哈佛思维课：情商自测 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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尼尔斯 著

图书标签:

• 情商
• 思维
• 自我提升
• 心理学
• 哈佛
• 教育
• 成长
• 人际关系
• 沟通
• 自测

出版社： 江苏凤凰文艺出版社

ISBN：9787539977171

版次：1

商品编码：11558567

包装：平装

丛书名： 哈佛思维课

开本：16开

出版时间：2014-11-01

用纸：轻型纸

页数：280

编辑推荐

　　

　　哈佛是个成功者的基地：8名美国总统，44位诺贝尔奖得主，62名商界巨人，不计其数的精英人士都出自哈佛。
　　凭什么？
　　——哈佛378年来一直坚持的以思维训练为核心的教育！
　　学历是铜牌，能力是银牌，人脉是金牌。
　　

内容简介

　　

　　高智商未必能让你名利双收
　　但高情商必能让你活得更好
　　情商不但决定你的心智能力的表现，而且更能决定你一生的走向与成就。认识、修养、恋爱、家庭、交际、财智六大情商品质测试，让你轻松拥有自我认识、情绪管理、自我激励、了解他人和社会交往等方面的巨大能量。
　　

作者简介

　　尼尔斯，著名心理学家，2005年他在斯坦福-比奈智力量表的基础上开发出了多套辐射性更广、发散性更强的测试题，并在《纽约时报》周末版连载。2006年他出版了畅销书《智力测试》，这本有趣又具有操作性的书在美国热卖数十万册年。后来他又经过五年的潜心研究和编写，在2013年完成了本系列图书。

精彩书评

　　

　　人类过去和现在的努力已经排除了知识路途中的许多障碍，让我们继续努力去排除剩余的障碍。
　　——哈佛大学第19任校长 乔赛亚? 昆西（Josiah Quincy）

　　人类的希望取决于那些知识先驱者的思维，他们所思考的事情可能超过一般人几年、几代人甚至几个世纪。
　　——哈佛大学第21任校长 爱德华?埃弗里特（Edward Everett）

　　每个受过教育的人都应该对什么事物都懂一点，但对个别事物懂得很多。
　　——哈佛大学第22任校长 艾伯特? 劳伦斯? 洛厄尔（Abbott Lawrence Lowell）

　　大学的荣誉，不在它的校舍和人数，而在于它一代又一代人的质量。
　　——哈佛大学第23任校长 詹姆斯?布赖恩特?科南特（James Bryant Conant）

　　一个人是否具有创造力，是一流人才和三流人才的分水岭。
　　——哈佛大学第24任校长内森? 马什? 普西（Nathan Marsh Pusey）
　　

目录

第一章 认识能力自我测试
正确认识自己的情绪
测出你的情绪类型
情绪稳定性测试
你善于表达情感吗
你的性格偏向哪方面
你是一个果断的人吗
你是一个爱慕虚荣的人吗
测测你的性格类型
6 道题测出你的性格缺陷
你敢说你没有抑郁症吗
第二章 修养能力自我测试
你是一个有修养的人吗
你具有审美素养吗
你是个有责任感的人吗
你是一个成熟的人吗
你能控制愤怒吗
你是很理智的人吗
你感受到的压力大吗
你能承受多大的压力
你会很好的调节压力吗
第三章 恋爱能力自我测试
你的恋爱观正确吗
你和恋人情投意合吗
你们是如何相遇的
你的最佳求爱时机是何时
你的恋爱成功率高吗
你面临分手的危机吗
你具备被爱的潜质吗
你对自己的形象满意吗
你的形象受女性关注吗
你的形象受男人关注吗
第四章 家庭关系自我测试
夫妻关系的现状
你的婚姻观正确吗
你的婚姻稳定吗
你的"醋劲"有多大
你的性观念是怎么样的
你的家庭会出现第三者吗
孩子眼中的你合格吗
你能正确的教育孩子吗
第五章 交际能力自我测试
你是交际能手吗
你具备熟练的社交技巧吗
你有社交恐惧症吗
你和陌生人相处的能力如何
你会与"怪人"相处吗
你给人的第一印象如何
从细节看出你的"人际圈"
你拥有好人缘吗
交际中你有敌对情绪吗
在交往中你多疑吗
你的社会共感能力怎么样
第六章 财商能力自我测试
你的理财能力怎么样
你的"百万富翁"梦会实现吗
你的发财梦会实现吗
测测你的目标职业倾向
你未来会从事什么职业
在企业中你有号召力吗
你的商业风险意识怎么样
你的职场竞争力强吗
你适合做企业总裁吗

