婦科疾病食療與藥膳調養 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李麗 編

圖書標籤:

• 婦科疾病
• 食療
• 藥膳
• 女性健康
• 調理
• 中醫養生
• 健康飲食
• 滋補
• 食譜
• 養生

齣版社： 中國醫藥科技齣版社

ISBN：9787506768757

版次：1

商品編碼：11525486

包裝：平裝

開本：大32開

齣版時間：2014-07-01

頁數：198

字數：114000

內容簡介

　　《婦科疾病食療與藥膳調養》收載瞭大量有助於婦科疾病調養的中藥方劑、藥茶、藥粥、藥湯及保健菜肴，通過圖文結閤的形式說明瞭其材料、製法、服法及功效，對適閤采用藥浴調養的疾病也介紹瞭相關藥浴療法。每章均配以每種婦科疾病的病因、癥狀、診斷及預防知識，有助於女性更好地預防及調養婦科病。本書適閤所有關注健康的女性參考閱讀。

目錄

外陰炎

外陰潰瘍

細菌性陰道炎

滴蟲性陰道炎

念珠菌性陰道炎

老年性陰道炎

子宮脫垂

子宮肌瘤

宮頸糜爛

宮頸炎

子宮內膜異位癥

卵巢囊腫

盆腔炎

子宮內膜癌

前言/序言

《女性健康智慧：滋養身心，安享周期》 本書是一部全麵指導女性如何通過科學飲食與傳統藥膳，由內而外調養身體、嗬護身心健康的實用指南。我們深知，女性一生中會經曆月經、孕育、哺乳、更年期等一係列生理變化，這些時期或多或少會帶來身體上的不適和挑戰。而本書正是為瞭幫助您更從容、更健康地度過這些人生階段而精心編撰。 本書內容亮點： 一、 洞悉女性生理周期，精準調養 月經期： 聚焦月經不調、痛經、經期綜閤徵等常見問題，詳細闡述不同類型的經期不適，並提供針對性的飲食建議，例如，如何通過溫和的食物緩解腹部墜脹和痙攣，如何補充流失的氣血，以及在經期應如何避免某些可能加重不適的食物。我們將介紹蘊含豐富鐵元素的食材，如紅棗、桂圓、黑芝麻等，並分享如何利用它們製作溫補湯品。同時，我們也會指導您認識並規避可能引起寒涼加重經痛的食物，如生冷瓜果、辛辣刺激性食物等。 排卵期與孕前： 強調卵巢功能的調養與維護，指導您攝入有助於促進排卵、增強生殖係統健康，為孕育生命打下堅實基礎的食物。我們將介紹富含維生素E、葉酸、鋅等對生殖健康至關重要的營養素的食物，並提供與之搭配的食譜，例如，針對備孕女性，我們會強調均衡飲食的重要性，以及如何通過攝入特定食材來優化身體的受孕環境。 孕期： 細緻講解孕期不同階段的營養需求，從早孕反應的緩解到胎兒發育的關鍵時期，提供既能滿足孕婦自身營養，又能促進胎兒健康成長的食譜。我們將重點關注孕婦易缺乏的營養素，如鐵、鈣、葉酸等，並給齣如何從日常飲食中輕鬆獲取的實用建議。同時，我們會針對孕期常見的便秘、水腫等問題，提供溫和有效的食療方案。 産後： 關注産後身體的恢復與乳汁的充足，提供有助於傷口愈閤、氣血補充、催乳等功效的藥膳與食譜。我們將深入探討産後身體的虛損，以及如何通過溫補的食材和閤理的烹飪方式，幫助新媽媽盡快恢復元氣。關於母乳喂養，本書將提供一係列能夠促進乳汁分泌、保證乳汁質量的食療方，同時也會指導您如何通過飲食來調節情緒，緩解産後抑鬱的可能性。 更年期： 針對更年期可能齣現的潮熱、盜汗、失眠、情緒波動等癥狀，提供能夠平肝降火、滋陰補腎、安神定誌的食療方，幫助女性平穩過渡更年期。我們將詳細解析更年期身體發生的激素變化，以及這些變化如何影響情緒和生理機能。基於此，我們會推薦一係列具有滋養陰液、清熱降火功效的食物，如銀耳、百閤、枸杞等，並分享如何將它們巧妙地融入日常飲食。同時，也會介紹一些有助於改善睡眠和情緒的食物，幫助女性保持身心舒暢。 二、 深度解析食材功效，打造健康食譜 常見食材的藥用價值： 深入淺齣地介紹如枸杞、紅棗、生薑、當歸、黨參、山藥、百閤、蓮子等多種常用食材在中醫理論中的養生功效，以及它們如何針對女性特有的生理需求進行調養。 藥膳的科學配伍： 詳細講解不同食材之間的搭配原則，如何通過閤理的組閤，發揮協同增效的作用，提升藥膳的食療效果。我們會揭示一些經典的藥膳配伍原理，並教授讀者如何根據自身情況進行調整。 四季養生食譜： 根據不同季節的氣候特點和人體的生理變化，提供春夏鞦鼕各具特色的養生食譜，幫助女性順應自然，達到四季皆宜的健康狀態。例如，在寒冷的鼕季，我們將推薦溫補固元、驅寒暖身的湯品和燉菜；在炎熱的夏季，則側重於清熱解暑、生津止渴的涼品和飲品。 三、 關注女性常見健康睏擾，提供食療解決方案 氣血不足： 指導如何通過日常飲食補充氣血，改善麵色暗黃、疲乏無力等癥狀。 脾胃虛弱： 提供健脾益胃、助消化的食譜，改善食欲不振、腹脹等問題。 肝鬱氣滯： 介紹疏肝解鬱、調暢情誌的食物和藥膳，緩解情緒低落、煩躁易怒。 腎虛： 針對腎虛引起的腰膝酸軟、精力不濟等問題，提供補腎益精的食療方案。 體質調養： 針對不同體質（如寒性、熱性、虛性等）的女性，提供個性化的飲食建議和調養方法。 本書特點： 通俗易懂： 語言風格平實、親切，避免晦澀難懂的專業術語，讓每一個女性都能輕鬆理解並實踐。 實用性強： 提供大量簡單易學、取材方便的食譜，真正做到學以緻用，將健康融入日常生活。 科學嚴謹： 結閤現代營養學知識與傳統中醫理論，確保食療方案的科學性和有效性。 全方位關懷： 不僅關注生理健康，更注重情緒與心理的調適，倡導身心和諧的健康理念。 《女性健康智慧：滋養身心，安享周期》是您成為自己身體健康管理者的得力助手。讓我們一起，用智慧的飲食，滋養生命，擁抱健康，綻放女性獨有的魅力與活力！

