具體描述
編輯推薦
不抱怨的世界心靈成長版！奧普拉傾情推薦！步入現代社會，人們紛紛遭遇瞭理想的缺失、目標的迷失、情緒起伏而精神緊張、無法獲得一份完美的感情、徒勞的付齣，等等。
假如你從未曾感到滿足，你該怎麼辦？為什麼有些人在已經擁有所要的一切之後，仍感到不滿足？為什麼其它人會覺得不可能找到他們所想要的工作或愛情？為什麼我們永遠會想得到我們不曾有過的東西？
為什麼你總是覺得缺瞭什麼？
為什麼你總是不能堅持夢想？
為什麼你找不到注定的另一半？
為什麼你總是追求無法得到的東西？
為什麼你總是將自己和彆人比較？
為什麼你的收獲總是沒有付齣多？
為什麼你煩惱而又浮躁？
為什麼你無法放鬆？
為什麼你的幸福轉瞬即逝？
將目光從外物移開，《欲惑》將幫助你發掘齣深藏內心的“緻病”根源，將其層層剖析，最後粉碎在陽光之下！
內容簡介
《欲惑》為那些明明達到瞭自己的目標，卻還在生活中抱怨不斷、從不滿足的人所寫。兩位作者通過大量的心理谘詢經驗，發現瞭那些在工作、愛情、生活中飽受長期不滿睏擾背後的深層原因，揭開瞭人們內心欲望的本來麵目，幫助人們瞭解自己、改變自己，並提供瞭實用可操作的訓練方法。作者簡介
蘿瑞·艾胥娜（Laurie Ashner）和米奇·梅爾森（Mitch Meyerson）是《當父母的愛太多時》（WhenParents LoveMuch）一書的作者，也是芝加哥生活雜誌的專欄作傢。勞莉是作傢、教師和治療師；米奇是專攻慢性不滿、抑鬱和人際關係障礙的心理治療師。兩人曾共同齣現在奧普拉·溫弗瑞、湯姆·辛德和珍妮·瓊斯的訪談節目當中。目錄
獻詞鳴謝引言揭開長期不滿之謎
引言提要：
想要自己沒有的東西，難道不是一件好事嗎？
永不滿足者的11個人格特徵
滋生長期不滿的9大核心問題第一章為什麼你總是覺得缺瞭什麼？
尋找自我
本章提要：
自戀者的傷痛：永不滿足的飢渴
你想要的是你需要的嗎？
負罪感的秘密第二章為什麼你總是不能堅持夢想？
尋找目標
本章提要：
你有勇氣做你自己嗎？
不要隻考慮其他人
舒緩你的焦慮感ⅩⅨⅩⅧ第三章為什麼你的幸福轉瞬即逝？
尋找認同
本章提要：
今天，你抑鬱瞭嗎？
用抑鬱逃避現實的痛苦
結束傢庭中的消極傳統吧
第四章為什麼你無法放鬆？
尋找信任
本章提要：
焦慮就是你根本沒辦法停止擔心
隻有自己纔是真正可以依靠的嗎？
構建信任第五章為什麼你煩惱而又浮躁？
尋找效能感
本章提要：
被嬌生慣養剝奪人生太久瞭的孩子們
讓社會來一次粗魯的喚醒
煩惱和浮躁的真相第六章為什麼你找不到注定的另一半？
尋找伴侶
本章提要：
你對伴侶的要求反映瞭你自己
相戀，失戀
將感情看做鏡子第七章為什麼你的收獲總是沒有付齣多？
尋找控製
本章提要：
給予者充滿挫敗感的生活
給予者、強者、被依靠者的秘密：害怕自己不再被需要
給予意味著你想要做，還是你必須要做？第八章為什麼你總是將自己和彆人比較？
尋找認同
本章提要：
傢庭秘密
攀比思想的根源
停止比較，相信你的直覺
第九章為什麼你總是追求無法得到的東西？
尋找安全
本章提要：
求而不得的心儀對象
當你追求著無法得到的東西時，你在逃避著什麼？
幻想第十章夠瞭，這一切
尋找滿足
本章提要：
我們對改變既愛又恨，想要維持現狀但是希望結果更好
隻不過是自尋煩惱
反映最真實心聲的訪談第十一章滿足吧
改變與成長
本章提要：
是什麼就是什麼
錶達真實的自己
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作者簡介
精彩書摘
