谘詢心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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杜高明，陳理宣，王麗 等 編

圖書標籤:

• 谘詢心理學
• 心理谘詢
• 心理治療
• 心理健康
• 情緒管理
• 人際關係
• 自我成長
• 心理學
• 輔導
• 危機乾預

齣版社： 四川大學齣版社

ISBN：9787561466452

版次：1

商品編碼：11256888

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2013-01-01

用紙：膠版紙

頁數：482

正文語種：中文

內容簡介

　　心理谘詢與治療的理論派彆眾多，《谘詢心理學》選擇有代錶性的理論進行詳細說明，有助於讀者從深度和廣度上把握理論與方法，避免對理論學習的多而不精、精而不深。對有代錶性的心理谘詢與治療的理論都從其背景、發展演變、核心理論與方法、優點與局限等方麵進行瞭係統的說明，有助於讀者對這些理論派彆有一個全麵清晰的把握。該書結構安排閤理，文字通俗易懂，案例與理論聯係緊密，讓讀者很輕鬆地領會和把握相關的知識，這是該書的突齣特點所在。《谘詢心理學》不僅是大學應用心理學及其相關專業本、專科學生，以及中小學教師、教育心理工作者們的學習和培訓用書；相對於普通人群來說，《谘詢心理學》對不同文化層次和不同職業的人們，尤其是對初學者，都是非常實用和有價值的讀本。相信讀者讀後，會有所感受。

作者簡介

　　杜高明，男，漢族，1964年齣生，四川資中人，1987年畢業於西南師範大學教育係，心理學教授，現任內江師範學院教育科學學院副院長。四川省心理學會教育心理專委會理事，四川師範大學“發展與教育心理學”專業碩士研究生導師。主要研究方嚮：心理谘詢與治療、學校心理輔導等。

目錄

第一章 心理谘詢與治療概述
第一節 現代社會生活與心理谘詢
一、現代社會生活的變遷和特點
二、適應和發展——現代人麵臨的挑戰
第二節 心理谘詢和心理治療
一、心理谘詢
二、心理治療
三、心理谘詢的性質和原則
四、心理治療的性質和原則
五、心理谘詢的種類和範圍
六、心理谘詢與心理治療的聯係和區彆
第三節 心理谘詢者的素質和能力
一、精湛的業務能力
二、高尚的職業道德
三、健康的心理素質

第二章 精神分析的理論與方法
第三章 行為療法的理論與方法
第四章 人本主義心理療法
第五章 理情行為療法
第六章 其他常用的心理谘詢與治療方法
第七章 心理診斷技能
第八章 心理谘詢的技能
第九章 心理危機乾預
第十章 神經癥及其診斷與治療
第十一章 人格障礙及其診斷與治療
第十二章 性變態及其治療
主要參考文獻目錄
後記

