【李小璐倾力】 常玲图解妇产百科1：十月怀胎孕 正版育儿孕前准备孕期孕妇书籍育儿百科 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 多远图书专营店

出版社： 东方出版社

ISBN：9787506079778

商品编码：11160334327

商品参数

书    名: 常玲图解妇产百科1：十月怀胎

作    者: 常玲 编著

I S B N : 9787506079778

出 版 社: 东方出版社

出版时间: 2015年3月第1版

印刷时间: 2015年3月1日第1次印刷

字    数: 

页    数:  

开    本: 16开

包    装: 平装

重    量: 克

   : 38.00元

媒体评论

常玲医生是我和姐妹们 信任的妇产科医生！记得  次见她就是通过诸多姐妹的一致。 难忘的是我老公的堂姐当时难产，家人忧虑至极，但在常医生的精湛医术下， 终平安顺利生下宝宝。她的、仁爱以及对工作的认真负责，给予我怀孕到生产过程中 大的安全感！从她那里，我学到了很多做女人应该了解的医学常识。我想，爱自己多一点，让自己成为一个健康靓丽的女人对家人、爱你的人来说都是一种责任。自从常医生出现在我的生活里，我和姐妹们都成为了她忠实的粉丝！哈哈，爱生活，爱自己，谢谢常玲医生对我们的关心和指导！我要她的书给大家，相信会帮到更多的女性！——演员 李小璐

2014年的冬天，11月29日，肌肤雪白的闪宝Olivia像个小精灵一样降临在我和老公身边，2850克、五斤七两，可谓“标准宝宝”，要不是因为臀位一定是个顺产的“好苗子”。

