孕产婴护全程指导 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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卢立芹 著

图书标签:

• 孕期护理
• 产后恢复
• 婴儿护理
• 育儿知识
• 母婴健康
• 孕妇食谱
• 新生儿喂养
• 亲子关系
• 备孕
• 月子护理

出版社： 中国中医药出版社

ISBN：9787513216852

版次：1

商品编码：11526899

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-05-01

用纸：胶版纸

页数：274

字数：275000

正文语种：中文

内容简介

　　《孕产婴护全程指导》从怀孕到分娩，从新生儿的护理到婴幼儿养育，分期分步地讲解了新手妈妈最迫切需要知道的事情和一些实用的应对之法。这里没有理论的堆砌、空洞的说教，有的只是孕产妇最关心、最想知道的图解提示：这里没有华丽的辞藻、漂亮的包装，有的只是新手妈妈最实用、最贴心的育儿技巧。

目录

第一章 孕前精心准备放松心态心理状态不佳对孕育的影做好孕育的心理准备夫妻互相协调彼此的心态做好充分的物质准备要抓住受孕的最佳时机如何确定怀孕了
第二章 孕期营养指导方案孕1月需要补充的营养素孕2月需要补充的营养素孕3月需要补充的营养素孕4月需要补充的营养素孕5月需要补充的营养素孕6月需要补充的营养素孕7月需要补充的营养素孕8月需要补充的营养素孕9月需要补充的营养素孕10月需要补充的营养素
第三章 孕期安全与生活护理孕期安全孕期生活护理
第四章 孕期常见疾病与健康护理孕期常见疾病准妈妈的健康护理
第五章 孕期心理保健与胎教指导准妈妈的心理保健孕期胎教
第六章 产后护理与保健指导产后护理与保健产后的身体恢复产后营养饮食产后性生活
第七章 了解掌握婴幼儿的发育过程新生儿的发育过程婴儿期的体格生长婴儿期的发育过程1～2岁幼儿的发育过程2～3岁幼儿的发育过程
第八章 婴幼儿日常生活护理指导新生儿期婴儿期幼儿期
第九章 婴幼金和饮食营养保健指导哺乳期过渡期断奶期

精彩书摘

　　做好充分的物质准备　　即将怀孕了，很多东西还是应该提前准备好，不要等到怀孕以后再匆匆忙忙地去购买，这样也不利于准妈妈养胎。提前准备好孕妇装　　孕妇体形的变化，主要表现为腹部日益增大，乳房逐渐丰满，胸围亦增大。由此，孕妇的衣着应以宽大舒适为原则，式样简单，易穿也易脱，防暑保暖，清洁卫生。不要穿紧身衣裤或紧束腰带来限制胎儿生长，这样会影响胎儿的发育。裤带及袜带不可过紧，以免影响下肢的血液循环。由于孕妇体形的改变，服装设计可根据个人的爱好，选择显出胸部线条，并使增大的腹部显得不太突出的衣服。　　衣服的款式主要以身体的活动不受拘束及方便为原则。家常的服装以舒适为第一前提，而工作时的孕妇装则多少要透些职业装的气息。　　上衣胸、腹、袖口要宽松，宜前开襟或肩部开扣、V字领；传统的上小下大的连衣裙装，也因为适合不同月龄的孕妇而经久不衰；上下身分开的衣装非常易于穿脱，非常适合孕妇的笨重身体。　　最流行的款式还有背带裤，背带裤的带子较宽，不会勒胸脯，而且它比较适合孕期腹部膨隆的变化，又不会勒到腰部，穿在身上可以掩盖腹部、胸部、臀部的粗笨臃肿体形，给人以宽松自然的美感。　　至于衣服的颜色和图案，则可根据个人的不同爱好和需要来选择。一般来说，孕妇宜选择浅色图案的衣服（粉红、浅蓝、浅绿），这些颜色能让孕妇看起来健康、可爱，又不失母性的风采。如果衣服上有些碎花类的图案，可以在视觉上分散观者的注意力，可起到掩饰腹部的作用。　　总之，孕妇装的款式还是应该越简洁越好，不要有太多的装饰物，否则不便于行动。　　准备孕妇内衣的原则　　怀孕过程是女性的一生中生理状况变化最为显著的时期，准妈妈的乳房会比原来更丰盈、柔软而敏感，准妈妈的外阴也需要更多的清洁和保护。所以，在怀孕的准备阶段，舒适、安全的贴身衣物，会默默地保护你孕期的身体健康。　　孕期合适的内衣，必须有吸汗和保护胎儿的作用，要达到这些目的，要选择纯棉、纯毛等天然纤维制做的内衣。　　大小适中，穿着时要轻松自如。由于怀孕以后，孕妇的体表温度要比平常些，所以怕热不怕冷。而且由于新陈代谢加速，腹部、胸部和皮肤都会有膨胀的感觉。因此，孕妇的内衣应选择比以往较轻薄、更柔软的质地。　　孕妇的新陈代谢旺盛，易出汗，选择衣料应以轻柔、耐洗、吸水、透气为原则。最好选择透气性强的天然材质，如纯棉、丝绸。尤其在夏天，纯棉更应首选。　　不管是在哪个季节，最好避免选用含化纤成分的布料。因为化纤布料在加工时会使用化学药剂处理，如直接与孕妇皮肤接触，会引起皮肤过敏而引起皮肤发炎，对胎儿不利。　　……

