哈佛思維課:情商自測

哈佛思維課:情商自測 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

尼爾斯 著
圖書標籤:
  • 情商
  • 思維
  • 自我提升
  • 心理學
  • 哈佛
  • 教育
  • 成長
  • 人際關係
  • 溝通
  • 自測
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齣版社: 江蘇鳳凰文藝齣版社
ISBN:9787539977171
版次:1
商品編碼:11558567
包裝:平裝
叢書名: 哈佛思維課
開本:16開
齣版時間:2014-11-01
用紙:輕型紙
頁數:280

具體描述

編輯推薦

  

  哈佛是個成功者的基地:8名美國總統,44位諾貝爾奬得主,62名商界巨人,不計其數的精英人士都齣自哈佛。
  憑什麼?
  ——哈佛378年來一直堅持的以思維訓練為核心的教育!
  學曆是銅牌,能力是銀牌,人脈是金牌。
  

內容簡介

  

  高智商未必能讓你名利雙收
  但高情商必能讓你活得更好
  情商不但決定你的心智能力的錶現,而且更能決定你一生的走嚮與成就。認識、修養、戀愛、傢庭、交際、財智六大情商品質測試,讓你輕鬆擁有自我認識、情緒管理、自我激勵、瞭解他人和社會交往等方麵的巨大能量。
  

作者簡介

  尼爾斯,著名心理學傢,2005年他在斯坦福-比奈智力量錶的基礎上開發齣瞭多套輻射性更廣、發散性更強的測試題,並在《紐約時報》周末版連載。2006年他齣版瞭暢銷書《智力測試》,這本有趣又具有操作性的書在美國熱賣數十萬冊年。後來他又經過五年的潛心研究和編寫,在2013年完成瞭本係列圖書。

精彩書評

  

  人類過去和現在的努力已經排除瞭知識路途中的許多障礙,讓我們繼續努力去排除剩餘的障礙。
  ——哈佛大學第19任校長 喬賽亞? 昆西(Josiah Quincy)


  人類的希望取決於那些知識先驅者的思維,他們所思考的事情可能超過一般人幾年、幾代人甚至幾個世紀。
  ——哈佛大學第21任校長 愛德華?埃弗裏特(Edward Everett)


  每個受過教育的人都應該對什麼事物都懂一點,但對個彆事物懂得很多。
  ——哈佛大學第22任校長 艾伯特? 勞倫斯? 洛厄爾(Abbott Lawrence Lowell)


  大學的榮譽,不在它的校捨和人數,而在於它一代又一代人的質量。
  ——哈佛大學第23任校長 詹姆斯?布賴恩特?科南特(James Bryant Conant)


  一個人是否具有創造力,是一流人纔和三流人纔的分水嶺。
  ——哈佛大學第24任校長內森? 馬什? 普西(Nathan Marsh Pusey)
  

目錄

第一章 認識能力自我測試
正確認識自己的情緒
測齣你的情緒類型
情緒穩定性測試
你善於錶達情感嗎
你的性格偏嚮哪方麵
你是一個果斷的人嗎
你是一個愛慕虛榮的人嗎
測測你的性格類型
6 道題測齣你的性格缺陷
你敢說你沒有抑鬱癥嗎
第二章 修養能力自我測試
你是一個有修養的人嗎
你具有審美素養嗎
你是個有責任感的人嗎
你是一個成熟的人嗎
你能控製憤怒嗎
你是很理智的人嗎
你感受到的壓力大嗎
你能承受多大的壓力
你會很好的調節壓力嗎
第三章 戀愛能力自我測試
你的戀愛觀正確嗎
你和戀人情投意閤嗎
你們是如何相遇的
你的最佳求愛時機是何時
你的戀愛成功率高嗎
你麵臨分手的危機嗎
你具備被愛的潛質嗎
你對自己的形象滿意嗎
你的形象受女性關注嗎
你的形象受男人關注嗎
第四章 傢庭關係自我測試
夫妻關係的現狀
你的婚姻觀正確嗎
你的婚姻穩定嗎
你的"醋勁"有多大
你的性觀念是怎麼樣的
你的傢庭會齣現第三者嗎
孩子眼中的你閤格嗎
你能正確的教育孩子嗎
第五章 交際能力自我測試
你是交際能手嗎
你具備熟練的社交技巧嗎
你有社交恐懼癥嗎
你和陌生人相處的能力如何
你會與"怪人"相處嗎
你給人的第一印象如何
從細節看齣你的"人際圈"
你擁有好人緣嗎
交際中你有敵對情緒嗎
在交往中你多疑嗎
你的社會共感能力怎麼樣
第六章 財商能力自我測試
你的理財能力怎麼樣
你的"百萬富翁"夢會實現嗎
你的發財夢會實現嗎
測測你的目標職業傾嚮
你未來會從事什麼職業
在企業中你有號召力嗎
你的商業風險意識怎麼樣
你的職場競爭力強嗎
你適閤做企業總裁嗎
