目录

第1章 怀孕的历程

概况

术语解析

人绒毛膜促性腺（hCG）

孕酮

预产期

常大夫诊室

精子的特点

卵子的特点

生命的起源

卵子与精子相遇的 佳时机

受精卵安家的地方

成功

常大夫问答

孕早期为何要吃叶酸？

吃综合维生素会叶酸过量吗？

怀孕极早期意外服药怎么办？

服用紧急药后的孩子能要吗？

孕期可以使用女性洗液吗？

早孕期体温升高是吗？

能普及一下关于沙眼衣体感染的知识吗？

怀孕可以喝咖啡吗？

子宫肌瘤影响怀孕吗？

月经紊乱如何确定预产期？

验孕棒一深一浅为什么？

第2章 怀孕2个月（8周）

概况

产前检查

术语解析

始心管搏动

胎囊

葡萄胎

宫外孕

常大夫诊室

早孕反应

常见的早孕反应现象

孕吐

孕吐的严重性

减轻孕吐的几种食物

早孕期出血的因

早孕期出血的诊疗程序

诊治出血的重要性

早孕期检查的重要性

孕酮

早孕期检查B超的重要性

超声与腹部超声的区别

常大夫问答

怀孕吃什么？

如何判断孕吐是否严重？

早孕反应要治疗吗？

孕吐突然消失正常吗？

怀孕后要检查多少次B超？

孕期可以戴隐形眼镜吗？

早孕反应的持续时间和注意事项？

孕期牙疼发作怎么办？

乙肝病毒携带者注意什么？

之前有过一次宫外孕以后还会发生吗？

甲状腺功能低下怎么办？

注射黄体酮要注意什么？

第3章 怀孕3个月（12周）

概况

产前检查

术语解析

孕妇外周血游离胎儿DNA检查

NT

常大夫诊室

孕期检查日程表

孕早期体重激增

孕期常见的疾病及后果

正确面对妊娠失败

孕期产检、分娩计划的安排

申请计划生育指标

不要错过NT检查

  次听到胎儿心跳

常大夫问答

孕期生病是否要治疗？

为何怀孕后肚子总是鼓鼓的？

经常头晕、憋气为哪般？

每次孕检必查的内容是什么？

孕妇隔离服有用吗？

孕期多次做B超对胎儿有影响吗？

孕期性生活需要注意什么？

孕期分泌物增多的因？

孕期需要检查微量元素吗？孕期出鼻血该怎么办？

胎教有用吗？

第4章 怀孕4个月（16周）

概况

产前检查

术语解析

脊柱

经腹部B超

唐氏儿

常大夫诊室

认识唐氏儿

唐氏儿筛查方法与诊断首段

解读唐筛结果

羊水穿刺的指征

宫颈松弛症的危害和治疗的 佳时期

孕期不要久坐

衣食住行要合理

孕期生活规划

常大夫问答

羊水穿刺是干什么的？

孕期可以选择哪些运动？

孕期可以旅行吗？

孕期乘坐飞机需注意什么？

孕期过敏怎么办？

如何知道胎儿是否安全？

孕期可以接种乙肝疫苗吗？

孕期养狗要注意什么？

孕期服中药对胎儿安全吗？

怀孕可以注射流感疫苗吗？

第5章 怀孕5个月（20周）

概况

产前检查

术语解析

双顶径

股骨长度

顶臀长

枕额径

常大夫诊室

B超筛查胎儿畸形

胎动的 初察觉

解读胎儿心脏强光点

左侧体位睡觉的益处

解读胎儿脑室扩张

常大夫问答

B超发现胎盘位置低怎么办？

B超必须诊断的畸形有哪些？

孕期需要在家听胎心吗？

何时计数胎动？

乳房很多怎么办？

肚子上为何会有一条黑线？

我怀的是二胎，为什么感觉肚子比  胎大很多？

孕中期水肿什么因？

我的肚子为何这么小？

如何诊断胎儿宫内发育是否迟缓？

孕期小腿抽筋疼，早上起床手指伸直手掌也疼，是缺钙症状吗？

孕妇打鼾是什么因？

第6章 怀孕6个月（24周）

概况

产前检查

术语解析

妊娠合并糖尿病

羊水

常大夫诊室

发现血糖异常的对策

肚子出现了红色条纹

孕期腹部皮肤保养

胎儿超声心动检查

孕期贫血诊断标准

缺铁性贫血的常规疗法

常大夫问答

如何化验孕期糖尿病？

孕期糖尿病的危害有哪些？

血糖控制不好怎么办？

四维超声检查必须做吗？

刷牙出血怎么办？

第7章 怀孕7个月（28周）

概况

产前检查

术语解析

前置胎盘

胎心监护

现代家庭孕育指南：科学备孕与科学育儿全景透视 本书旨在为计划怀孕、正在孕育新生命以及初为人父母的家庭提供一套全面、系统且科学实用的指导手册。本书聚焦于从备孕伊始到孩子学步期（0-3岁）的各个关键阶段，内容涵盖医学前沿知识、心理准备、生活方式调整、营养膳食规划以及早期教育的科学方法。 --- 第一部分：孕育之初——周全的备孕规划 本部分深入探讨了“优生优育”的现代概念，将备孕视为一段需要精心策划的旅程，而非仅仅是等待奇迹的发生。 一、身体的“入场券”：孕前健康评估与优化 1. 深度体检与风险筛查： 详细解析常规孕前检查套餐（如TORCH、性激素六项、甲状腺功能等）的意义，并指导夫妻双方如何根据个人健康史（如慢性病史、过敏史）定制个性化筛查方案。特别强调了男性精子质量评估在现代生育中的重要性。 2. 遗传咨询与携带者筛查： 介绍胚胎着床前遗传学诊断（PGD/PGS）的基本原理，以及针对常见单基因遗传病（如地中海贫血、囊性纤维化）的携带者筛查建议，帮助高风险家庭做出明智决策。 3. 慢性病的管理与“清零”： 针对高血压、糖尿病、自身免疫性疾病等慢性病患者，提供安全停药或调整用药方案的建议，确保身体在最佳代谢状态下迎接妊娠。 