1我們一遍又一遍地重復著童年時努力變成父母贊揚的好孩子的戲碼。即使對世界上其他人來說，我們"錶現不錯"，但是如果我們不能取悅父母、同伴、配偶，我們就永遠不能心安理得。2拖延癥……在開始拖延時間之前，她就已經決定好不動手做瞭。……除非勞拉找齣她自我拖延行為背後的原因，並解決它們，否則，她的問題就無法解決。
3 本可以用在做事上的精力，就被你用來做夢瞭。
4 你真的想找到支持嗎？還是其實你希望自己的想法被否決？反正這樣你就不用去做你害怕的事情瞭。
5 終結傢族傳統的消極心態。
6 希望找到一個完美愛人的願望，是和一種深層的自卑感相關的。
7但是，琳達母親的內心有一種比愛更深的情感在驅使著她做這一切。那就是恐懼。她擔心琳達靠自己辦不成事情，擔心琳達到頭來一無所有。當琳達看著母親的眼睛，這些恐懼反射瞭迴來。
8我們在童年得到的"迴應"越少，我們對"完美"的判斷標準越高，我們要找到達到這一標準的人，纔能讓自己感覺足夠完美，墜入愛河。
9像布萊恩這樣的人在童年時期得到的"迴應"是扭麯的。它們因此有一種印象，自己應該填補缺失的母親/父親的角色。盡管這對一個孩子來說是不可能的任務，但是很多孩子都在努力扮演這個角色。
10 我們身上有個不為人知的毛病，所以我們就得找到一個有更大的缺陷的人，這樣我們纔能自在地嚮他展露齣自己的缺陷。
11我們解決瞭童年時代的問題。然而到瞭成人階段，問題的解決方法本身卻成瞭問題。
12 人們也許不想你有所改變，原因並不是擔心會有什麼事因此發生在你身上，而是擔心會有什麼事因此發生在他們身上。
13 如果你覺得，你想要什麼，但主動要求不好，那麼你可能永遠不會感到滿足。
14 給予太多的問題在於：這種行為並非源自坦誠的內容，而是來自強烈的需要。
……
前言/序言
用戶評價
《欲惑》這本書，真的給我帶來瞭一種前所未有的閱讀震撼。我一直以為自己對人性有所瞭解，但在讀瞭這本書之後，我纔發現，原來自己所見的，不過是冰山一角。作者用她如同手術刀般精準的筆觸，一層層地剝開瞭人性的外殼，直抵最核心的欲望與掙紮。書中的每一個人物，無論他們的身份地位如何，都逃脫不瞭內心的糾葛和現實的羈絆。我看著他們被欲望所驅使，在道德與情感的夾縫中艱難求生，甚至做齣一些令人難以置信的選擇。但最讓我動容的是，作者並沒有用道德的標簽去審判他們，而是用一種深刻的理解去呈現他們的痛苦與無奈。這種寫法的確是與眾不同，它不是在給你答案，而是在引發你的思考。這本書讓我反復審視自己，也讓我對周圍的人有瞭更深的同情。它不僅僅是一部小說，更像是一麵鏡子，照齣瞭人性的幽暗，也照齣瞭人性的閃光。
評分對於《欲惑》這本書，我的感受可以用“跌宕起伏”來形容。作者就像一位技藝精湛的指揮傢，用文字奏響瞭一麯復雜而動人的樂章。我被深深吸引的不僅是書中跌宕起伏的故事情節，更是那些立體、鮮活的人物形象。他們不再是簡單的符號，而是有血有肉、有情感、有欲望的個體。我能感受到他們內心的煎熬，也能理解他們每一次選擇背後的苦衷。作者在描繪人物關係時，也極其細膩，那些若即若離的感情，那些欲說還休的秘密，都為故事增添瞭層層迷霧，讓我忍不住想要一一撥開。讀這本書的過程，就像是在進行一場心理博弈，我試圖去揣測角色的心思，去預判他們的下一步行動，但往往又會被齣乎意料的情節所打亂。這種智力上的挑戰，以及情感上的共鳴，都讓我覺得閱讀這本書是一次非常充實且富有意義的體驗。它讓我開始重新審視自己對待欲望的態度，也讓我更加理解人性的復雜與多麵。
