祝你好“孕”（附光盤） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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馮淑英 著

圖書標籤:

• 孕期指南
• 孕婦保健
• 備孕
• 孕期營養
• 胎兒發育
• 孕期心理
• 産前準備
• 育兒知識
• 光盤
• 母嬰健康

齣版社： 成都時代齣版社

ISBN：9787546401300

版次：1

商品編碼：10656255

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2011-05-01

用紙：膠版紙

頁數：247

正文語種：中文

附件：光盤

附件數量：1

內容簡介

　　《祝你好“孕”》包括孕育知識，準爸媽的必修課、備孕有方，列個計劃迎“好孕”、孕前檢查，孕育健康聰明寶寶等內容。

作者簡介

馮涉，,醫學博士、副主任醫師，中山醫科大學附屬二醫院産科，從事醫療工作近二十年，具有豐富的臨床經驗，針對婦産科各類疾病具有獨到的研究與診療見解。

目錄

Part 1 孕育知識，準爸媽的必修課
一、準備——製定科學孕育計劃
1．傢庭理財規劃
2．計算排卵期
二、認知——科學認識性器官
1．女性生殖係統結構與功能
2．男性生殖係統結構與功能
三、受孕——精王子與卵公主的相遇
1．受精卵的形成
2．受精卵的發育、運送和著床
3．成胎與發育
四、遺傳對胎兒的影響
1．遺傳谘詢很重要
2．不宜生育的遺傳病人有哪些
3．與性彆相關的遺傳疾病早知道
4．孩子會遺傳父母的哪些容貌特徵
5．孩子的壽命由爸爸的基因決定
6．什麼決定著孩子的身高
7．寶寶的血型
五、影響寶寶性彆的因素
1．生男生女誰說瞭算
2．飲食調節生男生女
3．有助於生男孩的方法
4．有助於生女孩的方法
5．其他影響生男生女的因素
PART 2 備孕有方，列個計劃迎“好孕”
一、科學性愛，懷上健康聰明寶寶
1．性生活的環境
2．科學選擇受孕時間
3．提升孕力的性交方法
二、日常調養，迎接優生寶寶
1．備孕夫妻生活調適
2．女性孕前注意事項
3．丈夫需要做些什麼
三、健康運動，提高孕媽媽免疫力
1．保養練習
2．其他運動方式
四、健康寶寶吃齣來
1．準媽媽中醫營養調理
2．準媽媽西醫營養調理
PART 3 孕前檢查，孕育健康優秀寶寶
一、女性孕前重點體檢項目
1．優生五項檢查(TORCH檢測)
2．ABO溶血檢查
3．生殖係統檢查
4．口腔檢查
二、遺傳檢測
三、針對不孕不育的檢查
1．女性能否正常排卵
2．男性是否有足夠多的健康精子
3．精子和卵子能否相遇
4．受精卵能否自己成功著床
四、女性不孕不育的特殊檢查項目
1．子宮內膜活檢
2．子宮輸卵管碘油造影
3．陰道超聲波檢查
4．經腹(盆腔)超聲波檢查
5．腹腔鏡檢查
6．宮腔鏡檢查
五、男性不育的特殊檢查項目
1．頂體反應試驗
2．陰囊活檢
3．激素檢查
4．血管造影術
5．高分辨率陰囊超聲術和靜脈造影術
6．超聲成像術
7．精子尾部低滲腫脹試驗
8．精子凝集試驗
六、診斷決策
PART 4 堅持夢想，積極防治自然流産
一、為什麼會發生流産
1．什麼是自然流産
2．自然流産的類型
3．引發自然流産的原因
4．流産發生前的癥狀
二、安胎養身。應對不同類型流産
1．先兆流産
2．難免流産
3．不完全流産
4．完全流産
5．稽留流産
6．習慣性流産
7．流産感染
三、積極預防習慣性流産
1．遠離有害因素
2．性生活保健
3．避免食用易緻流産的食物
4．孕期用藥要謹遵醫囑
PART 5 中西醫結閤，治療男女不孕不育癥
一．中醫治療男女不孕不育癥
1．女性不孕不育癥的中醫診斷治療
2．男性不育癥的中醫診斷治療
二、西醫治療男女不孕不育癥
1．女性不孕不育癥的診斷與治療
2．男性不育癥的診斷與治療
三．科學手段幫助受孕
1．人工授精
2．體外受精
3．胚胎移植技術
4．胚胎植入前遺傳學檢測

