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杜高明，陈理宣，王丽 等 编

图书标签:

• 咨询心理学
• 心理咨询
• 心理治疗
• 心理健康
• 情绪管理
• 人际关系
• 自我成长
• 心理学
• 辅导
• 危机干预

出版社： 四川大学出版社

ISBN：9787561466452

版次：1

商品编码：11256888

包装：平装

开本：32开

出版时间：2013-01-01

用纸：胶版纸

页数：482

正文语种：中文

内容简介

　　心理咨询与治疗的理论派别众多，《咨询心理学》选择有代表性的理论进行详细说明，有助于读者从深度和广度上把握理论与方法，避免对理论学习的多而不精、精而不深。对有代表性的心理咨询与治疗的理论都从其背景、发展演变、核心理论与方法、优点与局限等方面进行了系统的说明，有助于读者对这些理论派别有一个全面清晰的把握。该书结构安排合理，文字通俗易懂，案例与理论联系紧密，让读者很轻松地领会和把握相关的知识，这是该书的突出特点所在。《咨询心理学》不仅是大学应用心理学及其相关专业本、专科学生，以及中小学教师、教育心理工作者们的学习和培训用书；相对于普通人群来说，《咨询心理学》对不同文化层次和不同职业的人们，尤其是对初学者，都是非常实用和有价值的读本。相信读者读后，会有所感受。

作者简介

　　杜高明，男，汉族，1964年出生，四川资中人，1987年毕业于西南师范大学教育系，心理学教授，现任内江师范学院教育科学学院副院长。四川省心理学会教育心理专委会理事，四川师范大学“发展与教育心理学”专业硕士研究生导师。主要研究方向：心理咨询与治疗、学校心理辅导等。

目录

第一章 心理咨询与治疗概述
第一节 现代社会生活与心理咨询
一、现代社会生活的变迁和特点
二、适应和发展——现代人面临的挑战
第二节 心理咨询和心理治疗
一、心理咨询
二、心理治疗
三、心理咨询的性质和原则
四、心理治疗的性质和原则
五、心理咨询的种类和范围
六、心理咨询与心理治疗的联系和区别
第三节 心理咨询者的素质和能力
一、精湛的业务能力
二、高尚的职业道德
三、健康的心理素质

第二章 精神分析的理论与方法
第三章 行为疗法的理论与方法
第四章 人本主义心理疗法
第五章 理情行为疗法
第六章 其他常用的心理咨询与治疗方法
第七章 心理诊断技能
第八章 心理咨询的技能
第九章 心理危机干预
第十章 神经症及其诊断与治疗
第十一章 人格障碍及其诊断与治疗
第十二章 性变态及其治疗
主要参考文献目录
后记

