新编大学体育教程（第二版）/全国高等农林院校“十二五”规划教材 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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邓跃宁 编

图书标签:

• 大学体育
• 体育教学
• 高等教育
• 农林院校
• 教材
• 第二版
• 运动健身
• 健康教育
• 课程体系
• 体育理论

出版社： 中国农业出版社

ISBN：9787109192911

版次：2

商品编码：11636388

包装：平装

丛书名： 全国高等农林院校“十二五”规划教材 ， ，

开本：16开

出版时间：2014-07-01

用纸：胶版纸

页数：271

字数：422000

正文语种：中文

内容简介

　　根据教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程指导纲要》的要求，我们组织了四川、重庆、云南、贵州等省（市）的有关体育专家、教授编写了《新编大学体育教程》（第二版）。《新编大学体育教程（第二版）/全国高等农林院校“十二五”规划教材》经农业部教材建设专家委员会审定，被列为普通高等教育农业部“十二五”规划教材，同时被四川省教育厅遴选为“四川省普通高等教育本科‘十二五’规划教材”。
　　《新编大学体育教程》（第二版）是四川省省级重点课程、四川省省级精品课程——公共体育和四川省省级体育教学团队建设的配套教材，是四川省省级重点教学研究课题“构建与新（学生体质健康标准）相适应的公共体育课程体系”（课题编号：P09151）的重要研究成果，该成果获得四川农业大学教学成果一等奖。
　　邓跃宁主编的《新编大学体育教程（第2版）》以育人为宗旨，以增强体育意识、学会锻炼方法、提高活动能力、培养锻炼习惯为主线，树立“健康第1”的指导思想，体现人本主义特征，将现代体育、绿色生态体育和传统竞技运动有机地组合、改造和创新。
　　对一些传统内容做了重组，安排了学习网站、参考文献、欣赏和体验，从而引导学生主动学习体育，在欢愉中享受体育乐趣，最终达到“学会生存”、“学会娱乐”、“提高生活质量”的目的。
　　《新编大学体育教程（第二版）/全国高等农林院校“十二五”规划教材》包括基础知识篇、技术技能篇、户外与休闲篇共26章。《新编大学体育教程（第二版）/全国高等农林院校“十二五”规划教材》在淡化竞技运动技术、理解生态体育、培养学生终身体育实践能力、促进学生身心健康等方面都做了积极的探索，对一些传统内容做了重组。
　　《新编大学体育教程（第二版）/全国高等农林院校“十二五”规划教材》层次清晰、内容丰富、取材新颖、图文并茂、通俗易懂，集科学性、系统性、新颖性、实用性于一体。既是普通高等院校大学生的体育教科书，也同样适用于非体育专业的中等专业学校和中专以上成人教育的体育课程教学使用，同时也是广大体育爱好者的良师益友。

目录

第二版前言
第一版前言
教学提示
第一篇 基础知识篇
第一章 体育与文化
第一节 体育文化
第二节 体育文化的内涵与价值
第三节 奥林匹克文化
第二章 体育与健康
第一节 体育与生理健康
第二节 体育与心理健康
第三节 体育与社会适应
第四节 健康状况综合评价方法
第三章 体育与保健
第一节 体育对常见疾病的预防
第二节 运动性疾病的预防与处理
第三节 运动损伤的预防与处理
第四节 运动处方
第四章 体育锻炼与发展体能方法
第一节 体育锻炼概述
第二节 发展健康体能的锻炼方法
第三节 发展运动体能的训练方法

