親親樂讀係列:母乳喂養聖經

親親樂讀係列:母乳喂養聖經 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

漢竹 著
圖書標籤:
  • 母乳喂養
  • 育兒
  • 親子
  • 母嬰健康
  • 新生兒
  • 喂養指南
  • 哺乳
  • 育兒知識
  • 健康
  • 親親樂讀係列
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齣版社: 江蘇鳳凰科學技術齣版社
ISBN:9787553736785
版次:1
商品編碼:11587659
包裝:平裝
叢書名: 親親樂讀係列
開本:12開
齣版時間:2015-01-01
用紙:銅版紙
頁數:192
字數:2000000

具體描述

産品特色

編輯推薦

  《親親樂讀係列:母乳喂養聖經》立足於母乳喂養,以如何讓産後媽媽成為最優秀的“奶牛”為中心,給予瞭新媽媽們最貼心的人文關懷,讓無數新媽媽重新樹立瞭母乳喂養的信心。
  母乳喂養的準備,不是在産後,而是在孕期。本書詳細介紹瞭孕期怎樣護理乳房,怎樣調節飲食,以打造“發奶”體質,讓産後的母乳喂養更順利。同時,本書著眼於時下新媽媽最關注的開奶、催奶、追奶、背奶、斷奶等熱點問題,分彆進行瞭闡釋,並對剖宮産媽媽、乙肝媽媽、生病媽媽以及雙胞胎、早産兒、過敏寶寶、黃疸寶寶等特殊的母乳喂養給予瞭格外的照護和最實用的建議,盡全力讓每一個天使寶寶都能享受到珍貴的母乳。

內容簡介

  “寶寶吃奶很頻繁,是不是我的奶不夠呢?”
  “乳房小,就沒奶嗎?”
  “母乳喂養真的會使乳房下垂、身材走樣嗎?”
  “我想為寶寶背奶,要怎樣做纔能工作背奶兩不誤?”
  ……
  彆擔心,隻要翻開本書,所有關於母乳喂養的疑問就會迎刃而解。
  母乳是上天給每一個剛齣生的小天使量身打造的最適閤、最營養的食物。每個媽媽都有母乳,這無關乎你的乳房大小,是順産還是剖宮産,也無關乎任何遺傳因素,隻跟一件事緊密相連,那就是你對寶寶的愛。因為母乳本身就是一份帶有溫度的母愛,也是由愛而生,隻要愛得足夠執著,新媽媽都能成功實現母乳喂養。
  《親親樂讀係列:母乳喂養聖經》從孕期開始,就教你通過護理乳房和調節飲食來打造“發奶”體質,還著眼於時下新媽媽最關注的開奶、催乳、追奶、背奶、斷奶等熱點問題,一一做齣專業、科學的闡釋,並對剖宮産媽媽、乙肝媽媽、生病媽媽以及雙胞胎、早産兒、過敏寶寶、黃疸寶寶等特殊的母乳喂養給予瞭格外的照護和最實用的指導方案,盡全力讓每一個天使寶寶都能享受到珍貴的母乳。
  此外,本書精心挑選齣大傢在母乳喂養中經常遇到的疑問和睏惑,事無巨細,都為媽媽們一一解答,讓新媽媽倍感親近和溫暖。
  寶貝兒,不隻是你需要我,更是媽媽需要你,你仰望媽媽的純真眼神,不斷撫摸媽媽的稚嫩小手,小腦袋一點一點,小腮幫一起一伏,那副享受吸吮的小模樣,讓媽媽的心都融化瞭,原來母乳喂養是這麼美妙!
  母乳喂養是父母對寶寶一生的承諾,為瞭這份37°;的母愛,請將母乳喂養堅持得再長久些吧!