前言/序言

《生命的奇迹：从孕育到哺育的幸福旅程》 这是一本关于生命诞生与成长的全景式指南，它不仅仅是记录一个生理过程，更是捕捉一段充满爱、责任与奇迹的时光。从得知生命悄然孕育的那一刻起，到孩子呱呱坠地，再到悉心哺育、陪伴其健康成长的每一个阶段，这本书都将以细腻而全面的笔触，为您铺就一条充满智慧与温暖的育儿之路。 第一篇：孕育的序曲——生命的萌芽与守护 当您初次感受到生命在身体里悄悄萌动，那一丝喜悦又夹杂着些许忐忑，便是这段旅程的开端。本书将首先带您走进孕期的每一个细微之处，帮助您理解身体的奇妙变化，以及如何科学地呵护这来之不易的新生命。 孕初期的细语： 从月经的停止、早孕反应的出现，到HCG值的变化，我们将为您详细解读孕早期的信号，帮助您准确识别怀孕的喜讯。同时，也会深入探讨孕早期胎儿发育的关键，以及母体需要做出的调整，例如如何调整饮食，补充叶酸，以及如何管理孕早期的疲惫与情绪波动。我们会指导您如何进行第一次产检，了解产检项目的重要性，并解读各项检查结果，让您心中有数，不再迷茫。 孕中期的能量： 随着孕期进入中期，孕吐逐渐缓解，身体也趋于稳定，精力更加充沛。这个阶段是胎儿快速发育的关键时期，您会感受到胎动，体验到生命的力量。本书将详细介绍孕中期胎儿的生长发育规律，包括各器官系统的发育进程。我们将指导您如何进行更加全面的营养补充，制定个性化的饮食计划，推荐适合孕中期的运动，如孕妇瑜伽、散步等，帮助您保持健康活力，为胎儿创造更好的成长环境。我们会重点关注孕中期常见的健康问题，如妊娠高血压、妊娠糖尿病的早期识别与预防，以及如何应对腰背酸痛、水肿等不适。 孕晚期的期待： 当孕期进入最后阶段，临近分娩的喜悦与紧张交织。身体的负担加重，但迎接新生命的期待也愈发强烈。本书将为您详细介绍孕晚期胎儿的成熟过程，以及母体的变化，包括胎儿的入盆、胎位的变化等。我们会指导您如何进行分娩前的准备，包括选择分娩方式（顺产与剖腹产的优劣势分析）、熟悉分娩流程、准备待产包，以及学习有效的宫缩应对技巧和拉玛泽呼吸法，让您在分娩时更加从容自信。同时，我们也会探讨孕晚期可能出现的预兆，以及何时需要立即就医，保障母子安全。 第二篇：分娩的壮歌——迎接新生命的到来 分娩，是生命中最壮丽的篇章之一。它既是对母体极限的挑战，更是生命延续的伟大见证。本书将以详实的内容，为您解析分娩的全过程，帮助您减轻恐惧，迎接新生命的到来。 分娩的信号与准备： 如何辨别临产信号？破水、规律宫缩、见红，这些都是身体在发出邀请。本书将详细解读这些信号，指导您在恰当的时机前往医院，避免不必要的奔波。我们还将详细列出分娩前必备的待产包清单，涵盖衣物、洗漱用品、证件、营养品等方方面面，让您做到有备无患。 顺产的自然力量： 顺产是母体最自然的生产方式。本书将详细介绍顺产的各个产程，包括潜伏期、活跃期、过渡期和第二产程（胎儿娩出）。我们将邀请资深助产士和妇产科医生，用通俗易懂的语言，为您解析每个产程的特点，以及您需要配合的事项。我们将提供实用的呼吸技巧、放松方法，帮助您更好地度过宫缩阵痛。同时，也会介绍一些辅助顺产的方法，例如水中分娩、无痛分娩等，让您根据自身情况做出最佳选择。 剖腹产的科学选择： 在某些情况下，剖腹产是保障母婴安全的重要选择。本书将全面介绍剖腹产的适应症、手术过程、术后护理以及恢复。我们会详细解答关于剖腹产的疑问，例如疤痕的护理、伤口的恢复、以及对未来生育的影响，让您理性看待剖腹产。 产房的温暖守候： 无论是顺产还是剖腹产，分娩的过程都离不开医护人员的专业指导和温暖陪伴。本书将为您描绘产房内的场景，介绍您将可能遇到的医护团队，以及他们如何保障您的安全与舒适。同时，我们也会强调家人的支持在分娩过程中的重要性，鼓励您与伴侣共同面对这一刻。 第三篇：新生儿的呢喃——生命最初的呵护 当您第一次将小小的生命拥入怀中，那种爱与责任瞬间涌上心头。新生儿的到来，是一个全新的开始，也是一段需要学习与探索的旅程。 初见的温柔： 新生儿的皮肤娇嫩，身体脆弱。本书将指导您如何进行第一次肌肤之亲，包括如何正确地抱起、安抚新生儿，以及如何观察新生儿的生命体征，如呼吸、心率、体温等。我们会提供新生儿洗澡、换尿布、穿衣等生活护理的详细步骤，让您轻松上手。 喂养的智慧： 无论是母乳喂养还是配方奶喂养，都是新生儿获取营养的关键。本书将深入探讨母乳喂养的益处，指导您如何建立成功的母乳喂养，解决常见的哺乳问题，如乳头皲裂、乳腺炎等。