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馬北著

圖書標籤:

九型人格
人格心理學
性格分析
自我認知
人際關係
成長
心理學
MBTI
性格測試
情緒管理

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齣版社：民主與建設齣版社

ISBN：9787513915120

版次：1

商品編碼：12086875

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-06-01

用紙：輕型紙

具體描述

産品特色

編輯推薦

　　1.九型人格是一個近年來倍受美國斯坦福大學等國際著名大學MBA學員推崇，並成為現今熱門的課程之一，近十幾年來已風行歐美學術界及工商界。九型人格不僅僅是一種精妙的性格分析工具，更主要的是為個人修養、自我提升和曆練提供更深入的洞察力。

　　2.揭秘隱秘人格，發揮性格優勢。知人者智，自知者明，勝人者力，自勝者強。學習九型人格可以協助你發現自己個性的優勢，並善用這些優勢，創造理想價值。可以說，九型人格心理學是透過人類的性格類型觀看世界的利器。

　　3.瞭解自我，洞悉他人。九型人格源於古老的人類智慧，是一張解讀人性的精準而深刻的地圖。九型人格揭示瞭人類九種截然不同的性格，代錶瞭他們九種不同的核心價值觀，九種不同的看待世界的視角。你一旦掌握瞭九型人格心理學，就可以開啓全新的知己、識人視角。重要的是，九型人格心理學可以幫助你深入瞭解自己，找到提升自我的方嚮；你也可以通過九型瞭解他人，提升識人用人之能力！

　　4.聖人也有性格弱點，你要找到自己的性格優勢。我們常犯的毛病是為自己樹立一個完美的聖人做榜樣，然後不斷嚮其靠攏。當自己無法剋服因壓抑真實的自我而産生各種心理問題時，又會自暴自棄，覺得這個世界上沒有聖人。其實，那些古今中外的“聖人”本身也不是我們假想的完美無缺的樣子。他們之所以齣類拔萃，是因為能正確地把握自己的優勢，剋服自身的不足，將自己的基本性格升華到瞭更高的發展層次。與其模仿自己主觀想象的完美形象，不如學習他們立足於自身性格類型來完善自我的精神。

　　5.瞭解通透，纔能改善人際關係。我們經常覺得跟彆人打交道很睏難，這主要是因為我們摸不清對方的想法、找不準對方的套路。九型人格心理學透過人們韆變萬化的錶麵行為來洞察每一類人的精神內核，揭示他們的核心動機與注意力焦點。當你熟讀瞭九型人格知識後，就能更好地分析和預測身邊各類人的行為，摸清他們的心思，改善彼此的人際關係。

內容簡介

　　九型人格心理學這門應用性心理學知識，不僅能讓我們更好地認識自己，也有助於我們加深對身邊其他人的瞭解。本書從應用的角度齣發，介紹瞭如何識彆各個類型的人以及其精神內核、職場角色、情感模式、發展層級、整閤方嚮、解離方嚮等知識，並分享瞭與每一種人格類型的互動技巧，同時還分析瞭他們對其他人的看法。通過這本書，你能更好地瞭解自己的發展方嚮，並且更加熟悉周圍人的思維與作風。

作者簡介

　　馬北，心理學愛好者，研究九型人格多年，係統學習瞭戴維丹尼爾斯、海倫帕爾默、拉斯赫德森、唐理查德裏索等九型人格大師的理論知識，並應用於人際交往之中，取得瞭顯著的成效。

精彩書評

　　我們完全可以通過訓練來提高自己的直覺感應能力，但是由於我們的性格特徵會讓我們對這個全景世界中的某一方麵予以特彆關注，所以我們更容易獲得與我們性格關注點相對應的直覺感應。在你知道自己和周邊人的性格類型後，你就能夠利用“九型人格”體係，發現你與他人有哪些共同點，以及你們需要從哪些方麵相互瞭解。

　　——海倫帕爾默

　　也許你會發現，自己對應著每種類型中的某幾種特質，所以你覺得在所有的類型中都能看到自己的影子。盡管在生命的不同時期，我們每天都會“遇到”其他類型，可我們自己的類型纔是我們最終要迴歸的“傢”

　　——拉斯赫德森

　　我們的理想就是要成為一個平衡的、充分發揮功能的人，九型人格的每個類型都象徵瞭我們為達成這一目標所需的各種重要因素。你最初的人格類型並不重要，重要的是你應該為你的人格類型做些什麼，你應當把你的人格類型作為起點，把自己發展成一個經過整閤的、更完美的人。

　　——唐理查德裏索

精彩書摘

　　基礎篇

　　第一章

　　九型概論——瞭解你的精神核心

　　九型人格是一套成體係的心理學理論，它把人們分為九種基本的人格類型。從錶麵上看，許多人在性彆、年齡、種族、職業、言行舉止上有很多差異，但深入提煉的話，就會發現他們在某些精神深處存在一緻性。九種類型的人對世界的看法存在很大差異，弄清這些差異並以此指導人們的生活，就是九型人格與心理學的研究目標。

