轻松做家长系列：懒妈散养学前娃 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李媛媛 著

图书标签:

• 育儿
• 早教
• 亲子关系
• 家庭教育
• 学前教育
• 0-3岁
• 0-6岁
• 懒妈育儿
• 蒙特梭利
• 儿童发展

出版社： 新世纪出版社

ISBN：9787540580438

版次：1

商品编码：11551184

包装：平装

丛书名： 轻松做家长系列

开本：32开

出版时间：2014-08-01

用纸：胶版纸

页数：246

字数：100000

正文语种：中文

内容简介

妈妈“懒”一点，孩子 “勤”一点，让孩子自己思考、决定、行动。把孩子的人生还给孩子，最好的礼物的莫过于独立思考与独立承担责任的能力品质，事半功倍收获孩子的卓越和妈妈的放心。作者使用朴实的语言，简单明了地通过介绍自己亲身经历和对自己的宝贝悉心教育过程，向大家阐述了懒妈如何有效地让学龄前的孩子自己在自由的世界里慢慢成长。“懒”是妈妈不用包办一切，要适当放手；“散”是把孩子放归自然，让孩子自己去尝试。“散”养，不需要太多的束缚，孩子是独立的，妈妈也是独立的，这是一部爱与理性的同心之作。

还在为孩子的成长而焦虑？翻开此书，一起探讨“懒”“散”之道吧！

作者简介

　　李媛媛，心理、情感、女性、教育、亲子专题撰稿人。路经角色：教师、法律顾问、职业经理，自由创业、孩子的妈妈。关注婚恋家庭问题，压力释放与情绪管理，青少年及幼儿教育等。主要作品有“李媛媛亲子之旅系列”《好妈妈的快乐放养》，“李媛媛心灵之旅系列”《完美婚姻魔法书——36堂幸福选修课》《幸福婚姻策略书——30条保家卫婚攻心计》《谁是你的Mr．Right——60个婚恋心理学法则》等。

内页插图

目录

第1章 家是大家的，在平等的基础上要人人快乐
01 天外来客，享有天然的平等权
02 孩子可以说了算
03 尊重孩子的个性
04 不打屁股
05 晚餐上的家庭会议
06 健康沟通
07 谁错了都要说对不起
08 我爱你，说出来

第2章 孩子是天生的奇迹，是爱与快乐的结晶
01 你所不知道的奇迹
02 欣赏杰作，欣赏杰作的杰作
03 别用急功近利荼毒天才
04 赞美、鼓励孩子
05 信任是柔韧的支持
06 善良是温情的花蕾
07 划定底线还是事无巨细
08 尊重孩子的不同意见

