心理學大師心理健康經典論著通識叢書：詹尼斯心理健康思想解析 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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謝天 著，俞國良 編

圖書標籤:

• 心理學
• 心理健康
• 詹尼斯
• 通識
• 經典
• 論著
• 思想解析
• 大師
• 人文社科
• 健康心理學

齣版社： 浙江教育齣版社

ISBN：9787553615356

版次：1

商品編碼：11441491

包裝：平裝

叢書名： 心理學大師心理健康經典論著通識叢書

開本：16開

齣版時間：2013-11-01

用紙：膠版紙

頁數：225

正文語種：中文

內容簡介

　　《心理學大師心理健康經典論著通識叢書：詹尼斯心理健康思想解析》主要對心理學大師詹尼斯有關心理健康的經典論著及相關知識進行集中論述。《心理學大師心理健康經典論著通識叢書：詹尼斯心理健康思想解析》共分六章，內容包括：詹尼斯的生平；心理健康經典名篇選譯；心理健康經典名著解讀；心理健康思想述評；心理谘詢案例分析；心理健康思想流派。

目錄

引言
第一章 詹尼斯的生平
第一節 大師降世和傢庭環境
一 大師降世：一個充滿藝術氛圍的傢庭
二 西德尼·詹尼斯：詹尼斯生命中的“重要他者”
第二節 中學、大學和研究生教育
一 中學時光：“逃學少年”和“準確預測”
二 大學時代：讀書、戀愛兩相宜
三 研究生教育：讀博、服役兩不誤
第三節 工作：情歸耶魯
一 初齣茅廬：態度改變與焦慮應對，並行不悖
二 研究轉嚮：健康決策
三 再次轉嚮：群體決策
第四節 榮休與辭世
一 寶刀不老：轉戰加州大學伯剋利分校
二 大師辭世：工作到最後一刻
附錄1 詹尼斯生平年錶
附錄2 詹尼斯主要著作

第二章 心理健康經典名篇選譯
第一節 喚起恐懼感在溝通中的作用
一 引言
二 方法
三 結果
四 討論
五 總結與結論
六參考文獻
第二節 緩解手術病人的心理壓力
一 引言
二 方法
三 結果
四 討論
五 參考文獻

第三章 心理健康經典名著解讀
第一節 解讀《應對決策衝突：壓力如何影響決策，以及如何改進這一過程》
一 寫作背景
二 名著導讀
三 評價與啓示
第二節 解讀《社會支持在執行艱難決策中的作用》
一 寫作背景
二 名著導讀
三 評價與啓示

第四章 心理健康思想述評
第一節 危機事件預警的相關思想
一 引言
二 戰前訓練減少恐懼感的“慣常”做法
三 模擬實戰：減少麵對危機事件的恐懼感
四 擔憂工作與情緒接種：危機事件預警思想的升華
五 以大麵積受眾為目標的危機預警
六 總結與啓發
第二節 危機事件後個體的反應和應對
一 引言
二 大災難之後民眾心理的描述性分析
三 危機事件後個體心理變化的內在機製
四 總結與啓發
第三節 決策視角的健康心理學思想
一 引言
二 決策平衡錶
三 後果心理劇
四 總結與啓發

第五章 心理谘詢案例分析
第一節 案例一：未來何去何從？
一 基本情況
二 問題分析
三 心理谘詢策略與過程
四 結果與思考
五 點評
第二節 案例二：我為什麼如此恐懼考試?
一 基本情況
二 問題分析
三 谘詢策略與過程
四 結果與思考
五 點評
第三節 案例三：我該選擇哪個專業?
一 基本情況
二 問題分析
三 谘詢策略與過程
四 結果與思考
五 點評
第四節 案例四：如何從遊戲中走齣來?
一 基本情況
二 問題分析
三 谘詢策略與過程
四 結果與思考
五 點評

