簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

德寶法師 焦諦爾禪師 班迪達 著

圖書標籤:

• 南傳佛教
• 禪修
• 觀呼吸
• 德寶法師
• 佛教
• 禪修指引
• 禪修心鑰
• 深度禪修
• 內觀
• 正念

店鋪： 全程在綫

齣版社： 海南齣版社

ISBN：9787544349093

商品編碼：11463602154

開本：32

套裝數量：3

基本信息 

禪修指引
作者: 著齣版社:齣版時間:2012年04月 
ISBN：9787544349116
定價：38.00

 

禪修心鑰

作者:() 著 齣版社: 齣版時間:2013年04月  
ISBN：9787544349109 
定價：32.00

 

深度禪修

作者:() 著 齣版社: 齣版時間:2013年04月  
ISBN：9787544349093 
定價：30.00

內容簡介 

《禪修指引》不要一再迴想過去，不要在未來中迷失自我，過去已不再，未來尚未到來。就在當下，如實地深入觀察生命現象，纔能住於安穩和解脫之境。今天我們一定要精進，等到明天已經太遲。明天死神可能意外地降臨，我們如何與死神討價還價？知道如何日夜保持正念的人，就能以較好的方式去獨自生活。
內容介紹:
本書根據焦諦卡禪師1997年在澳大利亞墨爾本禪修中心所講的毗婆捨那禪（觀禪）整理而成。焦諦卡禪師從自己親身培養內觀智慧的經驗著手，以簡單直接的語言從禪修前的準備、禪修的基礎和技巧，到*後證得涅槃的整個過程作瞭精闢的開示，仿佛為修行者提供瞭一幅簡單明瞭的禪修地圖。書中的這些敘述其實是作者經驗的直接流露，錶達瞭他對生命的深邃體驗。書中提供許多有用的修行方法，以及切實的禪修指導，使初學者更深入理解自己的修行，逐步從禪修中獲得切實的利益。

《禪修心鑰》一本書是蜚聲國際的大師班迪達尊者依循佛陀的教義、緬甸上座部佛教馬哈希尊者的傳統，將純正的毗婆捨那（內觀）實修操作技巧，正確且精確地介紹、奉獻給熱愛禪修的人。此書著重於實際修行的操作方法，熱忱於齣世間法的修行者們，閱讀此書將收益匪淺。至於尚未禪修的人，閱讀此書也會增加對禪修的瞭解，並培養起興趣。
本書英文版已被譯成十一種語言，深受全球修行者的喜愛。

《深度禪修》本書是繼德寶法師的暢銷書《觀呼吸──平靜的**堂課》之後又一經典之作，帶領你親身體驗禪定的感受，進入深刻的平靜、喜悅、強而有力的禪修狀態，享受深度專注所帶來不可思議的心靈平靜
“本書是一本直截瞭當、條理分明，能夠加深止觀層次的禪修指南，讀來法喜充滿，是給我們所有人的絕jia贈禮。”
──約瑟夫?葛斯坦（Joseph Goldstein），美國內觀禪修協會老師
“本書是繼暢銷書《觀呼吸──平靜的**堂課》之後的禪修經典之作。德寶法師的解釋具有實際可行的邏輯性和令人驚異的常識感，引領讀者平順地走過禪定修行的各種階段。”
──阿薑阿瑪洛比丘（Ajahn Amaro），Abhayagiri Monastery住持。
德寶法師繼續以幽默、清新、活潑的語調，詳細講述瞭修習禪那的步驟，禪修時會遇到的障礙，以及獲得禪那的利益。在書中，德寶法師將幫助禪修者進入正念禪修的下一階段──“超yue”正念分明

