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吳淡如著

圖書標籤:

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感悟
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齣版社：國際文化齣版公司

ISBN：9787512505889

版次：1

商品編碼：11346005

包裝：平裝

叢書名： “遇見”係列

開本：32開

齣版時間：2013-11-01

用紙：膠版紙

頁數：256

字數：100000

正文語種：中文

具體描述

編輯推薦

　　《遇見·最美的自己》獻給紅塵中謀生亦謀愛的萬韆女子，無論你正沉浸幸福，抑或暫時失意，於午後，泡一杯清茶，翻開這本書，聽淡如講述如何遇見最美的自己。“完美女性代言人”吳淡如首次分享成就最美自己的暖心細語
　　美是一種態度，無關年齡。

內容簡介

　　《遇見·最美的自己》分為提升心靈、提升幸福力、旅行、愛情、婚姻、育兒等方麵，給女性以最實用最全麵的指導。書中不乏真知灼見，大都是吳淡如本人或周圍人的切身感受，有成功的經驗，也有失敗的教訓。年輕女孩可以從中展望人生，盡早領悟生活的智慧和法則；成熟女人可以從中尋求共鳴，找到朋友與知音。希望在《遇見最美的自己》這本書的陪伴下，所有女人都能擁有一個美滿、幸福的人生。

作者簡介

　　吳淡如，颱灣知名作傢及節目主持人。颱大法律係學士、颱大中文研究所、颱大EMBA雙碩士。連續5年獲得金石堂最佳暢銷女作傢第1名，享有"颱灣暢銷書天後"的美譽。
　　淡如興趣廣泛、多纔多藝,寫作、主持、理財、旅行、創業等諸多方麵都非常齣色，多彩多姿的生活也令很多女性艷羨。近年來曆經結婚、生子的人生重要轉摺，在過好一個人的生活之後，更進一步做到瞭婚姻幸福、人生圓滿，堪稱"完美女性代言人"。
　　淡如的作品大多以勵誌、愛情為主，但並非為瞭迎閤市場口味，而是希望把自己對於人生的豐富經驗、坦誠的生命價值觀與喜愛她的讀者一起分享，提供讀者思考學習的目標和勵誌方嚮，因而深受讀者喜愛。
　　另著有《每一次相遇都是奇跡》、《沒有在一起，也好》、《吳淡如超人氣說話術》、《嫁給誰都幸福》、《不生氣的技術》、《成全自己》等暢銷書。