第二篇 技术技能篇
第五章 篮球
第一节 篮球基本技术与学习方法
第二节 篮球竞赛规则简介与欣赏
第三节 篮球体验
第六章 排球
第一节 排球基本技术与学习方法
第二节 排球竞赛规则简介与欣赏
第三节 排球体验
第七章 足球
第一节 足球基本技术与学习方法
第二节 足球竞赛规则简介与欣赏
第三节 足球体验
第八章 乒乓球
第一节 乒乓球基本技术与学习方法
第二节 乒乓球竞赛规则简介与欣赏
第三节 乒乓球体验
第九章 羽毛球
第一节 羽毛球基本技术与学习方法
第二节 羽毛球竞赛规则简介与欣赏
第三节 羽毛球体验
第十章 网球
第一节 网球基本技术与学习方法
第二节 网球竞赛规则简介与欣赏
第三节 网球体验
第十一章 游泳
第一节 游泳基本技术与学习方法
第二节 游泳竞赛规则简介与欣赏
第三节 游泳体验
第四节 水中救护与安全
第十二章 跆拳道
第一节 跆拳道基本技术与学习方法
第二节 跆拳道竞赛规则简介与欣赏
第三节 跆拳道体验
第十三章 武术
第一节 武术基本动作与健身
第二节 二十四式太极拳
第三节 女子防身术
第四节 武术体验与欣赏
第十四章 形体
第一节 形体基本技术与学习方法
第二节 形体体验与欣赏
第十五章 健美
第一节 健美基本技术与练习方法
第二节 健美体验与欣赏
第十六章 健美操
第一节 健美操
第二节 啦啦操
第三节 健美操和啦啦操体验与欣赏
第十七章 体育舞蹈
第一节 体育舞蹈基本技术与练习方法
第二节 体育舞蹈体验与欣赏
第十八章 瑜伽
第一节 瑜伽基本技术与练习方法
第二节 瑜伽体验与欣赏

第三篇 户外与休闲篇
第十九章 户外运动
第一节 户外运动的必备之物
第二节 宿营与露营
第三节 野炊与野餐
第四节 户外急救与野外生存
第五节 户外运动的组织与体验
第二十章 定向越野
第一节 定向越野基本技术与学习方法
第二节 定向越野的竞赛规则简介与欣赏
第三节 定向越野体验
第二十一章 登山与徒步
第一节 登山运动
第二节 徒步运动
第三节 体验户外徒步和登山运动的要求与注意事项
第二十二章 拓展运动
第一节 拓展运动简介
第二节 拓展运动主要项目介绍
第三节 拓展运动的组织与体验
第二十三章 轮滑
第一节 轮滑基本技术与学习方法
第二节 轮滑运动的欣赏与体验
第二十四章 毽球
第一节 毽球基本技术与学习方法
第二节 毽球运动的体验与欣赏
第二十五章 台球
第一节 台球基本技术与学习方法
第二节 台球竞赛规则简介与欣赏
第三节 台球体验
第二十六章 高尔夫球运动
第一节 高尔夫球运动基本技术与学习方法
第二节 高尔夫球运动竞赛规则简介与欣赏
第三节 高尔夫球运动体验
主要参考文献

