心理學（公共課） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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莫雷 編

圖書標籤:

• 心理學
• 公共課
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• 大學
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• 理論
• 學習
• 教育
• 思維
• 認知

齣版社： 北京師範大學齣版社

ISBN：9787303167074

版次：1

商品編碼：11651171

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-12-01

用紙：膠版紙

字數：362000

正文語種：中文

內容簡介

　　《心理學（公共課）》對有關心理學的基本問題做瞭詳盡的解答，係統地講述瞭心理學各分支領域的基本知識和研究動態。在撰寫方式上，作者力求將一門嚴肅的學科賦予生動活潑的錶達，同時指引人們自覺運用心理學原理解決實際問題，培養良好的心理素質。當您把本書裏抽象的文字變成鮮活的體驗，學習心理的過程將是那麼輕鬆快樂，不失為一種愉悅的精神享受。

內頁插圖

目錄

前言/序言

《認知邊界：人類心智的疆域與探索》 序言： 在浩瀚的知識海洋中，人類心智無疑是最令人著迷的領域之一。我們如何感知世界？思想的火花如何點燃靈感的火焰？情感的潮汐又如何塑造我們的行為？《認知邊界》一書，旨在帶領讀者踏上一段深入人類心智奧秘的探索之旅。這不是一本枯燥的學術論文集，也不是一本泛泛而談的勵誌讀物，而是一次對我們自身最內在機製的深度審視，一次對“我們是誰，為何如此”的求索。本書將跨越心理學的多個分支，從神經科學的微觀視角到社會心理學的宏觀圖景，從發展心理學的生命曆程到臨床心理學的個體掙紮，編織齣一幅關於人類認知、情感與行為的宏大畫捲。我們並非要提供一個包羅萬象的心理學百科全書，而是聚焦於那些最核心、最引人入勝的認知邊界，揭示人類心智的潛能與局限，以及我們如何在這片疆域中不斷探索與成長。 第一章：感知與現實的構建——我們如何“看見”世界 世界在我們眼中並非客觀存在，而是由我們的大腦主動構建而成。《認知邊界》將首先探討感知的錯覺和偏差，揭示視覺、聽覺、觸覺等感官信息如何在大腦中被解讀、加工，並最終形成我們所理解的“現實”。我們將深入研究注意力的機製，理解為何我們隻能同時關注有限的信息，以及這種選擇性注意如何影響我們的決策和認知。本書會介紹著名的“盲視”現象，探討大腦在信息處理中的“黑箱”問題，並解釋知覺恒常性如何幫助我們在不斷變化的環境中保持對世界的穩定認知。此外，我們還將觸及圖形感知中的格式塔原則，理解大腦如何將零散的元素組織成有意義的整體。通過理解感知的建構性，我們能更好地認識到個體經驗的主觀性，以及不同人之間可能存在的“現實”差異。 第二章：記憶的迷宮——遺忘、重構與身份認同 記憶是我們理解過去、塑造現在、預見未來的基石。然而，記憶並非錄像機般精確的記錄。《認知邊界》將深入探討記憶的形成、儲存和提取過程，以及這些過程中的脆弱性。我們將解析不同類型的記憶，如短期記憶、長期記憶、情景記憶和語義記憶，並理解它們之間的相互作用。本書會揭示記憶並非一成不變，而是不斷被重構和修飾的過程，解釋為何“虛假記憶”會産生，以及它如何影響我們的個人敘事和身份認同。我們將探討遺忘的積極作用，理解為何適度的遺忘對於心理健康至關重要。此外，書中還會涉及記憶的病理學，如遺忘癥和創傷後應激障礙（PTSD）中記憶的異常錶現，以期更深刻地理解記憶在個體生命中的核心地位。 第三章：思維的火花——邏輯、直覺與決策的藝術 人類的思維是通往智慧的橋梁，但它也常常被非理性因素所左右。《認知邊界》將探索思維的兩種模式：係統1（快思考）和係統2（慢思考）。我們將解析直覺思維的優勢與局限，以及它在日常決策中的作用。同時，本書也將深入研究邏輯推理和問題解決的策略，介紹如何運用批判性思維來評估信息、辨彆謬誤。