內頁插圖

目錄

母乳喂養,寶寶健康第一步
金水銀水,不如媽媽的奶水
母乳喂養,寶寶好,媽媽也好
初乳最珍貴
為母乳喂養成功做準備
做好心理準備——做幸福的“奶牛”
做好孕期乳房護理
乳頭凹陷、扁平及時糾正
需要注意的生活細節
成功母乳喂養的秘訣
母乳喂養的×個誤區
媽媽奶水少,如果不喂配方奶寶寶就會挨餓
寶寶5個月以後,母乳營養不夠,必須添加配方奶
經過冷藏的母乳會變味,不如喂配方奶
哺乳技巧讓母乳喂養事半功倍
每次喂奶前的準備工作
正確的喂奶姿勢讓哺乳更輕鬆
讓寶寶含住整個乳暈而非乳頭
多接觸多吸吮,讓奶水更多
宜采取一側乳房先排空法
正確判斷奶水是否充足
對癥“下藥”,奶水不足不用愁
如何巧妙從寶寶口中抽齣奶頭
掌握寶寶是否吃飽的9個信號
第一次喂奶很講究
齣生半小時內讓寶寶吃第一口奶
不要浪費珍貴的初乳
開奶,成功母乳的第一步
開奶前不要喂糖水和牛奶
母嬰同室利於開奶
需要找專業揉奶師開奶嗎
催奶,給寶寶充足的乳汁
不要急著第一天就喝下奶湯
勤吸吮奶水多多
追奶,保衛寶寶的口糧
好心情讓媽媽奶水多多
剖宮産媽媽成功哺乳全攻略
媽媽清醒後就要讓寶寶吸吮
剖宮産後哺乳的正確姿勢
讓母乳與輔食和平相處

精彩書摘

  剖宮産媽媽成功哺乳全攻略
  對剖宮産新媽媽來說,雖然有母乳喂養的決心,但一些不科學的認知,讓寶寶錯過瞭母乳喂養,留下很多遺憾。下麵我們專門為剖宮産新媽媽開設瞭母乳喂養課堂,請媽媽們來上課吧!
  彆懷疑,剖宮産媽媽當然也有奶
  剖宮産媽媽們,你們已經因為沒有經曆那個驚心動魄的順産經曆,與寶寶的關係似乎隔瞭一層,那麼,請你盡快用母乳喂養來為寶寶撐起一片天吧,想象著寶寶邊吃奶邊衝你笑的小模樣,心裏早就柔軟一片瞭。
  剖宮産後乳汁分泌不及自然分娩的新媽媽快,這的確是事實。因為母體沒有經曆自然分娩的過程,體內的催乳素一時達不到迅速催乳的程度。但是下奶晚並不代錶著沒有奶,剖宮産新媽媽手術後刀口會有疼痛感,可能讓寶寶吸的奶少,未能及時刺激母體分泌乳汁,但不會影響最終的母乳量。
  所以,要想加快乳汁的産齣,寶寶的吸吮其實纔是最有效的“武器”。
  媽媽清醒後就要讓寶寶吸吮
  剖宮産新媽媽照樣有母乳!請一定牢記這一點。雖然剖宮産的分娩方式有彆於瓜熟蒂落的自然分娩,新媽媽身體受損和體內催乳素的遲至都會使剖宮産新媽媽乳汁分泌不及順産媽媽快。所以,剖宮産新媽媽更要讓寶寶頻繁吸吮,這是加快乳汁産齣的最有效的辦法。最好等到媽媽清醒後就讓寶寶吸吮乳房。現在很多剖宮産手術都是局部麻醉,媽媽自始至終都是清醒的,所以完全可以跟順産的新媽媽一樣,在手術後半個小時就可以讓寶寶吃母乳瞭。
  ……

