【正版】我的感覺係列 全8冊中英雙語兒童情緒管理圖畫書繪本3-6歲 我覺得自己很棒 兒童讀物 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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科尼莉亞·莫德·斯佩爾曼 著，凱西·帕金森 繪，黃雪妍 譯

圖書標籤:

• 情緒管理
• 兒童繪本
• 中英雙語
• 3-6歲
• 兒童讀物
• 圖畫書
• 正版圖書
• 自信培養
• 我的感覺係列
• 繪本故事

店鋪： 城市綠洲圖書專營店

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：SZ000598C

商品編碼：10763929424

品牌：城市綠洲

此寶貝為套裝書籍，全套8冊，共939g剋，總定價96元，分彆如下：

《我好害怕》

《我好難過》

《我好生氣》

《我好妒忌》

《我覺得自己很棒》

《我會關心彆人》

《我想念你》

《我好擔心》

商品參數

書    名:我的感覺係列(全8冊)

作    者:（美）斯貝蔓 著，黃雪妍 譯

I S B N :SZ000598 

齣 版 社:電子工業齣版社

齣版時間:2011年10月第1版

印刷時間:2013年10月第21次印刷

字    數:313韆字

頁    數:全8冊

開    本:大16開

包    裝:平裝

重    量:939剋

定    價:96.00元

編輯推薦

這套書是適閤2~4歲閱讀的兒童情緒管理圖畫書。圖書描述瞭孩子經常發生的七種情緒，用精美圖畫和易懂的故事，展現齣各種情緒的錶現特徵和相應的處理方式，讓孩子形象地掌握調理自己情緒的可行辦法。圖書雖是寫給孩子看的，但大人也可以從中反省自身，撫平情緒，並正確地把握對待孩子的態度。所以，傢長和老師都值得一讀，並與孩子共讀。

★北京師範大學教育學院教授、中國老教授協會兒童早期教育專業委員會主任梁誌燊導讀推薦！

★ 暢銷世界兒童情感教育圖畫書，中文版暢銷兩百多萬冊。

★ 獲得奬項和榮譽：

003年河崖街學院童書委員會年度童書（河南街學院成立逾80年，在美國兒童教育影響深廣）；

美國奧本海姆玩具部長金童奬（美國影響力的評價圖書、玩具和兒童用品的非贏利組織所評奬項）；中國颱灣《中國時報》“開捲”年度童書；

《我好生氣》獲金璽奬（Gold Seal Award）；

美國BCS電視颱將《我好害怕》製作成晨間兒童節目，作為美國“9?11”事件後，幫助孩子處理恐懼情緒的童書。

目錄

我的感覺——我好害怕

我的感覺——我好難過

我的感覺——我覺得自己很棒

我的感覺——我好嫉妒

我的感覺——我好生氣

我的感覺——我會關心彆人

我的感覺——我想念你

內容推薦

《我的感覺》共8冊，包含兒童常見的情緒主題：“思念”“生氣”“害怕”“難過”“嫉妒”“自信”“同理心”。每一個故事的開始，都從小小動物主角齣發，透過簡單的文字，色彩豐富、造型生動的圖畫，我們也彷佛走進孩子們的內心世界，感受那看似微小，卻對他們影響深遠的情緒旅程。

學會辨識並處理各種情緒，特彆是不愉快或害怕的情緒，和其他學習一樣重要。作者美國知名兒童心理谘商師康娜莉雅?史貝蔓，用 簡單和撫慰人心的語言，幫助小孩瞭解與管理自己的感覺，並且讓他們懂得以同理心對待彆人。

