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邢思存 著

图书标签:

• 心理学
• 微表情
• 行为分析
• 情绪识别
• 沟通技巧
• 人际关系
• 非语言沟通
• 面部表情
• 肢体语言
• 谎言识别

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511334503

版次：1

商品编码：11251398

包装：平装

开本：10开

出版时间：2013-06-01

用纸：胶版纸

页数：416

正文语种：中文

内容简介

　　微表情，是一个心理学名词。它可以反映出一个人内心的流露与掩饰。在日常生活中，微表情可以帮助我们了解一个人的真实情绪与想法。如果我们错误理解“微表情”的含义，会对交流对象形成错误的判断。这无疑会增加人们之间的隔阂，而不是互信。如果正确理解了“微表情”，我们就更能够从一闪而过的表情信号里发现有价值的信息，以此来准确地识别他人。在这个纷繁复杂、瞬息万变的现代社会中，我们时刻都要与他人进行沟通和交往。而在这个过程中。我们必须要面对人生的考验和灵魂的洗礼。接受各种挑战。为了让读者能够正确理解微表情。通过识别他人的微表情在人际交往中始终立于不败之地，邢思存编写了这本《微表情心理学》。《微表情心理学》收集了各种微表情，并结合实际情况加以说明，教你从人的面部表情、行为举止、言谈之间、日常习惯、兴趣爱好等方面捕捉、分析、判断人的微表情。希望读者阅读《微表情心理学》后，可以得到一双识人的慧眼。一把度人的尺度，通过灵活运用微表情心理学，从体态上辨认人的性格，从谈吐中推断人的修养，从习惯中观察人的心机。从细微处洞悉人的气质，能在职场、商场、情场等各种场合中左右逢源、运筹帷幄，一切尽在掌握中！

目录

第一章微表情是我们掩饰不了的“真相”