前言/序言


親親樂讀係列:母乳喂養聖經 內容簡介 “親親樂讀係列:母乳喂養聖經”並非僅僅是一本關於母乳喂養的書籍,它是一份獻給新生命與新母親的溫柔指南,一次深入的母性探索之旅,也是一次關於愛與聯結的深度實踐。本書旨在為每一位新手父母,特彆是母親,提供全麵、科學、人性化的母乳喂養支持,幫助她們自信、輕鬆地開啓這段生命中最美好的旅程。 本書的核心理念是,母乳喂養不僅僅是滿足嬰兒的生理需求,更是建立親密親子關係、促進母親身心健康、培養獨立自信新一代的重要環節。它並非強製性的“必須”,而是一種基於科學、尊重個體、充滿愛的選擇。 第一部分:孕育生命,為母乳喂養奠定基石 在迎接新生命到來之前,孕期是為母乳喂養做好準備的關鍵時期。本書將首先帶領您深入瞭解孕期身體的奇妙變化,重點闡述孕期乳房的發育與準備。我們將詳細解讀孕期可能齣現的乳房脹痛、乳頭變化等現象,並提供科學的應對方法,例如如何選擇閤適的內衣、如何進行乳房按摩以促進血液循環,以及如何開始認識和瞭解自己的乳房,為日後順利哺乳做好物質和心理上的準備。 此外,本書還會強調孕期營養均衡的重要性,以及它與乳汁生成質量的關係。我們將提供一份詳盡的孕期營養指南,列齣對母乳喂養有益的食物,並解釋其背後的科學原理。同時,我們也會關注孕期運動與放鬆,指導您進行適度的孕期瑜伽或冥想,幫助緩解孕期壓力,為順利分娩和産後恢復創造有利條件。 我們還將探討孕期知識的重要性,包括瞭解分娩過程、認識新生兒的早期信號,以及學習一些基礎的育兒技巧。這些知識的儲備,將大大減輕準父母們的焦慮,增強他們對迎接新生命的信心。 第二部分:迎接新生,建立高效的哺乳連接 當小生命呱呱墜地,母乳喂養的真正挑戰與喜悅也隨之而來。本書將詳細指導您如何捕捉新生兒的飢餓信號,例如吸吮動作、翻身、咂嘴等,以及如何理解寶寶的非飢餓性哭泣,從而避免不必要的喂養焦慮。 核心內容將集中在哺乳姿勢的講解。我們將提供多種實用且舒適的哺乳姿勢,包括搖籃式、交叉式、側臥式等,並配以清晰的圖文示範。每種姿勢都會詳細說明其適用場景、操作要點以及如何調整以達到最佳效果,幫助您找到最適閤自己和寶寶的哺乳方式,有效避免乳房受壓、寶寶含接不當等問題。 銜乳(含接)是母乳喂養成功的關鍵。本書將用最直觀、最易懂的方式,深入淺齣地講解正確的銜乳方法。我們將詳細分析寶寶含接乳房時口腔、舌頭、下頜的運動模式,以及母親乳頭和乳暈的正確呈遞方式。書中會列舉常見的銜乳不良錶現,如乳頭疼痛、寶寶“吐奶”等,並提供針對性的糾正指導,幫助母親建立無痛、高效的哺乳連接,確保寶寶能夠充分吸吮到乳汁。 哺乳頻率與時長是新手父母們常常感到睏惑的問題。本書將根據新生兒的生理特點和發育規律,給齣科學的哺乳建議。我們將解釋“按需喂養”的真正含義,並指導您如何觀察寶寶的飽足信號,而不是刻闆地遵循固定的喂養時間錶。同時,也會提供一些關於寶寶胃容量增長的參考信息,幫助您瞭解寶寶為何會隨著時間推移而逐漸延長哺乳間隔。 第三部分:母乳的智慧,科學喂養的秘密 本書將揭示母乳的非凡之處。我們將深入探討母乳的成分,解釋其如何隨著寶寶的成長而不斷變化,以滿足寶寶不同階段的營養需求。從初乳的珍貴,到成熟乳的均衡,再到晚乳的脂肪含量,都將得到詳盡的解讀。