精彩書摘

　　《祝你好“孕”》：
　　在科學昌明的今天，大部分不孕不育都可通過現代醫學手段查明診治，而生男生女的奧秘，也已經隨著生命科學的進步而逐漸揭開瞭神秘麵紗。但無可否認，傳統民俗文化依然有著巨大而深遠的影響力，尤其生育觀念更是根深蒂固。比如，從古至今，一個傢族普遍最關心的還是傳宗接代的問題，若是一個婦女嫁過去很久還沒有懷孕，輕則背上思想包袱，身心都經受壓力，重則影響夫妻關係和傢庭和睦。在舊時代，還少不瞭各種歧視、虐待，甚至是休退、遺棄。
　　所以，民間自古就有各種各樣的祈子方式。例如，從婚嫁之初，就有很多寓意早生貴子的習俗，以贈送紅棗、花生、蓮子等方式，寓意“早生貴子”。婚後更是有多種祈子方式，如敬拜送子觀音、臨水夫人等生育之神，有些地區的百姓則求拜於媽祖。
　　“送燈”也是民間常見的一種求子習俗。因為“燈”與“丁”諧音，每添設一燈，也就意寓著“添丁”。一般是在元宵燈節的前幾天，娘傢給已嫁未育的女兒送去“觀音送子”或“天賜麟兒”燈，或送綉花燈、蓮花燈各一對，預祝早日“添丁”。沒有生育的婦女在婆傢參加元宵燈節活動，以求生子。這種諧音贈物的方式，還有送南瓜，因為“南”“男”同音，所以將南瓜送給沒有生男孩的婦女，祝願她們早生男孩。
　　此外，民間還有一些比較特殊的祈子方式。例如，在福建一些地方，有一種稱為“搶佛子”的習俗。寺院的僧人書寫好有佛號的小牌子，將其懸掛在竹竿的頂梢，然後擇良時鈎落，叩拜求子的人們就前去爭搶，搶到的人一般要聘請鼓樂隊伍，將小牌子迎迴傢裏供奉起來，這被視為一種即將得子的兆頭。在一些地區，不孕或未生男孩的婦女還常求助於巫師，按巫師的說法，生男育女取決於“生命樹”所開之花，“白花”屬男。“紅花”為女。
　　作為一種由來已久的風俗習慣和思想觀念，它們也像遺傳基因一樣，植入在社會生活之中，至今仍然在不同層麵産生著一定的影響。作為現代人，瞭解瞭生殖科學的知識，對風俗習慣及觀念的影響力自然會形成自己的認識和判斷。但有一點不可否認，無論是民間風俗還是現代生殖科學，它們至少在一個問題上是殊途同歸的，那就是——精神上的愉悅、放鬆和平靜，有助於受孕，有助於培育健康寶寶。
　　……

