常用中药养生图册 中国医药科技出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张贵君 著

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• 中国医药科技出版社
• 药用价值
• 保健
• 传统医学
• 家庭医学

店铺： 中国医药科技出版社官方旗舰店

出版社： 中国医药科技出版社

ISBN：9787506786874

商品编码：11410082271

包装：平装

开本：16

出版时间：2017-02-01

书名	中级经济师-人力资源管理专业知识与实务
定价	18
ISBN	9787306052216
出版社	中山大学出版社
作者	中级经济师考试辅导用书编写组
编号	1201177001
出版日期	2015-08-01
印刷日期	2015-08-01
版次	1
字数	314.000
页数	188

D1一章组织激励 D1一节需要、动机与激励 D1二节激励理论 D1三节激励理论在实践中的应用 D1二章领导行为 D1一节领导理论 D1二节领导风格与技能 D1三节领导决策 D1三章组织设计与组织文化 D1一节组织设计概述 D1二节组织文化 D1三节组织变革与发展 D1四章战略性人力资源管理 D1一节战略性人力资源管理概述 D1二节人力资源部门和人力资源管理者 D1三节人力资源管理部门的绩效评价 D1五章人力资源规划 D1一节人力资源规划概述 D1二节人力资源预测与平衡 D1三节人力资源信息系统 D1六章工作分析 D1一节工作分析概述 D1二节工作分析的成果 D1三节工作设计 D1七章人员甄xuan D1一节人员甄xuan概述 D1二节人员甄xuan方法 D1三节人员甄xuan的信度和效度 D1八章绩效管理 D1一节绩效管理概述 D1二节绩效计划与绩效监控 D1三节绩效考核 D1四节绩效反馈与结果应用 D1五节特殊群体的绩效考核 D1九章薪酬福利管理 D1一节薪酬管理概述 D1二节奖金 D1三节员工福利管理 D1四节特殊群体的薪酬管理 D1五节薪酬成本预算与控制 D1十章培训与开发 D1一节培训与开发决策分析 D1二节培训与开发的组织管理 D1三节职业生涯管理 D1十一章劳动关系 D1一节劳动关系基本概念和主要框架 D1二节劳动关系的各学派理论、历史和在各国的发展 D1三节我国建立和谐劳动关系的路径 D1十二章劳动力市场 D1一节劳动力供给理论 D1二节劳动力需求理论 D1三节劳动力市场的均衡与非均衡 D1十三章人力资本投资理论 D1一节人力资本投资的一般原理 D1二节人力资本投资与高等教育 D1三节人力资本投资与在职培训 D1四节劳动力流动 D1十四章社会保险法律 D1一节社会保险法律关系 D1二节社会保险法律适用 D1三节'社会保险法'的基本内容 D1十五章劳动关系协调 D1一节劳动关系协调机制 D1二节集体合同与集体协商 D1三节用人单位劳动规章制度 D1四节特殊用工 D1十六章劳动争议调解仲裁 D1一节劳动争议 D1二节劳动争议处理的原则和范围 D1三节劳动争议处理的基本程序 D1四节劳动争议当事人和举证责任 D1五节劳动争议诉讼 D1十七章社会保险 D1一节社会保险制度 D1二节基本养老保险 D1三节基本医疗保险 D1四节工伤保险 D1五节失业保险 D1六节生育保险 D1七节企业补充保险 D1十八章法律责任与执法 D1一节劳动法律责任 D1二节社会保险法律责任 D1三节劳动监察 D1四节社会保险行政争议处理 D1五节行政复议与行政诉讼 参考文献

普通大众

本书是一本适用于中级经济师人力资源管理专业考试的辅导用书 主要依据历年考试大纲和历年真题命题走向进行编写。本书内容架构主要是从人力资源规划、招聘与配置、培训与开发、绩效管理、薪酬福利管理、劳动关系管理这六方面出发 详略得当地描述了人力资源管理在生活、工作等社会活动中所起的重要作用。

