协和医院产科专家：备孕怀孕营养胎教全书 孕妇怀孕百科大全十月怀胎书籍 准妈妈孕期营养书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 福州金榜图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122260277

商品编码：11376400990

出版时间：2016-01-01

商品参数

书 名：协和医院产科专家：备孕怀孕营养胎教全书

作 者：马良坤

I S B N ：9787122260277

出 版 社：化学工业出版社

出版时间：2016年2月       第1版

印刷时间：  第1次

字 数:字

页 数：332页

开 本:16开

包 装：平装

重 量：克

定 价：49.8元

编辑推荐

不知从什么时候起，怀孕似乎成了难事，一个小家庭，女性一旦怀上孕，全家就进入一级战备状态，完全忘记了去享受新生命即将到来时的那份喜悦。

虽然北京协和医院妇产科是全国妇产科疑难病诊疗中心，专家们每天都可能面对各种复杂的病例，但他们仍然认为：只要内心完全放松，同时正常产检，怀胎生娃，真的就是水到渠成之事。

《协和医院产科专家：备孕怀孕营养胎教全书》着力于读者备孕、怀孕、分娩不同阶段的营养、生活需求，提供靠谱、全面的孕期咨询，图文并茂，愿小俩口们早日顺利“晋级”！

目录

part1安心备孕，等待“幸孕”敲门

孕前基础知识课堂    2

各司其职的生殖器官    2

受精卵着床，生命由此开始    4

胎盘：滋养胎宝宝的源泉    4

脐带：妈妈和胎宝宝血脉相连的象征    4

羊水：胎宝宝的保护膜    5

生男生女的秘密    5

神奇的遗传密码    6

血型的遗传    7

安全期并非绝对安全    8

如何推测排卵期    8

抓住佳生育年龄，不当高龄产妇    12

有佳受孕季节吗    12

注意同房体位，让精子顺利进入子宫    12

孕前心理调整    13

接受即将为人母的事实    13

好心情，让子宫和卵子成为好客体    13

释放压力，让身体的激素平衡    13

生娃事业两不误    14

孕前身体调理    15

调养好妈妈体质，给宝宝打好健康的底子    15

排排毒，为胎宝宝提供干净无毒的“居所”    16

过胖或过瘦都不利于受孕    17

呵护好子宫，让宝宝住得更舒服    17

有些病调理得当，一样顺利怀孕    18

孕前生活保健    22

孕前1~2个月停止服用避孕药    22

早产、流产后2~3个月可以怀孕    22

备孕女性照X线时，要做好防护    22

新装修的房子不要马上住进去    22

女性宜选择浅色、宽松的纯棉内裤    23

保持阴道正常的菌群，可提高受精成功率    24

孕前需要调换岗位的工作    24

孕前口腔保健    25

这些运动，能让女性盆腔动起来    26

预防感染，孕前注射疫苗    27

孕前营养课堂    28

彩虹饮食，保证精强卵肥    28

女性备孕饮食    29

男性备孕饮食    31

二孩进行时    32

已放置避孕环的女性这样做    32

顺产妈妈隔1年可以考虑二孩    32

剖宫产后2年可以考虑怀二孩    33

怀二孩的年龄别太大    33

孕前检查    34

备孕女性要做的检查    34

备孕男性要做的检查    35

专题孕期重要数据早知道    36

内容推荐

这是一本指导你从容地面对备孕到分娩全过程的百科全书。在备孕阶段，你可以了解到如何调理身体更易受孕、怎样推测排卵期、叶酸应该怎样补充、孕前都要做哪些检查等，扫清你备孕路上的拦路虎。在孕期，那么你可以清楚地知道自己和胎儿每周的变化，应该在胎儿生长发育的关键期做些什么；在需要产检的孕周也都给予了重点提示，并且增加了协和医院的实际产检单，对大家比较关心的产检项目进行具体解析；针对不同情况孕妈妈的饮食营养搭配，提供每日营养餐单；胎教课堂，让孕妈妈和胎宝宝开心的度过每一天。怀孕是自然而美好的生理过程，只要掌握了相关知识，放松心情，就能拥有一次美好的怀孕与分娩经历。