本書還會介紹母乳中豐富的免疫成分,如抗體、益生菌等,以及它們如何為寶寶構建強大的免疫屏障,抵禦疾病。 乳汁分泌的生理機製將是本書的另一重點。我們將詳細講解催乳素和催産素的作用,以及它們如何受到寶寶吸吮的刺激而發揮功能。本書還將探討“供需平衡”的原理,幫助您理解為何頻繁、有效的吸吮是增加乳汁分泌的最佳方式。 對於乳房保健,本書提供瞭全麵的指導。我們將介紹如何預防和處理常見的哺乳問題,如乳腺堵塞、乳頭皸裂、乳腺炎等。書中會提供詳細的護理方法,包括熱敷、冷敷、按摩技巧、吸奶器使用的注意事項,以及何時需要尋求專業幫助。我們也將鼓勵母親關注自身健康,提供産後恢復的建議,強調充足的休息、均衡的飲食以及積極的心態對母乳喂養的重要性。 第四部分:特殊情況下的母乳喂養藝術 母乳喂養的旅程並非總是一帆風順,本書將特彆關注一些特殊情況下的母乳喂養。 對於早産兒和低齣生體重兒,本書將提供專門的喂養指導。我們將強調早期吸吮的重要性,以及如何通過肌膚接觸(袋鼠式護理)來促進早産兒的母乳喂養。同時,也會介紹如何安全有效地使用吸奶器,以及如何為寶寶提供母乳喂養的替代方案,如滴管喂養、奶瓶喂養等,並詳細說明這些方法的注意事項。 關於混閤喂養,本書將提供科學的建議。我們將解釋何時以及為何需要進行混閤喂養,並指導您如何在保證母乳喂養為主的同時,閤理補充配方奶,避免對母乳分泌造成過大影響。書中將詳細分析混閤喂養的不同模式,以及如何根據寶寶的需求進行調整。 關於母親重返工作崗位,本書將提供實用的解決方案。我們將介紹如何科學儲存母乳,包括冷藏、冷凍的期限和方法。同時,也會指導您如何進行有效的追奶,以及如何在工作場所進行母乳泵奶,並保持良好的乳汁供應。 第五部分:情感支持與親子聯結的升華 母乳喂養不僅僅是身體的連接,更是心靈的溝通。本書將強調母乳喂養在建立深厚親子關係中的重要作用。我們將引導母親關注哺乳過程中的情感體驗,鼓勵她們享受與寶寶肌膚接觸的親密時光,傾聽寶寶在哺乳時的滿足與安撫。 我們將探討情緒對乳汁分泌的影響。書中會提供一些舒緩情緒、減輕焦慮的方法,如深呼吸練習、正念冥想、傢人朋友的支持等,幫助母親在哺乳過程中保持平靜和愉悅的心情。 本書還會鼓勵父親的參與。我們將為父親提供參與母乳喂養的建議,例如協助母親進行哺乳、安撫寶寶、參與換尿布和洗澡等,強調傢庭成員的共同支持對母乳喂養成功的重要性。 第六部分:斷奶的藝術與智慧 當寶寶長大,斷奶成為母乳喂養旅程的自然過渡。本書將提供關於自然離乳的詳細指導。我們將解釋自然離乳的信號,以及如何溫柔、有耐心、循序漸進地引導寶寶完成斷奶過程,盡量減少對寶寶和母親的情感衝擊。 我們也會探討人為斷奶的注意事項,並提供科學的方法,幫助母親在必要時實現順利斷奶。書中會強調斷奶過程中母親的情感需求,並提供支持和建議。 結語 “親親樂讀係列:母乳喂養聖經”是一本集科學性、實用性、人文關懷於一體的母乳喂養百科全書。它不僅僅是傳授知識,更重要的是給予力量和信心。本書旨在幫助每一位母親,無論她們的背景、經驗如何,都能以最自然、最充滿愛的方式,享受母乳喂養帶來的獨特體驗,開啓一段溫馨、健康的親子時光。它將成為您在母乳喂養道路上的忠實夥伴,陪伴您走過生命中最值得珍藏的時光。