前言/序言

《洞见心灵的边界》 引言： 在浩瀚的人类经验长河中，总有一些时刻，我们感到迷失、困惑，仿佛置身于一片未知的迷雾之中。那些隐藏在内心深处的冲突、难以言说的痛苦，以及那些阻碍我们前行的无形之墙，无不考验着我们的韧性与智慧。然而，人类的内心世界并非不可解读的谜团，它有着其内在的逻辑、运作的规律，以及通往疗愈与成长的路径。《洞见心灵的边界》正是这样一本引人入胜的书籍，它不致力于直接提供“咨询心理学”的学术定义或理论体系，而是选择了一条更为具象、更为贴近个体生命体验的叙事方式，带领读者一同探索心灵的幽深之处，理解那些塑造我们行为、情感和思维模式的微妙力量，并最终发掘自身内在的潜能，跨越那些看似无法逾越的“心灵边界”。 第一章：在镜中寻觅真实的自我——自我认知与身份认同的挑战 我们每个人都活在自己的故事里，但这个故事的叙述者，那个我们自以为“我”的存在，究竟有多么真实？第一章将从“自我认知”的迷宫切入，通过生动的案例和深刻的哲思，探讨我们是如何在童年经历、社会互动和文化影响下，一点点构建起自己的“身份认同”。我们会审视那些常见的误区：例如，将社会赋予的角色标签固化为真实的自我，或者过度依赖他人的评价来定义自身价值。书本将呈现，当个体对自我产生模糊或扭曲的认知时，会如何在人际关系中遭遇困境，在职业选择上犹豫不决，甚至在面对人生重大抉择时感到无所适从。 本书将不会直接解释“自我认知理论”，而是通过描绘一个长期被父母期望束缚、在“乖乖女”的标签下喘不过气的年轻女性，如何在一个偶然的机会中，通过一系列自我反思和外界的启发，开始质疑那些根深蒂固的信念，最终勇敢地走出一条属于自己的道路。我们将看到，对“我是谁”的探索，并非一蹴而就，而是一个持续动态的过程，需要勇气去剥离那些不属于自己的外壳，去拥抱那个最本真的自我。本章旨在唤醒读者对自身内在世界的关注，鼓励他们勇敢地进行一次深刻的“内在旅行”，去辨识那些影响自我形成的隐性力量。 第二章：关系的迷局与和谐的曙光——情感联结的奥秘与破冰之道 人是社会性动物，我们的生命轨迹与人际关系密不可分。然而，正是这些最亲密、最重要联结，往往也成为我们痛苦的源泉。第二章将深入探讨“情感联结”的本质，以及在亲密关系、家庭互动、朋友交往中常见的“模式化冲突”。本书将聚焦于那些看似难以调和的争执背后，隐藏的深层需求和未被满足的渴望。 我们会通过一个婚姻故事来展开，讲述一对夫妻，因为长期沟通不畅、彼此误解，关系逐渐走向冰点。他们可能都爱着对方，却不知道如何表达；他们可能都希望被理解，却又用责备的方式开启对话。本章将不冗余地列举“沟通技巧”，而是通过展现夫妻双方在一次次无效的争吵中，各自内心经历的孤独、失望与无力感，以及在一次偶然的契机下，他们如何开始尝试倾听对方，理解对方行为背后的动机，以及如何一步步打破僵局，重新找回情感的温度。 我们将探讨的不仅仅是“如何说”，更是“如何听”。倾听，并非仅仅是捕捉对方的言语，更是用心去感受言语背后的情感，去看见对方的脆弱与需求。本书将揭示，许多关系中的困境，源于我们害怕暴露自己的脆弱，因而戴上了防御的面具；源于我们渴望被爱，却又怀疑自己不值得被爱。通过生动的叙事，读者将体会到，理解对方的“不易”，看到对方的“局限”，并在尊重差异的基础上，寻找共同的和谐之处，是修复和深化关系的基石。 第三章：情绪的潮汐与平静的港湾——情绪管理与内心力量的培养 情绪，如同汹涌的潮汐，时而平静安详，时而狂暴失控，深刻影响着我们的生活质量与决策能力。第三章将从“情绪管理”的实际体验出发，带领读者穿越情绪的洪流，寻找内心的平静港湾。本书将不陈列枯燥的“情绪调节理论”，而是通过刻画一个被焦虑、愤怒或悲伤长期困扰的个体，展现情绪如何侵蚀他们的日常生活，影响他们的健康，并阻碍他们实现目标。 我们将聚焦于一个长期承受工作压力，导致失眠、易怒，并在生活中处处碰壁的职场人士。他可能尝试过各种“速效”的情绪安抚方法，但效果甚微。本书将通过他的视角，展现他如何在一个偶然的契机下，开始学习“觉察”自己的情绪——不是压抑，不是逃避，而是如实地看到情绪的出现，理解情绪背后的信号。我们将看到，当他开始正视自己的不安，尝试用更温和的方式对待自己的身体和心灵时，他如何一步步学会调整呼吸，放慢节奏，并在一些简单的生活实践中，逐渐找到情绪的平衡点。 本章将强调，情绪并非敌人，而是我们内心需求的信号。学习与情绪共处，理解它们的存在意义，并发展出应对它们的力量，是获得内心平静的关键。我们将看到，通过培养“情绪韧性”，个体能够更好地应对生活中的挑战，做出更明智的决策，并最终找回掌控自己生活的主动权。它关乎于如何在一个充满不确定性的世界中，找到内心的稳定感，如何不被情绪的潮汐所吞噬，而是成为情绪的驾驭者。 第四章：思维的牢笼与解放的翅膀——认知重构与思维模式的转变 我们看待世界的方式，很大程度上决定了我们体验世界的方式。