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[美] 亨利·克劳德 著

图书标签:

• 自我成长
• 心理健康
• 情绪疗愈
• 改变
• 疗愈
• 积极心理学
• 人生智慧
• 个人成长
• 心灵鸡汤
• 自我提升

店铺： 全新图书专营店

出版社： 甘肃人民美术出版社

ISBN：9787552700022

版次：1

商品编码：10390010694

内容简介

在这个痛苦的世界，随处可见心灵受伤的人。他们每天拖着沉重的包袱往前走，常感到力不能胜。
《改变带来医治》作者克劳德博士是声名卓著的执业心理医师，辅导过大量遭遇情绪困扰和情感冲突的人。论到自我成长和关系改善的具体解决之道，很少心理辅导专家能够像他一样讲解得既简明清晰，又提供切入实际的行动指南。

作者简介

亨利·克劳德博士是美国广受欢迎的讲员、知名作家与执业心理医师，主持全美播出的心理咨询节目“新生命”。他毕业自Rosemead Graduate School of Psychology，获临床心理学博士学位，也在加州新港开办心理辅导诊所，是许多畅销书如《过犹不及》《为孩子立界线》《为婚姻立界线》《界线对谈》等的作者

《治愈的旅程：心灵的重建与生命的绽放》 这是一段关于内心蜕变、重拾生命活力的真实叙事。 《治愈的旅程：心灵的重建与生命的绽放》并非一本提供速成秘籍的书籍，它更像是一位真诚的朋友，在人生的迷雾中，缓缓点亮一盏盏引路的灯火。这本书的主旨，在于探索生命中那些不期而遇的创伤、失落与困境，以及我们如何能在这个过程中，不仅“活下来”，更能“活得好”，甚至绽放出前所未有的生命光彩。 作者的视角： 本书的作者，并非一位高高在上的哲学家或理论家，而是一位行走在生命旅途中的探索者。他（或她）以极其坦诚和细腻的笔触，分享了自己以及身边许多人的真实经历。这些经历，可能来自突如其来的疾病，亲人的离世，关系的破裂，事业的打击，亦或是长久以来压抑在心底的自我怀疑与不安。作者并非刻意去“治愈”这些伤痛，而是以一种深刻的共情，陪伴读者一同去感受、去理解，去寻找那些被遮蔽在痛苦之下的生命韧性与可能性。 核心主题的展开： 看见与接纳： 书中反复强调的第一个步骤，是“看见”。看见那些让我们痛苦的根源，看见那些我们试图逃避的真相，看见那些我们不愿承认的自己。这并非易事，因为看见往往意味着直面那些最柔软、最脆弱的部分。然而，作者指出，只有当我们敢于正视，敢于接纳，那些潜藏的力量才得以被唤醒。接纳，不是消极的认命，而是主动地与生命中的不完美共存，从而为下一步的生长奠定基础。 失落与哀伤的超越： 失落是生命的一部分，无论是失去亲人、失去一份工作，还是失去曾经的自己。本书深入探讨了哀伤的过程，它并非一条直线，而是一个充满起伏、反复拉扯的动态过程。作者没有回避哀伤的痛苦，反而认为，真正地经历哀伤，才能让心灵获得真正的释放。书中提供了许多关于如何梳理哀伤情绪、如何在这个过程中不迷失方向的思考，强调了耐心、自我关怀以及寻求支持的重要性。 内在力量的觉醒： 许多时候，我们以为自己已经筋疲力尽，再无力前行。然而，在最深的绝望处，往往潜藏着我们未曾发现的内在力量。本书通过一个个生动的故事，展现了普通人在面对巨大挑战时所展现出的非凡勇气、坚韧与智慧。这种力量，可能源自对生命的深切热爱，对家人的责任，或是对某种价值的坚定信仰。作者鼓励读者去发掘和培养这份内在的力量，认识到自己比想象中更加强大。 重塑叙事与意义的追寻： 我们的生命，很大程度上是由我们讲述的故事所构成。当经历创伤后，原有的生命叙事可能会被打破，取而代之的是失落、恐惧与混乱。本书引导读者去重新审视和构建自己的生命叙事，寻找在困境中依然存在的意义。这并非要求我们对过去的痛苦进行粉饰，而是要从中提炼出那些塑造我们、让我们成长的宝贵经验，从而赋予生命新的方向与目标。 