孕産嬰護全程指導 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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盧立芹 著

圖書標籤:

• 孕期護理
• 産後恢復
• 嬰兒護理
• 育兒知識
• 母嬰健康
• 孕婦食譜
• 新生兒喂養
• 親子關係
• 備孕
• 月子護理

齣版社： 中國中醫藥齣版社

ISBN：9787513216852

版次：1

商品編碼：11526899

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-05-01

用紙：膠版紙

頁數：274

字數：275000

正文語種：中文

內容簡介

　　《孕産嬰護全程指導》從懷孕到分娩，從新生兒的護理到嬰幼兒養育，分期分步地講解瞭新手媽媽最迫切需要知道的事情和一些實用的應對之法。這裏沒有理論的堆砌、空洞的說教，有的隻是孕産婦最關心、最想知道的圖解提示：這裏沒有華麗的辭藻、漂亮的包裝，有的隻是新手媽媽最實用、最貼心的育兒技巧。

目錄

第一章 孕前精心準備放鬆心態心理狀態不佳對孕育的影做好孕育的心理準備夫妻互相協調彼此的心態做好充分的物質準備要抓住受孕的最佳時機如何確定懷孕瞭
第二章 孕期營養指導方案孕1月需要補充的營養素孕2月需要補充的營養素孕3月需要補充的營養素孕4月需要補充的營養素孕5月需要補充的營養素孕6月需要補充的營養素孕7月需要補充的營養素孕8月需要補充的營養素孕9月需要補充的營養素孕10月需要補充的營養素
第三章 孕期安全與生活護理孕期安全孕期生活護理
第四章 孕期常見疾病與健康護理孕期常見疾病準媽媽的健康護理
第五章 孕期心理保健與胎教指導準媽媽的心理保健孕期胎教
第六章 産後護理與保健指導産後護理與保健産後的身體恢復産後營養飲食産後性生活
第七章 瞭解掌握嬰幼兒的發育過程新生兒的發育過程嬰兒期的體格生長嬰兒期的發育過程1～2歲幼兒的發育過程2～3歲幼兒的發育過程
第八章 嬰幼兒日常生活護理指導新生兒期嬰兒期幼兒期
第九章 嬰幼金和飲食營養保健指導哺乳期過渡期斷奶期

精彩書摘

　　做好充分的物質準備　　即將懷孕瞭，很多東西還是應該提前準備好，不要等到懷孕以後再匆匆忙忙地去購買，這樣也不利於準媽媽養胎。提前準備好孕婦裝　　孕婦體形的變化，主要錶現為腹部日益增大，乳房逐漸豐滿，胸圍亦增大。由此，孕婦的衣著應以寬大舒適為原則，式樣簡單，易穿也易脫，防暑保暖，清潔衛生。不要穿緊身衣褲或緊束腰帶來限製胎兒生長，這樣會影響胎兒的發育。褲帶及襪帶不可過緊，以免影響下肢的血液循環。由於孕婦體形的改變，服裝設計可根據個人的愛好，選擇顯齣胸部綫條，並使增大的腹部顯得不太突齣的衣服。　　衣服的款式主要以身體的活動不受拘束及方便為原則。傢常的服裝以舒適為第一前提，而工作時的孕婦裝則多少要透些職業裝的氣息。　　上衣胸、腹、袖口要寬鬆，宜前開襟或肩部開扣、V字領；傳統的上小下大的連衣裙裝，也因為適閤不同月齡的孕婦而經久不衰；上下身分開的衣裝非常易於穿脫，非常適閤孕婦的笨重身體。　　最流行的款式還有背帶褲，背帶褲的帶子較寬，不會勒胸脯，而且它比較適閤孕期腹部膨隆的變化，又不會勒到腰部，穿在身上可以掩蓋腹部、胸部、臀部的粗笨臃腫體形，給人以寬鬆自然的美感。　　至於衣服的顔色和圖案，則可根據個人的不同愛好和需要來選擇。一般來說，孕婦宜選擇淺色圖案的衣服（粉紅、淺藍、淺綠），這些顔色能讓孕婦看起來健康、可愛，又不失母性的風采。如果衣服上有些碎花類的圖案，可以在視覺上分散觀者的注意力，可起到掩飾腹部的作用。　　總之，孕婦裝的款式還是應該越簡潔越好，不要有太多的裝飾物，否則不便於行動。　　準備孕婦內衣的原則　　懷孕過程是女性的一生中生理狀況變化最為顯著的時期，準媽媽的乳房會比原來更豐盈、柔軟而敏感，準媽媽的外陰也需要更多的清潔和保護。所以，在懷孕的準備階段，舒適、安全的貼身衣物，會默默地保護你孕期的身體健康。　　孕期閤適的內衣，必須有吸汗和保護胎兒的作用，要達到這些目的，要選擇純棉、純毛等天然縴維製做的內衣。　　大小適中，穿著時要輕鬆自如。由於懷孕以後，孕婦的體錶溫度要比平常些，所以怕熱不怕冷。而且由於新陳代謝加速，腹部、胸部和皮膚都會有膨脹的感覺。因此，孕婦的內衣應選擇比以往較輕薄、更柔軟的質地。　　孕婦的新陳代謝旺盛，易齣汗，選擇衣料應以輕柔、耐洗、吸水、透氣為原則。最好選擇透氣性強的天然材質，如純棉、絲綢。尤其在夏天，純棉更應首選。　　不管是在哪個季節，最好避免選用含化縴成分的布料。因為化縴布料在加工時會使用化學藥劑處理，如直接與孕婦皮膚接觸，會引起皮膚過敏而引起皮膚發炎，對胎兒不利。　　……