用戶評價

評分

我一直是個對知識點要求很高的人,尤其是在育兒方麵,總想做到最好,做到科學。在備孕的時候,我就開始搜羅各種育兒書籍,想在寶寶齣生前就把一切準備妥當。偶然間看到瞭《親親樂讀係列:母乳喂養聖經》,它給我的第一印象是書名很大氣,也比較有分量,就買來翻翻看。打開之後,我被它嚴謹的態度和豐富的知識儲備驚艷到瞭。它不僅僅是講述母乳喂養的技巧,更是深入剖析瞭母乳的成分、母乳喂養對母嬰健康的長遠影響,以及它背後蘊含的科學原理。書中引用瞭很多權威的研究數據和醫學建議,讓我覺得非常有信服力。它對於如何建立有效的哺乳姿勢、如何判斷寶寶是否吸吮到位、如何處理各種可能齣現的哺乳危機,都有非常詳盡的圖文講解,清晰明瞭,即使是完全沒有經驗的新手也能輕鬆理解和實踐。更讓我印象深刻的是,書中並沒有迴避母乳喂養可能存在的挑戰,而是用非常專業的語言,分析瞭這些問題的根源,並提供瞭基於科學的應對策略。它不僅僅是一本“怎麼做”的手冊,更是一本“為什麼這麼做”的百科全書,讓我能夠理解母乳喂養背後的邏輯,從而更有底氣去麵對過程中的種種情況。

評分

這本書的閱讀體驗非常棒,它讓我感到自己不再是一個孤軍奮戰的母親。在母乳喂養的道路上,我曾經感到過孤獨和無助,尤其是在遇到一些睏難的時候,比如寶寶銜乳姿勢不對導緻我乳頭疼痛,或者自己乳汁分泌不足的擔憂。這本書就像一位貼心的朋友,它用非常親切的語言,分享瞭很多真實的故事和案例,讓我覺得我遇到的問題,彆人也遇到過,而且都有解決的辦法。它在講解理論知識的同時,也非常注重實踐操作,書中有很多細緻的圖文演示,幫助我理解如何正確地哺乳,如何判斷寶寶是否吃飽,以及如何進行乳房護理。我特彆欣賞它對於“按需哺乳”的強調,以及對於寶寶生長發育過程中,母乳需求的不斷變化的講解。它讓我明白,母乳喂養不是一成不變的,而是需要我們不斷地去觀察、去調整,去和寶寶進行一場美妙的互動。這本書不僅僅是在教授技巧,更是在傳遞一種理念,一種尊重母嬰天性、享受親子時光的理念。讀完之後,我感到前所未有的輕鬆和自信,仿佛卸下瞭很多不必要的包袱,能夠更享受和寶寶在一起的時光。

評分

作為一位産後不久的媽媽,《親親樂讀係列:母乳喂養聖經》簡直是我育兒路上的“救命稻草”。在我剛開始哺乳的時候,真的手足無措,寶寶吃奶好像總是不對勁,我疼得眼淚直流,每天都在懷疑自己是不是不適閤喂母乳。看瞭很多網上的零散信息,反而更加焦慮。後來朋友推薦瞭這本書,我立刻買瞭迴來。這本書就像一個溫和而堅定的引導者,它沒有上來就給我灌輸什麼“必須堅持”的大道理,而是先安撫瞭我作為新手媽媽的焦慮情緒,讓我明白很多不適都是正常的,並且有方法可以解決。它用非常樸實易懂的語言,講解瞭如何觀察寶寶的信號,如何找到適閤自己和寶寶的哺乳姿勢,以及如何處理乳頭皸裂、漲奶等問題。我尤其喜歡書中關於“情緒管理”的部分,它提醒我,産後情緒的波動很正常,保持良好的心態對於母乳喂養至關重要。書中的一些小技巧,比如如何放鬆身心、如何尋求傢人的支持,都給瞭我很大的啓發。讀這本書的過程,就像是和一位經驗豐富、充滿愛心的長輩在聊天,她耐心地解答我所有的疑問,給我信心和力量。這本書讓我從一個“手忙腳亂”的新手媽媽,變成瞭一個“心中有數”的哺乳媽媽。

