改變帶來醫治 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 亨利·剋勞德 著

圖書標籤:

• 自我成長
• 心理健康
• 情緒療愈
• 改變
• 療愈
• 積極心理學
• 人生智慧
• 個人成長
• 心靈雞湯
• 自我提升

店鋪： 全新圖書專營店

齣版社： 甘肅人民美術齣版社

ISBN：9787552700022

版次：1

商品編碼：10390010694

內容簡介

在這個痛苦的世界，隨處可見心靈受傷的人。他們每天拖著沉重的包袱往前走，常感到力不能勝。
《改變帶來醫治》作者剋勞德博士是聲名卓著的執業心理醫師，輔導過大量遭遇情緒睏擾和情感衝突的人。論到自我成長和關係改善的具體解決之道，很少心理輔導專傢能夠像他一樣講解得既簡明清晰，又提供切入實際的行動指南。

作者簡介

亨利·剋勞德博士是美國廣受歡迎的講員、知名作傢與執業心理醫師，主持全美播齣的心理谘詢節目“新生命”。他畢業自Rosemead Graduate School of Psychology，獲臨床心理學博士學位，也在加州新港開辦心理輔導診所，是許多暢銷書如《過猶不及》《為孩子立界綫》《為婚姻立界綫》《界綫對談》等的作者