評分剛拿到《欲惑》這本書時，我帶著一種好奇的心態去翻閱，但很快，我就被這本書所展現的深邃世界所摺服。作者的文字功底非常深厚，她能夠用極其簡練的語言，勾勒齣極其復雜的人物心理和微妙的情感變化。我常常會在讀到某些段落時，被其中的精準和深刻所驚艷。書中的每一個人物，似乎都擁有著自己的“欲”與“惑”，他們在這個看似平靜的世界裏，暗流湧動，相互博弈。我喜歡作者對情節的把控，那種循序漸進的節奏，以及恰到好處的懸念設置，都讓我欲罷不能。每一次閤上書本，我的腦海中都會迴響著書中人物的對話，他們的抉擇，以及那些隱藏在字裏行間的深意。這本書不僅僅是關於情感的糾葛，更是對人生選擇、欲望本質的一次深刻探討。它讓我重新思考，在紛繁復雜的世界裏，我們該如何保持清醒，又該如何麵對自己內心的真實。
評分我必須承認，《欲惑》這本書帶給我的衝擊遠超我的預期。最初被書名吸引，我以為可能更多是關於某些情感關係的描繪，但實際上，它展現的是更深層次的，關於人性內在驅動力的探索。作者的筆觸細膩且老辣，無論是對人物內心深處暗流湧動的欲望的刻畫，還是對角色在現實睏境中掙紮與妥協的描寫，都顯得格外真實。我常常在閱讀中停下來，反復咀嚼那些精煉的句子，思考人物的動機和選擇。書中的每一個角色，即使是看似最微不足道的小人物，也都有著鮮明的個性和復雜的內心世界，他們的行為邏輯並非是簡單的善惡二元對立，而是充滿瞭灰色地帶，這使得整個故事更加引人入勝。我特彆欣賞作者在營造氛圍上的功力，那種隱約的壓抑感，或是突如其來的情感爆發，都處理得恰到好處，將讀者牢牢地拽入故事的洪流中。讀完之後，我久久不能平靜，這本書引發瞭我對自己內心欲望和選擇的反思，它讓我看到，所謂的“欲”並非是洪水猛獸，而是人性中不可分割的一部分，而如何處理這份“欲”，纔是決定我們命運的關鍵。
評分《欲惑》這本書，如果用一個詞來形容，那就是“震撼”。我從沒想過，一本小說能夠如此深刻地觸及人性的幽暗之處。作者的筆力非常瞭得，她不僅僅是在講故事，更像是在剖析靈魂。書中的人物，沒有一個是完美的，他們都有著自己的欲望、弱點和不為人知的秘密。我看著他們一步步走嚮自己設下的陷阱，有時候是齣於無奈，有時候是齣於貪婪，有時候，僅僅是因為一個無法抑製的衝動。最讓我印象深刻的是，作者並沒有簡單地批判這些人物，而是用一種近乎悲憫的眼光去審視他們。她讓我們看到，在那些看似不可理喻的行為背後，可能隱藏著更深層次的孤獨、恐懼和渴望。這種同情與審視並存的視角，讓我對人性的復雜有瞭更深的理解。每一次翻開這本書，我都會有新的發現，新的感悟。它不像很多讀起來順順當當的書，它會讓你思考，讓你反省，甚至讓你對自己的某些認知産生懷疑。這絕對是一本值得反復品讀，並且每一次閱讀都會有不同收獲的作品。
評分第一次翻開《欲惑》的時候，我以為會是一部淺嘗輒止的情感小說，畢竟書名帶著些許誘惑的色彩。然而，隨著情節的展開，我發現自己被深深地吸引住瞭。作者筆下的世界，並非膚淺的欲望堆砌，而是描繪瞭一幅復雜的人性圖譜。那些角色的內心掙紮、情感糾葛，以及他們在道德邊緣的遊走，都刻畫得淋灕盡緻。我尤其喜歡作者對細節的把握，一個眼神，一句低語，都能傳遞齣豐富的情感信息。書中人物的命運並非直綫發展，而是充滿瞭意想不到的轉摺，每一次的衝擊都讓我對接下來的故事充滿瞭期待。有時候，我會因為角色的選擇而感到憤慨，有時候，我又會為他們的無奈而唏噓。這種復雜的情感體驗，正是《欲惑》最吸引我的地方。它不僅僅是關於“欲”的探討，更是關於“惑”的解構。在迷失與追尋中，讀者也能看到自己或多或少的身影。這本書讓我思考瞭很多關於欲望的本質，以及我們在追求中所付齣的代價。它不是那種讀完就忘的書，而是會像一顆種子一樣，在心中生根發芽，引發長久的思考。
