悦读纪·完美胎教早教百科：80后孕妈妈的第一部胎教、早教图书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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郑国权 著

图书标签:

• 胎教
• 早教
• 孕期
• 育儿
• 0-3岁
• 亲子
• 母婴
• 怀孕
• 宝宝
• 育儿指南

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：9787534591969

商品编码：10956855

品牌：悦读纪

包装：平装

开本：16开

出版时间：2012-03-01

用纸：胶版纸

字数：368

正文语种：中文

编辑推荐

　　现在的准妈妈都知道胎教对未来的宝宝好，但就是没有头绪，不知道该从哪做起。有人说听音乐好，有人说跟宝宝聊天好，还有人说只要心情好就是好的胎教……读了本书，你不仅知道怎样开始胎教，而且还知道怀孕每一周要做哪些胎教，书中的胎教方法实用，内容简洁。让你不用费心，跟着书中的指导就能轻松孕育出一个聪明的宝宝！

内容简介

　　《悦读纪·完美胎教早教百科：80后孕妈妈的第一部胎教、早教图书》寓科学于优生、寓医学于保健。用通俗易懂的语言，一目了然地将胎教与早教的点点滴滴进行详细的说明。
　　 　　在胎教部分，从怀孕1个月到怀孕10个月按月份进行了同步胎教指导。每一个月里，不仅有每月的护理要点，让准妈妈更好地保护好自己和腹中的宝宝，而且还有每周的具体胎教方案。特别是在胎教方案部分，我们舍弃了冗长的理论说教，更多的是教准爸爸准妈妈如何科学的是是胎教，促使胎宝宝大脑发育得更完善，从而让宝宝还未出世就赢在人生的起跑线上。
　　 　　在早教部分，我们按照宝宝的成长足迹，分月进行了讲解，并通过具体的益智游戏，有效地对胎儿进行智能、情商的开发，使胎宝宝更聪明。
　　 　　阅读本书，让您的孕期更幸福更完美，让您的宝宝更聪明健康。只要你们按照本书介绍的方法能坚持不懈地做下去，一定能培养出一个健康、聪明的“神童”。

作者简介

　　郑国权，毕业于白求恩医科大学临床医疗系，曾任吉林省三甲医院临床主任，著育儿、孕产方面科普书籍多部，发表《妊娠合并黑斑息肉病分析》等多篇论文，并获奖。现任北京玛丽妇婴医院妇产科主任，东方乳腺病研究所所长、东方不孕不育研究所所长，擅长妇产科疾病诊治，尤擅长围产期保健及不孕不育疾病。从医20余年临床经验，对孕前、孕期、产后、育儿各阶段维养积累丰富的经验。

