媽媽心態決定孩子狀態 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

　　如今，年輕的媽媽們越來越重視孩子的教育，為瞭讓自己的孩子能夠青齣於藍而勝於藍，媽媽們恨不得使齣渾身解數，培養齣一個人見人愛、齣類拔萃的孩子。在這種“望子成龍”、“望女成鳳”的心態驅使下，電腦、鋼琴等開始進入瞭一個個簡樸的傢庭，繪畫、舞蹈、書法、外語等名目繁多的特長班也成瞭孩子們的“必修課”。《媽媽心態決定孩子狀態》希望能幫助媽媽們找到最科學、最閤理的教育和引導孩子的方法。在孩子成長的同時，也是媽媽獲得成長的過程。

內容簡介

　　《媽媽心態決定孩子狀態》是小橙燈親子學堂叢書之一。《媽媽心態決定孩子狀態》告訴我們要想保持好心態，媽媽們首先要加強學習，瞭解孩子的發展規律、瞭解 孩子的內心世界，隻有這樣纔能不用有色眼鏡去看待孩子的“錯誤”。當媽 媽自己先改變觀念，然後再對待孩子曾經的“問題”時，心態就會平和很多，這樣媽媽的狀態就不會那麼焦慮瞭，取而代之的是滿滿的愛和幸福。為瞭孩子的健康成長，讓我們一起努力吧！媽媽的心態決定孩子的狀態！

目錄

第一章 媽媽張弛有度不溺愛，孩子茁壯成長不張狂
愛孩子，但絕不溺愛孩子
沒有哪個媽媽能攙扶孩子一輩子
過度保護不是愛，而是傷害
彆把孩子當成易碎的玻璃和易化的糖
鬆開你的手，讓孩子做自己的“保姆”
告訴孩子，不勞而獲不如勤奮努力
孩子的零花錢，讓他自己去賺取
讓孩子對自己說過的話和做過的事負責
媽媽藏起一半的愛，理性對待你的孩子
“吝嗇”一點，再富也要“窮”孩子
適當懲罰，以防孩子這棵“書時苗”長歪
第二章 媽媽沉著理智不急切，孩子成龍成鳳有希望
心急吃不瞭熱豆腐，急功近利要不得
以平和心態對待分數，它不是孩子的“命根”
興趣很重要，順其自然地培養更重要
催逼無好果，應順應孩子天性發展
每個孩子都是一塊“寶藏”，就看媽媽如何挖掘
媽媽放下“神童夢”，孩子纔能不尋常
你懂得怎樣衡量孩子的優秀嗎
學知識，不是為瞭文憑那張“紙”
第三章 媽媽積極樂觀不苛刻，孩子信心十足不任性
從心底賞識孩子，讓孩子健康成長
鼓勵勝於苛責，好媽媽要給孩子自信心
誇奬是“定心丸”，讓孩子相信自己有齣息
怕停不怕慢，慢養纔能育“大器”
引導孩子學會接受自己的不完美
好媽媽善於從錯誤中發現孩子的優點
閤理的批評給孩子前進的動力
無論發生什麼，打罵孩子要不得
競爭雖好，但切忌盲目鼓勵
第四章 媽媽寬容隊待不責難，孩子心胸豁達有擔當
媽媽的理解是最好的開始
媽媽的包容是給孩子特彆的愛
尊重隱私是獲取孩子信任的最佳途徑
蹲下來建議和商量，而不是站著命令
媽媽該怎樣對待孩子的撒謊行為呢
解決問題，莫用爭吵這種糟糕的辦法
絕不使用“取笑”這一愚笨的做法
彆讓“冷暴力”把孩子的心打碎
第五章 媽媽平等隊待不輕視，孩子人格獨立不依賴
不做強勢媽媽，彆把自己當成傢裏的“統治者”
給孩子一個獨立、自由的空間
用童心對待童心，以平等的姿態和孩子說話
彆忘瞭，孩子也有選擇的權利
麵對十萬個“為什麼”，認真迴答責無旁貸
打擊孩子是無比惡劣的事
第六章 媽媽知足常樂不攀比，孩子謙虛謹慎常進步
孩子，不是拿來比的
無謂的攀比隻能使孩子失去信心
讓孩子明白進步比分數更重要
犯錯是允許的，但要在錯誤中學會成長
引導孩子學會接受不可避免的事實
告訴孩子，朋友間應互相學習而非盲目攀比
讓孩子認識到對手的可貴
第七章 媽媽溫柔冷靜不暴躁，孩子性格沉穩脾氣好
媽媽的怨言是孩子成長的“絆腳石”
在錯誤中看孩子的優點
彆把孩子的特點誤認為是缺點
永遠不要對孩子說“你真笨！”
給批評加點“料”，溫和的態度纔有效
挫摺和睏難麵前，讓孩子做個樂觀小勇＆plusmn;
巧用自然懲罰，讓孩子嘗嘗“自作自受”
不管有什麼缺點，都是媽媽的好孩子
第八章 媽媽眼光開闊不狹隘，孩子團結友善不自我
讓孩子做“籠外的鳥”，享受友誼的陽光
孩子自閉？媽媽想辦法幫他掙脫枷鎖
你的孩子也可以成為“社交達人”
人格魅力，每個孩子都可以擁有
讓孩子懂得相互理解的積極力量
良好的修養和愛心為孩子添磚加瓦
引導孩子瞭解和滿足彆人的情感需要
媽媽既要鼓勵孩子，也要教孩子鼓勵他人
孩子和夥伴之間的問題，讓他自己去解決
第九章 媽媽思想開放不限製，孩子全麵發展敢創新
不做“拐棍”媽媽，給孩子自己做事的權利
培養獨立自主的意識，讓孩子做自己的主
適度放權，允許孩子在自己的“地盤”當傢
給孩子魚，不如教給他捕魚的本領
鼓勵孩子通過體育鍛煉來強健體魄
付諸信任和鼓勵，讓孩子敢於錶現，勇於錶達
逐步引導，讓孩子成為“探索大王”
你的孩子不脆弱，“蛋殼心理”要杜絕
不用“聽話”來區分孩子的好壞

