具体描述
内容简介
《新编大学体育教程》根据教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程指导纲要》的要求，我们组织了四川、重庆、云南、贵州等省（市）的有关体育专家、教授编写了《编大学体育教程》。该书经农业部教材建设专家委员会审定，被列为全国高等农林院校“十二五”规划教材。《新编大学体育教程》教材是四川省省级重点课程、四川省省级精品课程——《公共体育》和四川省省级体育教学团队建设的配套教材，是四川省省级重点教学研究课题《构建与新（学生体质健康标准）相适应的公共体育课程体系》（课题编号：P09151）的重要研究成果。
《新编大学体育教程》“以育人为宗旨，以增强体育意识、学会锻炼方法、提高活动能力、培养锻炼习惯”为主线，体现人本主义特征，将现代体育、绿色生态体育和传统竞技运动有机地组合、改造和创新，对一些传统内容做了重组，安排了学习网站、参考文献、欣赏和体验，从而引导学生主动学习体育，在欢愉中享受体育乐趣，最终达到“学会生存”、“学会娱乐”、“提高生活质量”的目的。
全书包括基础篇、技能篇、民族篇、塑身篇、户外篇、余暇篇6篇共30章。该书在淡化竞技运动技术、生态体育、培养学生终身体育实践能力、促进学生身心健康等方面都做了积极的探索，对一些传统内容做了重组。该书层次清晰、内容丰富、取材新颖、图文并茂、通俗易懂，集科学性、系统性、新颖性、实用性于一体。既是普通高等院校大学生的体育教科书，也同样适用于非体育专业的中等专业学校和中专以上成人教育的体育课程教学使用，同时也是广大体育爱好者的良师益友。
目录
前言教学提示
第一篇 基础篇
第一章 体育概述
第一节 体育概述
第二节 高等学校体育
第二章 体育与健康
第一节 体育对增强体质的作用
第二节 体育对心理健康的影响
第三节 运动性疾病的预防与处理
第四节 运动损伤的预防与处理
第五节 健康评价
附《国家学生体质健康标准》(2007年)
第三章 体育锻炼
第一节 体育锻炼的原则
第二节 体育锻炼的计划
第三节 运动处方
第四章 发展体能的方法
第一节 发展健康体能的锻炼方法
第二节 发展运动体能的训练方法
第二篇 技能篇
第五章 篮球
第一节 篮球基本技术与学习方法
第二节 篮球竞赛规则简介与欣赏
第三节 篮球体验
第六章 排球
第一节 排球基本技术与学习方法
第二节 排球竞赛规则简介与欣赏
第三节 排球体验
第七章 足球
第一节 足球基本技术与学习方法
第二节 足球竞赛规则简介与欣赏
第三节 足球体验
第八章 乒乓球
第一节 乒乓球基本技术与学习方法
第二节 乒乓球竞赛规则简介与欣赏
第三节 乒乓球体验
第九章 羽毛球
第一节 羽毛球基本技术与学习方法
第二节 羽毛球竞赛规则简介与欣赏
第三节 羽毛球体验
第十章 网球-
第一节 网球基本技术与学习方法
第二节 网球竞赛规则简介与欣赏
第三节 网球体验
第十一章 游泳
第一节 游泳基本技术及学习方法
第二节 游泳竞赛规则简介与欣赏
第三节 水中救护与安全
第十二章 跆拳道
第一节 基本技术与练习方法
第二节 跆拳道竞赛规则简介与欣赏
第三节 跆拳道体验
第三篇 民族篇
第十三章 武术
第一节 武术基本动作与健身
第二节 二十四式太极拳
第三节 擒敌拳
第四节 体验与欣赏
第十四章 达体舞
第一节 达体舞基本技术与学习方法
第二节 达体舞体验与欣赏
第十五章 锅庄舞
第一节 锅庄舞基本技术与学习方法
第二节 四川藏区锅庄舞
第三节 锅庄舞体验与欣赏
第十六章 龙舟
第一节 龙舟基本技术与学习方法
第二节 龙舟规则与欣赏
第四篇 塑身篇
第五篇 户外篇
第六篇 余暇篇
主要参考文献
精彩书摘
《新编大学体育教程》：（2）体育课的目的旨在通过合理的体育教育过程和科学的体育锻炼的行为过程，促使学生增强体育意识，树立现代健康观念，不断提高体育能力与健康的行为方式，养成坚持参加体育锻炼和重视身心健康的习惯，同时受到良好的思想品德教育，成为体魄强健、身心健康的社会主义事业的建设者和接班人。
（3）体育课的基本任务。①增强体质，增进健康，全面提高学生的素质和对环境的适应能力，促进其身心全面发展。②促使学生掌握体育的基本理论知识，形成良好的体育意识，建立正确的体育观念，在全面学习体育运动技术过程中，掌握适用的基本技能，为养成终身进行体育锻炼的良好习惯打下坚实的基础。③促使学生掌握现代健康的理论知识，形成正确的健康观念和意识，通过掌握和运用科学组合的体育运动为基本手段，促进身心健康。④培养学生爱国主义和集体主义的思想品德，树立正确的体育观念，形成勇敢顽强、善于拼搏、团结进取、开拓创新的精神面貌。