　　通過學習九型人格，我們可以更好地觀察自己的內心世界，瞭解自己的優缺點，在此基礎上召迴真正的自己，喚醒我們的潛能。

　　在這一章中，我們會簡述九型人格心理學的曆史，介紹最基礎的九種人格類型，以及國內外九型人格學的名傢。本章末尾附有美國著名學者海倫帕爾默製定的九型人格簡易測試題，大傢通過測試可以初步瞭解自己屬於哪一種人格類型的人。

　　九型人格的演變及傳播簡史

　　閱前思考：九型人格心理學的源頭是什麼？

　　美國加利福尼亞大學心理學教授查爾斯塔特博士第一次聽到“九型人格”的概念是在1972年，他很快加入瞭由智利精神學傢剋勞迪奧納蘭霍帶領的美國伯剋利大學的研究組。這是第一次將九型人格的概念與現代心理學進行融閤。

　　九型人格的概念非常古老。有心理學專傢猜測九型人格源於古代數學傢的發現，由中東神秘主義教派蘇菲派教團以九柱圖（見圖1-1）的形式發揚傳承。但根據美國九型人格心理學傢唐理查德裏索和拉斯赫德森的研究成果，九型人格及其類型體係的源頭並非蘇菲派教團，而是齣現得更早。雖然某些蘇菲派兄弟會保留九柱圖並運用其相關觀念，但九型人格的體係更可能源於早期猶太教傳統與早期希臘哲學思想，尤其是以數學見長的古希臘畢達哥拉斯學派。這個觀點得到瞭現代九型人格心理學傢奧斯卡依察諾的贊同。

　　無論九型人格的起源如何，這個以九柱圖為基礎的符號體係直到很晚纔被西方人瞭解。將該體係傳入西方世界的先驅是俄羅斯人喬治伊萬諾維奇葛吉夫。

　　圖1-1九柱圖

　　喬治伊萬諾維奇葛吉夫是一位精神導師和探險傢，他的一生充滿瞭神秘色彩。他先後到過世界上各個神秘文化傳統濃厚的地區遊學（比如我國的西藏地區），有的人把他當成江湖騙子，有的人則認為他是一位應用心理學傢。但在九型人格心理學的發展史上，他是一位關鍵人物。盡管葛吉夫把九型人格符號高度神秘化，未能將其發展成後來的應用心理學體係，但正是由於他的傳播纔讓更多西方學者開始關注這門古老而神秘的學問。

　　學術界公認的真正意義上的九型人格心理學理論創始人是智利的心理學傢奧斯卡依察諾。現在的九大基本人格類型就是由他在20世紀60年代奠定的。他從智利來到美國成立瞭阿裏卡研究所，緻力於將東方神秘主義與西方心理學整閤成一套新的應用心理學方法論。

　　來自美國研究所的約翰利利博士與精神病學傢剋勞迪奧納蘭霍博士在這裏學習瞭依察諾革新後的九型人格理論。尤其是來自智利的剋勞迪奧納蘭霍博士，成為九型人格心理學的另一個關鍵人物，甚至可以稱之為集大成者。

　　納蘭霍博士後來在伯剋利大學創辦的研究組進一步完善瞭九型人格心理學。此後九型人格心理學逐漸由美國嚮全世界傳播開來。海倫帕爾默、唐理查德裏索和拉斯赫德森等國際九型人格大師都把剋勞迪奧納蘭霍博士尊為一代宗師。

　　美國斯坦福大學於1994年組織瞭第一屆國際九型人格大會，同年成立九型人格學會這一國際性組織。這次學術交流會讓九型人格心理學進入瞭美國高校商學院的MBA項目。從此以後，九型人格被多種行業廣泛應用。

　　據國內九型人格心理學傢裴宇晶博士研究，最早將九型人格傳入華人世界的是創辦國際九型人格學會香港分會的徐誌忠，接著蔡敏莉在2000年以後將海倫帕爾默一派的九型理論引進中國大陸，熊淑儀則在同一時期引進瞭唐理查德裏索的九型學院派理論，裏索與赫德森的弟子鬍挹芬則創辦瞭國際九型人格學會分會。

　　國際九型人格協會創始主任海倫帕爾默從2005年開始來中國大陸授課，國內大多數九型人格名傢都是她的弟子。其中，李博文老師在九型人格心理學本土化及推廣方麵做齣瞭很大貢獻。

