祝你好“孕”（附光盘） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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冯淑英 著

图书标签:

• 孕期指南
• 孕妇保健
• 备孕
• 孕期营养
• 胎儿发育
• 孕期心理
• 产前准备
• 育儿知识
• 光盘
• 母婴健康

出版社： 成都时代出版社

ISBN：9787546401300

版次：1

商品编码：10656255

包装：平装

开本：16开

出版时间：2011-05-01

用纸：胶版纸

页数：247

正文语种：中文

附件：光盘

附件数量：1

内容简介

　　《祝你好“孕”》包括孕育知识，准爸妈的必修课、备孕有方，列个计划迎“好孕”、孕前检查，孕育健康聪明宝宝等内容。

作者简介

冯涉，,医学博士、副主任医师，中山医科大学附属二医院产科，从事医疗工作近二十年，具有丰富的临床经验，针对妇产科各类疾病具有独到的研究与诊疗见解。

目录

Part 1 孕育知识，准爸妈的必修课
一、准备——制定科学孕育计划
1．家庭理财规划
2．计算排卵期
二、认知——科学认识性器官
1．女性生殖系统结构与功能
2．男性生殖系统结构与功能
三、受孕——精王子与卵公主的相遇
1．受精卵的形成
2．受精卵的发育、运送和着床
3．成胎与发育
四、遗传对胎儿的影响
1．遗传咨询很重要
2．不宜生育的遗传病人有哪些
3．与性别相关的遗传疾病早知道
4．孩子会遗传父母的哪些容貌特征
5．孩子的寿命由爸爸的基因决定
6．什么决定着孩子的身高
7．宝宝的血型
五、影响宝宝性别的因素
1．生男生女谁说了算
2．饮食调节生男生女
3．有助于生男孩的方法
4．有助于生女孩的方法
5．其他影响生男生女的因素
PART 2 备孕有方，列个计划迎“好孕”
一、科学性爱，怀上健康聪明宝宝
1．性生活的环境
2．科学选择受孕时间
3．提升孕力的性交方法
二、日常调养，迎接优生宝宝
1．备孕夫妻生活调适
2．女性孕前注意事项
3．丈夫需要做些什么
三、健康运动，提高孕妈妈免疫力
1．保养练习
2．其他运动方式
四、健康宝宝吃出来
1．准妈妈中医营养调理
2．准妈妈西医营养调理
PART 3 孕前检查，孕育健康优秀宝宝
一、女性孕前重点体检项目
1．优生五项检查(TORCH检测)
2．ABO溶血检查
3．生殖系统检查
4．口腔检查
二、遗传检测
三、针对不孕不育的检查
1．女性能否正常排卵
2．男性是否有足够多的健康精子
3．精子和卵子能否相遇
4．受精卵能否自己成功着床
四、女性不孕不育的特殊检查项目
1．子宫内膜活检
2．子宫输卵管碘油造影
3．阴道超声波检查
4．经腹(盆腔)超声波检查
5．腹腔镜检查
6．宫腔镜检查
五、男性不育的特殊检查项目
1．顶体反应试验
2．阴囊活检
3．激素检查
4．血管造影术
5．高分辨率阴囊超声术和静脉造影术
6．超声成像术
7．精子尾部低渗肿胀试验
8．精子凝集试验
六、诊断决策
PART 4 坚持梦想，积极防治自然流产
一、为什么会发生流产
1．什么是自然流产
2．自然流产的类型
3．引发自然流产的原因
4．流产发生前的症状
二、安胎养身。应对不同类型流产
1．先兆流产
2．难免流产
3．不完全流产
4．完全流产
5．稽留流产
6．习惯性流产
7．流产感染
三、积极预防习惯性流产
1．远离有害因素
2．性生活保健
3．避免食用易致流产的食物
4．孕期用药要谨遵医嘱
PART 5 中西医结合，治疗男女不孕不育症
一．中医治疗男女不孕不育症
1．女性不孕不育症的中医诊断治疗
2．男性不育症的中医诊断治疗
二、西医治疗男女不孕不育症
1．女性不孕不育症的诊断与治疗
2．男性不育症的诊断与治疗
三．科学手段帮助受孕
1．人工授精
2．体外受精
3．胚胎移植技术
4．胚胎植入前遗传学检测