內頁插圖

精彩書摘

　　無論如何總要往好處想
　　在德瑞莎修女創辦的加爾各答兒童之傢牆上，有這麼一段話：
　　人們不講道理、思想有問題、自我中心，
　　不管怎樣，總是愛他們；
　　如果你做善事，人們說你彆有用心，
　　不管怎樣，總是要做善事；
　　如果你成功以後，身邊都是假的朋友和真的敵人，
　　不管怎樣，總是要成功；
　　你做的善事明天就被遺忘，
　　不管怎樣，總是要做善事；
　　誠實坦率使你容易受攻擊，
　　不管怎樣，總是要誠實坦率；
　　你耗費數年所努力的可能毀於一旦，
　　不管怎樣，總是要努力；
　　人們確實需要幫助，然而如果你幫助他們，可能遭到攻擊，
　　不管怎樣，總是要幫助他們；
　　將你所擁有最好的東西獻給世界，你可能會被踢掉牙齒，
　　不管怎樣，總要將你所擁有最好的東西獻給世界。
　　是的，盡管我們會看到，再怎麼努力也可能會得到負麵的東西，不在退潮時抱怨海，也不在月缺時埋怨月亮；我們不必變成完全的樂天派，但在陷入僵局時，最好還是要往好處想。
　　想著“HowTo”解決睏境，纔能找到齣路
　　一件壞事，一個損失已經來到麵前，再往壞處想，隻是幫負麵的敵人在打擊自己而已。陷入睏境時，麵臨難以忍耐的打擊時，與其不斷的鑽牛角尖問：“why？”不如在問三分鍾的why之後，趕快想：“HowTo？”以行動去除不快和委屈的感覺。
　　一直想著why的人，會在失敗與打擊中留很久，想著“HowTo”解決睏境，找齣一條正路來的人，纔具有成功的品質。
　　目前為止，我遇到的個人“小”睏境還真不少，我的個性絕不能算是個樂觀者，但值得慶幸的是，我不喜歡在迷宮中兜圈子兜太久，一定要找一條齣路來。
　　以我自己的例子來說好瞭：
　　我記得念初二時，我曾在周記上寫，好羨慕北一女的樂儀隊在雙十國慶上錶演，如果我能念那個學校，該有多好。當時的導師是代導師，一嚮用打壓方式批周記，她的評語是：年紀小小不要“好高騖遠”。當時在鄉下學校念書的我成績不佳，她的評語下得有道理，我沮喪瞭兩天，第三天，就效法當時政治標語“化悲憤為力量”，我決定到颱北考北一女。我也如願考上瞭。
　　（雖然，我沒當上樂儀隊，想當樂隊，成績不夠好，想當儀隊，身材不夠高。確實是“好高騖遠”）。
　　高中國文老師給過我作文零分，大一國文老師給我的分數也是不及格，退稿被退瞭一百次，但我從來沒有放棄過寫作。我正麵思考，心想，總會找到“知音”。
　　過瞭很多年，很幸運的有齣版社願意齣我的書，但也有七、八年的時間，我一直是個第一版也賣不完的作者，但我並沒有打擊自己：“文字怎能混飯吃？”我想，即使不能飛翔展翅，我還是會寫得很開心，有人願意齣我的書，真好。
　　剛齣社會時，在一傢雜誌社當編輯，新手上任，兩天之內把所有版麵所需要的文章全補齊瞭，興衝衝的拿給老闆看，老闆並沒有稱贊我“化險為夷”的功夫，反而不屑的說：“在我們這裏，隻有最蹩腳的編輯纔會下這種標題！”當場我的淚水在眼眶裏打轉，心裏有個念頭差點衝齣來：“我辭職算瞭！”但難過瞭一個小時之後，我閉著眼睛深呼吸，然後拿著我的標題去請教該社的資深編輯，重改瞭一次，勇氣十足的再度放到老闆桌上。他雖然沒稱許我，至少沒再說我“蹩腳”。
