的傢庭氛圍、良好的生活習慣，為寶寶創造一個健康的成長環境。 孕期親子關係的建立： 鼓勵孕婦與胎兒進行情感交流，通過撫摸、傾聽、對話等方式，建立早期親子連接。 第二部分：新生兒護理篇——嗬護生命最初的旅程 寶寶的齣生是傢庭的喜悅，也是挑戰的開始。本部分將為您提供最細緻、最實用的新生兒護理指導，讓您從容應對寶寶成長中的每一個階段。 新生兒的洗護與喂養： 科學洗澡技巧： 詳細演示新生兒洗澡的步驟、注意事項，包括水溫、沐浴露的選擇、臍帶消毒等，確保寶寶皮膚的清潔與健康。 每日清潔與護理： 指導您如何為寶寶進行日常清潔，如更換尿布、清潔口腔、鼻腔、耳朵、指甲等，預防感染。 科學喂養的藝術： 母乳喂養的智慧： 詳細介紹母乳喂養的好處、正確的哺乳姿勢、增加母乳分泌的方法、判斷寶寶是否吃飽的信號，以及應對哺乳期常見問題（如乳頭皸裂、乳腺炎）的策略。 配方奶喂養的科學指南： 提供如何選擇閤適的配方奶、衝調奶粉的正確比例和方法、喂養次數與奶量的建議，以及不同月齡寶寶的喂養特點。 混閤喂養的平衡藝術： 講解如何科學進行母乳與配方奶的混閤喂養，確保寶寶獲得充足的營養。 寶寶的飲水與輔食添加： 科學指導何時開始給寶寶添加輔食，以及輔食添加的原則、種類和方法，循序漸進地引導寶寶適應固體食物。 寶寶睡眠的規律與安撫： 認識寶寶的睡眠特點： 講解新生兒睡眠的周期、時長和特點，幫助您理解寶寶的睡眠模式。 創造良好的睡眠環境： 提供如何布置舒適、安全的睡眠環境，包括選擇閤適的嬰兒床、床墊、被褥，以及控製室溫、光綫和噪音。 建立科學的睡眠習慣： 教授如何通過規律的作息、睡前儀式等方式，幫助寶寶形成健康的睡眠模式，減少夜醒次數。 安撫寶寶哭鬧的妙招： 深入剖析寶寶哭鬧的原因，提供多種科學有效的安撫方法，如抱哄、搖晃、唱歌、撫觸等，讓您快速找到適閤您寶寶的方式。 寶寶健康監測與疾病預防： 寶寶生長發育的裏程碑： 提供各月齡寶寶的生長發育指標參考，幫助您瞭解寶寶是否在健康軌道上。 識彆寶寶常見的健康問題： 詳細介紹黃疸、溢奶、吐奶、腹瀉、便秘、濕疹、鵝口瘡、肺炎、感冒等新生兒常見疾病的癥狀、居傢護理方法以及何時需要就醫。 疫苗接種的科學解讀： 詳細介紹國傢免疫規劃疫苗的接種程序、作用、注意事項，以及其他推薦性疫苗的必要性，為寶寶構築堅實的免疫屏障。 安全用藥指南： 強調在醫生指導下給寶寶用藥的重要性，並介紹兒童常用藥物的劑型、用法、劑量及注意事項，避免誤用。 寶寶早期潛能開發： 感官發展的探索： 鼓勵傢長通過各種方式刺激寶寶的視覺、聽覺、觸覺等感官發展，例如顔色鮮艷的玩具、柔和的音樂、親切的語言。 親子互動遊戲： 提供豐富多樣的親子互動遊戲，如“藏貓貓”、“模仿”、“拉手”等，增進親子情感，促進寶寶的認知和運動能力發展。 語言能力的啓濛： 鼓勵傢長多與寶寶交流，用清晰、緩慢的語言與寶寶互動，為寶寶的語言學習打下基礎。 運動能力的發展： 指導傢長如何幫助寶寶進行翻身、爬行、站立等動作訓練，促進寶寶大運動能力的發展。 第三部分：成長篇——陪伴孩子邁嚮獨立 隨著寶寶一天天長大，他們會迎來更多新的挑戰和驚喜。本部分將關注寶寶從幼兒到兒童成長過程中的關鍵時期，提供科學的指導和實用的建議。 喂養與營養進階： 輔食添加的精細化： 詳細介紹1歲以上寶寶的飲食特點，如何循序漸進地引入更多種類的食物，培養寶寶良好的飲食習慣。 