精彩书摘

　　《祝你好“孕”》：
　　在科学昌明的今天，大部分不孕不育都可通过现代医学手段查明诊治，而生男生女的奥秘，也已经随着生命科学的进步而逐渐揭开了神秘面纱。但无可否认，传统民俗文化依然有着巨大而深远的影响力，尤其生育观念更是根深蒂固。比如，从古至今，一个家族普遍最关心的还是传宗接代的问题，若是一个妇女嫁过去很久还没有怀孕，轻则背上思想包袱，身心都经受压力，重则影响夫妻关系和家庭和睦。在旧时代，还少不了各种歧视、虐待，甚至是休退、遗弃。
　　所以，民间自古就有各种各样的祈子方式。例如，从婚嫁之初，就有很多寓意早生贵子的习俗，以赠送红枣、花生、莲子等方式，寓意“早生贵子”。婚后更是有多种祈子方式，如敬拜送子观音、临水夫人等生育之神，有些地区的百姓则求拜于妈祖。
　　“送灯”也是民间常见的一种求子习俗。因为“灯”与“丁”谐音，每添设一灯，也就意寓着“添丁”。一般是在元宵灯节的前几天，娘家给已嫁未育的女儿送去“观音送子”或“天赐麟儿”灯，或送绣花灯、莲花灯各一对，预祝早日“添丁”。没有生育的妇女在婆家参加元宵灯节活动，以求生子。这种谐音赠物的方式，还有送南瓜，因为“南”“男”同音，所以将南瓜送给没有生男孩的妇女，祝愿她们早生男孩。
　　此外，民间还有一些比较特殊的祈子方式。例如，在福建一些地方，有一种称为“抢佛子”的习俗。寺院的僧人书写好有佛号的小牌子，将其悬挂在竹竿的顶梢，然后择良时钩落，叩拜求子的人们就前去争抢，抢到的人一般要聘请鼓乐队伍，将小牌子迎回家里供奉起来，这被视为一种即将得子的兆头。在一些地区，不孕或未生男孩的妇女还常求助于巫师，按巫师的说法，生男育女取决于“生命树”所开之花，“白花”属男。“红花”为女。
　　作为一种由来已久的风俗习惯和思想观念，它们也像遗传基因一样，植入在社会生活之中，至今仍然在不同层面产生着一定的影响。作为现代人，了解了生殖科学的知识，对风俗习惯及观念的影响力自然会形成自己的认识和判断。但有一点不可否认，无论是民间风俗还是现代生殖科学，它们至少在一个问题上是殊途同归的，那就是——精神上的愉悦、放松和平静，有助于受孕，有助于培育健康宝宝。
　　……