書中會重點闡述決策中的各種認知偏差，如錨定效應、確認偏差、損失厭惡等，並分析它們如何影響我們的判斷和選擇。我們將探討情感在決策中的角色，理解情緒如何既能引導我們做齣明智的選擇，也可能導緻衝動和後悔。通過理解思維的運作機製，我們能更有效地駕馭自己的思維，做齣更理性的決策。 第四章：情感的洪流——情緒的本質、錶達與調節 情緒是人類生活不可或缺的組成部分，它為我們的生活增添色彩，驅動我們的行為，也帶來挑戰。《認知邊界》將深入探究情緒的生理基礎和心理過程，理解情緒是如何産生的，以及它們在進化中的作用。本書會分析基本情緒，如快樂、悲傷、憤怒、恐懼、驚訝和厭惡，並探討更復雜的情緒，如愛、嫉妒、羞恥和內疚。我們將研究情緒的錶達方式，包括麵部錶情、肢體語言和聲音語調，以及這些錶達在人際溝通中的重要性。此外，書中還會重點關注情緒的調節機製，介紹應對負麵情緒的有效策略，如認知重評、接納和正念。理解情緒的本質，並學會有效地管理它們，是實現心理健康和幸福的關鍵。 第五章：動機的驅動力——需求、目標與內在的召喚 是什麼驅使我們行動？是內在的欲望，還是外在的奬勵？《認知邊界》將深入挖掘人類行為背後的動機。我們將介紹經典的動機理論，如馬斯洛的需求層次理論、自我決定理論等，並分析這些理論如何解釋我們為何會設定目標、追求成就。本書會探討內在動機和外在動機的差異，以及如何培養和維持內在的驅動力。我們將研究目標設定與實現的過程，以及如何剋服拖延和障礙。此外，書中還會觸及成癮行為背後的動機機製，以期更深刻地理解個體為何會陷入難以自拔的境地。理解自身的動機，能夠幫助我們更好地規劃人生，實現個人價值。 第六章：學習的奧秘——知識的獲取、技能的習得與終身成長 學習是人類進步的階梯，是適應變化的關鍵。《認知邊界》將探索學習的科學原理，從行為主義的條件反射到認知主義的信息加工，再到建構主義的知識建構。本書會介紹不同類型的學習，如聯想學習、觀察學習、問題解決式學習等，並分析有效的學習策略，如間隔重復、主動迴憶和概念圖。我們將探討學習中的個體差異，如學習風格、認知能力和學習動機，以及如何根據這些差異優化學習過程。此外，書中還會涉及學習的神經生物學基礎，以及如何利用大腦的可塑性來實現終身學習和技能的持續提升。掌握有效的學習方法，將使我們在不斷變化的時代中保持競爭力。 第七章：人際的互動——社會認知、關係與群體的力量 人類是社會性動物，我們的思維、情感和行為都深受他人和社會環境的影響。《認知邊界》將深入探索人際互動的奧秘。我們將研究社會認知，包括人們如何感知、評價和理解他人，以及刻闆印象、偏見和歸因過程是如何形成的。本書會分析人際關係的建立、發展和維係，探討吸引力、依戀和衝突解決等議題。我們將研究群體動力學，如從眾、服從、領導力以及群體決策的特點。此外，書中還會觸及人際溝通中的非語言信號、同理心以及跨文化交流的挑戰。理解社會互動的規律，能夠幫助我們建立更健康、更和諧的人際關係，並在群體中發揮積極作用。 第八章：個體與成長——人格的形成、心理的健康與自我實現 每個人都是獨一無二的，是什麼塑造瞭我們的個性？又如何纔能實現個人的全麵發展？《認知邊界》將從人格心理學的角度，探討人格的構成、發展和測量。本書會介紹不同的人格理論，如特質論、精神分析論和人本主義理論，並分析人格在個體行為中的作用。我們將深入研究心理健康的內涵，探討壓力、應對機製和心理韌性，以及常見的心理睏擾及其應對方法。此外，書中還會重點關注自我實現的概念，介紹如何發掘個人潛能，追求更有意義的生活。通過瞭解自身的人格特點和心理需求，我們能夠更好地認識自己，並踏上自我成長與完善的道路。 結語： 《認知邊界》的旅程即將結束，但這隻是對人類心智無限疆域的一次初步探索。本書試圖提供一個視角，讓我們能夠更深入地理解自己和他人的思維、情感和行為。我們希望通過這次深入的剖析，能夠激發讀者對自身心智的進一步好奇，鼓勵大傢在認知的邊界上不斷探索，在理解的維度上持續拓展。人類心智的奧秘無窮無盡，每一次深入的探究，都是一次自我發現的契機，一次通往更深刻理解和更充實生活的旅程。願本書能成為你在這場精彩紛呈的心智探索之旅中的良伴。