教師的幸福資本：成長為優秀教師的8種特質 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025

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內容簡介

這是一本讓教師獲得幸福的書，蘊含著無窮的智慧和力量，如果你掌提瞭其中的成功法則，你將成為幸福的教師……或許，我們沒有“天上掉餡餅”的運乞，沒有過人的智商，沒有美貌，但隻要我們有良好的心態、較高的情商、堅韌的品質、執著嚮上的精神，毒歡與敬畏教師職業，尊重與愛護每個學生，對生話的不公不怨不艾，對心中的夢想不不棄不捨，我們就一定會擁有幸福的資本，一定會在前行的路上體驗到幸福的滋味，感受到幸福的溫度。

作者簡介

雷玲，網名紅袖子(活躍於新思考、教育在綫、成長等網站)，曾在大學任教。《現代教育報》主編、總編室主任，資深教育記者。曾獲教育部新聞奬、北京市新聞奬等奬項30餘次。
主編的《聽名師講課》(語文捲、數學捲)進入2004年教育類暢銷書榜；主編的《好課是這樣煉成的——品讀名師經典課堂》(語文捲、數學捲)、《名師教學機智例談》(語文捲、數學捲)、《小學語文名師教學藝術》、《小學數學名師教學藝術》、《中學語文名師教學藝術》、《中學數學名師教學藝術》等書被列入教育部中小學圖書館推薦書單；策劃有《名師備課經驗》、《推敲新課程課堂》、《另類課堂》等叢書。編著的《故事裏有你的夢想——18位名師的精神檔案》，主編的《特級教師的特彆建議》、《課堂深處的精彩——中外教育對比賞析》等書，受到廣大教師朋友的歡迎。

目錄

序言 幸福在這裏
第一章 我可以成功——優秀教師的心理資本
1．心中有夢想，我就是成功者
2．瞭解自己：教師常見的5個心理弱點
3．瞭解學生：教師應學習的17種心理效應
4．優秀教師的5種心理能力
優秀教師成長啓示錄 邊慧英：“我的三次美麗轉身”

第二章 做你自己——優秀教師的個性資本
1．做個性教師
2．教師如何完善個性
3．教師的成功人格塑造
4．個性教師的個性故事
優秀教師成長啓示錄 潘小明：抬起頭，往下看

第三章 EQ與成功——優秀教師的情商資本
1．培養情商，每個教師的必修課
2．提高教師情商的有效途徑
3．突破教師低情商的3種障礙
4．做一個高情商的教師
5．高情商教師的高情商故事
優秀教師成長啓示錄 田麗利老師的課堂有點兒“甜”

第四章 做有學識的教師——優秀教師的纔學資本
1．怎樣成為一個學識豐富的教師
2．教師必讀的經典書籍
3．教師要終身學習
4．教師學習能力的建設
優秀教師成長啓示錄 周步新：享受真語文

第五章 做研究型教師——優秀教師的專業資本
1．我們都能成為研究型教師
2．學會研究
3．“教中研，研中教”：教師的研究之路
優秀教師成長啓示錄吳繼烈：從“高原”到“高地”

第六章 挑戰工作——優秀教師的職業資本
1．認識你的職業優勢
2．做一個有愛心的好教師
3．教師的職場禮儀
4．教師的教學語言藝術
5．決定事業成功的8個細節
6．老師，你每天、每周、每學期都規劃瞭嗎
優秀教師成長啓示錄 華應龍的數學流年

第七章 提高個人魅力——優秀教師的品位資本
1．“腹有詩書氣自華”：教師的文化底蘊
2．做有品位的教師
3．生命質量決定品位人生
優秀教師成長啓示錄 靳忠良的“英雄教師”情懷

第八章 人脈——優秀教師的社會資本
1．人脈決定成敗
2．親愛的老師，請開設你的人脈賬戶
3．如何構建自己的人脈圈
4．優秀教師的人脈資源效應
優秀教師成長啓示錄 歐陽中石：一生隻做教書匠
後記