奇珍异草，古法传承：一部探索传统中药瑰宝与养生智慧的图文指南 中华大地，物华天宝，孕育了无数珍贵药材，承载着数千年来中华民族与疾病斗争、追求健康的智慧结晶。它们不仅是疗愈病痛的良药，更是滋养生命、延年益寿的宝库。《奇珍异草，古法传承》正是这样一部深入探寻中国传统中药瑰宝，并将其养生智慧融入日常生活，以图文并茂、深入浅出的方式呈现给读者的全新指南。 本书旨在带领读者跨越时空的界限，重新认识那些在古籍中闪耀着智慧光芒，在民间流传着神奇功效的中药材。我们相信，真正的养生之道，蕴含在对自然的敬畏、对经典的传承以及对生活的细致体察之中。 一、 源远流长，中药的生命史诗 自神农尝百草的传说伊始，中国的中药学便拉开了波澜壮阔的序幕。从《神农本草经》的经典归类，到《本草纲目》的百科全书式集成，再到历代医家在实践中不断丰富和发展，中药的理论体系日臻完善。本书将带领您回顾这段辉煌的历史，了解中药是如何从简单的药用植物，发展成为一门博大精深的学科。 我们精心挑选了数百种具有代表性的常用中药，涵盖了植物、动物、矿物等多个门类。每一味药材，都不仅仅是一个名词，它背后蕴含着独特的生长环境、采收时节、炮制工艺以及悠久的使用历史。我们将从这些中药的“生命故事”入手，让您感受到它们的独特魅力。 二、 图说经典，身临其境的视觉盛宴 “观其形，知其性”，中药的形态往往与其功效息息相关。本书最大的特色之一，便是其精美的插图。我们汇集了众多资深植物摄影师和插画师的作品，力求展现药材最真实、最生动的形态。从药材的根、茎、叶、花、果，到炮制后的形态，每一幅图片都经过精心挑选和优化，力求清晰、准确，并辅以细致的文字说明，帮助您辨识药材，理解其特征。 您将在这里看到： 质朴的根系： 如人参的须根，黄芪粗壮的主根，每一条根都饱含着大地的精华。 生动的叶片： 如薄荷的锯齿状叶片，艾叶的绒毛，金银花的椭圆状叶，它们形态各异，各有妙用。 娇艳的花朵： 如菊花的层层花瓣，玫瑰的馥郁芬芳，丹参的紫红花朵，它们不仅是美丽的装饰，更是重要的药用部位。 饱满的果实： 如枸杞的鲜红，山楂的酸甜，五味子的五色，它们蕴藏着丰富的营养和药用成分。 奇特的矿物与动物： 如龙骨的古朴，珍珠的温润，鹿茸的生机勃勃，它们是自然馈赠的独特资源。 通过这些栩栩如生的图像，您将仿佛置身于药材的生长之地，亲手触摸它们，感受它们的质地，从而加深对药材的理解，并能在日常生活中更容易地辨识和应用。 三、 功效精解，实用养生的智慧宝典 了解了药材的形态，更重要的是知晓它们的神奇功效。本书并非简单罗列药材的药理作用，而是将这些功效与实际的养生需求紧密结合。我们将深入浅出地解读每一味药材的核心功效，例如： 补益类： 如何通过黄芪、党参、当归等，固本培元，提升身体的内在动力；如何利用枸杞、熟地黄，滋养肝肾，改善视力与精气神。 清热解毒类： 在炎炎夏日或身体不适时，如何选择金银花、连翘、蒲公英等，以温和而有效的方式祛除体内热毒。 活血化瘀类： 针对循环不畅或跌打损伤，如何运用丹参、红花、桃仁等，疏通经络，促进血液健康。 健脾胃类： 如何通过山药、茯苓、白术等，调理脾胃，改善消化吸收，为身体注入充沛能量。 安神助眠类： 在压力与焦虑之下，如何借助酸枣仁、莲子心、龙眼肉等，宁心安神，一夜好眠。 本书强调的是“用”与“学”的结合。我们不仅会介绍药材的传统功效，还会结合现代科学研究，解读其内在的药理机制，让您在知其然的同时，更知其所以然。 四、 药食同源，养生融入日常 “药食同源”是中国传统养生的一大精髓。许多中药材不仅是药物，更是健康的食材。本书将重点介绍如何将这些药材巧妙地融入日常饮食，变“药罐子”为“餐桌上的美味”。 您将在这里发现： 滋补汤品： 如何用红枣、枸杞、桂圆等，搭配鸡肉、排骨，炖出滋养气血的美味汤品。 养生茶饮： 如何根据个人体质，选择菊花、玫瑰、普洱等，冲泡出清心降火、提神醒脑的养生茶。 药膳食疗： 探索将山药、莲子、芡实等，制作成粥、糕点、羹汤等，既美味又滋补的药膳。 简单调理： 针对常见的亚健康问题，如疲劳、口干、便秘等，提供简单易行的药材搭配建议。 我们相信，真正的养生，是润物细无声的。通过将中药的养生智慧融入三餐四季，您将在不知不觉中提升身体的健康水平，拥有更充沛的活力。 五、 辨证施治，个体化的养生之道 尽管许多中药材有普遍的养生功效，但中医强调“辨证施治”。每个人的体质、所处的环境、身体状况都各不相同，因此，最适合您的养生方法也应当是个体化的。 本书并非提供一套僵化的养生“秘方”，而是引导您去认识和理解自己的身体。我们会提供一些基础的体质辨识方法，并在此基础上，指导您如何根据自己的情况，选择最合适的中药材进行日常调理。 例如，对于同样是“上火”，是偏于“实火”还是“虚火”，是偏于“肝火”还是“胃火”，选择的药材会有所不同。本书将为您打开一扇窗，让您初步了解这种个体化的智慧。 六、 警示与禁忌，安全养生的重要提醒 在中医养生实践中，安全永远是第一位的。