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内容简介

　　《新编大学体育教程》分上下两个部分，上篇是对体育理论的阐述，下篇是体育技能的介绍。上篇理论部分共分七章节，对健康、营养、体育锻炼与健康、体育锻炼的方法与规律等内容着重进行了阐述；下篇实践部分共分十五章节，主要介绍了体育各大项目的基本技术、规则及练习方法。《新编大学体育教程》的一大特色是把各运动体育项目与大学生的健康锻炼和健康教育有机结合在一起，与学生学习生活紧密相连，对运动技术进行了简化和重组，充分体现出大学生体育课程“为我所用”的原则。

目录

上篇
第一章 体育概述
第一节 体育概论
第二节 奥林匹克运动
第三节 大学体育的途径与要求
第二章 体育与健康
第一节 健康概述
第二节 体育与身体健康
第三节 体育与心理健康
第四节 身心健康状况评价指标
第三章 科学体育锻炼
第一节 体育锻炼基本理论
第二节 体育锻炼与合理营养
第三节 控制体重的方法及措施
第四节 运动处方的制定与实施
第四章 体育锻炼的卫生与保健
第一节 体育锻炼卫生指导
第二节 体育锻炼医务监督
第三节 运动中常见生理反应及处理
第四节 运动损伤的预防及处理
第五章 保健课学生的体育锻炼
第一节 肥胖学生的锻炼
第二节 消瘦学生的锻炼
第三节 神经衰弱学生的锻炼
第四节 支气管哮喘学生的锻炼
第六章 大学生体质健康评价标准
第一节 实施《国家学生体质健康标准》的重要意义
第二节 《国家学生体质健康标准》的实施
第三节 《国家学生体质健康标准》测试评价与应用
第四节 《国家学生体质健康标准》测试的操作方法

下篇
第七章 田径
第一节 田径运动概述
第二节 走跑类
第三节 跳跃类
第四节 投掷
第八章 篮球
第一节 篮球运动概述
第二节 篮球基本技术
第三节 篮球基本战术
第四节 篮球主要规则
第九章 排球
第一节 排球运动概述
第二节 排球基本技术
第三节 排球基本战术
第四节 排球主要规则
第十章 足球
第一节 足球运动概述
第二节 足球基本技术
第三节 足球基本战术
第四节 足球主要规则
第十一章 乒乓球
第一节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球基本技术
第三节 乒乓球基本战术
第四节 乒乓球主要规则
第十二章 网球
第一节 网球运动概述
第二节 网球基本技术
第三节 网球主要规则
第十三章 羽毛球
第一节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球基本技术
第三节 羽毛球基本战术
第四节 羽毛球主要规则
第十四章 武术
第一节 武术概述
第二节 初级长拳（第三路）
第三节 24式太极拳
第十五章 散打与防身术
第一节 散打运动
第二节 实用防身术
第十六章 健美操
第一节 健美操概述
第二节 健美操基本动作
第三节 健美操竞赛规则
第十七章 体育舞蹈
第一节 体育舞蹈概述
第二节 体育舞蹈基础知识
第三节 体育舞蹈基本技术
第十八章 健美运动
第一节 健美运动概述
第二节 健美锻炼的基本方法与要求
第三节 发展肌肉力量的练习方法
第十九章 艺术体操
第一节 艺术体操概述
第二节 艺术体操基本动作
第三节 艺术体操竞赛规则
第二十章 游泳
第一节 游泳运动概述
第二节 游泳基本技术
第三节 游泳竞赛规则
第二十一章 跆拳道
第一节 跆拳道概述
第二节 跆拳道基本技术
第三节 跆拳道主要规则
第二十二章 休闲体育
第一节 瑜伽
第二节 轮滑运动
第三节 攀岩运动
第四节 龙舟和龙狮
第五节 台球

精彩书摘

　　《新编大学体育教程》：
　　2.竞争原则
　　竞争原则表明奥林匹克运动是一项倡导挑战与竞争的社会活动。例如，参与体育运动竞赛必须树立起敢争高下的竞争意识，高举起“更快、更高、更强”的大旗，勇于向世界强手和世界先进水平挑战，不断超越自己，超越他人，超越世界最高纪录。竞争使人类有所发展，有所创新，有所前进。公开地倡导竞争，是奥林匹克运动的一大特点，其对青少年的教育作用，对社会的发展与进步的促进作用，有不可估量的价值。
　　3.公正原则
　　公正原则是指奥林匹克运动的竞争必须服从公平竞争、公正竞赛的要求，遵守规则，照章办事，光明磊落，平等公平。公正原则既是奥林匹克精神的本质内容之一，也是奥林匹克精神之所以深得人心、使人向往的重要原因之一。
　　4.友谊原则
　　友谊原则是指奥林匹克运动不仅仅是一项单纯的体育活动，也不仅仅是通过体育活动达到个体健身强心的目的，其最高的目标是要通过体育活动的手段，把世界上不同国籍、不同肤色、不同语言的人凝聚在一起，使其相互交往，增进了解和友谊，进而达到世界的团结、和平、进步。“胜负是暂时的，友谊是长久的”、“胜固可喜，败亦欣然”，这些口号都是符合奥林匹克精神的。
　　5.奋斗原则
　　奋斗原则是指参与奥林匹克运动要有坚忍不拔、锲而不舍、百折不挠、顽强拼搏、奋斗到底的精神。奋斗精神体现了人类先进分子的一种内在力量，是人类自强不息、发达昌盛不可缺少的高贵品质，体现了无论多么艰难困苦，一切艰险都不在话下，以及“世上无难事，只要肯登攀”的英雄气概。
　　（三）奥林匹克精神的作用
　　1.导向作用
　　奥林匹克精神是奥林匹克运动的旗帜，其如同揭竿而起的标志，召唤着投身奥林匹克运动的各色人种，指引着人们实践奥林匹克精神的前进方向。在这面大旗的昭示下，人们为之向往、鼓舞、振奋，纷纷积极投身到如火如荼的奥林匹克运动中去。
　　2.促进作用
　　奥林匹克精神强调友谊、团结、互相了解，这可以促进世界各国人民之间的交流，建立和谐的文化氛围。而正是在这种氛围中，人们才有可能摆脱各自文化所带来的种种偏见，在不同文化的展现中看到的不是各种文化之间的差异、排斥，而是人类文化百花齐放、千姿百态的壮丽图景。有了这种精神境界，人们才能跳出各自狭小的民族局限，以世界公民的博大胸怀，去认识和理解自己民族以外的事物，领悟到各个民族都有着神奇的想象力和巨大的创造力，学会对其他民族的尊敬，从而以比较客观和公正的态度去看待别人和自己。只有这样，才能更加深刻地认识自己，虚心地吸取其他文化的优秀成分，不断丰富自己。也只有这样，奥林匹克运动所提倡的国际交流、互相学习才能真正得以实现。
　　3.激励作用
　　奥林匹克运动以体育，特别是竞技体育作为它的主要活动内容。竞技体育具有教育、文化、娱乐等多种功能，它的一个突出特点，就是具有鲜明的对抗性、比赛性和娱乐性。在剧烈的身体对抗和比赛中，运动员的身体、心理和社会公德可以得到良好的锻炼，观众也可得到健康的娱乐享受。但是这些功能的发挥需要一个前提条件，那就是公平竞争。只有在公平的基础上竞争，竞技体育才具有真正的意义，各国运动员才能保持和加强团结、友谊的关系，奥林匹克运动才能实现它的神圣目标。因此，奥林匹克精神不断激励人们从事公平、公正的竞争，以实现自我存在的价值。
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