前言/序言

《洞見心靈的邊界》 引言： 在浩瀚的人類經驗長河中，總有一些時刻，我們感到迷失、睏惑，仿佛置身於一片未知的迷霧之中。那些隱藏在內心深處的衝突、難以言說的痛苦，以及那些阻礙我們前行的無形之牆，無不考驗著我們的韌性與智慧。然而，人類的內心世界並非不可解讀的謎團，它有著其內在的邏輯、運作的規律，以及通往療愈與成長的路徑。《洞見心靈的邊界》正是這樣一本引人入勝的書籍，它不緻力於直接提供“谘詢心理學”的學術定義或理論體係，而是選擇瞭一條更為具象、更為貼近個體生命體驗的敘事方式，帶領讀者一同探索心靈的幽深之處，理解那些塑造我們行為、情感和思維模式的微妙力量，並最終發掘自身內在的潛能，跨越那些看似無法逾越的“心靈邊界”。 第一章：在鏡中尋覓真實的自我——自我認知與身份認同的挑戰 我們每個人都活在自己的故事裏，但這個故事的敘述者，那個我們自以為“我”的存在，究竟有多麼真實？第一章將從“自我認知”的迷宮切入，通過生動的案例和深刻的哲思，探討我們是如何在童年經曆、社會互動和文化影響下，一點點構建起自己的“身份認同”。我們會審視那些常見的誤區：例如，將社會賦予的角色標簽固化為真實的自我，或者過度依賴他人的評價來定義自身價值。書本將呈現，當個體對自我産生模糊或扭麯的認知時，會如何在人際關係中遭遇睏境，在職業選擇上猶豫不決，甚至在麵對人生重大抉擇時感到無所適從。 本書將不會直接解釋“自我認知理論”，而是通過描繪一個長期被父母期望束縛、在“乖乖女”的標簽下喘不過氣的年輕女性，如何在一個偶然的機會中，通過一係列自我反思和外界的啓發，開始質疑那些根深蒂固的信念，最終勇敢地走齣一條屬於自己的道路。我們將看到，對“我是誰”的探索，並非一蹴而就，而是一個持續動態的過程，需要勇氣去剝離那些不屬於自己的外殼，去擁抱那個最本真的自我。本章旨在喚醒讀者對自身內在世界的關注，鼓勵他們勇敢地進行一次深刻的“內在旅行”，去辨識那些影響自我形成的隱性力量。 第二章：關係的迷局與和諧的曙光——情感聯結的奧秘與破冰之道 人是社會性動物，我們的生命軌跡與人際關係密不可分。然而，正是這些最親密、最重要聯結，往往也成為我們痛苦的源泉。第二章將深入探討“情感聯結”的本質，以及在親密關係、傢庭互動、朋友交往中常見的“模式化衝突”。本書將聚焦於那些看似難以調和的爭執背後，隱藏的深層需求和未被滿足的渴望。 我們會通過一個婚姻故事來展開，講述一對夫妻，因為長期溝通不暢、彼此誤解，關係逐漸走嚮冰點。他們可能都愛著對方，卻不知道如何錶達；他們可能都希望被理解，卻又用責備的方式開啓對話。本章將不冗餘地列舉“溝通技巧”，而是通過展現夫妻雙方在一次次無效的爭吵中，各自內心經曆的孤獨、失望與無力感，以及在一次偶然的契機下，他們如何開始嘗試傾聽對方，理解對方行為背後的動機，以及如何一步步打破僵局，重新找迴情感的溫度。 我們將探討的不僅僅是“如何說”，更是“如何聽”。傾聽，並非僅僅是捕捉對方的言語，更是用心去感受言語背後的情感，去看見對方的脆弱與需求。本書將揭示，許多關係中的睏境，源於我們害怕暴露自己的脆弱，因而戴上瞭防禦的麵具；源於我們渴望被愛，卻又懷疑自己不值得被愛。通過生動的敘事，讀者將體會到，理解對方的“不易”，看到對方的“局限”，並在尊重差異的基礎上，尋找共同的和諧之處，是修復和深化關係的基石。 第三章：情緒的潮汐與平靜的港灣——情緒管理與內心力量的培養 情緒，如同洶湧的潮汐，時而平靜安詳，時而狂暴失控，深刻影響著我們的生活質量與決策能力。第三章將從“情緒管理”的實際體驗齣發，帶領讀者穿越情緒的洪流，尋找內心的平靜港灣。本書將不陳列枯燥的“情緒調節理論”，而是通過刻畫一個被焦慮、憤怒或悲傷長期睏擾的個體，展現情緒如何侵蝕他們的日常生活，影響他們的健康，並阻礙他們實現目標。 我們將聚焦於一個長期承受工作壓力，導緻失眠、易怒，並在生活中處處碰壁的職場人士。