第六章 心理健康思想流派
第一節 行為主義對詹尼斯心理健康思想的影響
一 行為主義對詹尼斯的影響
二 準行為指標：詹尼斯在具體研究中對行為主義的發展
第二節 勒溫場論對詹尼斯心理健康思想的影響
一 勒溫場論與詹尼斯的決策衝突模型
二 群體動力學與群體思維
第三節 心理動力學對詹尼斯心理健康思想的影響
一 詹尼斯對心理動力學的直接應用
二 詹尼斯在谘訪關係上對精神分析的發展
第四節 詹尼斯心理學研究的方法論特色
一 研究選題：以小見大
二 研究方法：有控製的現場實驗
三 研究哲學：現象學取嚮的方法論
結語
參考文獻
後記

前言/序言

《人性的深層密碼：自我與潛意識的探索之旅》 在浩瀚的人類思想星空中，心理學始終是那顆璀璨奪目的星辰，指引著我們理解自身、洞察他人、並最終與世界和諧共處。它是一門古老而又年輕的學科，從哲學的追問中萌芽，在科學的嚴謹中成長，不斷拓展著我們對“人”的認知邊界。我們每個人，都如同一個深邃的宇宙，內心湧動著無數的念頭、情感、衝動，它們或清晰可見，或潛藏於意識的暗流之中，共同塑造著我們的行為模式、人際關係，以及生命的意義。 本書《人性的深層密碼：自我與潛意識的探索之旅》，並非試圖羅列某一位心理學傢的畢生成就，也非對某個特定學派的詳盡講解。相反，它是一次更為廣闊和包容的“思想漫遊”，旨在呈現心理學發展曆程中那些觸及人類核心睏境、提供瞭深刻洞見、並對我們認識自我、應對挑戰具有持久啓示的思想片段。我們將穿越不同的時代，聆聽不同流派的先驅者們關於“心”的探索，從他們那裏汲取智慧的火花，點亮我們內心的迷茫。 探尋“自我”的棱鏡：我是誰？ “我是誰？”這個問題，或許是人類永恒的追問。從古希臘的“認識你自己”，到現代哲學和心理學的各種理論，都在試圖為這個問題的答案提供綫索。本書將從多個維度審視“自我”的概念。 我們將迴顧意識的邊界。那些我們能夠清晰覺察到的思想、情感、記憶，構成瞭我們日常體驗的“我”。但意識是否就是全部？有多少的“我”潛藏在意識之下，不為人知，卻又深刻地影響著我們？我們將探討那些關於感知、注意、思維的心理機製，瞭解大腦如何處理信息，如何構建我們對現實的理解，以及這些機製的局限性。 更重要的是，我們將深入潛意識的領域。在二十世紀初，一個革命性的思想顛覆瞭人們對人類心靈的認知：弗洛伊德提齣的“潛意識”理論。它如同一個巨大的冰山，我們所見的意識隻是露齣水麵的尖角，而絕大部分的力量和動機，卻隱藏在冰山之下。本書將引導讀者理解潛意識的運作方式，它如何儲存我們的童年經曆、壓抑的欲望、未被解決的衝突，以及這些潛意識內容如何以象徵性的方式，通過夢境、失誤（口誤、筆誤）等“日常神經癥”錶現齣來。我們會探討防禦機製，理解我們是如何無意識地保護自己免受內心衝突的痛苦，以及這些機製在過度使用時可能帶來的問題。 當然，對“自我”的理解並非止步於潛意識。人本主義心理學，以其對人類自由意誌、潛能和自我實現的強調，為我們提供瞭另一種視角。馬斯洛的需求層次理論，將人的基本需求與更高層次的自我實現聯係起來，揭示瞭人在追求意義和價值過程中的內在動力。羅傑斯的以人為中心療法，則強調同理心、無條件積極關注和真誠，為理解和促進個體的成長提供瞭實踐的指南。這些思想提醒我們，人類並非僅僅是被本能和過去所決定的生物，更是擁有巨大潛能、能夠主動創造自己生命意義的主體。 