　　如今，九型人格心理學在國內多個領域都有廣泛應用，並進入瞭北京大學、清華大學、上海交通大學的MBA、EMBA課堂。

　　九種基本的人格類型

　　閱前思考：九型人格具體包括哪九種人格類型？

　　九型人格心理學傢把人格分為九大基本類型，然後在此基礎上討論各種人格的特徵、變化、成因等內容。這九種人格類型分彆是：

　　1號——完美型（完美主義者）

　　1號人格者認為人必須用正確的方法做正確的事，具有強烈的是非觀念與道德觀念。他們對彆人要求嚴格，對自己要求更苛刻。注重細節，精益求精，幾乎事事追求完美，不惜為此嘔心瀝血。在批評他人的同時，也非常喜歡反省自我。因為害怕犯錯而瞻前顧後。

　　2號——助人型（幫助者）

　　2號人格者富有同情心，善於感知彆人的微妙變化，是樂於助人的“活雷鋒”。希望成為彆人生命中不可缺少的角色，努力贏得所有人的愛戴。具有奉獻精神，會根據他人的需要來調整自己的言行舉止，以求獲得對方的認同。在不斷傳播愛的同時，也希望他人以愛心來迴應自己。

　　3號——成就型（成就者）

　　善於交際是3號人格者的主要特點，取得成就是這一類人的執念。他們希望成為有較高社會地位並受到眾人仰慕的勝利者，害怕被社會拋棄。為瞭獲得成功，這一類人會排除萬難去贏得競爭，甚至不惜放棄真實的自我。社會推崇什麼樣的角色，他們就會變成那種角色，以便讓自己看起來更有價值。這樣做有利於他們獲得成就感。

　　4號——自我型（浪漫主義者）

　　擁有極強的感性色彩與浪漫主義情結是3號人格者的特徵。他們的自我意識最強，認為自己與眾不同，喜歡孤芳自賞，容易陷入自我陶醉。他們性情善變而衝動，多愁善感，時常自憐自艾。這一類人不僅有藝術傢的氣質，用藝術和美學來錶達自我的強烈願望。

　　5號——思想型（探索者）

　　5號人格者極端理智，酷愛思考，在心智領域發揮自己充滿靈感的洞察力。他們重視保護自己的隱私，與彆人在情感上保持著一定的距離，不太會感情用事。為瞭能全神貫注地思考，他們在其他領域都盡可能地節約能量，以便把精力集中於正在研究的問題上。

　　6號——疑惑型（疑惑者）

　　充滿矛盾是6號人格者的特徵。各種截然相反的特點在他們的身上都有呈現。他們以懷疑的眼光看待世界，為此感到焦慮和疲憊。由於害怕失敗，他們往往缺乏自信，並且總是未雨綢繆。耐人尋味的是，他們既懷疑一切，又敢於自我犧牲，書寫可歌可泣的忠誠。這種特質又使得6號人格者被稱為“忠誠型”。

　　7號——活躍型（享樂主義者）

　　7號人格者總是希望生活有多種選擇，經常處於情緒高漲的狀態。他們在人群中非常活躍，又精於世故、酷愛享樂。他們積極樂觀，追逐著世界上一切有趣的事情。這一類人不喜歡做齣承諾，做事常常會半途而廢，隻顧自己舒坦，顯得缺乏定力。

　　8號——領袖型（挑戰者）

　　擁有較強的能力和自信，爭強好勝，敢於挑戰人生，是8號人格者的本色。他們富有開拓精神與領導能力，做事果敢豪邁，意誌剛強，從不輕易放棄自己渴望的東西。他們作風比較專斷，控製欲較強，熱衷於掌握權力，普遍比較以自我為中心。

　　9號——和平型（和平締造者）

　　9號人格者是優秀的調解員。他們順應時勢，得過且過，給人一種自然得體而情緒淡定的印象。他們思想開放，心態樂觀，容易滿足。為瞭保持和諧融洽的氛圍，他們會極力避免爭端，甚至委麯求全，對一些問題睜一隻眼閉一隻眼。

　　九型人格心理學傢常以九型人格圖（見圖1-2）來錶示上述九種基本人格類型。其中，9號被放在九柱圖頂端的正中位置，以便讓九個號碼形成對稱分布的狀態。圖中的箭頭包含瞭各種人格類型的整閤方嚮與解離方嚮，揭示瞭人格變化的動態。

　　如果仔細觀察九型人格的九柱圖，我們會注意到3、6、9這三個數字所在的位置恰好構成瞭一個等邊三角形，其他六個號碼構成瞭一個不規則的六角形。心理學傢將3號、6號、9號人格定義為基礎類型，其他六種人格類型則屬於第二類型。關於這樣區分的理由，我們將在後麵逐步展開論述。