第3章 心灵能量造就阳光心态
01 音乐、阅读、运动
02 旅游、种植、饲养
03 独立思考
04自立养成
05意志坚强
06关于学习
07金钱观
08同伴关系

第4章 天黑的时候，乐观是希望的种子
01不完美的世界
……
第5章 做最好的自己，开心是最大的动力

精彩书摘

　　新闻里经常有触目惊心的虐童案件曝光。有些家长习惯了张口就骂抬手就打，把孩子看得像家养小猫小狗一样，孩子在家没有发言权，连基本人权都不能保证。体罚首先是侵犯人权，在有些国家可能被剥夺监护权或面临高额罚款；其次是给孩子造成身体伤害和心理伤害，有的甚至是影响一生；再者就是误导孩子的价值观，让孩子觉得强权就是真理，不需要沟通和协作，不需要尊重和理解，拳头就能解决问题。将来孩子对待同伴关系、伴侣关系、亲子关系时都可能拿出这套装备，导致人际关系恶化，或者干脆造成严重后果，违法犯罪。
　　我小时候经常被揍，记得有一次我和弟弟吃了橱柜里的几块鸡肉，弟弟因为还小免于处罚，八九岁的我被母亲用高梁杆做的笤帚狠抽一通，但我宁死不道歉，笤帚杆都打折了，我偏不松口认错。结果我从那时起拒吃鸡肉十多年，闻到鸡肉味就想起挨揍。童年的我生活在农村，父母揍孩子不是新鲜事，几乎家家如此，就是婴儿闹腾不休也会被揍几下屁股。当时被揍得惨烈，只激起了我的愤怒和逆反，哪还顾得上反思错误，哪还听得进去责骂的话。当然成年之后我和鸡肉握手言和，也不再忌恨母亲，可是直到今天我最不喜欢吃的依然是鸡肉，也依然会梦见回到小时候和母亲之间的冲突，再次身临其境般感受疼痛悲伤。
　　有童年挨揍的切身感受，后来念的又是师范大学，毕业后还做了几年老师，所以我是旗帜鲜明对体罚反对的。有了自己的孩子之后，我也尽量耐着性子恪守准则，哪怕有时候真的很生气。但我也不是一开始就完全控制得好，也曾经暴怒之下呵斥孩子。孩子伤心地大哭，我心里顿时自责，言语暴力也是暴力，威胁惩罚也是惩罚。我其实可以蹲下来对孩子说：“宝贝，冰淇淋弄得到处都是，要浪费很多水来清洗，妈妈也觉得好累。下次能不能用勺子好好吃，别弄得小狗刨坑似的呢？如果宝宝能自己收拾干净，妈妈可以奖励一本漫画书哦。”怒火攻心之下，我也曾经动手揍孩子，三岁的孩子对来串门的姥姥告状“妈妈打我”，听着宝宝委屈的哭腔，我仿佛看到了30年前我被揍的情景。下次再被气得发狂的时候，我先做几个深呼吸，然后走开，冷处理半小时，或者先做点别的事转移一下注意力，等情绪稳定下来之后再解决刚才的问题。
　　……