连接与社群的力量： 孤独是创伤的天然伴侣，而连接则是疗愈的良药。本书强调了人与人之间真实连接的力量，无论是来自家人、朋友，还是志同道合的社群。在分享与倾听中，我们能够感受到被理解、被支持，从而不再感到孤立无援。作者鼓励读者主动去建立和维护有意义的人际关系，并在其中找到归属感与安全感。 生命的韧性与弹性： 生命的本质是不断适应与成长的过程，即使历经风雨，也能重新挺拔。本书以充满希望的笔触，描绘了生命的韧性与弹性。它告诉我们，每一次跌倒，都可能是下一次更强有力的起跳；每一次看似的结束，都可能是另一段精彩的开始。作者通过展示不同人生阶段的蜕变，传递出一种积极乐观的生活态度，相信即使在最艰难的时刻，生命依然拥有无限的可能。 走向绽放： 最终，本书的目标是引导读者从“治愈”走向“绽放”。治愈，是将内心的伤口抚平，而绽放，则是让生命的光芒得以充分展现。这意味着，我们不仅要疗愈过去的伤痛，更要积极地拥抱未来，去体验生活的美好，去实现自己的价值，去活出那个最真实、最有力量的自己。书中分享了许多在经历过人生低谷后，依然能活出精彩人生的人物故事，他们用自己的经历证明了，生命是可以不断超越，不断绽放的。 本书的特色： 故事驱动： 书中充斥着大量真实、感人至深的故事，这些故事并非抽象的理论，而是触及人心的情感共鸣。它们以最直观的方式，展现了生命中的挣扎与希望。 深度反思： 作者不仅仅是在讲述故事，更是在引导读者进行深刻的自我反思。通过提出的问题和引导性的思考，帮助读者将书中的内容与自己的生命经验相结合。 温暖的笔触： 语言质朴而充满力量，没有刻意的煽情，也没有冰冷的说教，而是以一种温柔、坚定的声音，陪伴读者一同走过这段心灵的旅程。 普适性： 尽管书中涉及了具体的创伤经历，但其核心的主题，如失落、哀伤、力量、连接与成长，是普遍适用于所有人的。无论读者正经历何种困境，都能从中找到共鸣和启示。 循序渐进的指引： 本书并非提供一个固定的模式，而是提供一种探索的方向和方法。它鼓励读者按照自己的节奏，在生命的道路上，一步一个脚印地前行。 适用人群： 《治愈的旅程：心灵的重建与生命的绽放》适合所有正在经历人生挑战，感到迷茫、失落、或渴望生命蜕变的人。它同样适合那些想要更深刻地理解生命、人性和内心世界的朋友。这本书，将成为你内心旅程中一份宝贵的陪伴，帮助你在风雨过后，看到更美的风景，活出更精彩的人生。它邀请你，与自己对话，与生命和解，最终，与更强大的自己重逢，让生命，以最绚烂的姿态，恣意绽放。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我真的非常期待，甚至可以说，是在一个相当特殊的人生阶段偶然邂逅了它。当时的我，正经历着一系列的困惑与迷茫，感觉生活像一团乱麻，找不到解开的线索，更别提头绪了。每天醒来，都是一种沉重的负担，工作的压力，人际关系的摩擦，还有内心深处那些挥之不去的焦虑，像潮水一样不断拍打着我本就脆弱的堤岸。我尝试了各种方法，阅读了不少励志书籍，听了许多人生导师的讲座，但总觉得那治标不治本，甚至有些鸡汤味过重，听完之后会有一时的振奋，但很快又会回到原点。直到我看到了《改变带来医治》这个书名，它就像一道微光，在我昏暗的世界里闪烁了一下，瞬间吸引了我。我反复琢磨这个书名，它传递的信息是如此直接而有力——改变，是通往医治的唯一途径。这让我产生了一种莫名的认同感，仿佛作者洞察了我内心最深处的渴望。我开始想象，这本书会如何一步步地引导我，从那些令人窒息的困境中挣脱出来，找到属于自己的那片宁静的天空。我渴望它能提供一套系统性的方法，帮助我认识到是什么在阻碍我前进，又该如何打破那些僵化的思维模式和行为习惯。我期待它不仅仅是理论的探讨，更希望能有具体的实践指导，让我知道如何在日常生活中去“改变”，去“医治”。这种期待，掺杂着一丝忐忑，也饱含着一份对未来的美好憧憬。