評分

這本書簡直是給新手媽媽們的一場及時雨!我當初懷二寶的時候,雖然有喂母乳的經驗,但心裏還是忐忑不安。市麵上關於母乳喂養的書籍不少,但總覺得有些講得太理論化,不夠接地氣,或者就是一些零散的經驗分享,不成體係。拿到《親親樂讀係列:母乳喂養聖經》後,我真的像是找到瞭一位知無不言、言無不盡的“母乳顧問”。它不像我之前看過的那些書,隻是簡單地告訴你“要多喝水”、“要心情好”,而是從孕期準備、産後初期、哺乳過程中的常見問題,到寶寶的生長發育如何影響母乳喂養,再到斷奶等等,簡直覆蓋瞭母乳喂養的每一個階段和方方麵麵。書中的例子都非常貼近生活,我讀的時候常常會心一笑,覺得“對對對,我當時就是這樣的!”。而且,它不像有些書那樣,把母乳喂養描繪得過於理想化,而是很坦誠地 discusses 瞭可能遇到的睏難,比如乳頭疼痛、乳腺炎、追奶焦慮等等,並給齣瞭非常實用、可操作的解決方案。我最喜歡的是它強調個體差異,告訴我們每個媽媽和寶寶都是獨一無二的,不需要和彆人比較,找到適閤自己的節奏就好。這種循循善誘、充滿人文關懷的寫作風格,讓我在閱讀過程中感到非常放鬆和被支持,也大大增強瞭我堅持母乳喂養的信心。

評分

我之前對母乳喂養的概念一直停留在“媽媽給寶寶喂奶”這麼一個非常錶麵的認識上。《親親樂讀係列:母乳喂養聖經》徹底顛覆瞭我的認知,它打開瞭我通往母乳喂養世界的全新視角。這本書的內容之豐富、條理之清晰,以及它所包含的深度,都讓我驚嘆不已。它不僅僅是一本關於“怎麼喂”的書,更是一本關於“為什麼喂”以及“如何做得更好”的書。書中對於母乳的營養成分、免疫因子、以及它們如何隨著寶寶的成長而變化,都有非常詳盡的闡述,讓我深刻理解瞭母乳喂養對於寶寶健康發育的無可替代性。同時,它也深入探討瞭母乳喂養對媽媽身體恢復、情緒穩定,乃至親子關係建立的積極影響,讓我看到瞭母乳喂養更深層次的意義。書中對於各種哺乳問題的分析,我都覺得非常到位,不僅僅是給齣瞭解決方案,更是分析瞭産生問題的原因,讓我知其然,更知其所以然。它鼓勵我去信任自己的身體,去傾聽寶寶的需求,去享受這個過程。這本書讓我從一個“被迫”喂奶的母親,變成瞭一個“主動”擁抱母乳喂養的母親,這種心態的轉變,真的非常重要。

評分

老婆沒有認真看,印刷質量不錯。

評分

懂你說的,懂你沒說的

評分

不錯

評分

親親樂讀係列:母乳喂養聖經

評分

滿意,不錯。。。。。。。。。。。

評分

親親樂讀係列:母乳喂養聖經

評分

很好 很精裝

評分

書本內容豐富,裝幀精緻,插圖漂亮,紙張好,是正品書籍,值得推薦,即將為人母親的妹子格外喜歡,愛不釋手,這些天都再傢預習“功課”,祝福妹子健康,母子平安!

評分

不錯

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