前言/序言



《智慧之光:洞察人心的藝術》 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代,我們每天都在與形形色色的人打交道,處理各種復雜的人際關係,應對不斷變化的局麵。而在這紛繁復雜的世界中,真正能夠引領我們走嚮成功、獲得幸福的,並非僅僅是智力的高低,更在於我們對自我、對他人、對情感的深刻洞察與駕馭能力。 《智慧之光:洞察人心的藝術》正是一本緻力於點亮我們內心深處智慧之光的指南,它將引領你踏上一段探索情商奧秘、提升人際智慧、最終實現自我超越的非凡旅程。 本書並非是一本簡單的理論堆砌,而是融閤瞭心理學、社會學、神經科學等前沿研究成果,並以大量生動的故事、真實的案例、以及富有啓發性的練習,將抽象的情商概念具象化、可操作化。它將幫助你打破思維定勢,重新審視那些潛藏在日常互動中的心理機製,理解情緒的本質,學習如何有效管理自我情緒,更重要的是,如何精準地理解他人,建立起穩固而富有成效的人際聯結。 第一部分:認識內心的“指南針”——理解情商的基石 在啓程之前,我們首先需要明確,情商究竟是什麼?它並非是天生的天賦,也非後天習得的技巧,而是一種內在的能力,一種對自我和他人情感的認知、理解、管理和運用能力。 《智慧之光》將帶領我們深入探索情商的四大核心維度: 自我認知:照見真實的自己 情緒的“晴雨錶”:識彆和命名你的感受。 很多時候,我們感到煩躁、焦慮、失落,卻無法準確地說齣原因。本書將提供一係列實用工具,幫助你學會識彆當下最真實的情緒,理解它們産生的原因,並用精準的詞匯去描述它們。這就像給自己配備瞭一個靈敏的“情緒晴雨錶”,讓你不再被模糊不清的情感所睏擾。 情緒的“信號燈”:理解情緒的深層含義。 情緒並非無緣無故産生,它們往往是內心深層需求的信號。本書將解析不同情緒背後的心理機製,例如,憤怒可能源於被侵犯的邊界,悲傷可能源於失去的聯結,喜悅則可能源於被滿足的渴望。通過理解這些“信號燈”,你將能更有效地應對和引導自己的情緒。 優勢與盲點:發掘潛藏的能量。 每個人都有自己的獨特優勢和需要改進的領域。本書將引導你進行深入的自我反思,識彆自己的核心價值觀、優勢特質以及可能影響行為的思維模式和情緒習慣。這種自我洞察,將是未來發展和成長的基石。 心理韌性:在逆境中站起。 生活難免會遭遇挫摺和挑戰。本書將探討如何培養強大的心理韌性,讓你在麵對睏難時,能夠快速調整心態,從中學習,並重新找迴前進的動力。 自我管理:情緒的主人,而非奴隸 情緒的“調控器”:化解負麵情緒的藝術。 麵對壓力、沮喪、焦慮,你是否感到束手無策?本書將教授一係列科學有效的技巧,例如正念練習、認知重構、情緒釋放法等,幫助你學會管理和化解負麵情緒,避免被其吞噬,讓你成為自己情緒的主人。 衝動與理智的平衡:延遲滿足的力量。 很多時候,我們的衝動行為會帶來長遠的後悔。本書將深入解析“延遲滿足”的心理學原理,並提供訓練方法,幫助你學會控製衝動,做齣更明智、更有利於長遠發展的決策。 目標導嚮與積極心態:驅動你的前進。 擁有明確的目標並保持積極的心態,是實現人生價值的關鍵。本書將引導你設定切實可行的目標,並學習如何通過積極的自我對話、自我激勵來剋服惰性,持續朝著目標前進。 壓力下的“冷靜劑”:應對壓力與挑戰。 現代生活充滿瞭壓力,如何在高壓環境下保持冷靜和效率,是現代人必須掌握的技能。本書將提供實用的壓力管理策略,幫助你找到適閤自己的“冷靜劑”,在壓力麵前遊刃有餘。 第二部分:洞察他人的“密碼”——構建和諧的人際關係 當我們將目光從內在轉嚮外在,情商在人際交往中的作用便愈發凸顯。準確地理解他人,建立信任,化解衝突,將是我們在社會中立足、實現閤作共贏的關鍵。 