作者简介

马良坤，北京协和医院妇产科主任医师、教授。拥有近20年的孕产临床经验，为成千上万的女性解决备孕、怀孕过程中出现的各种问题，被患者誉为“接地气”“和蔼可亲”“仁心仁术”的医生。曾主编《怀孕了吃什么宜忌速查》等畅销孕产书，致力于把科学的孕产知识传递给更多的孕妈妈，让她们的孕期生活变得更加美好！

《现代医学前沿：肿瘤免疫治疗与个体化精准医疗实践指南》 内容简介 本书是一部全面、深入、紧密结合临床实践的专业著作，聚焦于当前肿瘤学领域最激动人心的发展方向——肿瘤免疫治疗与个体化精准医疗的整合应用。全书共分为四大模块，二十八章，旨在为肿瘤内科医生、临床肿瘤学家、病理科医师、分子生物学家以及相关研究人员提供一本兼具理论深度与操作指导性的参考手册。 第一模块：肿瘤免疫学基础与新型治疗策略（约 6 章） 本模块从基础层面系统梳理了肿瘤微环境（TME）的复杂性及其与宿主免疫系统的相互作用机制。详细阐述了肿瘤抗原提呈、T淋巴细胞活化、调节性T细胞（Tregs）和髓源性抑制细胞（MDSCs）的功能及其在免疫逃逸中的作用。 重点剖析了当前主流的肿瘤免疫治疗策略。第一章详细介绍了检查点抑制剂（如 PD-1/PD-L1、CTLA-4 靶向药物）的作用机制、适应症、耐药机制及临床试验设计原则。随后，对过继性细胞疗法进行了深入探讨，包括嵌合抗原受体 T 细胞疗法（CAR-T）在血液系统肿瘤和实体瘤中的最新进展、TCR 疗法以及 TILs（肿瘤浸润淋巴细胞）的制备与应用流程，着重强调了细胞治疗的安全性管理和毒性反应处理（如细胞因子释放综合征 CRS 和神经毒性 ICANS）。此外，本模块还涵盖了溶瘤病毒治疗、肿瘤疫苗学的前沿研究，以及免疫调节剂（如 TLR 激动剂、STING 激动剂）的临床转化潜力。 第二模块：分子诊断与基因组测序技术（约 7 章） 精准医疗的基石在于精确的分子诊断。本模块详细介绍了支撑个体化治疗决策的关键技术平台。 从液体活检（Liquid Biopsy）的原理与应用入手，系统阐述了循环肿瘤 DNA（ctDNA）、循环肿瘤细胞（CTCs）和外泌体（Exosomes）在早期诊断、疗效监测和耐药机制发现中的地位。重点讲解了下一代测序（NGS）技术的不同模式（全外显子组测序、靶向捕获测序、RNA 测序）及其在临床肿瘤基因组学中的标准化流程与数据解读。特别设立章节详细讨论了实体瘤和血液系统肿瘤中常见的驱动基因突变谱（如 EGFR、ALK、ROS1、BRAF、KRAS 等），以及靶向治疗耐药后，如何通过动态监测寻找新的干预靶点。此外，本模块还涵盖了生物信息学在海量组学数据分析中的核心工具和算法，确保临床医师能够有效理解和利用测序报告。 第三模块：整合治疗策略与临床决策（约 9 章） 本模块致力于将免疫治疗与传统疗法（化疗、放疗、靶向治疗）有效整合，形成个体化的综合治疗方案。 详细讨论了免疫联合治疗的临床试验证据和实施方案。包括免疫联合化疗在非小细胞肺癌、三阴性乳腺癌中的应用范式；免疫联合放疗（SABR、IMRT）如何诱导“相干效应”及管理放射性组织损伤；以及免疫联合小分子靶向药物在特定基因突变阳性（如 MET 扩增、HER2 突变）患者中的疗效评估。 针对不同瘤种，本模块设立了专章进行深入剖析： 黑色素瘤与肾细胞癌： 总结了 CheckMate 和 KEYNOTE 系列研究的最新数据，以及一线、二线治疗失败后的二线/三线免疫联合策略。 肝细胞癌（HCC）： 重点分析了免疫检查点抑制剂联合多靶点酪氨酸激酶抑制剂（如仑伐替尼）的疗效优势和管理挑战。 非霍奇金淋巴瘤与多发性骨髓瘤： 聚焦于 CAR-T 疗法在复发难治性 B 细胞淋巴瘤中的应用指南，以及双特异性抗体（BiTEs）的临床前景。 胃肠道肿瘤与胸腺癌： 探讨了 MSI-H/dMMR 状态在结直肠癌中的指导意义，以及局部晚期胃癌的新辅助治疗模式。 本模块还特别关注了治疗反应的评估与管理，详细介绍了免疫治疗特异性不良事件（irAEs）的早期识别、严重程度分级和规范化激素/免疫调节剂处理流程，以及基于影像学（如 RECIST 1.1、iRECIST）和生物标志物预测疗效和耐药的临床路径。 第四模块：前沿探索与未来展望（约 6 章） 本模块着眼于肿瘤免疫和精准医疗领域尚未解决的难题，展望未来的研究方向。 深入探讨了肿瘤免疫治疗的原发性耐药和获得性耐药的分子机制，包括T细胞耗竭、免疫抑制性细胞浸润和肿瘤异质性。针对耐药问题，详细介绍了下一代免疫检查点靶点（如 LAG-3、TIGIT、TIM-3）的临床前研究和早期临床试验数据。 同时，本书系统梳理了人工智能（AI）和机器学习在辅助临床决策中的作用，例如利用 AI 分析病理图像预测免疫治疗反应、优化个体化剂量方案以及快速识别高危患者群体。最后，展望了新型递送系统（如纳米药物）如何增强免疫药物在实体瘤深层组织的渗透效率，以及细胞疗法在实体瘤中克服免疫屏障的策略创新。 本书语言严谨、图表丰富，结合了最新的国际临床指南（ASCO, ESMO, NCCN）和标志性临床研究数据，是肿瘤治疗领域专业人士不可或缺的进阶参考书。