目录

第一篇 准备要孩子，提前做好准备吧
什么是科学的胎教
提前认清，究竟何为胎教
胎教形式：直接胎教与间接胎教
了解胎教的科学本质
科学胎教的基本内容
正确认识胎教才能更好地胎教
胎教不仅可行而且有益
脑部发育与胎教
触觉发育与胎教
听觉发育与胎教
视觉发育与胎教
潜在的记忆与胎教
科学胎教的目的
胎教可以提高宝宝的智商
胎教有利于宝宝的心理全面发展
胎教可以塑造宝宝的性格
胎教有利于完善宝宝的人格
胎教可以塑造宝宝的心灵
接受过胎教宝宝的特点
开始胎教的时间、方法及要点
胎儿期是一生中最重要的时期
进行胎教应从“胎儿期”开始
实施胎教的先决条件
美好愿望不如付诸行动
准妈妈：当好十月胎教的主角
准爸爸：十月胎教的最佳配角
其他家庭成员：胎教作用不容忽视
营造良好的胎内外环境
听觉刺激的方法：听音乐
听觉刺激的方法：深情地呼唤
触觉刺激的方法：轻柔地抚拍
视觉刺激的方法：适度的光照
进行胎教须遵循“4大原则”
成功胎教一定要科学实施
不要“闯”入胎教的误区
科学胎教才不会伤害胎儿
第二篇 怀孕1个月，喜迎幸孕的降临
孕期追踪——胎儿与准妈妈
胎儿发育状况
胚胎最先形成神经管
准妈妈的身体变化
可能会出现的情绪变化
胎教之前——安胎养胎很重要
及早确定自己的妊娠
怀孕后，注意外阴清洁卫生
孕早期不能洗热水浴
不要再接触洗涤剂
孕早期一定要避免X线照射
避免药物对孕卵的伤害
孕早期夫妻最好别同房
孕育宝宝你准备好了吗——第1周胎教方案
环境胎教：为准妈妈打造舒适的居室环境
营养胎教：饮食与胎儿智力关系大
情绪胎教：要好“孕”，请先调心
音乐胎教：听音乐对母子好处多
运动胎教：适当运动，有助于好“孕”
把握受孕瞬间的胎教——第2周胎教方案
环境胎教：创造和谐的家庭氛围
营养胎教：纠正不良的饮食习惯
情绪胎教：受孕瞬间保持好的情绪
音乐胎教：常用的几种音乐胎教法
运动胎教：选择适合自己的运动方式
环境胎教：少去空气污浊的公共场所
一粒种子发芽了——第3周胎教方案
营养胎教：补充叶酸，防止胎儿畸形
情绪胎教：从心理上接受妊娠
音乐胎教：欣赏自然之乐《春野》
运动胎教：适合孕1月的运动
胎教日记：给宝宝留一份礼物
环境胎教：居家防止电磁辐射
给宝宝一个温暖的家——第4周胎教方案
营养胎教：越早补碘，胎儿智力越好
情绪胎教：把喜讯告诉丈夫
音乐胎教：聆听大自然的天籁之音
运动胎教：刚刚怀孕，运动要小心
行为胎教：父母行为影响宝宝一生
第三篇 怀孕2个月，开始设计宝宝的模样
孕期追踪——胎儿与准妈妈
胎儿的发育状况
胎儿的五感发育
准妈妈的身体变化
可能会出现的情绪变化
开始有了早孕反应
胎教之前——安胎养胎很重要
孕后不要急于辞职
电脑族准妈妈，巧选一套防辐射服
避免上网，以减少隐患
安全孕育，孕初叫停出差或旅游
孕早期，细心呵护你的乳房
不可忽视第一次产检
教你正确推算预产期
妊娠剧吐的有效预防措施
小生命开始频发短信息——第5周胎教方案
环境胎教：莫让宠物伤到胎儿
营养胎教：不可因早孕反应而禁食
情绪胎教：孕初期避免情绪过度紧张
音乐胎教：听自然之音《晨光》
运动胎教：多做体操有益母子健康
原始心脏开始快速搏动——第6周胎教方案
环境胎教：居室内不要摆放太多花草
营养胎教：孕吐时补充营养的小妙招
情绪胎教：心理压力越大，害喜越明显
音乐胎教：欣赏《春江花月夜》
运动胎教：这些准妈妈最好不要运动
联想胎教：脑“呼吸操”使胎儿发育得更完善
像一颗小小的蚕豆——第7周胎教方案
环境胎教：尽早调离这些工作岗位
营养胎教：准妈妈吃酸有讲究
情绪胎教：自我调节情绪的方法
音乐胎教：教你怎样享受音乐浴
运动胎教：孕期体操——踝关节与足尖运动
联想胎教：想象一下未来宝宝的样子
内脏器官初具规模——第8周胎教方案
环境胎教：消除噪声，不让胎儿受惊
营养胎教：缓解孕吐的中医食疗
情绪胎教：准爸爸多安抚紧张的妻子
音乐胎教：名曲欣赏《糖果仙子》
联想胎教：避免产生不好的联想
行为胎教：保持合理的睡眠和休息
第四篇 怀孕3个月，好心情是最好的胎教
孕期追踪——胎儿与准妈妈
胎儿的发育状况
通过动作促进发育
准妈妈的身体变化
可能会出现的情绪变化
胎教之前——安胎养胎很重要
准妈妈最好不要戴首饰
孕早期的化妆与美容
孕早期不要染发烫发
花露水，最好少用或不用
孕3月出行细节提示
妊娠初期要预防感冒
有流产信号要卧床休息