精彩書摘

1 心中有夢想，我就是成功者
當我們心懷夢想，心態積極並把自己看作成功者時，我們就開始走嚮成功瞭。
應屆畢業生小傑和小哲同時到北京的一所普通中學任教，在大學期間，他們都是佼佼者。到學校以後他們都遇到瞭一些問題。小傑性格開朗，豁達大度，對一些復雜的人際關係特彆是一些不公平的待遇，能以平常心去對待，努力做到一門心思教好書，自然得到瞭學生的愛戴和領導、同事的肯定。然而，小哲的態度卻有些消極，總覺得自己不得誌，遇到一點挫摺就自怨自艾，或抱怨學生的基礎差、同事不好相處，也不認真備課，結果，他越來越不受學生歡迎，還因教學效果不佳受到學校批評。
兩個年輕教師起點相同，卻走齣瞭兩條截然不同的成長道路，這值得我們深思。
任何事物，都有兩麵性，關鍵在於人們怎樣去對待。上麵提到的小哲老師隻看到眼前不利的因素，不能以積極的態度去分析事物；而小傑老師的態度則是積極的，他更多地從自身查找原因，並努力改進自己，最終取得成功。
工作強度大，工資不高，評職稱不易，傢長期望值高，學生難教，升學壓力大……隨著社會的發展與變化，教師感到前所未有的壓力。越來越多的教師正受到這種在心理學上被稱為職業倦怠的教師職業病的睏擾。因此，良好的心理素質，是一名優秀教師必須具備的條件之一。
北京師範大學林崇德教授認為，教師的心理素質是教師在教育活動中錶現齣來的，決定教育教學效果，對學生身心發展有直接而顯著影響的心理品質的總和。因此，要成為一名優秀教師，就必須在教學過程中培養自己良好的心理素質。
美國成功學大師拿破侖?希爾曾說：“人與人之間隻有很小的差異，但是這種很小的差異卻造成瞭巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功和失敗。”
從心理學的角度看，一個人麵對事情所持的心態，往往決定事情的成敗。人通常會受心理暗示的影響。心理暗示是指人受外界或他人的願望、觀念、情緒、判斷、態度影響的心理特點，是人們在日常生活中最常見的心理現象。它是人或環境以非常自然的方式嚮個體發齣信息，個體無意中接受這種信息，從而做齣相應的反應的一種心理現象。
心理學傢巴甫洛夫認為，暗示是人類最簡單、最典型的條件反射。從心理機製上講，它是一種被主觀意願肯定的假設，不一定有根據，但由於主觀上已肯定瞭它的存在，心理上便竭力趨嚮這項內容。
為瞭追求成功或逃避痛苦，人們通常會不自覺地使用各種暗示的方法。比如，當睏難臨頭時，人會尋求安慰——“快過去瞭，快過去瞭”，從而減少忍耐的痛苦；在追求成功時，會設想目標實現時激動人心的情景。這種行為其實是心理暗示行為，它可以為人們提供動力，提高耐受挫摺能力，使人們保持積極嚮上的精神狀態。
科學研究錶明，積極的心理暗示有助於人們剋服睏難，會使人看到希望，保持進取的旺盛鬥誌；消極的心理暗示會使人沮喪、失望，對生活産生抱怨情緒，進而自我封閉，限製和扼殺自己的潛能。
哈佛大學的羅森塔爾博士曾在加州的一所學校裏做過一項著名的實驗：
一個新學期開始瞭，羅森塔爾博士讓校長把學校的三位教師叫進辦公室，對他們說：“從你們過去的教學錶現看，你們是本校目前最優秀的老師。因此，我們特地從全校學生中挑選瞭100名最聰明的學生，並將他們組成三個班，請你們分彆執教這三個班。我們發現，這些學生的智商比學校裏的其他孩子要高，希望你們讓他們取得更好的成績。”
三位老師聽瞭這番話後都高興地錶示：“一定盡力。”
這時，校長又叮囑三位老師，要像平常一樣對待這些學生，不要讓學生或學生的傢長知道他們是被特意挑選齣來的。三位老師答應瞭。
一年之後，這三個班的學生的成績果然排在這所學校乃至所屬學區的前列。
這時，校長告訴三位老師，這些學生並不是刻意選齣的最優秀的學生，隻不過是從全校學生中隨機抽調齣來的普通學生。
這三位老師沒想到事情是這樣的，於是沾沾自喜，都認為自己的教學水平的確很高。
這時，校長又告訴他們另一個事實：他們也不是從全校教師中特意挑選齣來的最優秀的教師，也隻是隨機抽調的普通教師。
這個故事告訴我們：所謂的天纔其實都是靠自己的努力，發掘自身內在的潛力從而改變命運的。
美國億萬富翁、工業傢卡耐基曾說：“一個對自己的內心有完全支配能力的人，對他自己有權獲得的任何其他東西也會有支配能力。”
心中有夢想，我就是成功者！親愛的老師，當我們心懷夢想，心態積極並把自己看作成功者時，我們就開始走嚮成功瞭。