评分☆☆☆☆☆

我之所以选择阅读《改变带来医治》，更多的是一种近乎本能的直觉。最近的日子，总觉得少了点什么，生活似乎进入了一种停滞不前的状态，无论我如何努力想要往前迈一步，都感觉被一股无形的力量拽住。工作上，虽然算不上糟糕，但总觉得缺少了当初的热情和成就感；人际关系上，我似乎越来越难以与他人建立深层次的连接，沟通也变得越来越 superficial；就连自己的内心，也常常有一种莫名的空虚感，找不到充实自己的方式。我一直在思考，是什么导致了这种状态？我该如何打破这种僵局，重新找回生活的活力和意义？当我看到《改变带来医治》这个书名时，我立刻被它吸引住了。它传递的信息，就像是在回应我内心深处的疑问——改变，是通往“医治”的钥匙。我渴望这本书能够给我提供一些具体的方向和方法，让我能够去审视自己的现状，找到那些需要改变的地方，并通过这些改变，实现心灵的“医治”，重新找回对生活的热情和掌控感。

评分☆☆☆☆☆

最近一段时间，我常常觉得自己像是被抛弃在了一个荒凉的岛屿上，孤立无援，前路茫茫。生活中的许多事情，都让我感到无力改变，也无从改变。工作的瓶颈，让我看不到晋升的希望；人际关系的疏离，让我感到孤独和失落；就连对自己的未来，也充满了迷茫和不确定。我渴望一种能够帮助我重新找回掌控感的力量，一种能够引领我走出困境的智慧。当我看到《改变带来医治》这本书时，我感觉像是抓住了救命稻草。我希望它能够为我揭示改变的力量，以及如何通过积极的改变，来修复内心的伤痛，重拾对生活的信心。我期待它能够成为我人生中的一个重要转折点，帮助我实现真正的“医治”，并重新找到属于自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

老实说，收到这本书的那一刻，我的心情有些复杂。一方面，它承载了我长久以来的一个心结，希望能够借此找到答案；另一方面，我也担心它是否能真的解决我所面临的实际问题。我最近的生活，可以说是跌入了一个低谷，工作的项目屡屡受挫，团队士气低迷，我作为负责人，感受到的压力巨大，甚至开始怀疑自己的能力。更让我痛苦的是，这种负面情绪开始渗透到我的家庭生活中，我变得易怒，对家人缺乏耐心，曾经温馨的家，如今却充满了紧张和沉默。我尝试和朋友倾诉，但他们也都有各自的烦恼，无法真正理解我所处的困境。我开始反思，是不是我固守的某些观念，或者长期以来养成的某些习惯，正在成为我前进的绊脚石？我迫切需要一种能够帮助我重新审视自己，并找到突破口的力量。这本书的出现，对我而言，就像在茫茫大海中看到了一座灯塔，虽然不敢断定它能将我带到岸边，但至少给了我前进的方向和一丝希望。我希望它能提供给我一种全新的视角，让我能够更客观地分析问题，更勇敢地面对挑战，并且能够真正地找到“医治”内心的力量，重新找回生活的平衡与喜悦。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，《改变带来医治》，就像一首低语，却有着直击心灵的力量。我最近的生活，仿佛置身于一个泥沼，越挣扎越深陷。工作上的停滞不前，让我感到自己的才华被埋没；人际关系中的误解与隔阂，让我感到孤独和无助；就连对自己的审视，也充满了自我怀疑和否定。我明白，这种状态是无法持续下去的，我需要一些改变，一种能够将我从泥沼中解救出来的力量。这本书的出现，就像是老天爷给我的一个机会，让我看到了希望的曙光。我期待它能够为我揭示改变的真正意义，以及如何通过有意识的改变，来修复内心的创伤，重拾生活的勇气和力量。我渴望它能够提供给我一套行之有效的方法，让我能够一步步地走出困境，实现真正的“医治”，找回那个曾经充满活力的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，简直是为我量身定制的。《改变带来医治》，这不就是我一直在寻找的答案吗？我最近的日子，可以用“一团糟”来形容。工作上的压力，让我喘不过气来；家庭中的矛盾，让我心力交瘁；就连自己的身体，也因为长期的焦虑而发出了警报。我感觉自己像是被困在了一个无法挣脱的牢笼里，每天都在痛苦地挣扎。我尝试了各种方法来缓解这种痛苦，但都收效甚微。当我看到这本书时，我仿佛看到了救星。我迫切地希望，这本书能够为我提供一些能够帮助我摆脱困境的智慧和力量。我期待它能够告诉我，在如此艰难的时刻，我该如何去“改变”，又如何能够获得真正的“医治”，重新找回生活的希望和勇气。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我对《改变带来医治》的兴趣，很大程度上源于我对“医治”这个词的深刻共鸣。在过去的几年里，我经历了一段相当艰难的时期，工作上的不顺心，感情上的失意，让我觉得自己像是被遗弃在了世界的角落，浑身遍布着伤痕。我尝试过很多种方式来疗愈自己，阅读了大量的心理学书籍，参加过一些线上课程，甚至也尝试过冥想和正念练习，但效果都只是暂时的，那些深藏在心底的伤痛，依然时不时地冒出来，让我痛不欲生。我渴望的，是一种能够从根源上解决问题的方法，一种能够让我真正摆脱过去阴影，获得心灵平静的力量。当我看到这本书的名字时，我几乎是毫不犹豫地决定要阅读它。我希望它不仅仅是一本提供慰藉的书，更希望能成为一本引领我走向新生，帮助我实现真正“医治”的指南。我期待它能够揭示改变的本质，以及改变如何能够带来深层次的疗愈，让我能够重新找回对生活的信心和热情。