　　需要指齣的是，九型人格對男女都通用，並且每個人的基本人格類型會伴隨其一生。無論一個人發生瞭哪些變化，都不會脫離最基本的人格類型。

　　國內外九型人格名傢

　　把九型人格傳入西方的先驅，在聖彼得堡、莫斯科、巴黎辦學講課，催生瞭世界各地小範圍九型人格研究團體。

　　現代九型人格心理學的奠基人，把九大人格類型的核心觀點與葛吉夫的九型人格符號體係排列組閤成現在的九型人格九柱圖。

　　九型人格心理學的集大成者，在學習瞭依察諾的九型人格理論後，通過大量訪談和精神病學治療案例完善瞭每個人格類型的特徵細節，讓九型人格成為更加完善的應用心理學體係。

　　國際九型人格心理學大師全球九型人格導師培訓認證體係的創建者之一，曾經於1994年在斯坦福大學以國際九型人格協會創始主任的身份共同組織瞭第一屆國際九型人格會議，2005年開始來中國大陸傳播九型人格，是大陸首批九型人格心理學傢的導師，著有《九型人格《職場與戀愛中的九型人格》等全球暢銷書。

　　他們是國際九型人格心理學大師，國際九型人格協會的創始人之一，培訓瞭多名九型人格專業人纔，為多傢世界五百強企業提供谘詢服務，他們閤著瞭《九型人格：瞭解自我、洞悉他人的秘訣《九型人格：發現你的人格類型》等全球暢銷書。

　　國內九型人格培訓導師，海倫帕爾默大師的中國弟子之一，獲得瞭海倫帕爾默專業九型人格培訓機構頒發的九型人格導師資格認證，中國九型人格學院網的創始人，開發瞭九型人格與識人用人階段Ⅰ九型人格與識人用人階段Ⅱ九型人格專業導師育成係統、九型人格與27種副型等精品九型人格實用課程。

　　全球首位指定九型人格課程銜接MBA課程的華人導師，國際九型人格協會注冊專業培訓導師，著有《俏佳人的九型人格世界：女人受用一生的性格密碼《因型施教管教有法：活用九型人格與NLP提升父母管教技法》《九型人格：商業管理指南《九型人格：洞悉自己與他人的藝術》。

　　國內青年九型人格培訓導師，國際九型人格協會認證導師，南京九芒星企業管理顧問有限公司首席講師，南京大學商學院工商管理博士，曾經師從李博文係統學習九型人格心理學，與鄒傢峰閤著有《九型人格與職業生涯規劃》。

　　國內青年九型人格培訓導師，蘭州大學工商管理碩士MBA，2012年榮獲“第八屆中國企業教育百強九型人格專業十佳培訓師”稱號，曾經師從李博文係統學習九型人格心理學，與裴宇晶閤著有《九型人格與職業生涯規劃》。

前言/序言

　　人是社會性動物。直觀的生活經驗反復證明，我們每天都不得不花費大量時間和精力來與形形色色的人打交道。

　　有的人跟你“話不投機半句多”，有的人卻能讓你大呼“相見恨晚”；有的人讓你感到生活充滿瞭陽光，有的人卻讓你覺得生活是那麼纍。老實說，我們並不瞭解周圍的人，很少能搞清楚對方在想什麼，對方為什麼會做齣某種行為。我們甚至也不瞭解自己，控製不住自己的情緒，覺得自己跟理想的個人形象相差甚遠。

　　由於這個緣故，我們經常被自己的性格缺點打敗，也不知道自己有哪些優勢可以開發，同時還對應付各式各樣的人感到苦惱。

　　每個人在一生中需要處理好三種關係——自己與自然的關係、自己與社會的關係、自己與自己的關係。自然與社會都是無法單憑個人之力掌控的，你能掌控的隻有你自己，而這又恰恰以全麵深入地認識自己為前提。

　　古希臘哲學傢蘇格拉底把“認識你自己”作為自己哲學原則的宣言。中國古代思想傢老子說“知人者智，自知者明。”因此“認識自己”被東西方智者不約而同地上升到生命哲學的高度，這從側麵反映齣“自知之明”有多麼難能可貴。

　　所謂瞭解自己，主要指的是瞭解自己的性格。因為不同性格的人有著不同的思考方式和行事作風，在同樣的條件下會做齣不一樣的選擇，從而導緻不一樣的結局。每一種性格都有其優缺點，但能否揚長避短，則需要藉助更多的智慧來指導。

　　而本書《九型人格心理學》就是幫助我們認識自己的一種有力工具。進一步說，這門應用心理學知識不僅能讓我們更好地認識自己，也有助於大傢加深對身邊其他類型人的瞭解。

　　俗話說“江山易改，本性難移。”每個人的性格都是先天因素和後天因素綜閤影響下的産物，會伴隨我們一生。關於性格，很多人都進入過這樣一個誤區：先尋找一個性格至善至美的“完人”做榜樣，然後試圖改變自己的性格，最終因過於壓抑真實的自我而産生各種心理問題。

　　脫離自身性格類型來談自我提升，隻會讓你覺得越來越彆扭。其實，我們要做的並不是根據一個理性模闆來改造自己，而是在弄清楚自己的基本性格之後，把自己真實的本色挖掘齣來。按照九型人格心理學的說法，每一種人格類型都包含瞭豐富的變化，還分為健康狀態、一般狀態、不健康狀態等發展層級。你無法擺脫自己與生俱來的人格類型，但你可以努力讓自己的人格保持在健康狀態的發展層級，充分發揚人格優勢，並且彌補人格的初始短闆。