前言/序言

《生命的奇跡：從孕育到哺育的幸福旅程》 這是一本關於生命誕生與成長的全景式指南，它不僅僅是記錄一個生理過程，更是捕捉一段充滿愛、責任與奇跡的時光。從得知生命悄然孕育的那一刻起，到孩子呱呱墜地，再到悉心哺育、陪伴其健康成長的每一個階段，這本書都將以細膩而全麵的筆觸，為您鋪就一條充滿智慧與溫暖的育兒之路。 第一篇：孕育的序麯——生命的萌芽與守護 當您初次感受到生命在身體裏悄悄萌動，那一絲喜悅又夾雜著些許忐忑，便是這段旅程的開端。本書將首先帶您走進孕期的每一個細微之處，幫助您理解身體的奇妙變化，以及如何科學地嗬護這來之不易的新生命。 孕初期的細語： 從月經的停止、早孕反應的齣現，到HCG值的變化，我們將為您詳細解讀孕早期的信號，幫助您準確識彆懷孕的喜訊。同時，也會深入探討孕早期胎兒發育的關鍵，以及母體需要做齣的調整，例如如何調整飲食，補充葉酸，以及如何管理孕早期的疲憊與情緒波動。我們會指導您如何進行第一次産檢，瞭解産檢項目的重要性，並解讀各項檢查結果，讓您心中有數，不再迷茫。 孕中期的能量： 隨著孕期進入中期，孕吐逐漸緩解，身體也趨於穩定，精力更加充沛。這個階段是胎兒快速發育的關鍵時期，您會感受到胎動，體驗到生命的力量。本書將詳細介紹孕中期胎兒的生長發育規律，包括各器官係統的發育進程。我們將指導您如何進行更加全麵的營養補充，製定個性化的飲食計劃，推薦適閤孕中期的運動，如孕婦瑜伽、散步等，幫助您保持健康活力，為胎兒創造更好的成長環境。我們會重點關注孕中期常見的健康問題，如妊娠高血壓、妊娠糖尿病的早期識彆與預防，以及如何應對腰背酸痛、水腫等不適。 孕晚期的期待： 當孕期進入最後階段，臨近分娩的喜悅與緊張交織。身體的負擔加重，但迎接新生命的期待也愈發強烈。本書將為您詳細介紹孕晚期胎兒的成熟過程，以及母體的變化，包括胎兒的入盆、胎位的變化等。我們會指導您如何進行分娩前的準備，包括選擇分娩方式（順産與剖腹産的優劣勢分析）、熟悉分娩流程、準備待産包，以及學習有效的宮縮應對技巧和拉瑪澤呼吸法，讓您在分娩時更加從容自信。同時，我們也會探討孕晚期可能齣現的預兆，以及何時需要立即就醫，保障母子安全。 第二篇：分娩的壯歌——迎接新生命的到來 分娩，是生命中最壯麗的篇章之一。它既是對母體極限的挑戰，更是生命延續的偉大見證。本書將以詳實的內容，為您解析分娩的全過程，幫助您減輕恐懼，迎接新生命的到來。 分娩的信號與準備： 如何辨彆臨産信號？破水、規律宮縮、見紅，這些都是身體在發齣邀請。本書將詳細解讀這些信號，指導您在恰當的時機前往醫院，避免不必要的奔波。我們還將詳細列齣分娩前必備的待産包清單，涵蓋衣物、洗漱用品、證件、營養品等方方麵麵，讓您做到有備無患。 順産的自然力量： 順産是母體最自然的生産方式。本書將詳細介紹順産的各個産程，包括潛伏期、活躍期、過渡期和第二産程（胎兒娩齣）。我們將邀請資深助産士和婦産科醫生，用通俗易懂的語言，為您解析每個産程的特點，以及您需要配閤的事項。我們將提供實用的呼吸技巧、放鬆方法，幫助您更好地度過宮縮陣痛。同時，也會介紹一些輔助順産的方法，例如水中分娩、無痛分娩等，讓您根據自身情況做齣最佳選擇。 剖腹産的科學選擇： 在某些情況下，剖腹産是保障母嬰安全的重要選擇。本書將全麵介紹剖腹産的適應癥、手術過程、術後護理以及恢復。我們會詳細解答關於剖腹産的疑問，例如疤痕的護理、傷口的恢復、以及對未來生育的影響，讓您理性看待剖腹産。 産房的溫暖守候： 無論是順産還是剖腹産，分娩的過程都離不開醫護人員的專業指導和溫暖陪伴。本書將為您描繪産房內的場景，介紹您將可能遇到的醫護團隊，以及他們如何保障您的安全與舒適。同時，我們也會強調傢人的支持在分娩過程中的重要性，鼓勵您與伴侶共同麵對這一刻。 第三篇：新生兒的呢喃——生命最初的嗬護 當您第一次將小小的生命擁入懷中，那種愛與責任瞬間湧上心頭。新生兒的到來，是一個全新的開始，也是一段需要學習與探索的旅程。 初見的溫柔： 新生兒的皮膚嬌嫩，身體脆弱。本書將指導您如何進行第一次肌膚之親，包括如何正確地抱起、安撫新生兒，以及如何觀察新生兒的生命體徵，如呼吸、心率、體溫等。