二、生活方式的“校准”：环境与习惯的重塑 1. 营养素的精准补充： 不仅仅是叶酸，本书详述了维生素D、铁、碘、胆碱等关键微量元素在孕前三个月的储备作用。提供了不同体质人群的个性化补充方案及天然食物来源推荐。 2. 毒素的“隔离墙”： 详细列举并分析了环境内分泌干扰物（如双酚A、邻苯二甲酸酯）对生殖健康的影响，指导读者如何选择安全的家居用品、化妆品和食品包装。 3. 情绪与压力的调适： 探讨了长期焦虑、失眠对激素水平的负面影响。介绍正念冥想、芳香疗法、温和运动（如孕前瑜伽）等非药物干预手段，帮助构建稳定的心理内环境。 --- 第二部分：生命的奇迹——科学的孕期管理（四周至分娩） 这部分内容侧重于以医学标准和生活实用性相结合，指导孕妇度过孕期的每一个关键阶段。 一、孕期的生理变化与应对策略 1. 孕早期的“适应期”： 详述HCG、孕酮的正常波动范围，科学解读早孕反应（孕吐、疲惫）的生理机制，并提供减轻不适的食疗和生活技巧，区分正常反应与需要就医的警示信号。 2. 孕中期的“稳定期”： 重点解析胎儿器官系统发育的关键窗口期。指导孕妇如何通过“数胎动”进行自我监测，并科学规划不同孕期的体重增长目标。 3. 孕晚期的“冲刺期”： 讲解先兆临产的特征区分，如何准备“待产包”，以及不同分娩方式（自然分娩、剖宫产）的利弊分析和术前准备。 二、产检的“导航图”：解读关键指标 本书对每一次重要的产检项目进行了详尽解读，帮助准父母理解检查的目的而非仅仅是记录数字： 唐氏筛查（NIPT/血清学筛查）： 解释不同检测方法的准确率差异和应用时机。 糖耐量测试（OGTT）： 详细指导测试流程，以及妊娠期糖尿病的饮食干预和必要时的胰岛素治疗原则。 超声影像的“解码”： 帮助父母理解NT值、CRL、BPD等测量指标的意义，以及结构排畸检查（大排畸）的重点关注内容。 三、营养与运动的“黄金配比” 1. 孕期膳食结构重塑： 强调宏量营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物）在不同孕期动态调整的原则。提供了针对孕期便秘、贫血、水肿的食疗处方集。 2. 安全运动指南： 明确了孕期可以进行的运动类型（如游泳、散步、凯格尔运动）和禁忌运动。详细图解凯格尔运动的正确执行步骤，以预防产后盆底功能障碍。 --- 第三部分：新生降临——科学的产后恢复与新生儿照护（0-1岁） 本部分从医疗和育儿的实践角度，关注产妇的康复和宝宝的初步成长。 一、产后恢复的“黄金六周” 1. 妈妈的身体修复： 详细阐述了母乳喂养的生理机制、乳房护理（防堵塞、防皴裂）、子宫复旧的监测，以及产后抑郁的识别与应对策略。 2. 盆底肌的重建训练： 提供了一套渐进式的产后盆底肌功能恢复练习程序，强调个体化恢复进度，避免盲目过早进行高强度锻炼。 二、科学喂养与睡眠管理 1. 母乳喂养的进阶技巧： 涵盖按需哺乳的原则、追奶技巧、夜间喂养的策略，以及重返工作岗位后的母乳储存与背奶方案。 2. 配方奶的选择与冲调： 提供了不同阶段配方奶粉的选择标准和冲调卫生规范，尤其关注对过敏体质宝宝的特配奶选择指引。 3. 安全睡眠环境的构建： 严格遵循AAP（美国儿科学会）的安全睡眠指南，强调仰卧睡姿、无杂物睡眠空间的重要性，并提供一套帮助新生儿建立规律作息的温和引导法。 三、宝宝的早期发展与健康 1. 发育里程碑的解读： 分月龄介绍宝宝的动作、语言、认知和社会情感发展的重要标志，帮助家长区分正常变异和发育迟缓的早期信号。 2. 常见新生儿问题的处理： 针对湿疹、鹅口疮、溢奶、黄疸（生理性与病理性区分）等高频问题，提供家庭护理建议和何时寻求儿科医生帮助的判断标准。 --- 第四部分：从蹒跚学步到语言爆发——婴幼儿期的养育智慧（1-3岁） 本部分聚焦于学步期儿童的心理发展、安全教育和早期认知刺激。 一、心理发展的挑战与应对 1. “我是谁”：自主性的建立： 深入分析“terrible twos”（可怕的两岁）现象背后的心理需求，教授如何运用“选择权转移”等技巧温和地处理“说不”的阶段。 2. 情绪的启蒙教育： 介绍如何帮助幼儿识别、命名并接纳自己的基本情绪（快乐、愤怒、悲伤），是情商培养的基石。 二、安全与习惯的养成 1. 家庭环境的安全化： 提供详尽的家庭安全清单，涵盖防坠落、防烫伤、防误吞等关键领域，指导家长在家中设置适合幼儿探索的安全区域。 2. 如厕训练的准备与时机： 科学界定如厕训练的生理和心理成熟信号，提供一套无压力、循序渐进的训练流程。 三、认知刺激与亲子互动 本书提倡在日常生活中进行有目的的认知刺激，而非依赖昂贵的教具： 1. 语言的播种： 强调“高质量对话”对词汇量的影响，指导家长如何通过描述、提问、重复来最大化每次互动的语言价值。 2. 感官游戏的价值： 设计了一系列利用厨房材料、自然物品进行的低成本感官游戏，促进触觉、视觉和精细动作的发展。 总结而言，本书是一部立足于最新循证医学证据、融合中国家庭育儿文化特点的实用手册。它致力于赋能每一位父母，使他们能够以科学、自信和从容的心态，迎接并享受为人父母的完整过程。