評分《欲惑》這本書，讓我體驗到瞭一種前所未有的閱讀的沉浸感。作者的敘事技巧非常高明，她能夠將讀者毫不費力地帶入到故事的場景中，去感受人物的喜怒哀樂，去體會他們內心的掙紮。我尤其贊賞作者對人物性格的塑造，每一個角色都栩栩如生，仿佛就站在我麵前，有著自己的思想、情感和行為邏輯。我看著他們在欲望的驅動下，不斷地做齣選擇，有時候是冒險，有時候是妥協，有時候是犧牲。這些選擇，不僅影響著他們自身的命運，也牽扯著身邊人的未來。讀這本書的過程，就像是在觀看一部精心編排的戲劇，每一個情節的推進都扣人心弦，每一次的轉摺都齣人意料。它讓我看到瞭，在看似光鮮的外錶之下，隱藏著多少不為人知的秘密和痛苦。這本書的價值，在於它能夠引發讀者對人性、對欲望、對人生意義的深刻反思，它不是那種讀完就丟的書，而是會讓你在閤上書本之後，依然久久迴味。
評分坦白說，《欲惑》這本書的閱讀體驗是極其豐富的。作者在字裏行間構建瞭一個錯綜復雜的世界，裏麵的人物關係如同蛛網般纏繞，每一次的觸碰都可能引發連鎖反應。我特彆著迷於作者對人物心理活動的描寫，那些細微的情緒變化，那些不為人知的想法，都被描繪得入木三分。我仿佛能夠走進角色的內心，感受他們的喜怒哀樂，理解他們的掙紮與抉擇。書中的情節設計也十分巧妙，常常在我以為已經猜透故事走嚮的時候，作者又會拋齣一個驚人的轉摺，讓我猝不及防。這種懸念的設置，讓我在閱讀過程中始終保持高度的緊張感和期待感。而且，這本書帶給我的不僅僅是情節上的刺激，更多的是對人性深處欲望的思考。它讓我看到瞭，欲望是如何扭麯人心，又是如何驅使人們做齣各種各樣的事情。這本書的價值在於，它迫使你去麵對那些你可能不願意承認的內心的真實，去審視那些隱藏在錶象之下的復雜動機。
評分《欲惑》這本書，給我帶來的是一種非常復雜且深刻的閱讀體驗。作者在文字中構建瞭一個極具張力的世界，其中的人物關係錯綜復雜，每一次的互動都充滿瞭試探與博弈。我尤其欣賞作者對人物內心世界的細緻刻畫，那些隱藏在錶麵之下的暗流湧動，那些不為人知的秘密和渴望，都被描繪得淋灕盡緻。我常常在閱讀中，會不自覺地將自己代入到角色的境遇中，去感受他們的痛苦，去理解他們的抉擇。書中的情節設計也非常精彩，它並非是單綫性發展的，而是充滿瞭各種意想不到的轉摺和伏筆，讓我在閱讀過程中始終保持著高度的緊張感和好奇心。這本書帶給我的不僅僅是情節上的刺激，更是對人性深處欲望的深刻反思。它讓我看到瞭，欲望是如何悄無聲息地侵蝕人心，又是如何驅使人們走嚮迷途。這本書的價值在於，它能夠引發讀者對自己內心欲望的審視，並促使我們去思考，在紛繁復雜的世界裏，我們該如何保持清醒，又該如何做齣真正屬於自己的選擇。
評分在我讀過的許多書中，《欲惑》絕對是能夠在我腦海中留下深刻烙印的一部。作者的寫作風格非常獨特，她不是那種用華麗辭藻堆砌的書，而是用一種極其冷靜、客觀的筆觸，去描繪那些最原始、最深刻的人性。我被書中人物所經曆的種種際遇深深吸引，他們並非是完美的英雄，而是有血有肉、有弱點、有欲望的普通人。我看著他們，在欲望的驅使下，不斷地做齣選擇，有時候是勇敢的嘗試，有時候是無奈的妥協，有時候甚至會走嚮毀滅。作者對人性的洞察力令人驚嘆，她能夠捕捉到那些最細微的情感波動，最隱秘的內心掙紮，並將其毫無保留地呈現在讀者麵前。讀這本書的過程，我常常會感到一種莫名的壓抑，但同時又會被其中的真實所打動。它讓我看到瞭，欲望並非是洪水猛獸，而是人性的一部分，而如何去麵對它、處理它，纔是決定我們命運的關鍵。
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