前言/序言

好的，这是一本关于现代都市生活与个人成长的图书简介，内容详实，力求贴近真实的人生体验，与您提供的书名《祝你好“孕”（附光盘）》的主题完全无关。 --- 迷失于方格之间：都市灵魂的栖居与重塑 引言：钢筋水泥下的呼吸与心跳 我们居住的城市，是效率、速度与无限选择的代名词。它承诺了机遇，也编织了更精密的牢笼。本书并非探讨宏大的社会变迁，而是聚焦于那些行走在格子间、穿梭于地铁车厢、在深夜的公寓里独自面对屏幕光影的“我们”——那些被高速运转的社会机器打磨，却又竭力想找回自身坐标的都市灵魂。 《迷失于方格之间：都市灵魂的栖居与重塑》是一部深入剖析现代都市生存状态的非虚构作品。它以冷静的笔触和敏锐的观察力，抽丝剥茧地揭示了我们在追求“成功”的路上，是如何一步步将“生活”的本质异化，以及如何通过审慎的自我对话，重新构建起一个能真正呼吸、能安然栖居的内在世界。 第一部分：异化的日常——效率至上的陷阱 现代都市生活，常常以“忙碌”为勋章。我们被教育要最大化时间价值，每一个空隙都必须被填满。然而，这种无休止的填塞，却导致了深刻的空虚感。 1. 时间的碎片化与专注力的消亡： 本书首先探讨了数字技术如何重塑了我们的时间感知。智能手机不再是工具，而成为了注意力黑洞。我们习惯了多任务并行，却丧失了深度沉浸的能力。通过对多个职场人士的访谈，我们揭示了“即时反馈文化”对创造力与深度思考的扼杀。人们在不断切换的邮件、信息流中，感受到的不是掌控，而是被操控的疲惫。我们失去了“无聊”的权利，而无聊，恰恰是许多灵感诞生的温床。 2. 身份的商品化与社交的疏离： 在城市中，人际关系往往被赋予了实用主义的色彩。职业标签取代了真实性格，社交媒体上的“人设”取代了私密的自我。作者细致描摹了那种“在派对中感到孤独”的悖论——周围环绕着人群，但每一次对话都像是一场谨慎的利益交换或形象维护。我们努力扮演着“成功人士”、“模范员工”或“完美伴侣”，却忘记了卸下面具时，那个真实的、可能并不那么完美的自己究竟是谁。这种身份的商品化，带来了巨大的心理压力和表演疲劳。 3. 空间的边界模糊与“永远在线”： 远程工作和移动办公的兴起，模糊了工作与生活的物理和心理边界。家中不再是避风港，而是另一个隐形的办公室。本书记录了多位受访者如何挣扎于“下班”这个概念的消失。卧室变成了会议室，餐桌成了编辑台。这种空间上的侵占，导致了持续性的轻度焦虑——总觉得有未完成的任务悬在心头，身体的放松与精神的紧绷形成了一种难以调和的矛盾。 第二部分：寻找地基——重塑内在的参照系 当外部世界的所有标准都指向“更多、更快、更强”时，内在的平衡便岌岌可危。本书的下半部分，则转向了自我探索和内部重建的路径。 1. 消费主义的“快乐陷阱”与价值重估： 都市的霓虹灯下，充斥着物质的诱惑。品牌、最新的电子产品、奢华的体验，都被包装成“幸福的必要条件”。作者深入研究了“享乐跑步机”效应——短暂的兴奋过后，阈值不断提高，我们需要更昂贵、更刺激的事物才能维持同等的满足感。通过对比那些主动选择“极简”或“慢生活”的人群，本书提出了一个核心问题：我们真正需要的是什么，而非社会告诉我们需要的是什么？这包括对“拥有”的重新定义，以及对“体验”的深度挖掘。 2. 慢下来不是停滞：对“有效休息”的再教育： 现代人普遍对休息存在误解，认为休息等于“什么都不做”，而“什么都不做”在效率文化中带有负罪感。本书提出了“有效休息”的概念，它强调的不是物理上的睡眠，而是心智的脱离与复位。我们探讨了正念冥想、长时间的自然漫步、甚至是沉浸于复杂的爱好（如手工制作、古典乐欣赏）如何帮助大脑从“反应模式”切换到“生成模式”。这种有意识的停顿，是保持长期创造力和心理韧性的关键。 3. 建立“私人领地”：对抗信息的洪流： 在信息爆炸的时代，维护一个不受干扰的“私人领地”变得至关重要。这不仅是物理上的独处空间，更是心理上的信息防火墙。本书提供了具体的策略，教导读者如何设置数字断舍离、如何规划“无通知时段”，以及如何培养一两个完全不与工作或社交网络挂钩的兴趣点。这些“私人领地”是滋养独立思考和维护个体边界的最后堡垒。 4. “微小胜利”的力量：重建自我效能感： 长期的都市压力会削弱个体的自我效能感，感觉自己像个螺丝钉，无法影响大局。重塑的路径，往往始于对生活细节的掌控。本书推崇“微小胜利”哲学——每天设定一些切实可行、可被观察到的目标，无论是整理书架、坚持阅读五页书，还是完成一个小型家务项目。这些可量化的成就，如同地基的加固，逐步重建了我们对自己生活拥有主导权的信念。 结语：做一名有意识的“城市探险家” 《迷失于方格之间》的目的，不是鼓吹逃离城市，而是呼吁一种更清醒、更有意识地“栖居”于城市。城市依然是机遇的中心，但我们不必成为被它驱使的奴隶。这本书提供了一套工具、一系列反思，旨在帮助读者从被动的接受者，转变为主动的设计师，设计一个既能适应现代社会的高效需求，又能滋养丰盈内在的平衡生活。 最终，我们学到的不是如何更有效地“忙碌”，而是如何更有智慧地“生活”。我们是城市的居民，但首先，我们是自己人生的舵手。 --- (本书不附带任何光盘或多媒体材料，所有内容均以文本形式呈现。)

评分☆☆☆☆☆

对于一本优秀的作品，我总是在寻找它“不落俗套”的地方，而《XXXXX》（假设内容与孕育无关）在这方面做得堪称典范。它巧妙地避开了所有传统叙事中常见的陈词滥调和刻板印象。角色设计是其一大亮点，没有绝对的英雄或恶人，每个人物都有其存在的合理性与矛盾性，他们的动机复杂交织，使得故事的走向充满了不可预测的张力。我喜欢作者笔下那种略带疏离感的观察视角，她似乎站在一个更高的维度审视着笔下人物的命运，既有同情，又保持着一种必要的距离，这使得情感的表达更为沉稳有力，避免了廉价的滥情。这本书的语言有一种独特的节奏感，阅读时仿佛能听到文字背后的呼吸，时而急促，时而悠长，完美地配合了故事情节的情绪起伏。阅读过程本身就是一种享受，仿佛在进行一场精心编排的音乐会。它让我重新审视了文学的边界，原来故事还可以被讲述得如此富有变化和深度。这不仅仅是一本书，更是一次深入自我的旅程，它带来的启发和震撼，我想在很长一段时间内都会伴随着我。