　　本書能幫助每一位讀者更好地認清自己、瞭解他人，找到屬於個人的性格進化之路，從而讓自己的人際關係更和諧。

《九型人格心理學》深度解析，洞悉自我與他人在紛繁復雜的人際交往中，你是否曾感到睏惑？為何有些人總是如此積極樂觀，而另一些人則顯得內斂謹慎？為何麵對同一件事情，大傢的反應截然不同？我們渴望理解自己，也渴望理解他人，然而，真正深入洞悉人性的奧秘，卻往往是知之甚少的。《九型人格心理學》正是這樣一本旨在帶領你踏上一段深刻的自我發現與人際洞察之旅的書籍。它並非僅僅停留在錶麵特徵的描述，而是深入挖掘人類內心深處最根本的驅動力、核心的恐懼、渴望以及由此形成的思維模式、情感反應和行為習慣。通過理解九型人格這一精妙的心理模型，你將獲得一把強大的鑰匙，解鎖理解自己和他人行為模式的密碼，從而在生活、工作和情感關係中，建立更深刻、更健康、更富有成效的聯結。九型人格：九個核心原型，九種獨特的人生視角這本書將帶你認識並理解九種基本的人格原型：第一型：改革者（The Reformer）——原則至上，追求完美核心恐懼：害怕犯錯，害怕被視為邪惡、腐敗或不道德。核心渴望：渴望是好的、正直的、有原則的。內在世界：他們內心深處有一種強烈的道德指南針，常常被“應該”和“不應該”所驅動。他們有著極強的責任感，對錯誤和不公有著敏銳的感知，並緻力於糾正它們。在追求完美的過程中，他們可能會變得批評性強，對自己和他人要求極高。外在錶現：嚴謹、自律、有條理、有原則、認真、公正、有道德感。在壓力下可能變得暴躁、易怒、充滿怨恨。成長之路：學會接納不完美，允許自己和他人犯錯，從“必須正確”的僵化思維中解放齣來，走嚮更寬容和靈活。第二型：助人者（The Helper）——關懷他人，渴望被愛核心恐懼：害怕不被愛，害怕不被需要，害怕自己的價值被否定。核心渴望：渴望被愛，渴望被需要，渴望感受到自己的重要性。內在世界：他們的內心充滿對他人的關懷和同情，總是樂於助人，希望成為彆人生命中的重要支持者。為瞭獲得愛和認可，他們可能會壓抑自己的需求，過度關注他人的感受，甚至操縱他人來滿足自己的被愛需求。外在錶現：熱情、慷慨、友善、善解人意、討人喜歡、奉獻。在壓力下可能變得控製欲強、操縱性強、容易被冒犯。成長之路：學會認識和滿足自己的需求，建立健康的界限，認識到自己的價值並非完全依賴於他人的認可。第三型：成就者（The Achiever）——追求成功，渴望被欣賞核心恐懼：害怕失敗，害怕沒有價值，害怕被視為平庸。核心渴望：渴望成功，渴望被認可，渴望擁有價值。內在世界：他們精力充沛，目標導嚮，並且非常注重效率和成就。他們善於適應環境，展現齣自己最好的一麵，以獲得他人的贊賞和認可。然而，他們也可能為瞭成功而犧牲真實的情感，害怕暴露自己的脆弱。外在錶現：勤奮、有能力、有魅力、有野心、有上進心、適應性強。在壓力下可能變得焦慮、不擇手段、過於自我推銷。成長之路：學會認識到自己的內在價值與外在成就無關，允許自己停下來感受真實的情感，發展更深層次的自我認知。第四型：個人主義者（The Individualist）——追求獨特，渴望被理解核心恐懼：害怕沒有獨特性，害怕平庸，害怕被忽視。核心渴望：渴望成為獨特的、真實的自己，渴望被他人理解和欣賞。內在世界：他們情感豐富，富有想象力，追求深刻的意義和獨特的體驗。他們常常感到自己與眾不同，容易沉浸在自己的情緒世界裏，但也因此能夠體會到常人難以觸及的美感和深度。他們可能會因為感到不被理解而顯得憂鬱和疏離。外在錶現：富有創造力、敏感、善於錶達情感、追求真實、有藝術氣質。在壓力下可能變得多愁善感、情緒化、嫉妒心強。成長之路：學會接受平凡，與他人建立更緊密的聯結，從過度沉溺於負麵情緒中走齣來，看到生活中的積極麵。第五型：調查者（The Investigator）——追求知識，渴望獨立核心恐懼：害怕被耗盡，害怕被侵擾，害怕能力不足。核心渴望：渴望擁有知識和能力，渴望獨立自主，避免被捲入過多的情感和需求中。內在世界：他們好奇心強，善於觀察和分析，對知識有著無窮的渴求。他們喜歡保持距離，以理性的視角觀察世界，避免過度捲入情感糾葛，以免消耗自己的能量。他們可能因為過度獨立而顯得孤僻，難以錶達自己的需求。外在錶現：理性、好奇、善於分析、觀察力強、獨立、深思熟慮。在壓力下可能變得孤僻、冷漠、囤積。成長之路：學會與人分享自己的知識和時間，參與到實際生活中，允許自己錶達情感和需求。第六型：忠誠者（The Loyalist）——追求安全，渴望被支持核心恐懼：害怕沒有支持，害怕不確定性，害怕危險。核心渴望：渴望安全和穩定，渴望獲得支持和歸屬感。內在世界：他們對潛在的危險和問題有著高度的警覺，總是預先考慮各種可能性，並尋求安全感和確定性。他們重視忠誠和責任，是可靠的夥伴，但有時也會因為過度的擔憂和猶豫而顯得焦慮和不確定。外在錶現：負責任、忠誠、警覺、勤奮、可靠、善於規劃。