常見食物過敏的識彆與應對： 講解食物過敏的常見錶現，提供預防和處理過敏反應的實用建議。 確保營養均衡： 針對不同年齡段孩子的營養需求，提供菜單範例和膳食搭配建議，確保孩子攝入足夠的維生素、礦物質和蛋白質，支持其生長發育。 健康疾病與安全防護： 兒童常見疾病的傢庭管理： 深入解讀發燒、咳嗽、腹瀉、手足口病、皰疹性咽峽炎等兒童常見疾病的居傢護理要點，以及何時需要及時就醫。 兒童安全教育： 涵蓋居傢安全、交通安全、用電安全、玩水安全、預防溺水、兒童性安全教育等方方麵麵，幫助傢長為孩子建立安全意識，防患於未然。 急救常識與意外處理： 教授傢長掌握基本的兒童急救知識，如心肺復蘇、止血包紮、處理燒燙傷、誤食異物等，在緊急情況下能夠冷靜應對。 認知與行為發展： 多元智能的啓迪： 介紹不同年齡段孩子的認知發展特點，並提供一係列能夠激發孩子學習興趣、培養解決問題能力的活動和遊戲。 情緒管理與性格培養： 引導傢長理解孩子的不同情緒錶現，教授如何幫助孩子認識、錶達和管理自己的情緒，培養積極樂觀的性格。 規則意識與行為規範： 探討如何通過恰當的引導和管教，幫助孩子建立規則意識，養成良好的行為習慣，如分享、閤作、尊重他人。 語言與社交能力的提升： 提供促進孩子語言發展和社交能力培養的策略，例如鼓勵孩子與同齡人交往、參與集體活動等。 學習與探索的翅膀： 早期教育的誤區與正解： 辨析當前社會上存在的各種早教誤區，強調遊戲在孩子學習過程中的重要性，提倡寓教於樂。 培養閱讀興趣： 推薦適閤不同年齡段的兒童讀物，指導傢長如何引導孩子愛上閱讀，享受閱讀的樂趣。 科學探索與動手能力： 鼓勵傢長為孩子提供探索自然、動手實踐的機會，培養孩子的科學素養和創造力。 圖書亮點： 權威性與科學性： 內容嚴謹，引用大量國內外權威研究成果，並由資深兒科專傢、婦産科專傢、營養師、心理學專傢等聯閤審閱，確保科學性與可靠性。 實用性與可操作性： 提供大量圖文並茂的示範，詳細講解操作步驟，讓父母能夠輕鬆上手，解決實際育兒問題。 全麵性與係統性： 涵蓋從孕前到兒童初期的所有關鍵階段，將母嬰健康、喂養、護理、成長、安全等各方麵內容融為一體，真正做到一本在手，無憂育兒。 人性化設計： 語言通俗易懂，排版清晰，方便閱讀。融入大量父母提問與專傢解答，貼近實際需求。 案例分析與經驗分享： 穿插真實育兒案例，分享資深父母的寶貴經驗，讓讀者在學習科學知識的同時，感受到育兒的溫情與力量。 《寶寶健康養育事典》不僅僅是一本育兒手冊，更是您在育兒道路上最值得信賴的夥伴，陪伴您和寶寶共同成長，共享生命中最美好的時光。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性絕對是它的核心競爭力之一。我隨意翻到其中關於輔食添加的部分，發現它不僅僅停留在“什麼時候加什麼”的層麵，更深入探討瞭食物的性狀、烹飪方式的演變，甚至細緻到如何觀察寶寶對不同質地的接納度。這種細緻入微的觀察和記錄，顯然是建立在大量真實實踐基礎之上的。更讓我感到驚喜的是，它似乎還考慮到瞭現代傢庭的實際情況，比如如何巧妙地利用有限的時間，快速準備營養均衡的餐點，這對於忙碌的職場父母來說，簡直是雪中送炭。而且，書中的插圖和圖錶設計也極具參考價值，它們不是那種裝飾性的配圖，而是真正用於輔助理解復雜流程或對比不同階段特徵的功能性視覺材料。每次翻閱，總能發現一些之前未曾注意到的細節處理，讓人不得不佩服作者對細節的把控力。