评分☆☆☆☆☆

最近的生活，像一出狗血剧，充满了戏剧性的转折和难以预料的困难。我感觉自己就像一个被命运捉弄的小丑，无论如何努力，都无法逃脱那些厄运的纠缠。工作上，我辛辛苦苦完成的项目，却因为一些突发状况而功亏一篑；人际关系上，我一直以来视为知己的朋友，却突然对我冷淡疏远，让我无所适从；就连一直以来引以为傲的健康，也开始亮起红灯，让我不得不停下匆忙的脚步，开始思考人生的意义。我感到身心俱疲，仿佛被抽干了所有的力气，看不到一丝光明。就在我几乎要放弃的时候，我看到了《改变带来医治》这本书。这个书名，就像一束穿透黑暗的光芒，瞬间照亮了我绝望的心。我迫切地希望，这本书能够给我带来一些能够让我走出困境的力量，一些能够让我重新找回生活方向的启示。我期待它能告诉我，在如此艰难的时刻，我该如何去“改变”，又如何能够获得真正的“医治”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我最近的生活，过得有些提心吊胆。总觉得有什么不好的事情即将发生，这种预感让我时刻处于一种紧张的状态，无法放松下来。工作上的不确定性，让我对未来充满了担忧；人际关系的微妙变化，也让我感到不安；就连每天的睡眠，都变得浅而易懂，常常半夜惊醒，思绪万千。我渴望能够摆脱这种负面情绪的困扰，找回内心的平静与安宁。就在我感到无助的时候，我偶然看到了《改变带来医治》这本书。这个书名，就像一股清泉，滋润了我干渴的心田。我期待它能够为我带来一些关于如何应对压力和焦虑的智慧，一些能够帮助我走出困境的切实方法。我希望这本书能够告诉我，如何在不确定性中找到确定性，如何在复杂的人际关系中保持自我，又如何在困境中实现心灵的“医治”，最终重拾对生活的热爱与信心。

评分☆☆☆☆☆

我最近常常感到一种深深的疲惫，不是身体上的劳累，而是精神上的枯竭。生活似乎变成了一场单调的重复，每天都在重复着前一天的模式，却找不到任何新鲜感和意义。我尝试着去寻找一些乐子，去参加一些活动，但都无法驱散内心的空虚感。我开始反思，是不是我的人生走错了方向？是不是我需要做出一些改变，才能打破这种停滞不前的状态？当我看到《改变带来医治》这本书时，我感觉自己找到了一个可能解决问题的方向。我希望它能够为我指明一条新的道路，让我能够重新审视自己的生活，发现那些被我忽略的闪光点，并通过积极的改变，实现内心的“医治”，重新找回对生活的热情和动力。

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货收到了物流很快满意的一次购物!

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货收到了物流很快满意的一次购物!

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一本好书，服务态度也很好，评五星，点赞

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收到了，字幕清楚

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还不错别人推荐的，纸张挺好的，正在看～

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送给朋友的书，以前也是别人送给我的书。希望能对她有所帮助

评分☆☆☆☆☆

物流还算够快

评分☆☆☆☆☆

还没有看，放在公司书架上，后期再追评吧

评分☆☆☆☆☆

是一本很好用的书正品的物流也是很快！