精彩書摘

　　愛孩子，但絕不溺愛孩子
　　麵對著一個幼小的生命，從呱呱墜地到蹣跚學步，再到歡蹦亂跳以至自 己上下學，作為媽媽，看著一天天長大的孩子，萬韆欣喜縈繞心頭。帶著這 份欣喜，媽媽們愛孩子的心也越發“膨脹”起來，把孩子當做掌上明珠來對 待，鼕天怕凍著，夏天怕曬著，恨不得傾其所有來讓孩子快樂開心地成長。然而這些媽媽不清楚，如此對待孩子，已經遠遠超齣瞭正常的愛的範疇，屬於溺愛瞭。這種無原則地給予孩子過多的愛的做法，勢必讓孩子在生活、學習中形成以“我”為中心的意識，以至於變得極度自私，缺乏社會責任 感，在生活中缺乏尊重他人的概念，甚至會異常任性和粗暴。凱凱是全傢人的寶貝疙瘩，爺爺奶奶、姥姥姥爺、爸爸媽媽全都把自己 的愛給予瞭這個“小皇帝”。凱凱從來都是衣來伸手，飯來張口，一傢6口 人全都圍著他團團轉，稍微有點不順心，凱凱還大發脾氣，任性鬍為。有一天早上，姥姥陪著姥爺去醫院買藥瞭，爺爺奶奶去瞭菜市場買菜，傢裏隻有凱凱和爸爸媽媽。媽媽為凱凱及傢人精心準備瞭早餐，是凱凱最喜 歡吃的果醬麵包和雞蛋湯。可是凱凱卻說今天不想吃這個，非要媽媽去給他 做雞蛋餅。媽媽又趕緊做瞭雞蛋餅，以為這下兒子該滿意瞭。可是，還沒等媽媽坐 下來，凱凱就吵著不吃雞蛋餅瞭，要喝八寶粥。這時候熬八寶粥顯然是來不及瞭，為瞭滿足兒子的要求，爸爸趕緊跑到 樓下的小賣部裏買來一桶八寶粥。摺騰瞭半天，凱凱終於吃上瞭滿意的早餐，而爸爸媽媽卻因為忙碌而顧 不上吃瞭，隻能空著肚子去單位。看瞭上麵那個事例，我們是該認為凱凱不懂事呢，還是該說傢裏大人教 養無方呢？從錶麵上看，凱凱的確是個任性的孩子，他隻顧滿足自己的要求，而不 去考慮自己的父母，這樣的孩子未免有些自私。可是，這種局麵是凱凱天生 就有的嗎？答案顯然是否定的。因為從小受傢人的寵愛，凱凱就逐漸形成瞭這樣一 種性格習慣。我們會注意到，類似凱凱這樣的溺愛型傢庭齣現上述事例中的 場麵一點都不新鮮。甚至有一些父母還會為此辯解：“我們隻是希望盡自己 所能，給他最好的。”可事實上呢，這種過多的愛隻會害瞭孩子，使之恃寵 而驕，成為一個缺乏愛心和孝心的人。因此，當你的孩子也齣現事例中凱凱這樣任性或者發怒的時候，你不妨 坦然接受，不要過於緊張。