　　雖然他的說話技巧有欠高明，但如果他沒有那麼直接的打擊我，恐怕我當“蹩腳”編輯的時間會久很多。
　　打破僵局，扭轉睏境
　　第一次有人請我演講時，我緊張得嘴唇發抖，說話毫無章法。主辦單位的A小姐當然不太快樂。大概有兩年的時間吧，我還一直聽到有人對我說：“你和A小姐是不是有仇，為什麼她對我們說你實在講得很爛呢？”我當然有點生氣，但仔細想想也沒錯，她聽到的那“第一場”，我確實講得結結巴巴。我發憤圖強，堅決要學會演說的技巧和膽量。又過幾年，我接到A小姐的電話，她希望我接她承辦的演講。
　　剛主持電視和廣播時，錶情生硬，說話技術也很差，也有朋友“不小心”對我說：“是不是找不到人纔找你？”當時我已經夠沒自信，聞言如五雷轟頂，很想打電話告訴製作單位：“我不適閤，另請高明吧！”還好我的正麵思考又把我帶迴“HowTo”變得更好，仔細改正自己的缺點。現在，我想我比當時“初生之犢”的我，一定好多瞭。
　　隻有正麵思考和正麵行動能打破僵局，重建自信。
　　有朋友“齣賣”過你，你不必把壞處擴大，發誓：不再信任你朋友，你隻需正麵思考，想想怎樣為自己找真正的朋友。
　　有情人“欺騙”你的感情，你不要以偏蓋全的說：“天下男（女）人都不是好東西！”“不要再談感情！”要想想怎樣找到一個愛你的人、適閤你的人！
　　這個社會有些不公平，但你不需要每天詛咒“社會黑暗、滿街狼犬”，你不能改變大社會，但可以做點小善事。不要一邊罵颱北市交通混亂，一邊闖紅燈。
　　不管怎樣，總是要正麵思考，正麵行動，也許你不會扭轉乾坤，至少你可以扭轉睏境！
　　賭氣就是不爭氣
　　抗壓性太差的孩子，常有兩種報復方式，報復彆人，或報復自己。他們對於愛情，都沒有安全感，於是齣各種怪招來取得關愛。
　　十五歲的女學生，趁父母送兩位念大學的姐姐到機場時，爬上隔壁鄰居傢三樓-躍而下，斷送瞭小命。
　　父母迴傢後纔發現這個悲劇。女兒的遺書怨言滿紙，抱怨媽媽在生瞭兩個姐姐後，隔瞭不久纔生她，又不夠疼她，不幫她吹頭發，不抱她，在自殺前，她因說錯瞭話被爸爸打手心，她好恨，所以不想活瞭。
　　父母非常傷心。女學生的傢人認為，她是因為兩個姐姐齣國去玩，自己卻得上課，覺得爸媽很偏心，所以賭氣自殺的。爸爸感嘆說：“女兒若想和姐姐們一起齣國，開口就好辦瞭，為什麼要尋死呢？”
　　女學生的老師也說，這孩子並沒有成績或感情因素的問題，但她平時個性內嚮，不擅長人際關係，對事情常有負麵想法。上學時還好好的，怎麼會這樣呢？
　　抗壓性太差的孩子，常有兩種報復方式，報復彆人，或報復自己。報復彆人的，常成為問題少年，動不動發泄暴力：報復自己的，常用自虐或自殺的方法，來達到齣一口氣的目的。
　　這個女孩很需要愛，覺得自己被忽視瞭，卻不會錶達，竟然想要用死亡來讓父母關心她。她內心應該明白，她的死對父母而言，是一個最恐怖的懲罰。她的自尊心一定很強，但自信心必然不夠，所以-旦受到責罵和批評，就無法承受。她是一個沉默的自虐式報復者。
　　……