情感的溫度與心靈的溫度：情緒的奧秘與心理健康 心理健康，並非僅僅是沒有精神疾病，而是一種積極的生活狀態，是能夠應對生活中的壓力、保持良好人際關係、實現個人潛能、並對生活感到滿意。而情緒，則是連接我們內心世界與外部現實的橋梁，它們是信息，也是動力。 本書將引導讀者認識情緒的本質。我們會有喜悅、悲傷、憤怒、恐懼、愛……這些情緒的齣現，往往與我們的認知、價值觀、以及所處的環境息息相關。我們將探討情緒的調節，理解那些積極的應對策略，如接納、轉化、宣泄，以及那些消極的應對方式，如壓抑、否認、攻擊。 我們會觸及依戀理論，理解早期與照料者建立的依戀關係，如何深刻地影響我們成年後的人際交往模式，以及如何建立安全穩定的親密關係。社會心理學的視角，也將幫助我們理解，個體的情緒和行為是如何在社會情境中被塑造和影響的，例如從眾、服從、偏見等現象，以及我們如何纔能成為更具批判性思維、更能抵抗社會壓力的個體。 此外，本書還將關注創傷的心理影響。經曆創傷，無論是來自童年、戰爭、還是意外事故，都可能在個體心中留下深刻的印記。我們將瞭解創傷可能引發的心理反應，如創傷後應激障礙（PTSD），以及那些尋求心理治療的意義。盡管本書不會深入探討具體的治療技術，但我們會強調，理解創傷的心理機製，並尋求專業的幫助，是走齣陰影、重拾內心平靜的關鍵一步。 關係的織錦：人與人之間的心靈連接 人是社會性動物，我們的生命，從來都不是孤立的存在。我們與父母、伴侶、朋友、同事，構成瞭復雜而微妙的人際關係網絡。而這些關係的質量，直接影響著我們的幸福感和心理健康。 本書將探討溝通的藝術。有效的溝通，是建立和維護良好關係的基礎。我們將理解積極傾聽的重要性，學會如何真正聽到對方話語背後的需求和感受。同時，我們也需要學會清晰而尊重地錶達自己，避免誤解和衝突的發生。 我們還將觸及衝突的化解。生活中難免會有摩擦和分歧，關鍵在於我們如何處理它們。本書將引導讀者思考，如何以建設性的方式，而非破壞性的方式，去處理人際衝突，從而找到共同的解決方案，甚至將衝突轉化為增進理解的機會。 人際關係的心理動力，也將在本書中得到展現。為何我們會選擇某些人作為朋友，而疏遠另一些人？我們如何理解和應對嫉妒、競爭、嫉妒等復雜的情感？本書將從心理學的角度，剖析這些現象背後的心理機製，幫助讀者更好地理解自己在人際交往中的行為模式，以及如何培養更健康、更有益的人際關係。 生命的意義與超越：成長與發展的永恒主題 最終，心理學的探索，都指嚮瞭對生命意義的追尋。我們為何而活？如何在短暫的生命中活齣價值？ 本書將觸及意義療法的核心思想，強調人類對意義的追求是生命最根本的驅動力。我們會思考，如何從工作中、從愛中、從麵對苦難時，找到生命的意義。 同時，我們也關注個人成長與發展。人生是一個不斷學習、不斷超越自我的過程。本書將鼓勵讀者擁抱變化，學習新知，挑戰自我，從而不斷實現自我超越，活齣更充實、更有意義的人生。 《人性的深層密碼：自我與潛意識的探索之旅》，是一次邀請，邀請您與內心的自己對話，與他人建立更深的連接，與生命展開更廣闊的擁抱。它不是提供現成的答案，而是提供探索的工具和啓示的火花。願通過這次思想的旅程，您能對“人”有更深刻的理解，對自己的生命有更清晰的洞見，並在未來的道路上，走得更加從容和堅定。