育儿的智慧，并非必须紧绷的弦——《家有萌娃，轻松养》 在这个瞬息万变的时代，每一位新手父母都肩负着将一个小生命抚养成人的神圣使命。然而，如何在日常的琐碎与挑战中，找到属于自己的育儿节奏，保持内心的平和与喜悦，却常常成为一道难题。许多家长在育儿的道路上，不自觉地将自己置于一个高压的轨道上，生怕稍有差池，便会错过孩子成长的关键时刻，又或是让孩子“输在起跑线上”。《家有萌娃，轻松养》这本书，正是为这些渴望在育儿之路上寻求解脱、找回快乐的父母们量身打造的。它并非一本包罗万象的育儿百科全书，而更像是一位经验丰富、豁达乐观的老朋友，用温暖的笔触和实用的建议，引领你走向一条更轻松、更愉悦的育儿之路。 本书的核心理念在于“顺势而为，而非逆势而行”。它深刻地认识到，每个孩子都是独一无二的个体，拥有自己独特的成长轨迹和天赋。试图用一套固定的模式去复制他人的成功，往往会适得其反，给孩子和家长都带来不必要的压力。因此，《家有萌娃，轻松养》倡导的是一种“散养”的智慧，这里的“散养”并非放任自流，而是建立在充分的理解、尊重和高质量陪伴的基础之上。它鼓励家长们褪去不必要的焦虑，拥抱孩子的本真，让他们在安全、自由的环境中，去探索、去发现、去学习。 第一部分：心态的转变——从焦虑到从容 书中首先聚焦于家长心态的调整。现代社会充斥着各种育儿信息，社交媒体上琳琅满目的“别人家的孩子”和“完美育儿指南”，极易引发家长的焦虑和攀比。本书坦诚地指出，育儿并非一场竞赛，真正的成功在于培养一个身心健康、快乐自信的孩子，而家长自身的平和与幸福，则是这一切的基石。 卸下“完美父母”的包袱： 作者认为，没有人是完美的父母，犯错是育儿过程中不可避免的一部分。重要的是从错误中学习，而不是沉溺于自责。书中提供了许多实用的方法，帮助家长认识到“足够好”的父母就已经很棒了，不必追求遥不可及的完美。例如，通过记录育儿中的小确幸，来转移对焦点的关注，从而减轻负面情绪。 理解孩子的发展规律： 科学的育儿知识是稳定心态的强大支撑。本书以浅显易懂的语言，介绍了不同年龄段儿童的认知、情感和社交发展特点。它强调，理解孩子在某个阶段的表现是正常的，比如婴幼儿时期的哭闹、幼儿时期的“不听话”等，并非孩子的“问题”，而是他们成长过程中的必然。书中会引导家长认识到，孩子的每个行为背后都有其原因，而家长需要做的，是去理解和引导，而非简单地否定或惩罚。 告别攀比，拥抱独立思考： 作者鼓励家长建立自己的育儿判断力，不盲从潮流，不被外界的声音干扰。通过分享真实的育儿故事和案例，展示了不同家庭找到适合自己节奏的育儿方式，从而激发家长独立思考的能力，找到最适合自己家庭的育儿之道。 第二部分：高质量的陪伴——“懒”出艺术 “懒”在这里并非指的家长懒惰，而是指一种高效、投入且不给双方增加额外负担的陪伴方式。它强调的是陪伴的质量，而非数量。与其长时间地心不在焉地陪在孩子身边，不如抽出碎片化的时间，全身心地投入，创造有意义的亲子互动。 “玩”是孩子最好的学习方式： 本书深度挖掘了“玩”在儿童成长中的重要性。它鼓励家长放下手机，暂时抛开工作上的烦恼，全身心地投入到与孩子的玩耍中。书中提供了大量简单易行的亲子游戏，这些游戏无需昂贵的玩具，也无需复杂的场地，重点在于家长与孩子之间的互动和情感交流。例如，一起在厨房里“捣鼓”简单的食物，一起在客厅里用纸箱搭建“秘密基地”，这些看似平凡的活动，都能极大地促进孩子的创造力、解决问题的能力和语言表达能力。 倾听与回应： 高质量的陪伴，离不开有效的沟通。本书强调了“倾听”的重要性，鼓励家长放下评判，耐心听孩子表达自己的想法和感受。同时，也要学会积极地回应，让孩子感受到被理解和被尊重。书中会分享一些沟通技巧，比如使用开放式问题，鼓励孩子多说，以及如何回应孩子的负面情绪，帮助家长更好地与孩子建立连接。 利用碎片时间，创造亲子时刻： 现代生活节奏快，很多家长觉得很难挤出大块时间陪伴孩子。本书提供了一系列巧妙的方法，教家长如何在日常生活中，利用碎片化的时间，为孩子创造特别的亲子时刻。比如，在睡前讲一个孩子自己编的小故事，在晚餐时与孩子分享一天中最有趣的事情，或者在出门前给孩子一个充满力量的拥抱。这些细微之处，都能让孩子感受到父母的爱和关注，从而建立起更深厚的亲子关系。 第三部分：放手与信任——“散养”的智慧 “散养”的精髓在于对孩子能力的信任，以及在恰当的时机放手。它并非鼓励家长完全撒手不管，而是指在保障安全的前提下，给予孩子更多的自主探索和尝试的机会，让他们在实践中学习，在错误中成长。 培养孩子的独立性： 从穿衣吃饭到整理玩具，再到解决简单的日常问题，本书提供了许多培养孩子独立性的实用建议。它强调，不要因为心疼孩子，就事事代劳。相反，要鼓励孩子自己动手，即使做得不完美，也要给予肯定和鼓励。例如，让孩子自己尝试穿鞋子，即使花的时间长一些，也要给予耐心等待，并赞扬他们的努力。 允许犯错，从错误中学习： 错误是学习的重要途径。本书鼓励家长不要过分害怕孩子犯错，因为每一次的尝试和失败，都是孩子宝贵的学习经历。家长要做的是，在孩子犯错后，冷静地分析原因，引导他们思考如何改进，而不是一味地指责。书中会用生动的案例说明，如何将孩子的“小错误”转化为“大智慧”。 