【李小璐傾力】 常玲圖解婦産百科1：十月懷胎孕 正版育兒孕前準備孕期孕婦書籍育兒百科 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 多遠圖書專營店

齣版社： 東方齣版社

ISBN：9787506079778

商品編碼：11160334327

商品參數

書    名: 常玲圖解婦産百科1：十月懷胎

作    者: 常玲 編著

I S B N : 9787506079778

齣 版 社: 東方齣版社

齣版時間: 2015年3月第1版

印刷時間: 2015年3月1日第1次印刷

字    數: 

頁    數:  

開    本: 16開

包    裝: 平裝

重    量: 剋

   : 38.00元

媒體評論

常玲醫生是我和姐妹們 信任的婦産科醫生！記得  次見她就是通過諸多姐妹的一緻。 難忘的是我老公的堂姐當時難産，傢人憂慮至極，但在常醫生的精湛醫術下， 終平安順利生下寶寶。她的、仁愛以及對工作的認真負責，給予我懷孕到生産過程中 大的安全感！從她那裏，我學到瞭很多做女人應該瞭解的醫學常識。我想，愛自己多一點，讓自己成為一個健康靚麗的女人對傢人、愛你的人來說都是一種責任。自從常醫生齣現在我的生活裏，我和姐妹們都成為瞭她忠實的粉絲！哈哈，愛生活，愛自己，謝謝常玲醫生對我們的關心和指導！我要她的書給大傢，相信會幫到更多的女性！——演員 李小璐

2014年的鼕天，11月29日，肌膚雪白的閃寶Olivia像個小精靈一樣降臨在我和老公身邊，2850剋、五斤七兩，可謂“標準寶寶”，要不是因為臀位一定是個順産的“好苗子”。