精彩书摘

　　《新编大学体育教程（第二版）/全国高等农林院校“十二五”规划教材》：
　　2.队员人数和比赛时间每队上场比赛的队员不得多于11名，少于7名，其中必须有一名为守门员。比赛分为两个45min相等的半场，每半场因故损失的时间应由裁判员酌情补足。
　　3.比赛开始、进行和死球
　　（1）开球前，双方队员均应在本方半场内，开球队的对方队员还须在中圈外。当裁判员鸣哨后，开球队员必须将放在场地中心的球踢人对方半场，待球被踢并向前滚动一周后方为比赛开始。
　　（2）比赛开始至结束时均在进行中，包括球碰门柱、横木、角旗杆、场上的裁判员或巡边员反弹在场内和场上队员犯规而裁判员未予判罚。
　　‘
　　（3）当球的整体在地面或空中全部越过边线或端线和比赛被裁判员鸣哨停止时均为死球。恢复比赛的方式为发球门球、角球、任意球，掷界外球、点球和重新开球。
　　4.越位凡进攻队员较球更近于对方球门线者，即为处于越位位置。但如果该队员在本方半场内，或至少对方队员两人较其更近于对方端线，或其平行对方倒数第二个防守队员或者平行于对方最后两名以上（含两名）队员，则该队员不算处于越位位置。
　　5.犯规与不正当行为
　　（1）下列犯规，将判罚直接任意球：踢或企图踢对方队员；绊摔或企图绊摔对方队员；跳向对方队员；非合理冲撞对方队员；打或企图打对方队员；推对方队员；为了得到对球的控制而抢截对方队员时，于触球前冲撞对方队员；拉扯对方队员；向对方队员吐唾沫；故意手球（不包括守门员在本方罚球区内）。
　　如果队员在本方罚球区内违反了上述10种犯规中的任何一种，应被判罚点球。
　　（2）下列犯规，将判罚间接任意球：动作具有危险性；阻挡对方队员；守门员用手控制球时，在发出球之前行走四步以上；守门员在发出球之后未经其他队员触球，再次用手触球；守门员用手触及同队队员故意踢给他的球；守门员触及同队队员直接掷人的界外球；守门员故意拖延比赛时间。
　　（3）下列犯规，将被警告并出示黄牌：犯有非体育道德行为；以语言或行动表示异议；持续违反规则；延误比赛重新开始；当以角球或任意球重新开始比赛时，防守队员不退出规定的距离；未得到裁判员许可进入或重新进入比赛场地；未得到裁判员许可故意离开比赛场地。
　　（4）下列犯规，将被罚令出场并出示红牌：严重犯规；暴力行为；向对方或其他任何人吐唾沫；用故意手球破坏对方的进球或明显的进球得分机会（不包括守门员在本方罚球区内）。
　　6.掷界外球掷球时，掷球队员必须面向球场；两脚均应有一部分站立在边线上或边线外；双脚均不得全部离地；用双手将球从头后经头顶不间断掷入场内；球未经其他队员踢或触及前，不得再次触球；不得将球直接掷入球门得分。
　　7.球门球当球的整体不论在空中或地面从球门外越出球门线，而最后踢或触球者为攻方队员时，由守方队员在球门区内任何地点直接踢出罚球区恢复比赛。如球未被直接踢出罚球区，即未进入比赛，应令重踢。踢球门球的队员在球被其他队员踢或触及前，不得再次触球。