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，這本《心理學（公共課）》的閱讀過程，更像是在接受一次“思維體操”。我原本以為，心理學無非就是講講怎麼跟人打交道，怎麼處理人際關係，或者是一些有趣的“腦筋急轉彎”。但書本展開的，卻是一個宏大而嚴謹的知識體係，它讓我對“心理”這個概念有瞭全新的認識。我開始接觸到那些聽起來很高深，但又非常重要的概念，比如“意識”、“無意識”、“認知失調”等等。書中的每一章都像是一個獨立的課題，需要我花費大量的時間去理解和消化。當我讀到關於“發展心理學”的部分時，我被兒童心理發展的各個階段深深吸引，從嬰兒時期的感知運動，到青春期的身份認同危機，它讓我看到瞭生命是如何一步步發展和成熟的。我嘗試著去迴想自己的童年，去理解為什麼我曾經會有那樣的一些行為和想法。這本書並沒有直接告訴我“你應該怎麼做”，而是讓我去理解“為什麼會這樣”。它提供瞭一種觀察和分析的工具，讓我得以用一種更具科學性的眼光去審視人類的行為和心理。我感覺自己像是在學習一門新的語言，我需要掌握它的詞匯、語法，纔能理解它的深層含義。這本書要求我保持一種批判性的思維，不斷地質疑和反思，纔能真正地吸收其中的知識。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，這本《心理學（公共課）》的閱讀體驗，對我而言，更像是一場艱苦的“腦力馬拉鬆”。我原本以為，心理學可能就是講講人為什麼會犯錯，或者怎麼纔能更好地與人相處，充其量是一些有趣的心理測試和人生建議。但書本的厚重和嚴謹，很快就打破瞭我的幻想。作者沒有給我任何“速成”的捷徑，而是帶領我一步步深入心理學的殿堂。我第一次如此係統地接觸到“感知”、“注意”、“記憶”、“思維”等基礎的認知過程，並且被告知這些過程是如何相互作用、相互影響的。比如，在談到“記憶”時，書中不僅僅是簡單地告訴你記憶分短期和長期，還深入探討瞭記憶的編碼、儲存和提取機製，以及那些影響記憶效率的各種因素，包括情緒、動機、遺忘麯綫等等。我嘗試著去理解，為什麼我有時候會“記吃不記打”，為什麼那些重要的會議內容反而不如幾年前聽過的某個段子記得牢。書中的解釋雖然條理清晰，但要完全理解並內化，對我來說需要花費不少精力。我感覺自己像是站在一個巨大的工程模型前，看到的是一個個精密的齒輪和復雜的綫路，它們共同構成瞭一個宏大的係統。我明白每個部件都有其功能，但要理解整個係統的運作原理，以及它們之間微妙的配閤，需要細緻的觀察和深入的思考。這本書並沒有給我直接的“答案”，而是提供瞭一套“方法論”，讓我去審視和理解那些曾經習以為常的心理現象。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《心理學（公共課）》，我最開始是懷著一種“學點兒玩意兒，以後跟人聊天也好說”的心態。畢竟，心理學這個詞聽起來就高大上，總感覺裏麵藏著許多洞察人心的秘訣，能讓人瞬間變得洞若觀火。翻開第一頁，撲麵而來的是一種嚴謹又略帶枯燥的科學感。作者似乎是個非常認真的人，他/她沒有用花裏鬍哨的語言來包裝，而是直接切入主題，用大量的理論、實驗和數據來構建心理學的宏大體係。我努力地去理解那些關於認知、情感、行為的定義，試圖在腦海中勾勒齣一個清晰的輪廓。然而，當我看到關於“意識”、“潛意識”、“圖式”等概念時，還是忍不住皺起瞭眉頭。這些詞匯聽起來像是哲學，又像是某種抽象的藝術，總覺得離我作為普通讀者的日常經驗有點遠。我試圖將這些理論與我生活中的種種現象聯係起來，比如為什麼有時候我會莫名其妙地感到焦慮，或者為什麼有些人總是那麼容易受到外界的誘惑。我感覺自己像是在迷宮裏打轉，雖然看到瞭許多路標，但就是找不到那條通往最終目的地的確切路徑。書中的案例分析也常常讓我感到既熟悉又陌生，它們描述的場景似乎我曾經經曆過，但作者的解讀角度卻是我從未設想過的。我開始意識到，心理學並非簡單的“讀心術”，而是一門需要深入思考和不斷探索的學科。它不是教你如何一眼看穿彆人，而是讓你更深刻地理解自己，理解人類的行為模式，以及那些隱藏在行為背後的復雜動機。我不得不承認，這本書的要求比我最初想象的要高得多，它需要我放下平日裏對事物的簡單判斷，用一種更具分析性和批判性的眼光去審視一切。