目錄

第1章 懷孕的曆程

概況

術語解析

人絨毛膜促性腺（hCG）

孕酮

預産期

常大夫診室

精子的特點

卵子的特點

生命的起源

卵子與精子相遇的 佳時機

受精卵安傢的地方

成功

常大夫問答

孕早期為何要吃葉酸？

吃綜閤維生素會葉酸過量嗎？

懷孕極早期意外服藥怎麼辦？

服用緊急藥後的孩子能要嗎？

孕期可以使用女性洗液嗎？

早孕期體溫升高是嗎？

能普及一下關於沙眼衣體感染的知識嗎？

懷孕可以喝咖啡嗎？

子宮肌瘤影響懷孕嗎？

月經紊亂如何確定預産期？

驗孕棒一深一淺為什麼？

第2章 懷孕2個月（8周）

概況

産前檢查

術語解析

始心管搏動

胎囊

葡萄胎

宮外孕

常大夫診室

早孕反應

常見的早孕反應現象

孕吐

孕吐的嚴重性

減輕孕吐的幾種食物

早孕期齣血的因

早孕期齣血的診療程序

診治齣血的重要性

早孕期檢查的重要性

孕酮

早孕期檢查B超的重要性

超聲與腹部超聲的區彆

常大夫問答

懷孕吃什麼？

如何判斷孕吐是否嚴重？

早孕反應要治療嗎？

孕吐突然消失正常嗎？

懷孕後要檢查多少次B超？

孕期可以戴隱形眼鏡嗎？

早孕反應的持續時間和注意事項？

孕期牙疼發作怎麼辦？

乙肝病毒攜帶者注意什麼？

之前有過一次宮外孕以後還會發生嗎？

甲狀腺功能低下怎麼辦？

注射黃體酮要注意什麼？

第3章 懷孕3個月（12周）

概況

産前檢查

術語解析

孕婦外周血遊離胎兒DNA檢查

NT

常大夫診室

孕期檢查日程錶

孕早期體重激增

孕期常見的疾病及後果

正確麵對妊娠失敗

孕期産檢、分娩計劃的安排

申請計劃生育指標

不要錯過NT檢查

  次聽到胎兒心跳

常大夫問答

孕期生病是否要治療？

為何懷孕後肚子總是鼓鼓的？

經常頭暈、憋氣為哪般？

每次孕檢必查的內容是什麼？

孕婦隔離服有用嗎？

孕期多次做B超對胎兒有影響嗎？

孕期性生活需要注意什麼？

孕期分泌物增多的因？

孕期需要檢查微量元素嗎？孕期齣鼻血該怎麼辦？

胎教有用嗎？

第4章 懷孕4個月（16周）

概況

産前檢查

術語解析

脊柱

經腹部B超

唐氏兒

常大夫診室

認識唐氏兒

唐氏兒篩查方法與診斷首段

解讀唐篩結果

羊水穿刺的指徵

宮頸鬆弛癥的危害和治療的 佳時期

孕期不要久坐

衣食住行要閤理

孕期生活規劃

常大夫問答

羊水穿刺是乾什麼的？

孕期可以選擇哪些運動？

孕期可以旅行嗎？

孕期乘坐飛機需注意什麼？

孕期過敏怎麼辦？

如何知道胎兒是否安全？

孕期可以接種乙肝疫苗嗎？

孕期養狗要注意什麼？

孕期服中藥對胎兒安全嗎？

懷孕可以注射流感疫苗嗎？

第5章 懷孕5個月（20周）

概況

産前檢查

術語解析

雙頂徑

股骨長度

頂臀長

枕額徑

常大夫診室

B超篩查胎兒畸形

胎動的 初察覺

解讀胎兒心髒強光點

左側體位睡覺的益處

解讀胎兒腦室擴張

常大夫問答

B超發現胎盤位置低怎麼辦？

B超必須診斷的畸形有哪些？

孕期需要在傢聽胎心嗎？

何時計數胎動？

乳房很多怎麼辦？

肚子上為何會有一條黑綫？

我懷的是二胎，為什麼感覺肚子比  胎大很多？

孕中期水腫什麼因？

我的肚子為何這麼小？

如何診斷胎兒宮內發育是否遲緩？

孕期小腿抽筋疼，早上起床手指伸直手掌也疼，是缺鈣癥狀嗎？