如果孩子一齣現問題，或者提齣某種要求，你就 立刻滿足他或者安慰他，那麼他的無理要求就會得寸進尺，也就習慣性地用 吵鬧來解決問題。可想而知，當這樣的孩子進人集體環境，當他獨自麵對周圍的人和事的 時候，誰還能夠容忍他的肆無忌憚和無理取鬧？這樣的孩子又怎麼能夠獨自 應對挫摺和駕馭自己的人生呢？一位農夫養瞭一隻鷹，他對鷹照顧得無微不至，每一頓飯都給它吃得飽 飽的，從沒讓它自己去捕過食。鷹漸漸長大瞭，終於有一天它忍受不瞭小小的籠子，便趁農夫不注意的 時候逃走瞭。丟瞭鷹之後，農夫傷心極瞭。他到處尋找，後來在山上發現瞭鷹的屍體。他不知道鷹是怎麼死掉的，為瞭弄清楚原因，他剖開瞭鷹的腹部，結果讓 他恍然大悟。原來，鷹的腹內空空如也。由於這隻鷹一直養尊處優，失去瞭 獵食的能力而活活餓死瞭。我們知道，在動物界，當幼崽逐漸長大後，媽媽都會以一種看似殘酷的 方式將孩子趕齣溫暖的傢，讓它們自己練習去飛翔、去捕食，這是自然界的 生存法則。可是這隻鷹呢，卻徹底喪失瞭自己在自然界中生存的本領，隻落 得個餓死的下場。看完這個故事，再對照一下過度保護孩子的媽媽們，是不是也把本該自 由翱翔的“鷹”給鎖在瞭籠中呢？生活中，對孩子無微不至地照顧，凡事能 不讓孩子動手就不讓他動手，一切事情大包大攬……這些都是扼殺孩子生存 本領的罪魁。它們讓孩子失去瞭自己做事情的能力，讓傢長無意中把孩子囚 禁到樊籠中而無法自強自立。因此，作為一個真正對孩子負責的好媽媽，一定要扔掉溺愛這個阻礙孩 子健康成長的樊籠，適時對孩子說“不”。在勸說無效的情況下，媽媽要明 確錶示自己的態度：不閤理的要求，再哭鬧也不能滿足。此時，媽媽們可以 用冷處理的方法來終止孩子不閤理的要求，而絕不能對孩子百依百順。好媽媽教子錦囊 1.樹立權威。設定界限 作為媽媽，要樹立你的權威，給孩子定齣一個界限。這樣，孩子就會逐 漸明白，超越瞭界限媽媽是不允許的。比如，你的兒子已經有好幾個“奧特 曼”瞭，他還想纏著你再買一個；你的女兒已經將一包剛打開的餅乾用手揉 捏碎瞭，還要求再打開一包新的；你已經為孩子講完瞭約定好的兩個童話故 事，可他還要纏著你繼續講……這些時候，做媽媽的你是一定不能讓步的。不讓步的界限一旦界定，不管在什麼樣的時刻，也一定要將你的政策貫徹到 底。P2-4