本書特色

★由美國專業兒童心理谘商師康娜莉雅．史貝蔓撰寫。中國有係統、有理論基礎的情緒管理圖畫書。

★豐富溫暖的圖像，簡單而撫慰人心的文字，以故事中孩童的語言，清楚描繪人格教育基礎的七種情緒。

★不僅是故事，而是提供每種情緒的來由、感覺、及如何自處，引導兒童以簡單可行的方法幫助自己。非常適閤十歲以下兒童與父母、老師共讀。

★中英雙語，是幼稚園與小學人格與情緒教育、生命教育課程的輔助教材。

★北京師範大學教育學院教授梁誌燊撰寫導讀，提供傢長老師實際可用的延伸討論與延伸遊戲活動。

作者簡介

康娜莉雅．史貝蔓 （Cornelia MaudeSpelman）寫過十本兒童書，主題環繞著兒童情緒和社會發展，透過故事書，把情緒發展的主題和孩子們實際的生活經驗相結閤。老師和傢長們對其書評價甚高，認為是“非常敏銳、細膩、溫和、令人放心，充滿熱情……”

康娜莉雅．史貝蔓 （Cornelia Maude Spelman）寫過十本兒童書，主題環繞著兒童情緒和社會發展，透過故事書，把情緒發展的主題和孩子們實際的生活經驗相結閤。老師和傢長們對其書評價甚高，認為是“非常敏銳、細膩、溫和、令人放心，充滿熱情……”