对于配方奶喂养，我们将提供奶粉选择、冲调比例、喂养频率等方面的建议。同时，我们也会关注新生儿的消化系统发育，指导您如何观察新生儿的排便情况，以及应对常见的吐奶、腹泻等问题。 睡眠的安抚： 新生儿需要大量的睡眠，但如何让宝宝睡得香甜，是许多新手父母的难题。本书将分享科学的睡眠理念，指导您如何建立良好的睡眠习惯，以及如何营造舒适的睡眠环境。我们会探讨新生儿睡眠特点，例如夜醒、惊跳反射等，并提供有效的安抚方法。 健康的守护： 新生儿的健康是重中之重。本书将详细介绍新生儿常见的健康问题，如黄疸、脐炎、湿疹等，并提供居家护理和就医指导。我们会强调疫苗接种的重要性，以及新生儿体检的意义，帮助您为宝宝建立坚实的健康屏障。 第四篇：成长的足迹——陪伴与引导 从新生儿到蹒跚学步的幼儿，每一个阶段的孩子都充满了惊喜与挑战。本书将陪伴您走过孩子的成长历程，提供科学的育儿智慧，帮助您成为孩子最坚实的后盾。 感官的启蒙： 孩子的世界充满了好奇。本书将介绍不同月龄段孩子的认知发展特点，指导您如何通过游戏、阅读、音乐等方式，开发孩子的潜能，启蒙他们的感官。我们将提供丰富多样的亲子互动游戏，让学习变得有趣而高效。 运动的发展： 从抬头、翻身到爬行、行走，孩子的运动能力在不断进步。本书将指导您如何为孩子创造安全的环境，鼓励他们进行自由探索，并提供一些有助于促进大运动和精细运动发展的指导。 语言的播种： 语言是沟通的桥梁。本书将分享如何通过亲子阅读、日常对话、唱歌谣等方式，激发孩子的语言兴趣，帮助他们逐渐掌握语言表达能力。 情感的滋养： 孩子的健康成长，离不开情感的滋养。本书将强调建立安全依恋关系的重要性，指导您如何理解和回应孩子的情感需求，培养孩子的自信心、同理心和抗挫折能力。我们将探讨如何应对孩子的哭闹、发脾气等情绪挑战，教会您耐心而智慧的沟通方式。 社会性的培养： 孩子需要学会与他人相处，融入社会。本书将指导您如何引导孩子进行社交，学习分享、合作，以及尊重他人。我们将探讨如何处理孩子之间的冲突，培养他们的团队意识。 规则的建立： 规则是引导孩子行为的罗盘。本书将分享如何以积极的方式建立家庭规则，引导孩子养成良好的行为习惯，如按时作息、讲卫生、遵守承诺等。我们将强调榜样的力量，以及如何用鼓励代替惩罚。 探索与学习： 孩子的学习能力是无限的。本书将鼓励您支持孩子的探索欲望，引导他们发现自己的兴趣，并为他们提供丰富的学习资源。我们将探讨如何激发孩子的学习动力，培养他们的自主学习能力。 结语： 《生命的奇迹：从孕育到哺育的幸福旅程》不仅仅是一本育儿手册，更是您在生命旅程中一位忠实的伙伴。它用最贴心的文字，最专业的指导，最温暖的关怀，陪伴您度过生命中最重要、也最美好的时光。我们相信，每一个生命都是独一无二的奇迹，而您的爱与智慧，将是这个奇迹最闪耀的光芒。愿这本书能为您带来信心，带来力量，带来无尽的喜悦，让您在这段充满爱的旅程中，收获满满的幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计倒是挺吸引人的，深邃的蓝色调配上柔和的插画，让人一眼就觉得专业又贴心。我原本是冲着那些关于产后恢复和新生儿护理的实用技巧来的，尤其期待能找到一些详细的母乳喂养指导和宝宝常见病症的处理方法。翻开内页，排版很清晰，图文并茂的风格让阅读体验很不错。我特别关注了其中关于孕期营养搭配的部分，希望能从中获取一些科学的食谱建议，毕竟怀孕期间的饮食对宝宝的健康至关重要。另外，我也想了解一下，对于那些新手爸妈来说，如何有效地建立亲子依恋关系，书里有没有给出一些操作性强的建议。总的来说，这本书的装帧和初步印象是相当不错的，让人充满期待，希望能从中汲取到丰富的知识和力量。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我对市面上大多数育儿书籍都持保留态度，总觉得它们要么过于理论化，要么就是一些零散的经验谈。我更偏爱那种能系统梳理孕、产、婴各个阶段注意事项，并且能给出具体执行步骤的指南。我希望这本书能在心理建设方面多着墨一些，比如如何应对产后情绪波动，如何平衡家庭和育儿的压力。阅读的时候，我一直在寻找那些能让人感到踏实、不再那么焦虑的内容。比如，关于宝宝睡眠训练的方法，我希望能看到不同流派的对比分析，而不是单一的推荐。那种能让人在面对突发状况时，心中有数的“安全感”，才是这类书籍最宝贵的价值。希望它能成为一个随时可以翻阅的“急救手册”。

