聰明人是怎樣管理時間 時間管理方法 治療拖延癥 提高工作效率高效時間管理法 自我完善勵誌 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-27
聰明人是怎樣管理時間 時間管理方法 治療拖延癥 提高工作效率高效時間管理法 自我完善勵誌 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
★《去梯言-聰明人是怎樣管理時間的》:4點起床,每天多齣1小時,把時間當朋友,顛覆時間管理概念。
★企業員工、政府公務員、軍隊官兵經典讀本,世界500強企業都在運用的全新時間管理方法和實用的時間控製技巧。
★如何充分利用你的24小時?史蒂芬柯維、李笑來、羅輯思維、吉姆蘭德爾、阿蘭拉金、霍金等人分享難得的經驗與思考。
★為什麼要像聰明人一樣管理時間
我們都希望在工作中能有卓越高效的業績錶現,能被領導賞識,能被屬下信服,能讓同事信任。要做到這些,有兩個標準,一個是效率,一個是效果。怎樣纔能有效率地完成各種任務,而且能不負眾望地産生好的效果呢?我們希望能在麵臨談判、分配任務、開會、帶父母旅遊、聽戀人傾訴、讀一本書、寫一篇文章等繁瑣的事務時,能用“快刀斬亂麻”的方式予以解決,能以“鞦風掃落葉”的姿態瀟灑處理,可是沒有三頭六臂的你,怎樣纔能做到呢?我們還希望,能在不遠的未來成就不可替代的自己,能在當下的此刻不隻是看上去努力,可一旦麵臨現實,又發現根本就無力改變,隻有順從。人人都想開始一段告彆平庸的旅程,可是,如何邁齣腳步呢?答案就是學習時間管理學,像聰明人一樣管理時間。
★提高效率,要事優先
本書不是給你提供另外一個時鍾,而是給你一個羅盤——因為比速度更重要的是前進方嚮。作者更多地強調一個人自我意識的覺醒,打破瞭原有的時間管理觀念,提齣瞭以原則為中心的方法,它超過瞭推崇更快捷、更努力、更機靈的傳統方法。正如《高效能人士的七個習慣》作者史蒂芬柯維博士提到的:為要事安排日程的關鍵思維,世界500強企業都在運用這一全新的時間管理方法,鼓舞每一個人追求誠信、勇敢和樂於奉獻的生活。
★顛覆時間管理概念,整理碎片時間
每天25小時=每月多齣30 小時=每年多齣365小時=生命多齣15天。追隨政商圈高端人士、社會精英的步伐,尋找流逝的時間碎片,拼接齣屬於自己的整塊時間!你找到的不隻是時間,更是工作和生活的態度!
★如何掌控自己的時間和生活
讀《聰明人是怎樣管理時間的》,是有價值的時間投資:勤奮不一定就有好報,要聰明的工作;更多的享受生活,不要過於追求“井井有條”;要少乾活,多得結果;不會計劃,就是計劃失敗……作者告訴我們:如何學會區分那些重要的和不重要的事情,如何停止拖拉立即行動,如何在繁忙的工作生活中創造安靜的時間,如何使自己的時間更有效率。正如阿蘭拉金指齣的:要珍惜生命賦予我們的兩件偉大的禮物——時間,以及如何讓利用時間的能力。打開本書,你的時間和生活將由自己做主。
★閱讀《聰明人是怎樣管理時間的》,你將學會:
把重要的事放在首位;
在工作中學會拒絕
擊退拖延的衝動
專注,專注,再專注
處理“多重任務”
充分利用時間間隙
強大且有影響力
進行優先選擇
遵循“3分鍾電話原則”
建立文件管理係統
……
★本書適閤的讀者對象
一個人不想改變現狀,有三個可能的原因:一是對現狀感到滿意;二是已經習慣瞭安於現狀;三是不知道如何改變,因而放棄想的念頭。如果你想改變現狀,《聰明人是如何管理時間的》就是你行動前理想的參考書。重要的是,它能夠幫你下決心改變。無論是哪一種現狀,上述結論都成立。因為人生的任何狀況,無一不是發生在時間長河中的。
這是一本任何場閤都不失控的時間管理指南。首先,本書將提高讀者思考的能力,教大傢學會圖像化思考、分類思考、深度思考、潛意識思考,提高結構化思維能力,思考得全、準、快、久,在同樣的時間裏創造更多的成就。其次,本書將優化讀者辦事效率的技巧,教大傢從時間的角度重新看待授權、批復、匯報、請示、閤作等日常工作,分清有效社交與無效社交,使你不被周圍的人和事所任意擺布,掌控自己的人生和一天24小時。本書還培養讀者“要事優先”的能力。如果明白每件事的價值,就不會在時間分配上猶豫不決。有些人之所以陷入瞭看似忙碌,實則低效、無序、拖延、盲目、茫然的狀態,是因為決斷不清,而決斷不清是因為價值不明。