即使是天然的药材，也并非人人适用，使用不当可能带来不良反应。因此，本书同样重视对药材使用禁忌和注意事项的讲解。 孕妇、儿童、特殊疾病患者 等群体，在选择和使用中药材时，需要格外谨慎。 不同药材之间的配伍禁忌，以及服用药材的时间、剂量等，都将得到详细的说明。 炮制工艺 对药材功效和安全性的影响，以及如何识别劣质药材，也将有所提及。 我们鼓励读者在进行任何形式的养生调理前，最好能咨询专业的中医师，获得更具针对性的指导。本书旨在成为您在了解中药养生道路上的启蒙者和引导者，而非替代专业医疗建议的工具。 结语 《奇珍异草，古法传承》是一次关于中国传统中药瑰宝的深度探索，是一次对古老养生智慧的现代解读。它不只是一本书，更是一份连接过去与未来、自然与生命的桥梁。我们希望通过它，让更多人重新发现中药的价值，拥抱健康的生活方式，感受中华传统文化的博大精深。 翻开本书，您将踏上一段充满惊喜与收获的旅程，在葱郁的山野，在古老的药方，在熟悉的餐桌，找到属于您自己的健康密码，开启一段更加充实、健康、美好的生命篇章。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，养生应该是件轻松愉快的事情，而不是一种负担。这本书恰恰做到了这一点。它用一种非常亲切、贴近生活的方式，向我展示了中医药的魅力。书中没有那些冰冷的数据和复杂的公式，而是充满了生活气息和人文关怀。比如，在介绍一些常见的食疗方时，它会告诉你如何用家常食材搭配药材，做出美味又养生的菜肴，这让我觉得养生不再是遥不可及的“大保健”，而是可以融入日常饮食的“小确幸”。我特别喜欢书中关于“药材的季节性”的讲解，它会告诉你，不同的药材在不同的季节有不同的功效，什么时候吃什么药材，能达到最好的效果。这一点对我来说非常重要，因为我之前总是盲目地去吃一些所谓的“补品”，效果不佳不说，有时候还适得其反。这本书就像一位耐心细致的家庭医生，根据不同的情况，给出最合适的建议。它不仅仅关注“治病”，更关注“防病”，引导我去关注身体的细微变化，及时进行调理。而且，书中还包含了一些关于“情绪养生”的内容，这让我意识到，心理健康也是养生中不可或缺的一部分。这本书的出现，让我对“养生”有了更全面、更深刻的理解，也让我更有信心去实践健康的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这类书籍并没有抱太大的期望，总觉得网上信息太多，可能内容会比较杂乱或者缺乏深度。但这本书完全颠覆了我的看法。它最大的亮点在于内容的系统性和专业性。它不像很多养生书那样零散地介绍各种偏方，而是非常有条理地对常用中药进行了梳理和归类。比如，会按功效分类，像健脾益气类、活血化瘀类、清热解毒类等等，这样我就可以根据自己的需求，快速找到相关的药材信息。更让我惊喜的是，书中在介绍每味药时，不仅讲了它的基本信息，还深入探讨了它的作用机制，以及在不同病症下的应用。举个例子，在讲到当归时，它不仅提到了补血活血的功效，还解释了当归中的活性成分如何发挥作用，这让我对中药的认识更进了一步，不再只是停留在“吃下去就好”的层面。另外，书中还列举了一些常见的复方，并分析了配伍的原理，这对于我理解中药的协同增效作用非常有帮助。虽然有些内容稍微有些专业，但作者的处理方式非常巧妙，通过图文并茂的方式，把复杂的知识变得生动有趣。我尤其欣赏书中关于“药食同源”的理念，很多药材都可以作为食材，在日常饮食中就能起到养生保健的作用，这大大降低了养生的门槛，也让我对一日三餐有了新的认识。这本书的出现，让我觉得中医药的博大精深触手可及，也激发了我进一步学习的兴趣。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版设计给我留下了非常深刻的印象，可以说是一种“处处用心”的感觉。它采用了大量的留白，让文字和图片看起来一点都不拥挤，非常舒适。每味药材的介绍都采用了“一页一药”或者“两页一药”的形式，配以大尺寸、高质量的药材实拍图，让人一目了然。图片的清晰度和细节处理都非常到位，即使是微小的纹理也能看得清楚，这对于辨别药材真伪非常有帮助。而且，书中还穿插了一些精美的插画，比如一些传统的养生场景，或者药材的生长环境，这些都为这本书增添了一份艺术感。我最喜欢的是它在介绍药材功效时，会用一些简洁明了的图表或者符号来表示，比如不同颜色的圆点代表不同的功效，这样即使是不识字的老人，也能通过图示快速了解。我平时比较忙，没有太多时间去研究复杂的医学理论，这本书恰好满足了我“快速掌握、高效学习”的需求。它就像一本“速查手册”，需要什么，翻开就能找到，而且信息准确，条理清晰。我经常会把这本书放在手边，随时翻阅。比如，最近天气变化大，我就会翻开书中关于“温补”或者“祛寒”的章节，看看有没有适合我或者家人的药材。这本书的实用性是我非常看重的，它没有空泛的理论，而是真正能落到实处，解决实际问题。