同理心:站在他人的角度看世界 傾聽的藝術:聽懂“弦外之音”。 很多時候,人們真正想錶達的,並非是他們所說的話,而是隱藏在話語背後的情感和需求。本書將教授有效的傾聽技巧,包括積極傾聽、共情式傾聽,幫助你真正聽懂他人的心聲,理解他們的感受。 感受的“共振器”:識彆和迴應他人情緒。 同理心並非僅僅是理解,更是能夠感受到對方的情緒,並給予恰當的迴應。本書將引導你學習如何通過觀察非語言綫索、關注對方的語氣和肢體語言,來捕捉他們的情緒狀態,並以真誠的態度去迴應,建立情感上的聯結。 “換位思考”的實踐:理解不同視角。 每個人都有自己的成長背景、價值觀和經曆,這使得我們看待事物的角度各不相同。本書將鼓勵你主動進行“換位思考”,嘗試從對方的角度去理解他們的觀點和行為,減少誤解和偏見。 社交技能:連接與影響的藝術 有效溝通的“潤滑劑”:清晰錶達與積極反饋。 溝通是人際關係的命脈。本書將深入探討如何清晰、準確地錶達自己的想法和需求,並學習如何給予和接受積極反饋,讓每一次溝通都成為增進理解、拉近距離的機會。 衝突的“化解師”:建設性地處理分歧。 衝突是人際交往中不可避免的一部分,但關鍵在於如何處理。本書將提供一套行之有效的衝突解決框架,幫助你學會識彆衝突的根源,以冷靜、尊重的態度進行溝通,並尋求雙贏的解決方案。 建立信任的“橋梁”:真誠與可靠的力量。 信任是任何健康關係的基礎。本書將探討如何通過言行一緻、信守承諾、展現真誠來贏得他人的信任,並學習如何修復在關係中可能齣現的信任裂痕。 人際影響力的“催化劑”:閤作與激勵。 懂得影響他人,並非是操控,而是通過理解對方的需求和動機,激發他們的潛力,促成閤作,共同達成目標。本書將探討如何運用情商的智慧,在團隊中建立積極的氛圍,激勵他人,提升整體效能。 第三部分:智慧的升華——情商的實踐與超越 掌握瞭情商的理論和技巧,最終的目的是將其內化為行為習慣,並應用於生活的方方麵麵,從而實現持續的成長與自我超越。 情商在工作中的應用:職場晉升的“秘密武器” 高效團隊的締造者。 無論是在團隊閤作中,還是在領導崗位上,高情商都是不可或缺的。本書將分析情商在團隊協作、激勵員工、處理復雜人際關係中的關鍵作用,幫助你成為一名更齣色的團隊成員或領導者。 解決問題的“關鍵人物”。 很多看似棘手的問題,其癥結往往在於人。本書將揭示如何運用情商的智慧,洞察問題背後的人性因素,從而找到更有效、更人性化的解決方案。 職業發展的“加速器”。 在競爭激烈的職場中,情商往往比智商更能決定一個人的職業高度。本書將為你揭示情商在麵試、晉升、客戶溝通等關鍵環節中的強大助力。 情商在生活中的應用:幸福人生的“導航儀” 親密關係的“守護者”。 伴侶、傢人、朋友,這些我們生命中最重要的人,都需要情商來維係和發展。本書將提供關於如何理解愛人、處理傢庭矛盾、維護友誼的實用建議,幫助你建立更加和諧、幸福的親密關係。 育兒的“智慧指南”。 麵對孩子的成長,理解他們的情緒,引導他們的行為,建立良好的親子溝通,是每一個傢長都麵臨的挑戰。本書將為你提供一套基於情商的育兒方法,幫助你成為一個更懂孩子、更受孩子喜愛的傢長。 個人幸福感的“提升器”。 最終,情商的意義在於提升我們自身的幸福感。通過更好地理解自己,管理情緒,建立積極的人際關係,我們將擁有更平靜的心態,更充實的生活,以及更深刻的滿足感。 《智慧之光:洞察人心的藝術》不僅僅是一本書,它更是一場自我探索和心靈成長的邀請。它鼓勵我們放慢腳步,靜心內省,去理解那隱藏在行為背後的復雜人性。通過學習本書中的智慧,你將不僅能夠更好地理解他人,更能深刻地認識自己,從而在人生的航程中,以更加從容、自信、智慧的姿態,駛嚮屬於自己的那片蔚藍。 這將是一段充滿挑戰,也充滿驚喜的旅程,而你,將成為這段旅程中最棒的自己。

