具体描述
基本信息
书名:家庭养生保健手册:原始点松筋健康法(附DVD光盘1张)
15.00元
作者:张钊汉
出版社：中国出版集团，中国对外翻译出版公司
ISBN：9787887262400
字数：
页码：16页
版次：第1版
装帧：平装
开本：32
ASIN:B003PGQKQ4
商品标识：asinB003PGQKQ4
编辑推荐
《家庭养生保健手册：原始点松筋健康法》是由中国对外翻译出版公司出版的。
内容提要
《家庭养生保健手册：原始点松筋健康法》内容简介：张钊汉医师行医二十余年，对针灸、温灸、火罐、汤药、推拿等传统中医疗法有很深的造诣。他本着“以人为本、以病为师”的理念，在大量的临床实践中，发现了造成疾病症状的原始点，而所有严重疾病，多是因寒性体质引起，通过按推原始点、温敷及饮食调整等，从根本上改善体质，障碍身体健康。
本套“原始点松筋健康法”简单易行，适合家庭保健，是孝敬父母、关爱亲朋好友的健康方法。
目录
序／2
操作手法／6
人体各部位名称示意图／7
头部原始点／8
颈部原始点／9
上背部原始点／10
肩胛部原始点／11
下背部原始点／12
荐椎部原始点／13
臀部原始点／13
足部原始点／15
肘部原始点／16
手部原始点／16
参考：其他腹部疾病（如腹胀、腹泻、肝癌、肾脏病、胰脏癌、下腹部胀痛、便秘、痔疮、频尿、少尿、尿痛、月经异常、痛经、肌瘤、白带、阴道炎、腹部及下肢痒疹、卵巢癌、子宫颈癌、大肠癌、摄护腺癌……）。
处理方法：按推下背部、荐椎部、臀部原始痛点，属寒性体质者须用热源温之。
用户评价
初次接触到《家庭养生保健手册 原始点松筋健康法 张钊汉讲述》的附带说明书，我的心情是带着一种探索未知的好奇。我一直觉得，身体的健康，很大程度上取决于我们是否能读懂身体发出的信号，并且懂得如何去回应它。这本书的名称，特别是“家庭养生保健手册”，让我联想到它是一本能够为普通家庭提供日常健康指导的实用工具。我对于“原始点”和“松筋”这两个概念，并没有特别深入的了解，但“松筋”这个词，在我脑海中勾勒出一种卸下身体疲惫、舒展筋骨的画面。我希望这本书能够提供一些简单易学的操作方法，让我们能够在家就能轻松地进行自我调理。我本身就有些腰酸背痛的毛病，这是长期伏案工作带来的通病，我非常期待这本书是否能够提供一些针对性的缓解方案。我更倾向于那些能够从根本上改善身体状况的方法，而不是短期的“治标不治本”。所以，我对这种“松筋”疗法所能带来的长期健康效益充满了期待。总的来说，这份说明书给我一种朴实、可靠的感觉，让我觉得它可能是一本真正能帮助我们解决实际健康问题的“生活指南”。
评分这本书，怎么说呢，拿到手的时候，我其实是抱着一种半信半疑的心态。毕竟“张钊汉”这个名字，在养生圈里也是响当当的，但“原始点松筋”这个概念，对我来说还是个新鲜事物。说明书的纸质还挺好，印刷也清晰，第一印象算是不错。我一直觉得，身体的健康，很多时候就藏在日常的点滴细节里，这本书的出现，恰好满足了我对这些细节的探索欲望。我平时也不是那种特别热衷于学习复杂理论的人，更倾向于那些简单易行，又能真正看到效果的方法。所以，当看到“松筋”这个词的时候，我脑子里立刻联想到的是那种拉伸、舒缓的感觉，觉得应该会比较容易上手。而且，它还说是“家庭养生保健手册”，这意味着它应该会照顾到我们普通人的需求，不需要专业知识也能理解和操作。我特别期待它里面有没有一些针对我这种长期伏案工作者，肩膀和脖子经常酸痛的解决方法。对了，我还有点腰椎问题，希望这本书也能提供一些思路。总的来说，第一眼看到的这本说明书，给我的感觉是朴实、实用，而且充满希望。它不像是那种高高在上的理论书籍，反而更像是家里请来的一位老中医，用最接地气的方式，告诉你如何照顾好自己的身体。