　　8.比赛成平局后以互踢点球决胜的规定裁判员将双方队员集中于中圈，选定球门，双方队长猜硬币，猜中一方先踢。两队轮流各踢5球决胜，如未分出胜负，则两队应相继各出一人再决胜，直至分出胜负为止。踢点球的队员必须是比赛结束时的场上队员。决胜过程中，场上队员均可与守门员互换位置；如守门员受伤，场下替补队员可以替补。
　　9.角球当球的整体不论在空中或地面从球门外越出球门线，而最后踢或触球者为守方队员时，由攻方队员将球的整体放在离球出界处较近的角球区内踢角球。踢角球队员在球被其他队员踢或触及前，不得再次触球。二、足球比赛的欣赏足球，堪称世界头号体育运动，以它独特的魅力和无法抗拒的诱惑力，成为全世界人民的宠儿，风靡全球。目前它是世界上开展最广泛、影响最大的体育运动，国际足球联合会已成为世界上规模最大的单项体育组织。如今，许多人觉得看一场精彩的足球比赛是种莫大的享受与乐趣，足球比赛也往往成为街头巷尾、茶余饭后议论的有趣话题。足球既然具有如此魅力，那么我们应该如何观看足球比赛呢。（一）观战准备（1）要弄懂比赛规则。国内外的比赛规则大体分为两类：一类是由国际足球联合会统一组织的比赛，如世界杯、亚洲杯等，比赛规则是严格按照国际足球联合会所制定的内容去执行；国际足球联合会届时会派监督员到场，以保证规则的实施。另一类则属于双边友好往来所进行的比赛，这类比赛在每方上场的替补队员人数、比赛时间、最后决胜的方式上，可经双方协商，自定一些相对来讲有所变通的规则，以期达到增进感情、切磋球技的目的。
　　（2）赛前了解清楚比赛双方的技术风格会使观球的乐趣更大。一般来讲，两支不同流派的球队交锋，比同属一种流派两支球队的对垒要精彩得多。除此之外，摸清参赛双方过去交锋的战绩，也是必要的。还有，本场比赛是否重要，是否关系到对垒方或者是影响到第三方、第四方的前景等。
　　（3）最好对世界足坛目前的各种流派、打法有一个基本的了解。现今，足球各种流派的形成，有很强的地域性。既有其地域文化特点的影响，也有民族特征的渗透。一般来说南美洲的球队注重个人技术，擅长短传配合，而欧洲球队讲究力量速度，表现出长传冲吊、大力射门。但是近年来，随着足球运动的发展，欧美两大流派已无明显的区别，都朝着技术、战术、力量、速度、意志品质等方向全面发展。
　　（二）从不同角度去欣赏比赛
　　足球比赛精彩异常，战术变化繁多，球星表演引人人胜，教练员临场指挥斗智斗谋，裁判员执法如山，阵形布局捉摸不定。如此这般，一场高水平的足球赛，将给观众带来全方位的享受。怎样从各不相同的角度去品味足球比赛，里面确实大有学问。
　　（1）看双方排出的阵形，这对了解双方的攻防意图、整队的实力及战术风格大有好处。
　　在当今的足球比赛中最常用的进攻阵形有“四三三”、“四四二”、“三五二”等。如“四三三”即四名后卫、三名前卫、三名前锋，其他阵形只是各位置上的人数不同而已。最常用的防守阵形有“五三二”、“五四一”等。当然这些阵形在比赛中不是一成不变的，它会根据比赛中的具体情况而千变万化，灵活运用。
　　……