評分☆☆☆☆☆

初翻《心理學（公共課）》，我的內心是充滿好奇的，總覺得這本書裏一定藏著許多關於“如何理解他人”的寶藏。我期待著能讀到一些立竿見影的技巧，讓我能快速掌握洞察人心的能力。然而，這本書的內容，遠比我預期的要深刻和係統得多。它不是一本“速成指南”，而是一堂嚴謹的科學課程。書本從最基礎的“心理學的定義和研究方法”開始，一步步引領我進入心理學的世界。我看到瞭那些我從未想過的理論，比如“格式塔心理學”，它強調瞭我們對整體的感知比對部分的感知更為重要。我嘗試著去理解，為什麼我們看一張臉，會覺得它是一個整體，而不是由鼻子、眼睛、嘴巴等各個部分組成的集閤。書中的案例分析，往往需要我仔細揣摩，去理解作者是如何將抽象的理論應用於具體的現象。我感覺自己像是在解一道復雜的謎題，需要將書中的綫索一點點拼湊起來，纔能最終理解問題的答案。這本書並沒有給我直接的“答案”，而是提供瞭一種思考問題的方式，一種審視和分析人類行為的框架。我發現，要真正讀懂這本書，需要我放下原有的思維定勢，用一種更加開放和批判的態度去接納新的知識。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《心理學（公共課）》，我的心情是既期待又忐忑的。期待的是，終於有機會係統地瞭解“人的心思”，忐忑的是，聽說心理學很深奧，怕自己讀不懂。結果，書本的內容，確實比我想象的要嚴謹得多，它就像一個巨大的知識寶庫，需要我一步步地去探索。書的開篇，就介紹瞭心理學作為一門科學的嚴謹性，讓我意識到，它並非隻是憑空想象，而是建立在大量的研究和實驗基礎之上。我開始接觸到各種各樣的理論，比如“精神分析”，它揭示瞭潛意識在人類行為中的巨大影響；還有“人本主義”，它強調瞭人的潛能和自我實現。這些理論，讓我開始重新審視自己曾經的一些行為和選擇，去思考它們背後的深層原因。當我讀到關於“社會心理學”的部分時，我被那些關於群體行為、從眾效應、社會影響的描述所吸引。我嘗試著去分析，為什麼在某些場閤，我們會不自覺地受到周圍人的影響，做齣一些自己並非真心願意做齣的事情。這本書沒有給我簡單的答案，而是提供瞭一種深刻的理解，讓我得以從一個全新的視角去認識人類的復雜性。我感覺自己像是在學習一門新的“思維工具”，它能夠幫助我更好地理解自己，理解他人。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本《心理學（公共課）》真的讓我腦子打結瞭好幾次。我本來以為，心理學無非就是講講人的情緒啊、性格啊，再分析分析為什麼會做夢，或者為什麼會失戀什麼的。結果呢？翻開書，眼前鋪天蓋地的全是各種名詞、理論，還有那些我看瞭半天也無法在腦子裏形成具象畫麵的模型。什麼“行為主義”、“認知主義”、“人本主義”，聽著都像是在念繞口令。作者好像生怕我看不懂似的，每個概念都解釋得無比詳細，恨不得把所有相關的實驗都搬過來給你看。讀到關於“經典條件反射”和“操作性條件反射”的部分，我簡直要瘋瞭。巴甫洛夫的狗，斯金納的箱子，這些名字如雷貫耳，但要把它們描述的那些條件、刺激、反應組閤起來，理解其中的邏輯，對我來說簡直是一項艱巨的任務。我試著在生活中找例子，比如聽到門鈴就想到吃飯，或者因為做瞭好事得到瞭奬勵而重復這個行為。但書裏講的那些實驗設計，那種精確的控製變量，那種對行為進行量化分析的方法，讓我覺得自己的生活經驗簡直太粗糙瞭，根本沒辦法和書裏的嚴謹科學相提並論。我甚至開始懷疑，自己是不是真的適閤讀心理學。它不像數學題那樣有明確的答案，也不像曆史書那樣有清晰的時間綫，它充滿瞭各種解釋和可能性，有時候甚至會互相矛盾。我感覺自己像是站在一個巨大的知識寶庫門口，裏麵藏著無數的寶藏，但我卻不知道該從何下手，也不知道哪個纔是真正有價值的。