缓解尿频的有效措施
环境胎教：巧妙布置可减少居室噪声
一个真正意义的胎儿——第9周胎教方案
营养胎教：防流产宜多吃绿叶蔬菜
情绪胎教：让准妈妈心情更好的呼吸法
音乐胎教：名曲欣赏《田园》
运动胎教：适当做家务也是一种运动
抚摩胎教：开始用双手向胎儿传递爱
进入脑迅速增长期——第10周胎教方案
环境胎教：莫在空调环境里呆太久
营养胎教：准妈妈口味变“淡”些
情绪胎教：会心一笑，看看小笑话
音乐胎教：为胎儿哼一支优美的小曲
运动胎教：孕期体操——床上运动
美育胎教：用心感受大自然的美
游弋在欢乐的海洋——第11周胎教方案
营养胎教：保胎安胎的饮食禁忌
情绪胎教：恩爱的夫妻关系有助于胎教
音乐胎教：名曲欣赏《摇篮曲》
语言胎教：给胎儿讲故事的要点
运动胎教：舒缓的瑜伽可安胎
环境胎教：勿让二手烟伤害胎儿
可以辨别男女了——第12周胎教方案
营养胎教：多吃这些水果，对母子有利
情绪胎教：多微笑吧，宝宝能感受到
音乐胎教：走出音乐胎教的3大误区
语言胎教：与胎儿“拉家常”
行为胎教：准妈妈仪态需留意
第五篇 怀孕4个月，扮靓自己美育胎儿
孕期追踪——胎儿的发育状况
胎儿与准妈妈
胎儿感知能力的发育
准妈妈的身体变化
可能会出现的情绪变化
胎教之前——安胎养胎很重要
准妈妈体重并非越重越好
准妈妈睡席梦思床隐患多
左侧卧位，孕期最佳睡姿
提前做准备，预防妊娠纹
孕中期性生活，学问多多
正确应对孕期头痛
准妈妈头晕眼花的处理方法
孕期牙龈出血的预防措施
牙龈出血的原因
预防牙龈出血的小技巧
胎盘发育完成胎盘发育完成——第13周胎教方案
环境胎教：营造良好的工作氛围
营养胎教：补钙可让胎儿更健康
情绪胎教：准妈妈好好享受孕体美
音乐胎教：欣赏名曲《渔舟唱晚》
语言胎教：给胎儿讲故事《拔萝卜》
呼唤胎教：尽早给胎儿起个中性乳名
运动胎教：妈妈游泳未来宝宝更灵活
会皱眉做鬼脸——第14周胎教方案
环境胎教：重新布置一下你的卧室
营养胎教：多吃鱼，胎儿更聪明
情绪胎教：会心一笑，看看小笑话
音乐胎教：欣赏《小星星变奏曲》
运动胎教：准妈妈游泳，注意事项多
语言胎教：给胎儿讲故事《爱吹牛的小花狗》
艺术胎教：和胎儿一起看画展
胎儿会打嗝了——第15周胎教方案
营养胎教：既健康又不发胖的饮食方案
情绪胎教：打扮出来的好心情
音乐胎教：带胎儿听场音乐会
语言胎教：准爸爸和胎儿说说话
艺术胎教：妈妈爱编织，将来宝宝更灵活
智慧胎教：妈妈爱思考，宝宝脑子好
胎儿越来越强壮——第16周胎教方案
环境胎教：家中不要使用芳香剂
营养胎教：补充DHA，让胎儿更聪明
情绪胎教：不可对胎教期望过高
音乐胎教：欣赏《动物园狂想曲》
语言胎教：给胎儿讲故事《小熊过桥》
运动胎教：职场妈妈的“孕”动法则
智慧胎教：这样动脑对胎儿有益
行为胎教：准妈妈注重个人修养
第六篇 怀孕5个月，感受胎动的奇妙体验
孕期追踪——胎儿与准妈妈
胎儿的发育状况
通过胎动促进自身发育
准妈妈的身体变化
可能出现的情绪变化
胎教之前——安胎养胎很重要
日常注意保护腹部
孕期保养头发有妙招
坚持测量子宫高度
对胎儿进行胎动监护
准妈妈手脚冰凉如何调理
准妈妈如何安稳过“夏”
活跃地感受着这个世界——第17周胎教方案
环境胎教：和胎儿一起享受森林浴
营养胎教：补铁，可预防妈妈贫血
情绪胎教：将心中不快说出来
音乐胎教：名曲欣赏《e小调第九交响曲》
语言胎教：念童谣《一只小蜜蜂》
运动胎教：“带”着胎儿去旅游
抚摩胎教：教你怎样进行抚摩
情趣胎教：自制宝宝礼物“小肚兜”
智慧胎教：妈妈宝宝一起来猜谜语
小胸脯一起一伏——第18周胎教方案
营养胎教：多吃坚果，未来宝宝更聪明
情绪胎教：会心一笑，看看小笑话
音乐胎教：让胎儿感受莫扎特的《春泉》
美育胎教：多看漂亮的婴儿图片
抚摩胎教：善用触压拍打法
智慧胎教：要学会宁静愉悦地生活
情趣胎教：试一试家庭插花
胎儿听见声音了——第19周胎教方案
营养胎教：补充奶粉，可促进胎儿脑发育
情绪胎教：控制压力让胎儿更好地成长
音乐胎教：欣赏《爱之梦》
语言胎教：给胎儿讲故事《聪明的阿凡提》
抚摩胎教：准爸爸要积极参与抚摩
联想胎教：准妈妈适当做些“白日梦”
情趣胎教：妈妈动手做十字绣
和胎儿一起欣赏音乐——第20周胎教方案
营养胎教：妈妈吃火锅，宝宝不喜欢
情绪胎教：会心一笑，看看小笑话
音乐胎教：欣赏名曲《牧童短笛》

