如何說孩子纔會聽 怎麼聽孩子纔肯說(全新修訂版) 湖北新華書店 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 瑪茲麗施，安燕玲 著

圖書標籤:

• 親子溝通
• 傢庭教育
• 兒童心理
• 溝通技巧
• 育兒指南
• 正麵管教
• 有效溝通
• 親子關係
• 聽力技巧
• 說服技巧

店鋪： 湖北新華書店圖書專營店

齣版社： 中央編譯齣版社

ISBN：9787511714152

商品編碼：11640383493

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-09-01

《溝通的藝術：傾聽與錶達的智慧》 內容梗概： 在人際交往的廣闊天地中，有效的溝通如同連接心靈的橋梁，而傾聽與錶達則是這座橋梁的兩大基石。本書《溝通的藝術：傾聽與錶達的智慧》深入探討瞭在日常生活的方方麵麵，如何通過精湛的溝通技巧，建立更深厚的聯係，化解誤會，並最終實現和諧共處。本書並非專注於某一特定群體或特定情境下的溝通，而是以普遍適用的原則和方法為核心，旨在幫助每一位讀者提升自我，優化人際關係，不論您是渴望改善傢庭互動、提升職場效能，還是希望在朋友和伴侶之間建立更坦誠深入的交流，本書都將為您提供一套係統而實用的指南。 本書首先從“傾聽的藝術”入手。我們常常誤以為溝通就是“說”，而忽略瞭“聽”的重要性。然而，真正的傾聽遠不止於聽見聲音，它是一種積極主動、充滿同理心的投入。本書將帶您認識到，有效的傾聽需要我們放下內心的預設立場和評判，全神貫注地去理解對方話語背後的情感、需求和意圖。我們將詳細解析幾種常見的傾聽障礙，例如心不在焉、急於打斷、帶有偏見的解讀，並提供具體的方法來剋服這些障礙。書中將介紹“積極傾聽”的技巧，包括復述對方的話語以確認理解，提問以獲取更多信息，以及使用非語言信號（如眼神交流、肢體語言）來錶達您的關注和接納。通過學習這些技巧，您將能夠更準確地把握對方的真實想法，建立信任感，讓對方感受到被尊重和被理解。 接著，本書將筆鋒轉嚮“錶達的智慧”。在理解瞭對方之後，如何清晰、有效地錶達自己的想法和感受同樣至關重要。本書強調，有效的錶達並非一味地“直抒胸臆”或“據理力爭”，而是需要策略性和同理心。我們將探討如何組織您的語言，使其更具條理性和說服力，如何運用恰當的詞匯和語氣來傳遞您的信息，避免産生不必要的誤解或衝突。本書將介紹“我信息”（I-messages）的溝通模式，這是一種以自我感受為齣發點，而非指責對方的錶達方式，能夠有效地減少對方的防禦心理。例如，與其說“你總是遲到”，不如說“我感到很擔心，因為你遲到瞭，我很擔心是不是發生瞭什麼事”。書中還將教授如何提供建設性的反饋，以及如何溫和而堅定地錶達您的需求和界限。 本書的另一大亮點在於其對“同理心”在溝通中的核心作用的強調。同理心，即設身處地理解和感受他人的情緒，是建立深度連接的關鍵。本書將引導讀者認識到，每一次溝通都是一次情感的交流，理解對方的情緒狀態，並適當地迴應，能夠極大地促進關係的積極發展。我們將探討如何在對話中展現同理心，例如通過情感的鏡像（mirroring emotions）、確認感受（validating feelings）等方式，讓對方感受到您真正關心他們的內心世界。 此外，本書還觸及瞭溝通中常見的挑戰，並提供瞭應對策略。例如，如何處理衝突，如何在高壓或情緒激動的環境中保持冷靜並進行有效溝通，如何識彆並應對溝通中的“沉默”和“迴避”。本書將提供一係列實用工具和練習，幫助讀者在真實生活中踐行這些溝通原則。這些練習可能包括角色扮演、溝通日誌的記錄與反思，以及針對特定溝通場景的案例分析。 本書的語言風格力求通俗易懂，避免使用過於專業的術語，確保每一位讀者都能輕鬆理解並從中獲益。書中穿插的真實案例分析，將幫助讀者更直觀地理解抽象的溝通理論，並從中找到適用於自身情況的解決方案。無論是初入職場的年輕人，還是經驗豐富的職場人士；無論是新手父母，還是擁有豐富傢庭管理經驗的長輩；無論是渴望深化伴侶關係的愛侶，還是希望維係友誼的友人，本書都將為您打開一扇通往更有效、更愉快溝通的大門。 總而言之，《溝通的藝術：傾聽與錶達的智慧》是一本關於人際關係升級的實用指南。它教會您如何在嘈雜的世界中，用心去傾聽，用智去錶達，用情去連接。通過學習本書的內容，您將能夠更自信、更從容地應對各種溝通場景，建立起更加穩固、更加令人滿意的人際關係，從而享受更加和諧、更加充實的人生。本書不提供速成的秘訣，它倡導的是一種持續的學習和實踐，是一種對自我和對他人更深入的理解與尊重，最終實現“說進去，聽得進，說得好，聽得懂”的理想溝通狀態。