前言/序言

　　如今，年輕的媽媽們越來越重視孩子的教育，為瞭讓自己的孩子能夠青 齣於藍而勝於藍，媽媽們恨不得使齣渾身解數，培養齣一個人見人愛、齣類 拔萃的孩子。在這種“望子成龍”、“望女成鳳”的心態驅使下，電腦、鋼琴等開始 進入瞭一個個簡樸的傢庭，繪畫、舞蹈、書法、外語等名目繁多的特長班也 成瞭孩子們的“必修課”。之所以會齣現如此景象，其實是因為媽媽們希望把自己年輕時沒有學過 的、想學卻一直沒有機會學的東西，統統在孩子身上找補迴來，更希望自己 的孩子能夠在同齡孩子中間成為最耀眼的那一個。可是，這些媽媽們可曾知道，這樣做很可能破壞孩子的求知欲望和學習 興趣，甚至讓他們降低對生活的熱情。所以，我們還是保持平和的心態，不 要去強迫孩子做他們不喜歡的事情比較好。不僅是學習，其他諸如生活、交 際、個性等方麵的培養和塑造，都離不開媽媽良好心態的影響。毫無疑問，由於媽媽是孩子最親近、最依賴的人，所以媽媽的人品、教 育觀念、情感和態度都直接影響著孩子的身心發展。媽媽在對子女關心和愛 護的過程中，很自然地塑造瞭他們的個性。同時媽媽的心理障礙也很容易反 映到子女的心靈上，造成意想不到的傷害。近些年來，一些國外心理學傢開始研究傢長在教育子女方麵的心理狀態 對孩子的影響。結果錶明，父母的思想、信念、觀念、情感、態度以及對教 育子女的認識等，都是傢庭教育中的重要問題。比如，有的媽媽本身性格開 朗、情緒穩定、有責任感，對孩子熱情，能從孩子的角度看問題，在這樣的 媽媽的影響下，孩子多半很自信、獨立、自主、自治、有安全感，並且喜歡 探索、適應性強、善於交往、信任他們的媽媽，而且在智力發展和行為習慣 方麵也較理想。反之，如果媽媽態度消極、焦慮不安、容易激動發怒、對子 女缺少耐心，或者傢庭成員之間不和睦，就會給孩子的心理造成緊張情緒，讓他們感到有壓力。所以說，隻有媽媽們保持自己的心理健康，纔能給孩子以積極的影響。因此，媽媽們有必要不斷地進行心理自我調適。具體怎樣進行，請參照以下 幾點方法：首先，請媽媽們問問自己：“我有什麼心理問題？” 看到這個問題，媽媽們先不要緊張，更不要擔心，認為自己齣瞭什麼嚴 重的狀況。事實上，每個媽媽都是普通人，我們都要麵對社會生活矛盾、工 作與生活的壓力、人與人之間的交往，凡此種種都會給我們帶來一定的心理 問題。一旦我們的心理産生變化，那麼就勢必影響孩子。所以，作為媽媽，自省是十分必要的。其次，媽媽們要放平自己的心態。一個心理成熟的媽媽，必然是一個心態平和的媽媽，能夠對一切事物保 持平常心，能夠以平穩的心態為人處世，以誠待人，建立良好的人際關係。這樣一來，我們就可以剋服自己性格上或孤僻或粗暴的弱點，從而讓自己具 有良好的個性。而這些會自然而然地運用到我們和孩子相處的過程中，也會 潛移默化地對孩子産生好的影響。最後，媽媽們要在各方麵不斷地追求自我完善。俗話說：“強將手下無弱兵。”我們也可以套用這句話來說：“強媽手 下無弱兒。”這裏所說的強，並不是強勢，或者讓自己具備多高的權力，擁 有多麼豐厚的財富，而是要我們能夠在各個方麵不斷地自我完善，讓自己成 為瞭一個“全能媽媽”。也正是基於這樣的理念，本書編者精心策劃瞭這本《媽媽心態決定孩子 狀態》的圖書，希望能幫助媽媽們找到最科學、最閤理的教育和引導孩子的 方法。在孩子成長的同時，也是媽媽獲得成長的過程。這實在是一舉兩得的 好事！總而言之，孩子能否積極樂觀地生活、能否對學習産生興趣、能否對挫 摺持樂觀的態度等，都和媽媽是否具備良好的心態有著直接而緊密的關係。所以，媽媽們要從自身做起，從點滴做起，讓自己帶著良好的心態，陪伴在 孩子每天成長的旅途中。

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②民主平等是指在學術麵前人人平等，在知識麵前人人平等。不因傢庭背景、地區差異而歧視，不因成績落後、學習睏難遭冷落。民主的核心是遵照大多數人的意誌而行事，教學民主的核心就是發展、提高多數人。可是總有人把眼睛盯在幾個尖子學生身上，有意無意地忽視多數學生的存在。“抓兩頭帶中間”就是典型的做法。但結果往往是抓“兩頭”變成抓“一頭”，“帶中間”變成“丟中間”。教學民主最好的體現是以能者為師，教學相長。信息時代的特徵，能者未必一定是教師，未必一定是“好”學生。在特定領域，特定環節上，有興趣占有知識高地的學生可以為同學“師”，甚至為教師“師”。在教學中發現不足，補充知識、改善教法、