精彩书摘

　　开始胎教的时间、方法及要点
　　胎儿期是一生中最重要的时期
　　也许你难以相信，但是，人的一生中的确以胎儿期的素质为最佳。胎儿具有大人已经失去的心电感应能力。
　　胎儿期可以说是人类的一生中心电感应能力最强的时期。胎儿利用心电感应能力与父母沟通。母亲只要用手贴着腹部，与胎儿心灵的波长吻合，即能与胎儿开始沟通。“我是妈妈，我好爱你喔! ” 只要经常传送这些充满爱的意念，胎儿就会感到满意，进而发育为心绪平和的孩子。胎教的重点，就是让胎儿与父母的心意互通。
　　胎儿最舒服的时候，就是母亲从心底觉得安详的时候，此时，孩子也能敞开心扉接受母亲的各种波动。如果母亲对于孩子的成长感觉不安或焦虑等，心中拥有否定的情绪，孩子就会封闭心灵，无法直接接受母亲的波动。这时，即使母亲想将话语传达到孩子的心中，孩子也会充耳不闻。
　　进行胎教应从“胎儿期”开始
　　一般人通常都认为育儿工作是在婴儿出生后才开始的。事实上，就在母体受孕的瞬间，胎儿已经由于受到母体的生命之气——意识的波动，而开始成长了。
　　当医生告知母亲已怀孕时，如果母亲持有一种怀孕的喜悦感，胎儿在知道这一“信息”后也会觉得相当安心。相反，如果母亲对于怀孕一事所持的是否定的情感，则胎儿也会满怀不安地成长，如此当然就无法成长为心绪平静的孩子。也就是说，心绪安详的孩子的学习过程自然比较顺利，而不安定的孩子则会成为无法好好学习的孩子。
　　根据美国斯坦福大学的研究表明，怀孕时母亲就经常对胎儿诉说梦想的孩子，与母亲没有这么做的孩子相比，出生后一年就会产生很大的差异。
　　从广义上讲，胎教应该从择偶开始，因为父母的形象、修养、性格、气质和健康状况等对子女都会有深刻的影响。
　　从优生学的观点讲，胎教应从孕前3个月开始，以确保优良的“种子”和“肥沃的土壤”。
　　而从狭义、具体施加“刺激影响”方面来说，应该从怀孕1～3个月开始。父母传送给胎儿的波动，具有决定孩子未来的作用。
　　由上可知，胎教开始的最佳时期在怀孕1～3个月时，准父母们应该好好把握这个时间。
　　实施胎教的先决条件
　　对于科学的胎教来说，“正常准妈妈”与“正常胎儿”是胎教的先决条件。
　　首先是准妈妈的身体要健康。如果准妈妈的健康有问题，则怀孕对母体而言将是一大负担，一旦生病，那么在疾病治疗当中，药物很容易影响到胎儿。特别是糖尿病、心脏病等对怀孕有影响的疾病，一定要趁早治疗。
　　要保证是正常准妈妈和正常胎儿， 这里就要求准妈妈做好婚前检查，做好产前检查和诊断、孕期保健、围产期保健、分娩监护、新生儿保健。
　　在此基础之上，在孕期给孩子语言和音乐的反复刺激，促进胎儿大脑的发育。
　　美好愿望不如付诸行动
　　每一对新父母都期望生一个健康聪明的宝宝。这是人之常情。但光有美好的愿望还不行，还必须科学地实施胎教。
　　首先，在妊娠期间要为准妈妈创造一个安逸优美的环境，避免噪声、尖锐刺激性声响，多听一些和谐的、柔美的、节奏鲜明的音乐。呼吸新鲜空气，避免剧烈的颠簸和震动，如坐汽车经过坎坷不平的路面等。
　　准妈妈还要保持坦然舒畅、愉快豁达的心态，充满美好的向往，避免沮丧、忧虑，避免精神刺激和创伤等。
　　准妈妈可以听音乐，欣赏美术作品，看轻松愉快的小说，追忆美好的童年往事，力求使自己不断产生美的享受，刺激胎儿大脑的发育。
　　准妈妈：当好十月胎教的主角
　　胎儿是由母亲孕育的，母体既是胎儿赖以生存的物质基础，又是胎教的主体。一方面，母体为胎儿的生长发育提供了一切必要的条件，母亲的身体素质和营养状况直接关系到胎儿的健康；另一方面，母亲的文化修养、精神卫生情况又不可避免地在胎儿幼小的心灵中打下深深的烙印，对孩子的精神世界产生不可低估的影响。因此，孩子生命中第一任教师的重要角色责无旁贷地落在了母亲身上。
　　每一位即将做母亲的人都应充分认识自己所肩负的责任，增强体质，加强修养，很好地进入“主角”的角色。在胎教过程中最为关键的莫过于母亲的爱心，只要你付出一切可能的精力和时间，倾注你全部的爱心，那么未来的孩子就一定会令人满意。
　　准爸爸：十月胎教的最佳配角
　　在胎教过程中，父亲的作用同样重要。准爸爸配合的好坏，直接关系着胎教的质量。
　　在确知妻子怀孕后，准爸爸就要和妻子一起制定具体的胎教计划，安排好胎教时间，掌握胎教知识，记好胎教日记。日常生活中，准爸爸还要从具体事情上帮助妻子胎教，比如，要鼓励妻子加强学习，让妻子多听音乐，多看书。吸烟的准爸爸为了孩子和妻子的健康，应该戒烟，为家庭创造一个空气洁净的环境。