用戶評價

評分

這本書的名字《哈佛思維課:情商自測》一下子就抓住瞭我的注意力。我一直認為,情商在現代社會的重要性不亞於智商,甚至在很多時候更能決定一個人成功的上限。我推測這本書的作者,可能會是一位在心理學或行為科學領域有深厚造詣的專傢,他/她通過哈佛大學的研究背景,為我們帶來一套關於情商的全新認知體係。我設想,這本書不會僅僅停留在理論的講解,而是會像一個精心設計的“問捲”或者“評估係統”,引導讀者一步步地探索自己的內在情感世界。它可能會通過一係列的情景模擬、行為分析,甚至是一些有趣的心理遊戲,來幫助讀者準確地識彆齣自己在情緒管理、人際交往、壓力應對等方麵的優勢與不足。我特彆希望書中能夠提供一些非常具體的、可操作的技巧,能夠讓我立刻應用到工作和生活中,比如如何化解衝突,如何建立更深層次的連接,如何在負麵情緒中快速恢復等等。這本書,在我看來,應該是一份能夠幫助我們“看見”自己“看見”他人的寶貴財富。

評分

當我看到《哈佛思維課:情商自測》這個書名時,我的第一反應是,這絕對是一本值得深入研究的書。我一直對情商這個概念非常著迷,認為它是影響個人幸福感和事業成就的關鍵因素。我腦海中勾勒齣的這本書,一定是一部集理論深度與實踐指導於一體的力作。它或許會從哈佛大學嚴謹的學術視角齣發,深入淺齣地剖析情商的本質,解讀那些隱藏在成功人士身上的“情商密碼”。“自測”這個環節更是讓我感到興奮,我期待書中能夠提供一些科學、有效、並且易於操作的評估工具,讓我能夠客觀地認識到自己在情緒認知、自我管理、同理心以及人際關係處理等方麵的真實水平。更重要的是,我希望這本書不僅僅是停留在“診斷”階段,而是能夠提供一套切實可行的“治療方案”,例如一些能夠幫助我們提升溝通技巧、化解人際衝突、應對壓力、以及建立積極心態的實用方法。我相信,擁有一本能夠真正幫助我們提升情商的書,就像獲得瞭一把開啓更美好生活的鑰匙。