前言/序言

《智慧之光：洞察人心的艺术》 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们每天都在与形形色色的人打交道，处理各种复杂的人际关系，应对不断变化的局面。而在这纷繁复杂的世界中，真正能够引领我们走向成功、获得幸福的，并非仅仅是智力的高低，更在于我们对自我、对他人、对情感的深刻洞察与驾驭能力。 《智慧之光：洞察人心的艺术》正是一本致力于点亮我们内心深处智慧之光的指南，它将引领你踏上一段探索情商奥秘、提升人际智慧、最终实现自我超越的非凡旅程。 本书并非是一本简单的理论堆砌，而是融合了心理学、社会学、神经科学等前沿研究成果，并以大量生动的故事、真实的案例、以及富有启发性的练习，将抽象的情商概念具象化、可操作化。它将帮助你打破思维定势，重新审视那些潜藏在日常互动中的心理机制，理解情绪的本质，学习如何有效管理自我情绪，更重要的是，如何精准地理解他人，建立起稳固而富有成效的人际联结。 第一部分：认识内心的“指南针”——理解情商的基石 在启程之前，我们首先需要明确，情商究竟是什么？它并非是天生的天赋，也非后天习得的技巧，而是一种内在的能力，一种对自我和他人情感的认知、理解、管理和运用能力。 《智慧之光》将带领我们深入探索情商的四大核心维度： 自我认知：照见真实的自己 情绪的“晴雨表”：识别和命名你的感受。 很多时候，我们感到烦躁、焦虑、失落，却无法准确地说出原因。本书将提供一系列实用工具，帮助你学会识别当下最真实的情绪，理解它们产生的原因，并用精准的词汇去描述它们。这就像给自己配备了一个灵敏的“情绪晴雨表”，让你不再被模糊不清的情感所困扰。 情绪的“信号灯”：理解情绪的深层含义。 情绪并非无缘无故产生，它们往往是内心深层需求的信号。本书将解析不同情绪背后的心理机制，例如，愤怒可能源于被侵犯的边界，悲伤可能源于失去的联结，喜悦则可能源于被满足的渴望。通过理解这些“信号灯”，你将能更有效地应对和引导自己的情绪。 优势与盲点：发掘潜藏的能量。 每个人都有自己的独特优势和需要改进的领域。本书将引导你进行深入的自我反思，识别自己的核心价值观、优势特质以及可能影响行为的思维模式和情绪习惯。这种自我洞察，将是未来发展和成长的基石。 心理韧性：在逆境中站起。 生活难免会遭遇挫折和挑战。本书将探讨如何培养强大的心理韧性，让你在面对困难时，能够快速调整心态，从中学习，并重新找回前进的动力。 自我管理：情绪的主人，而非奴隶 情绪的“调控器”：化解负面情绪的艺术。 面对压力、沮丧、焦虑，你是否感到束手无策？本书将教授一系列科学有效的技巧，例如正念练习、认知重构、情绪释放法等，帮助你学会管理和化解负面情绪，避免被其吞噬，让你成为自己情绪的主人。 冲动与理智的平衡：延迟满足的力量。 很多时候，我们的冲动行为会带来长远的后悔。本书将深入解析“延迟满足”的心理学原理，并提供训练方法，帮助你学会控制冲动，做出更明智、更有利于长远发展的决策。 目标导向与积极心态：驱动你的前进。 拥有明确的目标并保持积极的心态，是实现人生价值的关键。本书将引导你设定切实可行的目标，并学习如何通过积极的自我对话、自我激励来克服惰性，持续朝着目标前进。 压力下的“冷静剂”：应对压力与挑战。 现代生活充满了压力，如何在高压环境下保持冷静和效率，是现代人必须掌握的技能。本书将提供实用的压力管理策略，帮助你找到适合自己的“冷静剂”，在压力面前游刃有余。 第二部分：洞察他人的“密码”——构建和谐的人际关系 当我们将目光从内在转向外在，情商在人际交往中的作用便愈发凸显。准确地理解他人，建立信任，化解冲突，将是我们在社会中立足、实现合作共赢的关键。 同理心：站在他人的角度看世界 倾听的艺术：听懂“弦外之音”。 很多时候，人们真正想表达的，并非是他们所说的话，而是隐藏在话语背后的情感和需求。本书将教授有效的倾听技巧，包括积极倾听、共情式倾听，帮助你真正听懂他人的心声，理解他们的感受。 感受的“共振器”：识别和回应他人情绪。 同理心并非仅仅是理解，更是能够感受到对方的情绪，并给予恰当的回应。本书将引导你学习如何通过观察非语言线索、关注对方的语气和肢体语言，来捕捉他们的情绪状态，并以真诚的态度去回应，建立情感上的联结。 “换位思考”的实践：理解不同视角。 每个人都有自己的成长背景、价值观和经历，这使得我们看待事物的角度各不相同。本书将鼓励你主动进行“换位思考”，尝试从对方的角度去理解他们的观点和行为，减少误解和偏见。 社交技能：连接与影响的艺术 有效沟通的“润滑剂”：清晰表达与积极反馈。 沟通是人际关系的命脉。本书将深入探讨如何清晰、准确地表达自己的想法和需求，并学习如何给予和接受积极反馈，让每一次沟通都成为增进理解、拉近距离的机会。 冲突的“化解师”：建设性地处理分歧。 冲突是人际交往中不可避免的一部分，但关键在于如何处理。本书将提供一套行之有效的冲突解决框架，帮助你学会识别冲突的根源，以冷静、尊重的态度进行沟通，并寻求双赢的解决方案。 建立信任的“桥梁”：真诚与可靠的力量。 信任是任何健康关系的基础。本书将探讨如何通过言行一致、信守承诺、展现真诚来赢得他人的信任，并学习如何修复在关系中可能出现的信任裂痕。 人际影响力的“催化剂”：合作与激励。 