精研体魄，启智未来：一本关于健康生活与全面发展的大学体育实践指南 这本《新编大学体育教程（第二版）/全国高等农林院校“十二五”规划教材》并非是一本单纯的运动技巧手册，它是一份为当代大学生量身打造的、关于如何构建健康生活方式，塑造健全人格，并以此为基石，更好地迎接未来挑战的综合性指南。本书紧密围绕“健康第一”的教育理念，深刻理解当前高等教育对学生全面发展的要求，特别是针对高等农林院校学生的特点，力求提供一套既科学严谨又贴近实际的体育教育解决方案。 一、 奠定健康基石：认识与实践身体的潜能 本书的首要目标，是帮助大学生建立起科学的健康观念，并学会将这些观念转化为日常的体育实践。我们深知，大学时期是人生中精力最充沛、可塑性最强的阶段，也是养成良好生活习惯的关键时期。因此，教材从人体生理学、运动解剖学的基础知识入手，深入浅出地阐述运动如何影响心肺功能、肌肉骨骼系统、神经系统乃至免疫系统。通过对这些科学原理的理解，学生将不再是被动地接受体育锻炼，而是能主动地认识到自身身体的潜力，并懂得如何通过科学的训练来激发和发展这些潜能。 教材详细介绍了各种基本身体素质的构成及其训练方法，包括心肺耐力、力量、速度、柔韧性和灵敏性。它会循序渐进地指导学生如何进行科学的热身与放松，如何根据自身情况制定合理的运动负荷，以及如何避免运动损伤。无论是慢跑、游泳、自行车等有氧运动，还是力量训练、爆发力训练等无氧运动，教材都提供了清晰的操作指南和注意事项。更重要的是，它强调了“倾听身体的声音”，引导学生学会观察身体的反应，及时调整训练计划，真正做到“因人而异，因时而异，因材而异”。 二、 拓展运动光谱：掌握多元化的运动技能与体验 体育的魅力在于其多样性。为了满足不同兴趣和特长学生的需要，本书广泛涵盖了各类体育项目。它不仅仅停留在理论的介绍，更注重运动技能的传授和实践。无论是集体球类运动如篮球、排球、足球，还是个人项目如田径、体操、武术，亦或是新兴的、深受学生喜爱的运动项目，如羽毛球、乒乓球、网球，教材都提供了详细的技术动作分解、训练方法和比赛规则。 对于高等农林院校的学生，教材还特别关注与他们学习和生活紧密相关的体育项目。例如，可能包含一些在户外活动中更具实用性的项目，或者一些能够促进团队协作和应对复杂环境的体育训练。教材会鼓励学生大胆尝试，走出舒适区，去体验不同运动带来的乐趣和挑战。通过掌握多种运动技能，学生不仅能够丰富课余生活，提升身体素质，更能培养出团队合作精神、竞争意识和坚韧不拔的意志品质。 三、 融合身心发展：将体育融入全面成长的轨道 本书的编写理念，绝不仅仅局限于“锻炼身体”。我们深刻认识到，体育是促进学生身心健康全面发展的有力载体。因此，教材将体育活动与心理健康、品德塑造、社交能力培养等多个维度紧密结合。 在心理健康方面，教材会探讨体育运动在缓解压力、调节情绪、增强自信心方面的积极作用。它会引导学生通过运动来应对学习和生活中遇到的挫折，学会积极的心态调整。同时，也会介绍一些放松身心的方法，如冥想、瑜伽等，将体育的益处延伸到更广阔的心理领域。 在品德塑造方面，体育竞赛本身就是一个绝佳的“熔炉”。教材会强调公平竞争、尊重对手、遵守规则的重要性，培养学生的体育道德和高尚品格。在集体项目中，学生将学会如何与队友沟通协作，如何为共同的目标而努力，如何承担责任，这些都是未来走向社会所必需的宝贵品质。 在社交能力培养方面，体育活动是学生建立友谊、拓展人脉的天然平台。通过共同参与体育运动，学生能够打破隔阂，增进了解，建立起深厚的友谊。教材也会引导学生学会如何在团队中扮演不同的角色，如何有效地与他人沟通和协作，这些都将为他们未来的职业生涯和社会交往打下坚实的基础。 四、 培养终身体育意识：构建健康生活的长远蓝图 大学体育教育的最终目标，是帮助学生树立终身体育的意识，让他们能够将健康的生活方式延续到毕业之后，贯穿一生。本书不会止步于大学阶段的学习，而是着眼于长远的健康规划。 教材会引导学生思考，如何将体育锻炼融入自己未来的工作和生活中。例如，针对不同职业特点，提供个性化的运动建议。它会鼓励学生学会自我管理，掌握持续运动的方法和技巧，并能根据自身情况不断调整和创新。 此外，教材还会介绍一些与健康生活相关的知识，如营养学基础、运动营养、睡眠卫生等，将体育锻炼置于更宏观的健康生活体系中进行考量。通过这种全方位的引导，学生将不仅仅是将体育视为一门课程，而是将其内化为一种生活态度，一种追求卓越、积极向上的人生态度。 五、 紧扣时代脉搏，契合高等农林院校发展需求 本书作为全国高等农林院校“十二五”规划教材，充分考虑了高等农林院校的学科特点和人才培养目标。农林院校的学生往往需要具备扎实的专业知识，同时也要具备良好的身体素质和心理素质，以便更好地服务于国家“三农”事业和生态文明建设。 因此，教材在内容设计上，会更注重培养学生的实践能力、创新能力和团队协作能力，这些能力在农业现代化、林业可持续发展等领域都至关重要。例如，可能包含一些需要户外活动、团队协作完成的体育项目，或者一些能够培养学生坚韧意志和解决问题能力的体育训练。 教材的语言风格力求通俗易懂，避免枯燥的理论说教，多采用生动的案例、清晰的图示和具体的练习方法，以增强学习的趣味性和有效性。同时，也鼓励教师在教学过程中，结合本校的实际情况，灵活运用教材，开展形式多样的体育教学活动，激发学生的学习兴趣和参与热情。 总之，《新编大学体育教程（第二版）》是一本集科学性、实践性、全面性于一体的大学体育教材。它不仅传授知识和技能，更重要的是引导学生认识到体育的价值，养成健康的生活习惯，塑造健全的人格，从而为他们未来的学习、工作和人生奠定坚实的基础，帮助他们成长为德智体美劳全面发展的优秀人才。