评分☆☆☆☆☆

我最近对母婴产品的选择越来越头疼，市面上的婴儿用品五花八门，质量参差不齐。我原本以为这本书会提供一个详尽的“购物清单”或者对各类产品（如推车、安全座椅、尿布）的优缺点进行客观分析。我希望能从中找到一些“避坑指南”，避免因为盲目跟风而买到不合适的产品。另外，对于宝宝的健康保险和后续的医疗保健体系规划，这本书是否有涉及？我希望它不仅仅关注日常照护，还能提供一些更宏观、更长远的家庭健康规划思路。如果它能像一位经验丰富的“生活顾问”一样，帮我把这些后勤工作打点得井井有条，那就太省心了。

评分☆☆☆☆☆

我最近在挑选一些关于胎教和早教的书籍，主要是想在宝宝出生前就为他打下良好的基础。这本书的标题听起来很全面，让我好奇它在早期智力开发方面是如何布局的。我特别想知道，它是否涵盖了如何利用日常互动来刺激宝宝感官发展的具体方法，而不是空泛的理论。比如，在亲子游戏环节，有没有针对不同月龄的宝宝设计一些简单易行、材料易得的游戏。同时，我也很关注书中对爸爸参与育儿的建议，因为在我看来，父亲的角色同样重要。如果能提供一些实用的“奶爸指南”，那这本书的价值就更大了。期待它能提供一些新颖的视角，帮助我们夫妻更好地迎接新生命的到来。

评分☆☆☆☆☆

作为一名即将步入中年的职场女性，我深知时间管理在孕期和产后的重要性。我正在寻找一本能帮助我高效安排时间的育儿书，而不是让我感觉被育儿琐事完全淹没。我希望这本书能在“如何平衡工作与家庭”这个主题上给出一些实在的建议，也许是一些时间块的划分技巧，或者是在有限时间内完成高质量陪伴的方法。此外，对于产后身体恢复，我更倾向于那些强调循序渐进、避免过度劳累的指导。书里有没有关于如何合理分配家务和寻求外部支持的策略？如果这本书能提供一套“不牺牲自我，也能当好妈妈”的行动方案，那对我来说，简直是太棒了。