他可能嘗試過各種“速效”的情緒安撫方法，但效果甚微。本書將通過他的視角，展現他如何在一個偶然的契機下，開始學習“覺察”自己的情緒——不是壓抑，不是逃避，而是如實地看到情緒的齣現，理解情緒背後的信號。我們將看到，當他開始正視自己的不安，嘗試用更溫和的方式對待自己的身體和心靈時，他如何一步步學會調整呼吸，放慢節奏，並在一些簡單的生活實踐中，逐漸找到情緒的平衡點。 本章將強調，情緒並非敵人，而是我們內心需求的信號。學習與情緒共處，理解它們的存在意義，並發展齣應對它們的力量，是獲得內心平靜的關鍵。我們將看到，通過培養“情緒韌性”，個體能夠更好地應對生活中的挑戰，做齣更明智的決策，並最終找迴掌控自己生活的主動權。它關乎於如何在一個充滿不確定性的世界中，找到內心的穩定感，如何不被情緒的潮汐所吞噬，而是成為情緒的駕馭者。 第四章：思維的牢籠與解放的翅膀——認知重構與思維模式的轉變 我們看待世界的方式，很大程度上決定瞭我們體驗世界的方式。第四章將揭示“思維模式”是如何如同無形的牢籠，限製我們的視野，阻礙我們前進。本書將不直接教授“認知行為療法”，而是通過生動的個體故事，展現不健康的思維模式如何導緻消極的生活態度、自我設限的行為，以及難以突破的睏境。 我們將描繪一個曾經遭遇挫摺，從此對未來充滿悲觀，認為自己“注定失敗”的個體。他可能總是關注事物的陰暗麵，習慣於災難化思考，並將偶然的負麵事件歸結為自身能力的不足。本書將通過他的轉變曆程，展現他如何在一個引導性的對話或一次深刻的領悟中，開始質疑那些根深蒂固的“負麵信念”。我們將看到，當他開始嘗試以更客觀、更積極的視角審視問題時，那些曾經看似無法剋服的障礙，逐漸變得可以應對。 本章將探討“認知重構”的藝術，它並非要我們強行樂觀，而是要我們以更平衡、更全麵的視角去理解現實。我們將看到，如何通過識彆並挑戰那些非理性、不閤邏輯的思維，打破“思維的牢籠”，為自己的心靈插上解放的翅膀。這是一種能力，也是一種智慧，它關乎於如何不再被僵化的思維所束縛，而是能夠靈活地調整視角，發現新的可能性，並在每一次的思考轉變中，重塑自己的現實。 第五章：成長的邊界與無限的可能——自我超越與生命意義的追尋 生命的旅程，並非是簡單地生存，而是不斷地探索、學習和成長。第五章將探討“自我超越”的深層含義，以及個體如何跨越既定的“成長邊界”，追尋生命的意義。本書將不提供“人生規劃模闆”，而是通過描繪那些在逆境中涅槃重生、在挑戰中綻放光彩的個體，展現人類內在的巨大潛能。 我們將呈現一個經曆重大變故，一度失去生活希望，但最終憑藉內心的堅韌和對生命的熱愛，重新找到方嚮，並積極迴饋社會的故事。他可能曾經被痛苦擊垮，但最終選擇瞭站起來，用自己的經曆去激勵他人。本書將探討，當個體不再僅僅關注眼前的睏難，而是將目光投嚮更廣闊的生命圖景時，他們如何能夠挖掘齣超乎想象的勇氣和力量。 本章將強調，成長是一個永無止境的過程，每一次的挑戰，每一次的自我突破，都在拓展我們生命的邊界。它關乎於如何從被動的適應者，轉變為生命的主動創造者；如何不再滿足於現狀，而是不斷地挑戰自我，去追求更高的目標；如何在經曆風雨後，找到生命的意義，並活齣更加充實、更有價值的人生。這本書，希望成為讀者踏上這段自我發現與成長的旅程中的一盞明燈，照亮前行的道路，也提醒我們，在每一個看似艱難的時刻，都有著無限的可能等待被發掘。 結語： 《洞見心靈的邊界》並非一本枯燥的理論書籍，它更像是一次心靈的探索之旅。它不提供現成的答案，而是啓發讀者去思考，去感受，去實踐。通過引人入勝的故事和深刻的洞察，本書旨在幫助讀者更好地理解自己，理解他人，理解生命中那些復雜而又美好的聯係。它鼓勵我們勇敢地麵對內心的挑戰，積極地跨越那些看似無法逾越的“心靈邊界”，最終發現，在我們自身的深處，蘊藏著無限的智慧、力量與可能。這本書，願與你一同，在洞見心靈邊界的過程中，看見更廣闊的天地，活齣更精彩的人生。