提供安全探索的环境： “散养”并非放任不管，而是建立在安全保障的基础之上。本书会指导家长如何为孩子创造一个安全、有序的探索环境，让孩子在相对自由的空间里，去尝试、去发现、去冒险。例如，在家中设置一个“危险品区”，并对孩子进行安全教育，让他们了解哪些东西不能碰，以及在遇到危险时该如何做。 尊重孩子的兴趣与选择： 每个孩子都有自己独特的兴趣和天赋。本书鼓励家长观察并发现孩子的兴趣所在，并尽可能地提供支持。它反对将自己的意愿强加给孩子，而是希望家长能成为孩子兴趣的引导者和支持者，让他们在自己热爱的领域里，闪闪发光。 第四部分：家长的自我成长——成为更好的自己 “懒妈散养学前娃”并非只是孩子的事情，更是家长自我成长的过程。当家长不再被育儿的焦虑所困扰，而是以一种更轻松、更积极的心态面对，他们自身的成长也悄然发生。 拥抱不确定性，接受生活的多样性： 育儿之路充满了未知和不确定，而正是这种不确定性，让生活更加丰富多彩。本书鼓励家长接受生活的多样性，不拘泥于固定的模式，学会享受育儿过程中的惊喜和挑战。 与伴侣的合作与沟通： 育儿是夫妻双方共同的责任。本书也会提及，如何与伴侣有效沟通，共同分担育儿的责任，形成统一的育儿理念，从而减轻各自的压力。 寻求支持，建立育儿支持网络： 育儿的道路上，没有人是孤岛。本书鼓励家长主动寻求支持，无论是与家人、朋友的交流，还是加入育儿社群，都能获得宝贵的经验和情感支持。 《家有萌娃，轻松养》这本书，希望能够成为你育儿道路上的一盏明灯，一缕清风。它不是要告诉你“应该”怎么做，而是启发你去思考“如何”做得更好，并且做得更快乐。它坚信，当家长能够真正地放下焦虑，拥抱真实，以一种充满智慧的“散养”方式去爱孩子、陪伴孩子，那么，孩子自然会在健康、快乐的土壤中，茁壮成长，而家长，也将在这个过程中，发现一个更轻松、更愉悦的自己。这本书，献给所有渴望在育儿之路上，活出洒脱、活出精彩的父母们。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最深刻的感受是，它让我摆脱了“完美父母”的执念。我曾经一度认为，作为家长，就应该时刻保持清醒、理智，为孩子规划好一切，解决所有可能出现的问题。但《懒妈散养学前娃》这本书，却鼓励我拥抱自己的“不完美”，也接纳孩子的“不完美”。作者在书中分享了自己的一些“失败”经验，比如孩子在某个阶段不爱学习，或者总是做一些让家长头疼的事情。她并没有回避这些问题，而是用一种非常坦诚的态度，分享了自己是如何应对的，以及从中学习到了什么。这种真实感，让我觉得非常受用。我不再需要强迫自己成为一个全知全能的“神”，而是可以做一个有血有肉、有缺点但又在努力成长的普通人。这本书让我明白，育儿的最终目的，不是要把孩子培养成一个“完美”的人，而是帮助他们成为一个“真实”而“快乐”的人。它教会我如何与孩子一起成长，一起面对生活中的挑战，而不是将所有压力都揽在自己身上。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的启发在于，它彻底改变了我对“教育”的定义。以前总觉得，教育就是要不停地给孩子灌输知识，参加各种早教班，报各种兴趣班，生怕孩子“学得不够多”。可《懒妈散养学前娃》却告诉我，真正的教育，是引导孩子去发现自己的兴趣，去培养自主学习的能力，而不是被动地接受。作者在书里分享了许多非常实用的小方法，比如如何在家中创造一个鼓励探索的环境，如何通过游戏来激发孩子的学习热情，以及最重要的，如何学会“示弱”，让孩子有机会去帮助你，从而建立自信心。我印象最深刻的是书中提到的一段话，大意是说，孩子就像一只小鸟，父母是树枝，你只需要为他提供一个安全的栖息地，让他有信心去展翅高飞，而不是强行把他从巢里推出来。这句话真的说到我心坎里去了。很多时候，我们家长自以为是为孩子好，结果反而限制了他们的发展。这本书就是一面镜子，照出了我过去育儿中的许多误区，也为我指明了一条更健康、更可持续的育儿之路。它不是一本“育儿秘籍”，而更像是一位经验丰富的朋友，和你坐下来，聊聊家长里短，分享一些过来人的心得。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，育儿是一场修行，而《懒妈散养学前娃》这本书，恰恰就是我这场修行中的一个重要拐点。在我读这本书之前，我常常被各种育儿理念弄得晕头转向，一会儿是蒙氏教育，一会儿是华德福，一会儿又是瑞吉欧，我感觉自己像个陀螺，被这些信息转得团团转，却找不到自己的方向。但这本书完全没有给我这种压力，它用一种非常“慢”的节奏，带领我重新审视了“散养”的意义。它并不是鼓励家长完全不管孩子，而是教你如何在“放手”和“引导”之间找到一个恰到好处的平衡点。作者在书中分享的很多故事，都充满了生活气息，比如她如何看待孩子的“破坏性”行为，如何处理孩子的“无理取闹”，以及如何利用日常生活中的点滴时间，和孩子建立深厚的情感连接。这些内容都让我觉得非常亲切，也很容易代入。我开始意识到，我过去花了太多的精力去“管理”孩子，却忽略了去“陪伴”孩子。这本书让我明白，陪伴的质量远比数量重要，而高质量的陪伴，恰恰需要一种轻松、自在的心态。