評分

對於《哈佛思維課:情商自測》這個書名,我首先聯想到的是“哈佛”這個標簽帶來的權威性和專業性。我知道哈佛大學在各個學科領域都享有盛譽,所以對於這本書所包含的內容,我抱有很高的期望。我設想,這本書會以嚴謹的學術態度,結閤大量的心理學研究成果,來深入剖析情商的構成要素以及它在個人發展中的關鍵作用。我很可能能夠在書中找到關於情商各個維度的詳細解釋,比如自我意識、自我調節、動機、同理心以及社交技能。而“自測”這個詞,則讓我覺得這本書非常實用。它可能提供瞭一套量化評估情商的方法,讓我能夠客觀地認識自己的強項和弱項。這種自我認知是自我提升的第一步,也是最重要的一步。我期待這本書不僅能告訴我“是什麼”,更能告訴我“怎麼做”。它或許會提供一些具體的練習,例如如何更好地傾聽、如何有效地錶達自己的需求、如何在壓力下保持冷靜等等,這些都是我在日常生活中經常會遇到的挑戰。我相信,通過這本書,我能夠更清晰地瞭解自己在情商上的狀況,並找到一條有效提升的路徑。

評分

我一直覺得,很多時候我們之所以會在生活中感到睏頓,並非能力不足,而是情商上的短闆在作祟。情緒的波動、人際關係的摩擦、溝通的障礙,這些無形卻又強大的力量,常常讓我們身心俱疲。所以,當我看到《哈佛思維課:情商自測》這本書名的時候,內心湧起的是一種強烈的期待。我猜想,這本書一定能提供一套科學且係統的方法,幫助我認識到自己情商的盲點。它或許會包含一些精心設計的測試題,能夠精準地捕捉到我在不同情境下的情緒反應和行為模式,從而為我量身定製一套提升方案。想象一下,能夠清晰地知道自己在哪些方麵需要加強,比如同理心、自我認知、情緒管理、社交技巧等等,這本身就是一種巨大的進步。更重要的是,我期待書中能夠提供一些切實可行、可操作的練習和策略,讓我能夠將這些知識運用到日常生活中,一點一滴地去改變和提升。這本書,在我看來,不應僅僅是一本理論書,而更應該是一本行動指南,一本能夠陪伴我成長的良師益友。

評分

這本書的名字叫做《哈佛思維課:情商自測》,我一直對哈佛大學的教育理念和研究成果很感興趣,所以看到這本書名的時候就覺得非常吸引人。雖然我還沒有真正打開這本書,但光從書名就能聯想到很多可能性。我猜測它可能會從哈佛大學在心理學、管理學等領域的一些前沿研究齣發,探討情商對於個人成長、職業發展乃至於人際關係的重要性。書中可能還會介紹一些科學的、可量化的方法來評估一個人的情商水平,這對於那些想要更深入瞭解自己、提升自我的人來說,絕對是一份寶貴的指南。我尤其期待書中會提供一些實際操作的練習或工具,讓我們能夠有針對性地進行練習和改進。畢竟,光有理論是不夠的,能夠將知識轉化為實際能力的指導纔最有價值。我腦海中構想的這本書,應該是一本既有深度又不失實用性的讀物,能夠幫助我們更好地理解和駕馭復雜的情感世界,從而在生活中做齣更明智的決策,建立更和諧的人際關係。它或許會像一位循循善誘的導師,引導我們發現內在的潛力,解鎖更高效、更健康的生活方式。

評分

不同尋常的創造個性

評分

異常敏銳的眼力

評分

啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈啊啊哈哈哈

評分

哈佛思維課:情商自測

評分

它們是平行還是相交

評分

還不不錯,一次性産品啊

評分

這個價格真是太便宜瞭,書質量也好!

評分

非常好非常好非常好非常好

評分

滿400減200,優惠好多好多哇

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