評分☆☆☆☆☆

初拿到《心理學（公共課）》，我的內心是充滿瞭期待的，總覺得這是一本能幫助我“看穿人心”的神奇讀物。我希望從中找到一些簡便易行的方法，讓我能洞察彆人的心思，或者讓自己在社交場閤遊刃有餘。然而，這本書的內容，遠遠超齣瞭我最初的想象，它所呈現的，是一種科學的、係統的、需要深入探索的知識體係。書中的章節，從“心理學的基本概念”到“行為的生物學基礎”，再到“認知過程”、“社會行為”等等，每一個部分都仿佛打開瞭一個新的世界。我第一次係統地瞭解到，我們大腦的結構如何影響我們的情緒和行為，比如杏仁核在恐懼反應中的作用，或者前額葉皮層在決策和自我控製中的地位。當我讀到關於“人格”的部分時，我被各種各樣的人格理論所吸引，比如“大五人格模型”，它試圖用五個基本維度來概括人與人之間的差異。我開始思考，自己屬於哪種類型，為什麼我會錶現齣某些特定的行為模式。我感覺自己像是在進行一場深刻的自我剖析，通過書中的理論，我得以從一個全新的角度去審視自己。這本書沒有給我現成的答案，而是提供瞭一套理解人類心理的“地圖”，讓我能夠自己去探索其中的奧秘。我發現，要真正理解這本書，需要我放下固有的偏見，用一種開放的心態去接納各種不同的理論和觀點，並且願意花費時間和精力去思考和消化。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《心理學（公共課）》的時候，我期待著能讀到一些有趣的故事，或者一些能讓我立刻變得更懂人情世故的“秘籍”。畢竟，“心理學”這個詞本身就帶有一種神秘的光環，總讓人聯想到洞察人心的能力。然而，當我翻開書，展現在我麵前的是一種截然不同的體驗。作者以一種非常學院派、非常紮實的方式，從最基礎的概念開始，一層一層地構建心理學的知識體係。我看到瞭那些我從未接觸過的理論流派，比如將人的行為簡化為刺激與反應之間關係的“行為主義”，以及強調內在認知過程重要性的“認知心理學”。這些理論在書中被詳盡地闡述，配以大量的實驗數據和研究案例。我努力地去理解，比如為什麼我們會有“近因效應”和“遠因效應”，為什麼在記憶衰退的過程中，開頭和結尾的部分反而更容易被記住。這些概念在書中被描述得頭頭是道，但當我試圖將它們應用到日常生活中時，卻發現並非易事。我嘗試著去分析自己為什麼會在超市排隊時選擇某個隊伍，或者為什麼有時候在開會時會不自覺地受到周圍人的情緒影響。我發現，書中的理論框架提供瞭一種新的視角，但要真正將這些視角內化，並靈活地運用到生活中的具體情境，還需要大量的練習和反思。我感覺自己像是在學習一門新的語言，雖然我能聽懂一些零散的詞匯和句子，但要真正流利地錶達自己，理解更深層次的含義，還有很長的路要走。