评分☆☆☆☆☆

我是一名体育专业的学生，选择这本《新编大学体育教程（第二版）》作为我的学习材料，更多的是出于对教材权威性和全面性的考量。毕竟是全国高等农林院校“十二五”规划教材，其内容的严谨性和学术性是有保障的。这本书在理论深度上做得相当不错，它没有停留在简单的技能教学，而是对各项运动项目的起源、发展、技术要领、战术分析以及运动生理学、运动生物力学等相关学科知识进行了深入的阐述。例如，在关于田径项目的介绍中，书中不仅仅讲解了短跑、长跑、跳高、跳远的动作要领，还详细分析了不同项目对身体素质的要求，以及如何通过科学的训练来提高成绩。对于我们这些将来可能从事体育教学或训练工作的人来说，这种深厚的理论基础是必不可少的。我还特别欣赏书中对“运动训练原则”的讲解，它系统地介绍了超量恢复、循序渐进、周期性等重要的训练理论，并结合具体的训练案例进行说明，这对于我们理解和制定训练计划非常有帮助。此外，书中关于“体育教学方法与评价”的部分，也为我们提供了宝贵的教学思路和评价体系。它分析了不同教学模式的优缺点，以及如何根据学生的特点和教学目标来选择合适的教学方法，还详细介绍了如何进行科学的运动技能评价和体能测试。这本书的参考价值很高，对于我深入理解体育学科的内涵，打下坚实的专业基础，起到了至关重要的作用。

评分☆☆☆☆☆

这本《新编大学体育教程（第二版）》在知识的深度和广度上都让我感到十分满意。它不仅仅局限于体育技能的传授，更深入地探讨了与体育相关的多个学科领域。例如，书中关于“运动心理学”的章节，详细分析了运动员在比赛中面临的心理压力，以及如何通过心理调适来提高竞技水平。这对于理解运动比赛的深层原因非常有帮助。我还发现书中对于“运动营养学”的介绍也非常详尽，它不仅讲解了不同营养素对人体运动能力的影响，还提供了具体的饮食建议，这对于想要通过科学饮食来提高运动表现的学生来说，是非常宝贵的指导。而且，书中还涉及了“体育社会学”的内容，探讨了体育与社会公平、性别平等、商业化等社会议题，这些内容拓展了我对体育的认知边界，让我看到了体育在社会转型和发展中的复杂作用。这本书的内容非常丰富，涵盖了体育的各个层面，让我觉得每一页都充满了知识的价值，能够满足不同兴趣和需求的学生。

评分☆☆☆☆☆

我是一名喜欢研究历史和文化的学生，这本《新编大学体育教程（第二版）》让我看到了体育在历史长河中的演变和文化内涵。书中关于“体育的起源与发展”的章节，让我对古希腊奥运会、中国古代体育等历史悠久的体育形式有了更深入的了解。它不仅仅是简单地介绍历史事件，而是深入分析了不同时期体育所承载的社会功能、文化意义以及哲学思想。例如，书中对古希腊“体育精神”的解读，让我认识到体育不仅仅是为了强健体魄，更是培养高尚品德和人文精神的重要途径。我还从书中了解到，不同文化背景下的体育活动所展现出的独特魅力，比如东方武术的内敛含蓄，西方竞技体育的开放与竞争，这些都让我对体育的多元化有了更深的认识。这本书让我觉得，体育不仅仅是一门科学，更是一门人文艺术，它蕴含着丰富的历史文化信息，能够帮助我们更好地理解人类文明的发展。对于我这样对人文社科领域感兴趣的学生来说，这本书提供了一个独特的视角来审视体育，让我对体育产生了新的兴趣和思考。

评分☆☆☆☆☆

我是一名大三学生，正在准备毕业论文，无意中看到了这本《新编大学体育教程（第二版）》，它为我的论文选题提供了一些新的思路和研究方向。我一直对“运动与康复”这个领域很感兴趣，而这本书中关于“运动生理学”和“运动损伤的预防与处理”的章节，提供了大量详实的理论知识和科学数据，让我对人体的运动机能和常见运动损伤有了更深入的理解。书中对不同运动项目对人体生理机能的影响进行了详细的分析，例如，在讲解心肺功能训练时，不仅介绍了有氧运动的基本原理，还列举了多种具体训练方法及其效果，并且提供了相应的科学评估指标。这对于我理解运动训练的科学性非常有帮助。更令我惊喜的是，书中还涉及了一些关于运动损伤的康复性指导，虽然不属于专业的医疗范畴，但对于初步了解损伤后的应对策略、基础恢复性练习等方面，提供了很好的参考。我正在考虑将“大学生运动损伤的预防与应对策略”作为我的毕业论文题目，这本书中丰富的案例分析和理论依据，为我研究的方向提供了坚实的基础。这本书的科学性和实用性结合得很好，不仅仅是理论的堆砌，更注重将理论知识应用于实际，这对于我进行学术研究非常有价值。