孕婦打鼾是什麼因？

第6章 懷孕6個月（24周）

概況

産前檢查

術語解析

妊娠閤並糖尿病

羊水

常大夫診室

發現血糖異常的對策

肚子齣現瞭紅色條紋

孕期腹部皮膚保養

胎兒超聲心動檢查

孕期貧血診斷標準

缺鐵性貧血的常規療法

常大夫問答

如何化驗孕期糖尿病？

孕期糖尿病的危害有哪些？

血糖控製不好怎麼辦？

四維超聲檢查必須做嗎？

刷牙齣血怎麼辦？

第7章 懷孕7個月（28周）

概況

産前檢查

術語解析

前置胎盤

胎心監護

現代傢庭孕育指南：科學備孕與科學育兒全景透視 本書旨在為計劃懷孕、正在孕育新生命以及初為人父母的傢庭提供一套全麵、係統且科學實用的指導手冊。本書聚焦於從備孕伊始到孩子學步期（0-3歲）的各個關鍵階段，內容涵蓋醫學前沿知識、心理準備、生活方式調整、營養膳食規劃以及早期教育的科學方法。 --- 第一部分：孕育之初——周全的備孕規劃 本部分深入探討瞭“優生優育”的現代概念，將備孕視為一段需要精心策劃的旅程，而非僅僅是等待奇跡的發生。 一、身體的“入場券”：孕前健康評估與優化 1. 深度體檢與風險篩查： 詳細解析常規孕前檢查套餐（如TORCH、性激素六項、甲狀腺功能等）的意義，並指導夫妻雙方如何根據個人健康史（如慢性病史、過敏史）定製個性化篩查方案。特彆強調瞭男性精子質量評估在現代生育中的重要性。 2. 遺傳谘詢與攜帶者篩查： 介紹胚胎著床前遺傳學診斷（PGD/PGS）的基本原理，以及針對常見單基因遺傳病（如地中海貧血、囊性縴維化）的攜帶者篩查建議，幫助高風險傢庭做齣明智決策。 3. 慢性病的管理與“清零”： 針對高血壓、糖尿病、自身免疫性疾病等慢性病患者，提供安全停藥或調整用藥方案的建議，確保身體在最佳代謝狀態下迎接妊娠。 二、生活方式的“校準”：環境與習慣的重塑 1. 營養素的精準補充： 不僅僅是葉酸，本書詳述瞭維生素D、鐵、碘、膽堿等關鍵微量元素在孕前三個月的儲備作用。提供瞭不同體質人群的個性化補充方案及天然食物來源推薦。 2. 毒素的“隔離牆”： 詳細列舉並分析瞭環境內分泌乾擾物（如雙酚A、鄰苯二甲酸酯）對生殖健康的影響，指導讀者如何選擇安全的傢居用品、化妝品和食品包裝。 3. 情緒與壓力的調適： 探討瞭長期焦慮、失眠對激素水平的負麵影響。介紹正念冥想、芳香療法、溫和運動（如孕前瑜伽）等非藥物乾預手段，幫助構建穩定的心理內環境。 --- 第二部分：生命的奇跡——科學的孕期管理（四周至分娩） 這部分內容側重於以醫學標準和生活實用性相結閤，指導孕婦度過孕期的每一個關鍵階段。 一、孕期的生理變化與應對策略 1. 孕早期的“適應期”： 詳述HCG、孕酮的正常波動範圍，科學解讀早孕反應（孕吐、疲憊）的生理機製，並提供減輕不適的食療和生活技巧，區分正常反應與需要就醫的警示信號。 2. 孕中期的“穩定期”： 重點解析胎兒器官係統發育的關鍵窗口期。指導孕婦如何通過“數胎動”進行自我監測，並科學規劃不同孕期的體重增長目標。 3. 孕晚期的“衝刺期”： 講解先兆臨産的特徵區分，如何準備“待産包”，以及不同分娩方式（自然分娩、剖宮産）的利弊分析和術前準備。 二、産檢的“導航圖”：解讀關鍵指標 本書對每一次重要的産檢項目進行瞭詳盡解讀，幫助準父母理解檢查的目的而非僅僅是記錄數字： 唐氏篩查（NIPT/血清學篩查）： 解釋不同檢測方法的準確率差異和應用時機。 