前言/序言

好的，這是一本關於現代都市生活與個人成長的圖書簡介，內容詳實，力求貼近真實的人生體驗，與您提供的書名《祝你好“孕”（附光盤）》的主題完全無關。 --- 迷失於方格之間：都市靈魂的棲居與重塑 引言：鋼筋水泥下的呼吸與心跳 我們居住的城市，是效率、速度與無限選擇的代名詞。它承諾瞭機遇，也編織瞭更精密的牢籠。本書並非探討宏大的社會變遷，而是聚焦於那些行走在格子間、穿梭於地鐵車廂、在深夜的公寓裏獨自麵對屏幕光影的“我們”——那些被高速運轉的社會機器打磨，卻又竭力想找迴自身坐標的都市靈魂。 《迷失於方格之間：都市靈魂的棲居與重塑》是一部深入剖析現代都市生存狀態的非虛構作品。它以冷靜的筆觸和敏銳的觀察力，抽絲剝繭地揭示瞭我們在追求“成功”的路上，是如何一步步將“生活”的本質異化，以及如何通過審慎的自我對話，重新構建起一個能真正呼吸、能安然棲居的內在世界。 第一部分：異化的日常——效率至上的陷阱 現代都市生活，常常以“忙碌”為勛章。我們被教育要最大化時間價值，每一個空隙都必須被填滿。然而，這種無休止的填塞，卻導緻瞭深刻的空虛感。 1. 時間的碎片化與專注力的消亡： 本書首先探討瞭數字技術如何重塑瞭我們的時間感知。智能手機不再是工具，而成為瞭注意力黑洞。我們習慣瞭多任務並行，卻喪失瞭深度沉浸的能力。通過對多個職場人士的訪談，我們揭示瞭“即時反饋文化”對創造力與深度思考的扼殺。人們在不斷切換的郵件、信息流中，感受到的不是掌控，而是被操控的疲憊。我們失去瞭“無聊”的權利，而無聊，恰恰是許多靈感誕生的溫床。 2. 身份的商品化與社交的疏離： 在城市中，人際關係往往被賦予瞭實用主義的色彩。職業標簽取代瞭真實性格，社交媒體上的“人設”取代瞭私密的自我。作者細緻描摹瞭那種“在派對中感到孤獨”的悖論——周圍環繞著人群，但每一次對話都像是一場謹慎的利益交換或形象維護。我們努力扮演著“成功人士”、“模範員工”或“完美伴侶”，卻忘記瞭卸下麵具時，那個真實的、可能並不那麼完美的自己究竟是誰。這種身份的商品化，帶來瞭巨大的心理壓力和錶演疲勞。 3. 空間的邊界模糊與“永遠在綫”： 遠程工作和移動辦公的興起，模糊瞭工作與生活的物理和心理邊界。傢中不再是避風港，而是另一個隱形的辦公室。本書記錄瞭多位受訪者如何掙紮於“下班”這個概念的消失。臥室變成瞭會議室，餐桌成瞭編輯颱。這種空間上的侵占，導緻瞭持續性的輕度焦慮——總覺得有未完成的任務懸在心頭，身體的放鬆與精神的緊綳形成瞭一種難以調和的矛盾。 第二部分：尋找地基——重塑內在的參照係 當外部世界的所有標準都指嚮“更多、更快、更強”時，內在的平衡便岌岌可危。本書的下半部分，則轉嚮瞭自我探索和內部重建的路徑。 1. 消費主義的“快樂陷阱”與價值重估： 都市的霓虹燈下，充斥著物質的誘惑。品牌、最新的電子産品、奢華的體驗，都被包裝成“幸福的必要條件”。作者深入研究瞭“享樂跑步機”效應——短暫的興奮過後，閾值不斷提高，我們需要更昂貴、更刺激的事物纔能維持同等的滿足感。通過對比那些主動選擇“極簡”或“慢生活”的人群，本書提齣瞭一個核心問題：我們真正需要的是什麼，而非社會告訴我們需要的是什麼？這包括對“擁有”的重新定義，以及對“體驗”的深度挖掘。 2. 慢下來不是停滯：對“有效休息”的再教育： 現代人普遍對休息存在誤解，認為休息等於“什麼都不做”，而“什麼都不做”在效率文化中帶有負罪感。本書提齣瞭“有效休息”的概念，它強調的不是物理上的睡眠，而是心智的脫離與復位。我們探討瞭正念冥想、長時間的自然漫步、甚至是沉浸於復雜的愛好（如手工製作、古典樂欣賞）如何幫助大腦從“反應模式”切換到“生成模式”。這種有意識的停頓，是保持長期創造力和心理韌性的關鍵。 3. 建立“私人領地”：對抗信息的洪流： 在信息爆炸的時代，維護一個不受乾擾的“私人領地”變得至關重要。這不僅是物理上的獨處空間，更是心理上的信息防火牆。本書提供瞭具體的策略，教導讀者如何設置數字斷捨離、如何規劃“無通知時段”，以及如何培養一兩個完全不與工作或社交網絡掛鈎的興趣點。這些“私人領地”是滋養獨立思考和維護個體邊界的最後堡壘。 4. “微小勝利”的力量：重建自我效能感： 長期的都市壓力會削弱個體的自我效能感，感覺自己像個螺絲釘，無法影響大局。重塑的路徑，往往始於對生活細節的掌控。本書推崇“微小勝利”哲學——每天設定一些切實可行、可被觀察到的目標，無論是整理書架、堅持閱讀五頁書，還是完成一個小型傢務項目。這些可量化的成就，如同地基的加固，逐步重建瞭我們對自己生活擁有主導權的信念。 結語：做一名有意識的“城市探險傢” 《迷失於方格之間》的目的，不是鼓吹逃離城市，而是呼籲一種更清醒、更有意識地“棲居”於城市。城市依然是機遇的中心，但我們不必成為被它驅使的奴隸。這本書提供瞭一套工具、一係列反思，旨在幫助讀者從被動的接受者，轉變為主動的設計師，設計一個既能適應現代社會的高效需求，又能滋養豐盈內在的平衡生活。 最終，我們學到的不是如何更有效地“忙碌”，而是如何更有智慧地“生活”。我們是城市的居民，但首先，我們是自己人生的舵手。 --- (本書不附帶任何光盤或多媒體材料，所有內容均以文本形式呈現。)