第一节观察面部表情，可预见对方的情感

无意识的表情是探测真情实感的线索

轻微表情、局部表情与微表情

7种全球通用的表情模式

情感的产生来源于人类逃离威胁的生存本能

所有人都具有同样的基本情感，并因为同样的事物受到触动

颜色的巧妙运用能改变人的情感

天气也会触发人不同的情感

第二节观察身体反应，可了解心理活动

头脑中的每一个想法都会引发一连串的生理反应

任何发生在人们身上的事情都会影响精神活动

激活与某种情感相联系的肌肉，就会激活相应的情感

面对面的沟通中，信息所产生的影响力中仅有7%是来自于说话内容

人们的态度不是由文字而是由讲话的声音表现出来

言语的意义比不上声音，而声音的意义比不上肢体语言

第三节通过感官特征，可知对方如何进行思考

感官记忆在思考中既负责回忆也参与创建

不同的感官创造不同的思维方式

人们所偏好的感官记忆各不相同

观察眼睛运动方向判断被激活的感官记忆

……

前言/序言

《潜行者：洞察人心的微观密码》 作者：[虚构作者名] 内容简介： 在浩瀚的社会交往织网中，我们时常感到困惑：为什么有些人总是能轻易洞悉他人的真实意图？为什么有些瞬间的表情变化，却能揭示出内心深处的情感洪流？《潜行者：洞察人心的微观密码》并非一本教授速成技巧的指南，而是一次深入探索人类非语言交流领域，特别是那些转瞬即逝、难以察觉的面部微表情背后心理机制的旅程。本书旨在为读者打开一扇理解他人、乃至理解自身的全新视角，教会你如何“读懂”那些言语之外的信号，从而在人际关系、商务谈判、甚至日常生活中的每一个决策中，获得更深的洞察力和更强的判断力。 第一部分：微表情的诞生——生理与心理的交织 本书的开篇，我们将从最基础的层面剖析微表情的起源。微表情并非凭空产生，它们是大脑神经活动和情绪体验的直接外化。我们将深入了解大脑中负责情绪处理的关键区域，如杏仁核、前额叶皮层等，以及它们如何协同工作，在瞬间引发一系列细微的面部肌肉运动。我们会探讨不同情绪（喜悦、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶、轻蔑）在面部产生的普遍性生理反应，以及这些反应如何受到个体经验、文化背景和社会环境的影响而产生微妙的差异。 神经科学的视角： 你将了解到，每一次情绪的波动，都会在你的神经系统中留下痕迹，并通过自主神经系统传递到面部肌肉，引发肉眼几乎无法捕捉的细微抖动或收缩。本书将引用一些前沿的神经科学研究成果，解释微表情产生的生物学基础，帮助你理解这些“不自主”的信号为何如此难以隐藏。 情绪的发生机制： 情绪是如何被触发的？是外部刺激，还是内部思考？我们将探讨情绪唤起的模型，以及情绪在表达前，往往会经历一个短暂但关键的“酝酿”过程，而微表情恰恰是这个过程中的早期信号。 普适性与个体性： 尽管某些微表情被认为是跨文化共通的，但个体的情绪表达模式却千差万别。我们将分析遗传、成长环境、个人经历等因素如何塑造一个人独特的表情语言，让你认识到，理解微表情需要建立在对个体差异性的尊重之上。 第二部分：微表情的破译——信号的识别与解析 识别微表情是掌握其精髓的第一步。本书将提供一套系统性的方法论，帮助你训练自己的观察能力，捕捉那些稍纵即逝的信号。我们不会仅仅列举“如果出现 A，则代表 B”的简单公式，而是强调理解微表情的“上下文”和“组合”。 面部解剖学的微观世界： 我们将以解剖学的严谨，逐一分析构成表情的肌肉群，例如眼轮匝肌、皱眉肌、嘴角提肌等，以及它们在不同情绪表达时产生的细微变化。你会了解到，即使是眼角那一丝不易察觉的颤动，也可能传递着丰富的情感信息。 时间的维度： 微表情的“微”体现在其短暂性，通常持续时间极短，只有0.2到0.5秒。我们将深入探讨如何训练眼部和大脑的反应速度，捕捉这些“瞬间之美”。同时，也会区分真正的微表情和普通的表情变化，避免误读。 组合信号的重要性： 单一的微表情往往不足以说明问题。本书将强调将面部不同部位的信号进行组合分析，例如，一个“微笑”伴随着额头的抬高，可能意味着真诚的高兴，但如果伴随着眉毛的下压，则可能隐藏着一丝勉强或不快。我们将提供大量的案例分析，演示如何将不同信号串联起来，构建完整的心理图景。 “基线”行为的建立： 每个人的面部表情都有一个相对稳定的“基线”状态。理解一个人的基线表情，是识别其异常（即微表情）的关键。本书将指导你如何观察并建立个体的基线行为模型，以便在后续的交流中，更容易发现那些偏离常规的信号。 第三部分：微表情的解读——洞悉内心的潜流 识别了微表情，下一步便是对其进行深入解读，理解其背后所隐藏的真实心理活动。本书将带领你走进心理学的深邃领域，探讨微表情与认知、动机、人际关系等方面的联系。 情绪的真实性与伪装： 人们并非总是能够或愿意如实表达自己的情绪。微表情之所以重要，在于它们往往是情绪最真实、最直接的流露，即便当事人试图掩饰。我们将分析微表情如何在谎言、伪装和真实情感之间划定界限，帮助你辨别言语与非言语信号的冲突。 认知过程的映射： 微表情不仅仅是情绪的载体，它们也可能反映出一个人正在进行的认知活动。例如，大脑在处理复杂信息、进行回忆或评估风险时，可能会在面部产生特定的微观反应。本书将探讨这些信号如何揭示出一个人思考的模式和侧重点。 动机与意图的窥探： 很多时候，微表情能够透露出隐藏的动机和未说出口的意图。通过观察对方在特定情境下的微表情，你可以推测出他们是出于合作、竞争、防御还是其他目的，从而在沟通中占据更有利的地位。 人际关系的动态观察： 在长期的互动中，微表情的变化能够反映出人际关系的演变。一个关系亲近的人，其微表情可能更加丰富且易于理解；而一个陌生人，其表情则可能更加谨慎和难以捉摸。本书将帮助你理解如何在不同的人际情境下，运用微表情的洞察力。 文化与社会的影响： 尽管存在普遍性，微表情的表达和解读也深受文化和社会规范的影响。我们将探讨不同文化背景下，微表情的禁忌、强化或压抑的现象，帮助你避免因文化差异而产生的误读。 第四部分：微表情的应用——洞察力在生活中的实践 《潜行者：洞察人心的微观密码》的最终目的，是将理论转化为实践。本书将提供丰富的应用场景和案例，指导读者如何在实际生活中运用所学的知识，提升自己的洞察力和沟通效率。 商务谈判与销售： 在谈判桌上，一个对手在特定条款上的微妙表情变化，可能暴露其底线或真正的顾虑。在销售过程中，观察客户对产品展示的即时反应，可以帮助你调整策略。 面试与招聘： 招聘官可以通过观察应聘者的微表情，更准确地评估其自信、紧张、诚实度以及对问题的真实反应。 情感沟通与人际关系： 在亲密关系中，理解伴侣的微表情，能够帮助你更好地回应对方的情感需求，避免不必要的误会。在家庭教育中，也能更准确地把握孩子的真实情绪。 公共演讲与沟通： 演讲者可以观察听众的微表情，实时调整自己的表达方式和内容，以达到最佳的沟通效果。 自我意识的提升： 了解自己的微表情，不仅能帮助他人理解你，更能帮助你自己认识到那些不自觉的情绪流露，从而更好地进行自我管理和情绪调控。 结语：潜行的艺术，洞察的智慧 《潜行者：洞察人心的微观密码》并非一本速成手册，而是一次需要耐心、细致观察和不断实践的探索。它鼓励你从“听”和“说”的二元世界，拓展到“看”的领域，去聆听那些无声的语言，去解读那些隐藏的信号。通过本书的学习，你将不再是茫茫人海中一个被动接收信息的人，而是成为一个能够洞悉他人内心潜流的“潜行者”，在复杂的世界中，拥有更敏锐的直觉和更深刻的理解。这是一种艺术，更是一种智慧，一种让你在与人交往中，更加游刃有余、充满自信的智慧。