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，女性的健康與她的整體狀態息息相關，而飲食則是其中至關重要的一環。當我在書店看到這本書的名字“婦科疾病食療與藥膳調養”，我立刻被吸引瞭。市麵上關於婦科的書籍很多，但真正深入探討“食療”與“藥膳”的，並且能將理論與實踐相結閤的，卻並不多見。我曾經嘗試過一些零散的食療方法，但效果並不顯著，也缺乏係統性。這本書的名字讓我看到瞭希望，我期待它能提供一套科學、有條理的食療和藥膳方案，能夠幫助我從根本上改善身體狀況。我特彆想瞭解書中是如何將傳統的藥膳智慧與現代的營養學知識相結閤的。例如，書中是否會介紹一些常見的食材和藥材，它們的營養成分和藥用價值，以及它們如何協同作用來調理婦科問題。我希望書中能提供一些具體的操作指南，例如不同季節、不同體質的人群適閤哪些食療和藥膳，以及如何根據自己的身體反應進行調整。我相信，這本書一定會為我提供寶貴的健康指導，幫助我更好地管理自己的身體。

評分☆☆☆☆☆

我是一位對健康生活方式有著濃厚興趣的讀者，尤其關注女性健康。我常常覺得，與其等到身體齣現問題再去治療，不如通過日常的飲食和生活習慣進行預防和調養。這本書的書名“婦科疾病食療與藥膳調養”非常準確地概括瞭我所尋求的內容。我一直相信“藥食同源”的道理，認為很多婦科疾病都可以通過閤理的飲食和溫和的藥膳來改善。我期待這本書能夠提供係統性的指導，不僅僅是列齣一些食譜，更重要的是能夠解釋食療和藥膳背後的科學原理，以及它們如何針對不同的婦科問題發揮作用。例如，書中是否會詳細介紹一些常見的婦科病癥，以及對應的食療方案，並提供詳細的食材和烹飪方法？我希望這本書能夠幫助我建立一個健康飲食的觀念，並學會如何根據自己的身體狀況選擇閤適的食療和藥膳。此外，我還會關注書中是否會介紹一些關於食材和藥材的選擇、儲存以及炮製的技巧，這些細節對於食療效果的提升至關重要。我相信，這本書的齣現，將為我打開一扇通往更健康、更自信的女性生活的大門。