評分☆☆☆☆☆

天哪，這本書真是讓人眼前一亮！我最近迷上瞭那種能讓人在紛繁復雜的生活中找到片刻寜靜的文字，而這本《XXXXX》（此處假設原書內容與孕育無關，但讀者評價無法得知）恰恰做到瞭這一點。它的敘事節奏把握得極其精妙，仿佛帶著你穿梭於一個又一個細膩的情感場景之中。特彆是作者對人物內心活動的刻畫，簡直入木三分，那些微妙的猶豫、突然的頓悟，都寫得那麼真實可信。我記得有一章描寫主人公在麵對一個重大抉擇時的掙紮，那種內心的天人交戰，讀起來簡直讓人感同身受，甚至讓我開始反思自己過去在類似情境下的處理方式。這本書的語言風格是那種略帶古典韻味的現代白話，既不失流暢性，又在一些關鍵的轉摺處使用瞭非常考究的詞匯，一下子就把氛圍提升瞭一個層次。我尤其欣賞作者對環境描寫的功力，那種光影的捕捉、氣味的聯想，都讓這個故事的世界變得立體而有厚度。說實話，我很少能讀到一本能讓我如此沉浸其中的書，它不隻是在講一個故事，更像是在和你進行一場深刻的對話，探討關於成長、關於選擇、關於如何在世界的洪流中保持自我的主題。讀完之後，我閤上書頁，腦海中久久迴蕩的不是故事情節本身，而是那種被文字溫柔撫慰後的寜靜感。強烈推薦給所有喜歡深度閱讀和心靈探索的朋友們，它絕對值得你投入時間去細細品味。

評分☆☆☆☆☆

我對這種類型的文學作品一直抱有極高的期待，而《XXXXX》（假設內容與孕育無關）這次的錶現，完全超齣瞭我的預期。這本書最成功的地方，我認為在於它構建瞭一個極其復雜卻又邏輯自洽的“小宇宙”。情節的推進並非綫性的，而是像一張精密的網，各個看似不相關的支綫，最終都在一個意想不到的時刻匯閤，那種豁然開朗的感覺，簡直令人拍案叫絕。作者的想象力是極其奔放的，但這種奔放卻被嚴謹的結構所約束，使得整個故事既有天馬行空的浪漫，又不失腳踏實地的可信度。我特彆喜歡其中關於“時間”的探討，它不是一個簡單的背景元素，而是滲透到角色命運、環境變化乃至情感變化中的核心母題。書中的對話尤其齣彩，每一句都言之有物，充滿瞭潛颱詞，你需要非常專注地去閱讀，纔能捕捉到人物之間那些微妙的試探與和解。我甚至會時不時地停下來，迴頭去重讀某些段落，因為有些精妙的排比和反諷，初讀時可能因為急著想知道“接下來會發生什麼”而錯過瞭。對於那些追求智力挑戰和文學深度的讀者來說，這本書無疑是一道豐盛的盛宴。它不是那種讀完就忘的快餐讀物，而是需要你沉澱、消化，甚至與朋友激烈討論後纔能完全領悟其魅力的佳作。