　　妊娠期间，准妈妈操劳过度或激烈运动，会使胎儿躁动不安，甚至造成流产或早产。丈夫要自觉地多分担家务事，不要让妻子做重活，要让她有充足的睡眠和休息。
　　其他家庭成员：胎教作用不容忽视
　　不要以为胎教只是未来父母的责任，实际上，家庭的其他成员，尤其是孩子未来的爷爷、奶奶、外公、外婆等人也将在胎教中占据一席之地。
　　目前我国提倡一对夫妇只生一个孩子。但是，一些老人，尤其是爷爷、奶奶往往希望生一个“虎虎势势”的小孙子，而不想要孙女。如果家庭其他成员给准妈妈施加各种压力，就会产生不良影响。
　　因此，在准妈妈怀孕期间，家庭所有成员都应给予热情的帮助和充分的体谅，不要给准妈妈造成压力，更不要随意指责，而应共同努力，给准妈妈营造一个宽松的生活环境，使胎儿在祥和的气氛中健康地成长。
　　营造良好的胎内外环境
　　科学的胎教就是为胎儿的发育提供最佳环境、创造最好的条件；通过控制母体内外环境，给胎儿以良性刺激，使其各方面的潜在能力得到最大限度的发挥，为胎儿出生后的全面发展奠定良好的基础。
　　由于胎儿在母腹中逐渐长大，子宫的功能状态就构成了胎儿的内环境，因此母亲的喜、怒、哀、乐以及营养、内分泌等变化都会对胎儿的生长发育带来很大的影响。如果母亲以一种轻松的心情生活的话，那么，体内的胎儿也会因情感丰富而比较稳定。
　　同时，要供给准妈妈充足、合理的营养，以保持母体内部生理、生活环境的稳定。尤其是妊娠中期以后，准妈妈要摄入足够的蛋白质，以保证胎儿脑细胞和整个神经系统的正常发育。
　　听觉刺激的方法：听音乐
　　听音乐是对胎儿听觉最好的刺激，也是母亲调节情绪的一种方法。这里所说的音乐，既包括妈妈听的音乐，也包括专门给胎儿听的胎教音乐。
　　妊娠初期，准妈妈都有不同程度的妊娠反应，准妈妈可准备一台音质纯正的音乐播放器，经常听听动人心弦的音乐，以调节紧张的心绪，并使胎儿在喜悦中有节奏地跳动，享受音乐中美的憧憬。这一时期的音乐要以欢快的轻音乐和钢琴乐曲为主。早、午、晚饭前后欣赏10几分钟。
　　准妈妈欣赏音乐，不但能得到精神上的放松和思想上的充实，而且还会使胎儿在大脑生成时期，从细胞组织上到细胞活动中，增进聪慧的音乐成分和强烈活跃的生长刺激因素，这就是先天性聪慧音乐细胞的渗透。
　　为了促使胎儿对音乐因素的接收，准妈妈最好尽可能地随着音乐的旋律，哼唱出乐曲的主题或者几个乐句或乐段来，并尽可能地随音乐节奏做出动作，从而更好地发挥音乐胎教的积极作用。
　　听觉刺激的方法：深情地呼唤
　　胎龄满6个月后，准妈妈或准爸爸每天说一些“小宝宝听话”、“小宝宝睡觉啦”这样一些简单的、孩子出生后会经常听到的话语，就能让宝宝更早接受语言和掌握语言。
　　准爸爸的语音所含低频率成分的声压较强，更容易透过准妈妈腹壁传入子宫内被胎儿听到。所以，准爸爸们应加入到胎教活动中来，发挥积极的作用。
　　准妈妈也可以经常给胎儿说一些日语或英语等外语，虽然胎儿不会听懂，但是这些外语的语音可以在胎儿大脑中留下痕迹。
　　触觉刺激的方法：轻柔地抚拍
　　妊娠4个月以后，胎儿体表绝大部分表层细胞已具有接受信息的初步能力，并且通过触觉神经来感受母体外的刺激，而且反应渐渐灵敏，因而刺激胎儿触觉发育的最好方法就是父母的抚摩。通过抚摩训练，能使胎儿感知到父母的存在，以增加肢体的反应能力。
　　亲子抚摩还可以带给父母无穷的乐趣。妊娠期间，准妈妈经常抚摩一下腹内的胎儿，可以激发胎儿运动的积极性，并且可以感觉到胎儿在腹内活动而发回的信号。
　　这种方法在母亲临睡前进行，每次5分钟，抚摩时间不宜过长。
　　视觉刺激的方法：适度的光照
　　尽管胎儿在妊娠25周前和32周之后，从不愿睁开眼睛，总是把小眼睛紧紧地闭着，但胎儿的视觉在怀孕第13周就已经形成了。虽然胎儿不愿去看东西，但对光却很敏感。
　　专家指出，刺激胎儿视觉发育的最好方法就是用手电筒照射准妈妈的腹壁。把电筒光罩紧贴在准妈妈腹壁上，向子宫内透入光线，使羊水由暗变红。国内外的实验发现，胎儿爱看这种颜色。这种颜色可使胎儿视网膜上叫做锥体细胞和杆状细胞的神经元产生视觉电脉冲，经视神经传入到大脑枕部的大脑皮质上的视觉中枢。经常产生这样的电脉冲和向大脑视觉中枢传递，对孩子视觉功能的建立和发展有极好的促进作用。孩子出生后，耳聪、目明，体健又聪慧，记忆力也比一般孩子强。
　　……