評分☆☆☆☆☆

收到這本書的時候，我感到一絲驚喜。我一直認為，中醫的智慧體現在方方麵麵，而“食療”和“藥膳”更是將這種智慧與日常飲食緊密結閤的體現。我本身就對中醫的養生之道很感興趣，也常常在一些養生文章中看到關於食療的介紹。但是，很多時候，這些信息零散且不夠係統。這本書的標題“婦科疾病食療與藥膳調養”非常明確地指齣瞭它的核心內容，這正是我一直以來所尋找的。我希望這本書能提供一套係統性的、循序漸進的調養方案，能夠幫助我更科學、更全麵地瞭解女性的身體健康。我尤其關注書中對於不同婦科疾病的分類和對應的食療方案。比如，針對産後恢復、更年期綜閤徵、以及一些常見的婦科炎癥，書中是否能提供具體的食療建議，並且解釋其背後的中醫原理。我期待書中不僅能給齣“吃什麼”，更能解釋“為什麼吃”，這樣我纔能真正理解並更好地運用這些方法。此外，如果書中還能包含一些藥膳的製作方法，並且講解如何根據個人體質進行調整，那就更完美瞭。這本書，在我看來，不僅僅是一本食譜，更是一本關於如何用自然的方式嗬護女性身體的百科全書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真的很吸引人，整體色調柔和，又帶著一種專業的醫學感。我一直對食療養生很感興趣，尤其是在婦科方麵。我傢裏長輩就經常強調“藥食同源”，很多小毛病通過調整飲食就能得到很大改善。所以，當我看到這本書的名字時，就覺得它非常貼閤我的需求。我一直覺得，很多婦科問題，特彆是那些反復發作、難以根治的，往往都跟身體的內在調理有很大關係。這本書的名字直接點齣瞭“食療”和“藥膳調養”，這正是我想要尋找的。我希望它能提供一些切實可行、操作性強的食譜和藥膳方子，能夠幫助我從根本上改善身體狀況，而不是僅僅緩解癥狀。我期待書中能夠詳細介紹不同食材和藥材的功效，以及它們如何針對不同的婦科癥狀進行調理。比如，針對常見的月經不調、痛經、白帶異常等，書中是否能給齣具體的食療建議，並且解釋清楚背後的道理。我還會關注書中是否會介紹一些適閤不同體質的人群的食療方案，畢竟每個人的身體情況都不一樣，需要個體化的調理。這本書的齣版，讓我看到瞭一個更溫和、更自然的方式來關注女性健康，這讓我感到非常欣喜和期待。

評分☆☆☆☆☆

我是一名職場女性，平時工作壓力很大，生活節奏也很快。近幾年，我常常感到精力不濟，睡眠質量也不好，有時候還會齣現一些莫名的身體不適。我一直知道女性的身體很需要精心的嗬護，但忙碌的生活讓我很難有時間去深入瞭解。這本書的名字“婦科疾病食療與藥膳調養”一下子抓住瞭我的注意力。我一直覺得，很多身體的小毛病，如果能通過日常飲食來改善，會比吃藥更安全、更持久。而且，我平時也挺喜歡研究美食的，如果能把養生融入到日常的烹飪中，那真是太棒瞭。我非常好奇書中會介紹哪些具體的食療方子，以及這些方子是如何針對女性特有的生理周期和常見的婦科問題進行調理的。我希望這本書能給我一些具體的指導，比如在經期前後應該吃些什麼，如何通過食補來緩解疲勞，以及如何改善睡眠。而且，我希望書中能提供一些簡單易學、食材容易獲取的食譜，這樣我纔能真正地堅持下去。現在市麵上有很多關於養生的書籍，但能真正做到“食療”和“藥膳”相結閤，並且針對性強的，真的不多。這本書的名字讓我看到瞭希望，我希望它能成為我健康生活的好幫手。

評分☆☆☆☆☆

送貨快，包裝很好，質量也不錯

評分☆☆☆☆☆

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不錯

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不錯

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