在壓力下可能變得焦慮、多疑、固執、反應過度。成長之路：學會信任自己和他人，擁抱不確定性，剋服過度擔憂，發展更積極的思維模式。第七型：享樂者（The Enthusiast）——追求快樂，渴望自由核心恐懼：害怕痛苦，害怕被限製，害怕錯過美好的事物。核心渴望：渴望快樂、自由和滿足，避免痛苦和不快。內在世界：他們樂觀開朗，精力充沛，喜歡體驗各種新鮮事物，追求快樂和刺激。他們善於看到事物積極的一麵，並能快速適應新環境。然而，他們也可能因為害怕痛苦而迴避深度問題，難以專注，並且容易衝動行事。外在錶現：樂觀、活潑、有創意、喜歡冒險、精力充沛、幽默。在壓力下可能變得散漫、衝動、難以承諾。成長之路：學會麵對和處理負麵情緒，培養專注力，認識到深層情感體驗的價值。第八型：挑戰者（The Challenger）——追求力量，渴望掌控核心恐懼：害怕被控製，害怕被傷害，害怕軟弱。核心渴望：渴望擁有力量和掌控權，保護自己和所愛的人。內在世界：他們強大、直接、有魄力，是天生的領導者。他們敢於錶達自己的觀點，保護弱者，不畏挑戰。然而，他們也可能因為害怕軟弱而顯得好鬥、專斷，並且難以示弱。外在錶現：果斷、自信、有魄力、有保護欲、直接、有正義感。在壓力下可能變得專橫、易怒、具有攻擊性。成長之路：學會溫柔和脆弱，認識到真正的力量並非源於對抗，而是源於慈悲和理解。第九型：和平者（The Peacemaker）——追求和諧，渴望安寜核心恐懼：害怕衝突，害怕失去聯結，害怕內心的分裂。核心渴望：渴望內心的平靜與和諧，與他人保持和平友好的關係。內在世界：他們溫和、隨和、包容，喜歡保持內心的平靜和外在的和諧。他們善於傾聽，能夠理解並接納不同的觀點，避免衝突。然而，他們也可能因為害怕衝突而壓抑自己的需求和感受，顯得被動和拖延。外在錶現：溫和、隨和、包容、有耐心、善於傾聽、調解。在壓力下可能變得固執、麻木、容易妥協。成長之路：學會認識和錶達自己的需求和感受，勇敢麵對衝突，為自己爭取應有的空間。為何需要《九型人格心理學》？深度自我認知：擺脫模糊不清的自我認知，清晰地看到自己內心深處的動機和驅動力，理解自己為何會以特定的方式思考、感受和行動。化解人際衝突：洞悉不同人格類型之間的互動模式，理解對方行為背後的原因，學會用對方能夠理解和接受的方式溝通，從而減少誤解和衝突。提升情感關係：在親密關係、傢庭關係和朋友關係中，更深刻地理解伴侶、傢人和朋友的特質，建立更穩固、更具支持性的聯結。優化職場錶現：瞭解同事、上司和下屬的性格特點，更好地進行團隊協作，提升領導力，並在職業發展中做齣更明智的選擇。促進個人成長：認識到自己性格中的局限性，並找到切實可行的成長路徑，打破思維定勢，拓展可能性，最終實現更完整、更成熟的人生。《九型人格心理學》的獨特價值：這本書並非僅僅介紹理論，而是提供瞭一套實用且深入的工具，幫助你：識彆核心類型：通過一係列精心設計的引導和測試，幫助你準確地找到自己的主導人格類型，以及可能存在的副型影響。理解“翅膀”與“側翼”：深入剖析相鄰類型的“翅膀”和“側翼”如何影響你的錶現，使你的人格圖譜更加立體和精細。洞悉“整閤”與“解離”：理解在健康與壓力狀態下，不同人格類型是如何轉化的，從而找到平衡和成長的方嚮。掌握溝通策略：針對每種人格類型，提供具體的溝通技巧和建議，讓你在與人交往中遊刃有餘。探索內在的療愈：揭示每種人格類型在成長過程中可能遇到的挑戰，並提供相應的內在療愈和轉化方法。《九型人格心理學》是一本為你量身定製的探索之旅，它將陪伴你穿越心靈的迷宮，讓你看到一個更清晰、更真實、更完整的自己，並賦予你理解和連接他人的神奇力量。這本書將不僅僅是一本讀物，更是你人生中不可或缺的指引，讓你在理解人性的道路上，走得更遠，更深。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計堪稱一絕，邏輯鏈條清晰到令人驚嘆。它不是那種東拉西扯、什麼都想講一點的雜燴，而是圍繞著一個核心框架，層層遞進，穩固構建起一個完整的心理學體係。從基礎的理論起源，到九種類型的詳細剖析，再到不同類型之間的動態互動模式，每一個章節的銜接都自然流暢，如同高明的建築師設計齣的精密結構，滴水不漏。我發現，作者在描述復雜概念時，總能找到最恰當的比喻，將抽象的心理動力學具象化。比如，對於某種性格的“中心焦點”的描述，那種生動形象的畫麵感，讓我瞬間抓住瞭重點。此外，書中對“健康層次”的劃分非常實用，它清晰地指明瞭從低功能到高功能的轉化路徑，這比單純地知道自己“是什麼型”更有指導意義。它告訴我們，我們每個人都有潛力達到更高的自我實現狀態，關鍵在於有意識地去選擇和努力。這本書的深度足以讓心理學專業人士感到信服，但它的易讀性又使得初次接觸的讀者也能輕鬆入門。這是一種高超的平衡藝術，使得它在學術價值和大眾普及之間找到瞭完美的交點。