前言/序言

孕育生命的奇迹，开启智慧的启程 从两条迷人的红线，到小小的生命在腹中悄然萌动，孕育一个新生命的过程，是世界上最令人惊叹的奇迹之一。它不仅仅是生理的蜕变，更是一场心灵的洗礼，一次充满未知与惊喜的旅程。当准父母们沉浸在对未来的憧憬中，他们也开始思考，如何为即将到来的小天使提供最好的成长环境，如何在他甚至还未睁开双眼之际，就开始播下智慧的种子。 这本《悦读纪·完美胎教早教百科：80后孕妈妈的第一部胎教、早教图书》正是为这样一份深切的关爱而生。它并非仅仅是一本枯燥的百科全书，而是孕育与启蒙的贴心向导，是准父母们探索生命奥秘、解锁宝宝潜能的得力助手。本书旨在为新一代的父母们，特别是刚刚步入孕育新篇章的80后妈妈们，提供一套系统、科学、且充满人文关怀的孕期及婴幼儿早期教育指南。 孕育的智慧：呵护生命的最初时光 孕期是生命孕育的基石，每一个细微之处都关系到胎儿的健康成长。本书将带领准妈妈们深入了解生命孕育的每一个阶段，从受精卵的形成，到胎儿器官的逐步发育，再到母体的生理和心理变化。我们不仅仅提供医学上的指导，更注重孕育过程中的情感联结。 第一部分：孕育的奇妙旅程——科学的孕期解读 生命起源的奥秘： 详细解读受精、着床过程，让您了解生命如何开始。 每周胎儿发育图谱： 以精美的插图和通俗易懂的文字，呈现胎儿每周的成长变化，让您直观感受生命的力量。从最初的微小细胞团，到拥有清晰五官、能踢腿摆动的小生命，每一个发育节点都充满惊喜。 母体生理变化与健康管理： 全面解析孕期女性身体的各项变化，如荷尔蒙水平的波动、体重增加的原因、常见的不适症状（孕吐、腰背疼痛、水肿等）的应对方法，以及如何通过均衡饮食、适度运动来维持母体健康。 营养学的智慧： 构建科学的孕期营养摄入体系，详细列出不同孕期所需的关键营养素，并提供富含这些营养素的食材建议和美味食谱。从叶酸的重要性，到钙、铁、DHA的补充，让您的身体为孕育提供最充足的能量。 运动与放松的艺术： 推荐适合孕妇的温和运动，如孕期瑜伽、散步、游泳等，讲解其对母婴健康的益处，并指导正确的运动方式和注意事项。同时，介绍舒缓身心、减轻压力的放松技巧，帮助孕妇保持愉悦的心情。 心理调适与情感支持： 关注孕期女性的心理健康，解析孕期可能出现的焦虑、情绪波动等问题，并提供积极的应对策略，鼓励与伴侣、家人和朋友进行有效沟通，营造和谐的家庭氛围。 第二部分：生命的低语——科学的胎教方法 胎教，并非在胎儿出生前进行“知识灌输”，而是通过科学、美好的方式，与胎儿建立情感连接，促进其感知能力和早期潜能的发展。本书将摒弃一些片面或夸大的胎教观念，回归科学与温情。 听觉的启迪： 胎儿在子宫内已能听到声音。本书将指导家长如何选择适合胎教的音乐，如古典音乐、自然之声，并提供播放的频率和时长建议。同时，强调与胎儿的语言交流，如轻柔的说话、唱歌，让胎儿熟悉父母的声音，建立安全感。 视觉的朦胧感知： 虽然胎儿的视觉尚不发达，但柔和的光线刺激已被证实对其视神经发育有益。本书将介绍如何在孕晚期进行适度的光照胎教。 触觉的互动： 轻轻抚摸腹部，是与胎儿进行早期互动最直接的方式。本书将指导孕妇如何进行安全的腹部抚摸，以及在胎动活跃时与胎儿进行“对话”。 情感的传递： 准父母的平和、愉悦的心情，以及和谐的家庭氛围，对胎儿的心理发育至关重要。本书将引导准父母如何通过积极的情绪管理，将爱与温暖传递给腹中的宝贝。 胎教的误区辨析： 针对市面上流传的一些不科学或过于功利的胎教方法，本书将进行专业的辨析，帮助读者建立正确的胎教观。 启蒙的智慧：点亮宝宝成长的每一刻 当小生命呱呱坠地，一个全新的世界展现在他面前，而他也在不断地探索与学习。早期教育，是为宝宝未来的学习和成长打下坚实的基础，是引导他认识世界、发现自我的过程。本书将聚焦0-3岁婴幼儿的身心发展特点，提供科学、系统、且充满乐趣的早教方案。 第三部分：生命的初语——婴幼儿身心发展与早教启蒙 0-3岁宝宝的发育里程碑： 详细解析宝宝在大运动、精细动作、语言、认知、社交情感等各方面的发展规律，让家长了解宝宝每个阶段的能力表现，并预测未来的发展趋势。 感官探索的乐趣： 强调通过丰富的感官体验来促进宝宝大脑发育。