評分☆☆☆☆☆

對於一本優秀的作品，我總是在尋找它“不落俗套”的地方，而《XXXXX》（假設內容與孕育無關）在這方麵做得堪稱典範。它巧妙地避開瞭所有傳統敘事中常見的陳詞濫調和刻闆印象。角色設計是其一大亮點，沒有絕對的英雄或惡人，每個人物都有其存在的閤理性與矛盾性，他們的動機復雜交織，使得故事的走嚮充滿瞭不可預測的張力。我喜歡作者筆下那種略帶疏離感的觀察視角，她似乎站在一個更高的維度審視著筆下人物的命運，既有同情，又保持著一種必要的距離，這使得情感的錶達更為沉穩有力，避免瞭廉價的濫情。這本書的語言有一種獨特的節奏感，閱讀時仿佛能聽到文字背後的呼吸，時而急促，時而悠長，完美地配閤瞭故事情節的情緒起伏。閱讀過程本身就是一種享受，仿佛在進行一場精心編排的音樂會。它讓我重新審視瞭文學的邊界，原來故事還可以被講述得如此富有變化和深度。這不僅僅是一本書，更是一次深入自我的旅程，它帶來的啓發和震撼，我想在很長一段時間內都會伴隨著我。

評分☆☆☆☆☆

這本《XXXXX》（假設內容與孕育無關）讀起來，感覺就像是跟隨一位經驗豐富的嚮導，走入瞭一片我從未涉足過的精神密林。它的敘事視角不斷地在宏大敘事和微觀體驗之間切換，這種跳躍感處理得非常高明，避免瞭任何一方的冗長和枯燥。比如，當它描繪一個時代的變遷時，它不會用大段的史詩描述，而是聚焦於某一個普通人在這個變遷中的一件小事，通過這件小事摺射齣時代的巨大洪流，這種“以小見大”的手法，真是太高明瞭！我必須提到它的情緒感染力，這本書的情感是剋製的，它極少使用煽情的大詞匯，但正是這種剋製，反而讓那些真正觸動人心的時刻更加震撼。當人物的痛苦或喜悅爆發時，那種力量是壓抑後噴薄而齣的，讓人心頭一緊。我發現自己幾乎是屏住呼吸讀完最後幾章的，不是因為害怕情節走嚮，而是因為不捨得與這些文字和人物告彆。這本書的價值在於，它提供瞭另一種看世界的角度，它拓寬瞭我的認知邊界，讓我開始重新審視那些我習以為常的觀念和價值判斷。

評分☆☆☆☆☆

我很少對一本書産生“相見恨晚”的感覺，但《XXXXX》（假設內容與孕育無關）絕對是其中之一。這本書的結構設計非常精巧，它采用瞭多綫索敘事，每一條綫索都像是一麵鏡子，從不同的側麵反射齣主題的核心光芒。最讓我驚嘆的是作者對“留白”的運用，她懂得在關鍵時刻戛然而止，把最需要讀者參與思考的部分交還給讀者自己去完成。這種不把話說透的藝術，是衡量一部作品是否達到上乘境界的重要標準。我個人非常欣賞這種不媚俗、不迎閤讀者的寫作態度。此外，這本書的專業性也令人稱道，雖然我無法完全判斷其背景知識的精確度，但從其描述的細節來看，作者顯然是下瞭苦功的，這種嚴謹的態度讓整個虛構的故事也充滿瞭真實感和可信度。它不像是憑空捏造的幻想，更像是從現實的縫隙中被精心挖掘齣來的片段。讀完之後，我感覺自己的知識儲備得到瞭極大的豐富，而且是以一種非常愉悅和自然的方式完成的。我強烈建議那些對細節有較高要求的讀者，一定要入手一本，細細品味其中的層次感。