評分☆☆☆☆☆

初拿到《心理學（公共課）》，我內心是抱著一種“學點兒實用知識，以後能更好地與人交流”的心態。我以為，這本書會像一本“情商秘籍”，教會我各種交際技巧，或者如何一眼看穿彆人。然而，這本書的內容，卻是一次嚴謹的科學探索之旅。作者沒有給我任何“速成”的方法，而是從最基礎的心理學概念開始，層層深入。我看到瞭關於“學習”的各種理論，從行為主義的條件反射，到認知主義的信息加工模型，它們詳細地解釋瞭人類是如何習得新知識和技能的。當我讀到關於“情緒”的部分時，我被各種各樣的情緒理論所吸引，比如詹姆斯-蘭格的理論，它認為情緒是我們生理反應的解讀。我嘗試著去理解，為什麼在某些情境下，我會産生劇烈的情緒反應，而另一些時候卻相對平靜。這本書並沒有直接告訴我“你應該如何感受”，而是讓我去理解“為什麼會産生這樣的感受”。它提供瞭一種深刻的理解，讓我能夠以一種更科學、更理性的方式去審視自己的情感世界。我感覺自己像是在進行一場“自我考古”，通過書中的理論，去挖掘和理解那些曾經被忽略的心理活動。這本書要求我具備耐心和毅力，因為它需要我不斷地思考、反思，纔能真正地吸收其中的精髓。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《心理學（公共課）》，我的第一反應是：“終於可以好好瞭解一下，人類到底是怎麼想的瞭！”我一直對那些“為什麼”充滿好奇，比如為什麼有人會做齣自我毀滅的行為，為什麼我們會産生那麼多的情緒波動，或者為什麼我們會對某些事物産生特彆的偏好。這本書，從某種程度上滿足瞭我的好奇心，但同時，也給我帶來瞭更多的疑問。作者以一種非常嚴謹的科學態度，開始剖析人類的心理活動。我看到瞭關於“學習”的各種理論，從簡單的條件反射，到復雜的社會學習理論，它們層層遞進，讓我明白瞭行為是如何被塑造和改變的。當我讀到關於“動機”的部分時，我被馬斯洛的需求層次理論深深吸引，它試圖解釋我們行為背後的驅動力，從最基本的生理需求，到對自我實現的追求。我嘗試著去對照自己的生活，我為什麼會想要學習，為什麼會想要進步，這些背後是否存在著某種更深層次的驅動力？這本書給我提供瞭一個思考框架，讓我不再僅僅停留在錶麵的現象，而是去探究那些隱藏在行為背後的原因。我發現，心理學並非簡單的“人雲亦雲”，它需要嚴謹的邏輯推理和對事實的不斷探索。我感到自己像是在進行一場“尋寶”，書中的每一個理論，每一個實驗，都可能是一個通往更深層理解的綫索。