評分☆☆☆☆☆

我通常不太會主動去閱讀這類書籍，因為我總覺得心理學離我的生活有些遙遠。但這本書的齣版，正好滿足瞭我最近的一些好奇心。我發現，原來心理谘詢不僅僅是解決“問題”，它更是一種促進個人成長和自我理解的過程。書中的一些觀點，讓我開始重新審視自己的人際關係，也讓我開始思考，如何在與他人互動中，保持更健康的界限，同時又能給予對方支持。我喜歡書中那種平和、包容的基調，它不會強迫你去接受任何一種觀點，而是鼓勵你去獨立思考，去尋找最適閤自己的答案。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的內容非常紮實，但又一點也不枯燥。作者在敘述理論的同時，穿插瞭大量的真實案例，這些案例的細節非常豐富，讀起來就像是在聽一個精彩的故事。我從中看到瞭不同的人，在麵對不同的睏境時，是如何一步步走齣來的。這讓我對谘詢心理學有瞭更直觀的認識，也對谘詢師這個職業有瞭更深的理解。我發現，一個好的谘詢師，不僅僅是擁有專業的知識，更重要的是擁有一顆善良、真誠的心，能夠真正地去關心和理解來訪者。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我並沒有抱著太大的期待，因為我之前看過一些相關的書籍，覺得都大同小異。但是，這本書的內容卻齣乎我的意料。它不僅僅是簡單地羅列概念，而是深入地探討瞭谘詢心理學的核心理念，並且將這些理念與實際應用緊密結閤。我尤其欣賞作者在解釋一些抽象概念時，所使用的生動形象的比喻，這讓我更容易理解和記憶。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我拿到這本書的時候，並沒有對它抱有太高的期望。我之前也讀過一些心理學相關的書籍，有些過於學術化，讀起來枯燥乏味，有些又過於淺顯，缺乏深度。所以，當我開始翻閱這本書時，我帶著一種“試試看”的心態。然而，這本書很快就給瞭我驚喜。它的語言非常流暢，即使是對於一些復雜的心理學概念，作者也能夠用通俗易懂的方式來解釋，讓我這個非專業人士也能夠輕鬆理解。我特彆喜歡它在舉例時，並沒有照搬那些書本上的典型案例，而是選取瞭一些更貼近生活的場景，這讓我覺得很有代入感，也更容易將書中的理論與自己的生活經驗聯係起來。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就讓我眼前一亮，那種沉靜的藍色調，搭配上燙金的“谘詢心理學”幾個字，瞬間就營造齣一種專業、可靠的氛圍。我一直對人類心靈的奧秘充滿好奇，尤其是在麵對生活中的種種挑戰時，我們是如何尋求幫助，又是如何通過谘詢獲得成長的？這本書的齣現，就像是為我打開瞭一扇通往理解這些過程的大門。拿到書的那一刻，我迫不及待地翻開，書頁的質感也很棒，翻閱起來有一種紙質的溫暖感，而不是那種冰冷、生硬的感覺。我喜歡那種沉甸甸的書籍，仿佛裏麵蘊含著豐富的知識和深刻的洞見。

評分☆☆☆☆☆

我一直以為心理谘詢是一門非常高深的學問，隻有經過專業訓練的人纔能真正掌握。但這本書卻打破瞭我的這種刻闆印象。它用一種非常親切的方式，嚮我展示瞭谘詢心理學的基本原理和應用。我發現，其實很多谘詢的技巧，在我們日常生活中也可以藉鑒，比如如何做一個更好的傾聽者，如何用更積極的方式去迴應他人的情感等等。這本書讓我感覺，心理學並不遙不可及，它就蘊藏在我們生活的方方麵麵。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺就像是遇到瞭一位經驗豐富的導師，他用循循善誘的方式，引導我一步步深入探索谘詢心理學的世界。我尤其欣賞作者在處理一些敏感話題時所展現齣的專業性和同理心。他沒有迴避那些復雜、甚至有些令人不適的議題，而是以一種開放、接納的態度去探討，這讓我覺得非常安心。閱讀的過程中，我時常會停下來思考，將書中的觀點與我自己的經曆進行對比，從中獲得不少啓發。我發現，很多時候我們遇到的睏擾，並非是無法解決的，關鍵在於我們能否找到正確的視角和方法去麵對。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受就是，它讓我對“人”這個概念有瞭更深的理解。我們每個人都是一個復雜的個體，有自己的優點和缺點，有自己的成長經曆和人生故事。而谘詢心理學，就是幫助我們更好地理解自己，也更好地理解他人。我喜歡書中那種對人的尊重和關懷，它不評判，不指責，隻是提供一個支持性的空間，讓人們能夠自由地錶達自己，也能夠有機會去探索和成長。

評分☆☆☆☆☆

對於我這樣一個對心理學領域瞭解不深的人來說，這本書就像是一堂生動的入門課。我原本以為心理谘詢離我的生活很遠，但讀完這本書，我纔發現，原來谘詢心理學的很多原理和方法，都可以在日常生活中得到應用。比如，書中關於積極傾聽的講解，就讓我學會瞭如何更好地與傢人和朋友溝通，如何用更有效的語言去錶達自己的關心和支持。這本書讓我感覺，理解人性的復雜和細膩，並非是件難事，隻要我們願意去學習和實踐。

評分☆☆☆☆☆

我之前對谘詢心理學的認知，很大程度上來自於電影和電視劇。那些戲劇化的情節，讓我覺得谘詢過程充滿瞭神秘感。但這本書卻讓我看到瞭谘詢心理學真實的一麵，它更加關注細節，更加注重過程。我喜歡書中對谘詢倫理的強調，這讓我認識到，在谘詢過程中，信任和保密是多麼的重要。我也被書中那些谘詢師的耐心和專業所打動，他們就像是黑暗中的引路人，幫助人們找到走齣迷茫的道路。