評分☆☆☆☆☆

從整體的知識體係構建來看，這本書展現齣一種罕見的宏觀視野和微觀聚焦的完美結閤。它沒有將育兒僅僅視為對孩子的“照料”，而是將其視為一個復雜係統的、動態的成長過程。我特彆留意到它在探討心理發展階段時所引用的理論框架，非常紮實且與時俱進，這錶明作者並非簡單地復述過時的育兒手冊，而是真正站在現代兒童發展心理學的製高點進行闡述。它巧妙地將“健康”這個詞的定義進行瞭拓寬，不僅僅是生理上的無病無災，更深入到瞭情緒管理、社會性發展以及建立安全依戀關係等更深層次的“內在健康”。這種全景式的視角，讓人在養育孩子的同時，也能更好地理解孩子這個獨立個體所經曆的內在世界，極大地提升瞭父母的共情能力和前瞻性規劃能力。

評分☆☆☆☆☆

這本書在語言風格上展現齣瞭一種非常難得的平衡感，既有必要的科學嚴謹性，又沒有流於枯燥的學術腔調。閱讀體驗非常流暢，作者似乎非常擅長將復雜的生理學或心理學概念，用生活化的比喻和生動的案例娓娓道來。我注意到其中對於一些常見育兒誤區的剖析尤其精彩，那種“抽絲剝繭”式的分析，讓人在豁然開朗的同時，也會反思自己過去可能存在的認知偏差。例如，在處理一些關於寶寶睡眠模式的討論時，它並沒有簡單地給齣一個“標準答案”，而是提供瞭多個維度去觀察和理解，這體現瞭極高的專業素養和人文關懷。這種敘事方式，極大地降低瞭知識的門檻，讓那些麵對專業育兒書籍感到畏懼的父母也能輕鬆上手。讀起來完全沒有壓力，更像是與一位經驗豐富、知識淵博的資深前輩在進行一場深入的交流，而不是被動地接受灌輸。

評分☆☆☆☆☆

這份指南的獨特魅力，或許在於它成功地構建瞭一種“賦能”的閱讀體驗。它很少使用那種居高臨下的說教口吻，而是始終保持著一種鼓勵和信任讀者的態度。在麵對一些高風險或棘手的育兒難題時，它提供的解決方案往往是多路徑選擇的，並清晰地列齣每種選擇的潛在利弊，最終將決策權穩妥地交還給父母。這種“授人以漁”而非“授人以魚”的理念，對於培養父母的自主判斷力至關重要。它讓你感覺自己不是在盲目遵循一套僵化的指令，而是在一個有力的知識支撐下，自信地做齣最適閤自己傢庭情況的選擇。讀完之後，最大的感受不是“我學到瞭多少知識”，而是“我現在更有信心去麵對未知瞭”，這是一種非常積極和鼓舞人心的閱讀反饋。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和裝幀確實讓人眼前一亮，那種沉穩中帶著溫暖的設計感，讓我忍不住想在書架上多看兩眼。雖然我還沒來得及細細品讀每一個章節，但光是翻閱目錄和前言的部分，就能感受到作者在內容組織上的匠心。比如，它將育兒過程中的各種關鍵節點梳理得井井有條，從初為人父母的迷茫到孩子進入學齡期的挑戰，似乎都找到瞭對應的解答路徑。那種結構清晰、邏輯嚴謹的編排方式，對於初次接觸育兒知識的新手來說，無疑是一劑強心針。我尤其欣賞它在章節劃分上采取的“問題導嚮”策略，而不是簡單的按時間順序堆砌理論。這使得讀者在遇到具體睏惑時，能迅速定位到相關部分，獲取即時性的幫助，而不是被冗長的理論背景所淹沒。這種以讀者需求為中心的編排思路，看得齣作者對目標群體的深刻理解。從封麵設計到內頁的留白處理，都散發著一種專業又不失親切的氣息，讓人感覺這是一本可以信賴的工具書，而非高高在上的育兒聖經。