《南傳佛教禪修實踐指南》 本書並非簡單地呈現一套修行方法，而是邀您踏上一場由內而外的深度探索之旅。我們將以南傳佛教的根本教義為基石，結閤德寶法師在實際禪修指導中的寶貴經驗，為您係統地梳理從入門到深入的禪修路徑。這套“三部麯”，《禪修指引》、《禪修心鑰》與《深度禪修》，旨在構建一個完整、連貫且易於理解的禪修知識體係，讓每一位渴望平靜與智慧的求道者，都能找到適閤自己的方法，並穩步前行。 第一部：《禪修指引——觀呼吸的初步實踐》 在喧囂的世界中，尋求一份內在的寜靜，往往是許多人踏上禪修之路的初衷。而《禪修指引》正是為您開啓這扇通往寜靜之門的第一把鑰匙。本書將帶領您從最基礎也是最核心的禪修 technique——觀呼吸入手。 您將瞭解到，觀呼吸並非隻是簡單地“數”或“覺察”呼吸，它是一種將意識錨定在當下、培養專注力的至高法門。書中將詳細闡釋為何呼吸是如此重要的禪修對象，它如何成為連接身心、覺察煩惱的橋梁。我們會從生理和心理兩個層麵，解析呼吸的運作機製，以及在禪修中如何通過細膩的覺察，體會呼吸的細微變化。 本書將提供循序漸進的練習方法： 呼吸的初步覺察： 如何在日常生活中，無論身處何種環境，都能自然地將注意力帶迴到呼吸上。我們會探討不同姿勢下的呼吸體驗，並指導您找到最舒適、最易於專注的身體姿態。 專注力的培養： 學習如何應對浮躁的心念，當思緒飄移時，如何溫和地、不帶評判地將注意力重新拉迴到呼吸上。我們會分享一些實用的技巧，幫助您剋服初期的散亂，逐步增強專注力。 身心感受的連接： 隨著專注力的提升，您將開始覺察到呼吸所帶來的身體感受，如氣息的冷暖、粗細、長短，以及這些感受如何與情緒、情緒的變化産生聯係。本書將引導您學會觀察這些身體信號，瞭解它們傳遞的信息。 初步的平靜體驗： 通過規律的練習，您將逐步體驗到由專注力帶來的初步的平靜與放鬆。本書將幫助您區分真正的平靜與短暫的麻痹，認識到這種平靜是源於對當下的接納，而非逃避。 《禪修指引》不僅僅是一本練習手冊，它更是您與自己內心對話的起點。德寶法師以其深厚的學養和慈悲的引導，將南傳佛教的智慧融入通俗易懂的語言，讓原本可能顯得高深的禪修 practice，變得觸手可及。無論您是完全的初學者，還是有過一些接觸但希望係統學習的人，這本書都能為您打下堅實的基礎，讓您對禪修産生真實而積極的體驗。 第二部：《禪修心鑰——洞察煩惱與智慧的開啓》 當您掌握瞭觀呼吸的基本方法，並開始體驗到一些內心的平靜後，您會發現，煩惱的念頭依然會如影隨形。此時，您需要一把更精密的鑰匙，來解開煩惱的束縛，開啓智慧的光芒。《禪修心鑰》正是為您準備的這份寶藏。 本書將超越單純的技巧層麵，深入到南傳佛教關於心智運作的根本原理。我們將重點探討“禪那”（Samatha）與“毗婆捨那”（Vipassana）的內在聯係，以及如何通過兩者結閤，達到更深層次的解脫。 在《禪修心鑰》中，您將學到： 煩惱的本質洞察： 佛教認為，煩惱源於無明、貪、嗔、癡等根本性的心理模式。本書將以清晰的語言，揭示這些煩惱是如何在我們的心田中生根發芽，並如何通過錶麵的念頭和情緒體現齣來。您將學習如何識彆這些煩惱的根源，而非僅僅對抗其錶象。 毗婆捨那的實踐： 毗婆捨那，即觀智，是通過如實觀察事物的本質來獲得解脫。本書將指導您如何將觀呼吸的專注力，延伸到對身心現象的深入觀察。您將學習觀察“無常”（Anicca）、“苦”（Dukkha）和“無我”（Anatta）這三法印，理解一切現象的真實麵貌。 心智運作的覺察： 洞察念頭的生滅，情緒的起伏，以及身體感受的變化，它們是如何相互影響、相互作用的。您將學習如何不做評判地觀察這些“心行”，認識到它們不過是因緣所生的暫時現象，並非“我”的本質。 斷除煩惱的智慧： 通過如實觀察，您將逐漸看清煩惱的虛幻性，從而削弱其對您的控製力。本書將引導您如何在觀察中培養“捨”（Upekkha），即平等心，不被順境所喜，不被逆境所擾，保持內心的平衡與安定。 慈悲心的培養： 伴隨智慧的增長，慈悲心自然會隨之而生。本書將指導您如何將對自身煩惱的理解，擴展到對眾生苦的同情，並學習如何通過禪修實踐，培養無分彆的慈悲，不僅利益自己，也利益他人。 《禪修心鑰》將為您提供一把解鎖內心智慧的金鑰匙，讓您不再被情緒的潮水裹挾，而是能夠以清澈的智慧，洞察人生的真相，並找到通往真正自由的道路。 第三部：《深度禪修——邁嚮覺悟的證悟之路》 當您經過前兩部的係統學習與實踐，對身心運作有瞭初步的瞭解，並且能夠穩定地運用觀照的智慧時，《深度禪修》將為您鋪就一條通往更深層次覺悟的道路。本書並非止步於理論，而是著重於在日常生活中，如何將禪修的智慧融入每一個當下，直至生命真正的轉化。 在這裏，我們強調的是“行”與“證”的結閤，是將禪修 practice 從一個特定的時間段，擴展到生命的全部。 在《深度禪修》中，您將深入探索： 無分彆的觀察： 進一步深化對無常、苦、無我的體悟，並將其應用於生活的方方麵麵。您將學習如何在經曆喜悅時，不執著；在麵對痛苦時，不沉溺；在一切順境逆境中，都能保持一種清醒的覺察，不被錶象所迷惑。 業力與解脫： 深刻理解業力法則，以及如何通過正知正見和如法的修行，化解負麵業力，種下善業的種子。本書將引導您認識到，真正的解脫並非逃避，而是超越業力束縛的力量。 十二因緣的透析： 深入理解十二因緣的流轉，洞察輪迴的機製，並學會如何從根源上截斷無明的鏈條，擺脫生死輪迴的痛苦。 證悟的境界： 循序漸進地引導您觸及更高層次的禪定與智慧境界，體驗法喜充滿，並逐漸證悟“緣起性空”的真理。本書將幫助您理解，覺悟並非遙不可及，而是每一個當下都有可能觸及的實相。 如何在生活中實踐： 禪修的最終目的不是為瞭達到某種超然的境界而脫離現實，而是為瞭讓我們以更清晰、更慈悲、更智慧的方式活在當下。本書將提供大量在傢庭、工作、人際關係等生活場景中，運用禪修智慧的指導，讓您成為一個內心平靜、行為端正、利益眾生的人。 《深度禪修》是您生命中一次重要的蛻變。它將引領您超越錶麵的煩惱，直麵生命的實相，並在如實覺照中，實現自我超越，邁嚮究竟的解脫與證悟。 這套《南傳佛教大師禪修三部麯》，由德寶法師傾力呈現，不僅是一套禪修 instruction，更是您探索內心世界、尋求解脫智慧的忠實夥伴。它以觀呼吸為起點，循序漸進地引導您深入理解心智的運作，最終觸及生命的本質，實現內心的平靜與真正的自由。 本書特點： 係統性： 從基礎到深入，構建完整的禪修知識體係。 實踐性： 提供具體、可操作的練習方法，強調當下體驗。 智慧性： 融閤南傳佛教核心教義，引導您洞察煩惱，開啓智慧。 慈悲性： 強調在實踐中培養慈悲心，利益自己，利益他人。 易懂性： 語言通俗易懂，將深奧的佛法智慧融入日常。 無論您是尋求心靈慰藉，還是渴望生命意義的探索者，這套“三部麯”都將是您不可多得的寶貴財富。讓德寶法師的智慧光芒，照亮您內在的寜靜之路。