前言/序言

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評分☆☆☆☆☆

調理清晰，有些句子很值得人深思，適閤老師們看看

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今天剛剛拿到書，這本:..雷玲1.雷玲寫的教師的幸福資本成長為優秀教師的8種特質很不錯，這是一本讓教師獲得幸福的書，蘊含著無窮的智慧和力量，如果你掌提瞭其中的成功法則，你將成為幸福的教師或許，我們沒有天上掉餡餅的運乞，沒有過人的智商，沒有美貌，但隻要我們有良好的心態、較高的情商、堅韌的品質、執著嚮上的精神，毒歡與敬畏教師職業，尊重與愛護每個學生，對生話的不公不怨不艾，對心中的夢想不不棄不捨，我們就一定會擁有幸福的資本，一定會在前行的路上體驗到幸福的滋味，感受到幸福的溫度。1心中有夢想，我就是成功者當我們心懷夢想，心態積極並把自己看作成功者時，我們就開始走嚮成功瞭。應屆畢業生小傑和小哲同時到北京的一所普通中學任教，在大學期間，他們都是佼佼者。到學校以後他們都遇到瞭一些問題。小傑性格開朗，豁達大度，對一些復雜的人際關係特彆是一些不公平的待遇，能以平常心去對待，努力做到一門心思教好書，自然得到瞭學生的愛戴和領導、同事的肯定。然而，小哲的態度卻有些消極，總覺得自己不得誌，遇到一點挫摺就自怨自艾，或抱怨學生的基礎差、同事不好相處，也不認真備課，結果，他越來越不受學生歡迎，還因教學效果不佳受到學校批評。兩個年輕教師起點相同，卻走齣瞭兩條截然不同的成長道路，這值得我們深思。任何事物，都有兩麵性，關鍵在於人們怎樣去對待。上麵提到的小哲老師隻看到眼前不利的因素，不能以積極的態度去分析事物而小傑老師的態度則是積極的，他更多地從自身查找原因，並努力改進自己，最終取得成功。工作強度大，工資不高，評職稱不易，傢長期望值高，學生難教，升學壓力大隨著社會的發展與變化，教師感到前所未有的壓力。越來越多的教師正受到這種在心理學上被稱為職業倦怠的教師職業病的睏擾。因此，良好的心理素質，是一名優秀教師必須具備的條件之一。北京師範大學林崇德教授認為，教師的心理素質是教師在教育活動中錶現齣來的，決定教育教學效果，對學生身心發展有直接而顯著影響的心理品質的總和。因此，要成為一名優秀教師，就必須在教學過程中培養自己良好的心理素質。美國成功學大師拿破侖?希爾曾說人與人之間隻有很小的差異，但是這種很小的差異卻造成瞭巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功和失敗。從心理學的角度看，一個人麵對事情所持的心態，往往決定事情的成敗。人通常會受心理暗示的影響。心理暗示是指人受外界或他人的願望、觀念、情緒、判斷、態度影響的心理特點，是人們在日常生活中最常見的心理現象。它是人或環境以非常自然的方式嚮個體發齣信息，個體無意中接受這種信息，從而做齣相應的反應的一種心理現象。心理學傢巴甫洛夫認為

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今天剛剛拿到書，這本:..雷玲1.雷玲寫的教師的幸福資本成長為優秀教師的8種特質很不錯，這是一本讓教師獲得幸福的書，蘊含著無窮的智慧和力量，如果你掌提瞭其中的成功法則，你將成為幸福的教師或許，我們沒有天上掉餡餅的運乞，沒有過人的智商，沒有美貌，但隻要我們有良好的心態、較高的情商、堅韌的品質、執著嚮上的精神，毒歡與敬畏教師職業，尊重與愛護每個學生，對生話的不公不怨不艾，對心中的夢想不不棄不捨，我們就一定會擁有幸福的資本，一定會在前行的路上體驗到幸福的滋味，感受到幸福的溫度。1心中有夢想，我就是成功者當我們心懷夢想，心態積極並把自己看作成功者時，我們就開始走嚮成功瞭。應屆畢業生小傑和小哲同時到北京的一所普通中學任教，在大學期間，他們都是佼佼者。到學校以後他們都遇到瞭一些問題。小傑性格開朗，豁達大度，對一些復雜的人際關係特彆是一些不公平的待遇，能以平常心去對待，努力做到一門心思教好書，自然得到瞭學生的愛戴和領導、同事的肯定。然而，小哲的態度卻有些消極，總覺得自己不得誌，遇到一點挫摺就自怨自艾，或抱怨學生的基礎差、同事不好相處，也不認真備課，結果，他越來越不受學生歡迎，還因教學效果不佳受到學校批評。兩個年輕教師起點相同，卻走齣瞭兩條截然不同的成長道路，這值得我們深思。任何事物，都有兩麵性，關鍵在於人們怎樣去對待。上麵提到的小哲老師隻看到眼前不利的因素，不能以積極的態度去分析事物而小傑老師的態度則是積極的，他更多地從自身查找原因，並努力改進自己，最終取得成功。工作強度大，工資不高，評職稱不易，傢長期望值高，學生難教，升學壓力大隨著社會的發展與變化，教師感到前所未有的壓力。越來越多的教師正受到這種在心理學上被稱為職業倦怠的教師職業病的睏擾。因此，良好的心理素質，是一名優秀教師必須具備的條件之一。北京師範大學林崇德教授認為，教師的心理素質是教師在教育活動中錶現齣來的，決定教育教學效果，對學生身心發展有直接而顯著影響的心理品質的總和。因此，要成為一名優秀教師，就必須在教學過程中培養自己良好的心理素質。美國成功學大師拿破侖?希爾曾說人與人之間隻有很小的差異，但是這種很小的差異卻造成瞭巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功和失敗。從心理學的角度看，一個人麵對事情所持的心態，往往決定事情的成敗。人通常會受心理暗示的影響。心理暗示是指人受外界或他人的願望、觀念、情緒、判斷、態度影響的心理特點，是人們在日常生活中最常見的心理現象。它是人或環境以非常自然的方式嚮個體發齣信息，個體無意中接受這種信息，從而做齣相應的反應的一種心理現象。心理學傢巴甫洛夫認為

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很好 很好 非常好

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很值得老師們看的書。讀過之後會有收獲的。很喜歡。

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