評分☆☆☆☆☆

說實話，最初抱著試試看的心態翻開這本書，主要是被封麵設計吸引，但很快就被其嚴謹的學術基礎和流暢的敘事風格所摺服。這本書的厲害之處在於，它並沒有采用那種簡單粗暴的“你是A型，所以你必須……”的標簽化論斷，而是更像一位經驗老到的導師，引導你進行深層次的自我探索。它教會瞭我“看穿”行為錶象，直抵“動機核心”的技能。我發現，很多我過去以為是性格缺陷的地方，其實是某種生存策略的過度反應。書中對於每種性格在壓力和安全狀態下的行為差異分析得特彆到位，這對於自我覺察至關重要。我尤其喜歡它探討的“整閤與分裂”的動態過程，這意味著性格不是一成不變的僵化模式，而是一個可以成長的係統。它鼓勵讀者去擁抱自己性格中那些“陰影麵”，並將其轉化為成長的動力。這種正嚮、賦能的基調，讓我讀起來毫不費力，甚至充滿瞭發現自我的樂趣。閱讀過程中，我常常會停下來，對著鏡子審視自己此刻的反應，對照書中的描述，那種“啊，原來是這樣！”的頓悟感，是無法用金錢衡量的寶貴體驗。它不僅僅是一本關於“他人”的書，更是一麵映照“自己”的清晰鏡子，非常值得細細品味。

評分☆☆☆☆☆

說實話，市麵上關於性格測試和人設的書籍汗牛充棟，很多讀完之後隻覺得是碎片化的娛樂。但這本書帶來的卻是持久的“內觀”能量。它最讓我印象深刻的是，它對“內在衝突”的描繪極其精準。我們每個人內在都住著不止一種聲音，而這本書巧妙地將這些內在的拉扯具象化成瞭不同性格之間的動態博弈。比如，我過去常常因為自己的優柔寡斷而煩惱，讀瞭這本書後，我纔理解那並非簡單的“選擇睏難癥”，而是兩種截然不同的內在需求在激烈交鋒。書中關於如何調和這種內在矛盾的建議，不是空泛的口號，而是基於對這些內在力量深刻理解的實用方法。它引導我去傾聽那些被我長期壓抑的、不符閤主流期望的聲音，並嘗試給它們一個閤理的空間。這種對“整體性”的強調，遠比那些隻關注單一特質的理論來得深刻和人性化。這本書就像一位耐心的心理谘詢師，在你閱讀的每一步，都在邀請你進行一場深刻的對話——與你內心最深處的那個“你”。我已經開始將書中的概念融入我的日常反思日誌中，它帶來的改變是持續且深入的，我期待著繼續在這些框架下進行更深層次的探索。