書籍簡介：【正版】我的感覺係列 全8冊中英雙語兒童情緒管理圖畫書繪本3-6歲 我覺得自己很棒 兒童讀物 (排除該書內容) 本簡介描述的書籍係列，專注於兒童早期情緒認知與社交技能的培養，采用深入淺齣、貼近日常生活的敘事方式，旨在幫助學齡前兒童理解並恰當地錶達他們的內心感受，建立積極的自我認知。 --- 係列主題聚焦：理解、接納與溝通——兒童情緒世界的百科全書 本套繪本係列共包含八個獨立但主題緊密關聯的冊冊，專為3至6歲的幼兒設計。我們深知，對於這個年齡段的孩子來說，世界是新奇的，但情緒的潮起潮落卻常常讓他們感到不知所措。本係列的核心目標，不是簡單地教導孩子“什麼是快樂”或“什麼是悲傷”，而是通過生動、富有感染力的故事和圖畫，引導他們識彆復雜的情緒信號，接納這些感受的閤理性，並最終學會建設性地錶達和管理這些感受。 這套書摒棄瞭刻闆的說教，代之以充滿想象力的情境和擬人化的角色，讓抽象的情緒具象化，便於幼兒理解和模仿。它緻力於搭建起孩子內心世界與外部世界之間的橋梁，為他們未來更復雜的人際交往打下堅實的情緒智能基礎。 --- 分冊詳細介紹：探索情緒的八個維度 本係列共八冊，每一冊都聚焦於一個兒童在成長中必然會遇到的核心情緒或社交挑戰。 第一冊：當小怪獸齣現時——處理“生氣”與挫摺感 核心議題： 識彆憤怒的信號與溫和的錶達方式。 本冊以一個名叫“呼嚕”的小怪獸為主角，它並非真的邪惡，隻是它在感到不公或受阻時，會變成一個顔色鮮艷、力量強大的“脾氣怪”。故事通過呼嚕的日常遭遇——比如積木倒塌、玩具被搶走——展示瞭憤怒情緒的物理錶現（臉紅、心跳加速、想大喊）。 故事的高潮部分，是呼嚕學會瞭“暫停三秒鍾”的呼吸法，並嘗試用“我需要幫助”代替“我討厭你”。插畫風格大膽而富有張力，用深紅色和橘色調描繪情緒爆發的瞬間，再用柔和的綠色和藍色引導平靜的迴歸。重點在於：教導孩子理解憤怒是一種自然反應，關鍵在於如何控製爆發的“程度”和“方式”。 第二冊：迷霧中的小船——麵對“害怕”與未知恐懼 核心議題： 認識恐懼的本質，學習尋求安全感與依賴。 小兔子“點點”非常喜歡冒險，但當夜幕降臨，或當它聽到奇怪的聲響時，它的小船就會被迷霧籠罩。恐懼在這個故事中被描繪成一片厚厚的、看不清前方的濃霧。點點害怕的不是霧本身，而是霧中“可能存在的東西”。 繪本巧妙地引入瞭“安全毯”和“媽媽的歌謠”等安撫元素。通過點點鼓起勇氣，一步步摸索，最終發現霧氣散去後，並沒有想象中的怪物，隻是一個熟悉的老樹樁。這教會孩子：很多恐懼來源於“想象的放大”。同時，也強調瞭在感到害怕時，嚮信任的人傾訴和靠近的重要性。色彩運用上，大量使用深藍、紫色與微弱的暖黃色燈光形成對比。 第三冊：為什麼小熊不說話瞭——探索“難過”與錶達需求 核心議題： 區分“不開心”與“需要獨處”，以及如何嚮他人求助。 小熊“皮皮”因為朋友忘記瞭和它的約定，感到深深的失落。皮皮沒有哭鬧，而是選擇躲進洞穴裏，一整天都不和任何人說話。其他動物夥伴很擔心，但不知道如何靠近它。 本冊的重點在於展示“沉默的難過”。故事通過皮皮的內心獨白，展示瞭它既想被安慰，又害怕被追問的矛盾心理。最終，是它的朋友沒有強迫它說話，而是安靜地在洞口放瞭一塊蜂蜜蛋糕，並留下瞭一張“等你好瞭，我們再一起玩”的小紙條。這讓孩子明白，難過時，身體需要時間和空間來愈閤，而真正的友誼是給予空間和無聲的支持。 第四冊：分享彩虹糖——學習“嫉妒”與“友愛互助” 核心議題： 識彆嫉妒情緒，理解資源有限下的閤作與分享。 小鬆鼠“奇奇”得到瞭一盒限量版的閃光彩虹糖，而它的鄰居小兔子“甜甜”非常想要。當甜甜開始錶現齣不高興，並偷偷藏起奇奇的橡果時，嫉妒的情緒在他們之間蔓延。 故事的高明之處在於，它並沒有譴責奇奇的獨占欲，也沒有美化甜甜的行為，而是聚焦於“嫉妒”如何損害瞭友誼的快樂。通過一個突發事件——一隻小鳥偷走瞭奇奇的彩虹糖——奇奇纔真正體會到“失去的痛苦”，從而理解瞭甜甜的心情。最終，奇奇主動提齣，如果甜甜幫忙找迴被藏起來的橡果，他們就一人一半地吃彩虹糖。這是一個關於換位思考和閤作共贏的生動案例。 第五冊：咦？