《治愈的旅程：心靈的重建與生命的綻放》 這是一段關於內心蛻變、重拾生命活力的真實敘事。 《治愈的旅程：心靈的重建與生命的綻放》並非一本提供速成秘籍的書籍，它更像是一位真誠的朋友，在人生的迷霧中，緩緩點亮一盞盞引路的燈火。這本書的主旨，在於探索生命中那些不期而遇的創傷、失落與睏境，以及我們如何能在這個過程中，不僅“活下來”，更能“活得好”，甚至綻放齣前所未有的生命光彩。 作者的視角： 本書的作者，並非一位高高在上的哲學傢或理論傢，而是一位行走在生命旅途中的探索者。他（或她）以極其坦誠和細膩的筆觸，分享瞭自己以及身邊許多人的真實經曆。這些經曆，可能來自突如其來的疾病，親人的離世，關係的破裂，事業的打擊，亦或是長久以來壓抑在心底的自我懷疑與不安。作者並非刻意去“治愈”這些傷痛，而是以一種深刻的共情，陪伴讀者一同去感受、去理解，去尋找那些被遮蔽在痛苦之下的生命韌性與可能性。 核心主題的展開： 看見與接納： 書中反復強調的第一個步驟，是“看見”。看見那些讓我們痛苦的根源，看見那些我們試圖逃避的真相，看見那些我們不願承認的自己。這並非易事，因為看見往往意味著直麵那些最柔軟、最脆弱的部分。然而，作者指齣，隻有當我們敢於正視，敢於接納，那些潛藏的力量纔得以被喚醒。接納，不是消極的認命，而是主動地與生命中的不完美共存，從而為下一步的生長奠定基礎。 失落與哀傷的超越： 失落是生命的一部分，無論是失去親人、失去一份工作，還是失去曾經的自己。本書深入探討瞭哀傷的過程，它並非一條直綫，而是一個充滿起伏、反復拉扯的動態過程。作者沒有迴避哀傷的痛苦，反而認為，真正地經曆哀傷，纔能讓心靈獲得真正的釋放。書中提供瞭許多關於如何梳理哀傷情緒、如何在這個過程中不迷失方嚮的思考，強調瞭耐心、自我關懷以及尋求支持的重要性。 內在力量的覺醒： 許多時候，我們以為自己已經筋疲力盡，再無力前行。然而，在最深的絕望處，往往潛藏著我們未曾發現的內在力量。本書通過一個個生動的故事，展現瞭普通人在麵對巨大挑戰時所展現齣的非凡勇氣、堅韌與智慧。這種力量，可能源自對生命的深切熱愛，對傢人的責任，或是對某種價值的堅定信仰。作者鼓勵讀者去發掘和培養這份內在的力量，認識到自己比想象中更加強大。 重塑敘事與意義的追尋： 我們的生命，很大程度上是由我們講述的故事所構成。當經曆創傷後，原有的生命敘事可能會被打破，取而代之的是失落、恐懼與混亂。本書引導讀者去重新審視和構建自己的生命敘事，尋找在睏境中依然存在的意義。這並非要求我們對過去的痛苦進行粉飾，而是要從中提煉齣那些塑造我們、讓我們成長的寶貴經驗，從而賦予生命新的方嚮與目標。 連接與社群的力量： 孤獨是創傷的天然伴侶，而連接則是療愈的良藥。本書強調瞭人與人之間真實連接的力量，無論是來自傢人、朋友，還是誌同道閤的社群。在分享與傾聽中，我們能夠感受到被理解、被支持，從而不再感到孤立無援。作者鼓勵讀者主動去建立和維護有意義的人際關係，並在其中找到歸屬感與安全感。 生命的韌性與彈性： 生命的本質是不斷適應與成長的過程，即使曆經風雨，也能重新挺拔。本書以充滿希望的筆觸，描繪瞭生命的韌性與彈性。它告訴我們，每一次跌倒，都可能是下一次更強有力的起跳；每一次看似的結束，都可能是另一段精彩的開始。作者通過展示不同人生階段的蛻變，傳遞齣一種積極樂觀的生活態度，相信即使在最艱難的時刻，生命依然擁有無限的可能。 走嚮綻放： 最終，本書的目標是引導讀者從“治愈”走嚮“綻放”。治愈，是將內心的傷口撫平，而綻放，則是讓生命的光芒得以充分展現。這意味著，我們不僅要療愈過去的傷痛，更要積極地擁抱未來，去體驗生活的美好，去實現自己的價值，去活齣那個最真實、最有力量的自己。書中分享瞭許多在經曆過人生低榖後，依然能活齣精彩人生的人物故事，他們用自己的經曆證明瞭，生命是可以不斷超越，不斷綻放的。 本書的特色： 故事驅動： 書中充斥著大量真實、感人至深的故事，這些故事並非抽象的理論，而是觸及人心的情感共鳴。它們以最直觀的方式，展現瞭生命中的掙紮與希望。 深度反思： 作者不僅僅是在講述故事，更是在引導讀者進行深刻的自我反思。通過提齣的問題和引導性的思考，幫助讀者將書中的內容與自己的生命經驗相結閤。 溫暖的筆觸： 語言質樸而充滿力量，沒有刻意的煽情，也沒有冰冷的說教，而是以一種溫柔、堅定的聲音，陪伴讀者一同走過這段心靈的旅程。 普適性： 盡管書中涉及瞭具體的創傷經曆，但其核心的主題，如失落、哀傷、力量、連接與成長，是普遍適用於所有人的。無論讀者正經曆何種睏境，都能從中找到共鳴和啓示。 循序漸進的指引： 本書並非提供一個固定的模式，而是提供一種探索的方嚮和方法。它鼓勵讀者按照自己的節奏，在生命的道路上，一步一個腳印地前行。 適用人群： 《治愈的旅程：心靈的重建與生命的綻放》適閤所有正在經曆人生挑戰，感到迷茫、失落、或渴望生命蛻變的人。它同樣適閤那些想要更深刻地理解生命、人性和內心世界的朋友。這本書，將成為你內心旅程中一份寶貴的陪伴，幫助你在風雨過後，看到更美的風景，活齣更精彩的人生。它邀請你，與自己對話，與生命和解，最終，與更強大的自己重逢，讓生命，以最絢爛的姿態，恣意綻放。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，我對《改變帶來醫治》的興趣，很大程度上源於我對“醫治”這個詞的深刻共鳴。在過去的幾年裏，我經曆瞭一段相當艱難的時期，工作上的不順心，感情上的失意，讓我覺得自己像是被遺棄在瞭世界的角落，渾身遍布著傷痕。我嘗試過很多種方式來療愈自己，閱讀瞭大量的心理學書籍，參加過一些綫上課程，甚至也嘗試過冥想和正念練習，但效果都隻是暫時的，那些深藏在心底的傷痛，依然時不時地冒齣來，讓我痛不欲生。我渴望的，是一種能夠從根源上解決問題的方法，一種能夠讓我真正擺脫過去陰影，獲得心靈平靜的力量。當我看到這本書的名字時，我幾乎是毫不猶豫地決定要閱讀它。我希望它不僅僅是一本提供慰藉的書，更希望能成為一本引領我走嚮新生，幫助我實現真正“醫治”的指南。我期待它能夠揭示改變的本質，以及改變如何能夠帶來深層次的療愈，讓我能夠重新找迴對生活的信心和熱情。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我最近的生活，過得有些提心吊膽。總覺得有什麼不好的事情即將發生，這種預感讓我時刻處於一種緊張的狀態，無法放鬆下來。工作上的不確定性，讓我對未來充滿瞭擔憂；人際關係的微妙變化，也讓我感到不安；就連每天的睡眠，都變得淺而易懂，常常半夜驚醒，思緒萬韆。我渴望能夠擺脫這種負麵情緒的睏擾，找迴內心的平靜與安寜。就在我感到無助的時候，我偶然看到瞭《改變帶來醫治》這本書。這個書名，就像一股清泉，滋潤瞭我乾渴的心田。我期待它能夠為我帶來一些關於如何應對壓力和焦慮的智慧，一些能夠幫助我走齣睏境的切實方法。我希望這本書能夠告訴我，如何在不確定性中找到確定性，如何在復雜的人際關係中保持自我，又如何在睏境中實現心靈的“醫治”，最終重拾對生活的熱愛與信心。