懂得影响他人，并非是操控，而是通过理解对方的需求和动机，激发他们的潜力，促成合作，共同达成目标。本书将探讨如何运用情商的智慧，在团队中建立积极的氛围，激励他人，提升整体效能。 第三部分：智慧的升华——情商的实践与超越 掌握了情商的理论和技巧，最终的目的是将其内化为行为习惯，并应用于生活的方方面面，从而实现持续的成长与自我超越。 情商在工作中的应用：职场晋升的“秘密武器” 高效团队的缔造者。 无论是在团队合作中，还是在领导岗位上，高情商都是不可或缺的。本书将分析情商在团队协作、激励员工、处理复杂人际关系中的关键作用，帮助你成为一名更出色的团队成员或领导者。 解决问题的“关键人物”。 很多看似棘手的问题，其症结往往在于人。本书将揭示如何运用情商的智慧，洞察问题背后的人性因素，从而找到更有效、更人性化的解决方案。 职业发展的“加速器”。 在竞争激烈的职场中，情商往往比智商更能决定一个人的职业高度。本书将为你揭示情商在面试、晋升、客户沟通等关键环节中的强大助力。 情商在生活中的应用：幸福人生的“导航仪” 亲密关系的“守护者”。 伴侣、家人、朋友，这些我们生命中最重要的人，都需要情商来维系和发展。本书将提供关于如何理解爱人、处理家庭矛盾、维护友谊的实用建议，帮助你建立更加和谐、幸福的亲密关系。 育儿的“智慧指南”。 面对孩子的成长，理解他们的情绪，引导他们的行为，建立良好的亲子沟通，是每一个家长都面临的挑战。本书将为你提供一套基于情商的育儿方法，帮助你成为一个更懂孩子、更受孩子喜爱的家长。 个人幸福感的“提升器”。 最终，情商的意义在于提升我们自身的幸福感。通过更好地理解自己，管理情绪，建立积极的人际关系，我们将拥有更平静的心态，更充实的生活，以及更深刻的满足感。 《智慧之光：洞察人心的艺术》不仅仅是一本书，它更是一场自我探索和心灵成长的邀请。它鼓励我们放慢脚步，静心内省，去理解那隐藏在行为背后的复杂人性。通过学习本书中的智慧，你将不仅能够更好地理解他人，更能深刻地认识自己，从而在人生的航程中，以更加从容、自信、智慧的姿态，驶向属于自己的那片蔚蓝。 这将是一段充满挑战，也充满惊喜的旅程，而你，将成为这段旅程中最棒的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字《哈佛思维课：情商自测》一下子就抓住了我的注意力。我一直认为，情商在现代社会的重要性不亚于智商，甚至在很多时候更能决定一个人成功的上限。我推测这本书的作者，可能会是一位在心理学或行为科学领域有深厚造诣的专家，他/她通过哈佛大学的研究背景，为我们带来一套关于情商的全新认知体系。我设想，这本书不会仅仅停留在理论的讲解，而是会像一个精心设计的“问卷”或者“评估系统”，引导读者一步步地探索自己的内在情感世界。它可能会通过一系列的情景模拟、行为分析，甚至是一些有趣的心理游戏，来帮助读者准确地识别出自己在情绪管理、人际交往、压力应对等方面的优势与不足。我特别希望书中能够提供一些非常具体的、可操作的技巧，能够让我立刻应用到工作和生活中，比如如何化解冲突，如何建立更深层次的连接，如何在负面情绪中快速恢复等等。这本书，在我看来，应该是一份能够帮助我们“看见”自己“看见”他人的宝贵财富。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，很多时候我们之所以会在生活中感到困顿，并非能力不足，而是情商上的短板在作祟。情绪的波动、人际关系的摩擦、沟通的障碍，这些无形却又强大的力量，常常让我们身心俱疲。所以，当我看到《哈佛思维课：情商自测》这本书名的时候，内心涌起的是一种强烈的期待。我猜想，这本书一定能提供一套科学且系统的方法，帮助我认识到自己情商的盲点。它或许会包含一些精心设计的测试题，能够精准地捕捉到我在不同情境下的情绪反应和行为模式，从而为我量身定制一套提升方案。想象一下，能够清晰地知道自己在哪些方面需要加强，比如同理心、自我认知、情绪管理、社交技巧等等，这本身就是一种巨大的进步。更重要的是，我期待书中能够提供一些切实可行、可操作的练习和策略，让我能够将这些知识运用到日常生活中，一点一滴地去改变和提升。这本书，在我看来，不应仅仅是一本理论书，而更应该是一本行动指南，一本能够陪伴我成长的良师益友。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《哈佛思维课：情商自测》这个书名时，我的第一反应是，这绝对是一本值得深入研究的书。我一直对情商这个概念非常着迷，认为它是影响个人幸福感和事业成就的关键因素。我脑海中勾勒出的这本书，一定是一部集理论深度与实践指导于一体的力作。它或许会从哈佛大学严谨的学术视角出发，深入浅出地剖析情商的本质，解读那些隐藏在成功人士身上的“情商密码”。“自测”这个环节更是让我感到兴奋，我期待书中能够提供一些科学、有效、并且易于操作的评估工具，让我能够客观地认识到自己在情绪认知、自我管理、同理心以及人际关系处理等方面的真实水平。更重要的是，我希望这本书不仅仅是停留在“诊断”阶段，而是能够提供一套切实可行的“治疗方案”，例如一些能够帮助我们提升沟通技巧、化解人际冲突、应对压力、以及建立积极心态的实用方法。我相信，拥有一本能够真正帮助我们提升情商的书，就像获得了一把开启更美好生活的钥匙。