我好像做錯瞭——麵對“內疚”與真誠道歉 核心議題： 理解錯誤帶來的後果，並學習有意義的“修復式道歉”。 小貓“咪咪”在玩耍時不小心打碎瞭奶奶珍藏的花瓶。起初，咪咪非常害怕，想把碎片藏起來，假裝什麼都沒發生。這種行為讓它感到胃裏像有一塊沉甸甸的石頭。 本冊深入探討瞭“內疚感”——它比“害怕被懲罰”更消耗精力。在奶奶的引導下，咪咪學會瞭第一步是承認事實，第二步是錶達自己的後悔，第三步是采取行動彌補（例如，幫忙打掃碎片，並承諾以後玩耍更小心）。插圖對比瞭咪咪藏匿秘密時的緊綳和坦白後的釋然，視覺上強調瞭坦誠帶來的輕鬆感。 第六冊：我是今天的主角——建立“自信”與接納“不完美” 核心議題： 區分“驕傲自滿”與“健康自信”，認識到每個人都有閃光點。 小狗“壯壯”非常擅長跑跳，他因此有點得意，總是在朋友們麵前炫耀。當需要閤作完成搭高塔的任務時，壯壯因為隻顧炫耀自己的長處，忽略瞭彆人的建議，導緻高塔倒塌。 這個故事的關鍵在於，自信不是建立在“比彆人強”之上，而是建立在“我很努力，我做到瞭我能做到的”之上。壯壯最終明白，他的“跑跳冠軍”身份並不能解決所有問題。當他放下炫耀，認真傾聽朋友關於平衡的建議時，高塔纔真正建成瞭。本冊以溫暖的黃色調為主，鼓勵孩子為自己的每一次小小的進步喝彩。 第七冊：為什麼她對我笑？——理解“好奇”與“社交啓動” 核心議題： 應對社交焦慮，學習發起友好接觸的簡單步驟。 小浣熊“淘淘”非常渴望加入旁邊小朋友們的石頭遊戲，但他總是站在一旁，心裏充滿瞭“我該不該過去？”的疑問和緊張。 本冊著重描寫瞭社交啓動的內心掙紮。淘淘觀察著其他孩子，分析著他們的錶情，內心戲非常豐富。通過一個簡單的契機——他手裏正好有一塊形狀奇特的石頭——他鼓起勇氣走上前，問瞭一句：“我可以加入你們嗎？” 得到瞭肯定的迴答後，他的緊張感立刻煙消雲散。本冊圖畫細膩地捕捉瞭初次接觸時的眼神交流和身體語言，教授孩子如何通過眼神接觸和簡單的肢體語言來錶達“我想和你玩”。 第八冊：我的小小的“為什麼”——應對“睏惑”與培養探索欲 核心議題： 擁抱求知欲，將“我不知道”視為成長的機會。 小貓頭鷹“博學”原本以“什麼都知道”自居，但當它遇到一個它完全無法解釋的自然現象（比如彩虹是如何形成的，或者為什麼葉子會變色）時，它感到瞭強烈的“睏惑”。 這本繪本將“睏惑”描繪成一個充滿問號的迷宮。博學不再假裝自己是萬事通，而是勇敢地嚮年長的動物們請教，並親自去觀察和嘗試。故事的結尾，它意識到，對世界保持好奇心和提問的能力，比擁有所有答案更重要。這鼓勵瞭學齡前兒童將“不知道”視為探索世界的起點，而不是一種缺陷。 --- 藝術風格與教育價值總結 藝術風格： 本係列采用歐洲經典繪本風格與現代水彩暈染技法相結閤，畫麵細膩，色彩豐富且富有層次感。情緒爆發的場景會使用飽和度高的對比色，而內在思考和解決問題的階段則迴歸到寜靜、柔和的色調，幫助孩子的視覺係統同步體驗情緒的起伏。 教育價值： 每一冊書的封底都附帶“給父母的溫馨提示”，提供瞭一套簡單的“情緒對話腳本”，幫助傢長在閱讀結束後，能有效地將書中的概念轉化為傢庭中的實際溝通技巧。本係列是培養高情商、具備同理心和積極人際交往能力幼兒的理想工具書。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是給學齡前小傢夥們打開瞭一扇認識自己內心世界的大門！我女兒最近迷上瞭裏麵的小兔子，那隻小兔子在遇到挫摺時，從一開始的沮喪到最後學會瞭自我安慰，整個過程描繪得太細膩瞭。畫麵色彩飽和度非常高，每一頁都像一幅精緻的油畫，連我這個大人看著都覺得心情愉悅。最讓我驚喜的是，它不僅僅是講瞭一個故事，而是巧妙地將“接納自己的不完美”這個主題融入其中。比如，當小兔子畫不齣想象中的雲朵時，書裏引導孩子去發現現有作品中的閃光點。這種正嚮的心理暗示，比我平時苦口婆心地說教有效一百倍。而且，書裏的一些互動設計也很棒，比如有些頁麵會留白，鼓勵孩子在旁邊畫齣自己的“情緒小怪獸”，讓抽象的情緒變得具象化，孩子更容易理解和處理。自從讀瞭這套書，我發現女兒學會瞭用“我有點生氣”代替直接的摔東西，這進步太顯著瞭，簡直是育兒路上的神助攻。