3.体育课的设置与时数分配由国务院批准颁发的《学校体育工作条例》中明确规定，普通高等学校的一、二年必须开设体育与健康课程；三年以上学生开设体育与健康选修课程。为了进一步加强它在学校的地位，《中华人民共和国体育法》又把“学校必须开设体育课，并将体育课列为考核学生学业成绩的科目”作为法规条文，要求教育行政部门和学校必须认真执行。
根据教育的总目标和体育学科及现代课程论的自身规律，有针对性地开设以下几种类型的体育课。
（1）必修基础课。使学生形成正确的体育意识和现代健康观念，真正地懂得：健康是目的，体育是过程，运动和身体练习是良好的手段；掌握体育和健康的基本知识、技术和技能；全面提高学生身体素质，改善身体形态机能，增进身心健康。既要重视和中学体育与健康课程相衔接，又应注意为一下阶段学习奠定坚实的基础。本课程宜在一年级开设。
（2）必修选项课。在一年级基础课教学的基础上，根据学生个人的喜好、特长和身心发展水平，以某一类（组）运动和身体练习项目为主要内容组织系统教学，通过学习和掌握该项目的相应知识、技术和技能，增加对参与体育活动的兴趣和培养终身坚持体育锻炼的习惯和健康生活的行为方式，进一步增强体质、增进健康，并获得体质与健康的自我评价能力。本课程宜在二年级开设。
（3）选修课。在一、二年级必修课程的基础上，根据实际情况（体育运动设施、气候、地域、师资队伍、传统爱好和习惯、学生身心发展水平等）开设若干门以某一类（组）或某几类（组）身体练习项目为主要内容组织教学。进一步培养学生自觉参加体育活动，注重健康行为方式的意识和能力，为终身坚持体育锻炼打下坚实的基础，并在此过程中增强体质，增进身心健康。
……
用户评价
不得不提的是，《新编大学体育教程》在内容的时效性上也做得相当出色。它并没有仅仅停留在传统的体育理论层面，而是紧跟时代发展的步伐，融入了许多现代体育的理念和方法。例如，书中对运动康复、运动营养学的最新研究成果进行了介绍，并探讨了运动在心理健康和社交互动中的积极作用。这种与时俱进的更新，使得这本书始终保持着旺盛的生命力，能够为当代大学生提供最前沿、最实用的体育知识。我尤其对书中关于“正念运动”的介绍很感兴趣，这是一种将冥想与运动相结合的新兴理念，在我看来，它预示着未来体育发展的一个重要方向。
评分让我印象最为深刻的是，《新编大学体育教程》在培养读者体育兴趣方面所做的努力。许多大学体育教材，往往过于侧重竞技体育的技巧训练，而忽略了大众体育的普及性和娱乐性。但这本书却另辟蹊径，它鼓励读者根据自身的身体条件、兴趣爱好以及生活环境，选择适合自己的运动项目。书中对多种体育项目进行了介绍，从球类运动的团队协作与个人技巧，到健身操的燃脂塑形，再到户外运动的亲近自然，涵盖了极广的范围。更重要的是，它并没有将这些项目神化，而是以一种“人人可参与，人人可享受”的态度来引导读者。读到关于游泳的部分，我被描述的“在水中感受浮力，让身体在水的包裹中舒展开来”所打动，那一刻，我仿佛已经置身于清凉的池水中，摆脱了陆地的束缚。这种细致入微的描写，能够有效地激发读者内心深处的运动渴望，将体育从一项“必修课”转变为一种“生活方式”。
评分《新编大学体育教程》的编排思路清晰，逻辑性极强，给读者一种循序渐进的学习体验。每一章节的内容都像是一块精心打磨的拼图，最终汇聚成一幅关于大学体育的宏大画卷。它从最基础的身体素质训练入手，逐步深入到各项专项运动的技能讲解，再到运动训练的科学原理，最后回归到如何将体育融入日常生活，形成终身体育的习惯。这种由浅入深的教学方式，非常适合大学生的学习特点，能够让他们在理解和掌握知识的过程中，逐渐建立起对体育的自信心。我曾对一些运动项目的技术动作感到困惑，但在书中找到相关的图解和文字说明后，一切都变得豁然开朗。作者们用最简洁明了的方式，将复杂的动作分解，让我能够一步一步去模仿和练习，这种学习过程充满了成就感。
评分《新编大学体育教程》在引导读者认识自身身体潜能方面，起到了重要的作用。书中通过对各项运动的介绍，鼓励读者去探索和挑战自己的极限，发现自己身体的无限可能。它不仅仅是教授技能，更是激发一种勇于尝试、不断进取的精神。许多时候，我们低估了自己身体的潜力，而这本书就像一位经验丰富的向导，引领我们去认识那个更强大、更健康的自己。我曾因自己的体能不足而感到沮丧，但读完书中关于“体能是可以通过科学训练逐步提升”的论点后，我重拾了信心，并开始制定自己的训练计划。这种心理上的转变，是任何理论知识都难以比拟的。