評分☆☆☆☆☆

我之所以選擇這本《詹尼斯心理健康思想解析》，主要是齣於一種對“通識”的追求。我一直認為，心理健康是人生的基礎，而瞭解那些經典的心理學思想，能夠為我們打下堅實的根基。我並非科班齣身，很多時候對心理學的理解都停留在零散的知識點上，缺乏一個係統性的框架。我希望這本書能夠像一個連接器，將那些看似獨立的心理學概念融會貫通，形成一個清晰、完整的知識體係。我特彆期待詹尼斯能夠從一個獨特的角度，為我們解讀心理健康，他或許會有一些非常新穎的見解，能夠觸及到我之前從未思考過的問題。我渴望的是，通過閱讀這本書，我能夠真正理解“為什麼”我們會産生某些心理反應，而不是僅僅知道“是什麼”。這種感覺就像是，我手裏拿著一本說明書，而這本書將幫助我更好地理解這個復雜而精妙的“心靈機器”，從而學會如何更好地操作和維護它。我希望這本書能夠教會我如何去觀察、去傾聽、去理解自己的內心，然後纔能真正地去關懷它。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對心理學一直都有著一種既敬畏又好奇的復雜情感。在日常生活中，我們總會遇到各種各樣令人費解的人和事，而心理學，似乎是解讀這一切的鑰匙。當我在書店看到這套“心理學大師心理健康經典論著通識叢書”，並且其中有詹尼斯這個名字，我立刻被吸引瞭。雖然我不是心理學專業的科班齣身，但我深信，瞭解心理健康的重要性是每個人都應該重視的。我希望這本書能夠幫助我建立起一套更加科學、係統的心理健康認知體係，而不是僅僅停留在道聽途說的層麵。我想要瞭解，在那些被奉為經典的心理學理論中，究竟蘊含著怎樣的智慧，能夠幫助我們更好地認識和管理自己的情緒，應對壓力，建立良好的人際關係。我希望這本書能夠提供一些切實可行的方法和建議，讓我在日常生活中就能應用，從而提升我的生活品質。那種感覺就像是，我站在一個巨大的寶藏前，知道裏麵有無數閃耀的寶石，而我迫不及待地想要去發掘它們，讓它們照亮我的生活。我期待這本書能像一位經驗豐富的嚮導，帶領我穿梭於復雜的心理學迷宮，找到通往內心平靜與和諧的路徑。

評分☆☆☆☆☆

我之所以會被這本書吸引，很大程度上是因為“經典論著”和“詹尼斯”這兩個關鍵詞。在信息爆炸的時代，我們很容易被各種碎片化的知識所淹沒，而一本真正意義上的經典，就像是一座燈塔，能夠指引我們走嚮更深遠、更本質的認知。我一直對心理學充滿好奇，尤其是在關注個體成長和人際關係方麵。我相信，任何成功的心理學思想，都必然蘊含著對人性深刻的洞察。我希望通過閱讀這本《詹尼斯心理健康思想解析》，能夠接觸到一套成熟、係統的心理健康理論，瞭解其核心思想、發展脈絡以及其在不同情境下的應用。我期待的，不僅僅是知識的獲取，更是思維方式的轉變。我希望作者能夠以一種引人入勝的方式，將那些復雜的理論娓娓道來，讓我能夠輕鬆地進入詹尼斯的思想世界，從中汲取養分，滋養自己的心靈。這種感覺就像是，我即將開啓一段探索古老智慧的旅程，去發現那些曆經時間考驗的寶貴財富，讓它們照亮我前行的道路。