评分☆☆☆☆☆

我本以为这是一本略显枯燥的学术著作，但阅读过程中却不断被一种独特的幽默感所吸引。这种幽默不是那种夸张的段子，而是一种源自于对人性弱点深刻洞察后的会心一笑。比如，作者在描述“信息过载”时，用了一个非常生动的比喻，将现代人的注意力比作一个被过度使用的老旧收音机，总是在努力调频但总是出现杂音。这种自嘲式的表达，极大地拉近了与读者的距离，使得原本严肃的心理学议题变得亲切可感。而且，本书的“结论性总结”部分做得非常出色，它不是简单地重复前文，而是提出了一系列发人深省的“下一步行动建议”，这些建议富有挑战性，却又绝对可行。它引导读者从“知道”走向“做到”。看完后，我感觉自己完成了一次精神上的“体能训练”，虽然有些疲惫，但全身都充满了迎接新挑战的活力。这绝非一本可以束之高阁的书籍，而是需要反复翻阅，并在生活中随时印证的实用工具书。

评分☆☆☆☆☆

这本关于人际交往技巧的书籍，内容实在太实用了！作者的叙述方式非常贴近生活，没有那种高高在上的理论说教感。读起来就像是和一位经验丰富的朋友聊天，他耐心地拆解着那些我们在日常沟通中常常忽略的细节。比如，书中对于肢体语言的分析，真是让我茅塞顿开。以前我总觉得只要说话得体就行，但这本书让我意识到，一个不经意的耸肩、一个微妙的眼神闪躲，背后都隐藏着丰富的信息。我尤其喜欢作者用大量的真实案例来佐证观点，那些小故事仿佛就发生在我的身边，让我能立刻在脑海中构建出对应的场景，从而更好地理解如何去解读和应对。读完后，我感觉自己像打开了一个新的“雷达”，看人看事都多了一层深度。尤其是在商务谈判或者重要的家庭会议中，那些以往让我感到棘手的人际拉锯战，现在似乎有了一些可以遵循的“路线图”。这本书真正教会我的，不是如何去伪装自己，而是如何更诚实、更有效地与人建立连接，这对于提升我的职业素养和家庭关系都大有裨益。

评分☆☆☆☆☆

对于一个热衷于历史和哲学思辨的人来说，这本书在论述人际影响力的部分，给我带来了极大的震撼。作者巧妙地将现代心理学研究，与古代的修辞学和苏格拉底式的对话精神联系起来。它探讨的不是短期的“操控术”，而是长期的“影响力构建”。我特别欣赏作者对“权威性”来源的解构，指出真正的说服力并非来源于职位的高低，而是根植于你提供信息是否具有一致性和可信度。书中引述的几个关于群体心理学的经典实验，被重新包装和解读，赋予了它们新的时代意义。读到这里，我忍不住停下来，合上书本，开始反思我过去在团队中是如何发布指令和寻求共识的。这本书的语调带着一种冷静而审慎的克制，绝不鼓吹激进的改变，而是倡导一种温和而坚定的自我赋权。它让你明白，影响力的培养是一场马拉松，而非短跑冲刺，需要持之以恒地维护个人品牌的完整性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和视觉设计简直是教科书级别的典范！每一个图表、每一个信息图都经过了深思熟虑，它们不仅仅是装饰，而是信息的有机组成部分。我常常觉得，很多专业书籍的阅读体验很差，因为它堆砌了过多的文字，让人望而生畏。但此书的编辑显然投入了巨大的心力，他们知道如何利用留白、如何用粗体和斜体来引导读者的视线焦点。当我读到关于“信任建立模型”那一章时，书中用了一个三维的漏斗图来展示信任的消融过程，那个图形的清晰度，比我大学时看的任何专业教材都要直观。这种对细节的极致追求，让我对作者的专业素养深信不疑。阅读体验的提升，直接反哺了知识的吸收效率。这本书让人感觉，作者是真正尊重读者的时间，致力于用最高效的方式传递最深刻的见解。我甚至觉得，仅仅是把这本书放在书架上，它那种精心设计的封面和内页结构，都散发着一种知识的沉稳气息。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的写作结构极其精妙，它没有采取那种传统的、按部就班的章节划分，而是像一个迷宫，每深入一层都会发现新的惊喜。作者对于“情绪管理”这一主题的探讨，角度极其刁钻，完全跳出了我们通常理解的“压抑或释放”的二元对立。书中引入了几个非常新颖的心理学模型，虽然我不是专业人士，但作者的阐释深入浅出，结合了认知行为疗法（CBT）的一些核心理念，使得那些晦涩的术语变得触手可及。特别是关于如何处理“内耗”的章节，简直是为我量身定做的。我过去常常因为一些小事耿耿于怀，自我消耗严重，但这本书提供了一套系统性的“情绪清洁”流程。它强调的是对自身情绪的“观察者视角”，而不是“参与者视角”。这让我意识到，情绪本身是中性的，关键在于我们如何为其贴上标签并作出反应。这种哲思和实践的完美结合，让这本书的厚度远超于一本普通的自助指南，更像是一部关于自我觉察的深度报告。