评分☆☆☆☆☆

对于《哈佛思维课：情商自测》这个书名，我首先联想到的是“哈佛”这个标签带来的权威性和专业性。我知道哈佛大学在各个学科领域都享有盛誉，所以对于这本书所包含的内容，我抱有很高的期望。我设想，这本书会以严谨的学术态度，结合大量的心理学研究成果，来深入剖析情商的构成要素以及它在个人发展中的关键作用。我很可能能够在书中找到关于情商各个维度的详细解释，比如自我意识、自我调节、动机、同理心以及社交技能。而“自测”这个词，则让我觉得这本书非常实用。它可能提供了一套量化评估情商的方法，让我能够客观地认识自己的强项和弱项。这种自我认知是自我提升的第一步，也是最重要的一步。我期待这本书不仅能告诉我“是什么”，更能告诉我“怎么做”。它或许会提供一些具体的练习，例如如何更好地倾听、如何有效地表达自己的需求、如何在压力下保持冷静等等，这些都是我在日常生活中经常会遇到的挑战。我相信，通过这本书，我能够更清晰地了解自己在情商上的状况，并找到一条有效提升的路径。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字叫做《哈佛思维课：情商自测》，我一直对哈佛大学的教育理念和研究成果很感兴趣，所以看到这本书名的时候就觉得非常吸引人。虽然我还没有真正打开这本书，但光从书名就能联想到很多可能性。我猜测它可能会从哈佛大学在心理学、管理学等领域的一些前沿研究出发，探讨情商对于个人成长、职业发展乃至于人际关系的重要性。书中可能还会介绍一些科学的、可量化的方法来评估一个人的情商水平，这对于那些想要更深入了解自己、提升自我的人来说，绝对是一份宝贵的指南。我尤其期待书中会提供一些实际操作的练习或工具，让我们能够有针对性地进行练习和改进。毕竟，光有理论是不够的，能够将知识转化为实际能力的指导才最有价值。我脑海中构想的这本书，应该是一本既有深度又不失实用性的读物，能够帮助我们更好地理解和驾驭复杂的情感世界，从而在生活中做出更明智的决策，建立更和谐的人际关系。它或许会像一位循循善诱的导师，引导我们发现内在的潜力，解锁更高效、更健康的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书不错，个人觉得值得看看

评分☆☆☆☆☆

测是测了，然而不知道该怎么做了

评分☆☆☆☆☆

囤货中，，，，，，，，，，，，，

评分☆☆☆☆☆

不同寻常的创造个性

评分☆☆☆☆☆

它们是平行还是相交

评分☆☆☆☆☆

质量不错，快递很给力！

评分☆☆☆☆☆

拿着就测上了? 哈哈哈

评分☆☆☆☆☆

看你是不是天生的创意家

评分☆☆☆☆☆

东西不错，以后一定还会来京东购买。