第四章将揭示“思维模式”是如何如同无形的牢笼，限制我们的视野，阻碍我们前进。本书将不直接教授“认知行为疗法”，而是通过生动的个体故事，展现不健康的思维模式如何导致消极的生活态度、自我设限的行为，以及难以突破的困境。 我们将描绘一个曾经遭遇挫折，从此对未来充满悲观，认为自己“注定失败”的个体。他可能总是关注事物的阴暗面，习惯于灾难化思考，并将偶然的负面事件归结为自身能力的不足。本书将通过他的转变历程，展现他如何在一个引导性的对话或一次深刻的领悟中，开始质疑那些根深蒂固的“负面信念”。我们将看到，当他开始尝试以更客观、更积极的视角审视问题时，那些曾经看似无法克服的障碍，逐渐变得可以应对。 本章将探讨“认知重构”的艺术，它并非要我们强行乐观，而是要我们以更平衡、更全面的视角去理解现实。我们将看到，如何通过识别并挑战那些非理性、不合逻辑的思维，打破“思维的牢笼”，为自己的心灵插上解放的翅膀。这是一种能力，也是一种智慧，它关乎于如何不再被僵化的思维所束缚，而是能够灵活地调整视角，发现新的可能性，并在每一次的思考转变中，重塑自己的现实。 第五章：成长的边界与无限的可能——自我超越与生命意义的追寻 生命的旅程，并非是简单地生存，而是不断地探索、学习和成长。第五章将探讨“自我超越”的深层含义，以及个体如何跨越既定的“成长边界”，追寻生命的意义。本书将不提供“人生规划模板”，而是通过描绘那些在逆境中涅槃重生、在挑战中绽放光彩的个体，展现人类内在的巨大潜能。 我们将呈现一个经历重大变故，一度失去生活希望，但最终凭借内心的坚韧和对生命的热爱，重新找到方向，并积极回馈社会的故事。他可能曾经被痛苦击垮，但最终选择了站起来，用自己的经历去激励他人。本书将探讨，当个体不再仅仅关注眼前的困难，而是将目光投向更广阔的生命图景时，他们如何能够挖掘出超乎想象的勇气和力量。 本章将强调，成长是一个永无止境的过程，每一次的挑战，每一次的自我突破，都在拓展我们生命的边界。它关乎于如何从被动的适应者，转变为生命的主动创造者；如何不再满足于现状，而是不断地挑战自我，去追求更高的目标；如何在经历风雨后，找到生命的意义，并活出更加充实、更有价值的人生。这本书，希望成为读者踏上这段自我发现与成长的旅程中的一盏明灯，照亮前行的道路，也提醒我们，在每一个看似艰难的时刻，都有着无限的可能等待被发掘。 结语： 《洞见心灵的边界》并非一本枯燥的理论书籍，它更像是一次心灵的探索之旅。它不提供现成的答案，而是启发读者去思考，去感受，去实践。通过引人入胜的故事和深刻的洞察，本书旨在帮助读者更好地理解自己，理解他人，理解生命中那些复杂而又美好的联系。它鼓励我们勇敢地面对内心的挑战，积极地跨越那些看似无法逾越的“心灵边界”，最终发现，在我们自身的深处，蕴藏着无限的智慧、力量与可能。这本书，愿与你一同，在洞见心灵边界的过程中，看见更广阔的天地，活出更精彩的人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的感受就是，它让我对“人”这个概念有了更深的理解。我们每个人都是一个复杂的个体，有自己的优点和缺点，有自己的成长经历和人生故事。而咨询心理学，就是帮助我们更好地理解自己，也更好地理解他人。我喜欢书中那种对人的尊重和关怀，它不评判，不指责，只是提供一个支持性的空间，让人们能够自由地表达自己，也能够有机会去探索和成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就让我眼前一亮，那种沉静的蓝色调，搭配上烫金的“咨询心理学”几个字，瞬间就营造出一种专业、可靠的氛围。我一直对人类心灵的奥秘充满好奇，尤其是在面对生活中的种种挑战时，我们是如何寻求帮助，又是如何通过咨询获得成长的？这本书的出现，就像是为我打开了一扇通往理解这些过程的大门。拿到书的那一刻，我迫不及待地翻开，书页的质感也很棒，翻阅起来有一种纸质的温暖感，而不是那种冰冷、生硬的感觉。我喜欢那种沉甸甸的书籍，仿佛里面蕴含着丰富的知识和深刻的洞见。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我拿到这本书的时候，并没有对它抱有太高的期望。我之前也读过一些心理学相关的书籍，有些过于学术化，读起来枯燥乏味，有些又过于浅显，缺乏深度。所以，当我开始翻阅这本书时，我带着一种“试试看”的心态。然而，这本书很快就给了我惊喜。它的语言非常流畅，即使是对于一些复杂的心理学概念，作者也能够用通俗易懂的方式来解释，让我这个非专业人士也能够轻松理解。我特别喜欢它在举例时，并没有照搬那些书本上的典型案例，而是选取了一些更贴近生活的场景，这让我觉得很有代入感，也更容易将书中的理论与自己的生活经验联系起来。