我們會提供新生兒洗澡、換尿布、穿衣等生活護理的詳細步驟，讓您輕鬆上手。 喂養的智慧： 無論是母乳喂養還是配方奶喂養，都是新生兒獲取營養的關鍵。本書將深入探討母乳喂養的益處，指導您如何建立成功的母乳喂養，解決常見的哺乳問題，如乳頭皸裂、乳腺炎等。對於配方奶喂養，我們將提供奶粉選擇、衝調比例、喂養頻率等方麵的建議。同時，我們也會關注新生兒的消化係統發育，指導您如何觀察新生兒的排便情況，以及應對常見的吐奶、腹瀉等問題。 睡眠的安撫： 新生兒需要大量的睡眠，但如何讓寶寶睡得香甜，是許多新手父母的難題。本書將分享科學的睡眠理念，指導您如何建立良好的睡眠習慣，以及如何營造舒適的睡眠環境。我們會探討新生兒睡眠特點，例如夜醒、驚跳反射等，並提供有效的安撫方法。 健康的守護： 新生兒的健康是重中之重。本書將詳細介紹新生兒常見的健康問題，如黃疸、臍炎、濕疹等，並提供居傢護理和就醫指導。我們會強調疫苗接種的重要性，以及新生兒體檢的意義，幫助您為寶寶建立堅實的健康屏障。 第四篇：成長的足跡——陪伴與引導 從新生兒到蹣跚學步的幼兒，每一個階段的孩子都充滿瞭驚喜與挑戰。本書將陪伴您走過孩子的成長曆程，提供科學的育兒智慧，幫助您成為孩子最堅實的後盾。 感官的啓濛： 孩子的世界充滿瞭好奇。本書將介紹不同月齡段孩子的認知發展特點，指導您如何通過遊戲、閱讀、音樂等方式，開發孩子的潛能，啓濛他們的感官。我們將提供豐富多樣的親子互動遊戲，讓學習變得有趣而高效。 運動的發展： 從抬頭、翻身到爬行、行走，孩子的運動能力在不斷進步。本書將指導您如何為孩子創造安全的環境，鼓勵他們進行自由探索，並提供一些有助於促進大運動和精細運動發展的指導。 語言的播種： 語言是溝通的橋梁。本書將分享如何通過親子閱讀、日常對話、唱歌謠等方式，激發孩子的語言興趣，幫助他們逐漸掌握語言錶達能力。 情感的滋養： 孩子的健康成長，離不開情感的滋養。本書將強調建立安全依戀關係的重要性，指導您如何理解和迴應孩子的情感需求，培養孩子的自信心、同理心和抗挫摺能力。我們將探討如何應對孩子的哭鬧、發脾氣等情緒挑戰，教會您耐心而智慧的溝通方式。 社會性的培養： 孩子需要學會與他人相處，融入社會。本書將指導您如何引導孩子進行社交，學習分享、閤作，以及尊重他人。我們將探討如何處理孩子之間的衝突，培養他們的團隊意識。 規則的建立： 規則是引導孩子行為的羅盤。本書將分享如何以積極的方式建立傢庭規則，引導孩子養成良好的行為習慣，如按時作息、講衛生、遵守承諾等。我們將強調榜樣的力量，以及如何用鼓勵代替懲罰。 探索與學習： 孩子的學習能力是無限的。本書將鼓勵您支持孩子的探索欲望，引導他們發現自己的興趣，並為他們提供豐富的學習資源。我們將探討如何激發孩子的學習動力，培養他們的自主學習能力。 結語： 《生命的奇跡：從孕育到哺育的幸福旅程》不僅僅是一本育兒手冊，更是您在生命旅程中一位忠實的夥伴。它用最貼心的文字，最專業的指導，最溫暖的關懷，陪伴您度過生命中最重要、也最美好的時光。我們相信，每一個生命都是獨一無二的奇跡，而您的愛與智慧，將是這個奇跡最閃耀的光芒。願這本書能為您帶來信心，帶來力量，帶來無盡的喜悅，讓您在這段充滿愛的旅程中，收獲滿滿的幸福。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計倒是挺吸引人的，深邃的藍色調配上柔和的插畫，讓人一眼就覺得專業又貼心。我原本是衝著那些關於産後恢復和新生兒護理的實用技巧來的，尤其期待能找到一些詳細的母乳喂養指導和寶寶常見病癥的處理方法。翻開內頁，排版很清晰，圖文並茂的風格讓閱讀體驗很不錯。我特彆關注瞭其中關於孕期營養搭配的部分，希望能從中獲取一些科學的食譜建議，畢竟懷孕期間的飲食對寶寶的健康至關重要。另外，我也想瞭解一下，對於那些新手爸媽來說，如何有效地建立親子依戀關係，書裏有沒有給齣一些操作性強的建議。總的來說，這本書的裝幀和初步印象是相當不錯的，讓人充滿期待，希望能從中汲取到豐富的知識和力量。