评分说实话，当我在书架上看到《家庭养生保健手册 原始点松筋健康法 张钊汉讲述》的附带说明书时，内心是既好奇又有点迟疑的。我对“张钊汉”这个名字并不陌生，他的一些健康理念在坊间流传甚广，但“原始点松筋”这个具体的疗法，对我来说还是一个相对新鲜的概念。我一直认为，身体的健康，很多时候源于我们对身体的细致观察和日常的悉心呵护。这本书的标题，“家庭养生保健手册”，让我觉得它应该是一本实用性很强的书，能够指导我们在日常生活中如何更好地照顾自己和家人。我特别看重那些能够简单易行，又能起到实际效果的方法。我脑海中想象着，“松筋”可能是一种通过特定的手法，来放松身体紧张的肌肉，缓解疼痛，促进血液循环的方式。我希望这本书能够提供一些清晰的步骤和图示，让我们即使没有专业背景，也能轻松地学习和实践。我经常因为工作原因，肩颈部位感到僵硬和不适，我非常期待这本书能为我提供一些有效的缓解方法。总而言之，这份说明书给我留下了一个朴实、贴心的印象，它似乎在向我传递一个信息：健康，其实就在我们身边，触手可及。
评分拿到《家庭养生保健手册 原始点松筋健康法 张钊汉讲述》的附带说明书，我最先注意到的是它那朴实无华的外观。我一向认为，真正有价值的东西，往往不需要过多的修饰。这本书的名称，尤其是“家庭养生保健手册”这几个字，让我觉得它非常接地气，也让我对其内容充满了期待。我平时就比较注重身体的感受，也一直在寻找一些简单易行的方法来改善自己的健康状况。我对“原始点”和“松筋”这两个概念并不十分熟悉，但“松筋”听起来就有一种让身体得到放松和舒展的感觉，这正是我所需要的。我希望这本书能够提供一些具体的操作步骤和技巧，让我能够在家就能轻松地进行学习和实践。我经常听到身边的人抱怨各种身体不适，比如腰酸背痛、关节僵硬等等，我非常期待这本书是否能为我们提供一些行之有效的调理方法。总而言之，这份说明书给我的感觉是，它是一本充满智慧和关怀的“健康宝典”，能够帮助我们重新认识和照顾好自己的身体。
评分拿到这本《家庭养生保健手册 原始点松筋健康法 张钊汉讲述》的说明书，我脑子里闪过无数个关于健康的念头。我一直认为，健康不是一件遥不可及的事情，而是渗透在生活的每一个细节中。这本书的出现，就如同在我平淡的生活中投下了一颗小小的石子，激起了层层涟漪。我对“张钊汉”和“原始点”这个概念并没有特别深入的了解，但“松筋”这个词，却让我联想到一种舒缓、释放的意境。我猜想，它可能是一种通过特定的手法，来缓解肌肉紧张、促进身体气血循环的方法。我特别看重书籍的实用性，尤其是这种家庭保健类的，如果不能落地，那就失去了意义。我希望它里面能够详细地介绍每一种“松筋”手法，包括具体的动作要领、力度控制，以及在什么情况下适用。我家里有老人和小孩，如果这些方法对他们也同样适用，那这本书的价值就更大了。我经常听老一辈人说，身体哪里不舒服，往往都是经络不通，气血瘀滞。我很好奇，这种“原始点松筋”的方法，是否能够有效地解决这些问题。总的来说，这份说明书给我的第一印象是，它可能是一把解锁身体健康奥秘的金钥匙，而“松筋”则是打开这扇门的具体操作。
评分说实话，在收到《家庭养生保健手册 原始点松筋健康法 张钊汉讲述》的附带说明书之前，我对“原始点”这个概念一无所知，甚至觉得它听起来有些玄乎。然而，当我翻开它的时候，那种朴实无华的风格立刻吸引了我。我一直觉得，很多时候我们身体的不适，并非是什么疑难杂症，而是由于生活习惯不当，导致身体的某些部位长期处于紧张状态，久而久之就产生了各种小毛病。这本书的名字，尤其是“家庭养生保健手册”这几个字，让我觉得它应该是为我们这些普通人量身打造的。我特别期待它里面能有一些简单易学的操作技巧，能够让我们在家里就能自己给自己或者家人进行调理。我经常听到身边的人抱怨腰酸背痛、颈椎不适，这些都是现代人普遍存在的问题。我很好奇，这个“原始点松筋”的方法，是否能够有效地缓解这些症状？它是否会涉及一些穴位按摩，或者是一些特殊的拉伸动作？我对这种能够从根本上改善身体状态的方法非常感兴趣，而不是那种治标不治本的手段。总而言之，这份说明书给我的感觉是，它像是一位耐心细致的家庭医生，用最朴素的语言，告诉我们如何通过简单的方法，重新找回身体的健康与活力。