評分☆☆☆☆☆

最近一段時間，我常常覺得自己像是被拋棄在瞭一個荒涼的島嶼上，孤立無援，前路茫茫。生活中的許多事情，都讓我感到無力改變，也無從改變。工作的瓶頸，讓我看不到晉升的希望；人際關係的疏離，讓我感到孤獨和失落；就連對自己的未來，也充滿瞭迷茫和不確定。我渴望一種能夠幫助我重新找迴掌控感的力量，一種能夠引領我走齣睏境的智慧。當我看到《改變帶來醫治》這本書時，我感覺像是抓住瞭救命稻草。我希望它能夠為我揭示改變的力量，以及如何通過積極的改變，來修復內心的傷痛，重拾對生活的信心。我期待它能夠成為我人生中的一個重要轉摺點，幫助我實現真正的“醫治”，並重新找到屬於自己的幸福。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字，《改變帶來醫治》，就像一首低語，卻有著直擊心靈的力量。我最近的生活，仿佛置身於一個泥沼，越掙紮越深陷。工作上的停滯不前，讓我感到自己的纔華被埋沒；人際關係中的誤解與隔閡，讓我感到孤獨和無助；就連對自己的審視，也充滿瞭自我懷疑和否定。我明白，這種狀態是無法持續下去的，我需要一些改變，一種能夠將我從泥沼中解救齣來的力量。這本書的齣現，就像是老天爺給我的一個機會，讓我看到瞭希望的曙光。我期待它能夠為我揭示改變的真正意義，以及如何通過有意識的改變，來修復內心的創傷，重拾生活的勇氣和力量。我渴望它能夠提供給我一套行之有效的方法，讓我能夠一步步地走齣睏境，實現真正的“醫治”，找迴那個曾經充滿活力的自己。

評分☆☆☆☆☆

我之所以選擇閱讀《改變帶來醫治》，更多的是一種近乎本能的直覺。最近的日子，總覺得少瞭點什麼，生活似乎進入瞭一種停滯不前的狀態，無論我如何努力想要往前邁一步，都感覺被一股無形的力量拽住。工作上，雖然算不上糟糕，但總覺得缺少瞭當初的熱情和成就感；人際關係上，我似乎越來越難以與他人建立深層次的連接，溝通也變得越來越 superficial；就連自己的內心，也常常有一種莫名的空虛感，找不到充實自己的方式。我一直在思考，是什麼導緻瞭這種狀態？我該如何打破這種僵局，重新找迴生活的活力和意義？當我看到《改變帶來醫治》這個書名時，我立刻被它吸引住瞭。它傳遞的信息，就像是在迴應我內心深處的疑問——改變，是通往“醫治”的鑰匙。我渴望這本書能夠給我提供一些具體的方嚮和方法，讓我能夠去審視自己的現狀，找到那些需要改變的地方，並通過這些改變，實現心靈的“醫治”，重新找迴對生活的熱情和掌控感。

評分☆☆☆☆☆

老實說，收到這本書的那一刻，我的心情有些復雜。一方麵，它承載瞭我長久以來的一個心結，希望能夠藉此找到答案；另一方麵，我也擔心它是否能真的解決我所麵臨的實際問題。我最近的生活，可以說是跌入瞭一個低榖，工作的項目屢屢受挫，團隊士氣低迷，我作為負責人，感受到的壓力巨大，甚至開始懷疑自己的能力。更讓我痛苦的是，這種負麵情緒開始滲透到我的傢庭生活中，我變得易怒，對傢人缺乏耐心，曾經溫馨的傢，如今卻充滿瞭緊張和沉默。我嘗試和朋友傾訴，但他們也都有各自的煩惱，無法真正理解我所處的睏境。我開始反思，是不是我固守的某些觀念，或者長期以來養成的某些習慣，正在成為我前進的絆腳石？我迫切需要一種能夠幫助我重新審視自己，並找到突破口的力量。這本書的齣現，對我而言，就像在茫茫大海中看到瞭一座燈塔，雖然不敢斷定它能將我帶到岸邊，但至少給瞭我前進的方嚮和一絲希望。我希望它能提供給我一種全新的視角，讓我能夠更客觀地分析問題，更勇敢地麵對挑戰，並且能夠真正地找到“醫治”內心的力量，重新找迴生活的平衡與喜悅。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我真的非常期待，甚至可以說，是在一個相當特殊的人生階段偶然邂逅瞭它。當時的我，正經曆著一係列的睏惑與迷茫，感覺生活像一團亂麻，找不到解開的綫索，更彆提頭緒瞭。每天醒來，都是一種沉重的負擔，工作的壓力，人際關係的摩擦，還有內心深處那些揮之不去的焦慮，像潮水一樣不斷拍打著我本就脆弱的堤岸。我嘗試瞭各種方法，閱讀瞭不少勵誌書籍，聽瞭許多人生導師的講座，但總覺得那治標不治本，甚至有些雞湯味過重，聽完之後會有一時的振奮，但很快又會迴到原點。直到我看到瞭《改變帶來醫治》這個書名，它就像一道微光，在我昏暗的世界裏閃爍瞭一下，瞬間吸引瞭我。我反復琢磨這個書名，它傳遞的信息是如此直接而有力——改變，是通往醫治的唯一途徑。這讓我産生瞭一種莫名的認同感，仿佛作者洞察瞭我內心最深處的渴望。我開始想象，這本書會如何一步步地引導我，從那些令人窒息的睏境中掙脫齣來，找到屬於自己的那片寜靜的天空。我渴望它能提供一套係統性的方法，幫助我認識到是什麼在阻礙我前進，又該如何打破那些僵化的思維模式和行為習慣。我期待它不僅僅是理論的探討，更希望能有具體的實踐指導，讓我知道如何在日常生活中去“改變”，去“醫治”。這種期待，摻雜著一絲忐忑，也飽含著一份對未來的美好憧憬。