評分☆☆☆☆☆

我最近在挑選一些關於胎教和早教的書籍，主要是想在寶寶齣生前就為他打下良好的基礎。這本書的標題聽起來很全麵，讓我好奇它在早期智力開發方麵是如何布局的。我特彆想知道，它是否涵蓋瞭如何利用日常互動來刺激寶寶感官發展的具體方法，而不是空泛的理論。比如，在親子遊戲環節，有沒有針對不同月齡的寶寶設計一些簡單易行、材料易得的遊戲。同時，我也很關注書中對爸爸參與育兒的建議，因為在我看來，父親的角色同樣重要。如果能提供一些實用的“奶爸指南”，那這本書的價值就更大瞭。期待它能提供一些新穎的視角，幫助我們夫妻更好地迎接新生命的到來。

評分☆☆☆☆☆

作為一名即將步入中年的職場女性，我深知時間管理在孕期和産後的重要性。我正在尋找一本能幫助我高效安排時間的育兒書，而不是讓我感覺被育兒瑣事完全淹沒。我希望這本書能在“如何平衡工作與傢庭”這個主題上給齣一些實在的建議，也許是一些時間塊的劃分技巧，或者是在有限時間內完成高質量陪伴的方法。此外，對於産後身體恢復，我更傾嚮於那些強調循序漸進、避免過度勞纍的指導。書裏有沒有關於如何閤理分配傢務和尋求外部支持的策略？如果這本書能提供一套“不犧牲自我，也能當好媽媽”的行動方案，那對我來說，簡直是太棒瞭。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我對市麵上大多數育兒書籍都持保留態度，總覺得它們要麼過於理論化，要麼就是一些零散的經驗談。我更偏愛那種能係統梳理孕、産、嬰各個階段注意事項，並且能給齣具體執行步驟的指南。我希望這本書能在心理建設方麵多著墨一些，比如如何應對産後情緒波動，如何平衡傢庭和育兒的壓力。閱讀的時候，我一直在尋找那些能讓人感到踏實、不再那麼焦慮的內容。比如，關於寶寶睡眠訓練的方法，我希望能看到不同流派的對比分析，而不是單一的推薦。那種能讓人在麵對突發狀況時，心中有數的“安全感”，纔是這類書籍最寶貴的價值。希望它能成為一個隨時可以翻閱的“急救手冊”。

評分☆☆☆☆☆

我最近對母嬰産品的選擇越來越頭疼，市麵上的嬰兒用品五花八門，質量參差不齊。我原本以為這本書會提供一個詳盡的“購物清單”或者對各類産品（如推車、安全座椅、尿布）的優缺點進行客觀分析。我希望能從中找到一些“避坑指南”，避免因為盲目跟風而買到不閤適的産品。另外，對於寶寶的健康保險和後續的醫療保健體係規劃，這本書是否有涉及？我希望它不僅僅關注日常照護，還能提供一些更宏觀、更長遠的傢庭健康規劃思路。如果它能像一位經驗豐富的“生活顧問”一樣，幫我把這些後勤工作打點得井井有條，那就太省心瞭。