评分☆☆☆☆☆

最近，我开始对古典音乐的历史进行系统性的学习，特地找了一本聚焦于巴洛克时期作曲家生平与作品分析的传记。这本书的笔调非常细腻，作者不仅详述了巴赫、亨德尔等大师的创作生涯，还大量引用了他们当时的私人信件和音乐会评论，使得这些历史人物的形象非常立体和鲜活，不再是刻板的“大师”形象，而是有血有肉、充满挣扎和激情的艺术家。我尤其欣赏其中关于对位法和赋格曲结构解析的部分，作者用通俗易懂的语言，将复杂如迷宫般的音乐结构拆解开来，让我这个非科班出身的人也能体会到其中蕴含的数学美感和逻辑性。这本书让我对巴赫的《平均律钢琴曲集》有了全新的理解和共鸣。唯一的遗憾是，书中对乐谱的引用有些保守，如果能配上更多数字化或可视化的分析图表，对于学习演奏者来说，指导意义会更强一些。

评分☆☆☆☆☆

我是一个坚定的科幻迷，最近入手了一本探讨“硬科幻”中时间旅行悖论的哲学思辨集。这本书汇集了多位物理学家和哲学家的文章，每篇文章都围绕着不同的时间旅行模型展开辩论，比如祖父悖论、诺维科夫自洽性原则等。阅读的过程就像一场智力上的攀登，需要高度的专注力去跟上作者复杂的逻辑推演和对量子力学概念的引用。其中一篇关于“平行宇宙”如何解决时间因果律的文章，彻底刷新了我对‘可能性’的认知边界。这本书的优点在于其思想的深刻性和跨学科的广度，它不仅仅是科普，更是一种对人类认知局限性的挑战。不过，对于初次接触这类理论的读者，这本书可能会显得过于晦涩和理论化，缺乏生动的叙事来辅助理解。它更像是给已经有一定基础的读者准备的一份思想盛宴，需要静下心来慢慢品味，反复阅读才能领悟其中的精髓。

评分☆☆☆☆☆

我最近在尝试学习烹饪，特别是那些需要精细操作和长时间慢炖的菜肴。为此，我淘到了一本讲解法式酱汁制作的专业书籍。这本书的图文并茂程度令人叹服，每一个步骤的分解图都细致入微，光影处理得当，即便是厨房新手也能清晰地把握住火候和食材状态的变化。书中详尽地剖析了基础母酱（如贝夏梅尔、西班牙酱）的调制原理，以及如何根据不同的主料进行衍生和调味，这套系统的理论基础打得非常扎实。我尝试按照书中的配方复刻了一道经典的红酒炖牛肉，那浓郁醇厚的酱汁，层次分明的口感，完全达到了我心目中的标准。唯一的不足可能在于，对于一些国内比较少见的特定香料，书里只提到了名字，却没有给出明确的替代方案，这对于资源受限的读者来说，多少有些遗憾。但总的来说，这本书对于想从“会做”跃升到“精通”酱汁艺术的厨艺爱好者来说，价值极高。

评分☆☆☆☆☆

最近，我迷上了一部关于哥特式建筑风格演变的长篇学术专著。这本书的装帧非常精美，采用了大量的黑白线条图和历史照片，质感十足。作者对从早期罗曼式到盛期哥特式，再到晚期火焰式的发展脉络梳理得逻辑清晰，尤其对飞扶壁和肋拱结构在承重上的革命性意义进行了深入的力学分析，读起来既有历史的厚重感，又不失科学的严谨性。我花了整整一周才啃完关于彩色玻璃窗工艺的那一章，里面详述了中世纪工匠如何调配出那些瑰丽色彩的秘密，那些图案中蕴含的神学隐喻也让人深思。这本书的学术深度毋庸置疑，但坦白说，对于非专业人士来说，阅读门槛相当高。很多术语需要反复查阅后文的词汇表才能理解，流畅性稍差。不过，如果你真的对中世纪的工程奇迹充满好奇，这本书提供的深度解读是其他入门书籍无法比拟的。

评分☆☆☆☆☆

最近沉迷于阅读各种关于历史的著作，尤其是那种深入挖掘古代社会生活细节的。我读了一本关于宋代城市商业发展的书，真是让人大开眼界。作者通过对大量出土文献和地方志的梳理，生动地还原了当时市井的繁华景象，从早市的喧嚣到夜市的灯火通明，每一个场景都仿佛跃然纸上。印象最深的是关于“飞钱”和早期金融工具的描述，完全颠覆了我过去对宋代经济落后的刻板印象，原来那时的商业运作已经相当成熟和复杂了。不过，这本书在论证某些观点时，似乎过于依赖个别案例，缺乏更宏观的统计数据支撑，这使得一些结论在严谨性上略有欠缺。尽管如此，对于想要了解古代普通市民衣食住行的朋友来说，这绝对是一本不可多得的参考资料，它提供的丰富细节比教科书上的描述要生动和有血有肉得多。我特别喜欢其中穿插的那些小故事，比如某个茶馆里发生的争执，或是某个商贩的讨价还价，这些烟火气的东西才是历史最迷人的地方。