评分☆☆☆☆☆

这套书简直就是育儿界的“救心丸”！我之前总觉得自己是个“焦虑型”家长，每天都在担心孩子会不会输在起跑线上，生怕错过任何一个“关键期”。结果呢？自己压力山大，孩子也跟着小心翼翼，家庭气氛简直可以用“剑拔弩张”来形容。直到我偶然间翻开这套书，尤其是《懒妈散养学前娃》这本，我才恍然大悟！它完全颠覆了我对“育儿”的认知。这本书里没有那些让你手忙脚乱的“必杀技”，也没有让你肝脑涂地的“鸡娃”理论，而是教你如何放慢脚步，真正享受与孩子共同成长的过程。作者用一种非常轻松、接地气的语言，分享了她自己的亲身经历，那些看似“懒”的养育方式，背后却蕴含着对孩子天性最深刻的理解和尊重。她告诉你，孩子不是一件需要被“精雕细琢”的艺术品，而是充满生命力的种子，需要的是适宜的土壤、阳光和雨露，而不是过度干预。读完这本书，我感觉自己仿佛卸下了千斤重担，终于可以松一口气，用心去观察孩子，去回应他的需求，而不是被外界的信息裹挟着往前冲。它让我明白，真正的“好”家长，不是无所不能的超人，而是那个懂得适时放手，给予孩子自由探索空间的人。

评分☆☆☆☆☆

我特别喜欢这本书的“反内卷”精神。在当今社会，各种“鸡娃”的焦虑感弥漫，仿佛不把孩子送进最好的幼儿园、最好的小学，就对不起他们一样。《懒妈散养学前娃》这本书就像一股清流，它提醒我们，孩子的天性是如此宝贵，不应该被过度的功利心所磨灭。作者在书中用大量篇幅讲述了如何保护孩子的好奇心和创造力，如何让孩子在玩耍中学习，以及如何培养孩子的独立性和解决问题的能力。这些内容都不是那种“速成”的教育方法，而是着眼于孩子长远的成长。我读这本书的时候，经常会停下来，思考书中的内容如何运用到我的日常生活中。比如，书中提到的“放手让孩子自己尝试”，这句话看似简单，但在实际操作中却需要很大的勇气。我开始学着克制自己想要立刻伸出援手的冲动，而是耐心地等待孩子自己去摸索，去犯错，然后再给予适当的引导。这本书让我明白，真正的“懒”，不是不负责任，而是一种更高级的智慧，是懂得如何借力，如何让孩子自己成为生活的“主人”。