评分总而言之，《新编大学体育教程》是一本集知识性、趣味性、实用性于一体的优秀教材。它不仅为大学生提供了系统化的体育知识和技能训练，更重要的是，它点燃了读者内心的运动热情，引导他们树立科学健康的生活理念，并帮助他们发现自身潜能，培养积极向上的体育精神。我真心认为，这本书不仅仅是大学体育课上的教学参考，更是一本能够陪伴学生们度过整个大学生涯，甚至影响他们未来生活的宝贵读物。它如同一扇窗，让我们得以窥见体育世界的广阔与深邃，又如同一盏灯，照亮我们追求健康与活力的道路。
评分这本书对运动损伤的预防和处理进行了详尽的介绍，这对于保障大学生体育锻炼的安全至关重要。书中不仅列举了常见的运动损伤类型，还详细讲解了导致这些损伤的原因，并提供了行之有效的预防措施，例如，在运动前后的热身与拉伸的重要性，以及如何根据自身情况调整运动强度。此外，书中还提供了一些基本的急救知识和处理方法，这能够让学生在遇到意外情况时，保持冷静并采取正确的应对措施。我特别注意到了关于“过劳性损伤”的部分，这让我意识到，过度的训练并非总是好事，而科学的休息和恢复同样重要。这种对细节的关注，体现了作者们对学生身心健康的负责任态度。
评分这本书最大的亮点之一，便是其对科学训练方法和健康生活理念的深度融合。它不再是将体育训练视为单纯的体能消耗，而是将其上升到身体健康、心理健康乃至社会适应能力提升的高度。书中关于运动生理学的部分，用通俗易懂的语言解释了心肺功能、肌肉力量、柔韧性等关键指标如何通过科学训练得到改善，并强调了循序渐进、持之以恒的重要性。对于初学者而言，书中提供的训练计划和建议，既有针对性又不至于过于严苛，能够帮助他们安全有效地迈出第一步。此外，作者们还非常关注运动与营养、运动与心理调适之间的关系，这使得这本书不仅是一本体育技能指导手册，更是一本关于如何构建健康生活方式的百科全书。我尤其欣赏书中关于“倾听身体的声音”的建议，这提醒我们，训练并非盲目追求极限，而是要与身体进行有效的沟通和协调。
评分一本好书，不仅仅是纸张的堆叠，更是思想的碰撞与灵魂的共鸣，而《新编大学体育教程》恰恰做到了这一点。初次翻开它，我便被其严谨又不失活泼的编排所吸引。它并非枯燥乏味的理论堆砌，而是将体育科学的精髓巧妙地融入了生动鲜活的案例之中。作者们显然在体育教育领域有着深厚的积淀，他们不仅懂“术”，更懂“道”。书中对于各项运动的讲解，从最基础的动作要领，到深层次的运动生理学原理，再到如何规避运动损伤的策略，都进行了条分缕析的阐述。例如，在论述田径项目时，作者们不仅详细介绍了起跑、助跑、起跳、落地等关键技术，还结合了空气动力学、生物力学等知识，解释了为何最优的动作能够最大化成绩。这种将理论与实践完美结合的方式，让读者在学习知识的同时，也能够更深刻地理解运动的魅力所在。
评分这本书在强调体育竞技的价值的同时，更着重于培养读者的团队合作精神和公平竞赛的意识。在介绍团体项目时，书中不仅仅是讲解战术和技巧，更是深入剖析了团队成员之间如何有效沟通、如何相互配合、如何在压力下共同承担责任。这些关于团队协作的探讨，对于即将步入社会的大学生来说，具有非常重要的现实意义。同样，书中对体育道德和公平竞赛的强调，也能够帮助学生树立正确的体育观，理解体育精神的内涵。我记得书中关于篮球比赛的描述，不仅有精彩的得分镜头，更有队员们在失误后的互相鼓励，以及对手之间在赛后握手的画面。这些细节都传递出一种积极向上的体育文化，让我受益匪浅。
评分《新编大学体育教程》的语言风格非常独特，既有学术的严谨性，又不失文学的感染力。作者们在用专业的体育术语解释复杂的运动原理时，会巧妙地穿插一些生动的比喻和形象的描述，让枯燥的理论变得鲜活有趣。例如，在描述心脏的泵血功能时，作者用“人体发动机”来比喻，让读者瞬间对其重要性有了直观的认识。这种贴近读者心理的表达方式，极大地降低了阅读门槛，让即使是对体育不太了解的读者，也能轻松地理解和接受书中的内容。我曾以为体育理论会非常枯燥，但这本书完全颠覆了我的看法，它让我体会到了知识本身所蕴含的魅力，以及作者们对于体育教育的热情。
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