评分☆☆☆☆☆

我是一名家长，我的孩子即将进入大学，作为家长，我非常关注孩子在大学期间的身心健康。因此，我特意了解了学校推荐的体育教材，这本《新编大学体育教程（第二版）》给我留下了深刻的印象。它不仅仅是为学生提供运动技能，更重要的是传递一种健康的生活理念。我尤其欣赏书中关于“体育与全面发展”的章节，它强调了体育在培养学生意志品质、团队协作能力、规则意识等方面的重要作用。这与我作为家长希望孩子在大学期间能够得到全面发展的期望是高度契合的。书中对于如何通过体育活动来培养学生的坚韧不拔、吃苦耐劳的精神，以及如何在团队项目中学会沟通、协作、尊重对手，这些内容都让我觉得非常有价值。我还注意到书中关于“体育与美育”的结合，它将体育运动的观赏性、艺术性与运动本身的健康功能相结合，这有助于提升学生的审美情趣，培养高雅的兴趣爱好。对于即将步入社会的大学生来说，拥有健康的体魄和良好的心理素质，以及积极向上的人生态度，是他们未来发展的重要基石。这本书不仅关注学生的身体健康，更关注他们的全面成长，这让我感到非常欣慰。

评分☆☆☆☆☆

作为一名已经毕业几年的校友，偶然间翻阅了这本《新编大学体育教程（第二版）》，感觉像是重温了一段青春岁月，也让我对当年未曾真正领悟的体育价值有了新的体会。我记得大学时，体育课对我来说更多是一种“必须完成的任务”，而这本书的内容，让我意识到当年是多么的“肤浅”。书中关于“体育与社会发展”的讨论，让我看到了体育超越个人兴趣和健康范畴的社会意义，它如何促进国家发展、增强民族凝聚力，甚至在国际交往中扮演的角色，这些宏观的视角是我当年在课堂上从未触及的。尤其是书中的一些历史回顾和案例分析，让我看到了体育在不同时代背景下的功能演变，这对于理解体育的本质和价值非常有启发。而且，书中关于“体育管理与组织”的内容，也让我对体育赛事、体育场馆的运营有了更深的了解。虽然我不是从事相关行业，但了解这些知识，能够更好地理解体育产业的运作，也能让我以一个更成熟的视角去欣赏体育赛事。这本书也让我反思了大学体育教育的意义，它不仅仅是教授运动技能，更重要的是培养学生终身体育的意识和能力，让他们在毕业后依然能够保持健康的生活方式。如果当年我能更深入地理解这本书的内容，或许我的大学体育经历会更加丰富和有意义。

评分☆☆☆☆☆

这本《新编大学体育教程（第二版）》确实给我带来了不少惊喜，我是一名大二学生，刚开始接触这本书的时候，说实话，对体育课的期望值并不高，总觉得就是跑跑步、做做操，但这本书的内容让我对体育有了全新的认识。它不仅仅是教授我们一些基础的运动技能，更深入地探讨了体育对于我们身心健康的重要性。例如，书中关于“体育锻炼与心理健康”的章节，通过大量的案例和科学的分析，让我明白了为什么运动能够缓解压力、改善情绪，甚至提高学习效率。以前我总觉得学习压力大就应该多休息，现在我才意识到，适当的体育锻炼才是更有效的“充电”方式。而且，这本书的编排也很人性化，理论知识和实践指导穿插进行，既不会显得枯燥乏味，又能让我们很快地将学到的知识应用到实际中。我很喜欢书中关于“运动损伤的预防与处理”的部分，以前只知道要注意热身，但具体应该怎么做，哪些动作是禁忌，书里都讲得很清楚，还配有详细的图示，非常实用。我还特别留意了书中关于“健康生活方式的养成”的章节，它不仅仅是强调运动，还涉及到合理的饮食、充足的睡眠以及心理调适等方方面面，将体育融入到日常生活的各个环节，让我觉得体育不再是体育课上的一项任务，而是成为了一种健康的生活态度。总的来说，这本书对于我们这些刚刚进入大学，还在摸索如何平衡学业和生活的年轻人来说，是一本非常宝贵的启蒙读物，它让我看到了体育更广阔的意义，也激发了我主动参与体育锻炼的兴趣。