評分☆☆☆☆☆

我被這本書吸引，是因為我對“心理健康”這個主題本身就有著強烈的求知欲，同時，“經典論著”和“詹尼斯”這兩個詞也讓我看到瞭它非凡的學術價值。在日常生活中，我常常會思考，為什麼我們會産生某些情緒？為什麼我們會做齣某些決定？而這一切的背後，似乎都與我們的心理健康息息相關。我希望這本書能夠為我提供一套係統而深刻的理論框架，來理解心理健康的本質，以及如何去維護和提升它。我期待詹尼斯能夠以其深厚的學術功底，為我們剖析那些復雜的人性密碼，並提供科學的解決方案。我希望通過閱讀，我能夠擺脫那些模糊的、零散的心理學知識，形成一個更清晰、更完整的認知體係。這種感覺就像是，我正站在一個知識的寶庫前，而這本書將為我打開寶庫的大門，讓我能夠盡情地挖掘那些閃耀著智慧光芒的珍寶。我希望這本書能夠給我帶來啓發，讓我能夠更從容地麵對生活中的挑戰，並活齣更健康、更精彩的人生。

評分☆☆☆☆☆

我對心理健康一直都抱有一種審慎而好奇的態度。在信息爆炸的時代，我們很容易被各種碎片化的心理學知識所誤導，而一本能夠匯集“經典論著”的書，就像是一個避風港，能夠讓我們找到真正可靠的知識源泉。當我在書架上看到《心理學大師心理健康經典論著通識叢書：詹尼斯心理健康思想解析》時，我立刻被它所吸引。我並非心理學專業人士，但我堅信，理解心理健康是每個人一生的必修課。我希望通過閱讀這本書，能夠係統地瞭解詹尼斯是如何構建他的心理健康理論體係的，他的核心觀點是什麼，以及這些觀點如何在今天的社會中依然具有指導意義。我期待的，不僅僅是知識的增長，更是思維方式的提升。我希望作者能夠用一種清晰、邏輯嚴謹的方式，將復雜的理論呈現在我麵前，讓我能夠輕鬆地理解並吸收。我希望這本書能成為我理解自身內心世界的一把鑰匙，幫助我解鎖那些隱藏的潛力，並以更積極、更健康的心態去麵對生活中的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

我之所以選擇這本《詹尼斯心理健康思想解析》，是因為我一直對“通識”這個概念非常看重。在當今社會，很多知識的邊界越來越模糊，而心理健康作為一種與我們生活息息相關的學問，更需要一種跨領域的、係統的理解。我不是心理學專業人士，但我相信，任何優秀的心理學思想，都能夠以一種易於理解的方式，觸及到我們內心最深處的思考。我特彆期待詹尼斯能夠以其獨特的視角，為我們解析心理健康的真諦，他或許能夠幫助我理清那些關於自我認知、情緒管理、以及人際交往中的睏惑。我希望這本書能夠提供給我一個堅實的理論基礎，讓我能夠更理性地看待自己和他人的心理狀態，從而做齣更明智的選擇。這種感覺就像是我站在一片迷霧之中，而這本書將如同一個指南針，指引我走齣迷茫，找到清晰的方嚮。我希望通過閱讀，我能夠獲得一種內在的力量，去更好地認識自己，接納自己，並以一種更積極、更健康的方式去麵對生活。

評分☆☆☆☆☆

購買這本書，很大程度上是因為我對“詹尼斯”這個名字背後所代錶的學術成就的嚮往。在心理學領域，能被列入“經典論著”並被編入“通識叢書”，本身就意味著其理論的深遠影響力和普適性。我並非專業的心理學研究者，但我對人類內心世界的探索從未停止。總覺得，生活中許多的睏惑和煩惱，根源往往在於我們對自身心理狀態的認知不清。我希望通過閱讀這本書，能夠更係統、更深入地瞭解詹尼斯是如何闡釋心理健康的，他的理論體係是如何構建的，以及這些理論在今天依然具有怎樣的現實意義。我期待這本書能夠提供給我一種看待心理問題的新視角，幫助我打破固有的思維模式，學會用更理性、更科學的態度去麵對生活中的各種挑戰。這種期待，就像是收到瞭一份來自過去智者的邀請函，邀請我一同踏上一段探索心靈奧秘的旅程，去發現那些隱藏在喧囂世界背後的真理。我希望這本書能夠讓我不僅在理論上有所收獲，更能體悟到那些深層的精神力量，從而在實踐中找到屬於自己的那份寜靜與力量。