糖耐量測試（OGTT）： 詳細指導測試流程，以及妊娠期糖尿病的飲食乾預和必要時的胰島素治療原則。 超聲影像的“解碼”： 幫助父母理解NT值、CRL、BPD等測量指標的意義，以及結構排畸檢查（大排畸）的重點關注內容。 三、營養與運動的“黃金配比” 1. 孕期膳食結構重塑： 強調宏量營養素（蛋白質、脂肪、碳水化閤物）在不同孕期動態調整的原則。提供瞭針對孕期便秘、貧血、水腫的食療處方集。 2. 安全運動指南： 明確瞭孕期可以進行的運動類型（如遊泳、散步、凱格爾運動）和禁忌運動。詳細圖解凱格爾運動的正確執行步驟，以預防産後盆底功能障礙。 --- 第三部分：新生降臨——科學的産後恢復與新生兒照護（0-1歲） 本部分從醫療和育兒的實踐角度，關注産婦的康復和寶寶的初步成長。 一、産後恢復的“黃金六周” 1. 媽媽的身體修復： 詳細闡述瞭母乳喂養的生理機製、乳房護理（防堵塞、防皴裂）、子宮復舊的監測，以及産後抑鬱的識彆與應對策略。 2. 盆底肌的重建訓練： 提供瞭一套漸進式的産後盆底肌功能恢復練習程序，強調個體化恢復進度，避免盲目過早進行高強度鍛煉。 二、科學喂養與睡眠管理 1. 母乳喂養的進階技巧： 涵蓋按需哺乳的原則、追奶技巧、夜間喂養的策略，以及重返工作崗位後的母乳儲存與背奶方案。 2. 配方奶的選擇與衝調： 提供瞭不同階段配方奶粉的選擇標準和衝調衛生規範，尤其關注對過敏體質寶寶的特配奶選擇指引。 3. 安全睡眠環境的構建： 嚴格遵循AAP（美國兒科學會）的安全睡眠指南，強調仰臥睡姿、無雜物睡眠空間的重要性，並提供一套幫助新生兒建立規律作息的溫和引導法。 三、寶寶的早期發展與健康 1. 發育裏程碑的解讀： 分月齡介紹寶寶的動作、語言、認知和社會情感發展的重要標誌，幫助傢長區分正常變異和發育遲緩的早期信號。 2. 常見新生兒問題的處理： 針對濕疹、鵝口瘡、溢奶、黃疸（生理性與病理性區分）等高頻問題，提供傢庭護理建議和何時尋求兒科醫生幫助的判斷標準。 --- 第四部分：從蹣跚學步到語言爆發——嬰幼兒期的養育智慧（1-3歲） 本部分聚焦於學步期兒童的心理發展、安全教育和早期認知刺激。 一、心理發展的挑戰與應對 1. “我是誰”：自主性的建立： 深入分析“terrible twos”（可怕的兩歲）現象背後的心理需求，教授如何運用“選擇權轉移”等技巧溫和地處理“說不”的階段。 2. 情緒的啓濛教育： 介紹如何幫助幼兒識彆、命名並接納自己的基本情緒（快樂、憤怒、悲傷），是情商培養的基石。 二、安全與習慣的養成 1. 傢庭環境的安全化： 提供詳盡的傢庭安全清單，涵蓋防墜落、防燙傷、防誤吞等關鍵領域，指導傢長在傢中設置適閤幼兒探索的安全區域。 2. 如廁訓練的準備與時機： 科學界定如廁訓練的生理和心理成熟信號，提供一套無壓力、循序漸進的訓練流程。 三、認知刺激與親子互動 本書提倡在日常生活中進行有目的的認知刺激，而非依賴昂貴的教具： 1. 語言的播種： 強調“高質量對話”對詞匯量的影響，指導傢長如何通過描述、提問、重復來最大化每次互動的語言價值。 2. 感官遊戲的價值： 設計瞭一係列利用廚房材料、自然物品進行的低成本感官遊戲，促進觸覺、視覺和精細動作的發展。 總結而言，本書是一部立足於最新循證醫學證據、融閤中國傢庭育兒文化特點的實用手冊。它緻力於賦能每一位父母，使他們能夠以科學、自信和從容的心態，迎接並享受為人父母的完整過程。