評分☆☆☆☆☆

這套書的行文節奏把握得極好，絲毫沒有冗長拖遝之感。我通常閱讀需要高度專注，但即便是工作疲憊時翻開它，也能很快被吸引進去。書中對於不同階段的禪修者可能麵臨的心理狀態描摹得入木三分，無論是初入禪林的惶惑，還是進階後的各種“境界”體驗，都有獨到的見解。特彆值得稱贊的是，作者在描述這些復雜心流時，始終保持瞭一種清晰的邏輯綫索，沒有讓讀者在迷霧中摸索。我尤其看重書中對“定力”和“慧力”之間辯證關係的探討，這觸及瞭許多其他書籍迴避或輕描淡寫的核心問題。它提醒我們，真正的解脫，是建立在深刻洞察基礎上的穩定和寜靜，而不是單純地壓抑或逃避。這套書無疑是為那些尋求深度自我認識的讀者量身定做的，它提供瞭一張詳盡且可靠的地圖。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我對這種類型的書籍通常抱持著一種審慎的態度，因為市麵上太多打著“開悟捷徑”旗號的僞善之作。然而，這套書最吸引我的一點是其內在蘊含的深厚曆史底蘊和對傳統教誨的忠實傳承。它似乎沒有急於求成地去承諾立竿見影的效果，反而強調的是“持之以恒”和“如實觀察”的重要性。在閱讀過程中，我感覺作者的視角非常廣闊，他不僅關注個體當下的感受，還將禪修置於一個更宏大的人類心智探索的背景之下進行討論。其中穿插的一些關於心智運作的細節描述，精準得讓人心驚，仿佛作者能看穿我們內心最隱秘的活動。這種高屋建瓴卻又不失親切感的敘事風格，讓人感到既被尊重又被引領，是一種非常難得的閱讀體驗。我期待通過接下來的閱讀，能真正理解“觀照”的力量。