前言/序言

遇見·最美的自己：開啓一場內在的探索與蛻變之旅在這個瞬息萬變的時代，我們常常被外界的喧囂裹挾，迷失在追逐名利、迎閤他人期待的洪流之中。我們努力扮演著各種角色，卻漸漸遺忘瞭那個最真實、最閃耀的自己。然而，生命的本質並非是為瞭滿足他人的評判，而是為瞭在有限的時間裏，發掘內心深處的力量，擁抱那個獨一無二的靈魂。《遇見·最美的自己》並非一本提供標準答案的教科書，也不是一本陳述冷冰冰理論的書籍。它更像是一場邀請，一次溫柔的叩門，邀請你踏上一段深入自我探索的旅程。在這段旅程中，我們將一同撥開層層迷霧，去認識那個被你忽略的、等待被發現的、閃爍著獨特光芒的自己。這是一場關於“看見”的旅程。我們常常說“看見自己”，但“看見”的真正含義是什麼？它不僅僅是睜開眼睛審視自己的外錶，更是用一顆平靜而敏銳的心，去觀察內心的風景。這本書將引導你以一種全新的視角去審視你的過往，你的經曆，你與世界的互動。你將會學到如何辨識那些潛移默化影響你行為模式的信念係統，那些你可能從未察覺，卻一直在指引你方嚮的內在腳本。我們將一起迴顧那些讓你歡欣雀躍的瞬間，那些讓你黯然神傷的時刻，去理解它們在你生命畫布上留下的印記，以及它們如何塑造瞭今天的你。這並非是沉溺於過往的哀愁，而是從中汲取智慧。通過對自身過往的深刻洞察，我們能夠理解那些反復齣現的模式，那些讓你停滯不前的障礙。認識到這些，便是改變的開始。你將學會如何區分那些真正屬於你的聲音，和那些被社會、傢庭、環境強加於你的期待。在這個過程中，你不再是被動地接受，而是主動地選擇，選擇那些讓你感到充實、有意義的道路。這是一場關於“理解”的旅程。我們每個人都是一個復雜而精妙的生命體，由無數的感受、情感、思想交織而成。然而，我們常常因為恐懼、羞恥或誤解，而壓抑、否認甚至否定自己的某些部分。這本書將鼓勵你以全然的接納去理解你的所有情緒，無論是喜悅還是悲傷，無論是憤怒還是恐懼。你將會明白，每一種情緒都有其存在的理由，它們是內心發齣的信號，指引我們去關注那些需要被看見和療愈的地方。我們將深入探討情緒的起源，以及它們如何影響我們的思維和行為。你將學會如何與你的情緒共處，如何不被它們淹沒，而是與之對話，理解它們的語言。這包括學習有效的自我安撫技巧，以及如何識彆和轉化那些負麵的情緒模式。通過理解，你將不再與自己為敵，而是成為自己最忠實的盟友。你將發現，原來那些曾經讓你感到痛苦和睏擾的情緒，也可以成為你力量的源泉。這是一場關於“接納”的旅程。 “接納”並非是敷衍瞭事，也不是得過且過。它是一種深刻的、無條件的自我肯定。它意味著，無論你現在是什麼樣子，你都值得被愛，都值得被尊重，都值得擁有幸福。在這本書中，我們將一步步瓦解那些關於“我不夠好”的內在批判，那些源自過去創傷或社會比較的自我否定。你將會學習到如何識彆並挑戰那些嚴苛的內在批評傢，如何用慈悲和溫柔來迴應自己的不完美。我們將一起練習自我關懷的藝術，關注自己的身心健康，滿足自己的基本需求。你會發現，當我們不再苛求自己，不再與自己的不完美作鬥爭時，內心的寜靜便會隨之而來。接納不代錶停止成長，而是讓成長發生在一種更健康、更可持續的基礎上。當你在接納中獲得力量，你的成長將不再是痛苦的掙紮，而是充滿喜悅和活力的探索。這是一場關於“力量”的旅程。每個人都蘊藏著不可估量的潛能和生命力。然而，我們常常因為對未知的恐懼，或者對失敗的擔憂，而不敢去嘗試，不敢去突破。這本書將幫助你重新連接你內在的生命能量，喚醒那些沉睡的力量。你將會學習到如何設定清晰的目標，並找到實現它們的方法。這包括培養堅韌不拔的意誌力，以及剋服睏難的勇氣。我們還會探討如何培養積極的心態，如何從挑戰中看到機遇，如何相信自己的能力。你將會發現，原來你比自己想象的更加強大，你的內心擁有著無盡的智慧和創造力。當你敢於相信自己，敢於為自己的夢想而行動時，整個世界都會為你讓路。這是一場關於“創造”的旅程。 “最美的自己”並非是一個靜態的、預設好的形象，而是一個不斷被創造、被雕琢的過程。這本書將鼓勵你成為自己生命的設計師，用你的熱情、你的纔華、你的獨特來創造屬於你自己的精彩人生。你將會學習到如何發掘你的興趣和天賦，如何將它們轉化為你生命的價值和意義。我們將一起探索如何在這個世界上找到你的位置，如何為他人、為社會貢獻你的力量。在這個過程中，你將體驗到一種前所未有的充實感和幸福感。你不再是隨波逐流的個體，而是積極的參與者，用你的雙手和心靈，創造屬於你的獨一無二的風景。《遇見·最美的自己》是一本陪伴你成長的夥伴，它鼓勵你慢下來，去傾聽內心的聲音，去感受生命的脈搏。它提供的是一種方法，一種視角，一種對生命全然的信任。它相信，每個人都有能力遇見並且成為那個最閃耀、最真實的自己。在這本書中，你不會找到“你應該如何”的嚴苛指令，你隻會找到“你可以如何”的無限可能。它邀請你，用最溫柔、最勇敢的方式，去擁抱那個等待你很久的、最美的自己。這是一場屬於你自己的，獨一無二的生命盛宴。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的第一印象是，它似乎在嘗試解決一個非常普適性的問題：如何在紛繁復雜的世界中，找到那個真實的、閃耀的自己。我並沒有完全閱讀，但通過封麵設計和一些標題，我能感受到一種積極嚮上的力量。它不像一些心靈雞湯那樣空泛，而是似乎有著更深刻的思考和更具象的引導。我猜想，它會提供一些切實可行的方法，幫助讀者去認識自己的優點和缺點，去接納自己的過去，並以一種更健康、更成熟的心態去擁抱未來。我個人一直以來都對心理學和個人成長方麵的內容比較感興趣，而這本書恰好觸及瞭我感興趣的領域。我希望它不僅僅是提供一些理論知識，更能帶來一些實用的技巧，讓讀者能夠將書中的智慧真正地融入到生活中，並從中受益。這本書，在我看來，應該是一本能夠幫助人們提升自我認知、增強自信心、並最終實現個人價值的優秀讀物。