评分☆☆☆☆☆

这本《XXXXX》（假设内容与孕育无关）读起来，感觉就像是跟随一位经验丰富的向导，走入了一片我从未涉足过的精神密林。它的叙事视角不断地在宏大叙事和微观体验之间切换，这种跳跃感处理得非常高明，避免了任何一方的冗长和枯燥。比如，当它描绘一个时代的变迁时，它不会用大段的史诗描述，而是聚焦于某一个普通人在这个变迁中的一件小事，通过这件小事折射出时代的巨大洪流，这种“以小见大”的手法，真是太高明了！我必须提到它的情绪感染力，这本书的情感是克制的，它极少使用煽情的大词汇，但正是这种克制，反而让那些真正触动人心的时刻更加震撼。当人物的痛苦或喜悦爆发时，那种力量是压抑后喷薄而出的，让人心头一紧。我发现自己几乎是屏住呼吸读完最后几章的，不是因为害怕情节走向，而是因为不舍得与这些文字和人物告别。这本书的价值在于，它提供了另一种看世界的角度，它拓宽了我的认知边界，让我开始重新审视那些我习以为常的观念和价值判断。

评分☆☆☆☆☆

天哪，这本书真是让人眼前一亮！我最近迷上了那种能让人在纷繁复杂的生活中找到片刻宁静的文字，而这本《XXXXX》（此处假设原书内容与孕育无关，但读者评价无法得知）恰恰做到了这一点。它的叙事节奏把握得极其精妙，仿佛带着你穿梭于一个又一个细腻的情感场景之中。特别是作者对人物内心活动的刻画，简直入木三分，那些微妙的犹豫、突然的顿悟，都写得那么真实可信。我记得有一章描写主人公在面对一个重大抉择时的挣扎，那种内心的天人交战，读起来简直让人感同身受，甚至让我开始反思自己过去在类似情境下的处理方式。这本书的语言风格是那种略带古典韵味的现代白话，既不失流畅性，又在一些关键的转折处使用了非常考究的词汇，一下子就把氛围提升了一个层次。我尤其欣赏作者对环境描写的功力，那种光影的捕捉、气味的联想，都让这个故事的世界变得立体而有厚度。说实话，我很少能读到一本能让我如此沉浸其中的书，它不只是在讲一个故事，更像是在和你进行一场深刻的对话，探讨关于成长、关于选择、关于如何在世界的洪流中保持自我的主题。读完之后，我合上书页，脑海中久久回荡的不是故事情节本身，而是那种被文字温柔抚慰后的宁静感。强烈推荐给所有喜欢深度阅读和心灵探索的朋友们，它绝对值得你投入时间去细细品味。

评分☆☆☆☆☆

我对这种类型的文学作品一直抱有极高的期待，而《XXXXX》（假设内容与孕育无关）这次的表现，完全超出了我的预期。这本书最成功的地方，我认为在于它构建了一个极其复杂却又逻辑自洽的“小宇宙”。情节的推进并非线性的，而是像一张精密的网，各个看似不相关的支线，最终都在一个意想不到的时刻汇合，那种豁然开朗的感觉，简直令人拍案叫绝。作者的想象力是极其奔放的，但这种奔放却被严谨的结构所约束，使得整个故事既有天马行空的浪漫，又不失脚踏实地的可信度。我特别喜欢其中关于“时间”的探讨，它不是一个简单的背景元素，而是渗透到角色命运、环境变化乃至情感变化中的核心母题。书中的对话尤其出彩，每一句都言之有物，充满了潜台词，你需要非常专注地去阅读，才能捕捉到人物之间那些微妙的试探与和解。我甚至会时不时地停下来，回头去重读某些段落，因为有些精妙的排比和反讽，初读时可能因为急着想知道“接下来会发生什么”而错过了。对于那些追求智力挑战和文学深度的读者来说，这本书无疑是一道丰盛的盛宴。它不是那种读完就忘的快餐读物，而是需要你沉淀、消化，甚至与朋友激烈讨论后才能完全领悟其魅力的佳作。

评分☆☆☆☆☆

我很少对一本书产生“相见恨晚”的感觉，但《XXXXX》（假设内容与孕育无关）绝对是其中之一。这本书的结构设计非常精巧，它采用了多线索叙事，每一条线索都像是一面镜子，从不同的侧面反射出主题的核心光芒。最让我惊叹的是作者对“留白”的运用，她懂得在关键时刻戛然而止，把最需要读者参与思考的部分交还给读者自己去完成。这种不把话说透的艺术，是衡量一部作品是否达到上乘境界的重要标准。我个人非常欣赏这种不媚俗、不迎合读者的写作态度。此外，这本书的专业性也令人称道，虽然我无法完全判断其背景知识的精确度，但从其描述的细节来看，作者显然是下了苦功的，这种严谨的态度让整个虚构的故事也充满了真实感和可信度。它不像是凭空捏造的幻想，更像是从现实的缝隙中被精心挖掘出来的片段。读完之后，我感觉自己的知识储备得到了极大的丰富，而且是以一种非常愉悦和自然的方式完成的。我强烈建议那些对细节有较高要求的读者，一定要入手一本，细细品味其中的层次感。