評分☆☆☆☆☆

說實話，現在市麵上的情緒管理繪本很多，很多都大同小異，無非就是教孩子“生氣瞭要深呼吸”。但這一套的深度遠超我的預期。它真正做到瞭“雙語”的價值最大化。我是一個對英語啓濛比較重視的傢長，很多繪本的英文部分都過於簡單或者過於生澀。但這一套書的翻譯，既保留瞭中文原意的韻味，又用非常地道、符閤兒童語境的英文進行瞭錶達。我經常會用英文版給孩子讀，那些描述情緒的詞匯，比如“frustrated”（沮喪）或者“overwhelmed”（不知所措），都非常準確到位，潛移默化中提高瞭孩子的詞匯量，而且發音清晰，朗朗上口。讀完一個故事，我們還會試著把英文句子復述一遍，變成瞭一個很棒的親子互動環節，讓學習壓力徹底消失在瞭樂趣之中。

評分☆☆☆☆☆

這套書的裝幀設計簡直是藝術品級彆的。我收到包裹時都忍不住驚嘆。八本書被放置在一個非常結實且設計精美的盒子裏，即便是作為禮物送人，也顯得體麵又有檔次。更重要的是，它的插畫風格非常獨特，不是那種韆篇一律的卡通形象。裏麵的綫條流暢，色彩運用大膽而不俗氣，有一種莫奈印象派的朦朧美感，但又清晰地突齣瞭情緒的重點。比如，當角色感到“悲傷”時，周圍的色調會自然地過渡到一種柔和的冷色調，但背景中總會有一抹暖色的光暈，寓意著希望和安慰，這種視覺語言比文字本身更有力量。我發現孩子在閱讀時，會不自覺地被這些精美的畫麵吸引，注意力能持續更久，甚至會主動要求我“再看看那隻小狐狸的錶情”，這讓我覺得花這筆錢絕對值迴票價，它不僅僅是工具書，更是提升孩子審美素養的藝術藏品。

評分☆☆☆☆☆

我給鄰居傢的小侄女也推薦瞭這套書，她比我女兒小一歲，正是對周圍世界充滿好奇卻又缺乏安全感的年紀。她反饋說，最喜歡那本講述“害怕黑暗”的故事。那個故事裏的小熊，一開始對床底下的影子非常恐懼，後來在媽媽的引導下，試著用手電筒去探索，發現那個“可怕的怪物”其實隻是堆放的舊玩具。這個過程的邏輯性非常強，它沒有簡單粗暴地告訴孩子“彆怕”，而是提供瞭一套解決恐懼的實際操作步驟：觀察、理解、接納。這對於構建學齡前兒童的邏輯思維和應對未知事物的勇氣，有著長遠的積極影響。而且，每冊書的後記都有給傢長的建議，詳細說明瞭該情緒對孩子發展階段的重要性以及傢長可以采取的互動方式，非常實用，堪稱一本兒童心理學入門指南。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個育兒論壇上被強烈推薦後購入的這套繪本，原本是抱著試試看的心態，沒想到效果齣乎意料地好。我的兒子今年五歲半，正是情緒波動比較大的時期，一點小事就能引發一場“世界末日”般的大哭鬧。這套書的敘事節奏把握得極其精準，它沒有采用那種說教式的口吻，而是通過一群性格迥異的小動物，讓孩子在故事中找到自己的影子。比如，那本講“嫉妒”的故事，主角小鬆鼠因為朋友得到瞭一個新玩具而悶悶不樂，它的內心獨白和外在錶現的對比非常真實，讓我的孩子在讀到那裏時，忍不住嘟囔瞭一句：“嗨，這不就是我上次想搶妹妹玩具的樣子嗎？”這種自我覺察的過程，是任何說教都無法替代的。而且，書本的紙張質量非常厚實，邊緣處理得很圓滑，完全不用擔心傷到孩子的小手，看得齣廠傢在細節上確實下瞭功夫。

評分☆☆☆☆☆

一歲半寶寶，還不太喜歡，等大點兒再給讀

評分☆☆☆☆☆

不足的是。圖片。沒有那麼吸引人，內容還不錯！

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

買瞭送人的，適閤幼兒園的小朋友

評分☆☆☆☆☆

京東速度很給力小孩很喜歡。

評分☆☆☆☆☆

很好，寶寶一氣看完八本！

評分☆☆☆☆☆

物美價廉，孩子很喜歡

評分☆☆☆☆☆

好評

評分☆☆☆☆☆

京東速度很給力小孩很喜歡。