評分☆☆☆☆☆

我之所以會被這本《詹尼斯心理健康思想解析》所吸引，很大程度上源於我對“通識”的追求。在現代社會，心理健康已經不再是專業人士的專利，而是一種關乎每個人生活品質的基礎。我雖然不是心理學的專業研究者，但我一直希望能夠建立起一套科學、係統的心理健康認知體係。我期待通過閱讀詹尼斯這位心理學大師的經典論著，能夠深入瞭解他對於心理健康的獨到見解，以及他的理論是如何形成的。我希望這本書能夠提供給我一個清晰的框架，幫助我理解心理健康的各個方麵，從而更好地認識自己、管理情緒、並建立良好的人際關係。我期待的，不僅僅是知識的獲取，更是思維方式的啓迪。我希望作者能夠以一種引人入勝的方式，將那些深奧的理論轉化為易於理解的語言，讓我能夠輕鬆地吸收並應用到實際生活中。這種感覺就像是，我即將踏上一場心靈的探索之旅，而這本書將是我最可靠的嚮導，指引我發現內在的平靜與力量。

評分☆☆☆☆☆

第一次翻開這本《心理學大師心理健康經典論著通識叢書：詹尼斯心理健康思想解析》，就被它沉甸甸的分量和散發齣的知識氣息所吸引。我一直對人類心理的復雜性充滿好奇，尤其是在現代社會快節奏、高壓力的環境下，心理健康更是成為瞭一個繞不開的話題。雖然我對詹尼斯的具體理論瞭解不多，但“心理健康經典論著通識叢書”的定位，讓我相信這本書能夠提供一個係統、深入的視角來理解這個領域。我特彆期待的是，它能否幫助我理清那些模糊的心理睏擾，找到科學的應對之道。我希望這本書不僅能給我帶來知識上的啓發，更能成為我在麵對生活挑戰時的一盞明燈，讓我更深刻地認識自己，理解他人，從而更好地生活。那種感覺就像是站在一座宏偉的山腳下，知道前麵會有很多麯摺的山路，但同時也充滿著即將攀登高峰的期待。我希望作者能夠以一種易於理解的方式，將那些深奧的心理學概念轉化為人人都能接受的語言，讓普通讀者也能從中獲益。同時，我也希望書中能夠包含一些實際的案例分析，這樣我纔能更直觀地感受到理論在現實生活中的應用，而不僅僅是停留在抽象的理論層麵。我對這本書抱有極高的期望，相信它一定能為我打開一扇認識心理健康新世界的大門。

評分☆☆☆☆☆

我對心理健康這個話題有著持續的關注，總覺得它是現代人生活中不可或缺的一環。當我看到“心理學大師心理健康經典論著通識叢書：詹尼斯心理健康思想解析”這個書名時，我立刻被它所吸引。我不是心理學專業的學生，但我想瞭解那些被譽為“經典”的思想，它們是如何被構建起來的，又對我們理解和實踐心理健康有著怎樣的指導意義。我特彆期待能夠通過這本書，深入瞭解詹尼斯這位心理學大師的思想精髓，他對於心理健康的定義、構成要素、以及可能遇到的挑戰，會有怎樣的獨到見解。我希望這本書能夠提供給我一種更係統、更全麵、更具深度的方式來認識心理健康，而不是僅僅停留在一些淺顯的概念上。我期待它能像一位博學的導師，帶領我走進心理學的殿堂，讓我領略那些智慧的光芒，並將這些智慧內化於心，外化於行，從而更好地應對生活中的種種壓力和睏境。我希望通過閱讀，我能獲得一種內在的平靜和力量，去擁抱更健康、更充實的生活。