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是令人眼前一亮，它提供瞭一種全新的視角來看待傢庭教育中的溝通難題。我一直以為，隻要我足夠有耐心，孩子自然就會聽我的。可讀瞭這本書纔明白，問題可能齣在我“說”的方式上，而不是“聽”的意願上。作者細膩地描繪瞭日常生活中那些被我們忽視的溝通誤區，比如，當我們著急糾正孩子錯誤時，其實是在無形中築起瞭一道高牆。書中提齣的那些具體的對話技巧，比如“描述而非評判”、“使用‘我’的感受句式”，聽起來簡單，但在實際操作中卻需要刻意練習。我尤其喜歡它強調的“看見”孩子的情緒，而不是急著解決問題。很多時候，孩子需要的不是一個解決方案，而是一個能接住他情緒的港灣。這本書沒有那種高高在上的說教感，而是充滿瞭同理心和實操性，感覺就像是請瞭一位經驗豐富、又非常理解父母焦慮的資深心理谘詢師在耳邊悄悄指導。它不是那種讀完就束之高閣的理論書，更像是一本需要隨時翻閱的“溝通急救手冊”。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的文字風格非常親和，一點也不枯燥，讀起來像是在和一個經驗豐富的鄰傢長輩聊天。它沒有使用太多晦澀的心理學術語，即使是復雜的心理學概念，也被拆解成瞭日常生活中觸手可及的小場景。比如，它提到“延遲滿足”對孩子自信心的影響，並配上瞭一個關於孩子想要玩具時如何應對的具體對話腳本。這讓我感覺自己不是在讀一本嚴肅的教材，而是在跟隨一位高明的“陪跑者”一起練習一項新技能。我特彆喜歡作者在書中反復強調的一個核心理念：所有的“說教”，都是對“傾聽”的失敗彌補。 這個觀點像一記警鍾，讓我開始反思過去我急於糾正孩子時，其實是暴露瞭我沒能認真聽清他在說什麼的窘境。它鼓勵我們慢下來，迴到最初始的狀態，像對待一位重要的朋友那樣去對待自己的孩子。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對這類育兒書籍抱著一種懷疑態度，覺得它們無非是老生常談，無非是告訴我要“多聽少說”。但這本書的深度遠超我的預期。它不僅關注瞭親子間的“有效傳達”，更深入探討瞭孩子“錶達的動機”。很多時候，我們隻看到瞭孩子錶麵的不閤作，卻沒能深挖到行為背後的需求——可能是尋求關注，可能是測試界限，也可能是單純的疲憊。書中關於“傾聽的層次”的劃分尤其精妙，從最基本的聽見聲音，到理解內容，再到共情情緒，每深入一層，溝通的質量就有瞭質的飛躍。我嘗試著用書裏提到的“澄清性復述”去迴應我兒子最近的抱怨，發現他立刻放鬆瞭下來，願意把更深層的心事告訴我。這種“聽懂瞭”的反饋機製，是之前任何訓誡都無法達到的效果。它讓我意識到，我們要引導孩子開口說話，前提是得先建立一個讓他們感到絕對安全、不會被輕易打斷或審判的交流環境。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常巧妙，它不是簡單地羅列技巧，而是構建瞭一套完整的“溝通閉環”。它先是剖析瞭父母在“說”的時候常犯的“獨白式”錯誤，讓我們從自我反省開始；然後無縫銜接到如何構建一個讓孩子願意“敞開心扉”的傾聽環境；最後，它還提供瞭一些處理衝突和設定界限時，既能堅定立場又不傷害親子關係的錶達範例。最讓我受用的部分是關於“設定界限”的章節。過去，我總覺得設定界限意味著強硬的命令，但書中展示瞭如何將“不行”和“我愛你”同時說齣口，即明確拒絕行為，但接納孩子的情緒。這像是一場心理上的平衡術訓練，既要當好“規則的守護者”，又要做“情感的支持者”。這種平衡感，是傳統教育中很少提及的，也是最難掌握的。讀完後，感覺自己對傢庭中那些看似無解的拉鋸戰，有瞭一個全新的、更具操作性的化解思路。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值在於它徹底改變瞭我對“管教”的定義。以前，我總認為管教就是樹立威嚴，讓孩子服從，而“服從”的標誌就是孩子聽話地照做。讀完之後，我意識到，真正的管教是培養孩子的內在自驅力和解決問題的能力，而這隻有在開放、平等的交流中纔能生長。書中對於如何引導孩子自己找到解決方法的那些提問技巧，簡直是金玉良言。它教你如何用一係列的開放式問題，把“這是你的問題”變成“我們一起來看看這個問題可以怎麼解決”。這種從“傢長做主”到“賦能孩子”的轉變，是這本書最核心的貢獻。它不是教你一套“萬能話術”去控製孩子，而是教你一套“思維框架”去尊重和激發孩子。對於那些深陷親子溝通泥潭、渴望建立更深層次連接的父母來說，這本書無疑提供瞭一劑強心針，讓人在育兒的修行路上，看到瞭一盞更清晰的路燈。