评分☆☆☆☆☆

收到这本书的时候，我还有点犹豫，担心内容太过枯燥，毕竟中药材的知识听起来就有点“硬”。但事实证明，我的担心是多余的。这本书的文字表达方式非常生动活泼，就像是和一位经验丰富的中医师在聊天，分享着他对药材的见解。它没有用那种说教式的语言，而是充满了生活化的气息。比如，在介绍一些功效特别显著的药材时，作者会用一些生动的比喻，或者讲一些小故事，让我一下子就记住了。我特别喜欢书中那些“小贴士”和“温馨提示”，这些都是非常实用的经验总结，比如某个药材的禁忌人群，或者在服用时需要注意的细节。我有一个亲戚，身体一直不太好，之前听别人介绍过一些偏方，但效果总是不尽如人意。看了这本书后，我学会了如何更科学地选择和使用中药，并且了解了许多不适合他体质的药材。现在，我不再盲目听信网上的信息，而是对照着书中的内容，更加谨慎地对待养生这件事。这本书的另一个让我眼前一亮的地方是，它不仅仅关注药材本身，还融入了中医养生的整体观念。它会从“情志养生”、“起居养生”等多个维度来讲解如何保持健康，这让我意识到，养生是一个系统工程，需要从生活的方方面面去关注。这本书的价值，不仅在于它提供了具体的药材知识，更在于它传递了一种科学、健康的生活态度。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就足够吸引我了，那种古色古香的水墨风格，加上精美的插图，让我立刻感受到了浓浓的中医药文化气息。拿到手后，它的纸质也很好，印刷清晰，色彩饱满，翻阅起来触感舒适。我最看重的是书中对每味中药的介绍，不仅仅是简单的文字说明，而是配以高清的实物图片，从药材的形态、颜色，到采摘、炮制后的样子，都描绘得十分细致，这对于我这样一个对中药不太熟悉的初学者来说，简直是福音。我经常会对着图片，仔细辨认，仿佛置身于药材市场，亲手挑选。而且，书中对每味药的性味归经、功效主治、用法用量、注意事项等都做了详细的阐述，语言通俗易懂，没有太多艰深的术语，即使是没有任何基础的人也能轻松理解。比如，在介绍枸杞子的时候，除了常见的补肝肾、明目之外，还提到了它在抗疲劳、提高免疫力方面的作用，这些都是我之前没有深入了解过的。此外，书中还穿插了一些经典养生方剂的介绍，用药简单，操作方便，非常适合居家日常调理。我特别喜欢其中关于“四季养生”的章节，根据不同季节的气候特点，推荐相应的药材和食疗方，比如春季疏肝，夏季清暑，秋季润肺，冬季温补，这些建议都非常贴心实用，让我觉得养生不再是件遥不可及的事情，而是可以融入生活的点点滴滴。这本书在我心中，不仅仅是一本养生书籍，更像是一位循循善诱的老师，引领我一步步走进中华传统医药的奇妙世界。