评分☆☆☆☆☆

我必须得说，这本书在论述某些关键营养素的摄入标准时，其提供的具体数值和建议，让我这位深谙膳食平衡的读者感到非常困惑和不解。它似乎过于依赖一些陈旧的、未经最新临床试验佐证的数据，很多剂量上的建议偏高或偏低，缺乏针对不同体质孕妇的个体化指导。比如，它大力推荐某一种单一的、高剂量的补充剂，却没有深入探讨食物本身作为营养来源的重要性，也未充分提及不同地域、不同生活习惯的女性在基础饮食结构上的差异。我查阅了其他几本国际公认的权威孕期指南后发现，这本书中引用的部分数据已经过时了，这让我对全书的可信度产生了巨大的怀疑。孕期是身体最敏感、最需要精确指导的阶段，任何模糊或过时的信息都可能带来风险。我期望一本“专家”级的书籍，能够给出与时俱进、有严谨科学依据的量化标准，而不是这种含糊不清、教条式的说教。阅读这本书就像在走夜路，虽然有光，但光束的指向性太差，让人摸不着方向，更不敢完全相信脚下的每一步都是安全的。对于我这种对健康极其谨慎的孕妇来说，这实在是一种不负责任的阅读体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书在描述孕期常见困扰的解决之道时，处理得非常保守和笼统，几乎是在用一种“万金油”式的态度来应对复杂的个体差异。例如，当提到孕期失眠问题时，它提供的建议无非是“保持放松、睡前泡脚”，这些都是我们从网络上随便一搜就能找到的基础常识。我期待一位“产科专家”能提供更深入、更具针对性的医疗建议，比如，针对不同病因导致的失眠，是否可以采取特定的膳食调整或更安全的辅助放松技巧，以及什么时候必须寻求医生的介入。书中对于孕期情绪波动的处理也显得非常敷衍，仅仅用“积极面对”来一笔带过，这对于正经历荷尔蒙风暴的准妈妈来说，根本没有任何实质性的帮助。我购买这本书是希望得到专业人士的深度解析和定制化的解决方案，而不是阅读一本安慰剂式的通俗读物。它的深度远远没有达到“专家”二字的门槛，更像是一位经验尚浅的实习生给出的初步意见集合，读完后非但没有解开心中的疑虑，反而可能因为信息的不足而更加焦虑。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版实在是太糟糕了，简直让人阅读起来心力交瘁。打开书本，首先映入眼帘的就是密密麻麻的文字，几乎没有给我眼睛喘息的空间。更要命的是，章节之间的过渡生硬得像被人用刀生生切开的一样，完全没有逻辑上的连贯性，读起来就像在碎片化的信息流里打捞珍珠。我本来是想找一本能系统指导我孕期营养和胎教的“百科全书”，结果拿到的却是本像未经整理的讲稿汇编。比如，它在讲到孕早期反应时，一会儿推荐某种维生素，一会儿又突然跳到孕中期的运动建议，前后跨度极大，让人完全摸不着头脑，必须得拿着笔不停地做标记才能勉强跟上作者的思路。而且，书中的插图简直是灾难性的，要么是分辨率低到模糊不清的黑白照片，要么是那种一看就是几年前的老旧示意图，完全不能体现出当代医学的进步和对美的追求。作为一个追求高品质生活的准妈妈，我希望手中的工具书是赏心悦目的，而不是这样敷衍了事、让人看了就想合上的。这本书在设计和装帧上的粗糙，已经严重影响了阅读体验，使得原本应该轻松愉快的学习过程，变成了一种煎熬。我真的建议出版社在再版时，必须重金聘请专业的医学编辑和版式设计师，否则，这本书的知识价值，都会被它糟糕的“外壳”所掩盖。