评分☆☆☆☆☆

这本《新编大学体育教程（第二版）》在内容设计上，给我一种“循序渐进，由浅入深”的感觉，它非常适合初学者。我是一名大一新生，对大学体育课有点儿陌生，但这本书的讲解方式非常清晰易懂。比如，在介绍一项新的运动项目时，它会先从最基础的动作分解开始，配以清晰的图示，让我能准确地掌握动作要领。然后，会逐步引入一些简单的战术配合和训练方法，让我能够感受到这项运动的乐趣和挑战。我特别喜欢书中关于“趣味体育项目”的介绍，它不仅仅局限于传统的体育项目，还介绍了很多适合大学生的、具有娱乐性和参与性的运动，比如飞盘、定向越野等，这让我对体育课充满了期待。而且，书中的语言风格也比较轻松活泼，避免了过于枯燥的理论术语，让我更容易接受和理解。我也从书中了解到了不同运动项目对身体不同部位的锻炼效果，以及如何根据自己的身体状况选择适合自己的运动。这本书让我觉得，体育课不仅仅是为了锻炼身体，更是一种享受生活、丰富多彩的活动。它帮助我克服了对体育的畏难情绪，让我愿意去尝试和探索更多的运动可能性。

评分☆☆☆☆☆

我是一名经常参加户外运动的爱好者，这本《新编大学体育教程（第二版）》中的很多内容，都为我的户外活动提供了理论支持和实践指导。我特别喜欢书中关于“户外运动安全与急救”的章节，它详细介绍了在徒步、露营、登山等户外活动中可能遇到的风险，以及相应的预防措施和应急处理方法。例如，书中关于“野外迷路”的应对策略，“高原反应”的预防和处理，以及“户外中毒”的识别和急救知识，这些都让我觉得非常有实用价值。而且，书中还介绍了多种户外运动项目，比如攀岩、皮划艇、滑雪等，并对其进行了初步的讲解和安全提示，这激发了我尝试更多户外运动的兴趣。我还从书中了解到，不同的户外运动对身体素质的要求不同，以及如何通过科学的训练来为户外活动做好准备。这本书让我觉得，体育不仅仅是场馆内的活动，更可以融入到大自然中，让我能够更安全、更有准备地去享受户外运动的乐趣。它不仅提升了我的运动技能，更重要的是提升了我的安全意识和应对突发情况的能力。

评分☆☆☆☆☆

作为一名大学老师，我一直在关注市面上优秀的体育教学教材。这本《新编大学体育教程（第二版）》给我留下了非常深刻的印象。它在内容的更新和时效性上做得非常到位。我注意到书中对一些新兴的运动项目和训练理念都有所涉及，比如功能性训练、交叉训练等，这些都是当前体育界非常热门和前沿的课题。这说明教材编著者紧跟时代发展的步伐，能够将最新的研究成果和实践经验融入到教材中。此外，书中对传统体育项目也进行了深入的挖掘和创新性的解读，不仅仅是技能的重复，而是加入了更多的科学分析和实践指导，这对于提升教学质量非常有帮助。我还特别欣赏书中关于“体育器材的选择与使用”的部分，它详细介绍了各种常用体育器材的特点、使用方法以及安全注意事项，这对于教学实践非常实用。而且，书中还探讨了如何根据教学目标和场地条件来选择合适的器材，这体现了教材的灵活性和指导性。总的来说，这本书内容丰富、前沿，且具有很强的实践指导意义，是我在教学中会重点参考的教材之一。