评分☆☆☆☆☆

我通常不太会主动去阅读这类书籍，因为我总觉得心理学离我的生活有些遥远。但这本书的出版，正好满足了我最近的一些好奇心。我发现，原来心理咨询不仅仅是解决“问题”，它更是一种促进个人成长和自我理解的过程。书中的一些观点，让我开始重新审视自己的人际关系，也让我开始思考，如何在与他人互动中，保持更健康的界限，同时又能给予对方支持。我喜欢书中那种平和、包容的基调，它不会强迫你去接受任何一种观点，而是鼓励你去独立思考，去寻找最适合自己的答案。

评分☆☆☆☆☆

我一直以为心理咨询是一门非常高深的学问，只有经过专业训练的人才能真正掌握。但这本书却打破了我的这种刻板印象。它用一种非常亲切的方式，向我展示了咨询心理学的基本原理和应用。我发现，其实很多咨询的技巧，在我们日常生活中也可以借鉴，比如如何做一个更好的倾听者，如何用更积极的方式去回应他人的情感等等。这本书让我感觉，心理学并不遥不可及，它就蕴藏在我们生活的方方面面。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的内容非常扎实，但又一点也不枯燥。作者在叙述理论的同时，穿插了大量的真实案例，这些案例的细节非常丰富，读起来就像是在听一个精彩的故事。我从中看到了不同的人，在面对不同的困境时，是如何一步步走出来的。这让我对咨询心理学有了更直观的认识，也对咨询师这个职业有了更深的理解。我发现，一个好的咨询师，不仅仅是拥有专业的知识，更重要的是拥有一颗善良、真诚的心，能够真正地去关心和理解来访者。

评分☆☆☆☆☆

对于我这样一个对心理学领域了解不深的人来说，这本书就像是一堂生动的入门课。我原本以为心理咨询离我的生活很远，但读完这本书，我才发现，原来咨询心理学的很多原理和方法，都可以在日常生活中得到应用。比如，书中关于积极倾听的讲解，就让我学会了如何更好地与家人和朋友沟通，如何用更有效的语言去表达自己的关心和支持。这本书让我感觉，理解人性的复杂和细腻，并非是件难事，只要我们愿意去学习和实践。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我并没有抱着太大的期待，因为我之前看过一些相关的书籍，觉得都大同小异。但是，这本书的内容却出乎我的意料。它不仅仅是简单地罗列概念，而是深入地探讨了咨询心理学的核心理念，并且将这些理念与实际应用紧密结合。我尤其欣赏作者在解释一些抽象概念时，所使用的生动形象的比喻，这让我更容易理解和记忆。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉就像是遇到了一位经验丰富的导师，他用循循善诱的方式，引导我一步步深入探索咨询心理学的世界。我尤其欣赏作者在处理一些敏感话题时所展现出的专业性和同理心。他没有回避那些复杂、甚至有些令人不适的议题，而是以一种开放、接纳的态度去探讨，这让我觉得非常安心。阅读的过程中，我时常会停下来思考，将书中的观点与我自己的经历进行对比，从中获得不少启发。我发现，很多时候我们遇到的困扰，并非是无法解决的，关键在于我们能否找到正确的视角和方法去面对。

评分☆☆☆☆☆

我之前对咨询心理学的认知，很大程度上来自于电影和电视剧。那些戏剧化的情节，让我觉得咨询过程充满了神秘感。但这本书却让我看到了咨询心理学真实的一面，它更加关注细节，更加注重过程。我喜欢书中对咨询伦理的强调，这让我认识到，在咨询过程中，信任和保密是多么的重要。我也被书中那些咨询师的耐心和专业所打动，他们就像是黑暗中的引路人，帮助人们找到走出迷茫的道路。