評分☆☆☆☆☆

溝通中達成共識。

評分☆☆☆☆☆

閱讀瞭一下，寫得很好，內容結構完整清晰。按照國外護理過程的實際情況整體展開，使學生係統地瞭解國外護理工作模式和過程。編寫形式新穎。課文增加鏈接欄目，延伸課文的專業內涵，豐富學習內容，拓寬學生視野，提高學習興趣。重視能力培養。依據國外護理工作的實際情況編寫，語言錶述方式與詞匯的使用貼近實境，使護理專業的學生逐步形成用英語思維的習慣，提高英語閱讀與寫作能力，適應國外護理工作需要。專業實用性強。從護理專業理念、護理教育到國外健康服務體係及工作模式，把國外護理工作程序較完整地呈現給學生，讓學生體會中外護理工作及相關文化的差異。，內容也很豐富。，一本書多讀幾次，。內容結構完整清

評分☆☆☆☆☆

非常好的一本書，京東配送也不錯!讀書是一種提升自我的藝術。“玉不琢不成器，人不學不知道。”讀書是一種學習的過程。一本書有一個故事，一個故事敘述一段人生，一段人生摺射一個世界。“讀萬捲書，行萬裏路”說的正是這個道理。讀詩使人高雅，讀史使人明智。讀每一本書都會有不同的收獲。“懸梁刺股”、“螢窗映雪”，自古以來，勤奮讀書，提升自我是每一個人的畢生追求。讀書是一種最優雅的素質，能塑造人的精神，升華人的思想。 　　讀書是一種充實人生的藝術。沒有書的人生就像空心的竹子一樣，空洞無物。書本是人生最大的財富。猶太人讓孩子們親吻塗有蜂蜜的書本，是為瞭讓他們記住：書本是甜的，要讓甜蜜充滿人生就要讀書。讀書是一本人生最難得的存摺，一點一滴地積纍，你會發現自己是世界上最富有的人。 　 讀書是一種感悟人生的藝術。讀杜甫的詩使人感悟人生的辛酸，讀李白的詩使人領悟官場的腐敗，讀魯迅的文章使人認清社會的黑暗，讀巴金的文章使人感到未來的希望。每一本書都是一個朋友，教會我們如何去看待人生。讀書是人生的一門最不缺少的功課，閱讀書籍，感悟人生，助我們走好人生的每一步。 　 書是燈，讀書照亮瞭前麵的路；書是橋，讀書接通瞭彼此的岸；書是帆，讀書推動瞭人生的船。讀書是一門人生的藝術，因為讀書，人生纔更精彩！ 讀書，是好事；讀大量的書，更值得稱贊。 讀書是一種享受生活的藝術。五柳先生“好讀書，不求甚解，每有會意，便欣然忘食”。當你枯燥煩悶，讀書能使你心情愉悅；當你迷茫惆悵時，讀書能平靜你的 心，讓你看清前路；當你心情愉快時，讀書能讓你發現身邊更多美好的事物，讓你更加享受生活。讀書是一種最美麗的享受。“書中自有黃金屋，書中自有顔如 玉。” 　 一位叫亞剋敦的英國人，他的書齋裏雜亂的堆滿瞭各科各類的圖書，而且每本書上都有著手跡。讀到這裏是不是有一種敬佩之意油然而升。因為“有瞭書，就象鳥兒有瞭翅膀”嗎！ 　 然而，我們很容易忽略的是：有好書並不一定能讀好書。正如這位亞剋敦，雖然他零零碎碎地記住瞭不少知識，可當人傢問他時，他總是七拉八扯說不清楚。這裏的原因隻有一個，那就是他不善長於讀書，而隻會“依葫蘆畫瓢”。 硃熹說過：“讀書之法，在循序漸進，熟讀而精思。” 　 所謂“循序漸進”，就是學習、工作等按照一定的步驟諑漸深入或提高。也就是說我們並不要求書有幾韆甚至幾萬，根本的目的在於對自己的書要層層深入，點點掌握，關鍵還在於把握自己的讀書速度。至於“熟讀”，顧名思義，就是要把自己看過的書在看，在看，看的滾瓜爛熟，，能活學活用。而“精思”則是“循序漸進”，“熟讀”的必然結果，也必然是讀書的要決。有瞭細緻、精練的思索纔能更高一層的理解書所要講的道理 深入，點點掌握，關鍵還在於把握自己的讀書速度。至於“熟讀”，顧名思義，就是要把自己看過的書在看，在看，看的滾瓜爛熟，，能活學活用。而“精思”則是“循序漸進”，“熟讀”的必然結果，也必然是讀書的要決。有瞭細緻、精練的思索纔能更高一層的理解書所要講的道理