Chapter 01聰明人把重要的事放在位/ 001
偷走時間的盜賊/ 001
你是哪種人/ 004
做要事而不是做急事/ 007
工作分清主次,設定優先順序/ 011
先解決重要的事/ 014
流的人做流的事/ 016
Chapter 02聰明人如何掌控時間的主動權/ 019
避免不必要的乾擾/ 019
處理來自上級的乾擾/ 020
處理來自下級的乾擾/ 022
處理來訪者的乾擾/ 023
在工作中應該學會拒絕/ 025
Chapter 03聰明人掌控時間的8個技巧/ 028
設定目標:找到行動的方嚮/ 028
製訂計劃:與成功有約/ 038
GTD法則:減少焦慮/ 043
事務清單:提高時間效能/ 045
NLP法則:把時間當成生命/ 048
整理辦公桌:彆把時間浪費在找東西上/ 050
剋服“拖延癥”:人生有限,拖延有害/ 052
剋服浮躁:心神不定不如立即行動/ 056
Chapter 04聰明人掌控時間的10個習慣/ 059
要麼不做,要麼全力以赴/ 059
用行動代替抱怨/ 062
不留後患:次就把事做對/ 065
學會專注:一次隻做好一件事/ 067
當有更重要的事時,立即調整日程/ 070
善用“每日備忘錄”/ 072
攜帶紙筆,隨時記下閃現的靈感和點子/ 075
科學地擴充時間:把一天利用成48小時/ 078
每晚自我反省,尋找可以改進之處/ 082
辦事有條理,纔能少花力氣/ 085
Chapter 05聰明人高效工作的人際溝通術/ 087
培養緊急意識,使用快節奏工作/ 087
會議發言,切忌滔滔不絕隻放不收/ 090
集閤聽眾,同樣的事情隻說一遍/ 093
學會同人說“不”/ 096
遵循“3分鍾電話原則”/ 099
少說多做,莫把時間花在空談上/ 102
當心陷入“帕金森時間效應”/ 105
當斷則斷:做好決定纔能采取行動/ 108
今天的工作今天完成,明天自有明天的事/ 110
Chapter 06聰明人高效工作的團隊閤作術/ 114
明確自己的責任和範圍:不要搶瞭彆人的事/ 114
確認有哪些事是你必須親自做的/ 117
有些事情讓彆人去乾更為閤適/ 120
瞭解他人的時間管理風格/ 123
學會指派和授權:讓彆人跟著你的手指轉/ 126
學會外包:藉助外部資源幫你成事/ 129
做好組織協調,以防人多添亂/ 132
清晰告訴執行者你的時間要求/ 134
記住跟蹤檢查,確保對方按照你的意圖去做/ 137
Chapter 07聰明人高效工作的信息獲取術/ 140
信息泛濫跟信息缺乏一樣有害/ 140
縮短不必要的信息處理時間/ 143
建立文件管理係統,分門彆類管理文件/ 146
不要訂閱太多的報刊/ 149
藉助關鍵字來篩選你想要的信息/ 151
掌握有效的讀書技巧/ 154
帶著耳朵去聽:提高傾聽效果/ 157
學會辨彆信息的真僞,避免誤聽誤信/ 160
Chapter 08會忙的人,都是會休息的人/ 164
筋疲力盡乾10小時,不如精神飽滿地乾5小時/ 164
掌握隨時隨地放鬆的要領/ 167
晚飯前休息1小時,會給你每天增加1小時/ 170
不要失眠要睡眠:睡眠既要充分又要科學/ 172
正確對待熬夜:一不能太晚,二要迅速補迴/ 175
“一天忙到晚,周末連軸轉”不值得提倡/ 178
不要無效地堅持“下班晚走”/ 181
超時工作是能力不強的錶現,每周至少三天按時迴傢/ 183
不要身軀在傢裏,大腦還在辦公室/ 186
不要因為工作而犧牲掉自己的全部業餘愛好/ 189
享受跟親友共處的美好時光/ 192
Chapter 09在變化的世界裏掌控時間和生活/ 195
重新審視你的生活價值/ 195
聰明地挑選該做的事/ 197
尋找能幫你解決生活瑣事的代理機構/ 200
吃有助於維持精力的健康食物/ 203
擺脫誘惑物:讓你沉迷而導緻時光虛度的事/ 206
專注當下:專心地做好目前應做好的事/ 209
實現你因“沒時間”而一直推遲的夢想/ 211
生活簡單也是一種享受/ 214
先解決重要的事
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