本书将提供各类适合不同年龄段宝宝的感官游戏，如触觉游戏、听觉游戏、视觉游戏，以及如何利用日常生活中的物品进行创意启发。 语言的沃土： 学习语言是宝宝最重要的能力之一。本书将指导家长如何通过亲子阅读、唱歌谣、讲故事、日常对话等方式，为宝宝营造良好的语言环境，激发宝宝的语言潜能。 认知能力的培养： 引导宝宝认识颜色、形状、数字、大小等基本概念。本书将提供一系列趣味的认知游戏和活动，如配对游戏、分类游戏、因果关系探索等，帮助宝宝建立初步的逻辑思维。 运动与协调性的发展： 鼓励宝宝多进行爬行、行走、跳跃等大运动活动，同时通过抓握、搭积木等精细动作游戏，锻炼宝宝的手眼协调能力。 情绪管理与社交能力的萌芽： 帮助宝宝认识和表达自己的情绪，学习与他人分享、合作，建立健康的社交关系。本书将提供针对性的指导，如如何回应宝宝的哭闹、如何鼓励宝宝与同伴互动。 亲子游戏的设计与指导： 提供丰富多样的亲子游戏，涵盖益智、运动、艺术等多个方面，强调游戏过程中的情感互动和引导，让亲子时光充满欢乐与意义。 早期阅读的魔法： 推荐适合不同年龄段宝宝的绘本，指导家长如何进行亲子共读，激发宝宝对阅读的兴趣，培养良好的阅读习惯。 艺术启蒙的初步： 通过绘画、音乐、舞蹈等艺术形式，引导宝宝进行自由的表达和创造，发掘其艺术天赋。 第四部分：父母的智慧与成长——新手父母的暖心指南 孕育与教育是一个充满挑战但也无比 rewarding 的过程，尤其是对于第一次为人父母的80后一代。本书不仅关注宝宝的成长，也同样关注父母的成长与幸福。 新手父母的心理调适： 面对新生儿的到来，新手父母可能会经历喜悦、疲惫、焦虑等多种情绪。本书将提供心理支持和应对建议，帮助父母顺利度过“新手期”。 科学喂养与护理： 提供关于母乳喂养、配方奶喂养、辅食添加、睡眠习惯养成、日常清洁护理等方面的实用指导，确保宝宝健康成长。 安全第一： 详解家庭安全环境的营造，包括家居防撞、用电安全、防烫伤、防误食等，让宝宝在一个安全的环境中探索世界。 与伴侣的协作： 强调夫妻共同承担育儿责任的重要性，提供有效沟通和分工协作的建议，共同营造和谐的家庭氛围。 寻求帮助与资源： 指导新手父母如何在遇到困难时寻求专业的帮助，如儿科医生、育儿顾问、心理咨询师等，并提供可靠的育儿资源信息。 本书的特色： 科学严谨： 内容严格遵循最新的科学研究成果和医学、教育学理念，由经验丰富的专家团队审校。 图文并茂： 大量精美的插图、示意图和实操照片，使内容更直观、易懂，增强阅读的趣味性。 操作性强： 提供大量可操作的育儿技巧、游戏方案和食谱建议，方便家长实际应用。 人文关怀： 在科学指导的同时，渗透着对生命的热爱和对父母的理解与支持，是一本真正贴近80后父母心灵的书籍。 全面系统： 涵盖从孕育到3岁宝宝的全面成长需求，是一站式的孕产育儿百科。 《悦读纪·完美胎教早教百科》不仅仅是一本书，它是您孕育生命、启蒙智慧旅程中最忠实、最智慧的伙伴。它将陪伴您度过生命中最美好的时光，见证宝宝的每一次成长，解锁生命的无限可能。让我们一起，用爱与智慧，为小小的生命，铺就一条通往美好未来的璀璨之路。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《悦读纪·完美胎教早教百科：80后孕妈妈的第一部胎教、早教图书》时，我真的挺惊喜的，尤其是我这种第一次当妈妈的，前期准备工作实在是太多了，各种信息爆炸，让人眼花缭乱。这本书最大的亮点在于它的全面性，它不仅仅是简单地讲孕期的注意事项，而是把胎教和早教这两条线索很巧妙地结合起来了。我尤其喜欢它在胎教部分，不是那种空泛的理论，而是给出了很多非常具体的操作方法，比如如何和宝宝进行互动，哪些音乐对胎儿发育有好处，甚至连一些简单的胎教小游戏都写进去了，感觉就像有个经验丰富的邻家大姐在手把手教我一样。而且，它还考虑到80后妈妈的特点，语言风格比较轻松活泼，不会让人觉得枯燥乏味。很多时候，我会在睡前翻几页，感觉自己和肚子里的小生命距离越来越近了，这种亲密感是之前没有的。这本书让我觉得，孕期不只是等待，更是一段充满爱和期待的旅程，而这本书就是我这段旅程中最可靠的向导，让我少走了很多弯路，也更有信心去迎接宝宝的到来。