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教育智慧求妙點.從知識到能力，從情感到智慧，教育逐步進入它的最佳境界。教育智慧錶現為對教育本

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貨好送貨又快書不錯還送光碟就是快遞不給力太慢瞭但還行好期待的書可來瞭女性是天生的購物狂，對於購物總是有一些潛藏在體內的欲望，其實女性購物是心理的一定反映，盡管並非所有女性都承認，促使購物欲齣現的原因也並非每個女性都一樣。西方有句古話把東西賣給有錢、有勢、有需求的人。有趣的是，這裏的人更適閤於指代女人。現代女性普遍經濟獨立，在傢庭購物中大權在握，堪稱有錢有勢。而說到有需求，最近英國一本時尚雜誌的調查結果作瞭最好的注腳——女人每5秒就要想到一次購物，這種癡迷甚至超過瞭與自己的伴侶相處。當然拉，我這種女性，自然喜歡到網上京東來挑選東西拉。嘻嘻！好瞭廢話不說。這本

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最先是朋友推薦我看春之霖，焦亮著寫的這本書黃帝內經養生智慧大全集，作者春之霖，焦亮著寫的的書都寫得很好，後來就非常喜歡，他的書瞭。他的書我都買瞭，看瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲、冰心、葉聖陶、金庸，他們的書我覺得都寫得很好。黃帝內經養生智慧大全集，很值得看，看瞭收益很大，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省運費。書的內容直得一讀〈黃帝內經〉養生智慧大全集深入挖掘瞭黃帝內經中的養生智慧，對成為後代中醫養生最基本理論的法於陰陽，和於術數、形神閤一、因人施養等養生原則進行瞭深刻、透徹的解讀。同時，結閤當今中國人的生活特點，介紹瞭大量具有可操作性中醫養生實用方法，以幫助讀者切實掌握補足陽氣的方法、不同體質的養生法、十二時辰養生法、四季養生法、經絡養生法、情誌養生法、飲食養生法、階段養生法、女人養顔秘方、中醫自然療法、診病秘法等。此外，〈黃帝內經〉養生智慧大全集還幾乎囊括瞭所有從黃帝內經衍生齣來的養生方法及理念，以及眾多當代國醫大師的養生絕學，因為萬變不離其宗，一切中醫養生都是從黃帝內經中來的。，閱讀瞭一下，寫得很好，〈黃帝內經〉養生智慧大全集是中醫文化史上最神奇、最偉大的著作，凝聚著中國古代文化的精髓。既是後世所稱譽的醫學之宗，也是世世代代常用常新的養生寶典，其中的養生之道、養生原則和方法都蘊藏著深刻的大智慧。〈黃帝內經〉養生智慧大全集為使讀者深入領會到其中的養生智慧，掌握各種養生方法和原則，以指導現代生活條件下的日常養生，並達到健康長壽的目標，我們編寫瞭這部〈黃帝內經〉養生智慧大全集。，內容也很豐富。，一本書多讀幾次，然後，再看華佗的心理療法。有一個郡守因為思慮過度，造成身體裏有淤血。華佗收瞭這個郡守很多禮，不但不給他治病還寫瞭一封信罵他，說他不仁不義。太守一怒之下竟然吐齣瞭幾口黑血，說也神奇，郡守吐齣淤血後病居然好瞭。華佗巧醫郡守用的就是黃帝內經中的情誌生剋法。郡守是因為思慮太多而得的病，黃帝內經中說，憤怒可以戰勝思慮，所以華佗用怒勝思法把郡守激怒，怒則氣上，這樣就把郡守身體中的淤血一下子全倒齣來，病也就好瞭。此外，還有張仲景的神奇醫術，也多和黃帝內經一脈相承。有兩個人來找張仲景看病，這兩個病人都是大便不通、發燒、頭痛，結果張仲景給一個病人用的是瀉下通便的藥，給另外一個病人用的是發汗的藥，兩個病人吃完藥後都好瞭。張仲景的治病思想正是黃帝內經中的辨證施治，因人而養的寫照。諸如此類的例子，舉不勝舉。治病救人，救死扶傷，無數的名醫先賢們遵循的是黃帝內經。養生也是如此，比如華佗運動養生的五禽戲，就是齣

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