家有乖宝宝书系：宝宝餐桌宜与忌 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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编辑推荐

如何为不同年龄的宝宝制作营养丰富而又色香味俱佳的食物？好宝宝是吃出来的！聪明宝宝，健康宝宝的餐桌秘笈！聪明妈妈养出健康宝宝！

内容简介

《家有乖宝宝书系：宝宝餐桌宜与忌》充分考虑每个年龄阶段宝宝的饮食特征，如流质、半流质，固体等，采用多种烹饪方法相结合的形式，有针对性地提供了一系列营养食谱，让宝宝吃出健康，吃出快乐。

内页插图

目录

第1章 正确喂奶，宝宝健康成长
回归母乳，宝宝的职业“奶牛”
郑重其事，新妈妈开奶
被称为黄金液体的妈妈的初乳
宝宝是唯一，母乳按需供应
含接到位，也是一个技术活
宝宝吐奶伤脑筋
断或不断？这是一个问题！
“菜鸟”妈妈学冲奶粉
为当辣妈，喂奶期减肥
妈妈一生气，奶水就有毒
职场妈妈的哺乳日记
宝宝不吃奶粉怎么办
妈妈选购奶粉有高招

第2章 宝宝辅食添加，要美味更要健康
宝宝是不是也要吃
有心妈妈的辅食添加时间表
宝宝食物过敏啦，怎么办
读懂宝宝的餐桌肢体语言
看宝宝的心情进餐
小心宝宝“肚拉拉”
宝宝乖，来喝水
果汁可不是解渴饮料
花生粒进了宝宝的食管
宝宝进餐切莫“趁热吃”
宝宝辅食添加的三部曲
宝宝完美辅食食谱

第3章 如何为宝宝选择优良的食物
宝宝吃肉肉，长壮壮
宝宝患上了“水果病”
大力水手吃菠菜
宝宝聪明多吃鱼
豆浆虽好有禁忌
宝宝的主食不可替代
宝宝的消化系统“敌人”
亲一亲，给颗糖
……
第4章 宝宝餐桌，安全责任大
第5章 宝宝饮食的烹饪有诀窍
第7章 宝宝餐桌上的营养密码
第7章 宝宝餐桌，四季不同
第8章 培养乖宝宝的餐桌习惯
第9章 做宝宝最好的食疗保健师

精彩书摘

回归母乳，宝宝的职业“奶牛”妈妈们的故事
周末，小区里几位年轻的准妈妈聚在一起，讨论宝宝出生后是否要用母乳来喂养自己的宝宝。
其中，一位年长一些的准妈妈打算用母乳喂养自己的宝宝，但是也有几位准妈妈还不确定自己能否坚持母乳喂养。在年轻的准妈妈心中确实有很多担忧，理由总是有很多，比如，妈妈在生产之后需要回到职场，或是因为担心身材被破坏。
一位准妈妈说：“我到时候先用母乳喂养试试吧，要是要上班了就喂奶粉，其实现在的配方奶粉和母乳的营养成分差不多了。”
另一位年轻准妈妈也说：“就是啊，你们看，现在奶粉广告都说了，里面添加了各种各样的营养素，DHA、钙、铁、锌，而且美味得很，宝宝都喜欢喝，可能母乳里面都没有这些成分呢，所以到时候干脆断了母乳吃奶粉算了。，
另一位非常漂亮的准妈妈也附和着说：“是啊，现在的奶粉都这么好，为什么非要让我们喂养母乳呢？我只要一想到给孩子喂养母乳之后，胸部下垂，身材走样就害怕。”
一位年纪稍长的准妈妈说：“母乳喂养可是我们人类的一种本能。你们看啊，自然界的哺乳动物，在宝宝生下来之后可都是母乳喂养的。我们还是应该相信母乳更合适幼儿，纯天然。现在好多妈妈都回归到母乳喂养，再说，妈妈的母乳可不是配方奶粉完全能取代的。”
那么，妈妈们到底要不要给自己的孩子母乳喂养呢？母乳喂养的益处很多妈妈都在生产后不久回到职场之中，这样就会选择放弃给自己的宝宝母乳喂养。而据研究显示，妈妈为宝宝母乳喂养可使宝宝的生长发育更加健康，所以建议妈妈最好还是给自己的宝宝母乳喂养吧。
●营养价值高，提高免疫力
母乳不但给宝宝提供全部营养，而且还能提高婴儿的免疫能力，保护婴儿不受病菌感染，预防腹泻、呼吸道感染，更能降低婴儿过敏体质的风险。
●方便易保存，便于喂养宝宝
新生宝宝生长发育很快，每天的食量很大，往往在饿的时候等待不及，就会哭闹不止。这时妈妈在身边的话，就可以立即用母乳来喂养宝宝，这样就不会让宝宝持续哭闹。
●让宝宝更漂亮，母亲更健康
如果妈妈用母乳喂养宝宝，宝宝在吃奶时就会产生一个吸吮母乳的嘴部运动，这个运动能有效地增进嘴部、牙齿的发育生长，让宝宝将来的脸部更完美，成为一个小帅哥或是小美女。母乳喂养不但对宝宝好，而且对妈妈的健康也有很大的帮助。妈妈给宝宝喂养母乳可预防乳腺癌的发生，有资料显示，从未喂养过母乳的妈妈患上乳腺癌的风险会更大。
……

前言/序言

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