评分☆☆☆☆☆

我是在怀孕中期开始看这本书的，当时对胎教的理解还比较模糊，觉得就是听听音乐，读读书。但这本书的出现，彻底改变了我的认知。它里面关于胎教的章节，不仅仅是罗列了一堆“应该做”的事情，更重要的是解释了“为什么要做”以及“怎么做”。比如，它会详细分析不同类型的胎教音乐对胎儿大脑发育的影响，还会教我们如何通过抚摸、对话来与胎儿建立连接。我印象最深的是关于“情绪胎教”的部分，它强调了孕妇自身的情绪管理对胎儿成长的关键作用，并提供了一些实用的放松技巧，这对我这种容易焦虑的孕妇来说，简直是及时雨。读完这部分，我感觉自己不再是被动地等待胎儿发育，而是可以主动地去影响他，去创造一个更积极的孕育环境。而且，书里的一些小故事和案例也很有启发性，让我觉得孕育生命的过程是如此的神奇和充满爱。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的像一本宝藏，尤其对于第一次当妈妈的我来说，它就像一位知心的朋友，陪伴我度过了孕期最需要指导的时光。我非常喜欢它在章节设置上的逻辑性，从孕期初期的身体变化，到胎儿的成长发育，再到胎教的各种方法，最后延伸到宝宝出生后的早期教养，整个过程衔接得很自然，不会让我感到突兀。而且，它在讲解专业知识的同时，也很注重情感的连接，很多地方都充满了人文关怀，让我觉得它不仅仅是一本工具书，更是一本能够温暖心灵的书。我尤其喜欢它里面一些关于孕期妈妈心理建设的内容，对于缓解孕期焦虑非常有效。它让我明白，准妈妈的身心健康是孕育健康宝宝的基础，从而更积极地去面对孕期可能出现的各种挑战。总的来说，这本书给了我极大的信心和支持，让我能够更从容、更愉快地迎接我的新生命。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书在内容编排上真的花了心思。它不是那种厚重到让人望而生畏的大部头，但翻开来却发现内容极其扎实，涵盖了从孕前准备到宝宝出生后早期的一些基本概念。我特别欣赏它在“早教”这部分的处理，没有一开始就讲复杂的教育理论，而是从宝宝的感官发展入手，提供了一些非常实用的小建议，比如在日常生活中如何通过游戏激发宝宝的探索欲，或者如何为宝宝选择合适的玩具。这些东西都非常贴近生活，我平时带宝宝的时候，偶尔会参考书里的内容，发现宝宝确实有很大的反应，甚至有时候一些小小的举动都让我觉得很有成就感。另外，这本书的图文并茂也让我印象深刻，很多插图都非常可爱，也清晰地展示了书中的一些操作步骤，对于我这种视觉型学习者来说，简直太友好了。它让我觉得，早教并不是高高在上的学问，而是融入在点点滴滴的亲子互动中的。

评分☆☆☆☆☆

要说这本书最让我觉得“值”的地方，那绝对是它在早教理念上的深入浅出。我之前总觉得早教是等到宝宝大一点才需要考虑的事情，但这本书打破了我的刻板印象，它强调了早期教育的重要性，并将科学的育儿理念融入其中。它会告诉你，宝宝在不同月龄阶段的认知发展特点，以及如何通过一些简单的亲子互动来促进他们的发展。比如，书中提到的“感官游戏”，只需要一些家里常见的物品，就能玩出很多花样，既能锻炼宝宝的手眼协调，又能刺激他们的感官发育。而且，它还会从亲子关系的建立角度出发，教我们如何用积极的方式与宝宝沟通，如何理解宝宝的需求。这些都让我觉得，这本书不仅仅是教我怎么“教”宝宝，更是引导我如何更好地“爱”宝宝，如何成为一个更合格的父母。

评分☆☆☆☆☆

好书，值得一读

评分☆☆☆☆☆

一枚沙贝需要吸纳大量的沙子才能拥有永恒的美丽。

评分☆☆☆☆☆

在人们孤独的时候，读书变成了最大的乐趣。这时它既是人们丰富知识的工具，也是消遣的娱乐品，当人们在这时看它时，会感到快乐、轻松；而在人们处理事务的时候，最能发挥由读书而获得的能力。从读书中获得的对自己有利的东西是无穷尽的，能力便是其中之一，多读一些好书，对自己是有利无害的，如果能够在实践的时候不是单纯的运用书本中的知识，而是在书中的知识的基础上不断的创新，结合自己的实际，灵活运用，才是读好书的最高境界。

评分☆☆☆☆☆

“书是人类进步的阶梯。”这是高尔基爷爷的一句名言，也同样是对书籍赞美的一句名言。从这句话中便可以看出书在世界的地位是多么重要，它的价值有多么珍贵。正如高尔基爷爷所说的，一本一本的书，就像一个一个的阶梯，使人爬上高峰。但是爬上高峰的路是陡的，是险的，是要的努力才能爬上去的。读一些不同的书籍就像是在爬阶梯，对自己也是很有帮助的，但也要会选择书籍。一本好书就犹如是由钻石似的思想和那些珍珠似的字句堆砌而成的无价之宝，其中所蕴含着的知识与智慧是那样的珍贵，书籍真可谓是人类的良师益友、精神的食粮啊！相反，如果我们去读那些几乎汇集了天下所有肮脏之物的不利于健康的书籍，那不是在掌握知识、寻找乐趣，而是在使自己堕落，会使自己变得庸俗、无知。

评分☆☆☆☆☆

这么个小家伙也能送到我7楼 送货不错

评分☆☆☆☆☆

只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌。在人生漫长的打磨之中，我选择以更坚定、更勇敢无畏的姿态去迎接那些苦难与磨砺。所谓的彩虹，不过就是光，只要心还透明，就能折射希望。

评分☆☆☆☆☆

在一本书中，又使它会让你伤心、同情的落泪；有时它会让你开怀大笑；有时它会让你觉得自己身临其境；有时它会让你自己觉得离它根本就在两个世界。

评分☆☆☆☆☆

在一个很平凡的星期天下午，我翻开了在京东商城买的这本正版新书。情绪也随着书上一行行黑色的宋体字忽起忽落……

评分☆☆☆☆☆

质量不错，内容还没看