评分☆☆☆☆☆

这本书的“大全”定位，显然是导致其内容深度不足的根本原因。它试图涵盖从备孕到分娩后不久的所有环节，结果就是每一样都蜻蜓点水，没有一项能深入展开。例如，在讲到分娩方式的选择时，它用了寥寥数页概括了顺产和剖腹产的优缺点，这种信息量在任何一本产检手册里都能找到。它完全没有深入探讨诸如无痛分娩的具体流程、高危妊娠的分娩管理预案，或是产后恢复期（比如盆底肌修复）的详细指导，这些对于临近生产的准妈妈来说才是最迫切需要的“干货”。这种“大而全”的模式，最终沦为“平而庸”的集合。我购买一本厚重的书籍，自然期待它能提供超越基础知识的、更详尽的操作指南和决策支持系统，而不是将基础知识重复堆砌。翻阅这本书，我花费了大量时间去寻找有价值的信息，却发现大部分内容都是我已经通过其他渠道（比如医院的讲座、官方App）了解过的基础信息。这本书的价值，在于它的厚度，而非它的深度，这对于我这样追求高效和专业信息的读者来说，是一个巨大的失望。

评分☆☆☆☆☆

胎教部分的内容，说实话，读起来更像是一本八十年代的儿童心理学入门读物，充满了大量的理论阐述，但却完全缺乏实操指导性。作者花费了大量的篇幅去解释“为什么要做胎教”以及各种科学原理，这固然重要，但对于一位急切想知道“明天应该给宝宝听什么音乐、读什么故事”的准妈妈来说，这些理论知识显得苍白无力。书里列举了一些经典的音乐作品，但没有提供任何关于如何选择音乐的筛选标准，也没有关于不同月龄胎儿对声音刺激的反应差异的细致分析。更别提语言和触摸的互动环节了，描述得极其空泛，读完之后我感觉自己还是一个门外汉，完全不知道该如何自然地、有效地将这些理论融入到日常生活中去。我需要的是一本实用的“操作手册”，而不是一本学术论文的摘编。这本书让我感觉作者似乎站在一个高高在上的学术角度俯视我们这些即将成为母亲的人，而不是以一个过来人或贴心顾问的身份，手把手地教我们如何与腹中的小生命建立联结。这种知识上的“不对等”，使得我对胎教的热情在阅读过程中被大量削减了。