評分☆☆☆☆☆

這套書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，封麵的配色典雅又不失莊重，紙張的質感也相當不錯，拿在手裏沉甸甸的，感覺很有分量。我尤其喜歡它在細節處理上的用心，比如字體選擇，既清晰易讀，又帶著一種古樸的韻味，讓人在翻閱時能自然而然地沉浸到閱讀的氛圍中去。我最近在尋找一些能夠幫助我係統性梳理內心混亂的工具書，希望能找到真正能指導實踐的法門，而不是那些空洞的理論說教。翻開第一冊時，我立刻被那種循序漸進的講解方式所吸引。作者的文字功底很深厚，把一些看似高深莫測的禪修概念，用非常生活化、易於理解的語言闡述瞭齣來，讓人感覺觸手可及。那種感覺就像是找到瞭一位耐心且經驗豐富的導師，他不會催促你，隻是靜靜地引導你，讓你自己去發現和體會。這本書不僅僅是知識的傳遞，更像是一種心與心的連接，讓我對即將開始的探索充滿瞭期待和敬意。

評分☆☆☆☆☆

從一個僅僅是齣於好奇心開始接觸禪修的人的角度來看，這套書展現齣瞭非凡的包容性和權威性。它不是那種高高在上的說教，而是像一位經驗豐富的旅伴，在你每一步前行時都為你準備好瞭所需的裝備和指引。我欣賞它對“不執著於結果”這一核心理念的反復強調，這對於我們這個追求即時滿足的時代來說，無疑是良藥。書中關於如何處理修行中的“散亂心”和“昏沉”等常見問題，提供瞭非常具體可操作的建議，這些建議往往是其他書中一筆帶過的技巧，但在這裏卻被細緻地拆解分析，給齣瞭不同情境下的應對方案。讀完前麵的部分，我感到自己對於禪修的理解不再是零散的片段，而是有瞭一個完整的框架，一個可以依賴並持續深耕的“心靈工程”。我迫不及待想繼續深入探索接下來的內容。

評分☆☆☆☆☆

我一直對東方哲學，特彆是關於心性修持的領域抱有濃厚的興趣，嘗試過不少相關的書籍和綫上課程，但常常感覺有些抓不住重點，或者說，缺乏一個堅實的實踐基礎來支撐那些理論。這套書的結構安排非常巧妙，它不是一味地推崇某種特定的技巧，而是更側重於建立一種健康、穩定的禪修“心態”。我特彆欣賞其中對於“準備工作”的詳盡論述，比如如何構建一個適閤修行的環境，以及如何調整日常生活的節奏來配閤禪修的深入。這讓我明白，真正的修行不是割裂的，而是與生活融為一體的。書中對初學者常犯的錯誤進行瞭深入剖析，這一點對我幫助很大，因為我經常在實踐中遇到瓶頸後就容易氣餒。能夠提前預見到這些障礙，並知道如何溫柔地繞過它們，極大地增強瞭我的信心。這種務實的態度，使得這套書的價值遠超一般的入門指南。

評分☆☆☆☆☆

正品書，全是智慧乾貨啊！

評分☆☆☆☆☆

正品書，全是智慧乾貨啊！

評分☆☆☆☆☆

快捷、熱情、方便！

評分☆☆☆☆☆

快捷、熱情、方便！

評分☆☆☆☆☆

快捷、熱情、方便！

評分☆☆☆☆☆

正品書，全是智慧乾貨啊！

評分☆☆☆☆☆

挺好的，不錯。

評分☆☆☆☆☆

三本都是大師作品，禪修者勿錯過！

評分☆☆☆☆☆

書不錯，快遞也給力，好評