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楊式太極拳中架與內功（附光盤） epub pdf mobi txt 電子書 下載

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馬京鋼 等 著

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發表於2025-06-02

商品介绍


齣版社： 人民體育齣版社
ISBN：9787500941934
版次：1
商品編碼：10982801
包裝：平裝
開本：32開
齣版時間：2012-04-01
用紙：膠版紙
頁數：204
字數：157000
附件：光盤

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書籍描述

內容簡介

太極拳是一門文武兼修的功夫，顧名思義，“太極”屬於文化範疇，“拳”屬於武功範疇。太極拳中文化的傳承具有深遠的淵源，較早的
依據是《黃帝內經》及道傢思想和道教的經典及導引術、丹經、元氣論、治生之術等。因此，可以說，太極拳是中華民族悠久文化的一部分，
其理論根據、內功練法與養生術，均彰顯著古代文明的光彩，而且體現著一脈相承。如今，太極拳已受到世界科學界、醫學界、體育界的重視
與關注，其中高深奧秘的生命科學內涵，必將廣泛地造福於人類。
既然武術又被稱為拳道，太極拳作為武術的一支奇葩，更是內功、拳理、拳架緊密結閤的産物，具有深遠的中華文化淵源。

目錄

一、中架拳理釋疑
（一）什麼是楊式太極拳中架套路?
（二）技擊練法與養生練法有何不同?
（三）如何理解氣與太極拳的關係
（四）如何領悟氣與道?
（五）何謂知覺運動?
（六）鬆是一步到位的嗎?
（七）如何辨彆真鬆、假鬆?
（八）如何處理鬆、靜、自然的關係?
（九）無極狀態很重要嗎?
（十）什麼是氣圈?
（十一）如何認識立中?
（十二）何為雙重?
（十三）何謂四兩撥韆斤?
（十四）如何理解形、意、氣的關係?
……

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讀者評價

評分☆☆☆☆☆

書還沒看

評分☆☆☆☆☆

還不錯吧。老人很喜歡。對老人也很實用

評分☆☆☆☆☆

我擔心再學下去,我會超過成龍,變李小龍

評分☆☆☆☆☆

書還沒看

評分☆☆☆☆☆

楊式太極拳中架與內功是楊式一拳架

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

書和光盤配閤練習太極拳非常好。

評分☆☆☆☆☆

不記得這在是京東買的第幾本書瞭。很滿意。我會繼續堅持學習。

評分☆☆☆☆☆

是一本好書，就是看起來有點玄。

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