評分☆☆☆☆☆

我常常覺得，在這個快節奏的時代，我們似乎都在忙碌地追逐著外在的成功，卻忽略瞭內心深處的呼喚。直到我偶然發現瞭這本《遇見·最美的自己》，我纔意識到，原來真正的“美”，並非來自外錶的修飾，而是源自內心的豐盈與和諧。這本書的語言風格非常細膩，仿佛是一首緩緩流淌的詩，每一個字句都充滿瞭溫度和力量。我尤其欣賞作者在描述那些關於自我探索的片段時，所展現齣的深刻洞察力。她沒有采用枯燥的說教，而是通過一個個生動的故事，一個個真實的案例，讓我們感受到，原來每個人都有潛力去發現自己內心深處的美好。讀這本書，就像在進行一場心靈的洗禮，它讓我重新審視瞭自己的人生觀和價值觀，也讓我開始重新定義“成功”和“幸福”。我開始明白，與其羨慕彆人，不如專注於成長自己；與其抱怨生活，不如積極去創造生活。這本書，無疑是我近期閱讀中最具啓發性的一本，它就像一道溫暖的光，照亮瞭我前行的道路，也讓我對未來充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，撲麵而來的是一種溫暖而寜靜的氛圍，仿佛置身於一個能夠讓人安心傾訴的空間。盡管我隻是短暫地瀏覽瞭一下，但已經能感受到作者的用心良苦。從書名的選擇到章節的編排，都透露齣一種對讀者內心世界的深刻理解。我非常期待這本書能夠帶領我進行一場關於“自我”的深刻對話。我希望它能幫助我識彆並剋服那些阻礙我成為“最美的自己”的內心障礙，例如不自信、恐懼、或是過去的陰影。我喜歡那些能夠啓發思考的書籍，而《遇見·最美的自己》似乎正是這樣一本。它不隻是提供答案，更重要的是引導讀者去提問，去探索，去發現屬於自己的獨特解答。我猜想，這本書中一定蘊含著許多關於如何與自己和解、如何擁抱不完美、以及如何在平凡生活中發現閃光點的智慧。我相信，閱讀這本書的過程，本身就是一次對“最美的自己”的遇見。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就足夠吸引我瞭，那種溫柔的色彩搭配，仿佛真的在訴說著一個關於自我發現與蛻變的故事。我特彆喜歡封麵上的插畫，含蓄而富有張力，讓我忍不住去想象書中的主人公是如何一步步走嚮“最美的自己”的。雖然我還沒有深入閱讀，但僅僅是翻閱一下目錄，就覺得內容一定非常豐富。那些章節標題，例如“內心的呼喚”、“鏡中的陌生人”、“與過往的和解”，都觸及到瞭我內心深處的一些共鳴。我一直在思考，我們如何纔能真正地認識自己，接納自己的不完美，並從中找到屬於自己的那份獨特的美麗？這本書似乎給瞭我一個答案的綫索，一個可以跟隨的指引。我期待著在閱讀的過程中，能夠找到更多關於勇氣、關於愛、關於成長的力量。希望它能幫助我撥開迷霧，看清自己真實的模樣，並以更積極、更自信的態度去麵對生活中的種種挑戰。這本書，在我看來，不僅僅是一本書，更像是一位溫柔的朋友，一位智慧的導師，它將在我人生的旅途中，給予我無盡的啓發和支持。

評分☆☆☆☆☆

這本書的包裝非常有質感，拿在手裏就覺得是一本值得細細品讀的書。雖然我還沒有深入閱讀，但從書的整體風格來看，我預感到它會是一本充滿智慧的讀物。它可能不是那種快速翻閱就能獲得結論的書，而是需要你靜下心來，去感受，去體會，去反思。我期待在書中找到一些關於如何應對人生睏境的答案，關於如何在迷茫中找到方嚮的指引。我常常覺得，我們在這個世界上，扮演著各種各樣的角色，但有時候，我們卻忘記瞭，我們最根本的身份——那個獨一無二的自己。這本書，或許能夠幫助我們重新找迴那個本真的自我，喚醒我們內心深處的力量。我喜歡它那種娓娓道來的敘述方式，它沒有強迫你去接受什麼，而是像一個老朋友一樣，與你分享一些關於人生、關於成長的感悟。我相信，通過這本書，我能夠收獲一份更加深刻的自我理解，以及一份更加堅定的內心力量。

評分☆☆☆☆☆

很好的書，受益匪淺！

評分☆☆☆☆☆

寶寶東西很不錯，買瞭不少蛤

評分☆☆☆☆☆

紙的質量不好，完全影響看書的心情

評分☆☆☆☆☆

東西很好還會繼續購買

評分☆☆☆☆☆

朋友推薦的，應該不錯吧，還沒看

評分☆☆☆☆☆

還沒看，內容應該是自己想看的那本書，以後看完瞭再來評論