评分☆☆☆☆☆

(94%好评)

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OP试读】E-

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评分☆☆☆☆☆

欣喜啊。。。今天家里没有牛奶了，我和妈妈晚上便去门口的苏果便利买了一箱牛奶和一点饮料。刚好，苏果便利有一台电脑坏了，于是便开启了另外一台电脑。因为开电脑和调试的时间，队伍越排越长。过了5,6分钟，有一个阿姨突然提出把键盘换了，这样就能刷卡了。我妈妈就在旁边讲了一句：“键盘不能热插拔，必须要重启。”那个阿姨好像没听见，还在坚持已见。我提出：“妈妈，我们不要在这家店卖了吧！又不是在其他地方买不到。”妈妈看了看队伍，同意了。我们把东西一放，就去了另一家百货。我提出要换另一家店不是只因为这队伍太长，还有店员素质之差。你布置了两台电脑，那你随时都要准备好换一台电脑呀，你现在让人的感觉就是你只有一台电脑能用，那一台就好像是摆设，没有一点用。我气愤不过跟妈妈说“我们去网上买吧”这样就来京东了，看到了这本书就顺便买了。还可以，和印象里的有一点点区别，可能是我记错了书比我想的要厚很多，就是字有点小，不过挺实惠的，很满意！书非常好，正版的，非常值，快递也给力，必须给好评，就是感觉包装有点简陋啊哈哈~~~不过书很好，看了下内容也都很不错，快递也很给力，东西很好 物流速度也很快，和照片描述的也一样，给个满分吧 下次还会来买！好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具；不这么说，不这么写，就会别扭；工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是“器”，有时候又是“事”，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|据悉，京东已经建立华北、华东、华南、西南、华中、东北六大物流中心，同时在全国超过360座城市建立核心城市配送站。是中国最大的综合网络零售商，是中国电子商务领域最受消费者欢迎和最具有影响力的电子商务网站之一，在线销售家电、数码通讯、电脑、家居百货、服装服饰、母婴、图书、食品、在线旅游等12大类数万个品牌百万种优质商品。选择京东。好了，现在给大家介绍两本好书：被美国学界誉为“思想巨匠”和“最具前瞻性的管理思想家”的史蒂芬·柯维博士，他的集大成之作《高效能人士的七个习惯》已成为中国企事业单位和政府机关必备的最经典、最著名的一部培训教材；在美国乃至全世界，史蒂芬·柯维的思想和成就，与拿破仑·希尔、戴尔·卡耐基比肩。《高效能人士的7个习惯（20周年纪念版）》在每一章最后增加了一个“付诸行动”版块，精选柯维培训课程中的实践训练习题，以帮助读者加深对“七个习惯”的理解和掌握，使“七个习惯”成为属于每个人自己的行动指南,价值堪比18000元的柯维现场培训课。史蒂芬·柯维被美国《时代周刊》评为“20世纪影响美国历史进程的25位人物”之一，他是前总统克林顿倚重的顾问，《财富》杂志100强中的90%和500强中的75%的企业是他的直接受教者，AT＆T、通用电子、全禄、可口可乐等大公司的高级主管都是他的学生，李开复等中国顶尖的企业家和管理者也深受其思想的启发。每年，来自全球的个人、家庭、企业、教育界及政府领导者的受教生更是高达百万人之多。东东枪和地下天鹅绒是两位在博客、微博、专栏里都非常受读者喜爱的作家，两人思维跳跃，观点奇特新颖，对待感情，他们也细细琢磨，也插科打诨。同在滚滚红尘中摸爬滚打，两位勇士将他们对两性情感的所感所悟一一精彩呈现，得此《鸳鸯谱》，闪着智慧幽默的光。鸳鸯谱，靠谱。

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