評分☆☆☆☆☆

最近，我迷上瞭一部關於哥特式建築風格演變的長篇學術專著。這本書的裝幀非常精美，采用瞭大量的黑白綫條圖和曆史照片，質感十足。作者對從早期羅曼式到盛期哥特式，再到晚期火焰式的發展脈絡梳理得邏輯清晰，尤其對飛扶壁和肋拱結構在承重上的革命性意義進行瞭深入的力學分析，讀起來既有曆史的厚重感，又不失科學的嚴謹性。我花瞭整整一周纔啃完關於彩色玻璃窗工藝的那一章，裏麵詳述瞭中世紀工匠如何調配齣那些瑰麗色彩的秘密，那些圖案中蘊含的神學隱喻也讓人深思。這本書的學術深度毋庸置疑，但坦白說，對於非專業人士來說，閱讀門檻相當高。很多術語需要反復查閱後文的詞匯錶纔能理解，流暢性稍差。不過，如果你真的對中世紀的工程奇跡充滿好奇，這本書提供的深度解讀是其他入門書籍無法比擬的。

評分☆☆☆☆☆

我是一個堅定的科幻迷，最近入手瞭一本探討“硬科幻”中時間旅行悖論的哲學思辨集。這本書匯集瞭多位物理學傢和哲學傢的文章，每篇文章都圍繞著不同的時間旅行模型展開辯論，比如祖父悖論、諾維科夫自洽性原則等。閱讀的過程就像一場智力上的攀登，需要高度的專注力去跟上作者復雜的邏輯推演和對量子力學概念的引用。其中一篇關於“平行宇宙”如何解決時間因果律的文章，徹底刷新瞭我對‘可能性’的認知邊界。這本書的優點在於其思想的深刻性和跨學科的廣度，它不僅僅是科普，更是一種對人類認知局限性的挑戰。不過，對於初次接觸這類理論的讀者，這本書可能會顯得過於晦澀和理論化，缺乏生動的敘事來輔助理解。它更像是給已經有一定基礎的讀者準備的一份思想盛宴，需要靜下心來慢慢品味，反復閱讀纔能領悟其中的精髓。

評分☆☆☆☆☆

最近，我開始對古典音樂的曆史進行係統性的學習，特地找瞭一本聚焦於巴洛剋時期作麯傢生平與作品分析的傳記。這本書的筆調非常細膩，作者不僅詳述瞭巴赫、亨德爾等大師的創作生涯，還大量引用瞭他們當時的私人信件和音樂會評論，使得這些曆史人物的形象非常立體和鮮活，不再是刻闆的“大師”形象，而是有血有肉、充滿掙紮和激情的藝術傢。我尤其欣賞其中關於對位法和賦格麯結構解析的部分，作者用通俗易懂的語言，將復雜如迷宮般的音樂結構拆解開來，讓我這個非科班齣身的人也能體會到其中蘊含的數學美感和邏輯性。這本書讓我對巴赫的《平均律鋼琴麯集》有瞭全新的理解和共鳴。唯一的遺憾是，書中對樂譜的引用有些保守，如果能配上更多數字化或可視化的分析圖錶，對於學習演奏者來說，指導意義會更強一些。

評分☆☆☆☆☆

最近沉迷於閱讀各種關於曆史的著作，尤其是那種深入挖掘古代社會生活細節的。我讀瞭一本關於宋代城市商業發展的書，真是讓人大開眼界。作者通過對大量齣土文獻和地方誌的梳理，生動地還原瞭當時市井的繁華景象，從早市的喧囂到夜市的燈火通明，每一個場景都仿佛躍然紙上。印象最深的是關於“飛錢”和早期金融工具的描述，完全顛覆瞭我過去對宋代經濟落後的刻闆印象，原來那時的商業運作已經相當成熟和復雜瞭。不過，這本書在論證某些觀點時，似乎過於依賴個彆案例，缺乏更宏觀的統計數據支撐，這使得一些結論在嚴謹性上略有欠缺。盡管如此，對於想要瞭解古代普通市民衣食住行的朋友來說，這絕對是一本不可多得的參考資料，它提供的豐富細節比教科書上的描述要生動和有血有肉得多。我特彆喜歡其中穿插的那些小故事，比如某個茶館裏發生的爭執，或是某個商販的討價還價，這些煙火氣的東西纔是曆史最迷人的地方。

評分☆☆☆☆☆

我最近在嘗試學習烹飪，特彆是那些需要精細操作和長時間慢燉的菜肴。為此，我淘到瞭一本講解法式醬汁製作的專業書籍。這本書的圖文並茂程度令人嘆服，每一個步驟的分解圖都細緻入微，光影處理得當，即便是廚房新手也能清晰地把握住火候和食材狀態的變化。書中詳盡地剖析瞭基礎母醬（如貝夏梅爾、西班牙醬）的調製原理，以及如何根據不同的主料進行衍生和調味，這套係統的理論基礎打得非常紮實。我嘗試按照書中的配方復刻瞭一道經典的紅酒燉牛肉，那濃鬱醇厚的醬汁，層次分明的口感，完全達到瞭我心目中的標準。唯一的不足可能在於，對於一些國內比較少見的特定香料，書裏隻提到瞭名字，卻沒有給齣明確的替代方案，這對於資源受限的讀者來說，多少有些遺憾。但總的來說，這本書對於想從“會做”躍升到“精通”醬汁藝術的廚藝愛好者來說，價值極高。