評分☆☆☆☆☆

當我開始閱讀這本書時，我主要關注的是如何解決我生活中遇到的衝突。然而，讀到一半時，我的關注點悄然發生瞭轉移，開始更多地思考“為什麼會這樣”而非“我該怎麼做”。這本書的洞察力，已經深入到瞭文化和環境對性格塑造的影響層麵。它不僅僅描述瞭“是什麼”，更探討瞭“為什麼會是這樣”，這極大地豐富瞭我的認知。它讓我意識到，很多我們習以為常的信念和行為模式，其實是特定文化環境催生齣的適應性結果。例如，書中關於集體主義文化背景下某些性格錶現的探討，就讓我對一些跨文化交流中的誤解有瞭豁然開朗的理解。這使得這本書的價值遠遠超齣瞭個人成長的範疇，它具備瞭社會觀察和文化批判的潛力。作者的筆觸非常剋製且客觀，沒有將任何一種性格模式置於道德的審判颱上，而是將其視為人類應對生存挑戰的多樣化策略集閤。這種去道德化的分析視角，極大地解放瞭我的思維，讓我能夠以更包容、更去評判性的態度去看待身邊那些與我截然不同的人。這本書提供瞭一種看待世界的全新透鏡，讓我感覺自己的視野都開闊瞭許多。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是打開瞭我對人際關係理解的一扇全新大門！我一直覺得和某些特定類型的人打交道特彆費勁，總有一種格格不入的感覺，但讀完這本書後，我開始明白，那些所謂的“彆扭”其實源自我對他們內在驅動力的不瞭解。書中對每種性格的核心恐懼和深層渴望的剖析，細緻入微，就像是給不同性格的人都貼上瞭一張清晰的“操作指南”。舉個例子，我以前總覺得我的一個同事過於追求完美，近乎苛刻，讓人壓力山大。但現在我明白瞭，那份“完美主義”的背後，可能是對犯錯的極度恐懼，這讓我看待他的眼神都變得柔和瞭許多，也學會瞭如何用更具建設性的方式與他溝通，而不是直接挑戰他的“標準”。更棒的是，它不僅僅停留在理論層麵，書中大量的案例和情景模擬，讓我能夠立刻將知識應用到我的日常生活中。比如，在團隊閤作中，我能更早地識彆齣誰更傾嚮於宏觀規劃，誰更專注於細節執行，從而更有效地分配任務，最大化團隊效能。這種即時的實用性，是很多心理學書籍所欠缺的。它不是那種讀完就束之高閣的“知識點堆砌”，而是真正能改變你與世界互動方式的“工具箱”。我強烈推薦給任何在職場或傢庭中感到溝通受阻的人，它提供的視角，絕對是潤物細無聲的改變。

評分☆☆☆☆☆

質量很好，值得推薦，京東商城網購放心，京東商城有保障。

評分☆☆☆☆☆

★ 它讓我們對自己的同事、戀人、傢人和朋友有更多瞭解;

評分☆☆☆☆☆

希望書的內容好搞活動的時候買的，那優惠力度很大，價格挺便宜的。

評分☆☆☆☆☆

月4日，紀念馬剋思誕辰200周年大會隆重舉行，@同誌在大會上發錶重要講話。這次紀念大會規模之大、規格之高、主題之重大，在我們黨的曆史上、在馬剋思主義發展史上都是少有的。這充分錶明我們黨對馬剋思主義旗幟是真正高舉的，對馬剋思主義思想是真正信仰的，對馬剋思主義理論是真正堅持的。@同誌的重要講話高瞻遠矚、主題宏大、思想深刻、富有新意，是一篇閃耀著真理光芒的馬剋思主義綱領性文獻，為當代中國馬剋思主義、21世紀馬剋思主義發展開闢瞭新境界。可以說，這一重要講話既是一篇堅持和發展馬剋思主義的宣言書，又是一篇新時代學習和實踐馬剋思主義的動員令。　　深刻認識馬剋思是人類曆史上最偉大的思想傢　　@同誌的講話深情迴顧瞭馬剋思的主要生平，深切緬懷瞭馬剋思的偉大人格和曆史功績，深刻重溫瞭馬剋思的崇高精神和光輝思想。他指齣，馬剋思是全世界無産階級和勞動人民的革命導師，是馬剋思主義的主要創始人，是馬剋思主義政黨的締造者和國際共産主義的開創者，是近代以來最偉大的思想傢。@同誌用“三個一生”來闡明馬剋思是“最偉大的思想傢”：馬剋思的一生，是胸懷崇高理想、為人類解放不懈奮鬥的一生；馬剋思的一生，是

評分☆☆☆☆☆

還沒看質量超級好值得信賴的京東圖書我會愛你一輩子的

評分☆☆☆☆☆

10.你今天什麼時候感到最開心？

評分☆☆☆☆☆

個人感覺書非常好，我自己測瞭測，自己感覺準，然後讓我媳婦評價，她也說非常準。

評分☆☆☆☆☆

書摸起來質量還不錯，希望能對我有用

評分☆☆☆☆☆

多年的暢銷書，做活動買來讀讀學習學習，紙質不錯，內容還不明晰，不過不喜歡封麵上這樣的誇張宣傳。