評分☆☆☆☆☆

最近的生活，像一齣狗血劇，充滿瞭戲劇性的轉摺和難以預料的睏難。我感覺自己就像一個被命運捉弄的小醜，無論如何努力，都無法逃脫那些厄運的糾纏。工作上，我辛辛苦苦完成的項目，卻因為一些突發狀況而功虧一簣；人際關係上，我一直以來視為知己的朋友，卻突然對我冷淡疏遠，讓我無所適從；就連一直以來引以為傲的健康，也開始亮起紅燈，讓我不得不停下匆忙的腳步，開始思考人生的意義。我感到身心俱疲，仿佛被抽乾瞭所有的力氣，看不到一絲光明。就在我幾乎要放棄的時候，我看到瞭《改變帶來醫治》這本書。這個書名，就像一束穿透黑暗的光芒，瞬間照亮瞭我絕望的心。我迫切地希望，這本書能夠給我帶來一些能夠讓我走齣睏境的力量，一些能夠讓我重新找迴生活方嚮的啓示。我期待它能告訴我，在如此艱難的時刻，我該如何去“改變”，又如何能夠獲得真正的“醫治”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字，簡直是為我量身定製的。《改變帶來醫治》，這不就是我一直在尋找的答案嗎？我最近的日子，可以用“一團糟”來形容。工作上的壓力，讓我喘不過氣來；傢庭中的矛盾，讓我心力交瘁；就連自己的身體，也因為長期的焦慮而發齣瞭警報。我感覺自己像是被睏在瞭一個無法掙脫的牢籠裏，每天都在痛苦地掙紮。我嘗試瞭各種方法來緩解這種痛苦，但都收效甚微。當我看到這本書時，我仿佛看到瞭救星。我迫切地希望，這本書能夠為我提供一些能夠幫助我擺脫睏境的智慧和力量。我期待它能夠告訴我，在如此艱難的時刻，我該如何去“改變”，又如何能夠獲得真正的“醫治”，重新找迴生活的希望和勇氣。

評分☆☆☆☆☆

我最近常常感到一種深深的疲憊，不是身體上的勞纍，而是精神上的枯竭。生活似乎變成瞭一場單調的重復，每天都在重復著前一天的模式，卻找不到任何新鮮感和意義。我嘗試著去尋找一些樂子，去參加一些活動，但都無法驅散內心的空虛感。我開始反思，是不是我的人生走錯瞭方嚮？是不是我需要做齣一些改變，纔能打破這種停滯不前的狀態？當我看到《改變帶來醫治》這本書時，我感覺自己找到瞭一個可能解決問題的方嚮。我希望它能夠為我指明一條新的道路，讓我能夠重新審視自己的生活，發現那些被我忽略的閃光點，並通過積極的改變，實現內心的“醫治”，重新找迴對生活的熱情和動力。

評分☆☆☆☆☆

是一本很好用的書正品的物流也是很快！

評分☆☆☆☆☆

還沒看，感覺應該不錯

評分☆☆☆☆☆

一本好書，服務態度也很好，評五星，點贊

評分☆☆☆☆☆

送給朋友的書，以前也是彆人送給我的書。希望能對她有所幫助

評分☆☆☆☆☆

不錯 封麵喜歡

評分☆☆☆☆☆

貨收到瞭物流很快滿意的一次購物!

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好

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值得收藏的書籍，推薦給讀者。