评分拿到这本《家庭养生保健手册 原始点松筋健康法 张钊汉讲述》的附带说明书，我第一反应就是，这可真是个好东西！我一直以来都对中医养生很感兴趣，但很多时候，那些理论都显得过于深奥，让人望而却步。这本书的标题，尤其是“家庭养生保健手册”，让我觉得它很贴近生活，也很实用。我一直觉得，身体的很多不适，比如疲劳、酸痛，都跟我们日常的姿势和习惯有关，尤其是长期伏案工作，身体很容易就僵硬了。所以，“松筋”这个词，立刻就引起了我的注意。我猜想，这本书里面应该会介绍一些通过按摩或者运动来舒缓筋骨的方法。我特别期待的是，它是否会提供一些针对不同部位的“松筋”技巧，比如针对颈椎、腰部、肩膀等等。我希望它能够有详细的图文说明，这样我才能更好地理解和操作。我平时工作很忙，没有太多时间去健身房或者参加专业的培训，所以，这种在家就能做的保健方法，对我来说太重要了。而且，“原始点”这个概念，听起来就有一种“返璞归真”的感觉，我希望它能够帮助我找到身体最原始、最自然的健康状态。
评分初次看到《家庭养生保健手册 原始点松筋健康法 张钊汉讲述》的附带说明书，我的直觉是，这或许是一本能够给我带来改变的书。我一直觉得，身体的健康，不仅仅是去看医生，更多的是在于平时的自我调养。这本书的名称，“家庭养生保健手册”，让我觉得它非常贴合我对于“健康生活”的追求。我对于“原始点”这个概念并不十分了解，但“松筋”这个词，却勾起了我的兴趣。我脑海中想象着，它可能是一种能够让身体舒展、放松的方法，就像给身体做一次深呼吸。我比较注重那些能够循序渐进，并且容易坚持的方法。我希望这本书能够提供一些清晰的指导，让我们能够逐步地学习和掌握这些“松筋”的技巧。我经常因为长时间的电脑工作，导致颈椎和肩膀经常感到酸痛，我非常期待这本书能够为我提供一些有效的解决方案，让我能够在家就能轻松地进行自我调整。总而言之，这份说明书给我的感觉是，它充满了关怀和实用性，像是一位温和的引导者，带领我们走向更健康的生活。
评分坦白说，初次翻阅这本《家庭养生保健手册 原始点松筋健康法 张钊汉讲述》的附带说明书，我的心情是相当复杂的。一方面，我对“原始点”和“张钊汉”这个名字背后蕴含的健康理念充满了好奇，毕竟这是一个被很多人推崇的疗法。另一方面，我对这种“松筋”的概念又有些陌生，不知道具体的操作方式是否会过于复杂，或者需要特殊的工具。我一直以来都非常注重身体的感受，总觉得有些小毛病，比如容易疲劳、偶尔的头痛，都是身体在向我们发出信号。这本书的标题，尤其是“家庭养生保健手册”这几个字，让我觉得它应该是为普通家庭设计的，门槛应该不高。我喜欢那些能够在家就能轻松实践的方法，不用跑去专业的养生馆，也不用花费高昂的费用。我特别留意了它是否会介绍一些针对不同年龄段、不同身体状况的人群的调理方法。比如，我的父母年纪大了，身体有些关节不适，我希望这本书能给他们提供一些温和有效的帮助。同时，我自己也经常因为工作压力大而失眠，不知道这种“松筋”的方法是否也能对改善睡眠有帮助。总而言之，从这份说明书的整体风格来看，它传递出一种朴素而强大的力量，让我对通过简单的方式改善身体健康充满了期待。
评分拿到这本《家庭养生保健手册 原始点松筋健康法 张钊汉讲述》的附带说明书，我心里想到的第一个词就是“实用”。我一直对传统的养生方式很感兴趣，但很多时候，那些理论讲得天花乱坠，却不知道该如何下手。这本书的标题，“家庭养生保健手册”，就非常直接地告诉我，它就是一本关于如何在家里做好健康保健的书。我比较关注的是“松筋”这个概念，在我看来，这似乎是一种能够让身体放松下来的方法。我猜想，它可能是一些特殊的按摩手法，或者是通过运动来达到放松筋骨的目的。我非常期待它里面能够有详细的图文讲解，这样我才能更好地理解和模仿。我经常因为工作压力大，身体会变得很僵硬，尤其是肩膀和脖子，经常感到酸痛。我希望这本书能够提供一些针对性的方法，能够帮助我缓解这些不适。而且，我也希望这本书能够介绍一些适合全家人使用的保健方法，毕竟，家人的健康是我最关心的。总而言之，这份说明书给我的第一印象是，它是一本真正能够解决我们日常健康问题的“宝典”。
评分东西很好 慢慢看看效果了
评分很快
评分还行
评分内容太少了
评分很实用，很直观
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评分很好
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评分给老婆买的，还凑合！
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